Energetická diéta pre chudnutie

Dnes nájdete širokú škálu všetkých druhov diétu na internete. Energy Diéta je produktom navrhnutý ruským trhom NL International. Jeho vlastnosť je, že nielen pomáha znižovať hmotnosť, ale tiež normalizuje prevádzku gastrointestinálneho traktu, zapáli rovnováhu všetkých potrebných živín. Obohacuje vašu dennú strave, prekladá ju na inú, lepšiu úroveň. V závislosti od zvoleného výživového programu môže energetický kokteil diéty tiež prispieť k množstvu svalovej hmoty, ktorá je v súčasnej realite veľmi ťažké pri návšteve posilňovne bez dodatočnej výživy.

Energetické diéty, funkcie

Energia tvorcovia energetickej stravy vytvorili tri hlavné problémy, ktorým čelia ľudstvo v 21. storočí:

1. "Zlé jedlo". Krytá realita sú takto, že aj v prípade, že osoba presne vyhovuje zásadam správnej výživy čo najviac, potom je stále nedostatok potrebných živín v jeho dennej strave.
2. "Nebezpečné jedlo." Je ťažké nájsť jedlo, v ktorom by nemala byť použitá konzervačné látky a farbivá. Sú stačí na zlepšenie chuti a zvýšenie trvanlivosti výrobkov. Preto je zníženie kvality potravín a upchatiu ľudské telo je navyše porcie trosiek a toxínov. Majitelia faktov potravín naháňa ziskovosti, a to bez premýšľania o kvalitu jedlá podávané. Okrem zjavnej ujmy, pretiahol žalúdka, poruchy tráviaceho traktu a neustále túžby, tam je podobná potravina znova a znova, taká inštitúcia nie je nič.
3. "Návyky Food". Zabudli sme na hlavnú funkciu potravín - prežiť. Musíme jesť, aby mohli žiť. Ale žijeme v poradí k jedlu. Jedlo je len palivo. A sme vybudovali kult a Stres ju a napchať svoj stres na budúcu dovolenku.

Existujú dva spôsoby, ako riešiť tieto problémy:

1. Užívanie Badov - špeciálne prísady do bežného jedla.
2. Vytvorenie produktu, v ktorom sú všetky prvky potrebné pre vitálne aktivity sú spojené v správnom pomere.

A oni vytvorili taký produkt. Jedná sa o meranie energie Diéta: koktaily, polievky, kašou a tak ďalej.

Energia diéty: zloženie

Energetický strava obsahuje všetky potrebné komponenty pre ľudský život:

1. Proteíny. Ide tak o zvieratá a zelenina v rôznych pomeroch v závislosti na zvolenom prípravku. Prípravok obsahuje 18 nevyhnutných aminokyselín, neprítomnosť dokonca jeden z nich môže prerušiť tvorbu proteínov. Preto je porucha trávenia, slabosť.
2. Tuky. Sójový olej obsahuje veľké množstvo vitamínu E, dokonale absorbovaná v tele. Má viac ako 30 stopových prvkov.
3. Sacharidy. Existujú tiež "rýchle" a "pomalé" sacharidy, ktoré sú úplne absorbované v prvom rade mozog a svaly, bez prepúšťať vo forme tuku, pretože sa počíta sa ich počet v jednej časti energie v strave.
4. Zažívacie vlákniny. Vlákno poskytuje pocit nasýtenia, zároveň zlepšuje funkciu tráviaceho traktu.
5. Vitamíny a minerály. Dostatočné množstvo týchto látok prispieva nielen k plnému dosiahnutiu rovnováhy medzi výživou, ale všeobecne zlepšuje pohodu, zrovnal pleť, robí vlasy a nechty sú oveľa silnejšie.
6. Acerola a materská kašička. Acerola alebo Caribbean čerešne je zdrojom vitamínu C, čo je nevyhnutné pre obnovenie sily pri strate hmotnosti. Okrem toho, že dokonale podporuje imunitu a chráni telo pred nachladnutím a vírusmi. Kráľovský želé alebo mlieko mladých včiel reguluje psycho-emocionálne pozadie, oplotenie od nežiaduceho stresu a otrasom.
7. Enzýmový komplex. Podporuje rýchle štiepenie a účinného vstrebávanie prospešných látok.

Program Energy Diet

International Energy Diéta je produkt, ktorý obsahuje vyvážené množstvo potrebných zložiek potravín. Špeciálne enzýmy v jeho zloženie bolo zabezpečené úplné asimiláciu a ľahký trávenie. Vďaka bielkovín a potravinárskych vlákien, pocit sýtosti príde, keď tam nie sú žiadne extra kalórie vo výrobku.

V závislosti od účelu zvoleného účelu - zníženie alebo zvýšenie hmotnosti, budovanie svalovej hmoty, vytvorenie výkonové bilancie - záleží na tom, aby sa energetické stravy.

Pre chudnutie, je nutné vymeniť jedlo pre potraviny pre produkt energetických diét. Tri programy pre korekciu hmotnosti v smere redukcie sú ponúkané: začatie, stanovenie a kontrolu.

Bez ohľadu na programe, je potrebné vypiť 2 litre vody denne, a navyše si môžete jesť asi 2 taniere zeleniny. Okrem vody, kvapaliny, ako sú čaje, slabé kávy alebo kávy bez kofeínu, uvarený tráve nie sú povolené. Zelenina v zásade smie všetko okrem zemiakov. Je lepšie ich používať čerstvé forme, alebo varená pre dvojicu.

Poháre niektorý povolenej tekutiny po dobu 20 minút po jedle zvyšuje sýtosť zmysel.

Program "Štart"

Denný kalorický obsah bude až 1500 kcal denne. Odhaduje sa, že človek v priemere trávi asi 2700 kcal za deň, čo znamená, že rozdiel telo bude brať telo zo svojich tukových zásob.

Doba trvania programu je 3-5 dní v závislosti na množstve nadváhy. Takže, ak váži menej ako 10 kg, potom sa odporúča priebeh programu Štart je 3 dni, ak je nadváha viac ako 10 kg, potom 5 dní.

Takže, prvá možnosť - je nutné obnoviť menej ako 10 kg:

1. 3 dni piť energiu strava 5x denne.
2. Buď 1 deň - 5 recepcie, 2 a 3 dni - 3 recepcie.

Druhá možnosť - vypustíme nad 10 kg:

1. 5 dní - 5 Energy Diéta techniky.
2. Buď 2 dni - 5 techniky, ďalšie dni 3 príjmu.

Odborníci odporúčajú denné nielen vážiť, ale aj na meranie pásu a obvod Huckle. Vzhľadom k tomu, že sa stane taký účinok, že váha je na svojom mieste, a objemy ísť.

Päť techniky energetickej diéty neznamená, že by to malo byť päť plných porcií. Možnosti sú za predpokladu, že v 2. a 4. príjmu sa môže znížiť na časť polovice.

Program "Upevnenie"

Pri prechode programu "Štart" v tele sa spustil chudnutie mechanizmus. Teraz je najdôležitejšia vec, nie je zastaviť ho, ale udržať si najviac, zvýšenie kalorického obsahu dennej stravy, naďalej schudnúť. Toto je účel tohto programu.

V ten deň je 1-2 príjem funkčnej energetickej diéty okrem bežných vyvážených potravín. Požadovaná hmotnosť sa spravidla dosahuje v 3-4 týždňoch - toto je priemerná doba trvania programu.

Je pravidlom, že v prípade, že cieľ bol chudnutie, potom je možné dosiahnuť. Okrem toho, že nie je príliš ťažké, pretože tam nie sú žiadne významné obmedzenia v potravinách a trvalé satelitu akákoľvek iná diéta - hlad. Okrem práce tráviaceho traktu je normalizovaný, nie sú tam žiadne nepríjemné pocity. Táto diéta, na rozdiel od ostatných, nenarušuje žalúdok, naopak hojí ju.

Stáva sa to, že na programe "Štart" Hmotnosť, namiesto pádu, zrazu išiel hore. To je možné, ak bol výkonný zostatok narušený, a osoba, povedzme, jedol len raz denne. Samozrejme, ak po takomto porušovaní sa stopové prvky začínajú prúdiť do tela ako predtým, namiesto straty hmotnosti, môže byť dosiahnutý priamo opačným účinkom. V tomto prípade je lepšie znížiť časť ponúkanú odborníkmi.

Jedna potravinová banka z ED stojí 2 200 rubľov. Obsahuje 15 porcií, to je dosť na trojdňový priebeh štartovacieho programu. Rozmanitosť je však stále stojí za nákup 3-5 rôznych chutí, najmä preto, že diéta nie je obmedzená na program "Štart". Je dôležité dosiahnuť výsledok a potom sa upevniť, a to nie je jeden mesiac. Takáto vysoká cena a mínus a plus pre túto diétu. Mínus je zrejmý - nákladné. Navyše, vyhadzovať také peniaze a vidieť prvé výsledky, môžete sotva opustiť všetko a prestávku. Okrem toho, s pravidelným používaním energetických diétnych koktailov, nebude žiadny pocit hladu.