Energetická strava na chudnutie

Na internete sa dnes nachádza široká škála všetkých druhov diét. Energy Diet je produkt navrhovaný ruským trhom NL International. Jeho zvláštnosťou spočíva v tom, že pomáha nielen znižovať hmotnosť, ale tiež normalizuje prácu gastrointestinálneho traktu a dopĺňa rovnováhu všetkých potrebných živín. Obohatí vašu dennú stravu a prenáša ju na inú, lepšiu úroveň. V závislosti od zvoleného napájacieho programu môže energetická kokteilová strava tiež prispieť k súboru svalovej hmoty, ktorá je v súčasnej realite pri návšteve telocvične bez ďalšej energie veľmi ťažká.

Energetická strava, funkcie

Tvorcovia sily energetickej diéty vzali do úvahy tri hlavné problémy, ktorým ľudstvo čelilo v 21. storočí:

1. "Zlé jedlo." Drsná realita je taká, že aj keď človek dodržiava čo najpresnejšie zásady správnej výživy, potom vo svojej každodennej diéte stále nie je potrebný výživné látky.
2. "Nebezpečné jedlo." Je ťažké nájsť jedlo, v ktorom sa už používali konzervačné látky a farbivá, ktoré sú nám už známe. Sú potrebné iba na zvýšenie chuti a zvýšenie trvanlivosti produktu. Z tohto dôvodu zníženie kvality potravín a upchávanie ľudského tela s nadmernou časťou toxínov a toxínov. Majitelia potravín s faktmi prenasledujú zisk bez premýšľania o kvalite prezentovaného potravín. Okrem zrejmého poškodenia, natiahnutého žalúdka, gastrointestinálnych porúch a neustálej túžby, takéto jedlo je znova a znova, takéto inštitúcie nič nenosia.
3. "Stravné návyky." Zabudli sme na hlavnú funkciu jedla - prežiť. Musíme jesť, aby sme mohli žiť. Ale žijeme, aby sme mohli jesť. Potraviny sú iba palivo. A my sme z neho postavili kult a zmocnili sa jej stresu alebo naplnili žalúdky na budúcej dovolenke.

Existujú dva spôsoby, ako vyriešiť tieto problémy:

1. Príjem doplnkov výživy - špeciálne prísady pre bežné jedlo.
2. Vytvorenie produktu, v ktorom sú všetky prvky potrebné pre život, sú spojené v správnom pomere.

A vytvorili taký produkt. Toto je energetická strava: koktaily, polievky, kaša a tak ďalej.

Energetická strava: Zloženie

Energetická strava obsahuje všetky potrebné zložky pre ľudský život:

1. Veveričky. V závislosti od zvoleného produktu existujú zvieratá aj rastlina v rôznych rozmeroch. Zloženie obsahuje 18 potrebných aminokyselín, neprítomnosť dokonca jednej z nich môže zastaviť tvorbu proteínov. Preto je tráviacka porucha, slabosť.
2. Tuk. Sójový olej obsahuje obrovské množstvo vitamínu E, je dokonale absorbovaný telom. Obsahuje viac ako 30 stopových prvkov.
3. Sacharidy. Existujú „rýchle“ a „pomalé“ uhľohydráty, sú úplne absorbované primárne mozgom a svalmi, ktoré nie sú uložené vo forme tuku, pretože ich počet sa počíta v jednej časti energie na stravu.
4. Potravinové vlákna. Vlákno poskytuje pocit saturácie, súčasne zlepšuje tráviaci trakt.
5. Vitamíny a minerály. Dostatočné množstvo týchto látok nielenže prispieva k úplnému dosiahnutiu rovnováhy energie, ale vo všeobecnosti zlepšuje dobre, úroveň pleti, vďaka čomu je vlasy a nechty oveľa silnejšie.
6. Acourola a Royal Jelly. Acerola alebo Caribbean Cherry je zdrojom vitamínu C, ktorý je potrebný na obnovenie pevnosti pre chudnutie. Okrem toho dokonale podporuje imunitu a chráni telo pred prechladnutím a vírusmi. Kráľovská želé alebo mlieko mladých včiel reguluje psycho -emocionálne zázemie a chráni pred nežiaducim stresom a otrasom.
7. Komplex enzýmov. Podporuje rýchle rozkladanie a účinnú absorpciu prospešných látok.

Energetická strava energia

International Energy Diet je produkt obsahujúci vyvážené množstvo potrebných potravinových prísad. Špeciálne enzýmy vo svojom zložení poskytujú úplnú asimiláciu a ľahké trávenie. Vďaka bielkovinám a vláknine v potrave prichádza pocit saturácie, zatiaľ čo produkt nemá nadmerné kalórie.

V závislosti od zvoleného cieľa - zníženie alebo zvýšenie hmotnosti, zvyšovanie svalovej hmoty, vytváranie rovnováhy energie - záleží na tom, ako užívať energiu stravy.

V prípade chudnutia je potrebné nahradiť potravinové jedlá energetickým produktom diéty. Ponúkajú sa tri programy na opravu hmotnosti v smere redukcie: začiatok, konsolidácia a kontrola.

Bez ohľadu na program musíte piť 2 litre vody denne a navyše môžete jesť asi 2 taniere zeleniny. Okrem vody sú povolené tekutiny, ako je čaj, slabá káva alebo káva kofeínu, povolená tráva VED. Zelenina je v podstate povolená všetkým okrem zemiakov. Je lepšie ich používať čerstvé alebo dusené.

Pohár akejkoľvek povolenej tekutiny po dobu 20 minút po jedle zvyšuje pocit saturácie.

Začínajúci program

Denný obsah kalórií v strave bude až 1 500 kcal za deň. Odhaduje sa, že osoba v priemere trávi asi 2700 kcal za deň, čo znamená, že telo bude mať potrebný rozdiel od svojich tukových rezerv.

Trvanie programu je 3-5 dní v závislosti od množstva nadváhy. Takže, ak je hmotnosť menšia ako 10 kg, potom odporúčaný priebeh programu štartu je 3 dni, ak nadváha je nad 10 kg, potom 5 dní.

Prvá možnosť - musíte resetovať menej ako 10 kg:

1. 3 dni pijeme energetickú stravu 5 -krát denne.
2. Alebo 1 deň - 5 dávok, 2 a 3 dni - 3 recepcie.

Druhou možnosťou je klesnúť na viac ako 10 kg:

1. Techniky 5 dní - 5 energie.
2. Alebo 2 dni - 5 trikov, zostávajúce dávky 3 dní.

Odborníci odporúčajú denne nielen zvážiť, ale tiež merať pás a obvod bokov. Pretože existuje taký účinok, že je zavedená hmotnosť a objemy zmiznú.

Päť techník energetiky neznamená, že by to malo byť päť plnohodnotných porcií. Možnosti sú zabezpečené, že v 2. a 4. recepcii môžete znížiť časť na polovicu.

Program „Konsolidácia“

Pri odovzdávaní programu Štart v tele sa začal mechanizmus chudnutia. Teraz najdôležitejšou vecou nie je zastaviť ju, ale čo najviac ho podporovať, zvyšuje obsah kalórií v každodennej strave a zároveň schudnúť. Je to presne účel tohto programu.

Deň poskytuje okrem konvenčných vyvážených potravín 1-2 príjem energetickej výživy. Požadovaná váha sa spravidla dosiahne za 3-4 týždne-to je priemerné trvanie programu.

Ak by cieľom bolo schudnúť, spravidla sa to podarí dosiahnuť. Okrem toho to nie je príliš ťažké, pretože v potravinách neexistujú žiadne významné obmedzenia a neustály spoločník akejkoľvek inej stravy - hlad. Okrem toho je tráviaci trakt normalizovaný, neexistujú žiadne nepríjemné pocity. Táto strava, na rozdiel od ostatných, neodporúva žalúdok, naopak, uzdravuje ju.

Stáva sa, že v programe štartu váha namiesto pádu náhle prešla hore. Je to možné, ak bola rovnováha energie predtým prerušená a osoba, povedzme, jedla iba raz denne. Samozrejme, ak po týchto poruchách sledovacie prvky začnú vstupovať do tela vo viacerých množstvách ako predtým, namiesto straty hmotnosti je možné dosiahnuť presný opačný účinok. V tomto prípade je lepšie znížiť časť ponúkanú odborníkmi.

Jedna potravinová banka z ED stojí 2200 rubľov. V ňom je 15 porcií, to je dosť pre trojdňový priebeh štartovacieho programu. Ale odroda kvôli tomu sa stále oplatí získať 3 až 5 rôznych vkusov, najmä preto, že strava nie je obmedzená iba na program Štart. Je dôležité dosiahnuť výsledok a potom ho opraviť, a to nie je jeden mesiac. Taká vysoká cena a mínus a plus pre túto stravu. Mínus je zrejmý - nákladné. Plus je, že po tom, ako vyhodili také peniaze a videli prvé výsledky, je nepravdepodobné, že by ste prestali všetko a zlomiť. Navyše, pri pravidelnom používaní koktailov energetickej výživy nebude jednoducho hlad.