Masáž pobočky

Masáž s plechovkami má svoje vlastné nepopierateľné výhody, keď sú vystavené problémovým častiam tela. Masážové akcie sú tu cez vákuum, ktoré sa tvorí pod čiapkou CAN. Počas masáže sa toto vákuum dobre ťahá a trochu hnevá pokožku. Tieto akcie sú takmer rovnako účinné ako ruky obyčajného masážneho terapeuta. Čo je to masáž, ako to urobiť správne, povieme vám to neskôr.

Masáž môže: výhody

Výhody postupu oproti iným známym typom masáže sú nasledujúce:

1. Vďaka tomu sa môžete priamo dostať do celulitných buniek, z ktorých iné typy masážov jednoducho nie sú schopné.
2. Je ľahké urobiť masáž plechovky, všetky jeho metódy sa dajú ľahko zvládnuť sami.
3. Masáž vetvy pozitívne ovplyvňuje obe oblasti tela, ktoré trpeli ložiskami tukov a celým organizmom ako celku. Najmä počas vákua môže masírovať účinný lymfatický odtok, v ktorom sa tekutina a rôzne metabolické produkty vylučujú z priestoru medzi bunkami. V tomto prípade sa aktivuje obeh lymfy, a preto sa zlepšuje stav kože.
4. Právo môže navyše masáž umožňuje urýchliť metabolizmus. Počas zasadnutia sa krv a lymfy cirkulujú intenzívnejšie.
5. Bannaous Massage, ktorých prehľady sú vo väčšine prípadov pozitívne, má sedačný účinok. Vďaka tomu sa počas celého postupu človek uvoľní dobre, cíti sa príjemne ospalosť.
6. Je tiež potrebné poznamenať, že masáž chrbta chrbta vám umožňuje oslabiť bolesť alebo ju úplne odstrániť. Vďaka tomu sa zlepšuje stav svalov a ich tón. V oblastiach, ktoré sú masážou, citlivosťou a náchylnosťou sa zvyšujú.

Masáž pobočky (inak nazývaná aj vákuová terapia) sa vo väčšine krajín sveta veľmi aktívne používa. Od staroveku sa poháre používajú na zmiernenie bolesti a utrpenia, ktoré boli spôsobené určitými chorobami. V rôznych krajinách sú masážne poháre vyrobené z rôznych materiálov, napríklad z bambusu, skla, plastov a hliny. Okrem toho prichádzajú v rôznych tvaroch a veľkostiach.

Je ľahké vykonávať masáž plechovky doma, každý rok sa jej technológia zlepšuje. Postupy z väčšej časti prinášajú pacientom iba výhody. Aj keď existujú určité kontraindikácie, o ktorých budeme hovoriť neskôr.

Masáž banky: kontraindikácie

Ak plánujete použiť masáž CAN na chudnutie alebo na liečbu chorôb, potom by ste sa mali oboznámiť s kontraindikáciami:

1. Možno má každý človek na tele móly a vekové škvrny. V prípade masáže sa tieto časti pokožky zakazujú masážou.
2. Nerobte postupy, ak existujú akútne tečúce rôzne zápalové kožné choroby.
3. Relácie sú kontraindikované v prítomnosti nádorových formácií, hnisavého zápalu pľúc, tuberkulózy a reumatizmu v akútnom štádiu, ako aj v období po operáciách.
4. Nepoužívajte masáž, ak existujú určité choroby krvi, problémy tlaku, tromboflebitídy, infekčné choroby.
5. Ak sú na tele prítomné oblasti s kŕčovými žilami alebo ružami, potom je lepšie sa ich počas postupu nedotknúť.
6. Stretnutia sú tiež kontraindikované ľuďom s kardiostimulátorom.

Malo by sa pamätať na to, že nádoby nemôžu byť umiestnené na srdce, obličky a priamo na chrbticu. Okrem toho sa nesmierne neodporúča vykonávať masážne pohyby v oblasti popliteálnej jamky, pozdĺž vnútorného povrchu bokov, pretože tam je veľký zhluk dôležitých lymfatických uzlín.

Technika expozície a technika masáže

Ako vykonať masáž CAN: Fotografia

Vo všeobecnosti musím povedať, že s pomocou plechoviek môžete vyriešiť problém celulitídy v počiatočných fázach. Ale niekedy sú takéto postupy zamieňané s obvyklou statickou inštaláciou plechoviek. Aj keď je masáž plechovky úplne iná. Dôvodom je skutočnosť, že so statickou inštaláciou napríklad počas terapeutiky môže masírovať bronchitídu, nádoba zostáva iba na jednej špecifickej oblasti tela. Zároveň počas vykonávania masáže plechovky, o ktorej sa diskutuje v tomto článku, sa zvyčajne úhľadne prechádza cez telo pacienta. Pohyby pohárov počas postupu môžu byť:

• kruhový,
• priamy,
• zigzag -Shaped.

Predtým, ako začnete s masážou, musíte najskôr najskôr zahriať telo pacienta a potom pokožku dobre vysunúť olejom. Pred použitím masážneho produktu sa musíte uistiť, že naň neexistujú žiadne alergické reakcie. Za týmto účelom sa odporúča aplikovať malé množstvo oleja (niekoľko kvapiek) na vnútorný povrch stehna alebo na predlaktie pacienta. Potom ju držte na koži po dobu 20-23 minút.

Dnes sú populárne vákuové banky. Na odstránenie vzduchu používajú špeciálne čerpadlo, ktoré vytvára záporný tlak. Existujú tiež vákuové poháre vybavené magnetmi, ktoré majú priaznivý vplyv na telo. Vo vnútri takej plechovky je magnet, ktorý vytvára magnetické pole. Môže preniknúť do hĺbky 7-8 centimetrov. Takýto účinok zlepšuje prietok krvi a metabolizmus v tele. Okrem toho takýto postup pomáha zvyšovať obsah kyslíka v krvi, zvyšuje prietok krvi do srdca a mozgu. Vďaka tomu sú posilňované obnovenie a ochranné vlastnosti tela. S pomocou kovového magnetického kužeľa nastáva priaznivý účinok na aktívne body, ako napríklad pôsobenie ihiel v akupunktúre. Ale na rozdiel od nich nič neprenikne do pokožky, integrita pokožky nie je rozbitá.

Vplyv na tieto body vám umožňuje obnoviť rovnováhu energie v tele. Je potrebné povedať, že reflexná terapia nemá takmer žiadne kontraindikácie a nespôsobuje žiadne vedľajšie účinky. Mimochodom, reflexná terapia sa môže dobre použiť ako na ich vlastných javoch a môže sa použiť aj v spojení s inými známymi terapeutickými metódami.

Klasická masáž

Na sedenie by sa mal pacient uvoľniť a ležať na žalúdku. Pred postupom sa vykoná bežná manuálna masáž. Je to potrebné na to, aby sa telo dobre zohrialo. Tu sa používajú najmä také masážne techniky, ako sú trenie, kompresia, hladenie, miesenie. Pohyby sa vykonávajú prstami alebo pomocou dlane alebo vonkajšieho povrchu kefy. Takéto manipulácie sa vykonávajú, až kým pokožka nezíska rovnomerné začervenanie. Zvyčajne na to stačí 4-7 minút.

Po zahrievaní je telo namazané olejom. Potom to musíte trieť. Je to potrebné, aby sa olej dobre absorboval do pokožky. Potom sa berie pravidelná lekárska banka, pinzety a alkohol. Bavlnený tampón sa musí navlhčiť alkoholom. Potom je zapnutý s zápasmi a vložený do nádoby asi 2-3 sekundy. To je potrebné na vytvorenie vákua a šírenie vzduchu. Potom je banka umiestnená na tele pacienta. Teraz na pokožke musíte urobiť úhľadné priame pohyby. Mali by sa vypracovať najmä zóny, ktoré sa nachádzajú 2 až 3 centimetre od chrbtice. Samotná chrbtica nemôže byť ovplyvnená.

Masážové pohyby by mali byť mäkké, hladké, opatrné a elegantné. Sú odosielané z zóny dolnej časti chrbta do krčnej oblasti a naopak. Najlepšie je kombinovať niekoľko techník na vykonávanie pohybov. Masáž vetvy sa zvyčajne vykonáva 4-12 minút. Počas tejto doby by sa malo objaviť stabilné začervenanie pokožky.

Po zákroku sa banky odstránia a zostávajúce oleje z tela sa odstránia. Ak neexistuje spôsob, ako sa osprchovať, sú odstránené uterákom alebo obrúskou. Nakoniec je pacient pokrytý teplou prikrývkou asi 7-8 minút.

Masáž vetvy z celulitídy

Týmto spôsobom je možné vykonať masáž brucha, vonkajšiu časť bokov, zadok. Aby ste mohli vykonať procedúru anti -celulitnej masáže, musíte najprv mazať požadovanú oblasť masážnym liekom (olej). Potom by ste mali intenzívne miesiť a brúsiť tieto oblasti. Takéto manipulácie pomáhajú zvyšovať metabolizmus, prietok krvi a lymfatický prietok v tkanivách, ako aj zlepšovať stav kože a jej dýchanie. Všetky masážne techniky by sa mali vykonávať veľmi opatrne v smere od otvoru kolena po zadok. Ďalej sa vystupujú v zadku. Inguinálna zóna nie je ovplyvnená.

Ak sa problémové oblasti zahrievajú, potom je v tejto oblasti potrebné rovnomerne rozložiť olej a trieť intenzívnymi pohybmi. Potom môžete už vložiť masážne poháre. Zvyčajne sa umiestnia mierne nad popliteálnu fossu. Pohyb nádobou s plechovkou križovatky proti celulitíde sa zvyčajne vykonáva pomocou rovnakej technológie ako pri klasických postupoch. Mali by byť v prvom rade nasmerovaní z oblasti nad kolenami do záhybu pod zadkom. Musia sa opakovať 4-6 krát.

Na konci masáže plechovky je nádoba odstránená a oblasť, na ktorej bol účinok utretý obrúskom. Okrem toho sa s cieľom získať najväčšie výhody z tohto postupu sa aktívne zahrievacie pohyby vo forme miesenia a trenia vykonávajú do 2 až 4 minút. Po zákroku musí byť telo zakryté teplou prikrývkou a nechať ho relaxovať asi štvrtinu hodiny.

Niekedy sa vykonáva na liečbu a prevenciu obezity, celulitídy, medovo-banálnej masáže.

Masáž tváre vetvy

Predbežné manipulácie

Na vykonanie tohto postupu doma budete potrebovať:

1. Odvar harmančeka.
2. Terry uterák.
3. Čistiace tekuté mydlo.
4. Olej na zvlhčenie a tonikum.
5. Sterilné obrúsky s antiseptikom.
6. Sada špeciálnych plastových alebo sklenených boniek (pohárov) vybavených hruškami na čerpanie vzduchu.

Príprava na postup:

1. Pred začatím postupu masáže Can musíte správne pripraviť pokožku tváre. Za týmto účelom je najskôr s pomocou krémového mydla dôkladne vyčistená. Ak máte mastný typ pleti, potom je lepšie ošetriť tvár vysychajúcim tonikom pomocou bavlnenej podložky.
2. Keď je pokožka očistená, musíte otvoriť svoje póry. To sa dá urobiť pomocou parného kúpeľa, ktorý sa pripravuje nasledovne. Zoberú sa a varí sa vo vriacej vode 4-6 polievkových lyžíc farmácie. Potom musíte dať odvar, ktorý sa usadí 4-6 minút. Potom, kým sa neobjasnil, mala by sa tvár nad ním napariť asi 5-8 minút. Potom musíte odstrániť pot z tváre uterákom.
3. Zostáva iba nanesenie oleja na tvár, ktorá sa zvyčajne vyberá v závislosti od typu pokožky. Takže na hydratáciu suchej a zmiešanej pokožky je lepšie používať mandľový olej. Pre citlivé bielizeň je najvhodnejšia bielizeň. Olive sa dá použiť s akýmkoľvek druhom pokožky. Vybraný nástroj sa aplikuje na tvár pozdĺž masážnych potrubí pomocou bavlneného tampónu. Účelom tohto postupu je zvlhčiť pokožku, ktorá pomôže vyhnúť sa tvorbe po masáži modrín.
4. Pred postupom nezabudnite liečiť ruky antiseptikom. Pred masážou musíte skontrolovať aj integritu všetkých plechoviek v sade. Každý z nich by mal byť ošetrený vatovým tampónom navlhčeným alkoholom. Počas postupu musíte byť uvoľnení. Preto, ak ste napätí, pred masážou si urobte relaxačný kúpeľ s ihlami alebo morskou soľou.
5. Pri vykonávaní masáže plechovky nesmieme zabudnúť na niektoré body. V súprave majú nádoby zvyčajne iný priemer, z ktorých každý je určený pre rôzne zóny tváre. Napríklad pre líce a čely sa používajú veľké brehy s priemerom. Zóna viečok a horná pera sa spracúvajú s najmenšími pohármi. Priemerný priemer sa používa na spracovanie krku, brady a nosa.

Technika masáže vetvy

Masáž vetvy sa vykonáva podľa nasledujúcej metódy:

1. Vyrába sa prísne pozdĺž masážnych línií. Náprava vhodného priemeru sa nahradí do oblasti kože, po ktorej sa z neho čerpá vzduch stlačením na hrušku. Potom sa hruška uvoľní a banka je usporiadaná. Keď sa dostanete do brady a zóny spodnej čeľuste, potom otvorte ústa, akoby povedali zvuk O.
2. Obzvlášť pozorný musíte byť s zónou blízko očí, ktorá je iba mierne spracovaná. Vo všeobecnosti sa ho počas masáže nedotýkajte. Počas postupu je potrebné držať nádobu jednou rukou a druhú držať pokožku. Tým sa zabráni nežiadúcim zraneniam.

Každý postup by mal trvať najviac 8-9 minút. Približne 1-2 sedenia sa koná týždenne. Jeden kurz trvá asi 1-1,5 mesiacov.

Pravdepodobne je nepravdepodobné, že by mohla masáž Can Massage dobre fungovať. Stále v tejto veci, čím viac skúseností, tým lepšie. Je veľmi dôležité naučiť sa, ako zvoliť správny priemer nádoby pre každú masážnu zónu. Ďalšie nuansy, ktoré boli opísané vyššie, nie sú o nič menej dôležité. Ako jasný príklad si môžete pozrieť tréningové video.

Ublíženie -Masáž masáže tváre

Takáto masáž je pre niektorých ľudí kontraindikovaná. Takže sa to nedá urobiť v prítomnosti poškodenia kože (akné, akné, rany, zápal, popáleniny). Ublíži tiež ľuďom s krehkými nádobami (s ružovkou). Kožné choroby, nádory, pigment a materské znamienky súvisia aj s kontraindikáciami. Po zákroku sa môže pokožka roztiahnuť a objaviť sa modriny. Preto by sa nemala vykonávať pred dôležitou udalosťou.

Masáž vetvy „Do“ a „After“: Photo

Zakázať masáž: Video