Ce să alegeți o pernă

Aproximativ o treime din viața sa persoana medie petrece de dormit. Pentru o vacanta sanatoasa este nu numai numărul de ore de somn, dar, de asemenea, camera provetrivaemost, pat confortabil. Pentru a fi capabil să se relaxeze calitativ si dormi bine, va trebui să alegeți o pernă - este recomandat să o facă în mod individual pentru fiecare membru al familiei.

Cum de a alege o pernă sfaturi

Există în vânzare o gamă largă de produse de toate formele și mărimile, cu umpluturi traditionale si exotice - toate pentru comoditatea și confortul utilizatorului. Cum de a alege perna? Alegerea, în orice caz, va fi individuală - în funcție de gusturile și preferințele, precum și caracteristicile funcționale ale diferitelor formulări ale produselor.

In mod traditional, perne de utilizare realizate din materiale naturale și sintetice care nu diferă între ele un suport special pentru cap și gât, mediu moale. În boli ale sistemului musculo-scheletice, precum și persoanele de peste 40 de ani se recomandă de a alege o rigiditate mai mare de perne și produse ortopedice. Există tipuri speciale de perne ergonomice, „echipate cu“ role pentru gât, precum și o adâncitură pentru partea din spate a capului - o formă de repetare a curbelor anatomice ale corpului și previne schimbarea posturii in timpul somnului.

Cum să verificați dacă vi se potrivesc perna:

• dacă doriți să bată o pernă sau pune mâna, atunci ai nevoie pentru a alege produsul mai mare. perna scăzut nu este potrivit pentru sforait;
• senzația de neplăceri și tensiunea musculara poate provoca o înălțime excesivă a pernei;
• durere în umăr gât și amorțeli după somn pot fi cauzate de o pernă prea mică, mai ales în combinație cu o saltea moale, de mare.

Este necesar să se acorde o atenție la următoarele caracteristici:

• este recomandat să selectați perne în funcție de dimensiunea dormitor - pentru paturi mici nu au nevoie de voluminoase și perne în vrac;
• dacă alegeți o pernă cu un fermoar in forma de fulger, atunci va fi convenabil pentru a regla rigiditatea, eliminând excesul de umplere, precum și uscate și curate;
• fețe de pernă de înaltă calitate sunt realizate din bumbac densa sau tesatura de matase.

Cum de a alege o perna: formă și mărime

Din diversitatea prezentate în vânzare, puteți alege perne dreptunghiulare, de formă pătrată, rotunde, în formă de inimă și jucării moi, toate tipurile de rulouri și role. Unele dintre ele sunt funcții pur decorative. Pentru a selecta perne pentru somn și odihnă completă, ia în considerare caracteristicile soiurilor oferite de către producători.

Scopul principal al pernei este de a păstra capul persoanei de dormit. Și aici există o serie de nuanțe, care va depinde de alegerea ta de succes.

Pentru a selecta o pernă, să ia o privire la forma și dimensiunile sale. Pentru majoritatea, produse dreptunghiulare și pătrate sunt familiare, forma clasica perna dreptunghiulară este considerată optimă.

pad corespunzătoare se va potrivi lățimea umerilor, înălțimea nu este de obicei mai mare de 14-15 cm. Pentru cei carora le place sa doarma pe burta va necesita o pernă moale mai mici, decât pentru cei care preferă dormit pe partea ta. Dacă poziția dumneavoastră preferat pentru dormit - pe partea din spate, este recomandat să alegeți perna de înălțime medie și rigiditate.

În ceea ce privește lungimea, nu ar trebui să fie mai mult decât o saltea, același lucru este valabil și pentru perne gemene. Dimensiuni standard perne variază în intervalul de 40-80 cm lungime și 30-50 cm lățime, seturi de lenjerie de pat în principal, echipate pillowcases 50 x 70, 70 x 70 și 40 x 60 - pad pentru copii.

Puteți selecta, de asemenea, perne ortopedice și ergonomice - repetarea formei anatomice ale capului și gâtului, care va atinge relaxarea optimă.

Cum de a alege umplutura perna

Ca un capac (inset) pentru perne, este de obicei utilizată o țesătură naturală densă, ținând în mod fiabil în interiorul umpluturii. Există două soiuri de umpluturi pentru perne - naturale și sintetice.

Produsele cu materiale de umplutură naturale de diferite specii sunt disponibile, printre care puteți alege perne:

• compoziția tradițională - Pooh și pene de diferite păsări (rațe, gâscă, lebădă, gaga), amestecate în diferite proporții. Timp de mulți ani, au fost considerați cele mai bune perne datorate confortului de utilizare și durabilității. Aceste produse sunt ușor absorbite și evapora umiditate, după care volumul anterior este restabilit. Dacă doriți să cumpărați o astfel de pernă moale, alegeți compuși cu un conținut mare de pulbere în raport cu Peru, raportul dintre puful de 90% și pixul de 10% va fi optim. Cu o creștere a conținutului stiloului în pernă, respectiv, rigiditatea acesteia va crește. Pernele Punchy sunt plăcute la atingere, cald și moale - și potrivite dacă nu aveți alergii în jos. Curățarea periodică și uscarea acestor produse sunt necesare pentru a elimina reproducerea prafului, care poate provoca alergii. Ca o alternativă la curățarea chimică, uscarea periodică a pernelor în jos poate fi efectuată în timpul zilei la soare;
• din lână - astfel de produse sunt ușoare, calde și confortabile. Puteți alege o pernă cu un umplutură de la oi, de cămilă, precum și Alpaca. Ele diferă în cazul efectelor utile în bolile articulațiilor, durerile musculare - contactarea pernelor de fibre de lână creează un câmp electrostatic, care este benefică care afectează sănătatea umană. Se recomandă combinarea cu o pătură de lână. Din dezavantajele acestui umplutură, se poate observa că lâna după funcționarea scurtă poate cădea și poate fi lovită în mai aproape (după care umplutura nu va fi restaurată la starea inițială), precum și la provizii de alergii;
• din vată de bumbac natural - astfel de perne se disting cu un preț scăzut și nu alergic, dar sunt de scurtă durată, deoarece acest umplutură este rapid laminat;
• de la husk de hrișcă (Luzgi) - umplutura naturală hipoalergenic, care vine din Japonia, unde se crede că această materie primă este eficientă împotriva durerii de cap și osteochondroză și ajută la sforăitul. Perna de hrișcă Perfect "respiră", posedă indicatorul optim al conductivității termice, elimină energia negativă și calmarea, normalizează presiunea. Datorită elasticității sale, perna din coji de hrișcă face posibilă relaxarea optimă a mușchilor, repetă efectiv forma anatomică a capului. Producătorii sunt uneori adăugați la un umplutură de hrișcă pentru o aromă plăcută și efecte de vindecare ale ierbii uscate (hamei, lavandă, suflet, menta). Pernele de la husk de hrișcă vor servi 3-4 ani. Curățarea chimică este permisă, precum și pot fi aspirat prin altar la domiciliu. Ar trebui să se țină cont de faptul că acest umplutură poate bate și aloca inițial un fel de miros de hrișcă, care în câteva săptămâni de utilizare a intemperii de pernă;

• de la latex - acest material de umplutură are, de asemenea, o origine naturală (spuma de latex este fabricată din copac de cauciuc), fără a se teme de apă și de spălare, se caracterizează prin rezistență la uzură și proprietăți antibacteriene, hipoalergen. Latexul natural diferă moale și elasticitate - are o proprietate pentru a se adapta sub forma capului. În produsul finit, conținutul de latex din compoziție este de 20-80%, restul este latexul sintetic stiren-butadiene. Umplerea compoziției mixte este mai rezistentă la uzură și elastică, mai ieftină în producție și, de asemenea, face o pernă mai ușoară. Produse care conțin cel puțin 85% cauciuc natural ca umplutură, este obișnuit să fie produse din latex natural, sunt etichetate ca "Originea naturală de 100% Latex";
• din bambus - fibră naturală de bambus se distinge prin proprietăți antistatice, împiedică reproducerea bacteriilor, hipoalergicalic, perfect ventilată. Procesul tehnologic de producție a fibrei vă permite să mențineți toate proprietățile benefice ale materialului sursă - se crede că perna de bambus este capabilă de hidratare și tonifierea pielii, precum și ajustați ușor circulația sângelui și procesele metabolice. Pernele de bambus se disting prin durabilitate ridicată, rezistă la multe spălări. Aceste produse sunt moi și blânde, puteți alege o pernă de bambus pentru copii, precum și vârstnici.

Ca o alternativă la materiale de umplutură naturale, puteți selecta perne din materiale sintetice - astfel de produse hipoalergenice, nu praful nu se acumuleaza si miros, bine dețin forma și ventilate, ușor de întreținut (de cele mai multe specii pot fi spălate într-o mașină de spălat).

Următoarele materiale sintetice sunt folosite ca parte a pernelor:

• sintepon - rezistent la uzură umplutură din fibre de poliester, fără miros, servește aproximativ 10 de ani;
• siliconul se caracterizează prin elasticitate ridicată, o astfel de pernă luxuriantă și rapid reface forma;
• mângâietor - material de umplutură care constă din bile din fibre sintetice, este ușor de șters și deține forma perfect;
• holofiber - Filler din poliester cu fibre de gol, un substitut de înaltă calitate pentru un puf natural și un stilou. Ca parte a umpluturilor de perne ortopedice, un amestec de holofiber și lână naturală;
• materialele cu efect de memorie sunt proiectate cu nanotehnologie. În procesul de utilizare, forma, convenabil pentru poziția capului și gâtului unei persoane, este readus la configurația inițială în câteva secunde.

Cum de a alege o pernă ortopedică

Pentru plasarea confortabilă a capului și gâtului, relaxarea coloanei vertebrale, reduce tensiunea și durerea în osteohondroză, este recomandat să alegeți o pernă ortopedică.

Aceste produse sunt clasice, precum și formă ergonomică (cu degajări speciale și role pentru a reduce sarcina asupra coloanei vertebrale), sau folosind materiale cu efect de memorie, granule de masaj.

Perna contemporană a Asonia ia forma corpului, sensibil reacționează la presiune și căldură, distribuirea uniformă a sarcinii pe întreaga suprafață a produsului, creând un sentiment de lejeritate și confort. Materialul de umplutură pernei este micrograficele de sticla sodiu chosilable, datorită absorbției excesive a energiei electrice, efectul căldurii returnate, precum și acțiunea ortopedic corective face posibilă somn normalize.

Cum de a alege o pernă. Video