Cum să vă schimbați caracterul

Personalitățile ideale pur și simplu nu există, ceea ce distinge toți oamenii unul de celălalt. Cu unele caracteristici înconjurătoare pot fi reconciliate, dar este posibil să se schimbe caracterul care oferă neplăceri și previne comunicarea?

Închiderea excesivă și strălucirea împiedică noile cunoștințe și legături utile, agresivitatea și insinceritatea respinge oamenii, iar sensibilitatea și emoția sunt enervante. Modificarea caracterului urmează o mai mare încredere care va ajuta la negocierea cu oamenii, dovedește punctul lor de vedere și chiar ar putea refuza, provocând respect față de ceilalți. Dacă unele dintre minusurile tale otrăvește viețile celor dragi, atunci merită să vă gândiți cum să vă schimbați caracterul.

Întreaga viață și soarta oricărei persoane și chiar oameni cu aceleași oportunități pot obține rezultate absolut opuse depinde de calitățile personale. Abilitatea de a construi în mod corespunzător relațiile în societate afectează viața și cariera de familie, și afectează, de asemenea, în mod direct calitatea vieții și posibilitatea de reacție rapidă și adaptare la schimbări bruște. Dacă nemulțumirea totală cu calitățile personale crește, atunci persoana se simte disarmonie pașnică, incertitudine și uneori indispendare corporală.

Conceptul de caracter în psihologie

De fapt, este, în esență, un set de calități psihologice manifeste constant ale unei personalități individuale, care îi permit să determine interacțiunea cu alte persoane și cu lumea exterioară, de prelucrabilitate, activitate de viață, atitudine față de material și spiritual, de asemenea ca la sine. Astfel de caracteristici denotă o populație de stil de viață a unei persoane și reprezintă-o ca reprezentant unic. Conform psihologiei sociale generale, este posibil să se schimbe caracterul la orice vârstă cu o dorință suficientă de a schimba stilul de viață ca întreg.

Înainte de a continua schimbările de identitate fundamentale, este necesar să se efectueze auto-analiză a acțiunilor care necesită ajustări. Schimbarea trăsăturilor de caractere vor ajuta, de asemenea, rudele și oamenii apropiați care indică sincer deficiențele. Toate dezavantajele și avantajele sunt utile pentru a repara într-un fel de listă, ceea ce va ajuta la determinarea temperamentului unei persoane.

Tipuri de caracter

Din prima zi de naștere, calitățile personale ale copilului sunt formate doar la 10% din predispoziția genetică, restul de 90% sunt determinate de influența educației care înconjoară condițiile și sănătatea relațiilor de familie. Pentru a schimba natura copilului este mai ușoară în timp ce principalul "schelet" nu este încă format, dar temperamentul congenital de 10% va fi neschimbat. Fiecare astfel de tip de sistem nervos are plusurile pronunțate și minusurile care pot fi controlate, dar nu să se schimbe complet.

Coleric

Personalitate energetică, luminoasă și emoțională, cu o dispoziție puternică în schimbare. Dacă totul adaugă pentru un checor pozitiv, atunci va fi vesel, receptiv și spiritual. Dacă ceva este în neregulă, atunci acești oameni tind să-și exprime melancolia, tristețea și iritarea, adesea încep să se agită, din păcate, să se panică și să arate agresiune.

Sanguinik.

Vesel, echilibrat, ușor de comutat și deschis. Se pare că cele mai bune caracteristici ale personajului sunt asamblate în acest temperament, deoarece sanguinii trec prin viață într-un ritm configurat pozitiv, nu sunt iritabile și întotdeauna deschise la evenimente și oameni noi. Cu toate acestea, o astfel de atitudine veselă nu este uneori adecvată și poate fi prezentată altora ca fiind prea egoistă.

Melancolic

O natură sensibilă și ușor închisă, sensibilă și ușoară. Astfel de oameni sunt, de obicei, creativi prin natura, deoarece sunt foarte îngrijorați de toate exploziile emoționale, dar nu le arătați ca niște colici, ci păstrați experiențele în sine. În exterior complet calmă și indiferentă față de întreaga persoană, melancolicii suferă adesea de singurătate, deoarece nu le place să împărtășească probleme cu ceilalți și să se angajeze în auto-analiză excesivă, care se manifestă adesea în creativitate (poezie, muzică, abilități artistice etc. ).

Persoana flegmatic

Astfel de oameni ar trebui să fie întotdeauna metodici, calme, liniștite, perceptive, funcționale și echilibrate emoțional. În astfel de personalități, un răspuns instantaneu la evenimentele neplanificate este adesea lipsit sau plictisitor, este foarte dificil pentru ei să schimbe atenția de la un loc de muncă la altul. Uneori, o astfel de încetinire înconjurătoare este percepută ca o manifestare a lenei, deoarece Fleglepticii nu prezintă emoții și nu pot lua soluții urgente.

Cum de a schimba caracterul unei persoane?

O dorință

Pentru a schimba drastic ceva în tine, este necesar să-l realizăm cu sârguință cu ajutorul lucrului pe tine însuți. Asta este, dacă doriți să schimbați natura iubitului dvs. la dorința voastră și, în același timp, se consideră perfectă, atunci nu se așteaptă la un rezultat semnificativ. O persoană poate ajuta la schimbare, dar inițial el ar trebui să-l dorească el însuși și să se străduiască pentru îmbunătățiri, precum și să nu renunțe și să nu se teamă de eșecuri pe care toată lumea le poate fi.

Studiul

Dacă scopul "vreau să-mi schimb caracterul" este neclintit, apoi du-te la stadiul studiului în sine, acumularea cunoașterii necesare și a gândurilor potrivite. După ce ați identificat în mod corect tipul de temperament, trebuie să începeți să vă schimbați cu analiza și observarea caracteristicilor dvs. comportamentale într-o anumită situație. Fii sincer cu tine și fixați toate deficiențele pe care le doriți și pe cei dragi, dar amintiți-vă că lipsa de erori poate fi numai în cei care nu fac nimic.

Pentru auto-analiză mai eficientă, conectați-vă la procesul rudelor dvs. care vă observă adesea din lateral. Cereți ajutor pentru ajustarea personajului dvs. pentru a vă indica acele caracteristici care le deranjează și posibilele defecte care sunt neobservate de dvs. De asemenea, va fi o amintire constantă utilă a celor din jurul comportamentului greșit, care vă va permite să monitorizați cu atenție emoțiile și să le controlați mai bine.

Complexe

Indiferent dacă este posibilă schimbarea caracterului unei persoane dacă nu există atât de multe dezavantaje, ci complexe, deoarece adesea creșterea impactului, închiderea, înstrăinarea din partea societății sau agresiunea nu se datorează caracteristicilor naturii personalității și lui complexitatea și temerile. Poate fi, de asemenea, caracteristici externe (de exemplu, excesul de greutate sau creștere scăzută) și temerile psihologice după dezamăgirea experienței vieții. Astfel de caracteristici ar trebui, de asemenea, să fie identificate și lupte cu acestea, crescând încrederea în sine și nu se concentrează asupra problemelor în care puteți găsi și partide pozitive.

Grad

După determinarea calităților negative, este necesar să le supuneți o evaluare adecvată și sinceră și să înțelegeți care dintre ele puteți și doriți să vă schimbați și cu ceea ce aveți nevoie pentru a lucra pentru îmbunătățirea stimei de sine. Este posibil să vă schimbați caracterul fără să vă respectați ca persoană? Răspunsul este evident că implică o evaluare competentă și acceptarea caracteristicilor sale care nu pot fi ajustate și lucrează la astfel de minusuri care vor ajuta cu adevărat să schimbe stilul de viață.

Ideal

Pentru o lucrare eficientă a dvs., trebuie să definiți în mod clar obiectivele pe care doriți să le obțineți. Creați-vă imaginea ideală, care va veni în toate situațiile, așa cum ar trebui și apoi să fie egală cu ea. De asemenea, puteți să analizați și să vă schimbați caracterul pe cărțile de psihologie direcționate pentru cunoașterea de sine și să îmbunătățim personalitatea, dar merită să ne amintim că oamenii absolut perfecți nu există și, prin urmare, puteți lua numai ceea ce vă aflați sub putere.

Nu imitați

Trebuie să se înțeleagă că chiar și o persoană care a reușit să-și schimbe caracterul nu este un cumier pentru dvs., deoarece este imposibil să fii o copie a unei alte persoane. Oricine chiar și cei mai de succes oameni pot fi condamnați la eșec sau au propriile minusuri și, ajustarea la altcineva, vă petreceți timpul și puterea. Este necesar să se realizeze cele mai bune obiective care lucrează la tine, dar nu doar copierea comportamentului cuiva.

Buisness preferat

Fă ceea ce vă place este util și interesant, acest lucru vă va permite să scăpați de iritabilitate și să vă schimbați stilul de viață, ceea ce va afecta în mod semnificativ caracterul. Refuzați nenorocirile inutile și obiceiurile proaste, faceți viața mai utilă, interesantă și mai bună, să fiți harnici și să faceți totul din suflet, acest lucru vă va permite să ajustați cu ușurință dezavantajele comportamentale. Dacă personajele sunt dăunătoare complexelor pe care le puteți schimba, atunci nu amânați modificările în viață într-o cutie lungă și întâlniți-vă astăzi pentru a obține un echilibru și moderare fără măsuri extreme.

Disciplina

Caracterul se manifestă automat în reacțiile psihologice la stimuli, deci încercați să vă controlați și să vă lăsați la costuri de energie inutilă, restrânse sau decisive în funcție de situații. Pentru auto-control, enumerați înregistrările în jurnalul dvs. personal și analizați comportamentul și erorile. De asemenea, ziua corectă, somnul, stilul de viață sănătos și nutriția se vor ajuta să ne disciplinească și să controleze emoțiile, iar o abordare pozitivă va fi recompensată cu satisfacție față de efectul realizat.

Dezvoltare

Auto-dezvoltarea este o etapă dificilă de schimbare a caracterului, deoarece mulți sunt înfricoșători pentru a decide asupra schimbărilor sau doar lenea. Cu toate acestea, este imposibil să se schimbe fără efort pentru a vă schimba mai bine și nu numai că doriți să faceți ceva pentru a ajusta comportamentul. Luați-vă și forțați-l să lucreze zilnic defecte până când răspunsul corect atinge automatismul.

Obiceiuri

Dacă ați stabilit scopul schimbării trăsăturilor naturii, atunci ar trebui să luați în considerare și prezența obiceiurilor proaste, extreme nelimitate și stilului de viață greșit. Cu acești factori, ar trebui să se lupte și să le eradiceze din viața lor de zi cu zi, deoarece afectează în mod direct calitatea vieții și a sănătății, care strică. Este mai ușor să vă controlați viața și să vă soarta dacă vă disciplinei și să vă comportați corect, luptându-vă cu lenea și aderarea la moderare și lucrați zilnic pe tine cel puțin puțin pentru a face virtutea cu obiceiuri pozitive.

Laudă

Sprijiniți-vă și asigurați-vă că veți putea să vă concepeți, să fiți modestă și corectă în mod moderat. Analizați-vă faptele de succes și tratați calm și tolerant la eșecuri, nu disperați din cauza lipsei inevitabile și nu pierdeți credința în voi înșivă. Pentru a schimba caracterul, va dura ceva timp, deci sunteți toleranți la ajustarea deficiențelor și veți continua să lucrați în mod regulat.

Setare

Aveți grijă de auto-susținere și credeți că totul este posibil cu eforturile voinței și determinării conduse. În fiecare zi, repetați-vă cu aprobarea facilităților, puteți, de asemenea, să scrieți obiectivele noastre și să închideți într-un loc proeminent pentru a le aminti constant și pentru a menține încrederea în situații dificile. Concentrați-vă în scopurile proprii, vizualizați-le și imaginați constant mental, așa cum faceți în mod corect în situațiile de viață.

Video

O nouă viziune eficientă pentru auto-analiză astăzi este, de asemenea, considerată un jurnal video. De exemplu, American Sean Carolle (o persoană care a reușit să-și schimbe caracterul) a închiriat DVR și după trei luni a realizat o schimbare în spiritele sale calde la reținere. Documentarul "Mintea umană" a fost eliminat pe baza materialelor furnizate de șoferii de televiziune din arhivele Sean.

Inițial, această persoană a fost distinsă prin creșterea emoționalității, furie și nu a fost restrânsă de furie, iar după experiment, el a devenit restrâns și grijuliu, capabil de analiza preliminară a situației. Americanul și-a analizat videoclipurile cu soția, care la sprijinit și a ajutat să nu uite să controleze. Trei luni mai târziu, acest om și-a schimbat caracterul și comportamentul la nivelul pe care dorea să îl atingă.

Psihoterapeutul Pavel Frolov va ajuta la răspunsul la întrebările principale pentru cei care doresc să schimbe și să controleze emoțiile: