Masaj pe față împotriva ridurilor

Aspectul ridurilor emoționează întotdeauna femeile. La fel s -a întâmplat că ne străduim mereu să fim frumoși și tineri pentru a lăsa un semn de neșters în sufletul sexului opus. Miracole de chirurgie plastică, tot felul de injecții anti -preluare și proceduri laser sunt disponibile pentru frumusețile moderne. Toate acestea nu aveau marile femei frumoase din secolele trecute, cu toate acestea, arătau tinere și sofisticate, iar fețele lor sunt încă un standard de frumusețe. Și -au păstrat tinerețea și frumusețea cu măști naturale, băi și masaj. În zilele noastre, masajul este asociat cu bolile coloanei vertebrale și cu sistemul musculo -scheletic, iar până la urmă, proprietățile întineritoare ale terapiei manuale sunt cunoscute încă de la Egiptul antic.

Cum funcționează masajul cu fața din riduri

Masajul are un efect tonic asupra pielii și mușchilor feței. Pielea este încălzită, procesele metabolice în celulele pielii sunt accelerate. Sub influența mișcărilor de masaj, sângele circulă mai activ, iar colagenul începe să fie produs în celulele pielii, ceea ce oferă pielii elasticitate. Pielea este trasă, iar contururile feței devin mai clare și uniforme. Ca urmare a masajului facial, starea pielii se îmbunătățește: dispar petele și neregulile, care au apărut din circulația sângelui insuficient de rapid. Masajul din riduri ajută la îndepărtarea edemului sub ochi și la relaxarea mușchilor feței. Dacă masajul este efectuat corect și sistematic, nu numai că va ajuta la eliminarea ridurilor existente, dar va avea și un efect preventiv pentru prevenirea lor.

Masajul împotriva ridurilor ca profilactic nu are restricții legate de vârstă, deoarece uneori la fete de peste 20 de ani, ridurile mici apar deja în apropierea ochilor sau se pliază între sprâncene. Acest lucru nu se datorează atât cu vârsta, cât și cu lipsa de odihnă, un ritm tensionat de viață, ecologie slabă, malnutriție, predispoziție ereditară și alți factori.

Cu toate calitățile sale pozitive pentru pielea de orice vârstă, masajul facial împotriva ridurilor are o serie de contraindicații. Masajul nu este recomandat dacă:

• exacerbarea herpesului;
• procese inflamatorii pe piele;
• răni proaspete, abraziuni, zgârieturi;
• negi și alunițe mari pe pielea feței;
• bronz proaspăt.

Cum se face masajul cu fața de la riduri

Pentru a pregăti pielea pentru masaj, trebuie să faceți o compresă fierbinte pentru față. Turnați 1 lingură. Flori de mușețel uscat cu un pahar cu apă clocotită, se acoperă și se lasă să stea 15-20 de minute. Se strecoară perfuzia caldă, se încălzește puțin și se înmoaie un prosop de terry în el. Puneți prosopul stoarsă pe fața curățată, închideți ochii și întindeți 5-7 minute. În acest timp, pielea de sub prosop se va încălzi și va fi mai sensibilă la masaj. Fixați -vă părul astfel încât să nu cadă pe față. Mâinile pentru masaj ar trebui să fie perfect curate pentru a evita posibilitatea infecției pielii. Înainte de manipulare, ar trebui să se aplice o cremă sau un ulei de masaj pe piele. Este necesar să învățați în avans direcțiile liniilor de masaj, este inacceptabil să masați aleatoriu sau așa cum credeți că este corect, acest lucru poate duce la întinderea pielii. Cum sunt localizate liniile de masaj și direcția de masaj poate fi vizualizată în fotografie.

Masajul trebuie efectuat cu degetele cu atenție și cu atenție, evitând întinderea pielii. Este recomandat să mă masați împotriva ridurilor cu cursuri de proceduri, de exemplu, 10 zile la rând, 10-15 minute în fiecare zi. Pentru ca masajul să aducă doar beneficii, nu daune, ar trebui să știți: ce tehnici de masaj sunt și ce tip de masaj poate fi utilizat independent.

Există trei tehnici principale de masaj:

1. Masaj clasic. Scopul acestui masaj este de a îmbunătăți tonul pielii și de a accelera circulația sângelui. Se efectuează prin mângâierea și frecarea de -a lungul liniilor de masaj. Putem efectua acest tip de masaj pe cont propriu, este potrivit pentru netezirea ridurilor mici, eliminarea edemului și creșterea tonului pielii.
2. Masaj din plastic. Acest tip de masaj se numește ridicare manuală, acesta poate fi încredințat doar cu un cosmetolog calificat. În această formă de masaj, mișcările sunt energice și destul de puternice. Masajul din plastic este recomandat pielii cu semne de îmbătrânire.
3. Masaj de suliță. Masajul este efectuat prin frecare, ciupire și presiune. Acest tip de masaj poate fi efectuat doar de un cosmetolog în funcție de indicații. Acasă, o astfel de tehnică nu poate fi folosită pentru a nu răni pielea.

Masaj din riduri în jurul ochilor

Dacă ați început să observați că de multe ori aveți umflare sub ochi și umflarea pleoapelor, puteți scăpa de acest fenomen cu masaj. Pentru masaj, pregătiți un ulei cosmetic care vi se potrivește și nu provoacă alergii.

1. Degetele inelelor umezite în ulei sunt așezate în colțurile exterioare ale ochilor. Atingerea cu ușurință a pielii, ca un fluture cu aripi, trageți degetele de -a lungul unei linii de masaj semicirculare din colțul exterior al ochiului până la colțul interior. Următoarea mișcare - degetele se întorc pe aceeași linie înapoi.
2. Acum ne mutăm în zona de deasupra ochilor. Aceleași degete se mișcă ușor de pe podul nasului, sub sprâncene până la colțul exterior al ochiului. Fixăm degetele pentru câteva secunde și ne mutăm înapoi la nas.
3. Trecem la mișcări circulare în jurul ochilor. Sună degetele, apăsând ușor pe piele, se mișcă sub ochi. Mișcarea începe de la marginea exterioară a ochiului. În apropierea colțului interior al ochiului ne deplasăm în sus și tragem sub sprâncenele deasupra ochiului, spre colțul exterior al ochiului. Efectuați mișcări circulare de 10 ori.
4. Efectuăm mișcarea descrisă la punctul 1, apăsând ușor vârful degetelor pe piele.

Aceste exerciții simple vor ajuta la lăsarea excesului de lichid din zona din jurul ochilor, la eliminarea umflăturii și la a face privirea să strălucească. Încearcă!

Pentru a îmbunătăți starea pielii în jurul ochilor și a ridurilor mici netede, vă va ajuta să spălați cu apă contrastantă și să masați cu cuburi de gheață. Este bine să masați în jurul ochilor cu cuburi de decocturi congelate de ierburi sau ceai.

Masaj pe față de la riduri cu linguri

Există mai multe metode ale acestui masaj simultan. Este dificil să se stabilească autorul, deoarece cosmetologul german Rene Koch și -a propus oficial să facă masaj facial cu linguri, dar această procedură a fost cunoscută cu mult înaintea sa în Japonia și China. Acest lucru nu este atât de important, la fel, masajul cu linguri este un mod foarte eficient de a scăpa de riduri și de a scăpa de umflarea pe față. Nu este necesar nimic special pentru acest masaj: doar două lingurițe, două căni de apă, dorință și perseverență în atingerea obiectivului.

Masaj de față din riduri cu linguri răcite

Folosind linguri răcite, puteți îndepărta umflarea lângă ochi. Pregătiți o cană de apă rece, puteți adăuga mai multe cuburi de gheață. Înmuiați două lingurițe în apă. Aplicați linguri pe pleoapele superioare. Țineți câteva minute când lingurile sunt încălzite, răciți din nou în apă. Deci, puteți repeta de 5 ori. Efectuăm aceeași manipulare cu vârsta mai mică. Dacă umflarea nu pleacă, desenăm cu linguri răcite de -a lungul pleoapei superioare în direcția de la nas până la colțul exterior al ochilor. Apoi facem același lucru în zona pleoapei inferioare. Direcția este de la unghiul interior al ochiului la temple. Efectuați de 5 ori.

Masaj pe față din riduri cu linguri calde

Pentru acest tip de masaj, se folosește ulei. Puteți lua orice masaj, cosmeticul tău preferat sau doar măslin. Pentru pielea grasă, este recomandat să folosiți kefir cald. Pentru a face procedura cât mai eficientă, puteți alterna lingurițe calde și reci. Fiecare mișcare trebuie repetată de 5 ori.

1. Masajul începe cu fruntea. Cu linguri calde pe care le tragem din mijlocul frunții până la temple. Dacă există riduri pe nas, apăsați în plus cu linguri calde.
2. Masează zona din jurul ochilor din nas spre temple, la fel de superioare și de pleoapele inferioare. Separat, apăsați ridurile lângă ochi.
3. Desenăm lingură de -a lungul liniilor de masaj: de la mijlocul nasului până la temple, de la aripile nasului până la temple, de la colțurile gurii până la temple.
4. Aplicăm linguri calde pe pliurile nazolabiale și buza superioară, presând ușor și netezind pliurile.
5. Desenăm cu linguri calde din centrul bărbiei până la urechi.
6. Punem linguri calde în partea de jos a gâtului, lângă claviculă și ducem la bărbie. Pentru netezirea ridurilor pe gât, treceți linguri calde în zonele cu probleme.

După finalizarea masajului, ștergeți fața cu un șervețel. Masajul cu linguri se recomandă să fie efectuat în cursuri de 10 proceduri. Umflarea trece după primele sesiuni.

Puteți vedea cum să efectuați în mod corespunzător masajul facial din riduri cu linguri.

Masajul feței din riduri cu linguri. Video

Masaj pentru gât din riduri

Foarte des vârsta femeii își dă gâtul. Ne pasă de față, ne răsfățăm cu măști, creme și masaje și, cel mai adesea, uităm de gât până când apar riduri.

Masajul gâtului este realizat de partea din spate a palmei, direcția palmei este de la claviculă la bărbie. Masajul se realizează în 5-10 minute. Masajul gâtului împiedică ridurile, activează procesele metabolice la piele, netezește ridurile mici. În fața letargiei pielii, masajul gâtului este folosit de cuburi de gheață. Un astfel de masaj se efectuează de -a lungul liniilor de masaj: de la clavicule la bărbie și pe părțile laterale ale gâtului - de la urechi la umăr.

Acupresiune masaj facial din riduri

Masajul supraviețuitor are ca scop relaxarea mușchilor feței, deoarece tocmai din cauza tensiunii se obțin riduri. În plus, masajul îmbunătățește semnificativ starea pielii, o face uniformă și radiantă. Când efectuați acupresiune, ar trebui respectate unele reguli:

1. Masajul sau presiunea sunt efectuate de tampoane ale degetelor din mijloc, index și inel. La apăsare, trebuie să apară senzații de durere ușoară.
2. Presiunea este efectuată lent și lin, direcția de expunere puțin de jos în sus. Pe lângă presiune, nu se pot efectua efecte asupra pielii.
3. Apăsarea timpului pentru fiecare dintre puncte este de 5-7 secunde.

Masajul supraviețuitor din riduri se realizează într -o astfel de secvență.

Acupresiunea masajului frunții din riduri

1. În mijlocul frunții, punem degetele ambelor mâini: fără nume, mijloc și index. Forța de presiune este determinată de senzații. Atingerea ar trebui să fie elastică, dar nu dureroasă. Împingem ușor degetele din centrul frunții, realizăm din nou o acupresiune. Ne deplasăm secvențial degetele spre temple.
2. Funcționăm în aceeași tehnică a masajului templelor.
3. Mergem la masajul sprâncenelor. Împărțim vizual sprânceana în 3 părți, degetul arătător este situat pe coada sprâncenei, la templu. Degetul mijlociu se află în mijlocul sprâncenei, iar fără nume de lângă nas, chiar la începutul sprâncenelor. Influențăm 5 secunde. Plasim pernele degetelor mijlocii lângă colțul exterior al ochiului, acționăm foarte atent. Mutăm degetele din mijloc în colțul interior al ochiului, acționăm cât mai atent și cu atenție.
4. Masaj la nas. O atenție deosebită ar trebui acordată celor care au o pliere între sprâncene. Masajul supraviețuitor, efectuat constant, va ameliora această rid. Efectuate de plăcuțele indexului și degetele inelatoare. Degetele sunt așezate între sprâncene și afectează ușor locul de formare a pliurilor. Masajul acestor puncte ajută să facă față stării de spirit și apatiei proaste.

Suprafața masajului zonei din jurul ochilor de la riduri

1. Zona de deasupra ochilor. Punem pernele degetelor inelelor pe colțul interior al ochiului. Degetul arătător este situat în colțul interior al ochiului, iar cel din mijloc de pe pleoapa superioară. Acupresiunea acestei zone va ajuta la ameliorarea tensiunii ochilor.
2. Zona de sub ochi. Se realizează în acest fel: așezăm tampoanele degetelor indexului pe colțurile exterioare ale ochilor, degetele din mijloc pe pleoapa inferioară, sună pe colțurile interioare ale ochilor. Pielea de sub ochi este foarte subțire și sensibilă, așa că acționăm cât mai atent posibil pentru a preveni deteriorarea.

Suprafața masajului nasului, gurii și bărbiei de la riduri

1. Punem scorurile degetelor indexului lângă aripile nasului. Influențăm 5 secunde.
2. Masăm punctul activ deasupra buzei superioare. Efectuăm masaj cu o pernă a degetului mijlociu, îl punem deasupra buzei superioare în mijloc, apăsați 5 secunde. De asemenea, facem masaj al buzei inferioare, punctul activ este localizat sub buza inferioară la mijloc.
3. Pentru ca fața să -și păstreze contururile, și nu „plutește” în jos, masează bărbia. Pernele inelului și ale degetelor din mijloc sunt amplasate în centrul bărbiei, degetul arătător este situat pe pomeți, iar perna degetului de sub pomeți. Acționăm asupra acestor puncte. Mișcând treptat degetele de-a lungul pometului, acționăm pe puncte active în 5-6 etape.

Masaj chinezesc de la riduri

Tehnica acestui masaj se bazează pe efectele punctelor active, care contribuie la întinerirea pielii din cauza rezervelor interne. Pentru a face masaj chinezesc din riduri acasă, trebuie să pregătiți o cremă de grăsime sau un ulei de masaj.

1. Aplicăm crema pe față.
2. Efectuăm masaj cu palme calde. Pentru a pregăti palmele, frecați -le câteva minute până ne simțim cald.
3. Aplicăm palme calde pe pielea feței. Ne ținem câteva minute, rotiți cu globuri oculare, de multe ori clipesc, apoi întoarcem din nou ochii.
4. Cu atingeri ușoare ale palmelor, acoperiți ochii închiși.
5. În mișcările circulare ale degetelor indexului, masam nasul. Masează aripile nasului de sus în jos.
6. Masajul obrajilor este efectuat prin lovitura vârfului degetelor.
7. Masajul urechilor îmbunătățește starea generală și activează procesele metabolice, o efectuează cu degetele mijlocii în direcția de sus a auriculelor până la lob.
8. Masează fruntea cu degetele a două mâini, pornind de la mijloc spre temple.

Masajul chinezesc al feței din riduri. Video

Masaj japonez din riduri

Cel mai popular masaj japonez din riduri se numește Tsogan, aceasta înseamnă crearea unei fețe. În ultimii ani, recenziile despre masajul facial de la riduri Tsogan au bătut toate calificările. Acest tip de masaj este potrivit pentru femeile de toate vârstele, pentru orice tip de față. Uneori, acest masaj se numește magic, este extrem de popular cu cei care încearcă să scape de edem facial și fete care au pierdut 20 sau mai mulți kilograme. Masajul Tsogan ajută la a face față „înfiptului” pielii feței și a ridurilor adânci. Interesul nefericit pentru masaj Tsgan este încălzit constant de noi dezvoltări, cărți, lecții video. A stăpâni tehnica de masaj tsogan sau, așa cum se mai numește, Asahi, este complet ușor. Este suficient să vizionați videoclipul de 1-2 ori, să vă selectați o jumătate de oră de timp pe zi, iar totul depinde de perseverența dvs. Ca toate tipurile de masaj, necesită clase sistematice. Dar dacă faceți zilnic procedura de masaj, cel puțin în 10 zile, cu siguranță veți auzi complimente adresate dvs. că ați început să arătați mai bine și mai tânăr.

Înainte de a începe masajul Tsogan, ar trebui să vă familiarizați cu tehnica de conducere.

1. Fața este pre -curățată, cremă cosmetică, unt sau cremă ușoară.
2. Se efectuează masajul cu expunere la putere, dar trebuie observat prudență. Dacă apare durere, presiunea trebuie redusă.
3. Exercițiile se termină cu mișcare ușoară de -a lungul conturului feței, de la temple la clavicule.

  Tsogan de masaj japonez din riduri. Video

Puteți stăpâni tehnica acestui masaj magic pe acest videoclip.