Masaj Guasha

Masajul este numit de încărcare pentru leneș. Acesta vă permite să se simtă mai tineri, beyree, mai activ. Masajul guașă face chiar mai mult - contribuie la vindecarea unui număr de boli și îmbunătățește aspectul pielii.

Ce este un masaj guașă?

Una dintre metodele de medicina tradițională chineză. În literatura de specialitate, vă puteți întâlni în continuare numele de masaj Gaisha. „Gua“ înseamnă „spălare“, și „Sha“ - ceva rău, adică, un astfel de masaj va racla totul rău cu tine. Aceasta se realizează folosind raclete sau plăci pe orice suprafață: pe față, cap, gât, membrelor, spate și stomac. Chineză masaj Gaisha este de 3 tipuri:

• cosmetolog
• profilactic,
• medical de diagnostic.

Lista include diagnosticare, pentru că după un masaj pe piele sunt urmele de roșu, violet și chiar negru. Ei au numit la fața locului „sha.“ Din perspectiva medicinei occidentale - este un hemoragiilor microscopice, dar medicina de Est le vede ca un semn pozitiv - producția de energie negativă din organism. Urmele indică stagnarea sângelui și nivelul problemelor asociate cu organele interne. Fotografii după masajul guașe cu semne purpurii pe corp poate fi speriat, dar experții spun că procedura este aproape nu aduce durere.

De ce să cheltuiți masaj guașă?

Lista indicațiilor pentru masaj guașe racleta este format din următoarele boli și tulburări:

• răceli, bronșită - reduce umflarea de mucus și dificultăți de respirație,
• osteocondroza - eliminat umflarea și spasme musculare, îmbunătățește circulația sângelui și a limfei masat în loc,
• colecistita - frunze o senzație de greață, crampe și dureri în vezica biliară,
• dureri articulare - fluxul sanguin normal și motilitatea, scade umflarea țesuturilor adiacente
• acnee - toxine care le creează,
• tulburări ale sistemului nervos - visul devine mai calm,
• imunitate scăzută - crește vitalitatea și rezistența.

Impactul general asupra masaj corporal guașe exprimat în faptul că:

• Îndepărtează stagnarea sângelui,
• aceasta ajută la reducerea inflamației,
• normalizeaza organele de lucru ale activității
• elimină excesul de greutate,
• crește rezistența sistemului cardiovascular, în special, scade tensiunea arterială.

efect cosmetic de masaj guașă - este eliminarea pigmentare și acnee, înăsprirea pielii. Este, de asemenea, utilizat în ajustarea cifrelor și a programelor anti-celulită. Masaj guașe arată oamenilor cum de activitatea fizică grea, și lipsa activității fizice, precum si cele asociate cu efort intelectual intens.

Raclete pentru masaj guașă

Racleta este utilizat (este, de asemenea, numit o placă) ca instrument de masaj guașă. Anterior material, chiar carapace de broască țestoasă ar putea fi pentru el. Unii chinezi folosit chiar monedele pentru auto-medicatie. Acum cumpăra un masaj de răzuire guașe poate fi din următoarele materiale:

• minerale (onix, jad, carneol, agat, obsidan)
• oase și coarne de animale mari (bivoli)
• din metal (cupru).

Prețul variază de 350-390 p. pentru ștergătorul de bivol corn 700 p. racletă pentru piatra Bian-shek. Sub acest nume se ascunde un jad negru, care în China sunt atribuite proprietăți aproape magice.

Reguli și caracteristici ale masajului guașă

Pentru masaj, se utilizează ulei de guașă specială. Pe Internet, valoarea sa pentru 200 ml începe de la 700 p. Durata masajului depinde de numărul de zone implicate și de dimensiunea lor (timpul petrecut pe spatele unei fete de 20 de ani și cel de-al 40-lea bărbați nu vor fi aceiași). O zonă aproximativ durează 15-20 de minute. Dar chiar și pentru întregul corp, masajul Guash nu face mai mult o oră.

După procedură, apare un sentiment puternic de oboseală. Specialiștii susțin că acest masaj este egal cu câteva zeci de kilometri. După masaj, Gaisha ar trebui:

• purtați haine calde (versiune optimă - tricotate),
• să fie în camera caldă fără schițe,
• să se abțină de la scăldat timp de 6 ore,
• beți mai multă apă caldă sau ceai din plante 1-2 zile după un masaj guașă.

Următoarea sesiune este prescrisă după urmele celei anterioare, de regulă, sunt de 3-5 zile. Masajul Guasha Repetă până când apar pete întunecate și senzații dureroase. De obicei, există suficiente sesiuni de 5-10.

Pentru a influența pozitiv durata vieții voastre, ei recomandă repetarea complexului de masaj anual. Dacă vă decideți să îndepliniți acest sfat, acesta nu va fi inutil pentru a instrui masajul Guasha.

Masaj Gasha: Corp

Tehnica de masaj Guasha este de a muta răzuitorul de la centru la periferie, de sus în jos. Impactul este împărțit în 3 tipuri:

• bu-gua (presiune slabă, mișcare lentă);
• pin-bu pin-CE (împingere și rezistență la mijloc);
• cE-GUI (mișcări rapide puternice).

Pe membrele mișcării sunt produse spre degete. Pe spate și stomac se mișcă de la coloana vertebrală pe laturi. Deci, masajul din spate al spatelui este efectuat în conformitate cu următorul algoritm:

• Pe piele pe întreaga suprafață a spatelui și a umerilor, aplicăm un strat subțire de ulei pentru un masaj guașă.
• Încălzăm pielea cu mișcări de mângâiere și pregătiți-o la manipularea principală.
• Din vertebralul cervical, plăcile plăcuței în jos pe coloana vertebrală în ritmul selectat. La fiecare secțiune de 5-10 cm facem 6-10 mișcări, în funcție de starea fizică a pacientului. Stați pe cobster.
• Pe ambele părți ale coloanei vertebrale la o distanță de 2 cm efectuăm o linie aceleași mișcări.
• Marginea de racletă largă procesează lamele de la gât spre mâini și axile. Fiecare lopată reprezintă 20-30 de mișcări.
• Degetul bifați golurile dintre coaste.
• Colțul răzuitoarei face 5-7 mișcări de la coloana vertebrală la o parte între o pereche de coaste. Producem această procedură între toate coastele.
• proces de margine raclete întreaga spate de la coloana vertebrală la părțile laterale.
• Dacă este necesar, vom procesa pielea cu o crema liniștitoare sau mijloace.

Când stăpânești tehnica de masaj Guash, astfel încât să nu să se uite în instrucțiunea, puteți îmbunătăți abilitatea. Folosind două raclete, puteți masaj simultan lamele sau coaste.

Masaj Guasha: față, gât

Masajul feței și gâtului guasha se realizează prin plăci, care sunt de 2-3 ori mai mică decât în \u200b\u200bmod normal. Aici, masajul de Guasha se efectuează în cele mai multe cazuri, doar cu un obiectiv cosmetologie, astfel încât impactul trebuie să fie moale, nu prea intens.

Indicații pentru masajul de guașă pene de:

• riduri
• problemă de piele
• migrenă,
• cleme musculare
• culoare fata intunecata.

Este posibil să se efectueze un masaj de Guasha, atât pielea uscată și tratate cu ulei special sau cremă.

• împărțiți vizual frunte în două părți. Facem 7-10 mișcări răzuire din centrul fruntii la templul paralel cu sprancene.
• Pentru același timp, racleta de la nas la templu.
• Următoarele mișcări sunt din colțul gurii și de la bărbie la templu. In aceasta zona vom face aproximativ 20 de mișcări.
• Repetăm \u200b\u200belement de 1-3 pentru a doua parte a feței.
• Ne petrecem 5-6 ori pe bărbie de la buza de jos la gât și de la nas la buza superioară.

Puteți (dar nu neapărat) aplică uleiuri nutritive. Nu sunt recomandate influențe non-profesionale pe zona nasului și a urechilor. În cazul în care o față, precum și cu partea din spate este posibil să se îmbunătățească tehnica de masaj a Gaisha prin utilizarea a două raclete, în același timp. Datorită simplității echipamentului și accesibilitatea instrumentului, acest tip de masaj Gaisha pot fi produse de zi cu zi, cum ar fi, de exemplu, și acasă kriomassage.

Gât de masaj, de obicei, face imediat după masajul feței. Realizați-l aceeași putere, nu mișcări rapide în astfel de zone:

• de la bărbie până la clavicula (20-35 mișcări),
• separat coloanei vertebrale la san vertebre (6-10 mișcări),
• Partea din spate a gâtului de păr la umeri (15-25 mișcări).

Mișcarea în zona gâtului ar trebui să fie tangibil, dar nu dureros.

Maseaza combinație de guașă cu alte masaje

Guașe comentarii de masaj sunt rareori neutre. senzații dureroase ale unor pacienti par mai puternic decât efectul terapeutic. Cu toate acestea, printre fanii de masaj de Guash sunt cei care nu sunt pur și simplu aplicate în mod sistematic, dar, de asemenea, se combină cu alți practicanți. Printre ei:

• masați cu cutii încălzite,
• cristrowing meridianele implicate
• Încălzire cu un trabuc gol
• flebotomie
• acupunctura,
• bretelele.

Masati Guasha pentru un masaj facial complemente 36 de mișcări. Împreună, ei tonul pielii, ca urmare a activării circulației sângelui și curățarea capilarele limfatic, îmbunătățirea somnului. Este deosebit de marcată puternic de femei care pielea după masajul de Guasha devine blând ca un copil. Împreună, aceste masaje pot face față cu manifestările de anxietate de lumină sau de tensiune.

Contraindicatii de masaj Guasha

Contraindicații masaj guașă următoarele:

• alergiile la componente sau atac de alergii la alte substanțe puțin timp înainte de masaj,
• natura infecțioasă a bolii,
• trombocitopenie
• febră,
• boli de piele și răni deschise pe parcela de masaj,
• sarcinii,
• fracturi care încă nu au crescut
• boli oncologice,
• bolile asociate cu sistemul hemostazei,
• hemofilie,
• funcția renală redusă,
• hipersensibilitate a pielii.

Dacă aveți unul dintre aceste contraindicații în diferite grade de severitate, înainte de a este necesară o sesiune să se consulte cu un specialist. La efectuarea masaj la domiciliu ar trebui, de asemenea, să evalueze mai întâi nivelul de pregătire sa de masaj guașă.

Video despre cum să masaj guașă

Aici puteți vedea un film despre masaj guașă în spate, abdomen, brațe și picioare.