Ulei de lenjerie: beneficii și rău. Cum să luați ulei de in

Proprietățile vindecătoare ale uleiului de in-semințe sunt cunoscute de omenire cu antichitate profundă. În Egiptul antic, frumusețile au făcut cremă de la ea, măști de față, măști de păr, au luat în scopuri terapeutice. Eskulpele mari le-au folosit pentru tratamentul bolilor de stomac, pentru vindecarea rănilor și arsurile.

Secretul eficienței uleiului de in

Secretul eficienței uleiului de semințe de in se află în compoziția unică a numărului imens de elemente utile. Acestea sunt substanțe biologice active, extrem de utile pentru sănătatea umană - vitamine, minerale, acizi grași și flavonide. Acestea au un efect benefic asupra stării pielii, a părului, a activității organelor interne și a stării de sănătate în ansamblu. Uleiul de lenjerie este cea mai importantă sursă a acizilor omega-3 și omega-6 polinesaturați valoroși. Dacă acești acizi intră în corpul uman, celulele sunt actualizate, iar toate procesele de schimb sunt activate.

Despre beneficiile uleiului de lenjerie

Proprietățile benefice ale uleiului de semințe de in sunt extinse. Uleiul reduce nivelul de colesterol, curăță navele, previne aritmia, are un efect benefic asupra sistemului nervos, întărește imunitatea, normalizează nivelul grăsimilor din organism, restabilește fundalul hormonal, promovează vindecarea rapidă a rănilor și tăierilor, promovează greutatea Pierderea, întărește țesutul osos, îmbunătățește vederea, împiedică dezvoltarea diabetului.
Tratamentul foarte eficient cu răni de ulei de lenjerie, tăieturi și boli ale pielii. Utilizarea uleiului de semințe de in plus pentru piele și păr nu este mai puțin unică - adăugarea uleiului de inversă într-o mască de față, puteți obține accelerarea regenerării pielii, întinerirea și netezirea ridurilor mici. Măștile de ulei de lenjerie cu ulei de legare se vor întări și vor striga părul, accelerează creșterea lor.

Uleiul de identificare este indispensabil pentru tratamentul pornilor și agiilor și protejează pielea de efectele negative ale soarelui și înghețului.

Despre pericolele uleiului de in

Dacă uleiul de rouă este stocat incorect, formează substanțe nocive periculoase pentru sănătate.
O atenție deosebită ar trebui acordată duratei de valabilitate a uleiului de identificare, deoarece, datorită caracteristicilor sale, pur și simplu nu poate fi menținută mult timp. O sticlă deschisă este stocată în frigider nu mai mare de trei săptămâni. După acest timp, proprietățile benefice ale uleiului de semințe de in se pierd și în loc de acizi polinesaturați utili, este posibil să se obțină elemente chimice dăunătoare capabile să provoace formarea de celule canceroase. Lumina soarelui afectează, de asemenea, pe distructiv proprietățile benefice ale uleiului de identificare, deci este necesar să o stocați într-un loc întunecat. Aceasta afectează în mod negativ uleiul de semințe de in, cu oxigen, astfel încât, prin consumul de ulei ca realimentare pentru salate și alte feluri de mâncare, este necesar să minimalizați timpul de contact cu ulei de aer liber - salate de alimentare cu ulei direct înainte de utilizare și acoperiți cu ușurință capacul după utilizare utilizare. Vă sfătuim să nu cumpărați ulei de intrări în sticle mari: uleiul proaspăt, cu atât mai util.

Utilizarea uleiului de semințe de in în medicină

Efectul de vindecare al uleiului de semințe de in este larg și multilateral. Capsulele de ulei de lenjerie sunt extrem de populare datorită confortului ambalajului și cea mai bună conservare a proprietăților utile. Beneficiile primirii uleiului de in la capsule sunt mult mai eficiente pentru a reduce colesterolul decât aportul de pescuit.

Iată câteva zone de medicament în care se utilizează pe scară largă ulei de inserare:

• Sistemul cardiovascular. Uleiul de lenjerie reduce în exces colesterolul. Crește elasticitatea vasului. Scăderea vâscozității sângelui. Avertizare Formarea trombomilor.
• Sistem digestiv. Uleiul de linii îmbunătățește funcția hepatică. Îmbunătățește funcția motorului intestinal al motorului. Vindecă gastrita și colita.
• Sistem imunitar. Previne apariția bolilor oncologice ale rectului și a sânului.
• Țesut conjunctiv. Îmbunătățește starea părului, unghiilor, pielii, cartilajului, pereților vaselor, țesutului conjunctiv al sistemului nervos, pereților vaselor.
• În special, uleiul de incendiu are pentru sănătatea femeilor (tratamentul diferitelor probleme hormonale) și pentru creșterea și dezvoltarea copilăriei (tratamentul încălcărilor dezvoltării fizice și mentale, întârzierea creșterii, încălcarea viziunii).

Utilizarea uleiului de semințe de in în gătit

Adăugarea uleiului de in-ul în dieta zilnică va avea un efect benefic asupra sănătății întregii familii.
Uleiul de identificare se adaugă la salate și vinificație pentru a multiplica punctul culminant al mâncărurilor gastronomice tradiționale. Uleiul este amestecat cu proteine \u200b\u200b(iaurt, kefir) pentru a sublinia utile și gustul lor.
Ulei de lenjerie de încărcare de petrol, cartofi fierți, varză de varză, primele feluri de mâncare pentru a le oferi o aromă rafinată subțire. Este consumată cu miere pentru a spori eficacitatea impactului.

Utilizarea uleiului de semințe de in în cosmetologie

Datorită conținutului ridicat de vitamine, uleiul de identificare este popular în cosmetologie. Impactul său asupra pielii, părului și unghiilor sunt incontestabile.

Oamenii care folosesc în mod constant ulei de invenție au o vedere strălucitoare a pielii, păr strălucitor și unghii frumoase puternice.

Uleiul de lenjerie are proprietăți nutritive, hidratante, întineritoare. Poate fi folosit în forma sa pură ca o cremă pentru pielea uscată sau estompată. Puteți adăuga mai multe picături de ulei de conectare în crema zilnică sau de noapte. Instrumentul protejează efectiv pielea de vânt și îngheț.

Măști de lenjerie

Utilizarea părului de identificare a părului accelerează creșterea lor, nu se oprește, îmbunătățește aspectul, vă permite să uitați de problema sfaturilor succesive. Pentru a îmbunătăți starea părului, este suficient să luați 1-2 linguriță. l. Uleiul de lenjerie în dimineața pe stomacul gol, dar cel mai bun efect poate fi realizat dacă, în plus față de admisie, se toarnă în mod regulat părul cu măști de pariu. Rețetele simple își vor întări părul, le vor face puternice și sănătoase.

Dacă suferiți de peeling pe pielea mâinilor, utilizarea măștilor de semințe de in va ajuta în curând să uite de această problemă.

Slăbire cu ulei de in

O proprietate importantă a uleiului de semințe de in, este capacitatea de a reduce apetitul. Saturarea organismului Nutrienți necesari, acest produs util elimină nevoia de a gândi la gustări viclean.
Efectul pierderii în greutate de la recepția uleiului de semințe de in de in este aceea că o persoană scapă de exces de greutate prin înlocuirea grăsimilor animale pentru un ulei ușor de dezamistat pentru alimente.

Condiția principală pentru o astfel de pierdere în greutate este sistematic. Dacă utilizați în mod regulat ulei de conectare timp de o lună, atunci puteți atinge obiectivul.

Luați în considerare doza, care în utilizarea sistematică va contribui la pierderea în greutate:

• Douăzeci de minute înainte de micul dejun, trebuie să utilizați 1 linguriță. Uleiuri timp de 7 zile.
• Seara, după finalizarea cina, după 20 de minute, încă 1 linguriță. Ulei de lenjerie.
• O săptămână mai târziu, trebuie să măriți doza la 1 lingură. l.
• Continuați să beți zilnic dimineața și seara timp de 3 luni.

Uleiul trebuie depozitat în frigider. Când treceți de 3 luni de recepție, cifra se va schimba considerabil: va deveni mai subțire și strânsă. Acest lucru se va întâmpla din cauza faptului că funcționarea sistemului digestiv este normalizată. Ca bonus, în plus față de kilograme, veți obține păr strălucitor și o față strălucitoare.

Cum se aplică ulei de in

Cel mai util este uleiul de rotire rece. Salvează toate elementele naturale valoroase cât mai mult posibil. Uleiul de lenjerie nu poate fi procesarea termică, deoarece atunci când este încălzită, ea pierde majoritatea proprietăților sale utile. Cel mai bine este să adăugați ulei la salate de legume proaspete, vinificați, porridge gata, prima și a doua feluri de mâncare, precum și în brânză de vaci, iaurt, kefir. Bine combină uleiul de in, cu nuci, bran, fructe de padure. Recepția uleiului de lenjerie pe stomacul gol de 1 lingură. l. Ziua va avea un efect benefic asupra pielii, netedă, va face elastic. Aceasta este o prevenire excelentă a întinderii la femei în timpul sarcinii.

Ulei de lenjerie: Rețete de frumusețe

Nu mai puțin aplicat cu succes ulei de semințe de inovare în cosmetologie. Are proprietăți nutritive, hidratante, întineritoare. În formă pură, inversase de in poate fi utilizată ca o cremă pentru piele uscată sau de decolorare a pielii și a feței. Dacă pielea este combinată, atunci uleiul este aplicat pe parcelele uscate, precum și cu pielea deteriorată și iritată. Puteți adăuga mai multe picături de ulei de conectare în crema zilnică sau de noapte. Uleiul de legare protejează eficient pielea de vânt și îngheț. Măștile cu ulei de semințe de semințe de in, tăiați pielea, tăiați ridurile.

Mașini de lenjerie de familie:

1. Mască pentru pielea uscată cu ulei de semințe de in:

• 1 lingurita. Ulei de lenjerie.
• 1 lingurita. Miere lichidă
• 1 gălbenuș de ou.

Toate ingredientele sunt amestecate, cald într-o baie de apă, se lasă pe pielea feței timp de 15 minute. Apă caldă caldă.

2. Masca nutritivă cu ulei de semințe de in:

• 1 lingură. Ulei de lenjerie.
• 1 lingură. Grăsime smântână.

Se amestecă ingredientele, se aplică pe pielea feței timp de 20 de minute, spălată cu apă caldă.
Dacă suferiți de peeling pe pielea mâinilor, utilizarea măștilor de semințe de in va ajuta în curând să uite de această problemă.

3. Masca pentru pielea uscata cu ulei de in:

• 0,5 ch.l. Ulei de lenjerie.
• 1 gălbenuș de ou,
• 1 capsulă Vitamina E.

Ingrediente pentru a se amesteca. Un amestec este pus pe mâinile de aburi, puse pe mănuși cosmetice, spălați apa caldă în 40 de minute.

Ulei de prindere: Rețete de sănătate

Utilizarea uleiului de identificare cu diabet zaharat scade treptat nivelurile de zahăr din sânge.

Uleiul de lenjerie facilitează durerea și elimină un proces inflamator cu reumatism, artrită, astm, eczeme, psoriazis. Aplicați extern și în interiorul 1 linguriță. De 2 ori pe zi.

Sub artrită și alte boli ale articulațiilor, trebuie să faceți masaj de locuri bolnave cu ulei de lenjerie caldă și, de asemenea, luați-o în interiorul stomacului gol - 1 lingură. De 2 ori pe zi.

Uleiul de identificare zilnic facilitează tratamentul unor astfel de boli grave ca hemoroizi, colită, obezitate, piatră biliară și boală renală, dizenterie, hipertensiune arterială. Luați 1 lingură de 2 ori pe zi.

În bolile cardiovasculare, se recomandă luarea uleiului de incepere în fiecare noapte, cu 2 ore înainte de cină - puteți începe cu 1 lingură, crește treptat doza la 1 lingură.

În ateroscleroză, este luată de 2 ori pe zi de 1 lingură. în timp ce mănâncă. Cursul tratamentului este de 1-1,5 luni, atunci este necesar să se ia o pauză - 3 săptămâni și să se repete.

Cu scleroză multiplă, uleiul de identificare este pur și simplu necesar. Trebuie să luați un stomac gol de 2 linguri, în fiecare zi înainte de micul dejun și înainte de culcare. O dată la 3 zile cu ulei face masajul mâinilor și picioarelor și o dată pe lună - un masaj și un cap de corp comun. În paralel, grăsimea de pește sunt luate - o dată pe zi, iar carcasa de ouă se aprinse în pulbere cu sucul de lamaie - cu ¼ c.l. într-o zi.

Beneficiile uleiului de in. Video