Cum să scapi de vergeturi pe piept

Sânii frumoși pentru o femeie sunt un articol separat pentru mândrie. Bustul elastic este încadrat de frumoasele ținute decolate vă va oferi un succes 100%la bărbat. Dar cum să evitați complexele dacă au apărut vergeturi sau, vorbind în limba medicală, striae. Să vorbim despre asta mai detaliat în acest articol. 

Motivele apariției vergeturilor pe piept

Principalele motive pentru care apar vergeturi pe sânul feminin sunt:

• O schimbare accentuată a greutății. Pierderea rapidă în greutate sau un set de masă provoacă microcrack -uri ale stratului inferior al dermului.

Datorită câștigului rapid de masă ca urmare a sarcinii, luarea de medicamente hormonale, tulburări metabolice, pielea, ca material foarte elastic, are proprietățile de întindere și adaptare la greutatea existentă. Microtrauma stratului inferior al dermului are la început o culoare roz strălucitoare sau albăstrui, datorită ruperii capilarelor.

În caz de pierdere în greutate, apare adesea de a scăpa de acele zone ale pielii care au fost anterior complete. Întinderea pe piept, care a apărut în timpul excesului de greutate, devine în cele din urmă incolor, așa cum se arată în fotografie, diferă de culoare de nuanța generală a pielii și au forma de cicatrici albicioase.

Piesele emergente de pe piept vor deveni palide în timp, dar nu dispar complet, pentru că nu obțin o încurajare a colagenicului natural și oxigen din corp, motiv pentru care sunt adesea comparate cu cicatricile.

• Încălcarea hormonală a fonduluicare este cel mai adesea observat în timpul sarcinii.
• În timpul pubertății, când adolescenta crește rapid, dar nu există o nutriție adecvată și echilibrul apei nu este observat.

Complexele despre apariția vergeturilor pe piept pot fi învinse în următoarele moduri:

• efectuați un complex secvențial de îngrijire preventivă a pielii;
• se angajează stabil în exerciții fizice active;
• folosiți realizările terapiei cu laser;
• mă mascați corect vergeturile cu produse cosmetice sau garderoba selectată special.

Prevenirea vergeturilor pe piept

Principalele măsuri preventive pentru a preveni apariția vergeturilor pe piept sunt:

1. Prevenirea unui set ascuțit sau a pierderii în greutate. Pentru întregul organism, astfel de shake -uri nu trec fără urmă, inclusiv pentru piele. Întărește aceste dovezi directe.
2. Dieta sănătoasăSaturat cu toate vitaminele și lipidele necesare, inclusiv colagenul - o sursă directă de tineret și elasticitate a pielii. Morcovii, pere, varză, carne albă sunt un depozit de aminoacizi și sunt recomandate de dermatologi pentru utilizare zilnică.
3. Respectarea echilibrului de băut. O băutură abundentă ajută la îndepărtarea rapidă a toxinelor din corp și la menținerea umidității pielii.
4. Duș contrastant zilnic Acesta va ajuta la eliminarea vergeturilor de pe pieptul ei și la întoarcerea acestuia la elasticitate și ton, iar dacă suplimentați această procedură cu auto -masaj a zonelor cu probleme, efectul va fi vizibil după 1 lună.
5. Masaj. Pentru decolteu, masajul vergeturilor pe piept este perfect cu mișcări progresive circulare, cu adăugarea de ulei de cacao, ulei de măsline și mumie altai la cremă de nutrienți obișnuiți. Saturați cu acizi grași, astfel de măști vor ajuta la restabilirea elasticității și elasticității pielii pieptului.
6. Exerciții fizice active, în vizită la piscină, întinderea va ajuta la menținerea mușchilor pieptului într -o formă bună și la prevenirea apariției striae.
7. Pentru a evita apariția vergeturilor în timpul sarcinii, este recomandat să se poarte lenjerie specială de susținere sau bandajpentru a maximiza apariția unei încărcături suplimentare pe corp.

Metode de combatere a vergeturilor pe piept acasă

Îngrijirea complexă de acasă include practica sistematică cu ambalaje, măști, scruburi și vergeturi pe piept. Îngrijirea la sân la domiciliu, chiar dacă nu dă rezultate prea rapide, dar compoziția ingredientelor nu conține nicio chimie și nu va face niciun rău sănătății.

Folosind măști și comprese pentru a îndepărta vergeturile pielii sânului, trebuie amintit că ingredientele sunt cel mai bine absorbite dacă sunt aplicate pentru a curăța pielea cu pori deschise, adică, după un duș de contrast, făcând o baie sau vizitând o baie sau saună. Masca trebuie aplicată în mișcări progresive circulare către zonele problematice ale sânului acoperit cu stios.

Păstrați masca timp de 20-30 de minute, după ce a acoperit anterior pieptul cu un film dietetic sau cu un prosop cald Terry. Apoi spălați -vă sub o cantitate mare de apă caldă sau un decoct de mușețel, ungeți cu o cremă de nutrienți. O astfel de îngrijire este deosebit de relevantă în timpul sarcinii pentru a menține tonul pielii.

În atenție, este oferită măști pentru sânii din vergeturi, pregătite acasă.

Masca de deodorizare a chefir-cheese. Avantajele produselor din lacune acre pentru piele au fost dovedite de mult timp de către dermatologi. Un procent ridicat de aminoacizi grași de origine organică are un efect antibacterian și ajută la scăparea acneei și a altor inflamații pe suprafața pielii pieptului. Kefirul poate fi înlocuit cu cenușă, iaurt sau smântână. Va trebui să amestecați 5 lingurițe. l. Produs acru -milk, 1 lingură. l. Ulei de măsline și 1 lingură. Tăiat la starea de gruel de usturoi.

O mască de amidon și suc de morcov. Un astfel de amestec de produse nu este accidental. Morcovii de keratină -rich cu gluten conținut în amidon, în tandem, au un efect de restaurare și de strângere pentru piele. Masca este pregătită astfel: amestecând jumătate de pahar de suc de morcov de la 1 lingură. l. Amidon uscat. Amidonul trebuie turnat încet, amestecând sucul pentru a evita primirea bulgării.

Masca de ouă cu proteine. Bateți la proteine \u200b\u200bgroase de ou, apoi intrați acolo 1 lingură. l. Cremă sau smântână și 1 proteină zgârcită. Datorită texturii proteice de albire, pielea se va strânge, iar smântâna va înmuia acest efect.

Explorarea măștii anti -lAging. Diluează jumătate de pahar cu apă la temperatura camerei de 1 lingură. drojdie de bere. Se amestecă bine și se lasă timp de 10 minute până se dizolvă complet. Apoi introduceți 1 lingură. l. cremă sau ulei de măsline.

Curățarea măștii de castraveți. Grind 2 castravete proaspete într -o stare de terci pe un blender sau răzătoare. Introduceți 4 capsule de ulei de pește acolo, care se află în domeniul public în farmacii. Se amestecă bine. Castravetele conține umiditate de viață pentru piele cu vergeturi, iar uleiul de pește este un înmuiat de origine organică.

Masca de vitamine cu aloe. Amestecați 3 lingurițe. l. Sucul de aloe cu capsule stoarse de vitamine A, E și C. Vitaminele capsulate sunt la vânzare în farmacii. O astfel de mască va ajuta la netezirea striae și să gâdilă pielea pieptului.

Masca de nutrienți cu fructe. Amestecați o jumătate de pahar de suc de fructe bogate în vitamina C: lămâie, portocală, kiwi etc. de la 1 lingură. l. smântână. Vitamina C este o sursă de colagen pentru derm și netezite vergeturi.

Masca-scrub cu argilă albă. Amestecați 4 lingurițe. l. apă de la 1 lingură. l. Argilă uscată și 1 lingură. Sahara. Cel mai bine este să aplicați o astfel de mască cu o perie specială, astfel încât lutul să cadă uniform pe pielea pieptului.

Masca-scrub din fulgi de ovăz la sol. Amestecați 4 lingurițe. l. pământ pe o fulgi de ovăz blender de la 2 lingurițe. l. Cremă de grăsime într -o stare omogenă. Ovăzul are un efect antibacterian și înmuiere puternic, iar crema va ajuta masca să obțină textura cremei pentru o aplicare convenabilă.

Scrub de mască de cafea. Amestecați 2 lingurițe. l. Terenuri de cafea cu 1 lingură. l. ulei de măsline. În plus față de o aromă plăcută, cafeaua stă la baza oricărui scrub sau decojire pentru a curăța profund porii, precum și exfolierea celulelor moarte ale pielii. Uleiul de măsline, saturat de vitamina E, are un efect de netezire și, de asemenea, ajută la evitarea pielii uscate cu această metodă de curățare.

Masca cu mumia Altai. 2 linguriță. Amestec de mumie cu 2 lingurițe. l. Cremă de grăsime. O astfel de mască nu numai că te va salva de vergeturi de pe piept, dar, de asemenea, îți întineresc în mod semnificativ pielea.

Pentru a pregăti o mască de mască, puteți alege în mod independent ingredientele, principalul lucru este prezența oricărei componente exfoliante: sare, zahăr, terenuri de cafea sau săpun cu Lufa.

Metode de combatere a vergeturilor pe piept: medicamente

Trebuie menționat că procedurile cu intervenția medicală sunt destul de scumpe.

Pentru a scăpa de vergeturi pe piept, femeilor li se oferă proceduri de GPL, mesoterapie și abdomenoplastie.

Cel mai blând mod este Masaj GPL- Aceasta este terapia cu vid, care a fost folosită pentru a elimina cicatricile și cusăturile. În cosmetologie, folosind astfel de proceduri, puteți scăpa de celulită și vergeturi.

Mesoterapie  - Acesta nu este doar masajul zonelor deteriorate ale pielii, astfel de proceduri sunt însoțite de injecții subcutanate care conțin compoziție de vitamine și colagen.

Abdomenoplastie - Aceasta este o intervenție chirurgicală plastică atunci când medicul scoate secțiunile pielii pieptului cu striae. Perioada de reabilitare este aceeași în complexitate ca după funcționarea obișnuită.

Un set de exerciții pentru întărirea mușchilor sânului

Corpul feminin conține cu 20% mai mult țesut adipos decât masculin. Sânii de sex feminin sunt 60% grăsimi și 40% din țesutul muscular. Sensul sportului nu poate fi subestimat, deoarece mișcarea este o sursă de ton pentru țesutul muscular. Prin urmare, dacă antrenați mușchii pieptului, acesta va fi elastic și frumos.

Efectuând acest set simplu de exerciții, puteți întări semnificativ mușchii, pieptul, care, ca cadru, susține sânul feminin.

Exercițiu 1. Poziția de pornire - Stând pe o suprafață solidă, picioarele de umăr la distanță, îndoiți -vă brațele în coate și închideți periile „în blocare”. Cu forța de a -ți culege palmele unul despre celălalt, astfel încât tensiunea în mușchii pieptului să se simtă. Efectuați de 10-15 ori 1-2 abordări.

Exercițiul 2. Poziția de pornire - Accent pe șosetele picioarelor și genunchilor de pe podea, picioarele sunt îndoite la genunchi, șosetele privesc în sus. Faceți push -up -uri astfel încât pieptul să atingă podeaua, iar linia corpului formează o linie dreaptă. Efectuați de 15 ori 1-2 abordări.

Exercițiu 3. Poziția de pornire - Stând pe o suprafață solidă. Luați o cântărire în greutate de 1 kg în fiecare mână (gantere sau sticle de litru umplute cu apă). Extindeți -vă mâinile paralele cu podeaua, palmele cu gantere sunt îndreptate în jos. Faceți „foarfeca” cu mâinile, încrucișându -le într -un leagăn. Efectuați de 12 ori pe 2 abordări.

Exercițiu 4. Tragerea pe o bară orizontală pe mâinile întinse. Ridicați corpul pe mâinile întinse. Creșterea numărului maxim de ori posibil. Cantitate recomandată - cel puțin 10.

Exercițiul 5. Poziția de pornire - Stand pe o suprafață plană, dură, picioare împreună. Corpul și picioarele ar trebui să formeze un unghi drept. Întindeți -vă cu mâinile până la șosete. Efectuați de 15 ori 2 abordări.

Cosmocking produse cosmetice și elemente ale garderobei de vergeturi pe piept

Valorile cosmeticelor de camuflaj pentru îngrijirea problematică a sânului nu trebuie diminuate.

Dacă sunteți dornic să vă puneți un decolteu și aveți un piept mic, dar înfiorător, sutienul Vander-Brand este cel mai potrivit (cu efectul „Push AP”), cu toate acestea, cu un sân masiv mare, este recomandat să acordați preferință la un corset întârziat sau o mască de țesături elastice.

În continuare, veți avea nevoie de o cremă tonală de 1-2 tonuri mai închise decât culoarea pielii pe piept; Pulberea cu o nuanță, pe care o utilizați pentru față sau cremă-mos pentru corp cu efectul pâlpâitului.

Din tot setul listat cu orice sân, puteți crea minuni și străpungeți într -o ținută decolată deschisă. Deci, algoritmul acțiunilor va fi următorul: după ce ați pus pe sutien, partea superioară a pieptului în locuri unde există vergeturi, acoperiți cu un strat subțire de cremă tonală pe întreaga suprafață până când se obține o culoare uniformă . Apoi pulberea această parte a pieptului. În loc de pulbere, puteți utiliza, de asemenea, un mousse de corp cu un efect pâlpâit, care cu strălucirea și revărsarea sa va abate atenția de la vergeturile neestezice.

Video. Cum să scapi de vergeturi după sarcină și nu numai

Frumusețea sânului nu necesită sacrificii, ci pur și simplu îngrijire preventivă sistematică. Toate complexele la femei, conform statisticilor, provin din respingerea lor și nu din prezența vergeturilor pe piept.

Strângeți romantismul cu voi înșivă, iubiți -vă pe voi înșivă, nu uitați că femeile leneșe sunt rareori frumoase, aveți grijă de sâni, jucați sport și rezultatul nu va fi mult timp să vină!