Cum să scapi de edem sub ochi

Umflarea sub ochi este o problemă destul de frecventă pentru toată lumea. Deși, mai ales, ea încă deranjează sexul corect. Mulți cred că este doar un defect cosmetic și, prin urmare, nu acordă prea multă importanță. De fapt, acesta este, de asemenea, un simptom al multor boli grave. Cel mai adesea, pentru a scăpa de edem sub ochi, se cumpără o cremă, ceea ce de fapt ajută rar. De fapt, în primul rând, trebuie să pari un medic care poate determina cauza acestei patologii. În continuare, vă vom spune mai detaliat cum să scăpați de edem sub ochi.

Cum să scapi de edem sub ochi: determinăm cauza

Cauzele umflăturii sub ochi nu sunt întotdeauna boli. Deci, aceasta poate fi o reacție simplă a corpului la un anumit stimul, care în sine nu este un pericol pentru sănătate. Unul dintre factorii frecventi care provoacă apariția umflăturii este erorile din dietă. De exemplu, umflarea sub ochi dimineața poate apărea dacă o mulțime de lichid a fost beat noaptea. Poate fi cafea, ceai, apă sau alte băuturi. Umflarea în acest caz apar, deoarece rinichii nu pot face față excesului de lichid, astfel încât bețivul este distribuit prin țesuturi.

În plus, există și alți factori care provoacă aspectul umflăturii:

1. Dimineața, umflarea în jurul ochilor poate apărea după ce bea alcool, care, după cum știți, este întârziat în celule.
2. Cauza edemului secolului poate fi utilizarea excesivă a alimentelor picante, sărate sau afumate. Acest lucru se datorează faptului că condimentele și sarea, după ce au intrat în corp, au dus la o încălcare a procesului complet de eliminare a lichidului, motiv pentru care este întârziat mai mult decât de obicei.
3. Edemul poate apărea, de asemenea, dacă există o deficiență de apă în celule. Regimul de băut inadecvat duce la faptul că organismul începe intens să stocheze lichid în țesuturi, care se manifestă ca aspect ca umflare. De obicei, norma zilnică este considerată 2-2.5 litri. pe zi.
4. Evidența pleoapelor poate apărea ca urmare a anumitor reacții ale corpului. De exemplu, după un strigăt puternic, din cauza unui mare șoc emoțional. Datorită descărcării crescute de lacrimi, graba de sânge a ochilor se intensifică. În acest caz, lichidul excesiv se acumulează în țesuturi.
5. În starea generală și la apariția unei persoane, lipsa somnului afectează și el. În plus, dacă dormiți fără pernă, acest lucru poate duce la o încălcare a fluxului normal de sânge și limfatic din cap, care, la rândul său, provoacă și apariția edemului.
6. Adesea, cauzele edemului sunt o ședință îndelungată la computer, citind, dureri de „bijuterii” mici și controlul mașinilor. Toate acestea provoacă o supt supermiere a mușchilor ochilor.
7. Umflarea poate deveni o reacție de protecție a corpului la unii stimuli. În special, o astfel de reacție poate fi fumarea, cuplurile caustice, intrând în ochii unui corp străin.
8. Un astfel de obicei pernicios ca fumatul duce la edem. Motivul pentru aceasta este faptul că organismul persoanei fumat nu are oxigen, în plus, mulți compuși chimici dăunători intră în fumat.
9. Motivul apariției edemului poate fi o vătămare la cap, o lovitură în zona ochiului, a frunții și a nasului. Acest factor nu este în întregime inofensiv, deoarece efectul de putere asupra ochiului poate provoca daune grave.

Umflarea poate fi provocată de unele cauze fiziologice. Deci, apare adesea din cauza modificărilor legate de vârstă ale pielii și a aparatului muscular-ligament al ochiului. Pentru unii oameni, pleoapele umflate sunt moștenite. Totuși, acest lucru nu afectează sănătatea lor.

Unele motive pentru dezvoltarea edemului sunt exclusiv feminine. Deci, de exemplu, la sfârșitul ciclului menstrual, corpul feminin sub influența estrogenilor deține lichid și îl depune în țesuturi. Spatele sub ochi apar adesea în etapele târzii ale sarcinii. Acest lucru se datorează faptului că, din cauza modului crescut al rinichilor de sare și lichid beat, nu au timp să ieși din corp.

Motive mai serioase pentru apariția edemului sunt:

• reacție alergică,
• procese inflamatorii,
• boli oculare,
• boli coloanei vertebrale (hernie intervertebrală),
• boli de ficat și rinichi,
• boli cardiovasculare,
• deficit de vitamina B5.

Cum să scapi de edem sub ochi: reguli generale

Tratamentul edemului sub ochi se bazează pe unele principii generale:

1. În primul rând, trebuie să beți suficientă apă. Este important să ne amintim că nu ar trebui să consumi o mulțime de lichide seara. Cea mai mare parte a normelor zilnice este cel mai bine să bea până la ora 2 după -amiaza, restul este beat după. Mai mult decât atât, după ora 8 seara, este recomandabil să nu faceți mai mult de câteva înghițituri.
2. Este necesar să se limiteze consumul de sare și produse sărate. După cum am spus deja, este capabil să păstreze lichid în organism.
3. De asemenea, merită să evităm utilizarea vaselor prea ascuțite.
4. Alcoolul poate fi consumat doar în cantități minime și mai bine excluse în general.
5. Ultima masă ar trebui să fie cu cel mult 3 ore înainte de culcare.
6. Nu beți prea multe băuturi cu cofeină, mai ales noaptea.
7. Pentru a nu părea umflături, ai nevoie de un vis normal. Norma este considerată a dormi o zi timp de cel puțin 7,5 ore. Pentru un somn sănătos, este necesară o pernă potrivită (role): ar trebui să fie greu și scăzut. Capul în timpul somnului trebuie să fie puțin mai mare decât corpul.

Acesta va ajuta la eliminarea umflăturii sub ochi și a stilului de viață potrivit. Deci, pentru aceasta, este recomandat să vă deplasați mai mult, mai des petrecând timp în aer curat, să observați modul de muncă și odihnă. În plus, ar trebui să scapi de obiceiurile proaste, dacă le ai. Acest lucru este valabil mai ales pentru fumatul și consumul de alcool.

Recomandări de nutriție:

1. Este recomandabil să includeți mai multe alimente fierte și găsite în dietă. Mâncarea, aburită în cuptor și un aragaz lent, este încă utilă.
2. În plus, dieta ar trebui să aibă produse care conțin fibre. Acestea, în special, includ fructe, legume, leguminoase și cereale.
3. Mâncați mai des produse care îndepărtează lichidul excesiv din organism. Acestea includ un pepene verde, pepene, lăstari de ceapă verde, mărar, mure, căpșuni, sparanghel, țelină, cenușă neagră, dovleac, major, pătrunjel. Doar ei ar trebui să fie cu moderație.
4. Produsele care conțin vitamina B5 vor fi utile. Sunt bogate în cereale din cereale de neuitat, părți verzi ale plantelor, nuci, fasole, lapte de albine, pâine integrală, produse lactate și răsaduri.
5. Produsele cu produse de potasiu vor ajuta în continuare la eliminarea excesului de lichid din corp: coacăze negre, lingonere, afine. Sucurile de legume vor fi utile, de exemplu, un amestec de sfeclă, mere și morcovi.

Cum să scapi de edem sub ochi cu produse cosmetice

Ce sfătuiesc cosmetologii? Este necesar să folosiți protecție solară. Acestea ar trebui să fie aplicate cu cel puțin o jumătate de oră înainte de a ieși din casă. Pentru ochi, este recomandat să luați o cremă cu filtre UV de la 30 de ani. Vara, pentru a proteja ochii de lumina soarelui, pentru a purta ochelari de soare. Dacă sunteți predispus la umflare, este recomandat să evitați să fiți la căldură severă. De asemenea, merită să vă faceți un minim, este recomandabil să o abandonați complet.

Dacă utilizați produse cosmetice decorative, atunci nu folosiți produse din silicon și creme tonale cu o structură densă prea des. Nu permit pielii să respire normal. În general, orice produse cosmetice sunt cel mai bine spălate cu cel puțin 2-3 ore înainte de culcare. Acest lucru va permite pielii să se odihnească normal. Pentru zonele delicate din jurul ochilor, este util să închei spălarea cu apă rece și să faci un duș de contrast cât mai des posibil. Acest lucru va îmbunătăți circulația sângelui și, prin urmare, va reduce umflarea și cercurile sub ochi.

Remedii de edemă sub ochi

Pentru a face față problemei care a apărut, puteți utiliza mijloacele în care există anumite componente. Deci, de exemplu, cremele de cafea sunt utile. Cosmeticele și unguentele sunt, de asemenea, valoroase din edem sub ochi, cu astfel de ingrediente precum castanul de cai, floarea de porumb, Arnik, Sage, Parsley, Linden, mușețel, frunze de mesteacăn, serie, cal și rozmarin. Aceste ierburi și uleiurile lor sunt folosite cu succes pentru a combate umflarea și pungile sub ochi. În scopuri cosmetice, puteți utiliza decocturi de la ierburile de mai sus. Apa de flori a fluxului de porumb este încă utilă.

În produsele cosmetice nu ar trebui să existe componente dăunătoare care să poată provoca umflarea pielii în jurul ochilor. Prin urmare, se recomandă utilizarea numai a produselor cosmetice naturale fără componente artificiale.

Mijloacele cu balsam de lămâie și mentă vor ajuta la eliminarea pungilor și umflarea sub ochi. Este adevărat, ar trebui să fie atenți cu ei, deoarece pot provoca iritații. Masajul zonei delicate din jurul ochilor va fi mai eficient dacă utilizați geluri cu un efect de răcire. Dacă utilizați creme de noapte, atunci acestea ar trebui să fie aplicate cu cel mult două ore înainte de culcare. Excesul de agenți cosmetici trebuie îndepărtați cu un tampon de bumbac.

Umflare sub ochi: fotografie

Umflarea sub ochi: Video