Ceai de ghimbir pentru pierderea în greutate - rețetă. Cum să faci ceai de ghimbir pentru pierderea în greutate acasă

Cifra indicată și atractivă nu este doar frumoasă, ci și utilă pentru sănătate. Mulți dintre sateliții obișnuiți ai stilului de viață modern conduc, în cele din urmă, la consecințe foarte bune.

Activitatea motorii mici, nutriția neregulată și dezechilibrată, procedurile metabolice duc adesea la o greutate excesivă. Lupta împotriva kiloului acumulat ar trebui să fie efectuată în mod cuprinzător - să efectueze corecția de putere, să adauge exerciții fizice, să curățe corpul și să ajute la normalizarea activității sistemelor sale. Este cu acesta din urmă că condimentul bine-cunoscut se confruntă cu succes cu totul. Ceaiul de ghimbir pregătit corespunzător nu este doar o băutură delicioasă și tonică, ci și un instrument excelent pentru pierderea în greutate.

Ginger - Cadouri utile și gustoase din East

Rădăcina vindecătoare a sosit din est. A fost acolo pentru prima dată, proprietățile sale speciale au fost observate. O compoziție bogată de vitamină și microelemente a produsului va ajuta la activarea rezervelor interne ale corpului, configurați sistemele sale la locul de muncă potrivit. Spice-ul va da astfel de vitamine ca A, C, B1, B4, PP, precum și aminoacizi. Compoziția minerală a rădăcinii reprezintă fier, calciu, magneziu, fosfor, potasiu, sodiu. În plus, compoziția de ghimbir include uleiuri esențiale, acizi grași și un astfel de element util ca o aspargin - componenta multor proteine, joacă un rol important în funcționarea normală a sistemului nervos central. Rădăcina de ghimbir are un gust specific pronunțat, deci nu va fi foarte plăcut să utilizați acest produs. Dar adăugarea acesteia la diferite feluri de mâncare și băuturi le va permite să le dea un gust picant și să dezvăluie toate proprietățile de vindecare ale produsului.

Proprietăți utile ale ghimbirului

Compoziția bogată a produsului a determinat, de asemenea, proprietățile sale utile și "arderea grăsimilor". Ginger oferă:

• Acțiune antivirală. Consolidarea sistemului imunitar are un efect benefic nu numai la nivelul rezistenței organismului la atacurile virale, ci și asupra capacității sale de a depăși răsucirea.
• Efect antioxidant.
• Sângele Likets, reduce nivelul de colesterol.
• Abilitatea produsului de a normaliza procesele metabolice este principala cauză de utilizare a acestuia pentru a reduce greutatea. În plus, în timpul utilizării ghimbirului, un sentiment de foame este plictisitor, apetitul este mai puțin pronunțat. Împreună cu scăderea volumului produselor consumate, volumul stomacului este redus treptat, ceea ce este foarte bun pentru căutând să piardă în greutate. Acesta este motivul pentru care Slimming de ceai de ghimbir dă rezultate care nu vor arăta întotdeauna chiar și cea mai strictă dietă.

Cum să luați ceaiul de ghimbir pentru a pierde în greutate

• Când cumpărați ghimbir, ca orice alt produs, asigurați-vă că verificați-l pe deteriorare, mucegai sau putregai.
• Nu se recomandă să luați mai mult de 2 litri de ceai de ghimbir într-o zi.
• Așteptați că rezultatul nu este mai devreme decât într-o lună. Efectul produsului este lent, dar efectul realizat este lung.
• Ceaiul de slăbire al ghimbirului este recomandat să bea înainte de fiecare consum alimentar cu 20-30 de minute înainte de începerea mesei.
• În timpul tratamentului, este mai bine să reduceți utilizarea sau chiar abandonarea zahărului și a grăsimilor. Concentrați-vă pe peștele cu conținut scăzut de grăsimi și carnea, carnea slabă, legumele și fructele (atât crude, cât și uscate sau coapte).

Ceai de ghimbir pentru slăbire - pulbere sau rădăcină proaspătă

Proprietățile vindecătoare ale rădăcinii proaspete pe care le cunoașteți deja, dar cum să fiți dacă nu aveți ocazia de a cumpăra condimente proaspete? În acest caz, puteți contacta farmacia și puteți achiziționa un produs zdrobit și uscat - pulbere de ghimbir. Instrucțiunea în care tehnologia de gătit este descrisă în detaliu este atașată la amestecul de pierdere în greutate. Beneficiile ghimbirului sub formă de pulbere nu sunt mai mici decât cele de o rădăcină proaspătă, poate fi folosit cu succes pentru a obține o băutură de ghimbir pentru pierderea în greutate.

Gătit Ceai de ghimbir: Rețete de slăbire

Diversitatea rețetelor pentru a face o băutură de ghimbir - un arzător eficient de grăsime și un ceai delicios și util - va permite fiecărei persoane să-și aleagă propria compoziție.

Ginger Tea Slimming - Solo

• Pregătiți ghimbirul (aproximativ 30 g) - curățați-l și sifonul pe glore. Așezați compoziția în termos. Se toarnă în amestecul rezultat un pahar de apă clocotită. Dați ceaiului pentru a reproduce 30 de minute. Băutura rezultată este recomandată să bea înainte de a mânca. Compoziția stimulează producerea unui suc de stomac care contribuie la digestia rapidă a alimentelor.
• Luați o rădăcină utilă și o sodiu într-un mic grater. Volumul necesar este un pahar de sticlă. Umpleți greutatea rezultată de 0,5 litri de apă și puneți un mic incendiu. Așteptați până când amestecul va fierbe. Este de preferat să freacă ghimbratul decât să tăiați în bucăți mici, deoarece în primul caz se dezvăluie întreaga gamă de mirodenii utile. După fierberea machiajului, lăsați-o încă 10-15 min. Dacă doriți să obțineți un turtă dulce mai puternic, măriți timpul de mâine la 30 de minute. Ceai foarte picant. Dacă se dorește, poate fi tulpina pentru a elimina particulele rădăcinilor.

O alternativă la ceaiul de ghimbir poate servi ca o tinctură, care este de asemenea folosită ca mijloc de slăbire pentru o astfel de rețetă:

• Pregătiți 200 g condimente. Produsul de clătire, curățați și grind - pe un ciocănit sau cu un cuțit.
• Compoziția este plasată în recipient și se toarnă cu "apă de foc" cu o fortăreață de 40 °. Suficient, astfel încât lichidul să acopere doar ghimbirea.
• Acoperiți amestecul rezultat, puneți-l într-un loc inaccesibil pentru razele însorite și așteptați 2 săptămâni. În procesul în schimb, compoziția trebuie să treacă periodic.
• Luați 1 linguriță. Cu 30 de minute înainte de mese de două ori pe zi.

Efectul nu va fi instant, dar kiloul suplimentar va pleca. În plus, acest instrument va susține bine sistemul imunitar în timpul unui atac viral crescut. Agentul finit poate fi cumpărat și la farmacie.

Ginger ceai și condimente de pierdere

Amestecul picant cu includerea de nuci și ghimbir nu va lăsa indiferenți, nu numai că doresc să piardă în greutate. Pregătiți o băutură delicioasă și utilă este foarte simplă:

• Pregătiți o rădăcină de ghimbir mic (1-2 cm), 2 g de nucșoară și scorțișoară.
• Clătiți ghimbir, curățați și tăiați în bucăți mici. Adăugați nuci de sol, scorțișoară și 1 linguriță. Miere.
• Compoziția se va umple cu apă fierbinte (dar fără apă fierbinte) și se va lăsa timp de 10-12 ore (cel mai convenabil pentru noapte).
• Puteți bea gata dimineața - un stomac gol cu \u200b\u200b2 ore înainte de mese.

O astfel de rețetă pentru slimmarea ceaiului de ghimbir cu miere va pregăti o băutură rece care va avea un efect tonic, accelerează metabolismul, promovează arderea grăsimilor și va deveni, de asemenea, un mijloc eficient în lupta împotriva constipației.

Iubitorii de scorțișoară pot folosi condimentele nu numai pentru a adăuga o crestătură picantă și parfumată în mâncărurile lor, ci și pentru a elimina kilogramele suplimentare. În plus, amestecul "zgomotul" de ghimbir și scorțișoară are un efect tonic puternic, reduce nivelul zahărului din sânge și crește imunitatea.

• Umpleți 2 linguri.
• După un container separat de 1 lingură. L scorțișoară se toarnă un pahar de apă clocotită.
• Așteptați 30 de minute, conectați aceste două compoziții și adăugați o lingură de miere.

Băutura poate fi beată fără miere, dar acesta este acesta din urmă care dezvăluie forțele de vindecare ale ingredientelor picante.

Ceai de ghimbir cu miere și lămâie pentru pierderea în greutate

Astfel de familiare fiecărui produs de hostess, cum ar fi miere și lămâie vor servi o incintă excelentă a unei băuturi de ghimbir. Ceaiul de ghimbir cu lămâie este un instrument eficient și gustos pentru pierderea în greutate.

• Pregătiți 2-3 ppm. Purificată și zdrobită rădăcină de ghimbir.
• Locul în Thermos Ginger, 2-3 lingurițe. Suc de lamaie și câteva linguri (ceai) miere.
• Umpleți compoziția de apă clocotită (1-2 L).

In 10 minute. Compoziția este gata de utilizare. Consumul de ceai de ghimbir cu lămâie pentru pierderea în greutate este necesar pentru porțiuni mici în timpul zilei. O caracteristică distinctivă a băuturii este abilitatea de a plictisi un sentiment de foame, ceea ce este deosebit de important pentru ca oamenii care doresc să scape de supraponderali. Dacă doriți, componente tradiționale - miere și lămâie - puteți diversifica cu frunze de menta, pepeni, boabe de lingonberry.

Amestecul de ardere de ghimbir și usturoi pentru pierderea în greutate

Cine a spus că 2 componente ascuțite cum ar fi ghimbirul și usturoiul nu vor putea fi împreună? În timpul pregătirii ceaiului de ghimbir pentru a pierde în greutate, proporțiile corecte sunt una dintre componentele importante ale băuturii utile și gustoase.

• Pregătiți usturoiul și condimentele - pentru 10 g. Pentru aceasta, o rădăcină de ghimbir de aproximativ 4 cm și o pereche de dinți de usturoi mari vor fi potriviți.
• Ambele componente ar trebui să fie tocate fin (utilizați un cuțit sau un grater) și puneți-l pe termos.
• Adăugați la compoziția de 0,5 litri de apă clocotită și lăsați ceaiul să apară 15 - 30 de minute.
• Perfect obținute prin perfuzie.
• Luați compoziția înainte de a mânca porțiuni mici.

Băutura îmbunătățește procesele metabolice și ajută, de asemenea, să facă față răcelii.

Ceai de ghimbir cu șolduri de trandafir pentru pierderea în greutate

Înainte de prepararea ceaiului de ghimbir pentru slăbire cu Rosehip, aflați dacă acest trandafir sălbatic nu vă dăunează. Utilizarea de trandafir nu este recomandată în prezența tensiunii arteriale crescute, precum și a încălcărilor sângelui. Dacă nu există contraindicații, puteți trece la pregătirea compoziției.

• Luați 2 linguri. rădăcină tocată. Treceți-le în 1 litru de apă și aduceți amestecul la fierbere.
• Adăugați o mică mână de mână.
• Tomit perfuzia în baia de apă timp de încă 15 minute.

Bulion gata. Cum să beți un astfel de ceai de ghimbir pentru pierderea în greutate? Băutura ar trebui să fie utilizată în porțiuni mici în timpul zilei. În plus față de pierderea în greutate, o astfel de compoziție îmbunătățește, de asemenea, culoarea și starea pielii.

Cafea verde cu ghimbir pentru pierderea în greutate

În mod separat, locul ocupă o băutură care rezultă din cafeaua verde de preparare cu ghimbir. Acest produs are o cantitate minimă de componente - cafea, ghimbir (efectul principal este asigurat de componenta sa activă a lui Gingerol). Compoziția este simplă, totuși, nu este mai puțin eficientă.

• Cafeaua verde cu ghimbir normalizează nivelurile de zahăr din sânge.
• Reduceți apetitul, reduce pofta pentru tată și dulciuri.
• Accelerează procesele de schimb, digestia.

Nu ar trebui să fie prea purtat de băutură, așa cum se poate începe să insomnie chin. In plus, produsul afectează absorbția fierului. Rezultatul folosirii acestui produs este individual - de la 7 kg la 10 kg în 3-4 săptămâni.

Ghimbir si suc de portocale pentru pierderea in greutate

Combinațiile de ghimbir și citrice (portocaliu) nu sunt doar un delicios, dar, de asemenea, o băutură utilă, care este recomandat în special de tinerele care doresc să pierde in greutate.

• Se prepară cardamom (pinch), rădăcină de ghimbir (0,5 rădăcină), mentă (30 g de frunze).
• Toate componentele Connect scrasnesc cu un blender.
• Se toarnă apă clocotită și în câteva minute (5-7), se adaugă la compoziția de 50 g de suc de portocale și câteva picături de lămâie. Ginger fani ceai cu miere de albine pierderea in greutate se poate adăuga 0,5 linguriță. melase dulci.
• Și băuturi delicioase de ajutor gata. Utilizați un astfel de ceai este mai bine răcit.

Ginger și verde slăbire ceai

Impactul pe calea membranos mucoasă de ceai de ghimbir pentru pierderea în greutate, obținute la domiciliu, pot fi atenuate prin încorporarea frunze de ceai verde.

• Se prepară 5-10 g de ghimbir - radacina pre-curat și grătarul pe răzătoarea mică adâncime.
• Adăugați la condimente 1 linguriță Ceaiul verde și se toarnă un amestec de apă foarte fierbinte, dar nu de apă la fierbere (aproximativ 80 ° C).
• Insista compoziția de 15 min.
• Când se răcește ceai (până la 40 ° C), puteți adăuga o lingură de miere.
• Bea este gata de utilizare.

Lady Slim - ceai de ghimbir pentru pierderea in greutate

Pentru cei care nu doresc să-și petreacă timpul pe prepararea unei băuturi ghimbir, există un „cocktail“ de-a gata - Lady Tea Slim. O serie de produse include ceaiuri din mai multe specii - cu ananas, lamaie, chamberry, sudanez Rose, mentă și Melissa. În plus față de ghimbir și aditivii specificați, ceaiurile include, de asemenea, anason, scorțișoară, nucșoară, garoafa, negru sau ceai verde. Efectul principal al ceaiului este de doi factori:

• În procesul de băut băutură, un sentiment de sațietate apare, astfel încât volumul de produse consumate este redusă.
• procesele de schimb sunt accelerate, metabolismul este îmbunătățită.

Prin urmare, efectul nu se face să se aștepte mult. Dar nu trebuie să spere într-un miracol. Dacă salvați fostul stilul de viață, nu adăugați efort fizic, atunci pierderea in greutate va avea loc, dar va fi nesemnificativ. În plus, ceaiul are un efect benefic asupra proceselor imunitare, întărește forțele de protecție ale organismului. Ambalare prezintă un set de saci de filtrare cu ierburi și condimente pe care le Brew rapid și ușor.

Contraindicații la utilizarea de ceai de ghimbir

În ciuda gustului său uimitor și plăcut, un bun ajutor în lupta împotriva greutății excesive, precum și beneficii extraordinare pentru corpul uman în ansamblu, băutura de turtă dulce are o serie de restricții. Printre ei:

• Urolitiaza - piatra de gallarie, patologie renală.
• Bolile sărace ale stomacului.
• Probleme de distribuție - Gastrită, procese inflamatorii
• Stări patologice ale sistemului cardiovascular.
• Hipertensiune.
• Coagul de sânge din sânge.
• Sarcina nu este cea mai bună perioadă pentru experimentele cu procesele de metabolizare.
• Mama de îngrijire medicală nu sunt, de asemenea, îndepărtate de o băutură de ghimbir din cauza gustului său pronunțat. Absanding cu o fracțiune de amărăciune, gustul este transmis și lapte. Ca rezultat, copilul poate refuza hrănirea. Și ceea ce ar putea fi mai important pentru health broșuri? Prin urmare, femeile din perioada de alăptare ar trebui să se gândească la alte modalități de corectare a figurii.

Chiar dacă ceaiul de ghimbir sa apropiat ca un mijloc de slăbire în conformitate cu revizuirile multor femei, luați-o în prezența patologiilor de mai sus este strict interzisă. Nu vă implicați în acest mijloc și în cazurile în care după utilizarea ceaiului, ați simțit disconfort.