Masaj de ramură

Masajul cu cutii are propriile avantaje incontestabile atunci când este expus la părți probleme ale corpului. Acțiunile de masaj aici sunt printr -un vid, care se formează sub un capac. În timpul masajului, acest vid trage bine și frământă puțin pielea. Aceste acțiuni sunt aproape la fel de eficiente ca mâinile unui terapeut obișnuit de masaj. Ce este un masaj, cum să o faceți corect, vă vom spune mai târziu.

Masaj poate: avantaje

Avantajele procedurii față de alte tipuri de masaj cunoscute sunt următoarele:

1. Cu aceasta, puteți ajunge direct la celulele celulite, de care alte tipuri de masaj nu sunt pur și simplu capabile.
2. Este ușor de făcut un masaj, toate metodele sale sunt destul de ușor de stăpânit pe cont propriu.
3. Masajul ramurilor afectează pozitiv ambele zone ale corpului care suferea de depozite de grăsimi și întregul organism în ansamblu. În special, în timpul vidului poate masa, există un drenaj limfatic eficient, în care lichidul și diversele produse metabolice sunt excretate din spațiul dintre celule. În acest caz, circulația limfaticului este activată și, prin urmare, starea pielii se îmbunătățește.
4. În plus, masajul potrivit vă permite să accelerați metabolismul. În timpul sesiunii, sângele și limfa circulă mai intens.
5. Masajul interzis, al cărui recenzii sunt în cele mai multe cazuri pozitive, are un efect sedativ. Datorită acestui fapt, pe parcursul procedurii, o persoană se relaxează bine, simte somnolență plăcută.
6. De asemenea, este demn de remarcat faptul că un masaj al spatelui vă permite să slăbiți durerea sau să o eliminați complet. Datorită acestui fapt, starea mușchilor și tonul lor se îmbunătățesc. În zonele care sunt masaj, sensibilitatea și sensibilitatea cresc.

Masajul ramurilor (altfel numit și terapie în vid), este destul de activ utilizat în practică în majoritatea țărilor lumii. Încă din cele mai vechi timpuri, borcanele au fost folosite pentru ameliorarea durerii și a suferinței, care au fost cauzate de anumite boli. În diferite țări, borcanele de masaj sunt confecționate din diferite materiale, de exemplu, bambus, sticlă, plastic și argilă. Mai mult, acestea vin în diferite forme și dimensiuni.

Este ușor de efectuat un masaj cu cana acasă, în fiecare an tehnologia sa este îmbunătățită. Mai mult, procedurile în mare parte aduc doar beneficii pentru pacienți. Deși, există unele contraindicații, despre care vom vorbi mai târziu.

Masaj bancar: contraindicații

Dacă intenționați să utilizați un masaj pentru pierderea în greutate sau pentru tratamentul bolilor, atunci, în primul rând, ar trebui să vă familiarizați cu contraindicații:

1. Poate că fiecare persoană are alunițe și pete de vârstă pe corp. În caz de masaj, aceste părți ale pielii sunt interzise să maseze.
2. Nu efectuați proceduri dacă există diferite boli inflamatorii ale pielii inflamatorii.
3. Ședințele sunt contraindicate în prezența formațiunilor tumorale, inflamația purulentă a plămânilor, tuberculoza și reumatismul în stadiul acut, precum și în perioada de după operații.
4. Nu folosiți un masaj cut dacă există anumite boli de sânge, probleme de presiune, tromboflebite, boli infecțioase.
5. Dacă zonele cu varice sau trandafiri sunt prezente pe corp, atunci este mai bine să nu le atingeți în timpul procedurii.
6. De asemenea, sesiunile sunt contraindicate persoanelor cu un stimulator cardiac.

Trebuie amintit că borcanele nu pot fi așezate pe inimă, rinichi și direct pe coloana vertebrală. În plus, nu este extrem de recomandat să efectuați mișcări de masaj în zona scurgerii popliteale, de -a lungul suprafeței interioare a șoldurilor, deoarece există un grup mare de ganglioni limfatici importanți acolo.

Tehnica expunerii și a tehnicii de masaj

Cum să efectuați un masaj cut: Fotografie

În general, trebuie să spun că, cu ajutorul conservelor, puteți rezolva problema celulitei în etapele inițiale. Dar, uneori, astfel de proceduri sunt confundate cu instalarea statică obișnuită a conservelor. Cu toate că, un masaj poate este complet diferit. Acest lucru se datorează faptului că, cu instalarea statică, de exemplu, în timpul terapeuticului poate masa pentru bronșită, borcanul rămâne doar pe o zonă specifică a corpului. În același timp, în timpul executării unui masaj, despre care este discutat în acest articol, de obicei, alunecă perfect pe corpul pacientului. Mișcările borcanelor în timpul procedurii pot fi:

• circular,
• rectilinar,
• zIGZAG -SLAPED.

Înainte de a începe un masaj, trebuie să încălziți mai întâi corpul pacientului mai întâi, apoi să ungeți bine pielea cu ulei. Înainte de a utiliza un produs de masaj, trebuie să vă asigurați că nu există reacții alergice la acesta. Pentru a face acest lucru, este recomandat să se aplice o cantitate mică de ulei (câteva picături) pe suprafața interioară a coapsei sau pe antebrațul pacientului. Apoi țineți-l pe piele timp de 20-23 minute.

Astăzi, astfel de bănci de vid numite sunt populare. Pentru a îndepărta aerul, folosesc o pompă specială care creează presiune negativă. Există, de asemenea, borcane de vid echipate cu magneți care au un efect benefic asupra organismului. În interiorul unei astfel de conserve există un magnet care creează un câmp magnetic. Poate pătrunde la o adâncime de 7-8 centimetri. Un astfel de efect îmbunătățește fluxul de sânge și metabolismul în organism. În plus, o astfel de procedură ajută la creșterea conținutului de oxigen din sânge, îmbunătățește fluxul de sânge către inimă și creier. Datorită acestui fapt, restaurarea și proprietățile de protecție ale corpului sunt întărite. Cu ajutorul unui con magnetic metalic, apare un efect benefic asupra punctelor active, cum ar fi acțiunea ace în acupunctură. Dar spre deosebire de ei, nimic nu pătrunde în piele, integritatea pielii nu este ruptă.

Impactul asupra acestor puncte vă permite să restabiliți echilibrul de energie în organism. Trebuie spus că terapia reflexă nu are aproape contraindicații și nu provoacă efecte secundare. Apropo, terapia reflexă poate fi bine folosită ca pe propriile lor fenomene și poate fi folosită și în combinație cu alte metode terapeutice cunoscute.

Clasic poate masa

Pentru o sesiune, pacientul ar trebui să se relaxeze și să se întindă pe stomac. Înainte de procedură, se efectuează masaj manual obișnuit. Acest lucru este necesar pentru a încălzi bine corpul. În special, aici se folosesc aici tehnici de masaj precum frecare, comprimare, mângâiere, frământare. Mișcările sunt efectuate prin vârful degetelor sau cu ajutorul unei palme sau a suprafeței exterioare a periei. Astfel de manipulări sunt efectuate până când pielea achiziționează roșeață uniformă. De obicei, 4-7 minute sunt suficiente pentru acest lucru.

După încălzire, corpul este lubrifiat cu ulei. Atunci trebuie să -l freci. Acest lucru este necesar, astfel încât uleiul să fie bine absorbit în piele. Apoi sunt luate o bancă medicală obișnuită, pensete și alcool. Un tampon de bumbac trebuie să fie umezit în alcool. Apoi este setat cu meciuri și introdus într-un borcan pentru aproximativ 2-3 secunde. Acest lucru este necesar pentru a crea un vid și a răspândi aer. Apoi banca este plasată pe corpul pacientului. Acum, pe piele, trebuie să faceți mișcări simple. În special, zonele ar trebui să fie elaborate, care sunt situate la 2-3 centimetri de coloana vertebrală. Coloana vertebrală în sine nu poate fi afectată.

Mișcările de masaj trebuie să fie moi, netede, atente și îngrijite. Sunt trimiși din zona inferioară a spatelui spre regiunea cervicală și invers. Cel mai bine este să combinați mai multe tehnici pentru efectuarea mișcărilor. Masajul ramurilor se realizează de obicei timp de 4-12 minute. În acest timp, ar trebui să apară roșeață stabilă a pielii.

După procedură, băncile sunt îndepărtate, iar uleiurile rămase din corp sunt îndepărtate. Dacă nu există nicio modalitate de a face un duș, acestea sunt îndepărtate cu un prosop sau șervețel. În cele din urmă, pacientul este acoperit cu o pătură caldă timp de aproximativ 7-8 minute.

Masaj de ramură de la celulită

În acest fel, este posibil să efectuați un masaj al abdomenului, partea exterioară a șoldurilor, feselor. Pentru a efectua procedura de masaj anti -celulită, trebuie să lubrifiați mai întâi zona dorită cu un remediu de masaj (ulei). După aceea, ar trebui să frământați intens și să macinați aceste zone. Astfel de manipulări ajută la îmbunătățirea metabolismului, a fluxului de sânge și a fluxului limfatic în țesuturi, precum și la îmbunătățirea stării pielii și a respirației sale. Toate tehnicile de masaj trebuie efectuate foarte atent în direcția de la gaura genunchiului la fese. În continuare, acestea sunt efectuate în fese. Zona inghinală nu este afectată.

Când zonele cu probleme sunt încălzite, atunci în această zonă este necesar să distribuiți uniform uleiul și să frecați cu mișcări intense. După aceea, puteți pune deja borcane de masaj. De obicei, sunt așezate ușor deasupra fosei popliteale. Mișcarea de către un borcan cu o cutie de joncțiune împotriva celulitei este de obicei efectuată folosind aceeași tehnologie ca în cazul procedurilor clasice. Acestea ar trebui să fie, în primul rând, direcționate din zona de deasupra genunchilor spre pliul de sub fese. Trebuie să fie repetate de 4-6 ori.

La sfârșitul masajului cutiei, borcanul este îndepărtat, iar zona pe care efectul a fost șters cu un șervețel. Mai mult decât atât, pentru a obține cele mai mari beneficii din această procedură, se efectuează mișcări active de încălzire sub formă de frământare și frecare în 2-4 minute. După procedură, corpul trebuie să fie acoperit cu o pătură caldă și să -l lase să se relaxeze aproximativ un sfert de oră.

Uneori, pentru tratamentul și prevenirea obezității, se efectuează masajul de celulită, miere-ban.

Masajul ramurilor feței

Manipulări preliminare

Pentru a efectua această procedură acasă, veți avea nevoie:

1. Decoctul de mușețel.
2. Prosop de terry.
3. Curățarea săpunului lichid.
4. Ulei pentru hidratare și tonic.
5. Șervețele sterile cu un antiseptic.
6. Un set de baloane speciale de plastic sau sticlă (borcane) echipate cu pere pentru pomparea aerului.

Pregătirea procedurii:

1. Înainte de a începe procedura de masaj, trebuie să pregătiți corect pielea feței. Pentru a face acest lucru, mai întâi cu ajutorul săpunului crem, este curățat bine. Dacă aveți un tip gras de piele, atunci este mai bine să vă tratați fața cu un tonic de uscare folosind un tampon de bumbac.
2. Când pielea este curățată, trebuie să -și deschideți porii. Acest lucru se poate face folosind o baie cu aburi, care este pregătită după cum urmează. 4-6 linguri de mușețel farmacie sunt luate și preparate în apă clocotită. Apoi, trebuie să dați decoctul pentru a se stabili timp de 4-6 minute. Apoi, până când s-a răcit, fața trebuie să fie aburită deasupra lui aproximativ 5-8 minute. Apoi, trebuie să îndepărtați transpirația de pe față cu un prosop.
3. Rămâne doar să aplici ulei pe față, care este de obicei selectat în funcție de tipul de piele. Deci, pentru a hidrata pielea uscată și amestecată, este mai bine să folosiți ulei de migdale. Pentru sensibil, lenjeria este cea mai potrivită. Olive poate fi utilizat cu orice tip de piele. Instrumentul selectat este aplicat pe față de -a lungul liniilor de masaj folosind un tampon de bumbac. Scopul acestei proceduri este de a hidrata pielea, ceea ce va ajuta la evitarea formării după masajul de vânătăi.
4. Înainte de procedură, asigurați -vă că vă tratați mâinile cu un antiseptic. De asemenea, trebuie să verificați integritatea tuturor conservelor din set înainte de masaj. Fiecare dintre ele trebuie tratat cu un tampon de bumbac umezit în alcool. În timpul procedurii, trebuie să fiți relaxat. Prin urmare, dacă sunteți încordat, atunci faceți o baie relaxantă cu ace sau sare de mare înainte de masaj.
5. Când efectuați un masaj cut, nu trebuie să uitați de unele puncte. În platou, borcanele au de obicei un diametru diferit, fiecare fiind proiectat pentru diferite zone ale feței. Așadar, de exemplu, pentru obraji și frunți, se folosesc bănci mari -diametru. Zona pleoapelor și buza superioară sunt prelucrate cu cele mai mici borcane. Diametrul mediu este utilizat pentru a prelucra gâtul, bărbia și nasul.

Tehnica de masaj a ramurilor

Masajul ramurilor se efectuează conform următoarei metode:

1. Se face strict de -a lungul liniilor de masaj. Un borcan cu un diametru adecvat este înlocuit cu o zonă a pielii, după care aerul este pompat din el apăsând pe o pere. După aceea, perele este eliberat, iar banca este rearanjată. Când ajungeți la bărbia și zona maxilarului inferior, apoi deschideți gura ca și cum ar spune sunetul lui O.
2. Mai ales atent trebuie să fii cu o zonă în apropierea ochilor, care este doar ușor procesată. Este de dorit, în general, să nu -l atingeți în timpul masajului. În timpul procedurii, este necesar să țineți un borcan cu o mână și să țineți pielea cu cealaltă. Acest lucru va evita rănile nedorite.

Fiecare procedură nu trebuie să dureze mai mult de 8-9 minute. Aproximativ 1-2 sesiuni se desfășoară pe săptămână. Un curs durează aproximativ 1-1,5 luni.

Prima dată, poate, un masaj poate, este puțin probabil să funcționeze bine. Încă în această chestiune, cu atât mai multă experiență, cu atât mai bine. Este foarte important să înveți cum să alegi diametrul potrivit al borcanului pentru fiecare zonă de masaj. Alte nuanțe care au fost descrise mai sus nu sunt mai puțin importante. Puteți viziona un videoclip de antrenament ca un exemplu clar.

Vătămare -Masajul masajului facial

Un astfel de masaj este contraindicat pentru unii oameni. Deci, nu se poate face în prezența leziunilor pielii (acnee, acnee, răni, inflamație, arsuri). De asemenea, el va face rău oamenilor cu vase fragile (cu rozacee). Bolile de piele, tumorile, pigmentul și marcajele de naștere sunt, de asemenea, legate de contraindicații. După procedură, pielea se poate întinde și apariția vânătăilor. Prin urmare, nu ar trebui să fie realizat înainte de un eveniment important.

Masajul ramurilor „Do” și „After”: Fotografie

Ban Massage: Video