Quando e depois de quanto você pode começar a andar com um recém -nascido. Quanto e com que frequência você precisa andar com um recém -nascido. Como andar com uma criança recém -nascida na rua corretamente

Após a primeira nascida na família, a mulher aprende a alegria da maternidade e, ao mesmo tempo, enfrenta um grande número de responsabilidades. No começo, é difícil descobrir o que é o quê. Uma das principais questões que força a jovem mãe a ficar nervosa é caminhar. Os membros da família imediatamente dão muitas dicas, superestições absurdas intimidadas, em uma palavra, fazem uma mulher se perder. Há um dilema na frente dela: quando ir à primeira caminhada, o que vestir, para onde ir e quanto você pode caminhar com o recém -nascido após a alta. Responderemos a essas perguntas dissipadas sua incerteza e também ajudaremos a organizar racionalmente seu tempo de lazer em uma caminhada.

Ande com o recém -nascido após a alta do hospital: por onde começar?

O recém -nascido realmente precisa de ar fresco. Ele mantém um apetite no bebê, ajuda a restaurar a termorregulação após o nascimento e ajuda a melhorar o sono. Além disso, caminhar ao sol é um fator importante no desenvolvimento da vitamina D, sem o qual os raquitistas podem se formar em uma criança.

Quando começar a andar com um recém -nascido

Os pediatras não altos se concentram no fato de que caminham imediatamente após a alta do hospital são extremamente necessários para o bebê. É verdade, desde que a criança tenha nascido forte e saudável.

Para que o período de adaptação ao meio ambiente corra bem e o bebê começa a modelar ativamente, é importante observar certas regras sobre as primeiras caminhadas.

Nos primeiros dias, você precisa caminhar com o bebê começando com um machado de 10 minutos (uma caminhada de bem-estar). Inverno - sem exceção e você também precisa andar. Mas a duração das primeiras saídas para a rua deve ser de 5 a 7 minutos, desde que a temperatura do ar não caia abaixo de -10 ° C.

Importante! A decisão de que dia você está dando um passeio com o recém-nascido, mas se o estado de saúde das migalhas estiver em perfeita ordem, é melhor passar a primeira caminhada o mais rápido possível, a saber, em 5-7 dias de vida .

Quando o bebê conheceu com sucesso o ar fresco, comece a dar um passeio todos os dias por 5 a 10 minutos. Continue ajustando o cronograma de caminhada até que a duração total de um URO seja de 2,5 a 3 horas (cerca de 4 horas no verão).

Conselho! As primeiras caminhadas com o recém -nascido são muito curtas, para que você possa ficar sem um carrinho. O bebê pode ser rebitado em suas mãos ou colocado na tipóia. Se o bebê nasceu no inverno, você pode comprar roupas especiais - um slingokurtka com um departamento para o bebê. É muito conveniente e elegante.

Como andar com um recém -nascido. Como coletar o bebê para passear corretamente

Nos recém -nascidos, um regime especial de termorregulação, instalado por muito tempo após o parto. Portanto, é importante aprender a vestir o bebê para evitar consequências como superaquecimento ou hipotermia.

Se a criança não estiver vestida o suficiente, ele congelará. Externamente, o bebê pode não reagir ao frio, mas no segundo dia ele pode acordar um resfriado. Não é a melhor opção e superaquecimento. Se a criança estiver abafada, ele suará, começará a chorar, pode ter uma erupção cutânea. E com a estadia prolongada neste estado, a temperatura pode subir.

Para fazer tudo certo, você precisa observar uma regra: vestindo o bebê, escolha as coisas por estação, como para si mesmo, mas adicione uma camada adicional de roupas, por exemplo, excesso de deslizamento ou controle deslizante, mas nada mais. E apenas mais perto da idade de um ano -ano da criança pode se vestir da mesma maneira que ele próprio -o bebê não congelará.

O processo de reunião para passear não é menos importante. Para que, pela primeira vez, tudo correu bem e com um bom humor para mamãe e bebê, use as seguintes dicas:

1. A primeira regra da mãe inteligente: primeiro, a mãe está vestida, então - baby. As taxas em outra sequência levarão ao fato de que a criança jura enquanto a mãe escolhe e a coloca em uma roupa e depois pega um resfriado.
2. Escolha roupas confortáveis \u200b\u200bpara o bebê. Não importa o quão doce você possa parecer para você de controles deslizantes e balanços, faça uma escolha em favor do deslizamento. É mais fácil se vestir e o bebê nele é mais conveniente. Desde a roupa externa para os bebês, um transformador de zona combinado é mais adequado, que rapidamente toma a forma de um saco de dormir ou um envelope no pêlo. Em primeiro lugar, é mais quente e, em segundo lugar, ele não restringe os movimentos das crianças. O principal é que é conveniente para a mãe e o bebê, então a caminhada será divertida.
3. Reduza o processo de curativo ao mínimo. As coisas, um envelope, um carrinho de bebê, a bolsa da mãe - devem ser preparadas antes do início da coleção do bebê. Quanto mais rápido você se vestirá e dê um passeio, mais calmo será o sono da criança.
4. Nos primeiros meses após o nascimento, o bebê precisa colocar um boné na rua, no período frio que eles também colocam em um chapéu. Isso é feito imediatamente antes de sair de casa para que a cabeça não sue. Também nesse período, é importante escolher uma tampa sem costuras internas para que não esfregue o couro cabeludo delicado sob a pressão do segundo chapéu.
5. A conexão emocional entre o bebê e a mãe é muito forte. Portanto, as coleções de uma caminhada devem ser calmamente, carinhosamente, sem irritabilidade da mãe. Transforme o vestido em um jogo divertido, então o bebê dará um passeio de bom humor.

Quando caminhar com o recém -nascido é proibido

Embora as caminhadas sejam muito úteis para um recém -nascido, há exceções às regras. Às vezes, um ar livre pode causar danos graves à criança. Abster -se de caminhar se:

1. Seu bebê nasceu prematuro ou fraco. Quando você pode sair para a rua, um pediatra definitivamente lhe dirá.
2. Se a criança estiver doente. Quando o bebê machuca alguma coisa, a digestão foi perturbada ou a temperatura aumentou, caminhar com o recém -nascido é proibido. O excesso de estresse pode piorar a condição da criança. Nesta situação, você pode usar uma criança em uma temporada, abrir uma janela ou levar o bebê para a varanda. Se a doença for acompanhada pelo calor, limite -se apenas à prosperidade frequente da sala.
3. Na rua muito fresca (abaixo de -10 ° C) ou quente (acima de +32 ° C). Além disso, não é o melhor momento para as primeiras caminhadas, quando a janela é chuva, tempestade, fortes rajadas de vento.

Importante! Uma pergunta razoável: é possível andar com o recém -nascido quando é caprichoso. Se a criança for simplesmente prejudicial após um sono ruim, a caminhada o beneficiará. Mas se o choro e a ansiedade são acompanhados por outras mudanças por parte da saúde do bebê, por exemplo, bochechas avermelhadas ou palidez, um forte grito - reserve uma caminhada e consulte um pediatra.

Caminhando com um recém -nascido em diferentes épocas do ano

Para que a primeira caminhada se torne um verdadeiro prazer, você precisa levar em consideração os caprichos do clima, o poço -ser as migalhas, bem como a estação.

Como andar com o verão recém -nascido

O horário de verão é o momento mais favorável para a primeira caminhada. Mas um grande equívoco dos pais é a opinião de que, no verão do bebê, você pode pular sem restrições desde os primeiros dias da vida. Não importa o quão quente o clima acesse, as regras permanecem inalteradas: a duração da caminhada começa com 10 minutos com um aumento gradual.

A falta de termorregulação estabelecida no verão não é menos perigosa do que no inverno. Uma longa estadia na rua em clima quente sem aclimatação gradual, cria uma ameaça de um golpe térmico. Portanto, nos três primeiros meses que você precisa aderir a regras estritas de caminhar no verão:

• Não permita migalhas sob luz solar aberta. A opção ideal são os raios dispersos.
• O horário permitido para as primeiras caminhadas em clima quente: das 7 às 11h e depois das 17h.
• Ficar um bebê na rua a uma temperatura acima de +30 ° C pode ser perigoso para sua saúde.
• A criança deve ter roupas de algodão grátis. A composição do tecido para o colchão também é importante - não deve haver aditivos sintéticos. O tecido não natural causará irritação na pele, aumento da transpiração, alergias.
• Um cocar para recém -nascidos deve estar presente na cabeça do bebê para evitar um golpe solar.
• No verão, uma criança recém -nascida deve andar na rua pelo menos duas vezes por dia. No início, as caminhadas podem ter vida curta, mas após 2-3 semanas o tempo total de caminhada pode ser trazido para 4 horas. É melhor dividi -lo em várias caminhadas curtas entre as alimentações.
• Para uma caminhada, você sempre precisa levar um conjunto de roupas de reserva com você, caso o bebê sue muito. Vários chocalhos serão úteis se a criança não quiser dormir e será caprichosa.

Caminhando com um recém -nascido em um carrinho no inverno

O tempo gelado, provavelmente, dá origem às dúvidas em termos de primeiro passeio com o bebê. Os pais, com medo de baixas temperaturas e vento gelado, geralmente deixam o bebê sem ar fresco e luz solar.

Mas isso é um grande erro, que no futuro pode afetar a saúde do bebê da melhor maneira. Afinal, a vitamina D sem o sol não é sintetizada e o sono inferior devido à deficiência de oxigênio leva a distúrbios nervosos.

É possível e deve ser retirado para as primeiras caminhadas se não houver contra -indicações para isso. O principal é saber quanto andar com o recém -nascido no inverno e como fazê -lo certo. A conformidade com as seguintes recomendações ajudará você a entender esses problemas:

1. Se o inverno for muito duro, a primeira caminhada pode ser adiada por 7 a 10 dias.
2. Se a temperatura estiver dentro de -5 -10 ° C, o bebê poderá ser retirado por 10 a 15 minutos, dependendo de outros fatores -nny, nublado e queda de neve.
3. Se a temperatura estiver abaixo de -10 -15⁰, a primeira caminhada precisará ser cancelada e, se o bebê já estiver na rua, a caminhada precisará ser reduzida para 5-7 minutos.
4. A chave para uma caminhada segura de inverno é um bebê certo. É melhor usar o princípio da camada de várias camadas, quando 2-3 bolas de roupas finas estão vestidas com a criança. Será uma opção mais quente e mais conveniente do que um terno quente grosso.
5. Se a rua é um vento gelado forte, você não precisa sair com o bebê. Mesmo que a temperatura do ar seja confortável, o nariz e as bochechas ainda vão se mexer. Sob tais condições climáticas, é melhor mover uma caminhada até a varanda.
6. A duração total da caminhada no inverno não deve exceder 1,5 horas. É aconselhável dividir desta vez em duas saídas.
7. Para caminhar, é melhor usar um carrinho com um berço, você pode colocar um cobertor quente nele. No berço, o bebê se sente protegido, como se estivesse na barriga de sua mãe. Nele, ele ficará quente e confortável.
8. As crianças recém -nascidas costumam adormecer durante as caminhadas; portanto, escolha um macacão de inverno que possa ser facilmente removido do bebê. Para que você possa se despir um bebê docemente dormindo depois de um passeio sem perturbar o sono.
9. No inverno, especialmente se a lama estiver na rua, existe o risco de "pegar" a gripe ou o SARS. Essas doenças são muito perigosas para os bebês; portanto, à primeira menção à epidemia de influenza, uma caminhada deve ser adiada ou andando em lugares desertos.

Interessante! As crianças de "inverno" são distinguidas por uma forte imunidade. Eles são menos propensos a sofrer e mais resistentes às condições climáticas. Isso se deve ao fato de que, desde os primeiros dias de vida, seu corpo começou a temperar durante as caminhadas na estação fria.

Como caminhar com o outono recém -nascido e a primavera

Na primavera e no outono, o clima é mutável: ou o sol brilha, então a chuva derrama. Esta época do ano cria muitas mães jovens muitas dificuldades em termos de caminhada. Muitas vezes, simplesmente não há como prever qual será o tempo em poucas horas, o que complica a escolha das roupas para passear. Portanto, é no período da primavera que os bebês costumam ser frios. Mas isso não é um motivo para dar um passeio com o recém -nascido.

Para evitar a aparência de um nariz ou tosse escorrendo, tome uma nota de várias regras:

1. A primeira caminhada em clima seco e quente pode durar 15 minutos. Em seguida, aumente gradualmente esse tempo para 3 horas. Quantas vezes para andar com o recém -nascido depende do clima. Se estiver na temperatura do acampamento da rua, você poderá dividir o tempo total no ar em 2-3 caminhadas.
2. Se a janela estiver chove, espere até parar e só então dê um passeio. O uso de carrinhos é apropriado em alguns casos. E para passeios simples, isso é inaceitável. A capa do pano de óleo cria o efeito de uma estufa e um bebê em vez de respirar ar fresco, respirando o vapor.
3. Com clima duvidoso, escolha o macacão confortável de Demi -temporada para caminhar, permitindo que você mantenha calor e, ao mesmo tempo, para não impedir a troca normal de calor da pele. O bebê não suará neles e não congelará.

Como e quanto andar com o recém -nascido: recomendações gerais

• Para fazer uma caminhada confortável para você e para o bebê, compre um carrinho confortável. Não deve ser o mais caro, com muitas funções que geralmente são supérfluas. Preste atenção apenas aos seguintes detalhes: os carrinhos de bebê devem ter amortecedores (será mais conveniente para você controlar o transporte infantil), deve ser estável, com um fundo uniforme, com um revestimento e colchão hipoalergênico de alta qualidade.
• Planeje uma caminhada entre a alimentação. A criança deve estar cheia e calma. A caminhada imediatamente após a alimentação será mais longa, porque o bebê adormecerá docemente.
• Caminhe em lugares tranquilos e não contaminados, longe de estradas barulhentas e um grande acúmulo de pessoas. Encontre um parque próximo ou um pequeno quadrado, um playground também pode chegar, se a família já tiver um filho.
• Se o tempo estiver quente lá fora, caminhe com o bebê em lugares sombreados com várias luzes de renda.
• Sempre mantenha um par de bonecos à mão, especialmente no inverno. Eles ajudarão a acalmar o bebê se ele estiver chorando. Com isso, você protegerá a criança de engolir o ar frio.
• Se o tempo estiver ruim na rua, o bebê ainda não deve perder o ar fresco. Se você tem uma varanda, vista o bebê como para uma caminhada e coloque um carrinho lá. Claro, não não atendido. Certifique-se de que não haja rascunho e, se você tiver uma varanda completamente aberta, para que algo não caia no carrinho.

Andar no ar fresco é útil para mamãe e bebê. O bebê, com quem costuma andar, cresce mais rápido, se desenvolve corretamente, dorme com força e come bem. E mamãe está se movendo ativamente, cheia de força e mais rápido entra em forma após o parto. Não negligencie passeios longos com o bebê e siga as recomendações de especialistas, então você e seu bebê ficarão saudáveis.

Vídeo "Quando caminhar com o recém -nascido depois do hospital"