Métodos de arte -terapia. Usando arteterapia para adultos e crianças. Programa de Arteterapia, Exercícios, Tecnologia

Arte - A terapia é uma direção amplamente utilizada em psicoterapia e fabricação de cerveja, com base em várias formas de arte e criatividade. Com base nessa definição, fica claro que essa terapia não pode ser chata ou desinteressante.

Desenhar, brincar e fantasiar, adultos e crianças aprendem a se divertir, explorar, identificar e resolver problemas prementes. Então, o que é arte -terapia? Que características a psicologia da arte tem e quais métodos psicólogos e psicoterapeutas usam em seu trabalho?

Arteterapia, conceito e tarefas

Os métodos de arte -terapia baseados no jogo e na criatividade são reconhecidos em todo o mundo, um dos tipos fascinantes de assistência psicológica mais eficazes e, ao mesmo tempo,. Graças às aulas interativas e "vivas", em pouco tempo, é possível melhorar o humor, o estado psico -emocional geral, aliviar a tensão e rigidez, ajudar a se livrar dos medos, agressão, ansiedade, depressão e apatia, aumentar o tom da vida e auto -estima.

1. A partícula “arte” na palavra “arteterapia” é traduzida como “arte”, que literalmente significa “tratamento com arte”, ou seja, O uso de técnicas terapêuticas através da arte ou criatividade.

2. Esse tipo de terapia é especialmente relevante para a correção psicológica do estado psico -emocional de uma pessoa.

3. A principal tarefa da arte-terapia em psicologia é a obtenção da harmonia máxima do estado mental da personalidade por auto-expressão ou autoconhecimento. A arte, em diferentes variações, permite expressar e "deitar nas prateleiras" sentimentos e emoções, experiências e ansiedade.

4. Muitos, à primeira vista, bem -sucedidos e auto -suficientes, as pessoas não estão satisfeitas com suas vidas e precisam urgentemente de auto -conhecimento e auto -expressão. Realizar uma das necessidades fundamentais de uma pessoa - na auto -atualização, ou seja, O desenvolvimento de oportunidades pessoais também ajudará a arte "mágica".

5. A terapia terapêutica através da arte permite que psicólogos e psicoterapeutas trabalhem com o paciente para alcançar os seguintes resultados:

• dê uma saída para emoções negativas ou sentimentos "presos";
• facilitar significativamente o tratamento psicoterapêutico abrangente;
• realizar psicodiagnóstico detalhado do estado de uma pessoa;
• descobrir sentimentos e pensamentos restritos ou suprimidos;
• estabelecer relacionamentos de confiança com o paciente (cliente);
• desenvolver habilidades criativas;
• aumentar a auto -estima, crescimento pessoal;
• realizar o auto -conhecimento e a auto -expressão;
• ensinar a controlar comportamento e emoções;
• desmonte as causas de distúrbios ou dificuldades emocionais.

6. A metodologia da arteterapia é baseada na afirmação de que o estado interno de uma pessoa se reflete inconscientemente em imagens visuais e, portanto, em seus desenhos, esculturas, artesanato, instalações, colagens e outros processos criativos.

7. A terapia criativa é um processo agradável e alegre, é usado com sucesso para tratar pacientes de diferentes idades. A correção psicológica tem excelentes resultados em crianças e adultos. A técnica é amplamente utilizada ao trabalhar com adolescentes, mulheres grávidas, pessoas gravemente doentes e idosos.

8. As técnicas de arteterapia são apropriadas durante o aconselhamento psicológico, o tratamento terapêutico e o processo de reabilitação (natureza mental ou física).

9. Atualmente, existem muitos centros psicológicos diversos, cursos de treinamento, intensidades on -line que permitem que você treine a técnica básica de arte -terapia. Os programas de direitos autorais para arteterapia usando meios e métodos fora do padrão também são interessantes (por exemplo, EBRU-terapia ou mandaloterapia).

Arteterapia, princípios básicos da metodologia

Nem todas as pessoas podem ou querem falar sobre os problemas que o preocupam, os processos inconscientes vêm em auxílio. Imagens, símbolos, cores ajudam a entender e estudar os profundos processos inconscientes, experiências e medos verdadeiros.

• A arteterapia não tem contra -indicações, adequada para todas as idades e categorias. Esse tratamento é realizado absolutamente voluntariamente, sem causar resistência e atitude negativa.
• No processo criativo, não importa a qualidade ou o valor artístico do objeto de arte criado, o principal é se concentrar na tarefa e mergulhar completamente no próprio processo.
• A análise do trabalho deve ser realizada, antes de tudo, o autor, tentando entender e entender independentemente a essência da situação do problema. Um psicólogo ou psicoterapeuta especialista apenas direciona e coordena o processo criativo e a análise subsequente.
• As vantagens da terapia são uma ampla seleção de tipos e métodos usados \u200b\u200bpor especialistas.
• Nos fatos de arte, no processo de sublimação, uma pessoa, de fato, transforma um tipo negativo de energia (medo, irritação, agressão) em uma expressão criativa positiva.
• Durante o trabalho, mesmo sem classes correcionais e adicionais, é claro (inconscientemente), ocorre uma transformação do problema inicial e ocorre um efeito terapêutico positivo.
• No processo de atividade artística, uma pessoa relaxa, alivia a tensão e a compressão, o sistema nervoso se acalma.

Indicações para arte -terapia

Indicações para terapia terapêutica podem ser qualquer desvio do estado psico -emocional ou mental de uma pessoa. O mais comum incluir:

• Estresse, depressão, humor deprimido.
• Impulsividade e instabilidade emocional.
• Medo, fobias.
• Auto-estima indeterminada, “conceito i negativo”.
• Aumento da ansiedade.
• Insatisfação psicológica consigo mesmo ou com qualquer relacionamento.
• Irritabilidade e conflito irracionais.
• Fechamento e estresse mental.
• Trauma psicológico.
• Violação das qualidades comunicativas.
• Crises etárias.
• Atraso no desenvolvimento mental ou da fala.

Tipos e métodos de arte -terapia

A arte, como você sabe, é multifacetada e, portanto, existem muitos tipos de terapia terapêutica. Essa variedade de processos criativos permite que um especialista escolha o método de terapia mais bem -sucedido, fascinante e aceitável para uma personalidade específica.

Listamos os tipos mais populares e produtivos de tratamento criativo:

• Desenho, decoração.

Os desenhos são o tipo de arte mais antigo e frequentemente usado. O desenho de um determinado tópico permite rastrear emoções, determinar os símbolos da consciência e possíveis transtornos mentais. A terapia da IZ ajuda a identificar blocos ou medos internos, aliviar o estresse.

Recentemente, a coloração para crianças e adultos "anti -assistente" tem sido especialmente popular na arte -terapia. Colocando pequenos detalhes, uma pessoa se acalma, se concentra, alivia a tensão nervosa.

• BIBLI e terapia de conto de fadas.

O BIBLI Meals é uma metodologia psicocorrecional para influenciar uma pessoa usando literatura especialmente selecionada.

A terapia de contos de fadas é especializada no voo de fantasia e composição de contos de fadas.

• Cantando, dançando e musicoterapia.

A influência benéfica da música no homem é conhecida há muito tempo. Em terapias de arte, são usados \u200b\u200bvários métodos de exposição à música, incluindo cantar, dançar e tocar um instrumento musical. O uso da arte -terapia musical ajuda a lidar com muitos distúrbios psicossomáticos. Esse tipo de terapia é especialmente popular na prática educacional e pedagógica.

• Dramaterapia, pantomima, animação e multi -terapia.

O tipo de auto-expressão simbólica através de meios teatrais e dramáticos. Permite reduzir os transtornos mentais, suavizar problemas e complexos sócio-psicológicos.

Cartoon ou criação de desenhos animados é um método eficaz ao trabalhar com crianças.

• Pupina -terapia.

É usado na terapia familiar ou ao trabalhar com crianças para corrigir o comportamento, através de produções teatrais de fantoche.

• Landing Arteterapia.

Material não estruturado para auto -expressão e auto -conhecimento simbólico é usado. É usado para psicanálise, efetivamente alivia o estresse mental. A técnica ensina a não ter medo de cometer erros, corrigi -los e ajustá -los.

• Colagem e scrapbooking.

Colagem - Unificação (colagem) de elementos heterogêneos. Ao trabalhar em colagens prontas, critérios de diagnóstico e oportunidades para trabalhos terapêuticos adicionais são analisados \u200b\u200be discutidos.  A análise da colagem criada inclui o tamanho dos elementos, sua localização, a identificação de "Dominantes", a escolha da cor, a trama e a ordem.

• Terapia de jogo, trabalhe com materiais plásticos.

A terapia do jogo é baseada no uso do jogo de role como uma metodologia intensiva para influenciar o desenvolvimento pessoal.

Trabalho com material plástico (argila, plasticina, massa, cera), os efeitos táteis têm um efeito benéfico no sistema nervoso, ensina a se concentrar e fornece a liberação de energia negativa.

• Terapia de síntese.

Ele une sete tipos de arte em uma metodologia ao mesmo tempo. Permite revelar habilidades criativas, emoções livres, mergulhar no profundo processo de auto -conhecimento e auto -expressão.

• Terapia com cores.

É frequentemente usado além de outros tipos de arte -terapia, principalmente relacionados ao desenho. A escolha de um determinado esquema de cores, a razão quantitativa da cor na figura (e outros parâmetros) possibilita que os psicólogos determinem e analisem os problemas existentes.

• Fototerapia (aplicação de fotos).

Para aulas, suas próprias fotos ou outras imagens especialmente selecionadas são usadas. O trabalho é realizado tanto com fotos separadas quanto como material para a preparação de instalações ou colagens.

• Terapia por vídeo, terapia de cinema.

Visualizando materiais de vídeo especialmente selecionados, sua discussão e análise são usadas.

• Maskoterapia.

Esse método de trabalho psicológico é baseado na projeção de complexos profundos e problemas humanos em matéria inanimada da máscara.

• Mandaloterapia.

Arteterapia usando o desenho Mandala-A descrito em um círculo com propriedades mágicas (de acordo com crenças orientais). O trabalho com uma mandala individual permite analisar e ajustar simultaneamente o estado mental de uma pessoa.

• Tricô, costura, tecelagem e outros bordados.

Como você sabe, qualquer bordado se acalma e ensina a se concentrar, cria e ajuda a se tornar mais confiante em si. Para muitos, o bordado é uma lição favorita que melhora o humor e agrada o resultado.

É no processo criativo, esquecendo todas as convenções e formalidades, que uma pessoa manifesta seu verdadeiro "eu".

Fundos de arte -terapia

De acordo com os tipos de processo terapêutico fascinante, os fundos apropriados são usados.

• Lápis simples, canetas, papel, borracha.

Os meios mais comuns e favoritos de terapia, especialmente em crianças. Usado para desenho e notas. A Eraser ajudará a corrigir ou ajustar alguns pontos da figura, mas um psicólogo experiente definitivamente prestará atenção a essas edições.

• Lápis coloridos, canetas de feltro, tintas, giz de cera, marcadores.

A escolha da cor é muito importante para o diagnóstico do estado emocional do desenho e sua atitude em relação ao assunto do desenho. Como você sabe, os desenhos negros demais caracterizam a depressão, negatividade ou experiências graves.

• Plasticina, massa esculpida, argila.

Através de habilidades motoras finas, trabalhando com materiais de escultura, uma pessoa consegue se concentrar, se acalmar e refletir. Uma ferramenta semelhante para a arte -terapia permite rasgar, esmagar e esticar o material plástico e, ao mesmo tempo, liberar o estresse e suprimir sentimentos. A vantagem de trabalhar com a Plasticine é a possibilidade de um experimento: mudanças nas figuras, seu rearranjo e brincar com eles.

• Instrumentos musicais, equipamentos de áudio e vídeo.

Esses fundos são parte integrante da maioria das classes de arte -terapia. A música calma e relaxante sintoniza uma pessoa no “humor” desejado, acalma e contribui para a melhor divulgação do potencial criativo.

• Trajes, elementos de roupas, máscaras.

Meios informativos para classes teatrais, Maskotipe, etc., permitindo “se acostumar com a função” ou “experimentar a máscara” o máximo possível.

• Revistas, jornais, fotos.

Usado para criar colagens temáticas, scrapbooking, para fototerapia.

Metodologia para conduzir aulas de arte -terapia

A realização de classes envolve a máxima concentração em sentimentos, emoções e sensações corporais. Ao mesmo tempo, a arte ou outras habilidades não são absolutamente importantes para a realização de exercícios de arte.

• Inicialmente, é importante para um psicólogo criar uma atmosfera confidencial especial na platéia, especialmente quando trabalha em um grupo. Você deve excluir com gentileza e tato conversas ou comentários "extras" dos participantes, para não violar o microclima psicológico favorável e dar a todos a oportunidade de se concentrar em seus pensamentos e experiências.
• A estrutura de qualquer arte, como regra, inclui dois componentes: não verbais (criativos) e verbal (discussão). A proporção desses estágios ocupa condicionalmente 3: 1, respectivamente. A parte verbal, embora demore menos tempo, é a parte mais importante e obrigatória da lição de arte -terapia. Isso, o feedback tão chamado com o participante, discussão do trabalho, pronunciando resultados e impressões.

Condicionalmente, o processo de “cura” criativo pode ser dividido nos seguintes estágios:

• Parte introdutória: humor, contato do contato, envolvimento no processo criativo.
• Atualização das sensações, a formação de um tópico para o trabalho.
• Atividade criativa e não verbal.
• Discussão do processo e dos resultados do trabalho.
• Correção e refinamento dos resultados da atividade artística.
• Reflexão, diagnóstico, conclusões.

Técnicas básicas e exercícios de arte terapêutica

Considere os exercícios específicos utilizados no processo de aulas de arte -terapia.

• Desenhando a si mesmo.

Tarefa: imaginar -se a outros participantes sem usar palavras. Uma ilustração pode ser associada a um retrato, modo de vida, interesses e hobbies, atitude, valores, etc. O exercício é usado no primeiro estágio - conhecido com o grupo.

• O padrão do estado.

Tarefa: descreve simbolicamente seu estado psicopional em uma folha de papel ou o que se preocupa. O exercício é usado tanto para conhecer quanto para o diagnóstico subsequente de problemas humanos.

• Apresentação da entrevista.

Tarefa: Trabalhando em um casal, os participantes contam um ao outro sobre si mesmos (interesses, planos etc.). Em seguida, todos descrevem esquematicamente informações sobre o parceiro na figura, após o que a apresentará ao grupo. Discussão ocorre, são feitas adições. O exercício é usado no primeiro estágio - conhecido com o grupo.

• As primeiras impressões.

Tarefa: olhar para um parceiro e descrevê -lo na figura (uma abstração, a metáfora é bem -vinda), contando com as primeiras impressões. Discussão ocorre, adições são feitas.

• Colagem.

Tarefa: Usando os meios técnicos fornecidos (cola, fotos, desenhos, revistas, jornais etc.) Faça uma colagem em um determinado tópico. O assunto pode ser diverso ("homem e mulher", "meus planos", "eu", "do passado para o futuro", etc.). O exercício é usado tanto para conhecidos quanto para diagnóstico e análise subsequentes de problemas humanos.

• Trabalhe com argila.

Tarefa: Trabalho tátil com material plástico para expressar experiências e transmitir um estado emocional no momento. A tarefa de trabalhar com argila ou plasticina pode ser a fabricação de esculturas, figuras, impressões de objetos, persianas, máscaras, amuletos, amuletos, etc.

Uma das opções Exercício "Venda o problema":

Tarefa: De material plástico (Plasticine, massa, cera), é necessário formar seu problema (figurativamente). Depois disso, o psicólogo se oferece para "conversar" com esse "obstáculo da vida", expressando tudo o que está fervendo e doloroso e mudando, se necessário.

• Interação com papel.

Tarefa: Usando meios de papel e técnico (cola, fita, tesoura etc.), é necessário criar uma composição volumosa em um determinado tópico. Variações para a lição podem ser desenhos em papel amassado ou úmido, trabalho individual, adições de grupo, etc. O exercício é usado para um auto -conhecimento profundo, expressão de emoções e medos.

• Experimentos de cores.

Tarefa: Usando várias cores para experimentar imagens de acordo com um determinado tópico. As tarefas podem ser desenhos sobre "humor", "bem -ser", "percepção do mundo", etc.

• Rabisco.

Tarefa: para conduzir livremente um lápis no papel, sem um objetivo e um plano específico, desenhar Karakuli. As opções para interpretações da tarefa podem ser a discussão subsequente do desenho, associações individuais, a composição da história baseada em Karakuley, etc. Dentro da estrutura de tais exercícios, são usadas as técnicas de uma impressão digital pintadas com tintas, inflando tinta em uma folha de papel, manchas de tinta e manchas.

• O conto de fadas sobre o herói.

Tarefa: Para compor um conto de fadas sobre o imaginário "super-herói" com um final positivo. O exercício correlaciona as habilidades e sucessos do participante e do "super-herói", ensina você a encontrar dificuldades que interferem em ações heróicas, superem dificuldades e obtenham o resultado desejado.

Arteterapia para diferentes idades

Naturalmente, a metodologia e as abordagens da psicologia da arte para crianças e adultos são diferentes. Os adultos, em regra, estão antecipadamente para mudar a situação, estão prontos para discutir seus problemas, saber como expressar sentimentos e experiências, analisar suas atividades com um psicólogo. A única dificuldade de arteterapia para adultos é superar a resistência a uma metodologia não padrão de agentes terapêuticos. Nem todo adulto pode novamente "se tornar uma criança": desenhar, colar, esculpir, cantar, mostrar pantomimas, etc.

As crianças, pelo contrário, estão ativamente e rapidamente envolvidas no ambiente criativo familiar para elas. Eles, por sua natureza, adoram brincar e criar. O principal é cativar seu processo, estabelecer relações amigáveis.

As técnicas de trabalho podem mudar ou variar dependendo da categoria de participantes, de suas qualificações etárias, de uma determinada solicitação ou da situação do problema.

Arteterapia para crianças

Os exercícios para crianças são mantidos em formato livre, sem discussões e interpretações difíceis. A principal coisa da arte -terapia infantil é o fascínio do processo e o prazer do trabalho.

Freqüentemente, essas técnicas são usadas para crianças com restrições funcionais (síndrome hiperdinâmica, distúrbios do espectro autista, fala e retardo mental).

• Durante as aulas interativas, a criança revela suas habilidades criativas, o potencial, se torna mais confiante e sociável.
• A arteterapia será útil e emocionante, mesmo para os menores pré-escolares. As aulas ajudam a desenvolver habilidades em um tipo de atividade, ensine a interagir em uma equipe, lidar com medos, ansiedade e timidez excessiva. Essa atividade criativa ajuda a se expressar e seus sentimentos arbitrariamente, sem "rastrear papel".

• Depois de realizar o trabalho, o psicólogo ajuda a criança a resolver o problema "visto". Por exemplo, após a tarefa "desenhar seu medo", é importante expressar o que a criança tem medo e "derrotar o mal". Como regra, as próprias crianças (ou com a ajuda de um psicólogo) criam o que pode ser feito. Se essa é uma terrível aranha preta, você pode desenhar flores em cada pata e se transformar em um engraçado "criador da teia de flores". E se este é um cachorro enorme com dentes afiados, para terminar suas asas roxas e "enviá -lo para o espaço". Um monstro que se esconde embaixo da cama pode ser transformado desenhando -o com um "misturador" rosa e fofo - agora ele irá guardar e não assustar o bebê.
• Através da arteterapia no trabalho com crianças, brincando e fantasiando, transformando os medos internos da criança, perdem e sobrevivem a uma situação difícil. “Tricks” tão interessantes e engraçados ajudam as crianças a se livrar das fobias, ensiná -las a torná -las “não -graves”. A principal condição para arteterapia de alta qualidade não é agressão e mal, as transformações devem ser gentis e engraçadas.
• Tintas, areia, plástico para crianças continuam sendo os materiais mais atraentes.

Arteterapia para adolescentes

Uma adolescência complexa geralmente requer intervenção correta e suavização de uma crise de idade aguda. Nesses casos, a técnica de arteterapia se torna a mais apropriada e insubstituível. Cansado de observações constantes e moralização, “crianças maduras” estão felizes em se envolver no processo criativo.

• Os adolescentes com um nível aumentado de agressividade ou nervosismo recomendam misturar e combinar diferentes tipos de técnica de arte. Portanto, o desenho ajuda a acalmar o sistema nervoso, e inscinar e agir - para adaptar e estabelecer relacionamentos com os outros, construindo um modelo positivo de comportamento posteriormente.
• Resultados positivos na arte dos adolescentes são demonstrados pela técnica para alterar o desenho original. Para isso, a imagem final em um determinado tópico é proposta para mudar, suplementar e melhorar. Essa liberdade de escolha e a capacidade de mudar algo ajudam a aumentar a auto-estima, acreditar em sua força e começar a trabalhar nos problemas existentes.
• Trabalhando com agressão, ansiedade e rejeição a si mesmas, os especialistas geralmente usam terapia orientada para o corpo, com o objetivo de tirar a imagem de seu próprio "eu", a formação de fronteiras corporais e integração e alívio. Bons resultados também são dados para trabalhar com material plástico, que podem ser esmagados, rasgados e modificados.
• A correção da arte -terapia permite que o adolescente perca, sobreviva e perceba a situação do problema. Depois disso, fica muito mais fácil lidar com alguns desvios e violações.

Arteterapia para adultos

Muitos adultos ficam incrédulos com o tratamento terapêutico e as atividades psicológicas, considerando -os simplesmente uma “feltragem de tolo” engraçada. Porém, a experiência de muitos especialistas nessa área demonstra altos resultados positivos da alteração do estado mental dos participantes dos programas de arte -terapia.

• A terapia de conto de fadas, paradoxalmente, é ideal ao trabalhar com adultos e idosos. Fantasizando, inventando a trama e o desenvolvimento de ações, uma pessoa inconscientemente "conecta" sua linha de vida, problemas ou fracassos. Trabalhando com um psicólogo, é possível ajustar o conto de fadas inventado, torná -lo mais positivo e o personagem principal é mais bem -sucedido.
• Trabalhando em si mesmo, o membro do método de arte desfruta de criatividade, é inspirado na realização de novas "explorações", transforma sua vida de uma maneira nova e positiva. Todas as aulas são fáceis, agradáveis \u200b\u200be de bom humor.
• Os adultos modernos estão cada vez mais recorrendo à ajuda de psicólogos, a fim de aumentar o sucesso e a produtividade de suas vidas, aprender a se auto -realizar e gerenciar seu humor, mudar a vida para melhor e estabelecer relações pessoais.

Assim, podemos dizer que a missão global de arteterapia é uma mudança no estado interno de uma pessoa, uma melhoria na saúde mental e a criação de completa harmonia mental e conforto emocional.

A variedade de métodos, tipos e meios de arte terapêutica pode superar as consequências do estresse, facilitar o tratamento de distúrbios mentais e neuróticos, identificar e ajustar problemas psicológicos e pessoais.

Com total confiança, a arte-terapia pode ser chamada de psicologia mais emocionante e interessante!

Vídeo: "Arte -terapia: Cognição de mim mesmo"