Crise da idade média em homens. Quando uma crise em meio à média ocorre em homens

São precisamente as mulheres que começam a se interessar pelo conceito de "crise de meia idade". Como são eles que são os primeiros a perceber mudanças no comportamento e no estado emocional de seu homem, não encontram razões para esse estado. Parece que tudo vai como de costume, a vida é estabelecida, tudo está bem com o trabalho, o que pode estar errado. Acontece que, na psicologia, existe uma definição desse estado - uma crise de meia -idade em homens após 40 anos. Não tenha medo desse momento da vida ou de alguma forma se prepare. Talvez ele não te ultrapasse. Mas, se você estiver interessado em um artigo desse tipo, significa que um de seus entes queridos tem essas mudanças na condição e no comportamento. Tentaremos encontrar respostas para as perguntas mais emocionantes, formular os “sintomas” de uma crise de meio -idade em um homem, determinar os métodos de ajuda e muito mais.

Quando os homens começam em crise em meio a meio

Uma crise em meio à média é um estágio específico na vida de um homem, que é muito difícil de dar precisamente em termos morais e psicológicos. Com base em muitas pesquisas e observações, foi determinada uma idade aproximada de um homem que experimenta essa crise. Isso acontece na maioria dos casos de 40 a 45 anos. É por isso que os 40 anos são frequentemente chamados de "quarenta rok". Mas não esqueça que cada pessoa é individual e uma crise de meia-idade em homens com mais de 50 anos não é rara. Existem 2 teorias psicológicas básicas sobre o tempo desta crise:

• teoria de Jung (35-60 anos);
• teoria de Levinson (40-45 anos).

Tudo depende do estado interno de uma pessoa e experiência de vida. Um homem começa a superestimar sua vida, suas realizações, "falta" em sua juventude e ter medo da abordagem da velhice. Em qualquer idade, esse ponto de virada no plano psicológico começa a lembrar que a mulher está ligada a um papel colossal. É ela quem, com as ações certas e pacientes, é capaz de direcionar o marido no caminho certo e não permitir que a família destrua.

Crise de média em idade nos homens e quanto tempo dura

Mudanças no humor e no comportamento de um homem durante a crise são muito fáceis de notar não apenas para os entes queridos, mas também para colegas no trabalho. Quanto essa condição pode durar? Quando termina uma crise de meia -idade? Você não pode dar uma resposta inequívoca a esta pergunta. Alguém só pode ocorrer na manifestação episódica desse ponto de virada, e alguém pode durar até o fim da vida com atenuação temporária.  Uma crise em meio à média em homens após 30 anos também é um fenômeno frequente. Não espere que algum salto acentuado aconteça e tudo pare. Precisamos de uma abordagem equilibrada e confiante, comunicação adequada, talvez até uma consulta com um psicólogo.

Crise da idade média em homens. As razões para o "quarenta rok"

Por que esse período estranho acontece e por que começa? Você pode encontrar muitas respostas. Na psicologia moderna, existem muitas opções para as causas da crise. Os mais populares são:

• quase metade de sua vida foi vivida, e um homem quer resumir um resultado peculiar;
• um homem está ciente de seu fracasso em algumas áreas da vida, das quais a depressão “cobre”;
• no processo de reavaliação dos valores da vida, há muitas dúvidas sobre a correção do caminho da vida;
• o homem estava cansado de justificar constantemente as expectativas de parentes, esposa, colegas de trabalho. Ele começa a perder a facilidade e descuido de sua juventude;
• mudanças no corpo estão se tornando cada vez mais óbvias - cabelos grisalhos, rugas, mais e mais doenças repetidas, etc.;
• aos olhos de sua esposa, a admiração por suas "façanhas" deixou de ler, como era em sua juventude;
• o homem percebe o que um enorme segmento de vida já passou, e ele é feito por perguntas lógicas: “Onde está meu triunfo?”, “Onde está o ponto do clímax?” Não encontrar uma resposta positiva, e dúvidas aparecem em tudo;
• a vida sexy com sua esposa se tornou a coisa habitual e perdeu sua antiga paixão. Há um desejo agudo de se sentir como um homem alfa;
• o homem inconscientemente começa a comparar sua esposa com a "jovem princesa", que ela estava no início da vida familiar. Se a diferença é muito grande, isso o leva a certas conclusões.

"Algo aconteceu com meu marido", ou os sintomas de uma crise de meia-idade nos homens

Cada esposa amorosa sempre notará as menores mudanças no comportamento e no estado psicológico de um homem. Uma crise em meio à média pode ultrapassar cada segundo homem, independentemente de seu status social ou nível de segurança material. Há muito tempo se notou que, por um período de 40 a 45 anos, o maior número de divórcios é responsável. E o mais importante é que as famílias "jovens" terminam, mas casais que vivem por mais de uma dúzia de anos juntos. Se você notar os seguintes "sintomas" no comportamento do seu homem, anexe e seja paciente:

1. Interesse repentino em esportes. Um homem de repente começa a mostrar interesse pelo futebol, por exemplo. Anteriormente, ele acabou de assistir partidas na televisão, mas agora está ansioso para entrar em campo. Isso pode ser explicado pelo fato de que um homem está tentando se lembrar de seus antigos sucessos, provar a si e aos outros que ele é o mesmo que há 20 anos.
2. Tração cruzada. Quase tudo começa a parecer chato para um homem: ele não está satisfeito com o trabalho, as viagens familiares de domingo ao parque, carro, etc. O medo de não ter tempo para fazer algo e tentar, porque já há tantos anos atrás dos ombros.
3. Medo de parar de ser sexy pelo seu segundo tempo. Muitos homens de meia -idade começam a se completar sobre seu corpo, uma barriga que apareceu. De fato, uma mulher sofre nas mesmas experiências em uma idade semelhante. Os sexólogos aconselham a introdução da diversidade na vida pessoal.
4. Experiências frequentes sobre o trabalho. Os homens de média idade subconscientemente começam a se associar aos "idosos" no trabalho, nos calcanhares dos quais a geração jovem vem. Lembre -se de sua dignidade mais importante - experiência que sempre pode ser aumentada no estudo de novas tecnologias, obras etc.
5. Olhando "nas laterais". Um dos sinais mais desagradáveis \u200b\u200bde uma crise de meia idade é a traição ou simplesmente um interesse por outras mulheres. Um homem pode permanecer com mais frequência no trabalho, novos números podem aparecer em sua lista telefônica, etc.
6. Cuidados excessivos de si mesmo. Se um homem de repente queria pintar seus cabelos para se livrar de cabelos grisalhos, ele começou a cuidar do rosto, embora não tenha feito isso antes, começou a escolher novos perfumes, acessórios, provavelmente uma crise de meia -idade já o ultrapassou.
7. O sentimentalismo repentino pode ser substituído por um flash de raiva.
8. Anteriormente, um homem sociável de repente ficou fechado. Alguns tentam abafar o problema dentro de si, não para mostrar seu estado doloroso a outros, piorando assim.
9. O agravamento de maus hábitos. Se um homem mais cedo pudesse beber alguns copos nos feriados, então com a próxima crise de meio -idade, tudo pode piorar.
10. Sonolento. Letargia, falta de apetite, sonolência - tudo isso pode ser sinais de depressão.
11. A retomada de velhos conhecidos. O homem sente nostalgia em sua juventude, tenta restaurar relações amigáveis \u200b\u200bcom colegas de classe, colegas de classe.
12. Descontentamento constante. O marido começou a ver as deficiências e ver os erros em absolutamente tudo: de meias dobradas incorretamente aos métodos de criação de filhos.

Se você notou essas manifestações em seu caráter em caráter e mudança de comportamento, provavelmente a crise já está em pleno andamento. Para ajudar uma pessoa, você precisa pensar em um certo plano "terapêutico". Como quaisquer ações espontâneas, proibições, xingamento, as lágrimas só podem agravar a situação e sobrecarregá -la ao limite - até que o par quebre.

Como é uma crise masculina de meia -idade para uma mulher

A psicologia masculina e feminina é perfeita. E, portanto, uma crise de meia-idade também é entendida e experimentada de maneiras diferentes. Se você perguntar a um homem no meio deste estado que ele se sente com mais frequência, suas respostas podem ser assim:

• "Eu tenho o direito de fazer o que vejo necessário, porque forneço minha família."
• "Você não me dá liberdade, eu me sinto preso."
• “Estou cansado de tudo. Deixe -me todo sozinho.
• "Você criou as crianças incorretamente."
• "Se eu pudesse devolver o passado, então ...".
• "Não há desejo de voltar para casa, eles não me entendem lá".

A mulher também está em uma situação muito difícil. Ela tem que combater o constante descontentamento de seu marido, seu emprego excessivo, exigir atenção etc. Se você perguntar a uma mulher como uma crise de meio -meio se manifesta nos homens, como ela se sente durante uma crise masculina, as respostas podem ser as seguintes:

• "Estou cansado de ouvir as constantes lembranças de sua juventude" futebol "."
• "O mau humor do marido era seu humor habitual".
• "O marido parou de prestar atenção em mim."
• “Estou furioso com seus constantes atrasos no trabalho. Ele não tem pressa de voltar para casa.
• "Temos um terremoto real em casa."
• "Cansado de lutar contra seus truques estúpidos."

Vale a pena dizer que, apesar de todos esses "horrores" pelos quais uma mulher passará durante uma crise masculina, ela precisa se recompor e ser paciente se pretender salvar sua família.

Crise da idade média em homens. "Impossível" categórico para uma mulher em uma crise masculina

"Crise de meia -idade nos homens e o que fazer?" - Esta é a pergunta mais comum em mulheres que procuram ajuda de especialistas. Para não prejudicar o já frágil equilíbrio psicológico de um homem durante uma crise de meia -idade, uma mulher precisa entender claramente para si mesma que ações errôneas não precisam ser executadas:

1. Não importa o quanto você queira ajudar, não impor seus conselhos e recomendações.
2. Não procure o motivo do comportamento do marido em si mesmo. Você não é o culpado por isso, este é um estágio lógico na vida de todo homem.
3. Em nenhum caso não se transforma em uma birra chorosa. Lágrimas só irão incomodar o homem.
4. Não espere pela manifestação de sinais de atenção, não se ofenda com isso. Mas não se esqueça de demonstrar seu amor você mesmo.
5. Dê um pouco de liberdade a um homem para que ele possa ficar sozinho com seus pensamentos.
6. Não seja um "professor", pare de dizer que você sabe como sair desse estado melhor que ele.
7. Se você deseja salvar sua família, não apresse as frases nítidas sobre o divórcio. Um homem pode facilmente tomar essa decisão, e então você se arrependerá.
8. Lembre -se de que cenas brilhantes de ciúmes irritam qualquer pessoa e, se essa pessoa também estiver em um estado depressivo, as consequências podem ser imprevisíveis.
9. Seja paciente, não seja temperado.
10. Não pare de se observar, mas, pelo contrário, procure esportes, lembre -se do hobby esquecido, comece a aprender inglês. Um homem deve ver uma mulher bem -sucedida e propositada perto dele.

Crise de meia -idade nos homens: como ajudar

Muitas mulheres, pedindo a busca por métodos para ajudar um homem em uma crise, querem obter um guia claro de ação, certas técnicas e segredos astutos sobre como superar uma crise de meio -idade nos homens. Mas, de fato, ninguém conhece seu marido melhor do que você. Sua sensibilidade, paciência, amor e desejo de preservar a família são as principais diretrizes que ajudarão um homem a sair com sucesso de um estado depressivo. Você pode dar as recomendações mais gerais sobre como ajudar um homem:

1. Não se concentre e dublando em voz alta o fato de que ele agora tem a mesma "crise de meio -idade". É tão difícil para o seu marido, e ele provavelmente entende o significado de todas as mudanças que estão ocorrendo.
2. Seja o melhor possível, não organize brigas e birras. Um homem em um estado tão deprimido pode começar a percebê -lo como uma “mosca” irritante, da qual você constantemente deseja se livrar. E o clímax pode se tornar, como você mesmo já entendeu, divórcio ..
3. Torne -se o ouvinte mais atencioso e interessado do mundo. De qualquer forma, tente enfatizar seu significado para você e, se você não o ouvir elementar, o efeito será exatamente o oposto - o homem desaparecerá ainda mais profundamente para a depressão.
4. Faça uma sugestão da oportunidade de entrar em contato com um especialista. Mas faça o mais fino possível e velado. Os homens estão acostumados a resolver todos os problemas por conta própria e compartilhar com alguém que seus pensamentos e ansiedade mais íntimos para alguns homens são semelhantes a um feito.
5. Transforme -se em uma beleza elegante. Torne -se um objeto de admiração. Dê uma olhada em si mesmo no espelho. O que você verá aí? Uma mulher cansada com um monte de cabelos na cabeça? Comece a se corrigir imediatamente. Inscreva -se na academia, retome suas aulas de ioga, pinte seu cabelo, etc. Quanto mais bem -sucedido você parecerá para um homem, menos dúvidas ele terá sobre a correção de sua escolha.
6. Torne -se o principal organizador do lazer familiar. Traga algo novo para o seu entretenimento e descanso. Uma viagem a outro país em que você sonhava em visitar o Youthful Times é uma ótima idéia. Mostre ao seu marido que a vida não acabou e você tem muitos objetivos não cumpridos.
7. Torne -se uma amante apaixonada. A diversidade no sexo é bem -vinda. Um homem não deve procurar "prazer" ao lado, sua amada esposa deve se tornar um ideal. Não tenha medo de expressar seu desejo. Alguns homens estão esperando por isso. Tente superar a restrição, se você a tiver e fale abertamente sobre esses tópicos.
8. Torne -se uma esposa sábia. Reúna toda a sua paciência em um punho. Não se ofenda com algumas das ações de seu marido. Provavelmente, ele os faz, em dúvida, jogando, procurando por si mesmo. Apoie -o em um período tão difícil. Sabe como perdoar.
9. Torne -se com a mão direita. Se o marido ainda decidiu mudanças radicais e mudou seu trabalho, não o censure constantemente por isso. As frases “eu disse que nada de bom viria disso”, “Eu tinha que me ouvir”, “nada melhor do que você não conseguiu” deveria ser esquecido e evitado. Jogue as idéias do seu marido sobre novas vagas, discutir juntos os prós e os contras de um novo emprego, inspire -o que ele terá sucesso.

As consequências de uma crise de meio envelhecida em homens

Não importa o quão difícil e longo esse ponto de virada na vida de alguns homens pareça, mais cedo ou mais tarde ele está destinado a terminar ou pelo menos diminuir por um tempo. Que mudanças ele pode sair para si mesmo? Tudo permanecerá como antes? Essas questões são especialmente atormentadas por mulheres que esperam um resultado favorável.   Mas, por mais rápido e favorável que seja esse resultado, tremendo mudanças ocorrerão na psique mental. Esse ponto de virada na vida fará você olhar para o seu lugar na vida de uma nova maneira, fará você superestimar seus valores e princípios da vida. Condicionalmente, as conseqüências de uma crise masculina de idade média podem ser divididas em 2 grupos:

1. O primeiro grupo das consequências da crise é considerado um resultado relativamente favorável. Um homem após um longo tormento e duvida sobre a escolha correta do trabalho, cônjuge etc. Ele começa a olhar para tudo, desde uma posição mais otimista. Ele entende que sua esposa era seu companheiro mais fiel por muitos anos de vida juntos e que eles estão conectados por laços inextricáveis. Os problemas no trabalho também não são tão globais. Um homem pode definir para si um novo objetivo global na vida e graças a ela para sair com sucesso da crise.
2. O segundo grupo das consequências da crise masculina tem um final muito mais deplorável. Após seus pensamentos dolorosos sobre o valor de sua vida, a correção de algumas ações importantes, o homem decide sobre mudanças legais, que ele se arrependerá, mas será tarde demais. Logo após essas consequências, as famílias geralmente entram em colapso. Uma opção frequente pode ser o desejo de um homem de retornar a uma família outrora quebrada. Mas não é fato que uma esposa ofendida e ofendida poderá aceitá -lo de volta.

Lembre -se, não importa quais mudanças ocorram na vida de um homem é um crescimento lógico da personalidade, um novo passo em sua consciência de si mesmo e do significado da vida. Ame e cuide de seus entes queridos! Seja sensato aos seus problemas!