Como esquecer o antigo

Se por vários meses, e talvez anos, você não sabe como esquecer o primeiro e de vez em quando você se lembra dele e sonhar com uma reunião de longa data, provavelmente chegou a hora de mudar alguma coisa na vida. Primeiro de tudo, você precisa começar com a coisa mais importante - consigo mesmo. Ame-se e o mundo ao redor, distraindo e engajado em seu amado, quebre a conexão com o passado - tudo isso ajudará a esquecer o primeiro!

Trazer pensamentos para esquecer o antigo

Para começar a vida da folha pura, você precisa ter uma grande paciência, desejo e desejo. São essas qualidades que irão ajudá-lo rapidamente e para sempre esquecer o primeiro. Primeiro você precisa colocar tudo em nossos lugares e colocar seus pensamentos em ordem.

Como esquecer o primeiro e passar

Não tente imediatamente depois de se separar para mudar para alguns casos, corra de seus pensamentos e mergulhe com a cabeça na sua vida normal. Reconhecer pelo menos pelo tempo que você pegou conosco e feriu, não esconda seus sentimentos. É bastante natural, porque você é uma pessoa viva e tem todo o direito de afundar, nadar no ombro na namorada, sofrer. Este é um tipo de estágio inicial que você precisa superar para esquecer o primeiro. Se você quer ficar sozinho com você, não se recuse nisso e pergunte a seus parentes e perto de deixar você em paz. Mas não flerte e não abuse da solidão, é repleto.

Esquecer o primeiro, não pense em quão bom estava juntos

Tente dirigir meus pensamentos e memórias da época em que você estava bem, aconchegante e confortável. Por isso você pode facilmente fazer quando você pode esquecer completamente o primeiro. Então você não vai doer tanto. Não restaure em mente aqueles belos momentos que uma pessoa favorita lhe deu, apenas agravará a situação. Mas no futuro, quando você passa, você vai se lembrar dele com um sorriso e gratidão.

Lembre-se porque tudo acabou para esquecer o primeiro

As pessoas não se separam assim. E sua separação, provavelmente, contribuiu para sérias razões - talvez brigas, traição, mal-entendidos. E assim que você começar a pensar mais uma vez, por que você não está destinado a viver juntos toda a minha vida ou entediada, lembre-se desses momentos que causam despedida. Mas não vale a pena ganhar neles, apenas às vezes lembre-se das situações desagradáveis. Isso irá ajudá-lo a parar e pensar menos sobre o primeiro.

Como esquecer o primeiro e não se culpar

Tudo bem quando uma pessoa sabe como analisar erros, mas quando entra em suas próprias acusações - isso não é normal. Se você tem uma sensação de que se tornou a causa da separação e que, ao fazer o contrário na situação, tudo ficaria bem, em nenhum caso, não se culpe. O principal é entender que o primeiro é o passado, e é necessário viver um verdadeiro e futuro. Por favor, aceite isso para não derreter em pensamentos sobre o passado.

Pense em todas as suas vantagens para esquecer o antigo

Cada um de nós tem vantagens. Pense no que exatamente você tem e comparar com o número de deficiências do antigo amante. Certamente sua lista será mais. É assim que você pode provar mais uma vez que ele não é digno de você e se separar é o único caminho certo. Ao torcer em sua cabeça de sua qualidade e assegurando-se de que ele não é aquele com quem você gostaria de viver toda a minha vida e ser feliz, será mais fácil para você sobreviver a uma lacuna e esquecer o primeiro. Quanto às suas vantagens que você determinou em si mesmo, então eles só farão você mais forte e darão mais confiança!

Assista positivamente ao mundo para esquecer o primeiro

Imediatamente após a separação, é muito difícil aproveitar a vida e sonhar com algo bonito. Mas ainda tente! Tente pensamentos ruins para substituir planos positivos e construídos para o futuro, bate-papo mais com os entes queridos e parentes. Deixe pensamentos sentimentais, sombrios e negativos no passado. Você sentirá a maré de energia se gastar tempo com pessoas positivamente configuradas. E este é outro grande passo para o esquecimento do primeiro.

Esqueça o primeiro, cruzando-o fora da vida

Se você tem pelo menos algumas coisas pertencentes à casa em sua casa, você imediatamente se livra deles. Você será capaz de transferi-los para ele, por exemplo, seus amigos mais uma vez não o encontrarem pessoalmente. Pode interferir em você e derrubar o caminho de cura. Ainda assim, ele não é um estranho para você e à vista que você vai doer e triste. Talvez para que você não vai querer dar as coisas, porque esta é a única coisa que lembra disso, mas você tem que se superar e fazê-lo.

Esquecer o primeiro, pare de conversar com ele

Não tente procurar com ex-reuniões ou falar com ele por telefone. Se engane e diga que você ficou amigos, então você vê com ele uma vez por semana e se convence apenas para consultar, é estúpido. Então você acabou de se machucar. Você começará a experimentar amargura e arrependimento, e por que você precisa de emoções negativas. No futuro, você nos agradecerá pelo fato de que os sentimentos não aprenderam e poderiam superar as dificuldades. Esquecer o primeiro não chamá-lo para sempre, não escreva, não se encontre, a qualquer custo, evite o contato com ele.

Menos propensos a se sentar em redes sociais para esquecer o antigo

Se o seu antigo amado visitou ativamente as redes sociais, tente com menos frequência para inserir sua página ou removê-la da lista de contatos. Se você constantemente navegar em suas fotos ou reler seus status e posts, apenas enlouquece. Você começará a suspeitar que ele é tão fácil e rapidamente esqueceu seu relacionamento, conheceu outro e até mesmo se arrepende do que aconteceu. Só vai agravar a situação e impedirá que você construa uma nova vida.

Esquecer o primeiro, não pergunte sobre ele com amigos

Certamente você com o primeiro tem amigos comuns com os quais você continua a se comunicar. Claro, esquecer o primeiro, você não deve sacrificar a amizade e parar de conhecer familiares. Apenas tente não estar interessado neles sobre ele, não pergunte como ele tem negócios, se sua vida pessoal organizou do que e assim por diante. Pode vir a ele sobre essa audiência e ele decidirá que você não é indiferente.

Não lide com um assunto comum para esquecer o antigo

Se você realmente quer terminar para sempre com o passado e esquecer o primeiro, tente não fazer o que você fez junto com ele. Por exemplo, por um tempo, desista das campanhas que você fez juntas, não ouça as músicas que você dançou e não assiste a filmes em que adormeceram com o primeiro. Você pode voltar com segurança para tudo isso quando você passar.

Mudar a situação para esquecer o antigo

A mudança na situação ainda não fez mal a ninguém, mas, pelo contrário, apenas a caminhou para o benefício. Se você puder, tomar as suas férias no trabalho, ir a algum lugar em um lugar desconhecido para você. Você pode ir a uma família parente, avó ou namorada. Se você tem teatros ou circo não visitados por um longo tempo, por que não se divertir em um círculo de amigos. Você pode até mesmo fazer uma permutação na casa - mover o sofá, deitar fora o velho guarda-roupa, comprar novas flores interiores. Mesmo o mais mudanças mínimas em sua vida vai ajudar a jogar fora o ex-cabeça.

Como esquecer o ex-: aproveitar a vida

Aprenda a aproveitar a vida, cada vez que no período da tarde, a cada momento. Tente procurar todos positivos. Isso vai ajudar não só esquecer rapidamente o primeiro, mas também vai mudar a sua atitude em relação a tudo ao seu redor. Concordo, uma pessoa positiva atrai as pessoas muito mais para ele do que aquele que está à procura de um negativo.

O apoio da família para esquecer o antigo

Família nunca vai trair e ao contrário do antigo sempre vou te amar como você é. Tentar chegar a sua família e parentes mais vezes. Afinal, jantares conjuntas e caminhadas nas lojas não foram cancelados. Você pode totalmente revelar a parentes para a xícara de chá e contar sobre suas experiências, eles vão sempre apoiar, ouvir e entender.

Comunicação com amigas para esquecer o antigo

Se você não ter comunicado com suas amigas por um longo tempo, agora você pode ver mais vezes com eles. Obter prazer de estas reuniões, mais se divertindo, sorriso e brincadeira. Isso irá ajudá-lo, pelo menos, esquecer o antigo e levantar-se. Você está interessado em negócios e vida namoradas, tentar mergulhar em seus problemas ou a alegria da vida. Você pode se distrair e necessário, especialmente para este agora você tem tempo livre completo.

gráfico apertado

Se todo o seu dia é pintado por hora, você só não terá tempo para pensar em separação com o ex. Não deixe-se relaxar e sentar-se para o relógio sem um negócio, Bolding no teto. Então você certamente não se esqueça disso. Há um monte de treinamentos interessantes, programas de auto-aprendizagem que você pode fazer depois do trabalho. Tente todos os dias a inventar suas atribuições para ajudá-lo distrair e gradualmente arrefecer os sentimentos para o primeiro.

esportes esportes esquecer o antigo

Se você não foi para a academia ou piscina, é hora de começar. Isso ajudará a se manter apenas em ótima forma, mas também melhorar a condição de sua saúde. Faça uma viagem para o seu horário apertado. Lá você pode se familiarizar com novas pessoas e distrair os problemas. O esporte é melhor escolher as preferências - ginásio, atletismo, yoga e assim por diante.

Sem sugestões em casa

Tente sentar em casa sozinho. No fim de semana, vá para o passeio do parque, a menos que, claro, permita ao clima. Se na chuva de rua convidar namoradas para si mesmo ou ir para visitar aos pais. Respirando mais ar fresco, e você sempre tem tempo para ler o livro.

Hobbies favoritos para esquecer o primeiro

Se você tem uma ocupação favorita e nunca é tempo suficiente para ele - porque o cuidado de seu amado levou todos os minutos gratuitos, você pode fazer isso agora. Se você se divertir crochet - por favor, ou talvez você goste de bordar com uma cruz, fazer origami, ou cozinhar novos pratos interessantes? Cuidar da sua coisa favorita, você sentirá uma mulher auto-suficiente.

Tabu no álcool

Em situações difíceis, muitas pessoas estão procurando apoio em álcool. Beber algumas tropas, erroneamente pensando que seus problemas desaparecerão. O álcool relaxa, ajuda a esquecer a prensagem, mas por um tempo. Lembre-se sempre disso. Claro, você pode pular um copo de vinho com namoradas para o jantar, mas não se levante, o álcool não deu a ninguém para o bem.

Divirta-se da solidão para esquecer o primeiro

Talvez alguém pareça estúpido, mas sozinho também tem suas vantagens. Depende de como tratá-lo. Bom tudo isso com moderação. Portanto, horas tristes em uma sala vazia e desfrutar de solidão - coisas diferentes.

Sozinho comigo mesmo

Aprenda a apreciar o tempo gasto sozinho com você. Trata perfeitamente e ajuda a esquecer o primeiro. Talvez mais cedo você fosse chato para se sentar em frente à TV a noite toda e assistir a melodramas depois do trabalho. Tente agora se beneficiar disso. Por exemplo, não habite sobre o que você faz de desespero e solidão. Pense melhor sobre como ainda é bom sentar e relaxar uma hora ou outro no sofá depois de um dia difícil, aprender como obter prazer disso para esquecer o primeiro.

Encontre um novo passatempo para esquecer o antigo

Continue a fazer tudo o que você gosta de fazer, mas tente expandir seus horizontes, encontrar novos hobbies. Afinal, uma coisa nova será capaz de tornar sua vida mais interessante e significativa. Conhecer a si mesmo na nova indústria é um passo muito importante para o esquecimento do primeiro.

Sem casal? Sem problemas!

Aprenda a aproveitar o fato de que você não tem um par. Você deve agradar o que você teve muito tempo livre, que você pode usar em si mesmo - Salão, academias, anda, novos conhecidos. Você pode mudar sua imagem, estilo. Por exemplo, compre coisas que você nunca desgastou, batom, cuja cor foi considerada chamada. Fique à vontade! Ninguém te segura em casa, você desapareceu a massa de obrigações que estavam associadas ao arranjo do conforto do amante. Você tem um tempo livre para si mesmo seu amado, que você pode usar sem um ramo de consciência.

Não junte novos relacionamentos até que você esqueça o primeiro

Tente não associar sua vida a um novo homem literalmente no dia seguinte depois de se separar. Acredite em mim, você não está pronto para isso ainda. Você pode parecer que o novo amor se virará ao antigo e ex-relacionamentos que você vai esquecer rapidamente com o novo Cavalier. Isso é errado. Não importa quão pior. Abster-se de cortesias sérias, dar tempo a seus sentimentos para esquecer o primeiro finalmente.

Alguns "se ..." para esquecer o antigo

1. Se você ajudar você a remover seu contato do celular, ousar, mas somente depois disso ir para a festa e conversar com amigos para dissipar e desfrutar de novas impressões.
2. Se um homem um dia ofendeu você durante um relacionamento, e você mantinha emoções e não expressou sua opinião. É hora de ele dizer isso. Mas lembre-se de que a conversa deve ser curta e essencialmente.
3. Se fosse parte da sua decisão geral, e no futuro planejam manter relacionamentos com ele, então tente ser objetivo e leve ao primeiro manter a amizade.
4. Se você decidir finalmente se separar e esquecer o primeiro, então quando você devolvê-lo a ele, exija seu retorno a você. Será um sinal de que você é determinado e categoricamente.

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