Como crescer trigo em casa. Crescer brotos de trigo em casa

Nos últimos anos, um estilo de vida saudável tornou-se uma tendência real. E tal produto, como trigo germinado, é considerado um dos mais importantes componentes de uma dieta humana que gosta de comida saudável. Você pode comprar brotos de trigo na forma acabada, mas é mais barato para envolvê-los para germinar si, especialmente porque não há dificuldade nisso. Como aumentar o trigo em casa, vamos dizer neste artigo.

Como crescer trigo. O que você precisa para começar

Antes de cultivo de trigo em casa, você precisa preparar tudo que você precisa para tal processo. Então, isso é o que você precisa:

1. Grãos de trigo. Eles devem ser de alta qualidade e não processados \u200b\u200bem quaisquer produtos químicos. Os grãos da cultura de inverno são mais adequados para a extensão.
2. Bandeja para germinação. Deve ser plástico ou vidro, mas não metálico. Se você escolher uma bandeja de plástico, verifique se ele foi feito de matérias-primas alimentares. É possível cultivar trigo em outra coisa que não seja a bandeja? É possível que esse objetivo e frascos de vidro simples estejam em forma. Bancos para a germinação é melhor cobrir gaze.
3. O umidificador - será necessário se você decidiu engajar seriamente a germinação de trigo em casa e vai fazer isso o tempo todo. Para fins domésticos, algum modelo barato é adequado.
4. Temperatura fresca da sala de água limpa.

Como crescer trigo. Escolha grãos para germinação de trigo

Antes de cultivar molas de trigo, você precisa escolher a própria matéria-prima. Aqui nós gostaríamos de te dar algumas dicas:

1. Em lojas ou em departamentos de alimentos saudáveis, você pode encontrar um trigo especialmente projetado para germinação. Ele tem um rótulo apropriado, e você pode ter certeza de que, ao cumprir todas as regras, obtenha um resultado de qualidade. No entanto, se você quiser economizar, o trigo pode ser comprado de agricultores quando há tal oportunidade.
2. É muito desejável que as matérias-primas não fossem processadas por quaisquer produtos químicos. Infelizmente, é simplesmente impossível verificar com os olhos nus. Se você comprar grãos especiais ambientalmente amigáveis, você pode ser calmo - eles certamente atenderão a todos os requisitos declarados. Verifique o trigo comprado no mercado, então simplesmente não terá sucesso. Mas você pode estimar pelo menos sua aparência. Então, preste atenção ao tamanho e integridade dos grãos. Se possível, eles devem ser os mesmos, não se esmagam, não se contorcendo, secar, suave, sem mofo. Se a aparência é alarmante, pergunte imediatamente se é possível cultivar tal trigo, e haverá qualquer benefício dele? Escolha apenas esse produto que não cause suspeita e parece saudável e de alta qualidade.
3. Acontece que ainda bonito com o aparecimento de grãos não germinam e começam a cantar, mesmo quando eles incham na água. Se você notar o molde, não esmague esse trigo, mas simplesmente jogue fora.
4. Swelt e germinar diferentes variedades de cultura de maneiras diferentes. Também pode exigir diferentes temperaturas ou umidade. Mas há uma regra que deve ser observada na germinação do trigo em casa: o grão na água é melhor para prejudicar do que colher.

Como crescer trigo

1. Ao escolher e vincular grãos de trigo, a primeira coisa que eles devem ser encharcados na água. Além disso, é importante primeiro medir a quantidade desejada de matérias-primas. Para uma grande bandeja ou bandeja de 40x40 cm, será necessário aproximadamente um par de óculos. Os grãos devem ser tanto que eles são cobertos com uma camada fina de fundo.
2. Medindo as sementes, despeje-as em uma peneira ou peneira e enxaguar com água fria limpa. Em seguida, dobre-os em uma tigela e mergulhe. É necessário bombear o trigo em água pura, se possível, a água da água da água filtrada. Seu volume deve ser 3 vezes o volume de sementes.
3. Baía de grãos, cubra-os com um filme ou tampa e deixe na mesa no relógio 10. Após esse tempo, drene a água e digite frescos, ligeiramente refrigerador e também filtrado. Seu número também deve ser 3 vezes o número de sementes. Deixe o trigo novamente por 10 horas. Então a terceira vez você faz o mesmo procedimento.
4. O resultado de tal imersão deve ser a aparência nas sementes de pequenas raízes.
5. Lave o trigo e prepare uma bandeja para isso. Se houver buracos no fundo da bandeja, as camas no fundo das toalhas de papel - para que as raízes não sejam brotadas através do recipiente. Em seguida, pegue o composto orgânico ou o solo e despeje com uma camada de 5 cm. Por favor, note que você precisa crescer trigo em casa sem fertilizantes, caso contrário, só pode trazer danos em vez de usar. By the way, toalhas de papel que você é cama na bandeja também deve ser limpa, sem tinta e fragrâncias. Você pode crescer trigo sem terra. Para fazer isso, pegue uma bandeja sem buracos e um corte de gaze. Gaze, dobrada em várias camadas, é necessário faixa na parte inferior, para distribuir sementes de cima e cobrir a marcha com várias mais camadas.
6. No composto preparado, despeje os grãos e distribua a camada suave. Então grega ligeiramente no chão, mas não pegue o todo.
7. Despeje o trigo com água limpa, tentando umedecer todas as parcelas. Se você crescer grãos no mar, também deve ser cuidadosamente umedecido, mas não derramar completamente, para que ele não apareça molde.
8. Em seguida, cubra a bandeja com sementes com jornais molhados ou pano.
9. Todos os dias, verifique o trigo e observe, de modo que não seque. Composto orcher regularmente por vários dias. Mais uma vez, não derrame a bandeja com água sobre a medida. Jornais deitado no topo, também spray do pulverizador.
10. Após 4 dias, remova os jornais e regue os brotos uma vez por dia.
11. A questão em que crescer trigo também é importante. É melhor fazê-lo em tal lugar onde os raios retos do sol não caem, mas não muito escuro. Deve haver quente e deve haver várias luz.

Como crescer trigo. Recomendações úteis

Para saber como crescer adequadamente trigo em casa, vale a pena ouvir algumas dicas:

1. Onde você coloca uma bandeja de trigo, a temperatura do ar deve ser 22-24 ° C. Em tal lugar, você precisa manter a alta umidade, e se o ar na sala estiver muito seco, é melhor usar o hidratante.
2. Você não pode derramar muita água no recipiente. Em tais condições, as sementes não serão brotadas, mas apenas cair e mofado.
3. Se não manter uma umidade constante, trigo, pelo contrário, seco e não germinar. Portanto, é necessário fazer regularmente o solo, e jornais ou gaze que estão no topo.
4. Não é necessário derramar a camada muito espessa, porque as sementes inferiores serão simplesmente sufocarão, e elas não se beneficiam deles.
5. Como regra, quando o cumprimento da tecnologia, matérias-primas de alta qualidade germina por dia. E quase todas as sementes devem germinar. É necessário comer trigo em alimentos ao mesmo tempo, e seus brotos não devem ter mais de 3 mm - neste caso, eles serão muito prejudiciais ao corpo. Esses grãos que não brotam são desejáveis \u200b\u200bpara jogar fora porque podem se surpreender com alguma doença.
6. Se o trigo não brotar por 2 dias, deve ser apenas jogado fora, porque a matéria-prima acabou por ser mal, ou você fez alguns erros na germinação.

O que é útil para trigo germinado

O próprio trigo, mesmo de forma indiscutível, é uma rica fonte de componentes úteis. Em grãos secos, esses componentes estão na fase inativa, mas no momento em que o broto é broto da semente, o grão tenta dar tudo o que é necessário para o desenvolvimento ativo. Assim, a semente de trigo mobiliza todas as substâncias benéficas que estão escondidas nela.

O trigo germinado é útil não só pelo seu conteúdo, mas também porque o conteúdo é equilibrado, é absorvido pelo corpo quase completamente. É por isso que os brotos de cultura são considerados um valioso aditivo alimentar biologicamente ativo, que, além disso, tem origem absolutamente natural.

Se falarmos sobre a composição do trigo germinado, ele contém os seguintes componentes:

• ácido graxo;
• maltose;
• fibra alimentar;
• 20 aminoácidos diferentes;
• minerais;
• vitaminas: C, E, RR, vitaminas do Grupo V.

A maior concentração destas substâncias está presente no produto, quando as suas couves atinge 1-2 mm de comprimento. Acredita-se que o trigo germinado contém componentes que estão envolvidas na construção de ácidos nucleicos, e aqueles, por sua vez sustentam os nossos genes. Isto leva ao fato de que no corpo humano após o uso do produto, as reservas parecem restaurar e tratar muitos, incluindo doenças graves.

Se falamos de como a ação tem um trigo germinado no corpo, então você precisa para destacar o seguinte:

1. O produto se instala o trabalho de muitos órgãos e sistemas do corpo. Tits o corpo, aumenta a imunidade e permite que uma pessoa para lidar facilmente com infecções. Trigo normaliza o metabolismo, dá vigor e energia.
2. É especialmente útil para uso após doenças quando o corpo está esgotado e não tem forças suficientes para a recuperação. As pessoas com imunidade reduzida, este produto também é importante na dieta. Você pode usar brotos e como um agente profilático, por exemplo, na estação ARVI e com epidemia de gripe.
3. Uma forma positiva tem como alimentos e o trabalho do sistema nervoso, depressões eliminando e tensões.
4. É útil para o trigo germinado e para os homens. Acredita-se que a sua utilização contínua ajuda a lidar com disfunção sexual.
5. De magnésio, o qual está contido nos rebentos de cultura, reduz grandemente a pressão, e também deriva o colesterol para fora do sangue.
6. As fibras insolúveis são úteis para o funcionamento do tracto gastrointestinal. O trigo suave ajuda a combater a constipação, exibe escórias, toxinas e radionuclídeos. As fibras solúveis também têm um efeito benéfico sobre o tracto gastrointestinal, absorção de ácidos biliares e o ajuste da microflora intestinal.
7. A normalização do metabolismo, o que contribui para a utilização de trigo germinado, contribui com a obesidade. O produto em si é muito pequeno, mas satisfaz assim, de forma rápida e longa elimina a fome. Aqueles que sofrem de excesso de peso e decidiu comer trigo germinado, é aconselhável excluir pão da dieta.
8. brotos de trigo são considerados como sendo um excelente meio de prevenir o cancro. Em alguns casos, como o produto de um ajudou a lidar com neoplasias já existentes: cistos, miomas, fibromes, pólipos.
9. grãos Gestroinated são recomendados para uso com uma piora da visão, a presença de vários inflamação no corpo, diabetes. Trigo brotos ajudar a restaurar mesmo muito má visão, se há-los regularmente e por um longo tempo. Como para a diabetes, tais alimentos facilita significativamente o curso da doença e tem um efeito benéfico sobre o trabalho da glândula tiróide.
10. O trigo suave tem um efeito rejuvenescedor no corpo, melhora a aparência, a condição da pele, cabelos, unhas e dentes. Ele carrega o corpo com energia, dá força e atividade.

Como crescer trigo. Contra-indicações para a utilização de brotos de trigo

Apesar de toda a naturalidade e benefícios de trigo, ele também tem uma série de contra-indicações:

1. Ela não vale a pena para aqueles que têm problemas com os rins ou violações graves no trabalho do trato gastrointestinal.
2. Aqueles que estão inclinados a distúrbios intestinais freqüentes, também, com um cuidado especial para introduzir tal produto um em sua dieta.
3. Numa trigo suave, como em qualquer outra, existe glúten. Para a maioria das pessoas, ele não representa nada de ruim, mas há aqueles que não toleram tal componente.

A reação ao uso de trigo germinado pode ser um distúrbio da digestão, mas, como regra, depois de algum tempo, o corpo se acostuma com este sintoma em si mesmo.

Como usar trigo germinado

suco de trigo broto

Trigo para a preparação de sumo de germinar suficientemente longo até que os rebentos atingem um comprimento de 10-12 cm. Em seguida, eles podem ser cortadas e sumo de aperto. Isto inclui o seguinte:

1. Em primeiro lugar, os rebentos são lavadas com água fria
2. Em seguida, eles colocam em um espremedor especial projetado especificamente para tais fins. Um simples espremedor neste caso não será dividido, porque jateamento pode marcar-lo, e ele irá falhar. Os dispositivos especiais para a preparação de sumo de couve de trigo são feitas de maneira tal que a quantidade máxima de fluido pode ser obtida.
3. Se você não tem tal espremedor de sumos, em seguida, moer a água sanitária com um liquidificador, e depois passe por uma peneira muito fina ou gaze.

Deslizamento-maçã café da manhã com brotos de trigo

Este prato é muito útil para o pequeno-almoço, e é preparada a partir dos seguintes componentes:

• ameixas - 8 pcs .;
• apple - 1 pc .;
• a água é 1 xícara;
• trigo Gestroinated - 1 colher de sopa.

Purê de batatas são feitas da seguinte forma:

1. As ameixas são vertidos com um copo de água, deixar durante a noite.
2. Na parte da manhã, a água é transfundido dentro da tigela, esfregue a maçã em um ralador rasa, agitou-se com água.
3. As ameixas secas são esmagadas em um liquidificador e também acrescentar ao purê. brotos de trigo lá, agitada.

Salada de broto de trigo

Salada com brotos de trigo é preparada a partir de tais produtos:

• kiwi - 1 pc.;
• grãos de romã - 3 colheres de sopa;
• banana - 1 pc.;
• brynza - 100 g;
• sementes de girassol - 3 colheres de sopa;
• trigo germinado - 2 colheres de sopa;
• querida - provar.

Sementes de girassol e moagem de trigo germinada, misture com mel, colhido com queijo e picado em pedaços de frutas. Polvilhe tudo com grãos de romã de cima.

Purê de maçãs e brotos de trigo para perda de peso

Aqueles que desejam perder peso, tal purê é recomendado para usar em vez de café da manhã. Para preparar, limpe 2 grandes maçãs e moata em um liquidificador a um estado homogêneo. Misture com 2 colheres de sopa. Trigo brota e comer em comida. A próxima refeição não deve ser mais cedo do que depois de 4 horas.

Você pode comer trigo germinado com mel. Para isso, aproximadamente 3 colheres de sopa. Produto precisa ser torcido no moedor de carne e adicionar 2 colheres de chá. Mel. Não é necessário beber esta ferramenta, e só há 3 horas depois dela.

Como crescer trigo em casa. Vídeo