Você sonha com cachos bonitos, saudáveis \u200b\u200be brilhantes? Certamente, adicione a vitamina E à lista de produtos para cuidados com os cabelos. Artigo de hoje sobre o que é a vitamina E e como usá -lo corretamente.
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Vitamina E para cabelos: benefícios e contra -indicações
A vitamina E ou o tocoferol é considerada um antioxidante natural. Muitas mulheres simplesmente chamam isso de vitamina da juventude, porque é quase uma panacéia de doenças do couro cabeludo, cabelos e até rostos.
Vamos dar uma olhada nas propriedades benéficas do tocoferol. De acordo com as revisões da vitamina E para cabelos, os seguintes efeitos podem ser distinguidos.
- O tocoferol é considerado uma das vitaminas mais seguras. É hipoalergênico e não possui compostos tóxicos. Graças a isso, não há reverter de vitamina E no corpo e mesmo que seu conteúdo seja excedido por efeitos colaterais.
- Devido às propriedades do antioxidante, a vitamina E satura perfeitamente o couro cabeludo da cabeça com oxigênio, melhorando o metabolismo, a circulação sanguínea e a renovação constante das células.
- A vitamina E diminui significativamente o processo de cabelos grisalhos e estimula a produção de pigmento colorido nas raízes dos cabelos.
- O tocoferol também hidrata o couro cabeludo e os cabelos, impedindo a formação de caspa e pontas divididas.
- Com o uso constante de vitamina E, a excreção de radicais livres do corpo acelera. Esta propriedade ajuda a prevenir muitas doenças, incluindo oncológicas.
- O tocoferol contribui para a produção de queratina. No tratamento do cabelo com vitamina E, até os cabelos muito secos, visitados e sem vida se tornam mais fortes, brilhantes, e sua estrutura é restaurada.
- A vitamina E protege a pele e o cabelo dos efeitos negativos da luz solar.
- Ao usar a vitamina E, o trabalho das glândulas sebáceas melhora, o tipo de cabelo é normalizado.
Vale ressaltar que a vitamina E pode ser consumida por dentro e aplicada externamente. Se você deseja melhorar seu cabelo, então o único e essa opção ou mesmo a totalidade deles são adequados.
Vale a pena notar que, em casos raros, uma reação negativa ainda é possível ao usar vitamina E. Estamos falando de alergias e intolerância individual ao excesso de tocoferol. Nesse caso, esses efeitos colaterais são observados:
- coceira, vermelhidão nos locais da vitamina E;
- aumento da sensibilidade da pele das áreas tratadas;
- uma pequena erupção rosa na pele do rosto e da cabeça.
Se você notar esses sintomas, interrompa imediatamente a terapia com vitamina E e use o máximo possível de água sem corantes e adoçantes.
Uso de vitamina E para cabelos em casa
A vitamina E é de dois tipos: líquido (em solução ou ampuls) ou em cápsulas para a conveniência do uso interno. O Tokoferol é bastante acessível: é vendido em quase todos os quiosques de farmácia, e o preço não excede um dólar por pacote. Ao curar o cabelo, a aparência líquida do tocoferol e nas cápsulas ajuda.
Vitamina E líquida para cabelos
A vitamina E na forma de uma solução capilar é muito simples. É suficiente aplicar o produto na palma da sua mão e mergulhar os dedos na área de crescimento do cabelo. Dessa forma, o couro cabeludo deve ser massageado, esfregando vitamina nas raízes dos cabelos. Após a aplicação, a cabeça deve ser embrulhada com uma toalha e deixou o Tocoferol no cabelo por 28 a 30 minutos.
Além disso, você pode usar o tocoferol líquido adicionando um pouco de vitamina E para o cabelo ao shampoo, enxaguar a ajuda ou o ar condicionado. Por esta:
- Ao lavar o cabelo, abra uma ampola com vitamina E.
- A quantidade necessária de shampoo, rasgador ou ar condicionado, esprema a palma da sua mão.
- Adicione o Tocoferol ao conteúdo da palma da mão, misture a massa da mão livre com um dedo com um dedo.
- Os movimentos de massagem aplicam o produto ao couro cabeludo e pelos cabelos.
- Lavando o produto como de costume com água corrente.
Vitamina E em cápsulas capilares
O tokoferol é uma vitamina muito importante para o crescimento de cabelos fortes e saudáveis. Nosso corpo não produz essa vitamina e você pode obtê -lo exclusivamente do lado de fora. Vale a pena notar que não é necessário comer vitamina E da farmácia em cápsulas, você pode primeiro reconsiderar sua dieta e adicionar vários produtos a ela. Por exemplo, como:
- fígado (carne bovina ou porco);
- verdes frescos (coentro, endro, salsa, manjericão, etc.);
- Óleo de espinheiro do mar e bagas de espinheiro do mar;
- espinafre;
- pepinos;
- aveia;
- óleos vegetais;
- nozes e legumes;
- repolho (cor, brócolis, Bruxelas, Pequim).
No entanto, se você estiver fortemente configurado para melhorar seu cabelo, sem uma vitamina E da farmácia de forma alguma. As cápsulas com tocoferol podem ser encontradas em qualquer farmácia. Vale a pena apenas depois de consultar um especialista apropriado que pode determinar o nível de falta de vitamina E no corpo e prescrever uma dose adequada do medicamento.
Não é necessário usar imediatamente o tocoferol em cápsulas em sua forma pura, porque é prescrito apenas com uma falta catastrófica de vitamina no corpo. Compre um complexo polivitamina para iniciantes, que contém tocoferol. Tal medicamento ajudará você a manter não apenas o equilíbrio normal de tocoferol, mas também outras vitaminas necessárias para o corpo.
A principal fonte de informação ao usar cápsulas com vitamina E para cabelos são instruções. Somente você pode encontrar as informações necessárias sobre o ToCoferol, seu uso e dosagens.
Máscaras capilares com vitamina E
Como usar a vitamina E para cabelos? A maneira mais eficaz e popular de uso está na forma de máscaras capilares.
Óleo de bardana e vitamina E para cabelos
Uma máscara baseada na vitamina E e óleo de bardana ajuda perfeitamente com pontas divididas. Devido ao efeito especial, os componentes da máscara penetram profundamente na estrutura dos cabelos, saturando -o com elementos úteis e ativando processos biológicos.
Como se inscrever.
- 3 colheres de sopa. L de óleo de barbock, envie para um banho de água.
- Aqueça a uma temperatura de 35-40 graus.
- Adicione 1 colher de chá à vitamina E queimada ao óleo de função.
- Distribua o produto no couro cabeludo e cabelos das raízes para as pontas.
- Coloque uma tampa de plástico na cabeça e enrole o cabelo com um pano denso.
- Deixe a máscara por 1 hora e depois lave -a com água morna com xampu.
É necessário realizar esse procedimento para o tratamento de pontas divididas 2-3 vezes por semana durante um mês. Então, conforme necessário.
Vitamina E para o crescimento do cabelo: máscara com mostarda, tocoferol e glicerina
As meninas que sonham com cachos longos e bonitos também são recomendados para usar vitamina E. Uma máscara com mostarda, tocoferol e glicerina lidará com esta tarefa.
Como se inscrever.
- No recipiente não -metálico, misture 1 colher de sopa. L Mostarda, 1 colher de sopa. L de água cozida, ampola de vitamina E, 12 gramas de mel e algumas gotas de glicerol. Interferir em uma consistência homogênea.
- Aplique a máscara resultante nas raízes do cabelo.
- Não lave a ferramenta por 1 hora.
O curso do tratamento com esta máscara capilar é de três meses duas a três vezes por semana. Muitas meninas observam que o primeiro resultado é visível após um mês de uso. O cabelo fica mais forte, brilhante e cresce visivelmente.
Máscara com vitaminas A e E para cabelos
Se o cabelo estiver em um estado deplorável, tente reanimá -lo com uma máscara capilar com base nas vitaminas A e e.
Como se inscrever.
- Em um recipiente separado, misture uma vitamina A e uma ampola de vitamina E.
- Adicione a uma solução de 3 colheres de chá.
- Aplique a máscara nos cabelos ao longo de todo o comprimento.
- Massageie o couro cabeludo.
- Deixe o produto por 1,5 horas e depois enxágue com água morna com shampoo.
Esta ferramenta é usada por um mês 3-4 vezes por semana.
Máscara de vitamina E e hexide de cabelo
Esta ferramenta é perfeita para fortalecer e crescimento do cabelo. Uma máscara com diexido e vitamina E para cabelos é muito fácil de preparar e é extremamente eficaz.
Como se inscrever.
- Em um recipiente separado, misture 30 ml de óleo de casta e 30 ml de óleo de bardana. Aqueça uma mistura de óleos em banho -maria a uma temperatura de 30 graus.
- Adicione 1 colher de sopa à mistura de óleos. l Vitamina E.
- Adicione 1 colher de chá de dihaxido à massa. Misture bem a solução.
- Aplique a máscara em cabelos levemente úmidos ao longo de todo o comprimento e deixe por 1,5 horas.
- Enxágue a máscara com água morna com xampu.
O curso do tratamento com vitamina E e diexido para cabelos é um mês não mais que duas vezes por semana.
Comentários
alguns anos atrás, não havia lado de metrogilos do mesmo problema, não houve efeitos colaterais ...
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Ótimo artigo!
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