Animais de estimação para as pernas em casa

No mundo de hoje cheio de agitação e pressa de vários problemas, muitas mulheres se esqueça sobre sua própria saúde e cuidado de seu corpo. Kvelost, saúde precária e falta de energia provenientes de pés excesso de trabalho, como eles carregam uma carga enorme todos os dias - saltos altos, caminhar longas distâncias, excesso de peso, etc. Em contraste com o rosto e cabelo, as pernas dado muito menos tempo, e há problemas como calos, calcanhares rachados, pele seca e, finalmente, varizes. A fim de trazer as pernas a fim de não exigir grandes custos financeiros. Leva apenas algumas horas de tempo livre por dia, e vários componentes para tratamentos em casa.

banho de pé: cuidados com os pés em casa

A temporada de verão é o período mais difícil, já que neste momento as pernas estão acima de tudo sujeito a vários danos externos (poeira, calor, sapatos desconfortáveis, sujeira, etc.), então a melhor solução para os problemas estará fazendo um lacaio . No estágio inicial, com pequenas rachaduras e pele seca, você pode aproveitar a limpeza regular dos pés, usando um creme especial e uma ligeira massagem. Todos esses procedimentos comuns devem ser alternados com banhos. Eles podem ser absolutamente diferentes em receitas e tipos.

Depois de um dia difícil, a maneira mais rápida de relaxar é o banho de base para as pernas, que consiste em uma pequena quantidade de água morna misturada com o sal marinho. Uma sensação desagradável é realizada em uma água instantânea - é perfeitamente tonalidade, e o corpo recebe a quantidade necessária de iodo.

A fim de lidar com a fadiga das pernas, você pode usar banhos contrastantes, isto é. Alternadamente mover as pernas da água fria no quente, até esfriar, ou você não vai ficar entediado.

Por via de regra, é suficiente 5 minutos para o banho de base, 10 minutos - para se livrar de rachaduras e 3 minutos com suando severa. A água não deve ser aquecida fortemente, e se você estiver doente de veias varicosas, é melhor torná-lo abaixo da temperatura ambiente. Banhos de resfriamento ajudam a estreitar vasos sanguíneos e reduzir a dor.

Na maioria das vezes, a água também é substituída por gramíneas nos embrulhos, dependendo do resultado desejado:

1. Uma decocção de camomila e cal ajuda a lidar com o inchaço.
2. Infusões de camomila e calênula desinfectadamente desinfectamente e ajuda a curar doenças fúngicas.
3. Contra a transpiração, você pode usar uma câmara, coron de carvalho e extratos de coníferas.
4. Propriedades refrescantes são de propriedade de hortelã, urtiga e besta.

Além dos fabrilers, você pode usar esses ingredientes presentes em qualquer cozinha, por exemplo, mostarda, suco de limão, leite, etc.

Banhos de pés: espécies e receitas

Caminhos para as pernas em casa são capazes de restaurar a saúde das pernas e ter uma ação multidirecional. Com a ajuda de uma mistura de ingredientes diferentes, você pode fazer banhos refrescantes, amolecedores, hidratantes, composições contra edema, sudorese, mau cheiro, rachaduras, parafina, banheiras com hidromassagem.

Banhos de refrescamento do pé

No final do dia, a maioria das mulheres muitas vezes experimenta a gravidade nas pernas e uma fadiga forte, e ainda há novas dores dos músculos.

Você pode se livrar dos sintomas acima usando banhos refrescantes:

1. A composição baseada no ragland do Zvercaoy, o ouro masculino, a camomila, a banana e a Melissa ajuda a combater a fadiga, e a lavanda e a hortelã são resfriadas e relaxam, para que você possa usar uma combinação diferente e nas proporções necessárias. Para começar, encha as ervas com água fervente e deixe por cerca de uma hora. Em seguida, misture a decocção concentrada com água aceitável para você temperatura e abaixe os pés por 20 minutos ou antes de esfriar.
2. Para o segundo tipo de banhos, injetar 0,5 colheres de sopa. Um sal marinho aromatizado ou comum em 4 litros de água morna e depois abaixam as pernas nessa solução por meia hora. Tal procedimento atualiza a pele dos pés, purifica os poros e remove o inchaço das extremidades inferiores. Além disso, você pode usar algumas gotas de qualquer óleo essencial.
3. Para remover a fadiga, misture 2-3 gotas de gengibre ou óleo de canela com 3 l água morna. Alguns minutos, a fim de trazer seus pés em ordem.

Banhos contra edema

O inchaço do pé pode provocar várias causas - sérios problemas de saúde (doença renal e hepática, sistema cardiovascular) e fadiga cotidiana.

Banho acético para os pés:

• 3 colheres de sopa. eu. casa vinagre de maçã;
• 4 l Água morna.

Misture o vinagre com água em uma bacia e abaixe as pernas nele 20 minutos. Este procedimento ajudará você a se livrar de não apenas do inchaço, mas também dos sintomas das veias varicosas. O vinagre da Apple, preparado em casa, contém elementos mais úteis em contraste com a loja.

Banho com Linden desagradável:

• 1 Colher de Sopa. eu. sal iodado;
• 0,5 art. infusão de cor de limão;
• 3 l de água.

Por várias horas, deixe a cor do limão e misture a água aquecida a uma temperatura confortável com sal e infusão. A duração do procedimento pode ter cerca de 20 minutos.

Banho de limão para pé:

• suco de limão;
• Água morna.

Fenda refeições de limão e adicioná-lo à água. Use esta composição para os vasos de tom e melhorar a circulação sanguínea.

Banhos contra as pernas suando

Esse problema é relevante para mulheres e para homens. Ele traz muita preocupação e desconforto, muitas pessoas estão tentando encontrar uma maneira de se livrar da suada abundante. Em casa, você pode usar um banho de pés especial.

Banhos de receita para pé:

• 3 colheres de sopa. eu. coleta de ervas (casca de salgueiro e carvalho, casca de romã, sábio);
• 0,5 litros de água fervente;
• 3-4 gotas de hortelã, eucalipto, chá, laranja ou limão;
• Água morna.

Primeiro prepare o meio litro de infusão de ervas - você precisará de 0,5 xícaras para o banho. Em seguida, despeje a água morna algumas gotas de um dos óleos essenciais para escolher e decocção cozida. A composição deste banho tonifica a pele e estabiliza o trabalho das glândulas sudoríparas. Após o procedimento, recebendo o pé com uma toalha e limpe com uma solução de ácido bórico a 2%.

Banhos de mitigação e hidratantes

A pele dos pés precisa da mesma ajuda e cuidado, como a pele do corpo inteiro. Para torná-lo macio e bem preparado, é recomendado de tempos em tempos para fazer pés hidratantes para os pés baseados em leite ou rragners da banana, folhas de vidoeiro, camomila, almas, hortelã, melissa, lavanda, pernas para pernas com refrigerante, sal marinho, vitamina A e extrato de coníferas. Após o procedimento, limpe o pé com uma toalha macia e aplique um creme de perna de amolecimento.

Banhos contra rachaduras

De uma longa estadia nos pés da garota e as mulheres enfrentam o problema de holing, calcanhares e rachaduras rígidas. A maioria das vezes acontece na temporada de verão por causa de usar sapatos abertos. Para melhor eliminar todos esses problemas, você precisa suavizar a pele com banhos quentes e limpar o pé Pemp.

Oferecemos para usar uma das seguintes receitas.

Receita 1:

• 2 colheres de sopa. eu. sal marinho;
• 3 colheres de sopa. eu. álcool amomônico;
• agua.

Divida todos os ingredientes em água quente e abaixe seus pés por 15 minutos. A pele após o banho ficará macia e militante a vários procedimentos cosméticos.

Receita 2:

• 1 Colher de Sopa. eu. sabonete líquido;
• 1 Colher de Sopa. eu. soda;
• 1 Colher de Sopa. eu. álcool amomônico;
• 2 l de água.

Todos os ingredientes misture bem e desaparecem pernas por 40 minutos. Você pode usar com antecedência o sabonete sólido ralado, mesmo econômico.

Receita 3:

• 50 g de ácido bórico;
• 1 Colher de Sopa. água fervida;
• 3 l de água quente.

Preparar a solução e misturar com água aquecida. Para uso, apenas a 15 minutos é o suficiente antes de dormir, em seguida, limpe as pernas e lubrificar os pés de vaselina, rachaduras riacho do gesso médica e colocar as meias de algodão, e lave os pés com água quente na parte da manhã. O curso deve ser prorrogado por 4 vezes.

Banhos contra odor desagradável

Um cheiro desagradável de pernas proporciona desconforto tangível. As causas deste problema podem ser doenças fúngicas das pernas, sapatos de má qualidade, as características individuais do corpo. Você pode corrigi-lo com géis, pomadas, sprays e banhos.

Existem várias receitas úteis, dependendo da causa do odor desagradável.

Contra fungos:

• 6 colheres de sopa. eu. margaridas farmácia;
• 6 colheres de sopa. eu. sementes de linhaça;
• 6 colheres de sopa. eu. Mastigação de campo;
• 2 l água quente.

Em uma pelve grande, misture todos os ingredientes, encha com água quente e deixe esfriar para uma temperatura aceitável, depois mergulhe para 20 minutos. A duração do tratamento é de 30 dias.

Contra a transpiração:

• 6 colheres de sopa. eu. casca de carvalho;
• 2 l água quente.

Faça uma infusão, perfil e deixe um pouco legal. Encha o básico com água de carvalho e abaixe as pernas lá por 20 minutos. Após a conclusão do procedimento dos pés, pode ser um pouco pintado em Brown. Os banhos devem ser feitos a cada dois dias durante 2 semanas.

Banhos com peróxido de hidrogênio

Os saltos de limpeza da pele grossa e apertado são considerados um processo muito laborioso. No primeiro estágio, você pode usar banhos para pernas com peróxido de hidrogênio. Eles ajudam mesmo nas situações mais executadas, mas deve ser lembrado que é desejável alternar diferentes tipos de banhos, pois não é recomendado usar o peróxido por um longo tempo.

Receita para banhos e sua aplicação:

• 8 colheres de sopa. eu. peróxido de hidrogênio;
• 3 l de água quente.

Prepare uma solução de temperatura confortável e diminua as pernas pré-lavadas. Para que o banho mantenha-se calorosamente mais, cubra a pelve com água e as pernas com uma grande toalha de terry. Hora de receber os banhos você decide por si mesmo individualmente - tudo depende de quanto a pele está danificada. Com a secura clara, 10 minutos é suficiente, pelo grau médio (a presença de um Holochy) - 20 minutos, e para saltos que já têm rachaduras profundas exigem mais tempo e várias sessões. Depois de cada um deles, lubrifique os saltos de pomada de cura.

Banhos de pés: parafinoterapia na perna

O uso de alimentos para parafina para os pés permite que você retorne uma visão decente de seus pés. Um bom resultado é visível imediatamente após o primeiro procedimento e será suportado por um longo tempo.

Os banhos são igualmente bem afetados pela pele de qualquer idade e tipo - se tornará muito mais suave e mais elástico.

Parafina, que é usada como parte do banho, pode ser adquirida a um preço acessível em qualquer farmácia ou loja especializada. Começa a derreter a uma temperatura de 55 anos, então você não deve ter medo de queimaduras ou apenas vermelhidão forte. Graças a esta exposição térmica a células da pele começam a se recuperar, os poros são expandidos, a operação de glândulas sudoríparas melhora, o fluxo de sangue aumenta. Gradualmente esfriar, a parafina aperta a pele, que permite se livrar de pequenas rugas.

uso sistemático de banho de parafina dá como resultado um:

• macio e pele hidratada;
• unhas fortes;
• falta de inchaço e dor nas pernas.

Contra-indicações para o uso de banho de pé

Você deve abster-se de este procedimento se você tem os seguintes sintomas:

• vermelhidão forte da pele;
• menores danos para a pele;
• doenças infecciosas;
• varizes;
• crick.
  

Receita Parafina Foot Bath

Faça um pé de parafina para os pés em casa é completamente fácil. Você só precisa se familiarizar com algumas fases de cozinhar.

processo de preparação da composição:

1. Coloque fusão parafina cosmética em um banho de água. Para fazer isso, você vai precisar profunda esmaltados pratos de médio porte.
2. Enquanto as massas fundidas de parafina, limpar a pele - remover partículas mortas com uma esfoliação e processar os pés com uma loção especial.
3. Controlar a temperatura de parafina - não deve queimar.
4. Diminuir a pé por 10 segundos e removê-los ao mesmo tempo a pele não é formada uma camada de parafina espessa.
5. Cuidadosamente enrole as pernas com um filme de alimentos e usar meias quentes por meia hora ou toda a noite.
6. Separa-se parafina a partir da pele, juntamente com o filme.
7. Aplique o creme de nutrientes.

dicas de cuidados perna úteis

As seguintes recomendações irá ajudá-lo constantemente manter as pernas em uma condição saudável e bonito:

1. Se você quiser economizar tempo na busca para as ervas certas e outros ingredientes, não se esqueça durante as compras para entrar nas farmácias e lojas de cosméticos para comprar a embalagem com uma variedade de ervas ou de sal à beira-mar aromatizado.
2. Cada procedimento cosmético requer sistemática, por isso não jogue o trabalho iniciado no meio do caminho, mesmo se você não percebeu o resultado desejado após 2-3 procedimentos.
3. Além de utilizar os banhos contra o edema, também limpar as pernas do joelho para os pés de cubos de gelo com a infusão de camomila ou hortelã.
   
4. A coisa mais importante é sapatos convenientes e práticos. Se você é um amante de salto alto, então vale a pena pensar sobre o estado de seus pés. Deixe-os fazer uma pausa de sapatos desconfortáveis, pelo menos algumas horas durante o horário de trabalho.
5. Após os procedimentos de casa, tentar não esquecer por alguns minutos para manter as pernas acima da cabeça, jogando nas costas do sofá ou na parede. saída de sangue contribui para a remoção rápida de fadiga e desconforto.

O uso de bancos de sopa no nível com outros meios ajudará você a se livrar de muitos problemas. O cuidado confiável leva um pouco de tempo e o resultado excederá todas as expectativas. Afinal, a saúde das pernas é a saúde de todo o organismo, bem como a chave para a beleza e a longevidade.