As propriedades de bagas goji para perda de peso. Como tomar bagas Goji para perda de peso - receitas. Chá de Goji para perda de peso - Como beber

Bagas "Goji" - a planta medicinal mais valiosa. Bagas têm propriedades terapêuticas ricas em substâncias úteis e são até usadas para reduzir o peso. Em propriedades, indicações e contra-indicações, bem como tomar bagas - leia neste material.

Planta medicinal Direita dos vales do Himalaia, em bagas Há muitos nutrientes, vitaminas, bem como antioxidantes. Bagas ricas e outros componentes úteis, como zinco, ferro, fósforo, cálcio. Na China, estudos mostraram que aquelas pessoas que comem regularmente pelo menos um punhado de bagas, eles têm menos doentes, eles não têm diabetes e doença de Alzheimer. Isso sugere que as bagas são capazes de evitar essas doenças terríveis e, além disso - para fortalecer o coração e os vasos, aumentem a imunidade.

Berry Propriedades Goji para perda de peso

As bagas têm vários nomes: é um Barbaris do Tibete, e Dereza, Shambala, Superfruit. Mas a maior parte de todos na audiência é popular entre os vídeos sobre o nome da perda de peso - Goji Berries. Nas pessoas, você ainda pode ouvir outro nome - Barbaris. Esta planta pertence à família polênica, na composição de minerais (21!), Aminoácidos - Existem 19, polissacarídeos - 4, bem como vitaminas do grupo B e outras substâncias úteis. Ou seja, é seguro dizer que a composição de bagas é única, porque os aminoácidos são indispensáveis \u200b\u200bpara o corpo humano, também são necessários minerais. By the way, as bagas contêm uma substância valiosa que raramente se reúne em geral em frutas e bagas é a Alemanha. Substância que impede a formação de células cancerígenas.

Você pode falar sobre os benefícios das bagas, porque os frutos são realmente únicos e contêm muitas substâncias benéficas para o corpo, possuem tais propriedades:

• limpe o organismo das escórias e toxinas acumuladas;
• normalize os níveis de açúcar no sangue;
• reduzir o conteúdo do colesterol prejudicial no corpo;
• normalizar a pressão;
• apoiar e fortalecer o fígado;
• contribuir para a melhoria dos navios, aumentando sua elasticidade;
• fortalecer os músculos;
• contribuir para a ativação de processos digestivos;
• normalizar processos metabólicos, limpe suavemente os intestinos.

Qual é o benefício de bagas Goji?

Se você comer regularmente pelo punhado de bagas, então você não pode apenas se livrar de quilogramas extras, mas também melhorar a condição de todo o organismo como um todo.

Então, as propriedades benéficas das bagas ajudarão:

1. Acelerar processos metabólicos no corpo, estabelecer o trabalho de todos os sistemas e órgãos. O resultado será imediatamente perceptível - facilidade em todo o corpo, a maré de força, melhoria da capacidade de trabalho, livrar-se de escórias extras e toxinas.
2. Melhorar o trabalho intestinal, muito depende do trabalho desse corpo.
3. Goji Berries são uma excelente alternativa aos complexos vitamínicos sintéticos, porque há muitos minerais, vitaminas e outras substâncias úteis no produto natural.
4. Comer bagas ajudará a se livrar facilmente de escórias e toxinas extras, mas não, em queimando o excesso de fluido, estou suavemente e sem estresse para o corpo. Isso significa que a perda de peso será planejada, sem saltos e desidratação afiados.
5. Evitar a depressão ou lidar com esta doença grave.
6. Para estabelecer processos metabólicos e devido a isso, melhore a condição da pele.
7. Livre-se da ansiedade, medos, insônia. Agora você vai dormir com firmeza como um bebê!
8. Melhore o estado de uma mulher no período da menopausa: melhorar o fundo hormonal, melhore o humor.
9. Aumentar a resistência do corpo em grave esforço físico.
10. Para estabelecer e até aumentar o desejo sexual em mulheres e potência - entre representantes de sexo forte.
11. Pegue as bagas de Goji e como um poderoso antioxidante. Basta precisar de bagas para aquelas pessoas que vivem em áreas com uma ecologia poluída.

Bagas Goji para perda de peso. Contra-indicações

Antes de proceder a estudar a questão de como tomar as bagas de goji para perda de peso, vamos descobrir como esta baga milagre pode ser segura. E aqui você precisa começar com o fato de que o produto é realmente único, é trazido para o nosso país, superando centenas de quilômetros. Naturalmente, todo vendedor para melhorar o seu negócio não pensa sobre a qualidade do produto, por assim manter o tipo atraente de bagas, evitar danos e apodrecimento, em coletado e preparado para o transporte de bagas, os conservantes são frequentemente adicionados. Eles podem levar a tristes conseqüências, causar náuseas e até vômitos, dor de cabeça, dor nos músculos e desordem intestinal. Portanto, antes de comprar um produto para perda de peso na loja, você precisa examinar cuidadosamente todas as informações do pacote. A vigilância excessiva ajudará a evitar conseqüências desagradáveis.

Segundo aviso - Em busca de beleza e harmonia, muitas vezes as pessoas não pensam que compram um produto muito barato. Quanto mais barato, quanto mais você pode comprar - muitas pessoas pensam assim, então eu também presto sua atenção à qualidade das mercadorias.

Além da qualidade, é importante entender que sentado no sofá, as bagas não começarão a agir. Ou seja, tirando as bagas de Goji para perda de peso e sem fazer mais nada, é difícil ver o resultado. Lembre-se de que estas não são cápsulas que vão queimar gordura, então você precisa equilibrar imediatamente a comida, remover os produtos nocivos. Não consuma gordura, frito, doce e farinha, limite o uso de bebidas alcoólicas, elimine completamente a salga e a preservação, bem como fast food.

Aplicação de Goji para perda de peso: de 10 a 30 g, esta é uma taxa diária. E com o objetivo de melhorar o corpo por dia, é o suficiente para comer até 10 g, é cerca de 30-40 frutas. Apenas não precisa esquecer que o produto deve ser certificado.

Quem usa indesantemente o produto para reduzir o peso:

• mulheres carregando uma criança. Bagas são um produto exótico, por assim dizer a reação imprevista do corpo, as bagas durante este período é melhor não;
• pessoas, com pressão reduzida;
• com intolerância individual para o produto. Entre os riscos, aquelas pessoas que têm uma reação alérgica ao pólen;
• com doença e temperatura corporal elevada.

Como você pode ver, as contra-indicações são poucas, as bagas podem ser usadas até às pessoas que sofrem de diabetes mellitus. Neste caso, aqui apenas o oposto - as bagas têm um efeito benéfico no corpo e até mesmo ajudam a reduzir as taxas de açúcar no sangue antes da taxa.

Goji berries. Como comer para perda de peso

Bagas tibetanas não são familiares para as passas, que muitos acreditam que você pode comer. Com bagas não funcionará. Como usar bagas goji para perda de peso? Há normas geralmente aceitas que precisam aderir a todas as pessoas. Dosagem - Tanto quanto possível a 30 g por dia.

Como usar? Na forma nova de bagas, sem aditivos, praticamente não usam. Ou seja, eles não podem ser tomados na forma bruta, porque têm muitas substâncias ativas que podem prejudicar o corpo e até causar envenenamento.

A maneira mais fácil é adicionar um pouco de bagas secas no prato acabado: Muesli, mingau, qualquer pequeno-almoço seco, bem como iogurtes em casa, em salada de legumes frescos e frutas, qualquer pastelaria e sopas de vegetais.

Goji berries. Receitas de emagrecimento:

1. Como cozinhar sulcos de chá para perda de peso: tomamos um punhado de bagas secas (20 g), despejamos um copo de água fervida quente, capa com um pires, deixamos por meia hora. Quando as bagas se suavizaram - comer e obter a infusão resultante. Você pode adicionar metade da colher de chá de mel, se este produto não for contra-indicado.
2. Outra maneira de preparar uma bebida vitamina: a taxa diária das bagas (é 20-30 g) despeje um copo de água de ebulição, aperte literalmente 2-3 gotas de suco de limão, deixe por 10 minutos, beba como chá comum . Bagas não jogam fora, mas comem. Este chá pode ser bêbado mesmo sem mel e açúcar, porque há doces naturais suficientes nas bagas.
3. De que outra forma você pode preparar o Goji para perda de peso? Uma maneira conveniente de chá de cerveja em uma garrafa térmica: você precisa levar 30 g de frutas, despeje a água fervente (1-2 copos), para insistir cerca de 30 minutos, depois bagas para mover as bagas, e beber uma bebida durante o dia igual para porções. Bagas podem ser sentadas imediatamente ou também para distribuir 2-3 vezes.
4. Como beber bondade para perda de peso: você não precisará de bagas secas, mas um óleo que através da colher de sopa é tomado de manhã antes de comer, bebendo uma meia xícara de água purificada. Este método ajudará mais rápido e eficientemente a se livrar de escórias e melhorar os processos metabólicos.

Dieta e receitas emagrecimento em bagas goji

A dieta mais barata e eficaz é chamada de "5 pessoas", surgiu com uma estrela de Hollywood, que marcou quase 10 kg em um curto período. Ela conseguiu aderir à dieta, retornar às antigas formas.

Como ela trabalha? Você precisa excluir quase todos os produtos da dieta, você pode comer vegetais verdes e morangos, peixes de baixo teor de gordura e, claro, bagas. Em um dia você precisa comer 4-5 vezes, estando os mesmos intervalos entre as refeições. O volume de comida é tão adequado à sua palma. É permitido beber muita água, chá verde e café sem doces e aditivos. Se nos primeiros dias eu realmente quero comer, você pode anexar farelo de aveia. Em um dia você pode comer até 30 g de bagas. Dieta de duração 4-6 semanas, mas é muito longa e entediante, por isso, se você tiver conseguido os resultados desejados por 2-3 semanas, ele pode ser interrompido.

Características: Como os carboidratos rápidos não estão presentes na dieta, então é necessário deixá-lo sistematicamente. Se imediatamente retornar ao modo habitual de vida, o edema forte poderá aparecer.

Receitas de beleza à base de baga

Para sempre permanecer energético, atraente e magro, compartilhamos essas receitas com você:

• como fazer chá com bagas, você já sabe, esta é outra maneira de adicionar mel. É necessário insistir chá por uma hora, encher as bagas com água quente (mas não ferver água), use 1 colher de sopa. Bagas, pré-lavadas. Tensão de bebida pronta, adicione metade da colher de chá de mel líquido para 1 xícara;
• como cozinhar pombos com a adição de bagas para melhorar o trabalho do intestino: Pegue a aveia, preencha com água morna, deixe por 15-20 minutos, tocando em fogo baixo por 5-7 minutos, faça o leite a pedido, as bagas, misture, deixe para aparecer;
• smoothie de frutas com base em kefir e bagas de godji. Nós tomamos um kefir de baixo teor de gordura (1 arte.), Maçãs (2 pcs), kiwi. Moer frutas e bagas (diária) em um liquidificador, adicione Kefir. Use: de manhã com o estômago vazio;
• fazemos uma tintura para se livrar de quilos extras: Lavamos as bagas, preenchimento com álcool (1 l), colocou o frasco em local fresco e escuro lugar, insistem em uma semana, então você precisa de tensão, tomar 10 ml (no máximo 20 ml por dia) em água pura ou diluída. Tome depois do almoço;
• como fazer queijo cottage sobremesa: queijo cottage Moer com bagas (1 xícara e 20 g de bagas), adicione 2 colheres de sopa kefir, ralado na maçã ralador, verifica-se muito suave, literalmente sobremesa ar.

Goji para perda de peso. Avaliações

Tibetano Barbaris apreciado com a gente:

Anna, 24 anos: " Eu comprei bagas na loja por uma questão de interesse, apenas fabricado e bebeu como o chá comum. Eu não esperava tal efeito, comecei a sentir a maré, meu rosto estava iluminou e alguns quilos, já que não era! Adoro correr na parte da manhã, e depois beber este chá»

Anatoly, 35 anos: " Meu amado comprei um saco de bagas, colocar na prateleira ao lado do pacote de chá, eu pensei que o chá normal foi adicionado à bebida um pouco bagas. De repente, mas estou intensificou a atração sexual, agora é o meu pequeno segredo do poder masculino!»

Valya, 41 anos: " No meu caso, as bagas me ajudou muito, eu comecei a sentir a fraqueza e declínio no período da manhã, embora não fosse tarde. Sono melhorou, ansiedade esquerda, nenhuma fraqueza, eu sou Bodra e cheio de força! Eu amo estas bagas para adicionar ao mingau, única despeje a água quente, e depois adicionar as bagas com a decocção para adicionar o pequeno-almoço em seco. Eu gosto tanto dele e percebeu que a barriga começou a sair. Obras e eu gosto!»