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Propriedades úteis do óleo de macadâmia. O uso de óleos de macadâmia para cabelos, rosto, mãos e corpo. Máscaras caseiras com óleo de macadâmia

Propriedades úteis do óleo de macadâmia. O uso de óleos de macadâmia para cabelos, rosto, mãos e corpo. Máscaras caseiras com óleo de macadâmia
Segredos cosméticos de petróleo, receitas e recomendações de macadâmia.

Os cosméticos de origem natural estão sempre em alta demanda entre o sexo mais fraco. Incrível em composição e efeitos multifacetados no corpo humano, o óleo de macadâmia não foi exceção.

O poder terapêutico das nozes da macadâmia ajuda a manter a beleza e fortalecer a saúde. Graças à composição única, o óleo de macadâmia tornou -se especialmente procurado em cosmetologia, no campo da pele, corpo e cabelo faciais.

Possuindo efeito anti -envelhecimento e restauração, o óleo de macadâmia é usado por uma ferramenta independente e como parte de componentes úteis adicionais. Máscaras caseiras com óleo de nozes são fáceis de cozinhar e usar sem nenhum conhecimento e dispositivos especiais. Então, na seleção de hoje - todos os segredos do óleo "milagroso" da macadâmia.

O que o óleo de macadâmia é feito?

O óleo de macadâmia é obtido de nozes - frutos da árvore da família, generalizados na Austrália. Além deste continente, a árvore da macadâmia cresce nas latitudes tropicais do sul da Ásia, Brasil, Nova Zelândia, América do Sul e Havaí.

Os frutos da árvore têm sido valorizados não apenas com seu sabor e qualidades nutricionais, mas também com propriedades terapêuticas e cosmetológicas altamente eficazes. Devido aos efeitos excepcionais de cura e benéfico no corpo humano, o povo indígena da Austrália é reconhecido como sagrado.

As árvores de macadâmia começam a dar frutos cerca de 10 a 12 anos após o plantio. As nozes são caracterizadas por tamanhos pequenos, com até 2 cm de diâmetro, arredondados. Os frutos da macadâmia têm uma concha forte e difícil de separar. Após a limpeza das nozes dos núcleos por aperto frio, é feito um óleo de nozes bem conhecido.

A macadâmia de petróleo resultante é amplamente utilizada:

  • em cosmetologia: para o cuidado da pele do rosto e do corpo, cabelos e cílios;
  • na medicina: para o tratamento de doenças da pele, a normalização do trato digestivo e o trabalho do sistema cardiovascular;
  • na culinária: para preparar sobremesas requintadas e outros pratos.

Externamente, o óleo de macadâmia tem um tom âmbar leve, um aroma agradável e uma delicada textura oleosa.

O óleo de noz de macadâmia é considerado um produto valioso com um processo bastante consumidor de tempo de coleta e processamento de frutas. Naturalmente, dados os altos custos de mão -de -obra, a entrega prolongada e o aumento da demanda por um produto de elite - o preço do petróleo não difere mais barato.

O óleo de macadâmia é legitimamente reconhecido como um produto de elite em cosmetologia, e as nozes valiosas de madeira são frequentemente chamadas de "real".

Óleo de macadâmia, composição

As propriedades valiosas do óleo de nogueira são devidas à presença de nutrientes e componentes ativos tão importantes que o compõem como:

  • Micro e macro elementos (cobre, zinco, potássio, selênio, sódio, cálcio).

Elementos químicos são substâncias indispensáveis \u200b\u200bpara o funcionamento normal do corpo humano. Os elementos incluídos no óleo de macadâmia mantêm a pressão intracelular e o equilíbrio ácido-base, fortalecem as funções de proteção do corpo, participam da transmissão de impulsos nervosos, reduzem o colesterol e regulam a atividade de muitas enzimas. O selênio ajuda a normalizar a glândula tireóide, o cobre é o principal componente da proteção antioxidante do corpo, o zinco é conhecido por propriedades de cicatrização de feridas.

  • 12 Ácidos graxos não saturados ômega (estearina, linoléico, palmitoleína, oleico, laurin, miiristina, palmitina, cululus, eicozena, arahin, arachidon, linolênico).

Os ácidos graxos têm um efeito anti -inflamatório, estimulam a operação do sistema imunológico, impedem a formação de placas ateroscleróticas e normalizam a pressão arterial.

  • Vitaminas (E, B1, B2, B5, B3, PP, B9).

As vitaminas têm um efeito anti -envelhecimento, anti -inflamatório e calmante. A tiamina (B1) estimula um aumento na imunidade, a riboflavina (B2) participa da formação de glóbulos vermelhos e alguns hormônios, a niacina (B3) tem um efeito vasodilador e participa de processos metabólicos, o folat (B9) fortalece o imune e o imune e Sistemas cardiovasculares, afeta a divisão e afeta a divisão e afeta o rejuvenescimento da célula da divisão.

  • Óleos essenciais.

Os óleos essenciais têm um efeito cosmetológico e dermatológico positivo brilhante. Fornecendo efeitos anti -sépticos, bactericidas, anti -inflamatórios, hidratantes e nutritivos, esses medicamentos são indispensáveis \u200b\u200bno campo da cosmetologia.

  • Proteínas.

As proteínas são proteínas simples, estimulam o metabolismo, o crescimento muscular e a restauração de tecidos.

Alguns cientistas comparam a composição de nozes valiosas com um produto incrivelmente raro e exclusivo - uma espermaceta obtida do saco espermacial fibroso da cabeça da baleia espermática e outros cetáceos. Obviamente, o uso de materiais vegetais é muito mais humano e mais barato em comparação com o produto da produção animal.

 

Óleo de macadâmia, propriedades benéficas

Os componentes dos componentes da macadâmia petróleo predeterminarem todas as suas propriedades benéficas, a saber::

  • Contribua para a eliminação de toxinas, toxinas, escórias, colesterol do corpo.
  • Eles têm um efeito de amolecimento, regeneração e hidratação na pele, restauram a elasticidade natural e o tom da pele.
  • Normalize o trabalho do sistema cardiovascular, imunológico e digestivo, melhore a atividade enzimática do fígado.
  • Eles contribuem para a formação de "componentes da juventude" no corpo - colágeno e ácido hialurônico, diminuem o processo de envelhecimento.
  • Restaure a estrutura do cabelo, contribua para a regeneração da epiderme - a camada externa da pele.
  • Possui um efeito regenerativo, calmante e anti -inflamatório na pele, especialmente em suas áreas problemáticas.

Os benefícios do petróleo de macadâmia são inegáveis \u200b\u200be comprovados por muitos anos de experiência em seu uso e resultados positivos.

 

Como escolher e armazenar óleo de macadâmia?

  • Existem 2 tipos de óleo: alimento (para uso interno) e cosmético (para uso externo).
  • Além disso, o óleo de noz pode ser refinado e não refinado. Eles têm uma maneira de obter uma - sob uma prensa especial, os núcleos são esmagados, pressionados até que o óleo seja obtido e filtrado. A diferença é que o óleo de macadâmia não refinado passa apenas o primeiro estágio de rotação, embora a composição praticamente não mude. Ao contrário do óleo refinado, é mais gordo, de consistência pesado, com um cheiro de noz característico. Essas características não afetam as propriedades mais úteis do petróleo.
  • Ao escolher e comprar o óleo de macadâmia, é importante prestar atenção à sua embalagem (contêiner). Um produto de alta qualidade deve estar contido nas garrafas de vidro escuro para fornecer proteção contra a luz solar direta, afetando adversamente as propriedades curativas do petróleo.
  • Este petróleo é considerado um produto bastante caro; portanto, você precisa comprá -lo em lojas especializadas, em farmácias ou em fabricantes confiáveis \u200b\u200bcom um certificado de qualidade apropriado.
  • Sujeito às regras de armazenamento recomendadas (embalagens firmemente fechadas, falta de luz, local frio), o petróleo mantém suas propriedades de cura por vários anos.

 

Quando usar o óleo de macadâmia?

Existem várias indicações e sinais nos quais vale a pena tentar esse "milagre" curativo:

  • Com a pele seca, desbotada e sensível (para a pele oleosa, apenas óleo refinado e leve deve ser usado com outros componentes).
  • Quando as rugas aparecem, caídas, a pele da pele.
  • Para cabelos enfraquecidos, danificados e divididos.
  • Se houver problemas com o couro cabeludo (coceira, caspa).
  • Em doenças das articulações (artrite, artrose).
  • Com a celulite, estrias, a presença de traços de queimaduras ou cicatrizes.
  • Em doenças do sistema cardiovascular.
  • Para restaurar a força e a energia (recomendado às pessoas, doenças enfraquecidas, após operações em submetimento).

Revisões de muitas pessoas que tentaram o efeito milagroso do petróleo da macadâmia não estão em dúvida sobre seus benefícios e um efeito positivo eficaz no corpo humano.

 

Óleo de macadâmia, uso

Esse remédio milagroso foi especialmente difundido no campo da cosmetologia: para cuidados com a pele e cabelos.

  • Cuidando delicadamente para a pele, o óleo fornece sua umidade máxima, restauração de elasticidade natural e proteção contra fatores ambientais negativos (raios ultravioleta, mudanças de temperatura, etc.). Apresentando a formação de novas rugas, o petróleo minimiza os recessos e dobras da pele existentes, restaurando o turgor natural e a umidade da pele.
  • No caso de uso do óleo como produto de cuidados com os cabelos, há um rápido efeito restaurador de sua estrutura: as raízes são fortalecidas, o cabelo se livra das pontas divididas, não apenas o folículo capilar é regenerado, mas também a haste de cabelo ao longo do comprimento inteiro.
  • Este produto cosmético lida com os problemas da celulite (a formação de depósitos de gordura no tecido subcutâneo) da pele, rejuvenesce o corpo, melhora a saúde geral de uma pessoa.
  • Na presença de problemas dermatológicos (eczema, dermatite, vermelhidão, descascamento da pele), o óleo desinfeta e suspense os processos inflamatórios.
  • O óleo alimentar da Macadamia é um produto de alta caloria. É adicionado no processo de preparação de vários pratos (em saladas, cereais, batatas, sobremesas, etc.). Além do valor nutricional, o petróleo é consumido para alimentos e puramente para fins terapêuticos: para doenças das articulações, enxaquecas, com estresse e fadiga crônica, para normalizar o trabalho do coração e o trato gastrointestinal.

Para fins cosméticos, o óleo é mais frequentemente usado para cuidar da pele do rosto, lábios, braços, pregos, corpo, cílios, cabelos. É usado em sua forma pura e como parte de uma variedade de máscaras, esfoliantes, xampus, bálsamos, óleos de massagem, pomadas, etc.

O óleo de noz é um produto cosmético muito popular usado em casa, em salões de beleza e cosméticos prontos para os fabricantes de elite de cosméticos.

 

Regras para o uso de óleo de macadâmia

  • O óleo cosmético de macadâmia é recomendado para uso diário.
  • O óleo não tem medo de alta temperatura, o que significa que, se necessário, pode ser aquecido, inclusive com outros componentes.
  • Para obter o efeito máximo, ao aplicar, o óleo é mantido na pele ou no cabelo por pelo menos uma hora.
  • O petróleo, tanto na forma pura quanto como parte de outros cosméticos, deve ser aplicada à face estritamente ao longo das linhas de massagem da face.
  • Se necessário, lave os produtos em excesso com base no óleo com água morna.

Contra -indicações para macadâmia

  • Somente a intolerância ao produto individual pode se tornar contra -indicações para o uso do petróleo.
  • Para evitar tais problemas, antes do uso primário do petróleo, é necessário realizar um teste de alergia. Para fazer isso, o produto é aplicado ao interior do cotovelo, pulso ou pela orelha. Após 20-40 minutos, a pele é verificada para obter mudanças (vermelhidão, edema, coceira etc.). Na ausência dos sinais acima, o óleo pode ser usado com segurança para outros procedimentos cosméticos.

 

Óleo de macadâmia para o rosto e os lábios

O uso de óleos de macadâmia de óleo é sobrecarregado por um resultado cosmético impressionante: a pele é rejuvenescida, limpa, suavizada pequenas rugas, vermelhidão, irritação e descascamento desaparecem.

O óleo de nogueira é um excelente antioxidante que restaura e rejuvenescendo as células da pele da face. Após alguns procedimentos, o efeito positivo do agente de cura será perceptível e o uso regular de petróleo fornecerá uma pele saudável e fresca.

O óleo de noz real hidrata e nutre as células da pele o máximo possível, renova e restaura a epiderme. Segundo muitas mulheres, após o uso do óleo de macadâmia, a pele se torna aveludada, macia e elástica.

 

Receitas baseadas em óleo de macadâmia

  • Óleo de macadâmia.

O óleo pode ser aplicado à pele seca e sensível em forma pura. Para fazer isso, algumas gotas são aplicadas a uma almofada de algodão e são cuidadosamente distribuídas por toda a face. Você pode usar óleo para aplicar os cílios, lábios e sobrancelhas. Nos lábios, o óleo pode ser deixado durante toda a noite: micro rachaduras, feridas são apertadas, descascamento e secura desaparecem. Durante o período frio, antes de sair para a rua, você pode simplesmente gravar seus lábios com óleo, então eles não racharão e se mexem.

  • Creme com óleo de macadâmia.

Depois de adicionar algumas gotas de óleo ao creme facial (ou apenas a um creme infantil comum), você obterá um "milagre - creme" melhorado.

  • Creme noturno feito de óleo de macadâmia.

Para um creme, você precisa misturar 1 colher de chá em banho -maria. Lanolin, 1 colher de chá mel, 1 colher de sopa. água cozida e 1 colher de sopa. Óleos de macadâmia. Bata a mistura quente com um liquidificador cosmético. Armazene o creme na geladeira por não mais de 2 semanas, aplique o produto na pele limpa antes de dormir.

Máscaras de óleo de macadâmia

  • Máscara de couro frutífera.

Para a preparação de uma máscara anti -envelhecimento de nutrientes, 1 gema de ovos de galinha, 60 g de aveia picada, 10 g de cfura e 6-7 gotas de óleo de nozes são misturadas. Aplique a máscara no rosto, suporta por 20 minutos, enxágue com água morna.

  • Máscara anti -envelhecimento.

Para a preparação da máscara antienvelhecimento, 1 abacate e 2 gotas de ylang-ylang, madeira rosa e macadâmia são tomadas. A máscara ajuda a suavizar pequenas rugas faciais e envelhecem perfeitamente.

  • Máscara puxando.

Para preparar uma máscara, você precisa tomar 1 colher de sopa. Argila branca e aproximadamente a mesma quantidade de óleo de macadâmia. Aplique o produto na pele cozida no vapor, suporta 15 a 20 minutos e enxágue.

  • Máscara nutritiva.

Em um banho de água, aqueça 1 colher de sopa. Macadamia e óleos de mamona oleosos, adicione a vitamina E e A. Os excessos podem ser armazenados na geladeira.

  • Uma máscara para a pele ao redor dos olhos.

Prepare a máscara da seguinte forma: Misture 4 colheres de chá. Óleos de macadâmia, 6 gotas de óleo essencial de sandália e 2 gotas de óleo essencial de Neroli. O produto é perfeitamente armazenado na geladeira, também adequado para a pele de todo o rosto. Os restos da máscara aplicados não podem ser lavados, mas simplesmente se molhar com um guardanapo.

  • A máscara é uma loção.

Para preparar uma máscara de limpeza (adequada para a pele oleosa), você precisa tomar óleo de macadâmia, óleo de mamona, vitamina E e um jojoba em proporções iguais. Mantenha a máscara no rosto por 15 a 20 minutos, lave os restos ou molhe. A ferramenta pode ser usada como uma loção para limpar diariamente a pele do rosto. Manter refrigerado.

  • Máscara - esfrega.

Para a preparação do esfoliante esfoliante, 1 colher de sopa. Cozinhe ou sal marinho, 2 colheres de sopa. Mostarda seca e 100 ml de óleo de macadâmia. Aplique a mistura na pele limpa e cozida no vapor com movimentos de massagem leve por 10 a 15 minutos. Enxágue o produto com água morna.

  • Máscara para cílios e sobrancelhas.

Para fortalecer e melhorar o crescimento dos cílios, uma máscara de 1 colher de sopa é preparada. Óleos de macadâmia, 0,5 colheres de chá de aloe e 1-2 gotas de vitamina A e E. A mistura é aplicada a cílios ou sobrancelhas, suporta por cerca de 2 horas e lavada suavemente.

Óleo de macadâmia corporal

Não apenas o rosto, mas a pele de todo o corpo precisa de cuidados e atenção constantes. O uso da macadâmia corporal fornecerá nutrição, hidratante e rejuvenescimento da célula da epiderme da pele.

Um produto cosmético universal, o óleo de noz real é armazenado por um longo tempo em um local frio e escuro, usado em sua forma pura e como parte de cremes, esfoliações ou loções.

Uma função separada do óleo corporal é eliminar a celulite indesejável em áreas problemáticas da pele e participação na luta contra estrias.

Receitas de máscaras e cremes baseados em óleo de macadâmia corporal

  • Scrub - Lavagem de gel.

Excelentes resultados são fornecidos pelo uso do óleo de macadâmia como produto de natação. Para fazer isso, misture 1 xícara de aveia pequena e 1 colher de chá. Óleos de nozes e bardas. Você também pode adicionar algumas gotas de qualquer óleo essencial. A mistura é amarrada em um saco de gaze e limpa cuidadosamente todo o corpo por conta própria (ou com uma pano). Após o procedimento, é tomado um chuveiro quente. O uso de esfoliação melhora a circulação sanguínea, massagens, limpeza e suaviza a pele do corpo.

  • Fechaduras para estrias.

Para preparar o agente a partir de estrias, o óleo de argan e macadâmia misto em uma proporção 1: 1, após o que a mistura é esfregada no cozido no vapor, depois de tomar um banho.

  • Óleo para os calcanhares das pernas.

Se a pele é grossa nos calcanhares das pernas ou rachaduras, o "óleo milagroso" também ajudará. Para fazer isso, o óleo em sua forma pura é esfregado na pele à noite e vestindo meias de algodão. Após o primeiro uso, a pele ficará macia, as rachaduras começarão a se arrastar.

  • Anti -Celulite.

Para preparar a mistura, tome 1 colher de sopa. gergelim, azeite e óleos de macadâmia, 10 gotas de óleos essenciais de limão, alecrim, toranja e lavanda, 1 colher de sopa. A polpa das folhas de Aloe e abacate. Todos os ingredientes são misturados e as áreas problemáticas de massagem preparadas dos grunhidas. O procedimento é realizado diariamente, com um curso de 10 a 15 dias.

 

Macadâmia para mãos e unhas

A pele das mãos está sujeita a tensões frequentes, exageros, aparência de micro -travessuras ou feridas. Para prevenir ou exterminar efeitos tão indesejáveis, novamente, o óleo da macadâmia será indispensável.

Segurando um efeito hidratante e amaciado, o óleo nutre não apenas a pele das mãos, mas também as unhas. Além disso, eles recebem vitaminas e elementos químicos úteis, enquanto a placa de unha é fortalecida, torna -se brilhante e não quebrando.

 

Macadâmia para receitas de óleo de mão e unhas

  • Sabão com óleo de macadâmia.

Se houver experiência em fazer sabão em casa, você poderá preparar um sabão terapêutico com a adição de óleo de noz. Para fazer isso, 1 \\ 3 parte da colher de chá de óleo é adicionada à base de sabão. Uma grande quantidade de óleo piorará a sabão, portanto, não excede as proporções indicadas. Esse sabão pode ser usado ao tomar banho e mesmo quando lavar o rosto.

  • Óleo de macadâmia da unha.

É útil (especialmente à noite) esfregar uma pequena quantidade de óleo de macadâmia nas unhas. As unhas após alguns procedimentos se tornarão mais fortes e saudáveis, e a cutícula se suavizará acentuadamente. Após o procedimento, os demais agentes são distribuídos à pele das mãos.

  • Máscara - Enrole para a mão.

Para alcançar o efeito mais positivo, você pode realizar o procedimento para envolver as mãos (às vezes ele é substituído usando luvas cosméticas). Para preparar a máscara, misture 1 colher de sopa. Óleos de macadâmia com algumas gotas de óleo essencial (por exemplo, óleo de rosas de chá). O tecido é umedecido na mistura preparada e envolva as mãos com ele. Para melhorar o efeito, a pele das mãos é pré -movida e, após a aplicação do produto, isolada com uma toalha.

 

Óleo de macadâmia capilar e couro cabeludo

O uso de óleo terapêutico é especialmente popular no campo do couro cabeludo e do cabelo. A restauração do equilíbrio do couro cabeludo gorduroso, o desaparecimento de caspa e pontas semeadas, regeneração e fortalecimento de cabelos danificados e enfraquecidos, a aparência de brilho e sedição saudáveis \u200b\u200b- isso está longe de ser uma lista completa de vantagens do uso de óleo real de nozes .

O óleo pode ser aplicado ao couro cabeludo e aos cabelos de forma pura ou como parte de cosméticos (xampus, máscaras, bálsamos etc.). Um excelente efeito de cabelo terapêutico é dado pela combinação de óleo de argan e macadâmia.

O penteado de cabelos com aplicação de óleo se provou, quando o cabelo é alimentado ao longo de todo o comprimento e massagem do couro cabeludo ao mesmo tempo.

Os procedimentos com óleo de noz são simples e despretensiosos, o produto é facilmente distribuído ao longo de todo o comprimento do cabelo e é bem lavado com shampoo. Para a suavidade, após a lavagem, é recomendável enxaguar os cabelos com água acidificada com suco de limão ou vinagre.

As máscaras capilares para fins preventivos são aplicados cerca de 1-2 vezes por mês e na presença de problemas graves com mais frequência.

Receitas baseadas em óleo de macadâmia

  • Máscaras capilares.

Uma máscara capilar baseada no óleo de macadâmia pode estar na forma de óleo básico, ou talvez com a adição de vários tipos de ingredientes (óleo da árvore do chá, decocção de camomila, suco de aloe). Máscaras capilares são aplicadas, em regra, por 1-3 horas (às vezes durante toda a noite), depois de aquecer a mistura para 40 0C e enrolando a cabeça com uma toalha. Depois de aplicar a máscara, o cabelo é enxaguado e lavado com xampu.

  • Máscara com limão.

Para preparar a máscara, tome 2 colheres de sopa. Os óleos de macadâmia e o suco de um limão são misturados em banho -maria e esfregados nas raízes do cabelo. A mistura restante é aplicada ao longo de todo o comprimento do cabelo. Após o procedimento, o cabelo parece realmente lindo: torna -se magnífico, brilhante e sedoso.

  • Máscara com vitamina.

Para preparar uma máscara de vitamina, o óleo de mamona, a vitamina A e o óleo de macadâmia são misturados em quantidades iguais. A mistura é aquecida e aplicada ao cabelo por 2 horas, embrulhada em uma toalha. Após o tempo especificado, o cabelo é lavado com a adição de shampoo.

  • Máscara nutritiva.

Para preparar uma máscara de nutrientes para cabelos com óleo de macadâmia, uma mistura de 3 colheres de sopa é preparada. mel, 3 colheres de sopa. Canela, 1 colher de chá Óleo de cokos, 1 colher de chá Óleos de macadâmia, 5-6 gotas de óleo essencial. A mistura é aquecida em um banho -maria até uma massa homogênea, aplicada ao couro cabeludo e pelos cabelos e suporta pelo menos 30 minutos. Essa máscara fortalece o cabelo, fornece um brilho e elasticidade saudáveis.

  • Máscara para o crescimento do cabelo.

Para fortalecer e estimular o crescimento do cabelo, essa máscara é preparada: misture 2 colheres de sopa. óleo aquecido de macadâmia de 2 colheres de sopa. Iogurte natural, 2 colheres de sopa. aveia e gema de um ovo. Coloque a máscara uniformemente no cabelo e no couro cabeludo, deixe por 1,5-2 horas, enrole a cabeça com uma toalha. Em seguida, lave o cabelo bem e lave com shampoo.

  • Massagem da cabeça com óleo de macadâmia.

Para massagem, aplique óleo nas pontas dos dedos e massageie o couro cabeludo. O movimento deve ser leve, esfregando. Você pode estender a massagem usando um pente suave.

  • Shampoo com óleo de macadâmia.

A maneira mais fácil de usar óleo é adicionar algumas gotas ao shampoo usado. Como resultado, o petróleo "funciona" como ar condicionado.

Resumindo, podemos observar os enormes benefícios e amplo escopo do uso do óleo de macadâmia para humanos. O uso de óleo de nozes em cosmetologia, medicina e culinária permite lidar com muitos problemas associados à aparência atraente e excelente saúde. Apesar do alto custo, o petróleo da macadâmia tem sido uma alta demanda por muitos anos, especialmente entre os representantes da bela metade da humanidade.

Vídeo: "óleo de macadâmia, segredos de beleza"

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