Como remover o inchaço

O edema é um atraso no fluido nos tecidos do corpo. Se esse fenômeno for raro, isso pode ser uma conseqüência de uma violação de alimentos ou modo de beber. O líquido pode permanecer devido ao aumento do consumo de sal ou especiarias, que incluem sal.

Mais frequentemente, o inchaço é encontrado no rosto, braços ou pernas. A pele no local do edema é esticada, brilhante. Quando pressionado no músculo inchado, permanece um recesso, que não passa dentro de alguns minutos. O volume de braços ou pernas inchadas aumenta acentuadamente.  As razões para o edema são muito diversas. Para entender em detalhes, você deve observar com que frequência o inchaço é encontrado e o que pode provocá -los.

Causas de edema:

1. O abuso de alimentos picantes e salgados.
2. Ingestão excessiva de líquidos, especialmente à noite.
3. Hipodinamia, atividade motora reduzida.
4. Período pré -menstrual.

Se o edema adquirir uma forma crônica, isso pode indicar a presença de qualquer doença grave.

1. Problemas com os rins. As doenças renais levam à retenção de líquidos no corpo, edema da manhã sob os olhos e edema das pálpebras que passam ao longo do dia. Beber diuréticos e se tratou nesses casos não é recomendado.
2. Insuficiência cardíaca. O edema que aparece nos tornozelos à noite e, no passe da manhã, pode ser associado a doenças cardíacas.
3. As varizes também podem levar a um atraso no líquido nas pernas. O inchaço das pernas associadas a esta doença é acompanhado por peso e dor nas pernas à noite e à tarde.
4. Alergia. Esta doença pode levar a um edema externo e interno muito grave. As alergias são uma causa comum de edema em crianças.

É perigoso se envolver em auto -medicação nesses casos, é necessário ser examinado por um especialista, e o médico prescreverá tratamento para edema.

Se você seguir algumas recomendações, o inchaço pode ser avisado. Isso é necessário:

1.   Ande a pé, envolva -se em educação física, mova -se mais.
2. Limite o uso de fluidos à noite.
3. Limite o consumo de sal em alimentos até 5 g por dia. Tente sugar a comida já cozida.
4. Limite o uso de pratos fritos, inclua verduras, saladas, maçãs no menu.
5. Jante o jantar o mais tardar 3 horas antes de dormir. A causa do edema dos olhos pode ser um jantar tardio.

Como remover o inchaço

Como remover o inchaço dos olhos e pálpebras

O que fazer se um rosto inchado pela manhã e você tiver um dia muito responsável? Receitas para remover rapidamente o inchaço:

• Rale batata crua, esprema um pouco. Coloque a gaze, colocando edema em lugares. Segure 10 a 15 minutos. Você pode aplicar círculos de batatas descascadas cruas. Isso se livrará de círculos escuros e sacos sob os olhos.
• Você pode remover o inchaço dos olhos de manhã com gelo cosmético. Congele em cubos Uma decocção de flores de camomila, calêndula, sálvia, chá verde bem preparado. Limpe o rosto de manhã com cubos de gelo ao longo das linhas de massagem. Este procedimento tonifica a pele, forçando -a a puxar e se alinhar.

• Lavando com água quente e fria por sua vez.
• Para remover rapidamente o inchaço das pálpebras e olhos, é necessário esfriar 2 colheres de chá. No freezer por 5 minutos. Enrole as colheres com um fino pano de algodão, prenda as pálpebras, segure por 3-5 minutos.
• Remover os sacos sob os olhos e remover o edema da pálpebra ajudará a infusão de flores de camomila. 1 colher de sopa. Despeje camomiles 200 g de água fervente, insista 15 minutos. Faça compressas quentes para as pálpebras e os olhos.

Forte chá verde e phytochai ajudará a remover o inchaço dos olhos:

• Infusão de orelhas de urso. 1 colher de sopa. l. Grama moída derramar 200 g de água fervente. Insista 2 horas, tome 1 colher de sopa. l. Antes de cada refeição.
• Brusnika deixa decocção.

Eles têm um leve efeito diurético. Para se livrar do edema facial e do inchaço em excesso, é recomendável se recusar a usar batatas e assar. Eles contêm muitos carboidratos que provocam retenção de fluidos.

Para remover rapidamente o inchaço do rosto, você pode fazer máscaras. Tais máscaras podem ser colocadas no rosto inteiro, ou você pode fazer aplicativos apenas sob os olhos para remover o inchaço.

1. Uma máscara de salsa verde. Moa os verdes de salsa, aplique no rosto ou sob os olhos por 10 a 15 minutos.
2. Máscara de pepino fresco. Para fazer isso, moer o pepino, você pode simplesmente aplicar círculos de pepino na pele.
3. Máscara feita de creme de leite com endro. 1 colher de chá. Greante fresca da mistura de endro com 2 colheres de chá. nata.
4. Uma máscara de chá verde ou preto forte. Brew chá, gaze molhada na infusão quente de chá, coloque no rosto. Mudar à medida que esfria.

Como remover o inchaço em seus pés

Se as bordas nas pernas forem constantes, a severidade, a fadiga das pernas é sentida, você deve consultar um médico. Depois de passar por diagnóstico, você pode descobrir as causas do edema e obter tratamento. Às vezes, o edema é o resultado de uma longa estadia nas pernas ou estadia forçada na mesma posição (por exemplo, com uma longa jornada em um carro, um avião). O que fazer se você tiver que ficar de pé por muitas horas ou sentar por um longo tempo no escritório e isso leva ao inchaço das pernas? Existem muitas maneiras de se livrar do edema.

• Diuréticos. Quaisquer medicamentos diuréticos com edema devem ser prescritos por um médico. Alguns diuréticos removem o potássio do corpo, o que pode levar a doenças cardíacas. Portanto, o uso não controlado deles é perigoso para a saúde.
• Remove o inchaço das pernas. Por exemplo, uma coleção de brotos de bétula, nó e campo de campo. 1 colher de chá. Uma mistura de ervas despeje 200 g de água fervente, quente por 15 minutos em banho -maria. Insista em 30 minutos, coe. Use por 3 dias 3 vezes ao dia, 1 colher de sopa. l. Depois de comer. Faça uma pausa por 1 dia. O curso do tratamento é de 3 semanas.

• Venotônica: pomadas e géis. São medicamentos usados \u200b\u200bno local da formação de edema. Eles fortalecem as paredes dos vasos sanguíneos, melhoram a circulação sanguínea venosa, aliviam o inchaço. Usando esses medicamentos com o curso, dentro de 2 a 3 semanas, você pode melhorar significativamente a condição das pernas, livrar-se da gravidade, fadiga e inchaço.
• Roupas íntimas preventivas de compressão. Estes são golfe especiais ou calças justas que são recomendadas para usar pessoas propensas ao inchaço das pernas. Esse linho é vendido apenas em farmácias, pode ser comprado sem receita médica.
• Atividade física. Eles ajudam a remover o inchaço das pernas dos esportes aquáticos: natação, aquaerobics. Tones perfeitamente os vasos nas pernas da corrida, caminhada e ciclismo.

Existem várias dicas mais preventivas para remover o inchaço das pernas:

• se possível, faça uma pausa no trabalho, deite-se por 10 a 15 minutos, levantando as pernas;

• monitorar o peso, o excesso de peso leva a fenômenos congestivos nos membros;
• livre -se do álcool e do fumo.

Como remover o inchaço das pernas durante a gravidez

Na segunda metade da gravidez, as mulheres geralmente sofrem de inchaço das pernas. O edema durante a gravidez ocorre devido a alterações no fundo hormonal, fenômenos estagnados nas extremidades inferiores, ganho de peso.

O que fazer se o inchaço apareceu durante a gravidez?  Existem várias recomendações para remover o inchaço em uma mulher grávida:

• Faça banhos com água fria por 15 minutos.
• A massagem dos pés e pernas ajudará com edema e estagnação.

• Deitado com as pernas levantadas de 15 a 20 minutos várias vezes durante o dia.
• Beba um chá duro com compota de limão ou lingueira.

Os diuréticos durante a gravidez são prescritos apenas por um médico.

Como remover o inchaço à mão

Mãos e dedos constantemente inchados podem ser a causa de qualquer doença renal grave ou sistema cardiovascular. Esta é uma ocasião para cuidar da sua saúde e recorrer ao médico. Se as doenças forem excluídas, você poderá remover o inchaço das mãos usando o processo físico e a normalização do metabolismo da água.

O que fazer com o inchaço dos dedos?

• Siga a quantidade de bêbado fluido. Talvez os rins não tenham tempo para remover o excesso de água e está atrasado. Limite o uso de fluidos à noite.
• Para abandonar alimentos fritos, defumados e picantes, pode atrasar o fluido no corpo, e isso leva ao inchaço dos dedos. O que o inchaço dos dedos olha para a foto.

• Na estação quente, ventile a sala, use o ar condicionado.
• Um banho de contraste ajudará a se livrar das mãos. Tonifica a circulação sanguínea e remove o inchaço.
• Às vezes, os banhos com sal marinho ajudam a aliviar o inchaço. Em um banho quente com uma temperatura de 35-37 graus, despeje 300 gramas de sal marinho. A banheira é de 30 minutos.
• Realize exercícios físicos simples, faça exercícios matinais.

Como remover o inchaço dos olhos e pálpebras. Vídeo

De acordo com este vídeo, você pode estudar 5 exercícios simples para remover rapidamente o inchaço e os círculos sob os olhos.