Como salvar um bronzeado

Um bronzeado equilibrado e bonito é considerado no mundo moderno um sinal de beleza e bem -estar. Portanto, muitas mulheres, mesmo na estação fria, visitam regularmente o solário, e certamente todas as belezas procuram obter uma cor da pele de bronze, indo para o mar. Mas as férias acabam, e a pele começa a empalidecer. Com os cuidados adequados, uma sombra magnífica pode ser salva na pele por muito mais tempo.

Como salvar um bronzeado: como um bronzeado se forma

Nas camadas da epiderme humana são células chamadas melanócitos (células pigmentos), que, sob a influência de ultravioletus, aumentam a melanina. A melanina é uma espécie de "substância colorida", que penetra em todas as células da pele, oferece um tom de pele escura. As células pigmentos não são igualmente distribuídas em diferentes áreas do corpo. É por isso que os ombros e o rosto são tão facilmente escurecidos, mas é tão difícil alcançar um rico bronzeamento da pele na superfície interna dos braços ou quadris.

De fato, o bronzeado é "inventado" por natureza não pela beleza do nosso corpo, mas para protegê -lo da penetração da radiação ultravioleta profundamente nos tecidos. Quando uma pessoa está sob o sol escaldante por muito tempo, sua pele perde a umidade, rude, escurece, queimaduras frequentemente aparecem, os radicais livres estão se acumulando ativamente nas camadas profundas da pele. Se o efeito da radiação ultravioleta não parar, o processo de destruição de fibras de colágeno e elastina será lançado, responsável pela elasticidade da pele - esse processo é chamado de fotografia. Além disso, o abuso de bronzeamento pode causar a aparência das manchas da idade e uma grade vascular na pele.

Mas se você tomar sol moderadamente e no momento certo (até as 10 da manhã e depois das 17h), isso trará benefício indiscutível para todo o corpo:

• sob a influência do sol, o corpo sintetiza ativamente a vitamina D, o que é importante para manter a saúde de todos os órgãos e sistemas corporais;
• o sol aumenta a circulação sanguínea nas camadas da epiderme e ajuda a se recuperar de várias doenças da pele: dermatite, erupções cutâneas e vermelhidão;
• o lançamento ultravioleta no corpo humano de serotonina (o hormônio da felicidade do mesmo chamado).

Portanto, se você deseja que o bronzeado traga apenas benefícios e beleza, não atormente seu corpo, enquanto estiver sob o sol escaldante, proteja a pele e ajude -a a se recuperar mais rapidamente após banhos ensolarados.

Como salvar um bronzeado: o uso correto do banho de sol

A resistência do bronzeado é determinada mesmo no momento em que você está no sul. O uso correto de banhos de sol e cuidados corporais competentes neste momento preservará a pele do bronze por um longo tempo.

1. Mesmo antes das férias, visite o Solarium. Aqui, sua tarefa não será bronzeada, mas a adaptação da pele à próxima exposição ao sol do sul. Algumas visitas por 3-5 minutos serão suficientes.
2. Antes de ir ao resort, a pele deve estar preparada para os efeitos do sol. Para fazer isso, independentemente ou em um salão de beleza, faça a pele da pele do corpo e do rosto. O procedimento ajudará a remover células mortas e nivelar a pele. A pele atualizada perceberá os efeitos da luz solar mais fácil: o bronzeado cairá de maneira mais uniforme e ficará mais tempo.
3. Não tente tomar sol em um dia. Um efeito tão intenso do sol será um estresse real para a pele: provavelmente, a secura, o aperto ou até a vermelhidão aparecerão. Nos primeiros dias, você está ao sol em um total de não mais de 15 minutos de manhã ou à noite. Todos os dias, aumente um pouco o tempo de estadia ao sol.
4. Das 11h às 17h, a exposição à luz solar é tão forte que pode levar a queimaduras graves na pele. Então você terá que esquecer o belo bronzeado. Portanto, gaste esse tempo na sombra. Não pense que, se você deixou o sol aberto, sua pele cessa para tomar o sol: a luz solar dispersa afeta de maneira suave e segura, de modo que a pele de algumas pessoas na sombra se torne ainda mais rápida do que no sol.
5. Certifique -se de usar protetor solar. Não se esqueça de aplicá -lo novamente após alguns banho.
6. Refletidos da superfície da água, os raios do sol aumentam seu efeito na sua pele. Portanto, saindo, tente proteger a pele o máximo possível ou jogue tecido leve nos ombros. Pelo mesmo motivo, você não deve estar muito próximo da superfície da água nos primeiros dias de férias.
7. Para que a pele fique mais rápida e adquira uma tonalidade dourada, bebida cenoura e sucos de damasco.

Como salvar um bronzeado: como tomar sol em um solário, para que a pele mantenha sua cor por um longo tempo

Se você decidir fazer um bronzeado macio sem esperar férias de verão, visitar um solar o ajudará com isso. É muito importante se preparar adequadamente para o procedimento para não se machucar e obter a cor da pele desejada.

1. Um solar é um "sol muito concentrado". Portanto, se você possui doenças ginecológicas, endócrinas ou dermatológicas, é melhor se recusar a visitar o solário.
2. Antes da sessão bronzeada, a descascamento ou a remoção do cabelo não deve ser feita, além de tomar um banho usando géis e sabão. Assim, a camada de gordura protetora da pele será destruída e pode queimar facilmente sob a influência de lâmpadas intensas.
3. Para o bronzeamento no solar, existem cremes especiais de proteção e pigmentação. Eles diferem na composição daqueles que são usados \u200b\u200bpara proteger do sol. Os cremes para visitar o solar contribuem para o escurecimento uniforme da pele e sua profunda umidade.
4. Juntamente com um cosmetologista, determine o tempo de bronzeado ideal para o seu tipo de pele. Nas primeiras visitas à pele, será suficiente por 2-3 minutos, aumentar gradualmente o tempo para 10 minutos.
5. Não use cosméticos e perfumes decorativos antes de visitar o solário para não causar a aparência das manchas da idade.
6. Após a sessão, reabasteça o balanço da água bebendo água ou chá verde.

Como salvar um bronzeado: limpeza da pele

Algumas meninas acreditam que, para preservar o bronzeamento, você precisa parar de usar géis de chuveiro e minimizar o próprio procedimento da água. No entanto, não é correto se recusar completamente a limpar a pele, porque a pele realmente precisa, especialmente no verão.

Para uma limpeza delicada, é suficiente de manhã e à noite tomar um banho quente por 5 minutos. Como limpador, escolha um gel ou sabão com base em componentes naturais: óleos, argila, éteres, mel. Os componentes naturais não secarão a pele, mas, pelo contrário, a saturarão com vitaminas e nutrientes.

O banheiro quente ou a sauna não contribui para a preservação do bronzeamento. O efeito da alta temperatura e o vapor prolongado da pele provoca sua secura e, como resultado, descascamento e perda de cor escura e pele.

Como salvar um bronzeado: cosméticos

A primeira regra para a preservação do bronzeamento por um longo tempo é o uso de cosméticos especiais destinados à pele, que expôs ao sol.

Um tom de bronze bem -vindo da pele ocorre quando, sob a influência de ultravioleta, nosso corpo produz melanina nas camadas superiores da epiderme. O fato é que, não importa o quão cuidadosamente você tenha banho de sol, os processos que ocorrem na pele são percebidos por ela como estresse. Como resultado de perdas de umidade, a pele se torna mais seca e grosseira e dentro deles inicia imediatamente um processo ativo de regeneração. A pele começará a esfoliar e renovar ativamente e, juntamente com partículas de pele morta, folhas bronzeadas.

Leve -o em uma regra desde o primeiro dia de férias e, após seu fim, hidratam regularmente a pele do rosto e do corpo, reabastecendo a umidade vital. No entanto, para a pele bronzeada, seu creme para o corpo favorito pode não ser adequado. Ajuda perfeitamente a restaurar a pele do corpo na estação fria, mas após o bronzeamento pode causar desconforto significativo: os óleos essenciais contidos nos cremes podem causar queima e manifestação de uma reação alérgica. Portanto, durante o período de bronzeamento ativo e depois é melhor usar ferramentas especializadas.

A composição das loções após o bronzeado é muito poupador: não irrita a pele seca do sol, não causa queima e, ao mesmo tempo, hidrata profundamente e promove a preservação prolongada da cor da pele com pele escura. Freqüentemente, essas loções contêm extrato de aloe (tem um efeito calmante e de resfriamento), vitamina E (necessária para evitar fotografias da pele) e melanina (ajuda a consertar o bronzeado e restaurar o micro -processamento da pele).

É melhor escolher um creme após o bronzeamento como a mesma série do protetor solar: para que você tenha cuidados abrangentes da pele. Voltando da praia, não deixe de lavar os remanescentes do agente protetor, areia e sal marinho da pele, molhar -se com uma toalha e depois aplique um agente gelado após bronzeado.

Depois de retornar das férias, preste atenção à composição de seus cosméticos para produtos para cuidados com a pele. Não use medicamentos que tenham um efeito de branqueamento (máscaras, loções e receitas folclóricas). O clareamento ativo é facilitado pelo extrato de pepino, suco de limão, leite, celandina e sementes de abóbora.

Como salvar um bronzeado: rosto e pescoço

A pele do rosto e o decote são mais finos e sensíveis que a pele de outras partes do corpo. É submetido à maior influência da luz solar, mais intensamente poluída, resiste aos efeitos dos cosméticos decorativos. Portanto, se o corpo for umidade regular suficiente, a pessoa também precisa de nutrição e proteção adicionais após a exposição à radiação ultravioleta. Use cremes especiais de regeneração que um cosmetologista ou consultor profissional em uma loja o ajudará a escolher. Também 2-3 vezes por semana fazem várias máscaras que permitirão manter a saúde da pele e sua cor de bronze.

Uma máscara para a pele bronzeada de mirtilos e iogurte. Para preparar a máscara, você precisará de 3 colheres de sopa. Iogurte natural e mirtilos de 8 a 10. Puxe os componentes até uma consistência homogênea e aplique no rosto por 15 minutos. Os mirtilos contêm as vitaminas C e E mais importantes, graças às quais a pele está profundamente umedecida e restaurada. E o ácido lático contido no iogurte ajudará a remover delicadamente as células queratinizadas da superfície da pele, sem violar a beleza do seu bronzeado.

Máscara de abacate. Pegue um fruto pequeno e muito maduro de abacates (você precisará da metade), remova a casca e abra a fruta com um garfo até que um mingau homogêneo seja formado. Adicione um pouco de brotos de óleo de trigo e cenoura à polpa. Aplique a máscara no rosto e pescoço, deite -se por cerca de 15 minutos, relaxando os músculos do rosto. Em seguida, remova a composição da pele com algodão e lave -a com água fria. O abacate é muito rico nos ácidos graxos únicos do ômega-3, que têm um efeito antienvelhecimento. O óleo de broto de trigo contém vitamina E, que restaurará a pele após a tomada do sol. O óleo de cenoura aumentará a intensidade da cor da pele dourada e a hidratar profundamente.

Como manter um bronzeado: comida

A abordagem correta da nutrição também ajudará você a manter o bronzeado na pele por mais tempo. Comece a saturar seu corpo com substâncias úteis enquanto ainda estava na praia. Mais importante ainda, isso é a hidratação da pele não apenas de fora, mas também por dentro. Para manter um equilíbrio de umidade, beba pelo menos dois litros de água pura por dia.

É muito útil pelo menos uma vez a cada poucos dias incluir variedades de peixes gordurosos em sua dieta (por exemplo, atum, salmão, sardinha, macrel). Além das gorduras, esses produtos são ricos em tirosina - aminoácidos, o que impede a destruição ativa do pigmento escuro da pele.

Famosos por todos os assistentes na preservação do bronzeamento são as vitaminas A, E e C - eles apóiam a nada de pele e, ao mesmo tempo, ajudam o corpo a lidar com o estresse dos efeitos intensivos da luz solar.

A vitamina A, assim como o β-caroteno, estimula ativamente a produção de melanina nas camadas da epiderme. Portanto, não apenas retém o bronzeado, mas também acelera sua aparência. Mais vitamina A, os outros produtos estão contidos nas cenouras: beba suco de cenoura, adicione mais cenouras frescas às saladas ou apenas coma este vegetal - seu bronzeado será perceptível por um longo tempo. A vitamina A também é encontrada em melancia, melão, pêssego, damascos, mangas e espinafre.

A vitamina C em grandes quantidades está contida não apenas em frutas cítricas, mas também em groselha, pimenta búlgara, tomate e morangos.

Como salvar um bronzeado: remédios caseiros

Para que o bronzeado não fique mais brilhante por um longo tempo, você pode usar vários remédios populares. Esses fundos não apenas ajudarão a manter a cor. Mas também enriquece a pele com nutrientes.

1. Esfoliação de café. Ferva café fresco. Depois que a bebida está bebida, adicione um pouco de azeite ao café. Aplique a massa na pele cozida no vapor após um chuveiro quente e massageie com movimentos de luz. Essa ferramenta não apenas tornará a pele suave como uma esfoliação comum, mas também lhe dará elasticidade, se tornará uma excelente prevenção de celulite e, é claro, ajudará a manter um bronzeado natural por mais tempo.
2. Máscara de cenoura. Pegue o suco de cenoura espremido na hora e misture -o com uma pequena quantidade de azeite. Aplique a máscara em todo o corpo e suporta por cerca de 20 minutos. Em seguida, enxágue com água morna. Tenha cuidado se sua pele estiver muito branca por natureza: sob a influência dos componentes ativos da máscara, ela pode adquirir uma tonalidade amarela.
3. Chá preto. Você pode limpar periodicamente a pele com uma forte decocção do chá preto. Ele enfatizará a escuridão da pele, além de estreitar os poros e normalizar a transpiração.
4. Máscara de tomates. Remova com um garfo 2 tomates maduros (remova primeiro a pele), adicione o azeite e algumas colheres de sopa de queijo cottage. A composição deve ser aplicada ao corpo por 20 minutos e lavada, alternando água quente e fria.

Como salvar um bronzeado. Vídeo