Como salvar tan

Suave e belo bronzeado é considerado no mundo moderno um sinal de beleza e bem-preparado. Por isso, muitas mulheres, mesmo na estação fria visitar regularmente o solário, e certamente todas as belezas procuram para obter a cor bronze da pele, indo para o mar. Mas extremidades de férias, e os começos pele pálida. Com cuidado apropriado, uma sombra magnífica podem ser salvos na pele por muito mais tempo.

Como salvar tan: como o bronzeado é formado

Nas camadas de epiderme humana existem células chamadas melanócitos (células de pigmento), que sob a influência da radiação ultravioleta são melhoradas pela produção de melanina. A melanina é uma espécie de "colorir substância", que penetra em cada célula da pele, dá-lhe um tom escuro. As células que produzem o pigmento em diferentes áreas do corpo não são distribuídos igualmente. É por isso que há tanta facilidade ombros escuros e rosto, mas é tão difícil de conseguir um bronzeado saturada da pele na superfície interna das mãos ou quadris.

De fato, o bronzeado "inventado" por natureza não é para a beleza do nosso corpo, mas pela sua proteção contra a penetração de tecidos ultravioleta no interior. Quando uma pessoa está sob o sol escaldante por muito tempo, sua pele perde a umidade, grilbles, escuridão, muitas vezes queimaduras aparecem, os radicais livres são ativamente acumulados nas camadas profundas da pele. Se o impacto do ultravioleta não parar, o processo de destruição de fibras de colágeno e elastina, responsáveis \u200b\u200bpela elasticidade da pele - esse processo é chamado de fotoestragem. Além disso, o abuso do bronzeado pode causar a aparência de manchas de pigmento e a grade vascular na pele.

Mas se você toma sol moderadamente e no momento certo (até 10 da manhã e depois das 17h), trará benefícios indubitantes para todo o corpo:

• sob a influência do sol, o corpo sintetiza ativamente a vitamina D, que é importante para manter a saúde de todos os órgãos e sistemas corporais;
• o sol aumenta a circulação sanguínea nas camadas da epiderme e ajuda a curar de várias doenças da pele: dermatite, erupção cutânea e vermelhidão;
• o ultravioleta lança produção de serotonina no corpo humano (chamado hormônio da felicidade).

Portanto, se você quer que o bronzeado lhe traga apenas benefício e beleza, não atormentem seu corpo, enquanto estiver sob o sol escaldante, certifique-se de proteger a pele e ajudá-lo a restaurá-lo mais rápido após banhos ensolarados.

Como salvar Tan: DIREITO SNBATHING

A durabilidade do bronzeado é determinada na época em que você está no sul. A ingestão correta de banhos solares e cuidados corporais competentes permitirá a pele de bronze por um longo tempo para preservar a pele do bronze.

1. Mesmo antes do feriado, visite o solário. Aqui sua tarefa não terá um bronzeamento, mas a adaptação da pele para a próxima exposição ao sol do sul. Várias visitas por 3-5 minutos serão suficientes.
2. Antes de ir ao resort, a pele deve estar preparada para os efeitos do sol. Para fazer isso, independentemente ou no salão de beleza, faça uma peeling da pele do corpo e do rosto. O procedimento ajudará a remover as células mortas e a alinhar a pele. A pele renovada é mais fácil de perceber os efeitos dos raios solares: o bronzeado cairá menor e terá mais tempo.
3. Não tente atirar em um dia. Um efeito tão intensivo do sol será para a pele com um estresse real: provavelmente, secura, profundidade ou mesmo vermelhidão aparecerá. Nos primeiros dias, há um total de não mais do que 15 minutos pela manhã ou à noite. Todos os dias, aumentam ligeiramente o tempo de permanência no sol.
4. Das 11h às 17h, os efeitos dos raios solares são tão fortes que podem levar a queimaduras graves na pele. Então você tem que esquecer o belo bronzeado. Portanto, gaste desta vez na sombra. Não pense que se você deixou o sol aberto, sua pele deixa de tomar sol: os raios de sol espalhados afetam macios e seguros, então a pele de algumas pessoas na sombra afundou ainda mais rápido do que ao sol.
5. Certifique-se de usar protetor solar. Não se esqueça de aplicá-lo novamente depois de algumas nadar.
6. Refletindo da superfície da água, os raios do sol fortalecem seu efeito na sua pele. Portanto, indo para a caminhada do mar, tente proteger a pele com os cremes, tanto quanto possível ou lance tecido leve nos ombros. Pela mesma razão, não é necessário localizar muito perto da superfície da água nos primeiros dias de férias.
7. Para que a pele mais rápida se torne escura e adquirida uma sombra dourada, beba sucos de cenoura e damasco.

Como salvar Tan: Como tomar sol no solário para que a pele economiza sua cor por um longo tempo

Se você decidir obter um bronzeado suave, sem esperar pelas férias de verão, então isso ajudará você a visitar um solário. É muito importante preparar adequadamente para o procedimento, para não se prejudicar e obter a cor da pele desejada.

1. O solário é um "sol concentrado". Portanto, se você tem doenças ginecológicas, endócrinas ou dermatológicas, é melhor desistir de visitar um solário.
2. Antes da sessão de bronzeamento não deve ser feito descascamentos ou depilação, bem como tomar almas, usando géis e sabonetes. Assim, a camada de gordura protetora da pele colapsa, e pode facilmente queimar sob a influência de lâmpadas intensas.
3. Para queimaduras solares no solário, há cremes especiais de proteção e ativação. Eles diferem na composição daqueles usados \u200b\u200bpara proteger contra o sol. Cremes para visitar um solário contribuem para a pele uniforme escurecendo e seu profundo umedecimento.
4. Juntamente com um cosmetologista, determine o tempo de bronzeamento ideal para o seu tipo de pele. Nas primeiras visitas à pele, haverá bastante 2-3 minutos, aumentará gradualmente o tempo até 10 minutos.
5. Não use cosméticos e perfumes decorativos antes de visitar um solário para não causar manchas de pigmento.
6. Após a sessão, junte-se ao balanço hídrico, água potável ou chá verde.

Como salvar TAN: limpeza da pele

Algumas garotas acreditam que para salvar o bronzeado, é necessário parar de usar os géis do chuveiro e minimizar o próprio procedimento de água. No entanto, se recusar completamente a purificar a pele - não correta, porque a pele precisa muito dela, especialmente no verão.

Para limpeza delicada, é o suficiente para tomar um banho quente de manhã e à noite por 5 minutos. Como agente de limpeza, escolha um gel ou sabão com base em componentes naturais: óleos, argila, éteres, mel. Os componentes naturais não secam a pele, mas, pelo contrário, serão saturados com vitaminas e nutrientes.

O banho quente ou a sauna não contribui para a manutenção do sol. Os efeitos da alta temperatura e a quebra de longo prazo da pele provoca sua secura e, como resultado, descascamento e perda de cor de cor escura.

Como salvar TAN: Cosméticos

A primeira regra da conservação de tanning por um longo tempo é o uso de cosméticos especiais projetados para a pele que foi exposta ao sol.

Tal sombra de couro de bronze desejada ocorre quando sob a influência do ultravioleta nosso corpo produz melanina nas camadas superiores da epiderme. O fato é que, como se atentamente você esteja aceso, os processos que ocorrem na pele são percebidos como estresse. Como resultado da perda de umidade, as capas de pele se tornam mais secas e portuárias, e o processo ativo de regeneração é imediatamente lançado dentro deles. A pele começará a ser ativamente esgotada e atualizada, e junto com partículas de pele morta se torna bronzeada.

Tome uma regra desde o primeiro dia de férias e após sua conclusão, é regularmente umedecida para a pele do rosto e do corpo, que está mudando a umidade vital. No entanto, para a pele bronzeada, seu creme corporal favorito pode não aparecer. É perfeitamente ajuda a restaurar a pele do corpo na estação fria, mas depois que o bronzeamento pode lhe entregar desconforto significativo: os óleos essenciais contidos em cremes podem causar queima e manifestação de uma reação alérgica. Portanto, durante o período de bronzeamento ativo e depois é melhor usar fundos especializados.

A composição das loções após o sol é muito gentil: não irrita a pele seca do sol, não causa burnback e, ao mesmo tempo, hidrata profundamente e contribui para a preservação a longo prazo da cor da pele escura. Muitas vezes, tais loções contêm um extrato de aloe (possuem um efeito calmante e de resfriamento), a vitamina E (necessária para evitar a fotobolta da pele) e a melanina (ajuda a proteger o bronzeado e restaurar o micro-teste da pele).

Selecione o creme após o bronzeamento é melhor que a mesma série que protetor solar: então você terá um cuidado complexo de pele. Retornando da praia, não deixe de lavar os restos de couro do agente protetor, areia e sal marinho, secar com uma toalha e, em seguida, aplicar uma ferramenta arrefecida depois de bronzeamento.

Depois de retornar de férias, preste atenção à composição de seus produtos cosméticos de cuidados da pele. Não use drogas que têm efeito de branqueamento (máscaras, loções e receitas folclóricas). Extrato de pepino, suco de limão, leite, limpeza e sementes de abóbora contribuem para clareamento ativo.

Como salvar Tan: Care Facial e Pescoço

A pele do rosto e decote da zona é mais fina e sensível do que a pele de outras partes do corpo. É submetido à maior influência da luz solar, intensivamente poluída, suporta os efeitos dos cosméticos decorativos. Portanto, se houver bastante umedecendo regular para o corpo, então a pessoa também precisa de nutrição e proteção adicionais após a exposição a ultravioleta. Use cremes de regeneração especiais, escolha que um esteticista ou consultor profissional na loja irá ajudá-lo. Também 2-3 vezes por semana faz várias máscaras que permitem manter a saúde da pele e sua cor de bronze.

Máscara para a cara de pele bronzeada de mirtilos e iogurte. Para preparar a máscara, você precisará de 3 colheres de sopa. Iogurte natural e 8-10 berries blueberries. Distribuir componentes para uma consistência homogênea e se aplica ao rosto por 15 minutos. O mirtilo contém as vitaminas mais importantes C e E, graças à qual a pele é profundamente umedecida e restaurada. E o ácido láctico contido no iogurte ajudará a remover delicadamente com a superfície da pele das células esfoladas sem violar a beleza do seu bronzeado.

Máscara de abacate. Tome um fruto de abacate pequeno e muito maduro (você precisará de metade), remover a casca e quebrar a fruta para um garfo antes da formação de um casast homogêneo. Adicione ao polpa um pouco de óleo de brotos de trigo e óleo de cenoura. Aplique uma máscara no meu rosto e pescoço, die por cerca de 15 minutos, relaxando os músculos do rosto. Em seguida, remova a composição da pele com a ajuda de discos de algodão e cheiro de água fria. Abacate é muito rico em ômega-3 ácidos graxos únicos que têm um efeito rejuvenescedor. O óleo de broto de trigo contém vitamina E, que restaurará a pele após banhos ensolarados. O óleo de cenoura fortalecerá a intensidade da cor dourada da pele e aproveitá-lo profundamente.

Como salvar TAN: comida

A abordagem de nutrição correta também ajudará você a preservar o bronzeado na pele mais longa. Comece saturar seu corpo com substâncias úteis, mesmo na praia. O mais importante é hidratar a pele não só do lado de fora, mas também por dentro. Para manter o equilíbrio de umidade, beba pelo menos dois litros de água pura por dia.

É muito útil pelo menos uma vez por alguns dias para incluir notas de peixe gorduroso (por exemplo, atum, salmão, sarardine, cavala) em sua dieta. Além de gorduras, esses produtos são ricos em tirosina - aminoácidos, que impede a destruição ativa do pigmento escuro da pele.

Famosos todos os assistentes na preservação do sol são vitaminas A, E e C - eles apóiam a escuridão da pele e, ao mesmo tempo, ajuda o corpo a lidar com o estresse dos efeitos intensivos da luz solar.

A vitamina A, assim como β-caroteno, estimula ativamente o desenvolvimento de melanina nas camadas da epiderme. Portanto, não apenas retenha o bronzeado, mas também acelera sua aparência. Mais vitamina A do que em outros produtos está contida em cenouras: beber suco de cenoura, adicione mais cenoura frescas em saladas ou apenas coma este vegetal - seu bronzeado será notado por um longo tempo. Também a vitamina A está contida em melancia, melão, pêssego, damascos, manga e espinafre.

A vitamina C em grandes quantidades está contida não apenas em citrinos, mas também em groselha preta, pimenta búlgara, tomates e morangos.

Como salvar Tan: Caseiro

Para o bronzeado por um longo tempo não leve, você pode usar vários remédios populares. Tais meios não só ajudarão a economizar cor. Mas eles vão enriquecer a pele com elementos nutricionais.

1. Esfoliação de café. Soldar café fresco. Depois que a bebida é preenchida, adicione um pouco de azeite ao chão de café. Aplique a massa na pele em uma alma quente e massageie a pele e os movimentos de luz. Tal meio não só tornará a pele suave como um esfoliante comum, mas também dará elasticidade, se tornará excelente prevenção da celulite e, claro, ajudará a preservar o bronzeamento natural mais longo.
2. Máscara de cenoura. Tome suco de cenoura fresco e misture com uma pequena quantidade de azeite. Máscara aplicar para todo o corpo e acompanhar cerca de 20 minutos. Então apresse água morna. Tenha cuidado se a sua pele é muito branca da natureza: sob a influência de componentes ativos da máscara, pode comprar uma sombra amarela.
3. Chá preto. Você pode limpar periodicamente a pele com uma forte decocção de chá preto. Ele enfatizará a escuridão da pele, e também estreita os poros e normaliza a sudorese.
4. Máscara de tomate. Scrump 2 tomates maduros (pré-remova a pele), adicione azeite e um par de colheres de queijo cottage. A composição deve ser aplicada ao corpo por 20 minutos, e lavar, alternando água quente e fria.

Como salvar o bronzeado. Vídeo