Como puxar a pele no estômago em casa. Como apertar a pele dramática e flácida dos procedimentos de barriga, exercícios, fundos. Como puxar rapidamente a pele no estômago após a entrega. Como puxar a pele da barriga após a perda de peso

Muitas vezes as meninas estão insatisfeitas com sua aparência. Ao mesmo tempo, a maioria dos problemas entrega a pele flácida no abdômen. Este fenômeno pode ocorrer em mulheres após o parto, bem como aquelas meninas que em um curto período de tempo conseguiram perder peso para um grande número de quilogramas. Todos os amantes do lindo gênero fazem uma pergunta se você puder puxar a pele no seu estômago? Lata. Mas para isso você precisa de uma abordagem integrada. Em seguida, diremos como puxar rapidamente a pele no estômago.

Como puxar a pele no estômago. Por que a pele na barriga se dispersam?

Vamos descobrir o que causa a aparência de uma barriga repugnante:

1. Na maioria das vezes, a pele na zona do abdômen se dispersa quando uma pessoa deixou cair o peso em pouco tempo. Mais efetivamente pode se livrar do excesso de gordura usando poder ou cardiovascular. No entanto, neste caso, os tecidos da pele nem sempre são reduzidos para o tamanho desejado, como resultado do qual a pele se dispersa.
2. Além disso, aqueles que passaram o procedimento de lipoaspiração cirúrgica também podem enfrentar esse problema, o que resultou em muitas células de gordura. Muitas vezes, neste caso, o excesso de pele permanece na área do abdômen, porque a pele não pode ser reduzida às dimensões desejadas de forma natural por um tempo tão curto.
3. Exibe a pele no abdômen e em jovens mães. Após o parto por 3 meses há uma contração gradual do útero, sua diminuição para o tamanho desejado. Além disso, durante esse período há um selo e reduzindo a pele no abdômen.
4. Distase. Como resultado dessa patologia, há uma discrepância entre os músculos diretos durante o curso da gravidez. Muitas vezes, este problema pinos grávidas mulheres esperando gêmeos. Neste caso, devido ao fato de que a barriga adquire grandes tamanhos, e a pele em sua área é esticada, o tecido de conexão entre os músculos está rachando, sem manter a carga de alongamento. Nesse caso, é impossível se envolver em auto-medicação e conduzir quaisquer exercícios físicos, porque dessa maneira você pode prejudicar mais. Esta patologia pode ser eliminada apenas pelo caminho cirúrgico. Além disso, o tratamento deve estar sob a supervisão de um médico.

Se este problema não é médico, você pode remover o estômago e apertar a pele com a ajuda de várias técnicas domésticas, que descreveremos mais detalhadamente abaixo.

Como apertar sua pele em sua barriga após a entrega: regras básicas e maneiras

Considere as formas e regras mais básicas quanto a pele flácida do aperto no estômago:

• Processo natural - amamentação. Como pode parecer estranho, mas no processo de amamentação, uma mulher tem uma normalização de um fundo hormonal, uma redução acelerada no útero após a entrega, e também melhora o metabolismo e o fluxo sanguíneo nos órgãos abdominais. Tudo leva ao fato de que a pele na área da barriga da mulher é reduzida naturalmente.
• Nutrição dieta regular. Para uma mulher depois do parto, é importante ficar com uma dieta equilibrada. Deve comer apenas produtos úteis que não prejudicarão a saúde do bebê, porque ele recebe tudo o que é necessário para o crescimento e desenvolvimento adequados através do leite materno. Ao mesmo tempo, a mulher não deve comer demais. Afinal, o uso excessivo de alimentos leva à deposição de gordura subcutânea. Isto é especialmente importante no período pós-parto quando o corpo reconstia seu equilíbrio hormonal. Da dieta, as mulheres após o parto devem eliminar produtos como gordura e carne defumada, pastelaria, chocolate, sorvete, doces, produtos semi-acabados.
• Treinamento físico moderado. Aperte e faça pele elástica no abdômen no período pós-parto usando exercícios físicos simples. Não deve ser suplementado por exercícios, porque só pode prejudicar. No entanto, eles devem ser regulares. Por exemplo, a julgar pelos comentários, aperte a pele no estômago usando a manhã correndo na rua, andar de bicicleta, natação.

• Você pode puxar a pele no estômago auto-massagem. Este procedimento é possível para executar em casa. Para fazer isso, é possível participar da pele no abdômen, desde que se torne ligeiramente. Isso ajudará a normalizar a corrente sanguínea, fortalecer a lâmpada linfática, como resultado de quais depósitos de gordura diminuirão. A fim de melhorar o efeito do procedimento de auto-massagem, você pode usar qualquer óleo de massagem, azeitona ou vegetal. O procedimento de auto-massagem deve ser terminado com um chuveiro contrastante.

Para não pensar depois do parto, como apertar a pele flácida no estômago, você pode realizar as seguintes medidas preventivas antes do início e durante a gravidez:

• Antes da gravidez, exercícios para fortalecer os músculos abdominais. Pode ser exercícios para imprimir, encostas, agachamentos.
• Começando com 4-5 meses de gravidez, devemos usar uma atadura de estômago, ele não dará aos músculos do abdômen se esticarem.
• Certifique-se de que o peso durante a gravidez aumente uniformemente. Não permita um período de gravidez que você marcou mais de 10-12 kg.

Como puxar a pele no estômago após a perda de peso

Como puxar a pele no estômago: Exercícios

Considere como apertar a pele com vazamento em seu estômago após a perda de peso usando exercícios:

• Exercício 1. É necessário deitar nas costas, dobrar as pernas nos joelhos e as mãos silenciosamente atrás da cabeça. Em seguida, você precisa rasgar o corpo do chão, para que as lâminas permaneçam fascinadas no chão. No momento da maior tensão, a respiração deve ser atrasada e exalada pela boca, lentamente caindo no chão. Você precisa de tantas repetições tanto quanto a força. Com cada abordagem, as repetições precisam ser aumentadas em 1, atingindo 30 por abordagem.
• Exercício 2.. É necessário deitar nas costas, colocar as mãos no castelo atrás da sua cabeça, joelhos dobram. Em seguida, na respiração, você precisa lentamente levantar os joelhos para o peito e endireitar as pernas até 60⁰ até o nível do chão. Na exalação das pernas cair lentamente no chão. O número de repetições é de até 30.
• Exercício 3.. É necessário deitar nas costas, colocar as mãos sob as nádegas e esticar as pernas perpendiculares ao chão e diluí-los para o lado o máximo possível. Na exalação - retorne à sua posição original.
• Exercício 4.. O último exercício do complexo é alongamento. É necessário se ajoelhar, inclinar-se para frente e colocar as mãos no chão. Então você precisa abaixar lentamente os quadris e esticar e para frente ao mesmo tempo. Quando a tensão máxima dos músculos abdominais se sentem, é necessário demorar nessa posição por 10 segundos. É necessário fazer 5 repetições.

Como puxar a pele no estômago no método japonês

Esta técnica é muito popular entre aqueles que querem ajustar a forma do abdômen. Essa correção pode ser completamente feita em casa. Para isso, dispositivos caros ou drogas não são necessários, então os custos de sua conduta tendem a zero. Tudo o que é necessário para a correção na metodologia japonesa é uma toalha de terry. Deve ser necessário com precisão para se transformar em um rolo e fixar um fio forte.

O procedimento é muito simples:

• É necessário deitar em uma superfície plana sólida, sob a parte inferior das costas através da coluna, coloque o rolo de tal forma que seja estritamente no nível do umbigo.
• As pernas devem endireitar e diluir na largura dos ombros, enquanto os pés fecham para que os polegares entrem em contato. As mãos endireitam e iniciam a cabeça, girando a palma da mão e inclinando o Maizintsy.
• Em tal postura, você precisa aproximar 5 minutos. De acordo com cientistas japoneses, o resultado pode ser perceptível em algumas semanas. Você precisa repetir o procedimento todos os dias por vários meses e, em seguida, o resultado permanecerá por um longo tempo.

Como puxar a pele no estômago com o creme

• Guam creme - É um dos cosméticos da linha de cosméticos do famoso fabricante italiano. Tem um efeito tônico e de fortalecimento que ajuda a combater a pele da celulite e flacidez. O creme é usado para todos os tipos de massagem, bem como quando embrulhar. A aplicação é muito simples: é necessário aplicar a droga na superfície da pele do abdômen com uma camada fina e esfregar até que seja completamente absorvido. Você não pode permitir que o creme entre na membrana mucosa do olho.
• Dedilhado leite garnier skinat corpo É um excelente agente hidratante. Consiste em phytocofeins, que lidam perfeitamente com clivagem de gorduras e extrato de algas marinhas, células firmantes. Para um bom efeito, é necessário aplicar o creme diariamente limpar a pele do abdômen por um mês.
• Apertando cremes da linha "aptidão" Possuir imóveis de queima e aperto de gordura. Perfeitamente combate a celulite. É aconselhável aplicar com envolvimento, massagens e outros métodos de correção do abdômen.

Como puxar a pele no estômago: embrulhar

• Envoltório de mel, projetado para puxar a pele da barriga. Este é um método bastante popular de correção de forma abdominal em casa. A temperatura do mel líquido deve ser aplicada à superfície do abdômen com uma fina camada e envolva o filme de polietileno. Tal um tipo de compressa deve ser mantido por 30 minutos, deitado sob um cobertor quente, após o qual foi lavado com água morna. O curso de envoltórios de mel é de até 10 procedimentos. Após o fim, a pele do estômago deve se tornar mais elástica.
• Para preparar envoltórios, precisamos de 5 colheres de sopa café moído. Encha-o com água até que a massa seja formada, com uma consistência parecida com o creme. Nós a aplicamos no estômago. Enrole um filme de comida e está deitado de 15 a 20 minutos. Então lave.
• Bem lidou com suspensórios de pele e envoltórios de óleo. Levará 2 colheres de sopa. O petróleo afeta favoravelmente a pele do abdômen, melhora o fluxo sanguíneo nesta área. A duração do procedimento é de 30 minutos.

Como puxar a pele da barriga: máscaras

Receitas Máscaras para suspensórios de pele de barriga:

• Para a preparação da máscara, precisamos de pimenta vermelha (0,5 TSP) e 2 colheres de sopa de óleo vegetal. Misture a ferramenta e dê quebrada por 20 minutos. Tal máscara é aplicada por 15 a 20 minutos, então deve ser lavada com água morna. Pimenta vermelha melhora e melhora o fluxo sanguíneo, e também tem propriedades de queima de gordura.
• Querida e café também têm um efeito positivo na pele da barriga. Para isso, 2 horas de mel e 1 colher de chá Café moído natural, mexido. Esta mistura é aplicada à área do abdome por 25 minutos.

Como puxar a pele da barriga por casa e industrial significa

Aperte a pele no estômago em casa das seguintes maneiras:

• Máscaras e banhos apertando a pele da barriga, com a adição Óleos essenciais. Você pode comprá-los quase em todos os lugares, e eles são relativamente baratos. Isso disponibiliza o procedimento, mas é em sua eficácia não inferior a outros procedimentos de cosmetologia. Algumas gotas de óleo essencial devem ser misturadas com sal marinho e adicionar ao banho com água morna. A temperatura deste último não deve ser mais que + 38 ° C. A duração de uma sessão é de cerca de 20 minutos. O procedimento é repetido com uma frequência de 2 dias. Banheiras com óleos essenciais são úteis para todo o corpo, e não apenas para a pele do abdômen. Também muito bons resultados dão banhos com extratos de calêndula, espinheiro, sábio e outras ervas medicinais. Eles estimulam a aceleração do metabolismo, afetam positivamente a condição das células da pele.

• Massagem com uso de óleo. Que óleo puxa a pele da barriga durante a massagem? Esta é uma manteiga de rosehip, linho, azeitona, amêndoa, etc. Eles contêm uma grande quantidade de vitamina E, que afeta positivamente a força e elasticidade da pele. Conduzir tais massagens por 10-15 procedimentos. Para a correção do abdômen, as massagens com cremes são usadas, o que inclui extratos de algas marrons ou castanha, colágeno, mentol.
• Aplicação especial patches pós-parto. Eles ajudam a evitar o alongamento na pele após o parto e tornar a pele mais elástica.

Métodos e procedimentos clínicos para apertar a pele do abdômen

Esses procedimentos que apertem a pele do abdômen são realizados em clínicas de cosmetologia. Existem técnicas conservadoras e cirúrgicas.

O primeiro inclui:

1. Crioterapia. Consiste em exposição a curto prazo à pele temperaturas extremamente baixas. Graças a este efeito, a pele se torna mais elástica e saudável. Este procedimento também é chamado de cryoralipólise. É feito em salões cosméticos com dispositivos especiais, como criowave. Uma sessão é executada da seguinte forma: O paciente cai no sofá, os punhos frios cortados são empilhados na área do abdômen. Uma fina camada de gel é aplicado entre eles e a pele, o que suaviza o caso da frio. Hels conter camomila e aloe extractos que acalmar e hidratar a pele. O curso de cryoralization consiste em apenas três procedimentos, que são tomadas com um intervalo de 45 dias. Os resultados do impacto na esmagadora maioria dos casos são visíveis após a primeira sessão.

2. várias massagens: Manual e hardware.

3. Mesoterapia. Este método de correção do abdômen é baseado na introdução de medicamentos especiais sob a pele, que afetam favoravelmente a elasticidade da pele - elastina, colágeno, ácido hialurônico. Para combater a celulite, os coquetéis são utilizados, que melhoram a drenagem linfática, o metabolismo, aceleram a decadência das células de gordura. Realizar sessões de mesoterapia, como regra, com um intervalo de 7-15 dias. Ao contrário de outros métodos de correção do abdômen, o resultado da mesoterapia não será perceptível imediatamente. Aumentará com um aumento na atividade das substâncias introduzidas. Para avaliar a eficácia do procedimento, a esteticista congela a cintura do paciente antes e depois do curso. Existem vários tipos de mesoterapia:

• Injeção Os preparativos sob a pele são injetados com agulhas finas.
• Fracionário. Para entrada, dispositivos com agulhas de afiação de acupuntura especial são usados.
• Erro de hardware. Os dispositivos que são injetados sob a pele com ultra-som, corrente de baixa frequência, ar comprimido são usados.

4. Terapia de onda de rádio. O levantamento de couro de ondas de rádio envolve o uso de corrente de alta frequência e aquecimento controlado da área da pele, bem como tecido adiposo. Correntes de alta frequência afetam a proteína colágeno, melhorando sua qualidade, que ao longo dos anos é apenas agravar. Ao mudar e atualizar o colágeno, a pele fica mais elástica e esticada. O curso da terapia de ondas de rádio geralmente consiste em 10 sessões. Os primeiros resultados podem ser vistos após 2 procedimentos.

5. Hirudoterapia. Não é um procedimento agradável, que reside na ação das sanguessugas na área problemática da pele.

Métodos cirúrgicos incluem abdominoplastia. Esta é uma operação que é destinada a remover o excesso de tecido adesivo e o trecho da pele, o que torna a estética do contorno do abdomin.

Esta operação é realizada da seguinte forma:

• Um corte horizontal ou vertical na parede abdominal frontal é feito.
• Remova o excesso de tecido abaixo do umbigo junto com o alongamento da pele.
• Os músculos enviados durante a gravidez (excesso de peso) à sua posição anterior e tom normal.
• As costuras são sobrepostas, drenagem e bandagem são instaladas. Este último precisará ser usado ao longo de 4 a 6 semanas.
• Encontrar no hospital após a operação de aproximadamente 7-10 dias, dependendo do estado geral.
• Efeitos colaterais, a complexidade da operação e a necessidade de recuperação de longo prazo fazem este método não é muito popular. No entanto, é considerado o mais eficaz, o que permite ajustar quase todas as falhas do abdômen.

Como puxar a pele no estômago: vídeo