Jak nie być zazdrosnym

Zazdrość, to jak zatruta trucizna, stopniowo, ale niestety, nieodwracalnie niszczy jakikolwiek związek. Zazdrość jest bolesnym uczuciem spowodowanym strachem przed utratą znaczącej osoby, niechęcią do dzielenia się nim z kimkolwiek i nic. To uczucie przybiera swoje korzenie w odległym dzieciństwie, kiedy gorliwie powiązamy z uwagą naszych rodziców, kiedy pragnęliśmy być centrum ich świata. Ale dzieciństwo minęło, a poczucie zazdrości nas nie opuszcza, przedmioty zazdrości po prostu się zmieniły. Zazdrość nie przynosi nic pozytywnego w naszym życiu, więc dowiedzmy się, jak przestać dręczyć siebie i naszego partnera.

Zazdrość. I co z nią zrobić

Na początek chciałbym powiedzieć, że zazdrość jest poczuciem skrajności. Ludzie, których dzieciństwo przeszło bez odpowiedniej uwagi rodziców, oraz osoby, wokół których poszli na palcach lub byli zbyt wymagający, naruszając w ten sposób granice przestrzeni osobistej przez całe dzieciństwo. Ze względu na fakt, że to uczucie rozciąga się od głębokiego dzieciństwa, praca nad sobą musi zacząć się dość dokładna.

1. Pierwszym krokiem na ścieżce pracy nad sobą jest zwiększenie własnej wartości. Pewność siebie pozwala wątpić w swoje cnoty i upewnić się, że otoczony przez drugą połowę nie masz równych. Oczywiście nie powinieneś być arogancki i zakładać koronę, arogancja nigdy nie była ceniona.
2. Nie zapominaj, że mężczyzna kocha oczy. Pamiętaj o sobie. Nawet najbardziej inteligentny i szybki, ale w rozdartej szlafroku lub bezkształtnych ubraniach oraz w lokachach nie ma sposobu, aby utrzymać mężczyznę w pobliżu. Musi mieć przyjemność estetyczną, patrząc na ciebie.
3. Oddzielił swoje interesy. Wspólne wycieczki do kina, tenisa, wyprawy rybackie pozwolą Ci znaleźć nowe punkty kontaktowe. I nie będziesz nękać się pytaniami, gdzie i z kim teraz jest.

Jak nie być zazdrosnym: czym jest zazdrość

Po zazdrości, powinieneś poważnie pomyśleć o tym, czy istnieją znaczące argumenty. Aby to zrobić, musisz włączyć umysł i zważyć wszystko dobrze.

Rozsądna zazdrość

Jeśli istnieje powód, nawet najlepiej spokojna i zrównoważona osoba zacznie być zazdrosna. Każda kobieta zacznie być zazdrosna, jeśli:

1. Jej druga połowa aktywnie flirtuje z przyjaciółmi.
2. Pod różnymi pretekstami, gdzieś trwa aż do późna, a nawet wcale nie przychodzi do spania w domu.
3. Nie jest zainteresowana seksualnym.
4. Próbuje iść do innego pokoju, aby porozmawiać przez telefon.
5. Zapewnia niejednoznaczną uwagę na inne kobiety.

Ale nawet ze znaczących powodów nie powinieneś upaść na napad złości, mężczyźni nie mogą ich znieść. Nie nękaj siebie ani swojego partnera, lepiej jest usiąść i omówić wszystko spokojnie. Zatrzymasz więc swoją godność i wyjaśnisz swojemu bratniej duszy, że jego działania nie są wobec ciebie prawidłowe.

Nieuzasadniona zazdrość

Jeśli rozsądna zazdrość ma powody, które można omówić przy okrągłym stole, nieuzasadniona zazdrość, podobnie jak trucizna, niszczy zazdrość od wewnątrz. Jest charakterystyczny dla osób o niskiej samooceny i dużym bagażem kompleksów, z reguły tacy ludzie napędzają strach przed stratą. Takie uczucie musi być przede wszystkim wyeliminowane, ponieważ takie zachowanie może doprowadzić twojego partnera do pióra, może zacząć się zmieniać, aby nie było tak obraźliwe lub uciec. Na próżno może nie być na próżno, że osoba przyciąga swoje życie dokładnie to, co myśli najbardziej. Pomyśl o tym.

Jak nie być zazdrosnym: co zrobić, jeśli jesteś zazdrosny

Po pierwsze, należy zdać sobie sprawę, że jesteście zarówno dorośli, jak i świadomie zdecydowali się być razem. Po co skomplikować relacje z podejrzaniami i przesłuchaniami. Każdy z was ma prawo do osobistej przestrzeni, nie powinieneś kontrolować każdego etapu partnera. W przeciwnym razie partner nie może wytrzymać takiej kontroli i po prostu uciec.

1. Nie pytaj o przeszłość. To, czego nie można zmienić, więc raduj się dzisiaj i fakt, że jesteście razem.
2. Nie wyczerpuj się monitorowaniem partnera, nie czytaj jego e -maili i SMS -ów przez telefon.
3. Przyznaj swojemu partnerowi, że niektóre z jego działań zmuszają cię do zazdrości, warto omówić.

Jak nie być zazdrosnym o przeszłość

Wszyscy jesteśmy ludźmi i wszyscy mają swoje życie, nie zapomnij o tym. Dlatego, gdy dwoje dorosłych decyduje się na wspólne budowanie relacji, nie panikuj i nie zacznij być zazdrosny o przeszłość. Przynajmniej minęło już maksimum - nie można go zwrócić. Co chcesz wiedzieć o przeszłym życiu swojego partnera i w jakich ilościach jest tylko ty, aby zdecydować. Ktoś woli dowiedzieć się wszystkiego z najmniejszymi szczegółami, a ktoś przestrzega zasady „wiesz, że mniej śpisz silniej”. A ci i inni mają rację na swój własny sposób. Pojawienie się każdego z poprzedniego życia nie powinno inspirować w tobie dzikiego horroru, on jest z tobą, co oznacza, że \u200b\u200bjesteś dla niego znacznie bardziej interesujący. Ale jeśli wykazuje niezdrowe zainteresowanie życiem tej osoby i zaczął go wystarczająco często przypominać (jak się przygotowała, lub miejsca i jak odpoczywali), istnieje powód do myślenia. Być może ich związek nie został zakończony w jego inicjatywie i nie był jeszcze chory.

Jak nie być zazdrosnym: dlaczego mężczyźni są zazdrosni

Tak, zazdrość charakteryzuje się również mężczyznami, wynika to z pasjonującej chęci posiadania partnera od i do. Objawy męskiej zazdrości są znacznie poważniejsze i bardziej niebezpieczne. Statystyki twierdzą, że około 20%przestępstw jest na podstawie zazdrości. Prawie niemożliwe jest żyć z patologicznym zazdrością, są to skandale dotyczące szczerech strojów, jasnego makijażu, opóźnienia po pracy, komunikowanie się z kimkolwiek oprócz niego, aw niektórych przypadkach może osiągnąć napaść. Aby chronić się przed takimi niespodziankami, powinieneś przestać patrzeć na partnera przez różowe okulary z myślą, że „jeśli jest zazdrosny, to on kocha”.

1. Self -dubut. Młodzi ludzie z niską samooceną bardzo boją się, że ich kochanek znajdzie kogoś lepszego, wyższego, silniejszego itp. Ten strach koroduje ich od wewnątrz i sprawia, że \u200b\u200bszukają coraz więcej dowodów na niewierność.
2. Patriarchat rodzinny. Gdy tylko mężczyzna zaczyna jednogłośnie podejmować wszystkie decyzje w związku, przypisuje swoją kobietę jako własność, całkowicie zapominając o jej prawie do wolności. W takim przypadku każda próba podejmowania niezależnych decyzji lub działań będzie uważana za prowokacje. Co natychmiast doprowadzi do ataku zazdrości.
3. Uzależnienia od odurzających substancji. Wszystko wiadomo, że alkohol i narkotyki narkotyczne znacznie zniekształcają postrzeganie rzeczywistości, ale niewiele osób uważało, że powstają również poczucie strachu w obrębie osoby z własnej niższości. Dlatego ludzie z uzależnieniami są bardzo wrażliwe, a być może nawet bardziej niż inni są zazdrosni o swoje kobiety. Boją się, że zostawią je, zostawiają w spokoju. Manifestacji zazdrości u takich ludzi często towarzyszy napaść.
4. Strach, aby zobaczyć w lustrze. Wielokrotnie zdarzają się przypadki, gdy mężczyzna zaczyna być zazdrosny, ponieważ sam odczuwa chęć zmiany partnera. Potem zaczyna przenosić jej własne pragnienia i szukać przynajmniej najmniejszego potwierdzenia jej zachowania. Ale są chwile, kiedy człowiek ma własne sumienie, nie jest czyste. I wiedząc o swojej własnej zdradzie, naprawdę nie chce zdawać sobie sprawy, że może go również oszukać. W tym przypadku mężczyźni zaczynają zazdrośnie kontrolować każdy etap ich ukochanego, do monitorowania telefonu komórkowego i czytania korespondencji elektronicznej.

Rada psychologa, jak nie być zazdrosnym

1. Wierz w siebie i swoje urocze. Nie skupiaj się na ich niedociągnięciach, wierz mi, wszyscy je mają, lepiej poświęcić więcej czasu na ich zalety. Twoja zdolność do przyciągania ludzi do siebie i ich pragnienia pozostania tak długo, jak to możliwe w twoim społeczeństwie, przede wszystkim zależy od szczerości twojej miłości do siebie i zaufania do własnej atrakcyjności.
2. Powiedz się z fantazji o zdradzie swojej drugiej połowy. Nie wyczerpuj się zdjęciami, które Twój partner cieszy się w czyimś ujęciu.
3. Podążaj za swoim wyglądem. Kobieta, która naprawdę się kocha, nie pozwoli sobie na nieszczelne kapcie.
4. Rozpocznij swoją profesjonalną samego siebie. Niezależność finansowa znacznie zwiększa pewność siebie i zmniejsza strach przed pozostawieniem bez wsparcia.

Jak zazdrosni mężczyźni i kobiety są zazdrosni. Wideo