Kąpiele z sodą w celu utraty wagi. Soda kąpieli - przepis

Zwykła soda oczyszczona mocno zdobyła reputację uniwersalnych i niezbędnych środków w życiu domowym. W kuchni - jest to ciasto do pieczenia do pieczenia i zastępowanie wydobycia w walce z brudnymi potrawami. W łazience soda jest również częstym gościem jako składnik domowych zarośli lub kąpieli, aby zmiękczyć skórę poprzedzającą manicure lub pedicure. Innym popularnym sposobem stosowania sody jest przyjmowanie kąpieli sodowych w celu utraty wagi. Zwolennicy tej metody są przekonani, że po pierwszej sesji można osiągnąć widoczne wyniki. Wydaje się, że świetnym sposobem na relaks w wodzie i wyjście z kąpieli nie tylko wypoczęty, ale także z talią o mniejszym rozmiarze. Ale czy ta metoda jest tak nieszkodliwa? Co powinieneś wiedzieć, zanim zdecydujesz się wypróbować kąpiele sodowe w celu utraty wagi w domu?

Kąpiel z napojem: co może pójść nie tak?

Większość zasobów internetowych oferuje taki przepis na kąpiele z napojem:

• wlej sodę do bardzo gorącej wody - nieco mniej niż standardowy pakiet;
• zanurz się w łazience, poczekaj około 20 minut;
• wyjdź z wody, waży i zaskoczono, że 1-1,5 kg gdzieś odparowało;
• powtarzaj co drugi dzień. Konsolidacja wyników po kąpieli sodowej w celu utraty wagi jest obiecana dla 10 procedur.

I nie uprawiaj sportu, pocaj się, męczyć się ... czym jest haczyk? Czy wszystko jest kolorowe i różowe?

Po pierwsze, bez względu na to, co robisz z domowych procedur kosmetycznych, czy wszystko mądrze. Jeśli nie jesteś zbyt leniwy, aby znaleźć recenzje na temat kąpieli sodowych, nie wszystkie będą pozytywne. Wielu pisze, że siedzieli w gorącej kąpieli, dopóki nie zaczęli się dławić. Ktoś był zły jakiś czas po sesji. Oczywiście, ze względu na utratę wagi, jesteśmy zdolni do wszystkiego, ale ważne jest, aby móc uważnie monitorować nasz stan i robić wszystko bez osiągnięcia skrajności, bez szkody dla zdrowia. Być może powodem złego zdrowia po gorącej kąpieli jest to, że ogólnie jesteś przeciwwskazany, aby ponownie przegrzać. Pamiętaj, aby najpierw nie być zbyt leniwe, aby dowiedzieć się od lekarza, jak twoje ciało zareaguje na tę procedurę, czy będą korzystne z kąpieli sodowej specjalnie dla Ciebie. I pamiętaj o listy przeciwwskazań:

• choroby sercowo -naczyniowe,
• choroby onkologiczne,
• ciąża i karmienie,
• problemy z ciśnieniem,
• cukrzyca.

Po drugie, gdzie są dodatkowe funty i dwa? I nigdzie. To nasila pocenie się i tylko płyn odparowuje z twojego ciała. Najprawdopodobniej po takiej kąpieli wkrótce będziesz chciał pić. I pamiętaj o sobie. Często istnieje wątpliwy charakter „porady”, aby nie pić wody po kąpieli, tak że efekt utraty wagi trwał tak długo, jak to możliwe. W takim przypadku rozwiniesz się w odwiercie od ogólnego odwodnienia ciała.

Prawidłowo kąpiemy z sodą

Po poprzednim akapicie wydaje się, że nigdy nie będziesz chciał brać kąpieli z sodą w celu utraty wagi? W rzeczywistości wszystko nie jest tak przerażające, najważniejsze jest to, aby zrobić to poprawnie i rozsądne.

• Dostosuj temperaturę wody. Nie siedź w bardzo gorącej wodzie. Nie ma znaczenia, czy jest tam soda, czy nie. Łazienka z bardzo gorącą wodą nie jest najlepszym pomysłem dla układu sercowo -naczyniowego. Kolejna praktyczna rada - zawsze pozostawiaj obszar serca nad wodą, aby uniknąć szkodliwych skutków temperatur. Siedząc w łazience - upewnij się, że woda nie chłodzi, a od czasu do czasu dodaje ciepła.
• Wymieszaj sodę z solą morską. Sama soda bardzo wysusza skórę. Kąpiel z sodą i solą jest bardziej oszczędzająca, chociaż najpierw można poczuć słabe spalanie z soli, jeśli na ciele znajdują się mikro ciała. Nie martw się, za pięć minut to uczucie minie, a rany z tego staną się lepsze.
• Dodaj aromatyczne mile. W prawie każdym lekarstwie zaprojektowanym do walki z cellulitu znajdziesz pomarańczowy olej eteryczny. Więc spróbuj dodać pomarańczowy olej eteryczny i wodę, jeśli naprawdę chcesz mieć jakikolwiek wpływ na dodatkowe funty. Jeśli Twoim celem jest relaks, weź lawendę lub olej miętowy. Eksperymentuj z zapachami, wybierz swoją paletę aromatów indywidualnie i do nastroju. To, co ma uspokajający wpływ na jedną osobę, może działać przeciwnie do drugiej. Przestudiuj swoje ciało i jego dziwactwa.
• Słuchaj swoich uczuć. Jeśli naprawdę chcesz wypić filiżankę herbaty lub wody mineralnej po kąpieli - możesz pić i nie bój się, że cała efekt nie będzie się nie rozstrzygnąć.
• Wieczorem kąpaj się z sodą i solą morską. Niezależnie od dodania oleju, efekt każdej kąpieli jest zawsze relaksujący. Jeśli zużyjesz się rano, aby wziąć udział w kąpieli - produktywny dzień pracy już nie zadziała, bez względu na to, jak spróbujesz.

Jak inaczej używać sody do celów kosmetycznych?

Aby poczuć korzyści z kąpieli z sodą, nie jest konieczne całkowicie wchodzenie na nie. Przeciwnie, użycie sody jest znacznie bardziej logiczne w przypadku zewnętrznego, kosmetycznego efektu, a nie pozbycie się nadmiernej masy. Na przykład przydatnym biznesem jest wanna z napojem napojów śrubowych przez 15-20 minut. W końcu soda doskonale zmiękcza warstwę skóry keratynizowanej, a także pomaga dezynfekować i leczyć mikrocracki, z których cierpią nasze długie obcasy. Dodanie sody przyniesie ulgę, nawet jeśli masz grzyb. Zamierzaliśmy zrobić manicure w domu - możesz dodać sodę do kąpieli dłoni: znacznie łatwiej będzie usunąć naskórek.

Spróbuj umyć głowę sodą. Aby to zrobić, rozcieńcz łyżkę sody w filiżance wody i potrzyj powstały roztwór we włosy jak zwykły szampon. Będziesz nawet poczuł, że woda sodowa trochę się myje. To prawda, że \u200b\u200bpo takim myciu zaleca się spłukiwanie włosów słabym roztworem octu, aby nie stało się to trudne.

Ani jednej sody

Byłoby miło, gdyby można było schudnąć tylko przy pomocy przyjęcia kąpieli, kłamaniu i nic nie robiąc. Ale natura wymyśliła inaczej: ludzkie ciało musi się poruszać, tylko wtedy będzie działać poprawnie i dobrze wyglądać. Dlatego kąpiele to kąpiele, a ty również będziesz musiał zająć się ruchem. Aby wprowadzić zmiany w postaci stać się zauważalne, nie jest konieczne zabijanie na siłowni przez wiele godzin. Wystarczy, że zaczniesz chodzić więcej pieszo, wspinać się po schodach, a nie po windzie, wyjdź na jeden przystanek wcześniej. I nie zapomnij monitorować jedzenia.

Każda procedura, każde działanie (i nie tylko kąpiel sody) może przynieść zarówno szkodę, jak i niewątpną korzyść. Uważaj na siebie, na swoje działania - a kąpiele sody dadzą niezwykle przyjemne wrażenia.