Chińska technika masażu. Jak robić chiński masaż twarzy, ciało i głowę. Masaż chiński przez banki, Guasha, Point

Pełna zdrowa osoba obejmuje dwa elementy: zdrowie fizyczne i psychologiczne. Dlatego tak ważne jest wprowadzenie tych dwóch elementów do harmonii i osiągnięcie równowagi. Masaż chiński z pewnością może w tym pomóc, który obejmuje dużą liczbę technik i zwyczajów i jest uważany za jeden z najstarszych rodzajów masażu ze wszystkich istniejących na świecie.

Mistrzowie chińskiego masażu starają się nie tylko wpływać na problemowe obszary ludzkiego ciała, ale także starają się kierować cienkie strumienie energii witalnej. Wszystko to, wraz z chińską muzyką masażu, osiągnie najwyższy relaks i doprowadzi do pomyślnego wyniku leczenia różnych chorób.

W tym artykule rozważamy najpopularniejsze chińskie techniki masażu, zauważamy główne cechy terapeutycznego masażu chińskiego i zasady masażu różnych części ciała przy użyciu różnych instrumentów.

Co to jest chiński masaż, historia jego wyglądu

Masaż chiński nie jest jednostronną techniką opartą na jednym składniku. Ta koncepcja obejmuje wiele technik zaprojektowanych do walki z różnorodnymi chorobami i przyczyniania się do całkowitego rozluźnienia tkanek i mięśni ludzkiego ciała. Masaż chińskiego w medycynie tego wschodniego kraju jest integralną częścią i towarzyszy jej seria rytuałów, które dają masaż pewną tajemnicę. W końcu bez wątpienia masaż, w towarzystwie przyjemnej narodowej muzyki Środkowego Królestwa i Aromatycznego Kadzidła, przyniesie znacznie więcej przyjemności.

Medycyna chińska opiera się na jedności leczenia człowieka i ustalonych idei filozoficznych, które z kolei jest najważniejszą różnicą między starożytną techniką masażu a istniejącymi gatunkami europejskimi. Nauki filozoficzne, które stanowiły podstawę medycyny chińskiej i masażu, a następnie wielu naukowców i zwykłych Chińczyków, dlatego dziś technika ta niesie ślad starożytności i starożytności.

Po raz pierwszy znaleziono wzmiankę o chińskim masażu w starożytnym rękopisie, pomniku świata i literatury orientalnej „NE-chi”, który został napisany około trzeciego tysiąclecia pne. W tej pracy opisano, że całkowite odzyskiwanie można osiągnąć tylko dzięki zintegrowanym użyciu mikstur i masażu z gimnastyką. Wszystko to stymuluje krążenie krwi, co prowadzi do powrotu do zdrowia.

Wszystkie zasady masażu chińskiego zostały opisane bardziej szczegółowo przez naukowców i doktora Kan-Fu, który zasypalizował całą pozyskaną wiedzę około 1000 lat temu w jego pismach. To jego dane później stanowiły podstawę nowoczesnej chińskiej techniki masażu.

Esencja chińskiego masażu i jego różnica ze zwykłego terapeutycznego

Tradycyjna medycyna, w tym chińska, była przez cały czas tylko domem różnych odkryć i nowych badań dla naukowców. Jednak w przypadku ROVNA spory i korzystność z zastosowania metod i technik uzdrowicieli ludowych do leczenia chorób nigdy nie ustępuje tym. Medycyna chińska przez wszystkie wieki nosiła swoje wartości i zainwestowała je w nowoczesny kierunek medycyny swojego kraju. Masaż jest jednym z głównych obszarów medycyny Królestwa Środkowego, który bardzo różni się od innych rodzajów procedur.

Po pierwsze, warto zauważyć, że w zwykłym sensie masaż jest zestawem działań, które mają na celu mechaniczne działanie na ludzkie tkanki w celu poprawy ich stanu. Masaż chiński ma na celu ekspozycję mechaniczną i powrót do zdrowia w połączeniu z normalizacją ludzkiej energii życiowej. Wszystko to opiera się na starożytnych przekonaniach i naukach, zgodnie z którymi energia życiowa Qi przenika cały wszechświat i porusza się przez osobliwe południki, które są cienkimi kanałami. Pozwala to istnieć wszystkie żywe rzeczy w przestrzeni i czasie. Tę samą teorię można zastosować do naszego ciała. Jeśli gdzieś zakłócony jest strumień energii życiowej, pojawia się patologia, którą należy leczyć. Wszystkie południki energii życia w ludzkim ciele mają swoje własne punkty, chiński masaż, który używa. Działając w niektórych punktach, możesz osiągnąć pozytywny wynik w leczeniu różnych chorób. Zasada ta leży u podstaw akupunktury, jednak technika chińskiego masażu przyjęła również tę funkcję, tylko wpływ jest wykonywany za pomocą szczypiec, ciśnienia, uderzeń i klapów. Często chińscy mistrzowie masażu używają dodatkowych narzędzi, aby wpływać na punkty - skrobaki, banki.

Wszystkie istotne punkty i centra energii witalnej są skoncentrowane w niektórych częściach ciała, dlatego chiński masaż głowy, twarzy, pleców i brzucha, pośladków i bioder, chińskich nóg i stóp należy wykonać w celu leczenia różnych chorób.

Typowe techniki i rodzaje masażu chińskiego

Masaż chiński jest połączeniem różnych technik i gatunków, które mają na celu poprawę stanu tkanek i mięśni różnych części ludzkiego ciała, stosując wiele metod metod. Warto jednak pamiętać, że nie warto jednocześnie stosować kilku chińskich metod masażu, ponieważ może to zaszkodzić i prowadzić do pozytywnego wyniku. Doświadczeni mistrzowie natychmiast określą, jaki rodzaj masażu jest potrzebny specjalnie w twoim przypadku. Rozważ najpopularniejsze i używane rodzaje masażu chińskiego.

Masaż chiński przez banki

Ten rodzaj chińskiego masażu przez banki jest uważany za najbardziej skuteczny i odpowiedni do leczenia dużej liczby chorób. Dziś pozytywny wpływ krótkoterminowej próżni na obszary ludzkiego ciała został udowodniony w medycynie, aw Chinach takie techniki były stosowane od czasów starożytnych. Ta metoda obejmuje stosowanie różnych puszek do masażu chińskiego. Może to być zwykłe szkło, ale można użyć bambusa i ceramiki. Próżnia za pomocą puszek ma krótkoterminowy wpływ na niezbędne obszary ciała, normalizując krążenie krwi, eliminując zespół bólu, przyczyniając się do relaksacji, poprawiając pracę narządów wewnętrznych. Chińscy mistrzowie masażu nie tylko kładą banki na ludzkim ciele, ale nieco je poruszają, co pozwala poprawić stan południka i przywrócić ludzką energię witalną.

W starożytnych Chinach podobny masaż zastosowano do leczenia przeziębienia, chorób przewodu pokarmowego, problemów z układem mięśniowo -szkieletowym, zaburzeniami układu hormonalnego i oddechowego. Zastosowano ten rodzaj chińskiego masażu w celu utraty masy ciała i eliminacji cellulitu. Sama procedura trwa średnio około 5-20 minut.

Masaż chiński Guasha

Ten rodzaj masażu jest jednym z najstarszych. Pierwsza wzmianka o masażu skrobacy Guashy należy do 550 G BC .. W jednym z annałów tego roku odnotowano użycie różnych kamiennych skrobaków do zwalczania dolegliwości. Podstawą tej techniki jest interakcja dwóch przeciwnych sił Yin i Yang, a także rozkład energii życiowej w ludzkim ciele. W tłumaczeniu słowo guasha oznacza: „GUA” to zeskrobanie, zeskrob w jednym kierunku, a „SHA” jest manifestacją choroby w postaci czerwonawych pasków lub punktów, które pojawiają się na ludzkim ciele po sesji masażu . Jeśli dosłownie opisasz samą procedurę, okaże się, że: masaż Guasha jest zstąpieniem lub skontajem choroby osoby z ciała za pomocą skąpy. Głównym narzędziem takiego masażu leczenia są skrobaki, które są wytwarzane tylko z naturalnych materiałów: zapalenie nerek, kamienia, rogów zwierząt i onyx. Kształt skrawków może być również bardzo inny: okrągły, prostokątny z zaokrągloną krawędzią, trójkątną, skrobak z falistą krawędzią oraz zębami i innymi.

Technika masażu z skrobakami może być kilka odmian. Masaż profilaktyczny jest wyróżniony, kosmetyczny, terapeutyczny i diagnostyczny. Dzięki temu można leczyć następujące choroby: zapalenie stawów, reumatyzm, zapalenie oskrzeli, astma, choroby sercowo -naczyniowe. Jako procedurę kosmetyczną, do odmładzania i usunięcia trądziku stosuje się skrobaki do odmładzania i usuwania trądziku.

Masaż chińskiego przetrwania

Ten rodzaj masażu jest najbardziej w pełni powiązany z chińskim. Opiera się na zasadzie akupunktury i wpływu na główne punkty południka w ludzkim ciele, na którym koncentruje się główna witalność. Masaż chiński przeżycia polega na skutkach centralnych punktów za pomocą palców i paznokci. Pozwala to uwolnić dużą ilość endorfin, które blokują ból i stymulują wzrost krwi do problemowych obszarów ciała. Chińskie masaż twarzy można również przeprowadzić, co przyczynia się do wygładzania zmarszczek i rozluźnienia mięśni twarzy. Technika ta jest również stosowana do masażu chińskiego stóp, w którym koncentruje się ogromna liczba punktów stężenia energii witalnej. Masaż tej konkretnej części ciała może przyczynić się do leczenia chorób różnych narządów wewnętrznych.

Masaż chińskiego głowy

Procedura chińskiego masażu głowy trwa średnio 20 minut. W tym czasie mistrz wykonuje ugniatanie, wygładzanie i relaksujące ruchy, wychwytując nie tylko obszar głowy, ale także część ciała. Doświadczony mistrz ostrożnie wypracuje każdy punkt na głowie pacjenta, węzłach chłonnych i zakończenia nerwów. Za pomocą takiego masażu można poprawić krążenie krwi w obszarze głowy i mózgu, złagodzić napięcie i skurcze, zmniejszyć ból i zwiększyć ogólne relaksacja. Masaż chińskiego głowy pomaga również poprawić kolor skóry twarzy i zwiększyć jej elastyczność.

Chiński masaż brzucha

Ten rodzaj chińskiego masażu zajmuje około 30 minut w czasie. Wyróżnia się profilaktyczny masaż brzucha i antykellulitu. Przy masażu zapobiegawczym przy użyciu wcierania, gładzenia, nacisku, ciśnienia, ruchów wibracyjnych, krążenia krwi i wydajności narządów wewnętrznych normalizującej metabolizm poprawia się i osiąga się całkowite relaksacja. W masażu antykomelałowym stosowane są silniejsze techniki, ponieważ ma on na celu spalanie tłuszczów. Mistrz wykorzystuje głębokie ciśnienie i pocieranie, a także banki.

Masaż chińskiego

Do tego masażu można zastosować różne techniki. To słoik chińskiego masażu i masażu Guashy, a także punkt. Wszystko zależy od istniejących problemów, które lekarz określa przed rozpoczęciem sesji. Taki masaż ma na celu przede wszystkim usunięcie zespołu biurowego, gdy dana osoba nieustannie siedzi w jednym miejscu, a także do osiągnięcia ogólnego efektu relaksującego. Za pomocą różnych udarów i prasowania możesz osiągnąć usunięcie zmęczenia i ucisku oraz przywrócić wigor i mobilność wszystkich mięśni głównego ciała.

Plusy i wady chińskiego masażu

Masaż chiński jest procedurą terapeutyczną, która ma wiele pozytywnych i ujemnych stron. Muszą być znane przed skontaktowaniem się z mistrzem tej techniki. Chociaż warto zauważyć, że najbardziej pozytywne strony starożytnego rodzaju masażu są znacznie większe niż negatywne.

Zalety chińskiego masażu:

• Powierzchowne i całkowite rozluźnienie mięśni ludzkiego ciała.
• Relaksowanie całego organizmu i wszystkich narządów wewnętrznych.
• Normalizacja przepływu energii życiowej i równoważenie Yin i Yang.
• Pozytywną cechą masażu jest eliminacja wszystkich zgromadzonych toksyn i normalizacja krążenia krwi w ciele.
• Plusy chińskiego masażu można również przypisać eliminacji bólu w plecy i stawach, a także pozbycie się bólu głowy.
• Korzystając z różnych chińskich technik masażu, możesz znacznie poprawić procesy metaboliczne w ciele.
• Poprawę pamięci i znaczny wzrost wydajności organizmu można również przypisać pozytywnym aspektom metodologii.
• Za pomocą chińskiego masażu pleców możesz osiągnąć oszczędzające przedłużenie kręgosłupa, które stanie się doskonałym zapobieganiem skoliozy i zmniejszy zmęczenie urządzenia podtrzymującego.
• Chińskie sesje masażu pomogą w walce z bezsennością i przepracowaniem.
• Plus tej techniki jest możliwość leczenia astmy oskrzelowej i zapalenia oskrzeli.
• Dzięki wrzodowi żołądka i stałych zaparć możesz również osiągnąć pozytywny wynik przy użyciu różnych rodzajów masażu chińskiego.
• Jednym z najbardziej pozytywnych aspektów stosowania chińskiego masażu jest zdolność radzenia sobie ze stresem i nerwiakiem, które często przeszkadzają współczesnym ludziom.
• Masaż chiński ma również korzyści kosmetyczne. Jego zastosowanie przyczynia się do odmłodzenia skóry skóry, zwiększonej elastyczności i eliminowania zmarszczek.

Jak wspomniano powyżej, chińska procedura masażu ma dużą liczbę zalet, w których nieistotne negatywne aspekty są całkowicie utracone. Wady obejmują fakt, że nie jest tak łatwo znaleźć naprawdę dobrego i doświadczonego mistrza, który doskonale posiada wszystkie chińskie techniki masażu. Rzeczywiście, przy braku doświadczenia, możesz zaszkodzić pacjentowi. Kolejną wadę można również uznać za natychmiastowy efekt - masaż chiński ma skumulowany efekt, który objawia się po kilku procedurach. I to z kolei oznacza stratę znacznych pieniędzy.

Wskazania i przeciwwskazania do masażu chińskiego

Wszystkie rodzaje chińskiego masażu to procedury terapeutyczne lub zapobiegawcze, które mają na celu zwalczanie różnych chorób. Dlatego przed pójściem do kliniki do mistrza takiego masażu zaleca się zapoznanie się ze wszystkimi zeznaniami i przeciwwskazaniami. Nieznajomość tych niuansów może negatywnie wpłynąć na twoje zdrowie. Ponadto w dobrym salonie medycyny chińskiej koniecznie utrzymuje się konsultacje z lekarzem, który uwzględnia twoje indywidualne zeznania i przeciwwskazania i przepisuje optymalne techniki masażu.

Wskazania do masażu chińskiego:

• Odmiany chińskiego masażu pokazano z szeroką gamą zespołów bólu. Może być używany do bólu głowy za pomocą masażu głowy, a także do bólu zęba. W przypadku bólu kręgosłupa i stawów stosuje się masaż pleców i nóg. Masaż chiński jest używany do bólu w uchu i żołądku.
• Problemy z układem mięśniowo -szkieletowym są również wskaźnikiem masażu chińskiego. Jest to przepisywane na przykład z zapaleniem stawów lub reumatyzmu.
• Wskazanie chińskiego masażu jest astma oskrzelowa lub przewlekłe zapalenie oskrzeli i zapalenie trachu.
• W przypadku nadciśnienia lub choroby wieńcowej może pomóc również cykl chińskich sesji masażu. Ta procedura jest zalecana w przypadku innych chorób układu sercowo -naczyniowego.
• Zmniejszenie ogólnej wydajności i przepracowania umysłowego może być również wskazaniem na kilka sesji chińskiego masażu, na przykład masaż głowy.
• Przy częstej bezsenności i pogarszaniu pamięci pokazano masaż chiński. W tym przypadku masaż głowy jest najczęściej używany punktowo lub używa skrobaka.
• Zastosowanie chińskiego masażu we współczesnym świecie jest szczególnie istotne, gdzie może pomóc w stresie, depresji i zespole przewlekłego zmęczenia.
• Wskazanie do stosowania to problemy trawienne, zgaga.
• Wielu ekspertów zaleca chiński masaże na przeziębienia, kaszel, katar.
• Jednym z głównych wskazań jest naruszenie metabolizmu w ciele.
• Masaż ten jest zalecany w przypadku problemów ginekologicznych, a także z bolesną miesiączką.
• Jako środek kosmetyczny chiński masaż jest wskazany do chorób skóry, pierwszych oznak zwiotczania skóry z pigmentacją.
• Wykazał, że zwiększa odporność na dzieci.
• Do utraty wagi.

Przeciwwskazania do masażu chińskiego:

• Masażu chińskiego nie można przeprowadzić z chorobą serca, zawałem mięśnia sercowego, a także z nadciśnieniem 2 i 3 stopni.
• Wysoka temperatura i gorączka są również przeciwwskazaniem do chińskich sesji masażu.
• W przypadku gruźlicy i chorób nerek nie można również wykonać żadnego chińskiego masażu.
• Ściśle nie zabronione jest masaż chińskiego w kabinie lub samodzielnie z zapaleniem wyrostka robaczkowego lub wrzodem żołądka lub dwunastnicy.
• Wszystkie łagodne i złośliwe formacje staną się również przeciwwskazaniem do tej procedury.
• W przypadku chorób krwi, zakrztuśni, miażdżycy mózgu, nie wolno przejść do chińskich procedur masażu.
• Przeciwwskazanie to ciąża i okres miesiączki.
• W przypadku zaburzeń psychicznych nie można przeprowadzić chińskiego masażu.
• Nie możesz masować dzieci do jednego roku i osób starszych.

Stopień przygotowawczy chińskiego masażu

Przed zachowaniem chińskiego masażu ważne jest, aby zająć się znalezieniem dobrego salonu medycyny chińskiej, w którym pracują profesjonalni mistrzowie. Jakość procedury, a także skuteczność tych sesji, zależy od tego.

• Jeśli przeprowadzona jest akupresja, nie zaleca się picia alkoholu lub ciężkiego jedzenia na kilka dni przed nim.
• Również w dniu masażu chińskiego, a także podczas sesji, nie powinieneś pić kawy i mocnej herbaty.
• Na etapie przygotowawczym mistrz zwraca szczególną uwagę na ogrzewanie ciała pacjenta, cały sam masaż jest przeprowadzany tylko wtedy, gdy przetworzony obszar staje się ciepły i miękki.
• Aby to zrobić, mistrz przez 15-20 minut jest wcierany dłonią, nadgarstki są również zaangażowane. Aby dokładnie podgrzać mięśnie, należy je lekko pocierać i uszczypnąć dłonie, a także wcierać krawędzią dłoni, przedramienia i nadgarstka.
• Ważne jest, aby ciało nie miało czasu na ochłodzenie, ponieważ w przeciwnym razie będzie musiało zostać ponownie podane.
• Mistrz sprawia, że \u200b\u200brozgrzewa skórę miękkimi i delikatnymi ruchami, nie odrywając dłoni ze skóry, aż całkowicie się rozgrzeje. Na tym etapie nie możesz używać ostrych i silnych ruchów.
• Na etapie przygotowawczym z chińskimi nogami mistrz przygotowuje gorącą kąpiel, w której przez chwilę nogi są umieszczane na parze. Następnie nogi są owinięte ciepłymi ręcznikami i umieszczane na stole do masażu.
• W chińskim masażu twarzy na etapie przygotowawczym przy użyciu specjalnych narzędzi, najczęściej stosuje się roztwór ziół leczniczych, skóra jest starannie wytarta. Następnie ciepły kompres jest umieszczany na twarzy przez 2-3 minuty.
• Natychmiast po rozgrzaniu części ciała lub ich wcieraniu ważne jest, aby rozpocząć masaż chiński bezpośrednio, aby zapobiec chłodzeniu skóry.

Główne techniki prowadzenia chińskiego masażu

Według licznych recenzji masaż chiński jest bardzo popularny, zwłaszcza niektóre z jego odmian. Najczęściej akupresura, która jest w stanie pomóc w różnych chorobach i problemach, jest praktykowana na terytorium naszego kraju. Ten rodzaj masażu charakteryzuje się zastosowaniem 8 podstawowych technik.

• Ugniatanie. Dzięki tej technice zaangażowany jest tylko kciuk, z którym mistrz wykonuje powolne ruchy obrotowe w taki sposób, aby porusza się tkanka podskórna, a nie sama skóra. Na samym początku procedury obrotu obrót jest powolny, około jednego ruchu na sekundę, a następnie staje się szybszy - do 3 ruchów. W takim przypadku konieczne jest upewnienie się, że reszta palców jest wygięta i nie dotyka skóry. Ważne jest również, aby kciuk umieszczony był bezpośrednio w środku punktu stężenia energii witalnej.
• Ciśnienie. Ta technika jest uważana za główną z akupresurą. Naciskanie odbywa się dużą poduszką palcową ze stopniowym wzrostem siły wpływu. Najczęściej prasowanie odbywa się po ugniataniu. W jednej procedurze można przeprowadzić około 70 nacisków.
• Sproszkowanie. W zależności od gumowanej części ciała technika ta może być wykonywana tylko za pomocą opuszków palców, całej dłoni lub tylnej części szczotki. Przyjęcie eliminuje drętwienie, drętwienie i obrzęk, podnieca nerwowe zakończenia.
• Popychanie. Ta technika jest przeprowadzana za pomocą powierzchni dłoni i promieniowania kciuka. Pchanie odbywa się na środek punktu, w którym należy przeprowadzić ciepło i drętwienie.
• Grucze. Przyjęcie odbywa się również z kciukiem w pewnym momencie w kierunku krzyżowym.
• Otaczający. Można go przeprowadzić jednym lub dwoma palcami. Kij trwa kilka sekund, po czym palec jest usuwany, wówczas procedura zostanie powtórzona.
• Wibracja.
• Cięcie.

Masaż chiński - wideo

Masaż chiński jest najstarszym typem tej procedury, która uwzględniła całe doświadczenie starożytności i filozofię naukowców. Wszystko to pozwala nie tylko leczyć chorobę, ale także sam pacjent w planie fizycznym i emocjonalnym psychologicznym.