როგორ დავივიწყოთ ყოფილი

თუ რამდენიმე თვეა უკვე, და შესაძლოა წლების განმავლობაში, არ იცით, როგორ უნდა დაგვავიწყდეს ყოფილი და დროდადრო გახსოვთ მას და დიდი ხნის ნანატრი შეხვედრის ოცნება, ალბათ, დრო დადგა ცხოვრებაში. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა დაიწყოს ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ - საკუთარ თავს. გიყვარვარ საკუთარ თავს და მსოფლიოს გარშემო, ყურადღების გადასატანად და თქვენს საყვარელ ადამიანს, წარსულის კავშირი დაარღვიე - ეს ყველაფერი დაივიწყებს ყოფილს!

მოიტანეთ აზრები, რათა დაივიწყოს ყოფილი

სუფთა ფურცლის სიცოცხლის დასაწყებად, თქვენ უნდა დიდი მოთმინება, სურვილი და სურვილი. ეს არის ეს თვისებები, რომლებიც დაგეხმარებათ სწრაფად და მარადიულად დაივიწყოთ ყოფილი. პირველი თქვენ უნდა მოათავსოთ ყველაფერი ჩვენს ადგილებში და განათავსეთ თქვენი აზრები.

როგორ დავივიწყოთ ყოფილი და გაივლის

არ შეეცადოთ დაუყოვნებლივ გაყოფის შემდეგ გარკვეული შემთხვევებში გადართვის შემდეგ, თქვენი აზრებიდან და დიპლომატით თქვენს წარსულში ჩვეულ რეჟიმში. აღიარებს მინიმუმ იმ დროს, როდესაც თქვენთან ერთად დაიჭირეს და დააზარალებს, არ მალავს თქვენს გრძნობებს. ეს არის საკმაოდ ბუნებრივი, იმიტომ, რომ თქვენ ხართ ცოცხალი ადამიანი და აქვს სრული უფლება ჩაიძიროს, ბანაობა მხრის შეყვარებულს, განიცდიან. ეს არის ერთგვარი საწყის ეტაპი, რომ თქვენ უნდა გადალახოს დაივიწყოს ყოფილი. თუ გინდა, რომ მარტო იყოთ, ნუ დააყოვნებთ საკუთარ თავს და სთხოვეთ თქვენს ნათესავებს და შენს დატოვებას მარტო დატოვონ. მაგრამ არ flirt და არ ბოროტად მარტოობა, ეს არის საფასური.

დაივიწყე ყოფილი, არ ფიქრობთ იმაზე, თუ რამდენად კარგი იყო ეს ერთად

შეეცადეთ მართოს ჩემი აზრები და მოგონებები იმ დროს, როდესაც თქვენ ერთად კარგად, მყუდრო და კომფორტული. ამით თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გააკეთოთ, როდესაც თქვენ შეგიძლიათ მთლიანად დაივიწყოთ ყოფილი. მაშინ არ დააზარალებს იმდენად. არ აღადგინოთ იმ ლამაზი მომენტები, რომ საყვარელ ადამიანმა მოგცეთ, ეს მხოლოდ სიტუაციას გაამწვავებს. მაგრამ მომავალში, როდესაც თქვენ გაივლის, თქვენ გახსოვთ მას ღიმილი და მადლიერება.

შეგახსენოთ, რატომ ყველაფერი დასრულდება, რომ დაივიწყოს ყოფილი

ხალხი არ არის ნაწილი ისევე, როგორც ეს. და თქვენი გაყოფა, სავარაუდოდ, წვლილი შეიტანა სერიოზული მიზეზების გამო - იქნებ ჩხუბი, ღალატი, გაუგებრობა. და როგორც კი თქვენ კვლავ დაიწყებთ ვიფიქროთ კიდევ ერთხელ, რატომ არ ხართ განკუთვნილი ერთად ცხოვრება ყველა ჩემს ცხოვრებაში ან შეწუხებული, მახსოვს იმ მომენტები, რომ გამოიწვიოს parting. მაგრამ ეს არ არის ღირს გამარჯვების მათ, უბრალოდ ზოგჯერ მახსოვს უსიამოვნო სიტუაციებში. ეს დაგეხმარებათ შეწყვიტოს და ვფიქრობ ნაკლებია ყოფილი.

როგორ უნდა დაგვავიწყდეს ყოფილი და არ დამნაშავე თავს

ჯარიმა, როდესაც ადამიანი იცის, თუ როგორ უნდა გაანალიზდეს შეცდომები, მაგრამ როდესაც იგი მიდის თავის ბრალდებებს - ეს არ არის ნორმალური. თუ თქვენც კი განცდა, რომ თქვენ გახდით გამოყოფის მიზეზი და რომ სხვაგვარად ვითარებაში, ყველაფერი კარგად იქნებოდა, არავითარ შემთხვევაში არ დააბრკოლებთ საკუთარ თავს. მთავარია იმის გაგება, რომ ყოფილი წარსულია და აუცილებელია რეალური და მომავლის ცხოვრება. გთხოვთ, მიიღოთ ეს, რათა არ მოხდეს წარსულის შესახებ აზრების მდნარი.

დაფიქრდით ყველა თქვენს უპირატესობებზე, რათა დაივიწყო ყოფილი

თითოეულ ჩვენგანს აქვს უპირატესობები. დაფიქრდით იმაზე, თუ რა გაქვთ და შეადაროთ ყოფილი შეყვარებული ხარვეზების რაოდენობა. რა თქმა უნდა, მისი სიები უფრო იქნება. ეს არის ის, თუ როგორ შეგიძლიათ დაამტკიცოთ კიდევ ერთხელ, რომ ის არ არის თქვენთვის ღირსი და გაყოფა ერთადერთი სწორი გამოსავალია. მისი ხარისხისა და თავის თავზე, რომ ის არ არის ის, რომ ის არ არის ის, ვისთანაც გსურთ მთელი ჩემი ცხოვრება და ბედნიერი იყოს, უფრო ადვილი იქნება, რომ თქვენ გადარჩეს უფსკრული და დაივიწყე ყოფილი. რაც შეეხება თქვენს უპირატესობებს, რომ საკუთარ თავს განსაზღვრავ, ასე რომ, ისინი მხოლოდ გაძლიერებთ და უფრო მეტ ნდობას მოგცემენ!

Watch დადებითად მსოფლიოს დაივიწყოს ყოფილი

დაუყოვნებლივ გაყოფის შემდეგ ძალიან რთულია ცხოვრება და ოცნება რაღაც ლამაზი. მაგრამ მაინც ცდილობენ! სცადეთ ცუდი აზრები, რათა შეცვალონ პოზიტიური, ავაშენოთ გეგმები მომავალში, ესაუბროთ უფრო მეტად ახლობლებს და ნათესავებს. წარსულში სენტიმენტალური, პირქუშ და უარყოფითი აზრები დატოვონ. თქვენ იგრძნობთ ენერგიის ტალღას, თუ დროის გასატარებლად დადებითად კონფიგურირებული ადამიანები. და ეს კიდევ ერთი დიდი ნაბიჯია დაივიწყოს ყოფილი.

დაივიწყეთ ყოფილი, გადაკვეთა სიცოცხლის გარეთ

თუ თქვენ გაქვთ მინიმუმ რამდენიმე რამ სახლში თქვენს სახლში, თქვენ დაუყოვნებლივ მოშორება მათ. თქვენ შეძლებთ მას გადასცეს მას, მაგალითად, თქვენს მეგობრებს პირადად არ შეხვდებიან მას. მას შეუძლია ხელი შეუშალოს თქვენ და დაარტყა სამკურნალო გზას. მიუხედავად ამისა, ის არ არის უცხო, თქვენ და დანახვაზე თქვენ დააზარალებს და სამწუხარო. იქნებ ასე რომ არ გვინდა, რომ ეს ყველაფერი, რადგან ეს არის ერთადერთი, რაც შეგახსენებთ, მაგრამ თქვენ უნდა გადალახოს და ამის გაკეთება.

დაივიწყე ყოფილი, შეწყვიტოს მასთან ერთად

არ შეეცადოთ მოძებნოთ ყოფილი შეხვედრები ან ტელეფონით. სულელი საკუთარ თავს და თქვა, რომ თქვენ დარჩა მეგობრები, ასე რომ თქვენ მასთან ერთად ერთხელ კვირაში და მოიწვიოს მხოლოდ კონსულტაციები, ეს სულელური. ასე რომ თქვენ უბრალოდ დააზარალებს საკუთარ თავს. თქვენ დაიწყებთ განიცდიან მწარე და სინანული, და რატომ გჭირდებათ უარყოფითი ემოციები. მომავალში, თქვენ გექნებათ მადლობა იმით, რომ გრძნობები არ სწავლობენ და სირთულეების გადალახვა ვერ მოხერხდა. დაივიწყე ყოფილი, რომ არ მოვუწოდებთ მას სამუდამოდ, არ დაწეროთ, არ აკმაყოფილებდეს, ნებისმიერ ფასად, მასთან კონტაქტის თავიდან ასაცილებლად.

ნაკლებად სავარაუდოდ იჯდეს სოციალური ქსელები დაივიწყოს ყოფილი

თუ თქვენი ყოფილი საყვარელი აქტიურად მოინახულა სოციალური ქსელები, ცდილობენ ნაკლებად ხშირად შევიდეს მისი გვერდი ან ამოიღონ იგი საკონტაქტო სიიდან. თუ თქვენ მუდმივად დაათვალიერებთ მის ფოტოებს ან მის სტატუსებსა და პოსტებს, უბრალოდ გიჟები. თქვენ დაიწყებთ ეჭვს მას, რომ ის იმდენად ადვილია და სწრაფად დაავიწყდა თქვენი ურთიერთობა, კიდევ ერთი და კიდევ ცოტა სინანულით, რაც მოხდა. ეს მხოლოდ სიტუაციის გამწვავებას და ხელს შეუშლის ახალ ცხოვრებას.

დაივიწყე ყოფილი, არ გკითხოთ მეგობრებთან ერთად

რა თქმა უნდა, თქვენთან ერთად საერთო მეგობრები არიან, რომელთანაც თქვენ გააგრძელებთ კომუნიკაციას. რა თქმა უნდა, დაივიწყე ყოფილი, თქვენ არ უნდა გაიღოთ მეგობრობა და შეწყვიტოს შეხვედრა ნაცნობი. უბრალოდ ცდილობენ არ იყოს დაინტერესებული მათ შესახებ, არ გკითხოთ, როგორ აქვს ბიზნესი, თუ არა მისი პირადი ცხოვრება, ვიდრე და ასე შემდეგ. ეს შეიძლება მოვიდეს მასზე ამ მოსმენაზე და ის გადაწყვეტს, რომ თქვენ არ ხართ გულგრილი.

არ გაუმკლავდეთ საერთო საკითხს, რათა დაივიწყოს ყოფილი

თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ დაარღვიოს სამუდამოდ წარსული და დაივიწყე ყოფილი, ცდილობენ არ გააკეთოთ ის, რაც თქვენ მასთან ერთად. მაგალითად, ცოტა ხნის წინ, უარი თქვას კამპანიებზე, რომლებიც თქვენ ერთად გააკეთე, არ მოუსმინოთ სიმღერებს, რომლებიც ცეკვავდნენ და არ უყურებ ფილმებს, რომლითაც ისინი იყვნენ ეძინა ყოფილი. თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დაბრუნდეთ ყველაფერს, როდესაც თქვენ გაივლის.

შეცვალეთ სიტუაცია, რომ დაივიწყოს ყოფილი

სიტუაციის ცვლილება ჯერ კიდევ არ არის დაზარალებული არავისთვის, არამედ პირიქით, მხოლოდ სასარგებლოდ დადიოდა. თუ თქვენ შეგიძლიათ, მიიღოთ თქვენი შვებულება სამუშაოზე, წასვლა სადმე თქვენზე უცნობ ადგილას. თქვენ შეგიძლიათ წასვლა ოჯახის ნათესავი, ბებია ან შეყვარებული. თუ თქვენ არ მოინახულეთ თეატრები ან ცირკი დიდი ხნის განმავლობაში, რატომ არ გაერთეთ მეგობრების წრეში. თქვენ შეგიძლიათ კიდევ გააკეთოთ permutation სახლში - გადაადგილება sofa, ჩააგდოს ძველი კარადები, შეიძინოთ ახალი შიდა ყვავილები. მაშინაც კი, ყველაზე მინიმალური ცვლილებები თქვენს ცხოვრებაში დაეხმარება იმისათვის, რომ გარეთ ყოფილი ხელმძღვანელი.

როგორ დავივიწყოთ ყოფილი: იხალისეთ ცხოვრება

ვისწავლოთ ისარგებლოს ცხოვრება, ყოველ ჯერზე დღის მეორე ნახევარში, ყოველ მომენტში. შეეცადეთ მოძებნოთ ყველა დადებითი. ეს ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ სწრაფად დაივიწყებს ყოფილს, არამედ ყველაფერს შეცვლის თქვენს დამოკიდებულებას გარშემო. ვეთანხმები, დადებითი ადამიანი ბევრად უფრო იზიდავს მას, ვიდრე ის, ვინც უარყოფითად ეძებს.

ოჯახის მხარდაჭერა დაივიწყოს ყოფილი

ოჯახი არასოდეს უღალატდება და ყოფილი განსხვავებით ყოველთვის გიყვარვარ, როგორც შენ ხარ. სცადეთ თქვენი ოჯახი და ნათესავები უფრო ხშირად. ყოველივე ამის შემდეგ, ერთობლივი ვახშამი და ლაშქრობა მაღაზიებში არ გაუქმდა. თქვენ შეგიძლიათ სრულად გამოავლინონ ნათესავები ჩაის ჭიქა და გითხრათ თქვენი გამოცდილების შესახებ, ისინი ყოველთვის მხარს უჭერენ, მოუსმინონ და გაიგებენ.

ურთიერთობა მეგობრებთან ერთად დაივიწყოს ყოფილი

თუ თქვენ არ ეცნობებ მეგობრებს დიდი ხნის განმავლობაში, თქვენ შეგიძლიათ უფრო ხშირად ვნახოთ მათთან. მიიღეთ სიამოვნება ამ შეხვედრებზე, უფრო მხიარული, ღიმილი და ხუმრობა. ეს დაგეხმარებათ მინიმუმ დაივიწყოთ ყოფილი და დააყენებს საკუთარ თავს. თქვენ დაინტერესებული ხართ ბიზნესისა და ცხოვრების მეგობარ მეგობრებთან ერთად, ცდილობენ თავიანთ პრობლემებს ან სიხარულს. თქვენ შეიძლება განადგურდეს და საჭირო იყოს, განსაკუთრებით ამისათვის თქვენ ახლა სრული დრო გაქვთ.

მჭიდრო გრაფიკი

თუ თქვენი ყოველდღე ხატავს საათს, თქვენ უბრალოდ არ ექნება დრო, რომ ვიფიქროთ ყოფილთან ერთად. ნუ თავს დაისვენოთ და იჯდეს საათის გარეშე ბიზნესის გარეშე, გაბედული შევიდა ჭერი. ასე რომ, ნამდვილად არ უნდა დაგვავიწყდეს. არსებობს ბევრი საინტერესო ტრენინგები, თვითმმართველობის სასწავლო პროგრამები, რომ თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ შემდეგ მუშაობა. სცადეთ ყოველდღე გამოგონება თქვენი დავალებები, რათა დაგეხმაროთ გადაიტანოთ და თანდათანობით გაცივდეს გრძნობები ყოფილი.

სპორტული სპორტი დაივიწყე ყოფილი

თუ არ მიდიხარ დარბაზი ან აუზი, დროა დაიწყოს. ეს ხელს შეუწყობს არა მარტო საკუთარ თავს დიდი ფორმით, არამედ გააუმჯობესებს თქვენს ჯანმრთელობას. ჩადება ფიტნეს მოგზაურობა თქვენი მჭიდრო გრაფიკი. აქ თქვენ შეგიძლიათ გაეცნოთ ახალ ხალხს და პრობლემების გადაქცევას. სპორტი უკეთესია აირჩიოს პრეფერენციები - სპორტული დარბაზი, მძლეოსნობა, იოგა და ასე შემდეგ.

არ არის შემოთავაზებები სახლში

შეეცადეთ იჯდეს სახლში მარტო. შაბათ-კვირას, წასვლა პარკის გასეირნება, თუ, რა თქმა უნდა, საშუალებას აძლევს ამინდს. თუ ქუჩაში წვიმა მოიწვიე მეგობარ საკუთარ თავს ან მშობლებთან ეწვევა. სუნთქვის უფრო სუფთა ჰაერი, და თქვენ ყოველთვის გვაქვს დრო, რომ წაიკითხოთ წიგნი.

საყვარელი ჰობია დაივიწყოს ყოფილი

თუ თქვენ გაქვთ საყვარელი ოკუპაცია და მას არასდროს საკმარისი დრო გაქვთ - იმიტომ, რომ თქვენი საყვარელი ადამიანების მოვლა ყოველწლიურ წუთს აიღო, ახლავე შეგიძლიათ ამის გაკეთება. თუ თქვენ გაქვთ fun crochet - გთხოვთ, ან იქნებ გსურთ embroider ერთად ჯვარი, მიიღოს origami, ან საზ ახალი საინტერესო კერძები? ზრუნვა თქვენი საყვარელი რამ, თქვენ იგრძნობთ თვითმმართველობის საკმარისი ქალი.

ტაბუ ალკოჰოლზე

რთულ სიტუაციებში ბევრი ადამიანი ეძებს ალკოჰოლს. სასმელი რამდენიმე ჯარი, ისინი შეცდომით ფიქრობენ, რომ მათი პრობლემები გაქრება. ალკოჰოლი relaxes, ეხმარება დაივიწყოს შესახებ დაჭერით, მაგრამ ცოტა ხნით. ყოველთვის გახსოვთ ეს. რა თქმა უნდა, თქვენ შეგიძლიათ გამოტოვოთ ჭიქა ღვინო მეგობრებთან ერთად სადილად, მაგრამ არ გაიტაცეს, ალკოჰოლს არ აქვს კარგი.

გაერთეთ მარტოობა, რომ დაივიწყოს ყოფილი

ალბათ, ვინმე სულელურია, მაგრამ მარტო თავისი უპირატესობები აქვს. ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ უნდა მკურნალობა. კარგია, რომ ზომიერად. ამიტომ, სევდიანი საათი ცარიელი ოთახში და ისიამოვნეთ მარტოობაში - სხვადასხვა რამ.

მარტო თავს

ვისწავლოთ ვაფასებთ თქვენთან ერთად გატარებული დრო. ეს ეპყრობა სრულყოფილად და ეხმარება დაივიწყოს ყოფილი. ალბათ ადრე თქვენ იყო მოსაწყენი, რომ ჯდომა სატელევიზიო ყველა საღამოს და უყუროთ Melodramas მუშაობის შემდეგ. სცადეთ ახლა ისარგებლოთ. მაგალითად, არ იცხოვროთ იმაზე, თუ რას აკეთებთ სასოწარკვეთილი და მარტოობა. დაფიქრდით იმაზე, თუ როგორ არის ის, თუ როგორ არის სასიამოვნო, რომ იჯდეს და დაისვენოთ საათში ან სხვა Sofa შემდეგ რთული დღე, ისწავლეთ როგორ მიიღოთ სიამოვნება ამისთვის დაივიწყოს ყოფილი.

ს ახალი გატაცება უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ყოფილი

გააგრძელეთ ყველაფერი, რაც გსურთ, მაგრამ სცადეთ თქვენი ჰორიზონტების გაფართოება, იპოვოთ ახალი ჰობია. ყოველივე ამის შემდეგ, ახალი რამ შეძლებს თქვენი ცხოვრების უფრო საინტერესო და მნიშვნელოვანი. გაეცანით საკუთარ თავს ახალ ინდუსტრიაში ძალიან მნიშვნელოვანი ნაბიჯია დაივიწყოს ყოფილი.

წყვილი არ არის? Არაა პრობლემა!

ვისწავლოთ ისარგებლოს ის ფაქტი, რომ თქვენ არ გაქვთ წყვილი. თქვენ უნდა გთხოვთ, რაც თქვენ გქონდათ ბევრი თავისუფალი დრო, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ საკუთარ თავზე - სალონი, სპორტული დარბაზი, დადის, ახალი ნაცნობები. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი სურათი, სტილი. მაგალითად, შეიძინე საკუთარ თავს, რაც არასდროს ატარებ, პომადა, ფერი, რომელიც ითვლებოდა დამსწრე. Თავი იგრძენი თავისუფლად! სახლში არავინ არ არის, თქვენ გაქრა მასობრივი ვალდებულებები, რომლებიც დაკავშირებულია შეყვარებული კომფორტის მოწყობაზე. თქვენ გაქვთ თავისუფალი დრო თქვენი საყვარელი, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ სინდისის ფილიალის გარეშე.

არ შეუერთდეს ახალ ურთიერთობებს, სანამ არ დაივიწყებ

შეეცადეთ არ დაუკავშირდეს თქვენს ცხოვრებას ახალ კაცს სიტყვასიტყვით მეორე დღეს. მერწმუნეთ, ჯერ არ არის მზად. თქვენ შეიძლება, როგორც ჩანს, რომ ახალი სიყვარული გახდება გარშემო ძველი ერთი, და ყოფილი ურთიერთობები თქვენ სწრაფად დაივიწყებს ახალი Cavalier. ეს არის მცდარი. არ აქვს მნიშვნელობა, რა უარესია. თავი შეიკავონ სერიოზული თავაზიანიდან, რათა მოგცეთ თქვენი გრძნობები, რომ დაივიწყოთ ყოფილი.

რამდენიმე "თუ ..." დაივიწყე ყოფილი

1. თუ თქვენ დაგეხმარებათ მისი კონტაქტის ამოღება მობილურიდან, გაბედავთ, მაგრამ მხოლოდ ამის შემდეგ წავიდეთ პარტიაში და მეგობრებთან საუბარი და ახალი შთაბეჭდილებები.
2. თუ ადამიანი ოდესმე შეურაცხყოფას თქვენ ურთიერთობის დროს, და თქვენ ინახება ემოციები და არ გამოხატა თქვენი აზრი. დროა მას ვთქვა. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ საუბარი უნდა იყოს მოკლე და არსებითად.
3. თუ ეს იყო თქვენი საერთო გადაწყვეტილებით, და მომავალში, თქვენთან ურთიერთობის შენარჩუნებას გეგმავს, მაშინ ცდილობენ იყვნენ ობიექტური და რბილი ყოფილი მეგობრების შენარჩუნება.
4. თუ თქვენ გადაწყვეტთ საბოლოოდ ნაწილს და დაივიწყოთ ყოფილი, მაშინ, როცა მას დავუბრუნებ მას, მოითხოვეთ თქვენი დაბრუნება. ეს იქნება ნიშანი, რომ თქვენ განისაზღვრება და კატეგორიულად.

ვიდეო "როგორ დაივიწყო ყოფილი"