როგორ ავირჩიოთ sunscreen

თბილი სეზონის დაწყებისთანავე მზის აქტივობის მნიშვნელოვანი ზრდაა. მზის სხივების პირველი შეხედვით უდანაშაულოდ გრძელი დარჩება დამწვრობის, ალერგიის, ჰიპერპიგმენტაციის, გაღიზიანებისა და კანის გარეგნულად. დაიცვას საკუთარი თავი ამ პრობლემები, თქვენ უნდა აირჩიოთ შესაფერისი კრემი, რათა დაიცვას მზე.

რა არის sunscreen

მზის ულტრაიისფერი (UV) რადიაცია დაყოფილია სპექტრის შემდეგ პირობითი მერყეობით:

• UVC სპექტრი არის ძლიერი მოკლევადიანი გამოსხივება, რომელიც, ძირითადად, ატმოსფეროს ზედა ფენებს შეიწოვება;
• UVV სპექტრი - ასეთი რადიაცია ყველაზე აქტიურია 10-დან 16 საათამდე, მივყავართ TAN- ს, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს მზის დარტყმა, დამწვრობა, სიწითლე და კანის დაზიანება. აღსანიშნავია, რომ მინისა და ტანსაცმლის ქსოვილი ხელს უშლის ამ სხივების შეღწევას. სპექტრის UVV- ის რადიაცია ხელს შეუწყობს ეპიდერმისის სხვადასხვა დაზიანებებს, მათ შორის უჯრედების მუტაციებსა და ნეოპლაზმების განვითარებას;
• UVA სპექტრი - მზის რადიაციის ყველაზე ნაკლებად ენერგო კომპონენტი. თუმცა, ამ ტიპის რადიაციას აქვს ეპიდერმისის ღრმად შეაღწიოს, ელასტინისა და კოლაგენის ბოჭკოების განადგურება. UVA სხივები თავისუფალი რადიკალების წყაროა, რაც იწვევს ჰიპერპიგმენტაციას და დაჩქარებულ დაბერებას. ამ ტიპის რადიაციული ფლობს ღრუბლებში, მინა და ფხვიერი ქსოვილი. უკანასკნელი კვლევის თანახმად, PhotoreGments- ის ეფექტის გარდა, ამ ტიპის სხივების გავლენა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს კანის კიბოს.

უკვე დიდი ხანია ცნობილია, რომ კანზე ჩაღრმავება, UV გამოსხივება არის რისკის ფაქტორი, რომელსაც შეუძლია malnutrition. სამეცნიერო კვლევები ამტკიცებს, რომ მზის რადიაციის ასეთი მავნე ზემოქმედება შეიძლება თავიდან იქნას აცილებული. UV გამოსხივება არის კანის დაავადებების შემთხვევების პრევენციული რისკის ფაქტორი, მათ შორის კიბოს სასიკვდილო სახიფათო ფორმა - მელანომა. ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედების თავიდან აცილების მიზნით, ექიმებმა მკაცრად ურჩევნიათ რეგულარული მზისგან დამალული.

რა ეფუძნება მზისგან დამცველ ეფექტს

სამოქმედო პრინციპის მიხედვით, მზის დამცველების ორი ჯგუფი გამოირჩევა:

• tools UV სხივების ასახავს - შეიცავს თუთიის ოქსიდის ან ტიტანის დიოქსიდის არაორგანულ მინერალურ ნაწილაკებს, მოქმედებს როგორც ეკრანებზე. ასეთი კრემი განკუთვნილია, მათ შორის მგრძნობიარე კანისთვის. დამცავი ფილტრები ქმნიან უხილავი ფილმს ეპიდერმისის ზედაპირზე, რომელიც არ გადასცემს UVV სპექტრის რადიაციას. განაცხადის მინუსს, აღსანიშნავია, რომ ასეთი დაცვა ადვილად დაიბანეთ წყლით, როდესაც ბანაობა ან წაშლილია პირსახოცი - შესაბამისად, კრემი გაჩერდება და მისი ფენა უნდა განახლდეს;
• რადიაციული საშუალებების დაბლოკვა შედის ფილტრების ნეიტრალიზაციისა და ულტრაიისფერი რადიაციული UVA და UVV. ასეთი ფილტრაციის ნივთიერებები შეძლებენ ეპიდერმას სიღრმისეულ სიღრმეში და შექმნას საკმარისი ეფექტი. ეს თანხები ხასიათდება მსუბუქი თანმიმდევრულობით, არ არის ხელსაყრელი კანზე და ქმნის კომფორტს, მაგრამ არ შეიძლება იყოს შესაფერისი ადამიანებისთვის ალერგიული რეაქციების ტენდენცია. ასეთი მზისგან დამზადებული კრემის ყიდვისას რეკომენდირებულია წინასწარი ალერგუის განახორციელოს, შეისწავლეთ იგი კანის პატარა ტერიტორიაზე.

როგორ ავირჩიოთ sunscreen

ფართო სპექტრი Sunscreens კრემები ხელმისაწვდომია იყიდება, რომელთა ფასი დამოკიდებულია ბევრ ფაქტორზე, მათ შორის სავაჭრო ბრენდისა და მისი ფასების პოლიტიკის შესახებ. ინდივიდუალურად შესაფერისი მზისგან დამცავი შესაფერისი, ყურადღებით წაიკითხეთ მისი აღწერა, ყურადღება მიაქციეთ დაცვის დონეს და ეტიკეტზე მითითებულ შემადგენლობას. მზისგან დამცავი კომპონენტების სიაში, ისეთი აქტიური ნივთიერებები, როგორიცაა ოქსიბენზონი და ავვენზონი შეიძლება აღინიშნოს, ასევე რეტინელის პალიტრატი - დერმატოლოგთა მოსაზრებები ამ კომპონენტების უვნებლობის შესახებ. თანამედროვე ტექნოლოგიები ასევე საშუალებას მისცემს გამოიყენონ ნანოპართულიანი კრემები, რომლებიც ქმნიან კანს თუნდაც ერთგვაროვან საფარქვეშ და ეპიდერმისის შეღწევას მათი გამოყენება - სხივების UVA- ს და UVV- ის დაცვის გამოყენება მნიშვნელოვნად გაუმჯობესებულია. მზისგან დამცავი კრემის აქტიური აქტიური ნივთიერებების ტოქსიკურობა არ არის დადასტურებული და ჯანმრთელობისთვის გაუფასურებული ზიანის მიყენება უეჭველად დადასტურებული სამეცნიერო კვლევის უპირატესობებით, როგორც UV გამოსხივების მავნე ზემოქმედების დაცვის ფონზე.

როგორ ავირჩიოთ Sunscreen: ჯიშები

დერმატოლოგთა რეკომენდაციების თანახმად, UVA- სა და UVV სხივებისგან სამოქმედო ფართო სპექტრი არჩევა ღირს. ხელმისაწვდომი Sunscreens- ის უმრავლესობა შეიცავს SPF ფილტრებს UVV გამოსხივებისგან დაცვისგან. საშუალებები, რომლებიც შეიცავს IPD- ს და PDD ფილტრს, რომელიც იცავს UVA გამოსხივებას. არ არის აუცილებელი გადარჩენა - კარგი sunscreen ერთად PDD და SPF ეფექტურად იცავს კანს ნეგატიური შედეგებისგან. Sunscreen შეიძლება შეიცავდეს სხვადასხვა moisturizers და გაფართოების გაღიზიანება, დარბილების კომპონენტები. სწორად შერჩეული და რეგულარულად გამოყენებული sunscreen ხელს უშლის პიგმენტური ლაქები და freckles.

თანამედროვე კოსმეტოლოგიის მრეწველობა გთავაზობთ:

• სხეულის sunscreen, ხასიათდება უნივერსალური კომპოზიცია - ეფექტური დაცვის, თქვენ უნდა მიმართოს დაახლოებით ორი tablespoons კრემი;
• სახე - კანის ამ ზონაში განსაკუთრებით მგრძნობიარეა UV რადიაციული - რაც იმას ნიშნავს, რომ იგი მოითხოვს სპეციალურ დაცვას ზიანი. მზისგან დამცავი სახის კრემები ხასიათდება მსუბუქი თანმიმდევრულობა, სწრაფად შეიწოვება, არ ჩანს და არ ხელშესახები კანზე. ისეთი საშუალებებით, შეიძლება გამოყენებულ იქნას ყოველდღიური მაკიაჟი. სპეციალური მზისგან დამცავი ტონალური კრემები, ასევე ხელმისაწვდომია. გარდა ამისა, დაცვას UV რადიაციული, ისინი განსხვავდებიან უმნიშვნელო ტონალური ეფექტი. უნდა წარმოქმნილი გათვალისწინებით, რომ ჩვეულებრივი ტონი კრემი ერთად ყოფნა UV ფილტრები უზრუნველყოფს მინიმალურ კანის დაცვა;
• წყლის repellent და წყალგამძლე sunscreen, მიუხედავად გარკვეული დროის საცურაო გარეშე ჰიპერემია. ასეთი სახით იქნება სასარგებლო შვებულება ზღვაზე ხშირი swims;
• მზისგან დამცავი ბავშვებისთვის ხასიათდება რბილი და ნაზი შემადგენლობა, ასევე მაღალი ხარისხით დაცვას UV სხივების. ეს თანხები, როგორც წესი, განკუთვნილია ბავშვებისთვის სამი წლის განმავლობაში. ბავშვთა sunscreen ერთად ჰიპოალერგიული შემადგენლობა ბავშვებისათვის 6 თვის შეძენა შესაძლებელია აფთიაქებში. განაცხადის მსგავსი საშუალებების ბავშვები 6 თვემდე, ასევე ქვეშ პირდაპირი მზის, რეკომენდებული არ არის.

როგორ ავირჩიოთ sunscreen: SPF

მთავარი კრიტერიუმი ეფექტურობის sunscreen ტრადიციულად მზისგან დამცავი ფაქტორი (SPF) მაჩვენებელი. მისი ღირებულება მიუთითებს დონის დაცვას uvv სხივები გათვალისწინებული საშუალებებით. მისი თქმით, აღნიშნული SPF მაჩვენებლები, შეგიძლიათ მზისგან სხვადასხვა ტიპის კანისთვის. SPF კოეფიციენტი არის მაჩვენებელი, რაც იმას ნიშნავს, რამდენჯერ გამოყენება ამ ფონდის შეგიძლიათ ვრცელდება დროის დარჩენის მზე. ამდენად, შესაძლებელია გამოვთვალოთ - თუ თქვენი გავლენის ქვეშ მზის რადიაციის მონაცვლეობით გარშემო 30-ე წუთზე, მაშინ კრემი SPF 20 შეიძლება მოგაწოდოთ უსაფრთხო მზე 30 * 20 \u003d 600-ე (10 საათის განმავლობაში ).

უნდა წარმოქმნილი გათვალისწინებით, რომ კანის სხვადასხვა ადამიანი რეაგირებს ასეთი დამცავი აღჭურვილობა ინდივიდუალურად. თუმცა, უნდა აირჩიოს, რომელიც მზისგან განკუთვნილია თქვენ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ Fittatrick მაგიდასთან, რათა დადგინდეს რა ტიპის კანი. მისი თქმით, საქართველოს მასშტაბით მათ მიერ შემუშავებული, არსებობს ექვსი საშუალოდ phototypes. ორი მათგანი შეიძლება აიხსნას მოსახლეობის ცხელი აფრიკის ქვეყნებში, დანარჩენმა ოთხმა ფართოდ გვხვდება ჩვენი latitudes. იმის გათვალისწინებით, რომელიც photoctip გრძნობს, შეგიძლიათ ინდივიდუალურად საუკეთესო sunscreen რეკომენდაციების თანახმად მოცემული:

1. პირველი phototype მოიცავს ადამიანებს ძალიან ნათელი კანის, მიდრეკილება გამოჩენა freckles, ლურჯი ან მწვანე თვალები, ქერა თმა. კანზე ცუდად აისახება ყოფნის მზე - შერიგებას სიწითლეს, გაღიზიანებას და დამწვრობის ჩნდება. მსგავსი პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, მფლობელები ამ ტიპის კანის ურჩია შეიძინოთ მაღალი SPF sunscreen, აღინიშნება "მგრძნობიარე კანის". ასეთი საშუალება SPF 40-50 გამოყენებული უნდა იყოს პირველ დღეებში დარჩენის მზე. შემდეგი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მზისგან დამცავი SPF 30. ამ photoTip, ეს არ არის რეკომენდებული გამოყენება ზეთი სათრიმლავი.
2. მეორე phototype მოიცავს celebrich ადამიანებს karium ან ლურჯი თვალები, freckles, ქერა და წითელი თმა. ამ შემთხვევაში, არ არის გამორიცხული, გარუჯვა, თანდათან იზრდება დროს დარჩენის მზე. პირველი გსურთ გამოიყენოთ ფაქტორი დაცვის 30 და შემდეგ 15-20. დარჩენა სანაპიროზე მიზანშეწონილია აირჩიოს წყალგამძლე sunscreen.
3. მესამე ტიპის მოიცავს ადამიანებს მუქი თვალები, rusia და ყავისფერი თმა და საკმაოდ მსუბუქი კანის. ეს phototyp არის ყველაზე გავრცელებული სლავების. კანის ხალხს ამ photoType lights up საკმაოდ სწრაფად, და, როგორც წესი, რათა თავიდან ავიცილოთ სიწითლე და შემდგომი გაღიზიანება გამოიწვია. ისე, მიზანშეწონილია პირველ აირჩიეთ მზისგან დამცავი SPF 15 და შემდეგ გააგრძელოს გამოყენების პროდუქტი SPF 8-10.
4. მეოთხე phototypu, შეგიძლიათ ხარისხის მუქი skinned ადამიანი მუქი თმა და ყავისფერი თვალები. ასეთი კანი ადვილად იტანს tan, მზე არ დატოვებს დამწვრობის იგი. აღსანიშნავია, რომ ეს photoType ასევე უნდა იყოს დაცული. ამ მიზნით, მიზანშეწონილია გამოიყენოთ მზისგან დამცავი დამატენიანებელი კრემი განკუთვნილია მუქი კანის.

გამოყენების sunscreen

, Sunscreen უნდა იქნას გამოყენებული დაახლოებით ნახევარი საათით ადრე დაგეგმილი გამოჩენა ქვეშ მზიანი სხივები. ამ შემთხვევაში, კრემი გექნებათ დრო, აღიქვას და ოპტიმალურად იცავს კანს.

დასაწყისში თბილი სეზონი, მიზანშეწონილია, რომ თანდათან გაზრდის დროს დარჩენის მზე, დაწყებული 15-20 წუთი ისე, რომ კანის თანდათან შეეგუება ზემოქმედების UV რადიაციული.

სახე და სხეულის კანის კანი ყოველ 2-3 საათს უნდა განახლდეს. მაშინაც კი, ყველაზე მდგრადი წყალგაუმტარი კრემი აქვს ქონება თანდათანობით დაიბანეთ და ენერგიული rubbing პირსახოცი. ყურადღება მიაქციეთ თაროზე ცხოვრების საშუალებებს. უნდა გაითვალისწინოს, რომ სეზონის განმავლობაში მზისგან დამცავი შეიძლება გამოყენებულ იქნას. გასულ წელთან შედარებით, გასული წლიდან სამწუხარო იქნებოდა, რადგან მისი დამცავი თვისებები სავარაუდოდ უკვე შეუძლებელია.

უნდა აღინიშნოს, რომ ასეთი მზისგან დამცავი მხოლოდ კრემია, ხოლო კოსმეტიკური არ არის 100% -იანი დაცვა მზის რადიაციისგან. დერმატოლოგთა რეკომენდაციების გათვალისწინებით, ეს უნდა იყოს აზროვნებით და ყურადღებით, რომ უშუალო მზის ქვეშ მყოფი სანაპიროზე ყოფნის პერიოდის ორგანიზება, ყველაზე დიდი მზის აქტივობის დროს (11-დან 16 საათამდე), მხოლოდ უკიდურესი აუცილებლობის შემთხვევაში. თუ მზეზე ხანგრძლივი ყოფნის საჭიროება გჭირდებათ, არ დაივიწყოთ ტანსაცმელი, რომელიც იცავს მზის სხივების სხივებს, თავსაბურავსა და სათვალეებს.

როგორ ავირჩიოთ Sunscreen - ვიდეო