ვიტამინები ბავშვებისთვის 3 წლიდან - ვიტამინების რეიტინგი ბავშვებისთვის

თითოეული დედა თავისი ბავშვის ყველა საუკეთესოა. და თუ ქალი თავის შვილს ვიტამინების არჩევის საკითხს ეტაპებს, ის ცდილობს აირჩიოს საუკეთესო და სასარგებლო. ეძებს სტენდი ბავშვთა ვიტამინის კომპლექსების ნებისმიერ აფთიაქში, არ არის რთული დაკარგვა. მით უმეტეს, თუ თქვენ შორს ხართ "ვიტამინი" თემა, და არ იცით, თუ არა თქვენი ბავშვი სჭირდება გარკვეული დანამატი და რომელია. ამ შემთხვევაში, რა თქმა უნდა, ეს იქნება უფრო ლოგიკური, რომ დაეყრდნოს სპეციალისტის აზრს, რომელიც დაგეხმარებათ სწორი არჩევანის გაკეთებაში.

ამ სტატიაში განიხილეთ ყველაზე პოპულარული ვიტამინები ბავშვებისთვის 3 წლიდან, მათი განსხვავებები, უპირატესობები და უარყოფითი მხარეები. ბევრი დედები იწყებენ ფიქრი ვიტამინების მიღებას ამ ასაკში, რადგან ყველაზე ბავშვები საბავშვო ბაღში მიდიან და ხშირად იწყებენ. რა თქმა უნდა, მშობლები უნდა დაიცვან თავიანთი ბავშვი მაქსიმალურად, გააძლიერონ მისი იმუნიტეტი, შეავსოთ ვიტამინების ნაკლებობა ზამთრის პერიოდში. არავის არ ამტკიცებს, რომ ყველაზე სასარგებლო ვიტამინები და კვალი ელემენტები შეიძლება მიღებულ იქნას სწორად ფორმირების დიეტა, რომელიც უნდა შეიცავდეს ბოსტნეულის, ხილის, ხორცი, რძის, თევზის, მარცვლეულის და ა.შ. მაგრამ ზამთარში სუპერმარკეტებისგან ბოსტნეულის კომუნალური და ბოსტნეული ასევე მხოლოდ ვხვდები. ვიტამინები გახდებიან ნამდვილი ხსნა "Maloezhekov" მშობლებისთვის. მართლაც, ასეთ შემთხვევებში ბავშვი, რა თქმა უნდა, არ მიიღებს საჭირო ყოველდღიურ ვიტამინებს და კვალი ელემენტებს. რა არის ვიტამინები? რა არის საუკეთესო ვიტამინის კომპლექსები? რა არის ფასი ვიტამინების? ჩვენ ვცდილობთ ამ სტატიაში ამ და სხვა კითხვებზე პასუხის გაცემა.

რა არის ვიტამინები ბავშვებისთვის 3 წლის განმავლობაში

აირჩიოს საუკეთესო ვიტამინების თქვენი შვილებისთვის, თქვენ უნდა ჰქონდეთ მინიმალური ხედვა ჯგუფების, რომელზეც ყველა ვიტამინები იყოფა. ამჟამად, ეს ჩვეულებრივია, რომ მათ 3 ჯგუფად გაყოფა:

• წყლის ხსნადი ვიტამინები;
• ცხიმიანი ხსნადი ვიტამინები;
• ვიტამინიის მსგავსი ნივთიერებები.

ალბათ, ვიტამინების მესამე ჯგუფი შეიძლება ყველაზე გაუგებარია. ასეთი ნივთიერებები, როგორც ორთალი და პანგამური მჟავები, ქოლინი, ნაღმტყორცნები, ლიპოიკ მჟავა, ვერ მოუწოდებენ სრულფასოვან ვიტამინებს, რადგან მათი დეფიციტის შედეგად გამოვლინდა დაავადებები. მაგრამ, სავარაუდოდ, ვიტამინების მსგავსი ნივთიერებები პოზიტიურ გავლენას ახდენს სხეულის სხვადასხვა ფუნქციებზე. წყლის ხსნადი ვიტამინები მოიცავს: C, P, B1, B2, B6, RR, B12, B5, ფოლიუმის მჟავა, ბიოტინი. სიცოცხლის ხსნადი ვიტამინებია, დ, ე, კ. აღსანიშნავია, რომ წყლის ხსნადი ვიტამინები სხეულისგან უფრო სწრაფია და სწორედ მათი დეფიციტი, რომელიც შეიძლება სავარაუდოდ მოვიდეს. ასევე, 3 წლიდან ბავშვებისთვის ვიტამინები შეიძლება იყოფა შემადგენლობით:

• ერთი კომპონენტი;
• პოლივიტამინები.

პოლივიტამინები შეიცავს კომპოზიციას მდიდარ კომპლექსში არა მხოლოდ ვიტამინებს, არამედ მინერალებს, ფერმენტებს და სხვა სასარგებლო ნივთიერებებს. Monocomponent ვიტამინები შეიცავს მხოლოდ ერთი ტიპის ვიტამინებს, მაგალითად, ვიტამინი C. ვიტამინების ჯგუფის არჩევანი დამოკიდებულია არა მხოლოდ თქვენს პირად იდეებზე მათი სარგებლის შესახებ, არამედ ექიმის აზრით. ვიტამინები შეიძლება მოსავალს. ყველამ იცის Avitaminosis- ის მდგომარეობა (ვიტამინების ნაკლებობა), მაგრამ დაივიწყეთ ჰიპერვიტამინოზის შესახებ (ვიტამინების გაუქმება). არ არის აუცილებელი ასეთი პრეპარატების მიღება ბავშვთა ექიმის კონსულტაციის გარეშე.

ვიტამინები ბავშვებისთვის 3 წლის განმავლობაში. როდესაც თქვენ უნდა ვიფიქროთ ვიტამინების მიღებაზე

ნებისმიერი დედა, რომელიც ყურადღებით აკონტროლებს ბავშვის მდგომარეობას, შეუძლია მისი ქცევის ოდნავი ცვლილებების დაჭერა. მაგალითად, ზამთარში, თქვენს ბავშვს აქვს:

• იყო ძილიანობა;
• დაიწყო ლურსმნები;
• კანი კანი;
• წავიდა მადა;
• საძილე;
• ხშირი orz.

ასეთი მანიფესტაციის ერთ-ერთი მიზეზი შეიძლება იყოს ვიტამინების დეფიციტი. პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, რა თქმა უნდა, ბავშვის კვების შეცვალოს. სცადეთ უფრო მრავალფეროვანი და სრული. ალბათ, ბავშვი იღებს რძის პროდუქტების ან ხილის არასაკმარის რაოდენობას. და ვიტამინის კომპლექსები შეიძლება გახდეს ნამდვილი chopstick ასეთ სიტუაციაში. მაგრამ არ იმოქმედებს ვიტამინებზე ძალიან ბევრი იმედით. ისინი კარგია, როგორც დაავადებების პრევენცია, მაგრამ არა როგორც Orz- ის მკურნალობა, მაგალითად, მწვავე ფაზაში. ფრთხილად იყავით ძალაუფლების სისწორეზე, სუფთა ჰაერში ფეხით და წარმატების უმეტესობა იქნება.

3 წლიდან ბავშვთაგან ნებისმიერი ვიტამინების მიღება

როგორც ჩვენ ვთქვით, ვიტამინებს შეუძლიათ არა მხოლოდ ისარგებლონ, არამედ ზიანს აყენებენ თავიანთ არასათანადო გამოყენებას. შეინახეთ შემდეგი წესები:

• ყურადღებით შეისწავლეთ ინსტრუქციები შეფუთვაზე ვიტამინებით. არსებობს სრული ინფორმაცია დოზით, შენახვის, გადაჭარბების და ა.შ.
• მიიღეთ ვიტამინები ყოველთვის ამავე დროს. ეს უკეთესია ამის გაკეთება დილით. მაგრამ როგორ უნდა მივიღოთ ისინი - ჭამის დაწყებამდე ან მის შემდეგ, მითითებულია ინსტრუქციებში;
• ვიტამინები შეიძლება წარმოიშვას სხვადასხვა ფორმებში - ტაბლეტები, ჟელატინი კანფეტი, სიროფი, lollipops და ა.შ. მაგრამ მათ ყოველთვის აქვთ მკაცრი დოზა დღეში. არავითარ შემთხვევაში არ შეიძლება გარკვეული გემრიელი "Candy" დღეში, თუ რეგისტრირებულია ინსტრუქციებში 1 დღეში;
• ზოგიერთი ვიტამინების ბავშვებისთვის შეიძლება ჰქონდეს დამატებითი არომატები ან კვების დამატებები, რათა შეიქმნას უფრო მიმზიდველი ფორმა ბავშვებისთვის. აქედან გამომდინარე, დაიცვას ბავშვის მდგომარეობა მიღების პირველ დღეებში, ისე, რომ არ გამოტოვოთ ალერგიული რეაქციები. ან ყურადღებით წაიკითხეთ კომპოზიცია ყველაზე "ბუნებრივი" ვიტამინების შესაძენად;
• ექიმები, როგორც წესი, არ მიესალმებიან ვიტამინების მიღებას, თუ ბავშვს აქვს დიარეა ან ღებინება;
• ყურადღებით წაიკითხეთ ვიტამინების შენახვის მეთოდის შესახებ. ზოგიერთი მათგანი უნდა ინახებოდეს მაცივარში, ხოლო სხვები მშრალ, დაბნელებულ ადგილას. მაგრამ ნებისმიერი ვიტამინები ყოველთვის უნდა ინახებოდეს ბავშვებისთვის მიუწვდომელი ადგილებზე!

ვიტამინის რეიტინგი ბავშვებისთვის 3 წლის განმავლობაში

საუკეთესო ვიტამინები 3 წლის ასაკიდან. ვარდისფერი

ზოგიერთი ყველაზე პოპულარული და საყვარელი ვიტამინები ბავშვებისთვის 3 წელზე მეტია პიკი. და ეს არ არის მხოლოდ ვიტამინები, მაგრამ სრულფასოვანი ვიტამინი და მინერალური კომპლექსი მწვერვალები Junik. მწარმოებლები ურჩევს ამ პრეპარატის მიღებას შემდეგ შემთხვევებში:

• თუ ბავშვი ცუდად ჭამდა;
• თუ ბავშვი განიცდის ემოციურ ან ფიზიკურ საქმიანობას (მაგალითად, საბავშვო ბაღის მონახულებისას, სადაც ბევრი მრავალფეროვანი კლასები და აქტიური თამაშები);
• თუ ბავშვი არ მიიღებს სრულ კვებას;
• სხეულის ინტენსიური ზრდისა და განვითარების დროს.

აღსანიშნავია, რომ UNIC- ის პიკი ძალიან მიმზიდველი გარეგნობაა. მწარმოებლები ზრუნავდნენ არა მხოლოდ შეფუთვის დიზაინზე, არამედ ვიტამინების სახით. ასეთი fun საღეჭი დათვი დათვი არ დატოვებს ერთი შვილი გულგრილი. თქვენ შეგიძლიათ დაივიწყოთ ზუსტად ეჭვი, თუ თქვენი შვილი ჭამს მათ. მნიშვნელოვანი ფაქტია, რომ UNIC- ის პიკი არ შეიცავს ხელოვნურ საღებავებს ან არომატებს. რა არის ამ კომპლექსში? და მისი შემადგენლობა ძალიან და ძალიან მდიდარია:

• კალციუმი და ფოსფორი;
• ვიტამინი ცე;
• ვიტამინები A და E;
• ვიტამინების ჯგუფი B;
• რკინის და იოდის;
• სელენი;
• სპილენძი, მაგნიუმი და თუთია.

საუკეთესო ვიტამინების ბავშვებისათვის 3 წლის. ზედადაინი

Supradin არის კიდევ ერთი პოპულარული ვიტამინები, რომლებიც ხშირად გამოიყენება, რომ შევინარჩუნოთ იმუნიტეტი ბავშვები, მათი სიცოცხლისუნარიანობა და სხეულის, როგორც მთელი. ნათელი და მზის შეფუთვა განასხვავებს ამ ვიტამინების თაროზე სააფთიაქო და ისინი მაშინვე გამოიქცევიან. მაგრამ, რა თქმა უნდა, იმ შემთხვევაში, შორს არის ფერადი შეფუთვა, მაგრამ ოსტატურად კომბინირებული შემადგენლობა. ხაზის ვიტამინების Supradin, შეგიძლიათ შემდეგ ვიტამინების ბავშვებისთვის 3 წლის:

• Supradin საბავშვო ლარი;
• Supradin საბავშვო Omega-3 და Holine.

ვიტამინის კომპლექსის სუპრაინის მწარმოებლები აქცენტს აკეთებენ ამ კომპონენტის ვიტამინებში, როგორც ქოლინი. მას აქვს სასარგებლო ეფექტი ბავშვის ნერვული სისტემის განვითარებაზე და ტვინში. ერთ-ერთი მთავარი კომპონენტი supradin ბავშვები არის ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები, რომლებსაც აქვთ ბავშვის ფსიქიკური შესაძლებლობების კოლოსალური დადებითი ეფექტი, სიტყვისა და მეხსიერების განვითარება. ვიტამინების ჯგუფი B, რომელიც ასევე წარმოდგენილია ვიტამინების ფართო სპექტრში, შეუძლია სხეულის სტაბილურობის გაზრდა სხვადასხვა დატვირთვაზე, მათ შორის გონებრივი. ვიტამინები მწარმოებლები Supradin ბავშვები 3 წლის ასაკის ბავშვებისთვის დარწმუნებულია, რომ მათი პროდუქტის დიდი მნიშვნელობა აქვს ბავშვის, მეხსიერების, ყურადღების, სიტყვისა და და ა.შ.

საუკეთესო ვიტამინები 3 წლის ასაკიდან. ფასმა

ვიტამინის კომპლექსები ვიტრაუმისგან დიდი ხანია ცნობილია და ბევრი უყვარდა. არსებობს მათი მმართველი და ვიტამინები ბავშვებისთვის 3-დან 5 წლამდე - Vitruum Baby. ეს არ არის მხოლოდ ვიტამინები, არამედ უნივერსალური მულტივიტამინის კომპლექსი მინერალებით. Vitruum ბავშვი აქვს ნათელი შეფუთვა ერთად fun ვეფხვის, რომელიც აუცილებლად მინდა თქვენი ბავშვი. გარდა ამისა, ვიტამინები ძალიან მოსახერხებელია მიიღოს. თქვენ არ გჭირდებათ ფიქრი, რომ თქვენ დაივიწყებთ ბავშვის ვიტამინებს ლანჩზე ან საღამოსთვის. დღეში მხოლოდ 1 ტაბლეტი გვჭირდება. რა ქმედება შეუძლია ამ ვიტამინების ბავშვზე:

• ხელს უწყობს მადის გაუმჯობესებას;
• ხელს უწყობს ბავშვის ფსიქიკურ განვითარებას;
• აძლიერებს სხეულის დამცავ ფუნქციებს, ბავშვის მომზადებას საბავშვო ბაღისთვის;
• აძლიერებს რძის კბილების მინანქარს, დაიცავს მათ კარიესის გამოჩენას.

ასევე, Vitrum Baby წარმატებით წარმოდგენილია მისი შემადგენლობის ძირითადი მაღაროელების ზრდის - კალციუმის, მაგნიუმის და ფოსფორის. ეს კომპონენტების კომპეტენტური კომბინაციაა, რომელიც აუცილებელია ბავშვის სწრაფად მზარდი და შეცვლის ჰარმონიული და ჰოლისტიკური განვითარებისათვის.

საუკეთესო ვიტამინები 3 წლის ასაკიდან. უმთავრესია

ბევრი მშობელი, რომლებიც ზრუნავს მათი ბავშვის ჰარმონიული განვითარების შესახებ, ვიტამინი და მინერალური კომპლექსები არჩეულია. მოზრდილებისთვის ვიტამინების უზარმაზარი ხაზის გარდა, 3 წლიდან ბავშვებისთვის ორივე კომპლექსია:

• Complivit Multivitamins + იოდის (3-დან 8 წლამდე). საკმაოდ მდიდარი კომპლექსი. იგი შეიძლება მოიძებნოს მისი შემადგენლობით: ვიტამინი A, თითქმის ყველა ვიტამინების ჯგუფი B, C, D, E, PP. მნიშვნელოვანი კომპონენტია იოდინი. ეს კომპონენტია, ვიტამინები პოზიციონირებულია, როგორც კომპლექსი, რომელიც ხელმისაწვდომი იყო ცუდ გარემოსდაცვით მდგომარეობაში. ეს არის იოდის ნაკლებობა, რომელიც განიცდიან ასეთ ადგილობრივ მოსახლეობას;
• აიღებს აქტივების საღეჭი (3 წლიდან). კომპლექსი შეიცავს 11 ვიტამინებს და 3 მინერალს. წარმატება შეიძლება გამოყენებულ იქნას ზამთრის გაზაფხულზე, როდესაც ვიტამინების ყველაზე მწვავე დეფიციტი იგრძნობა, ისევე როგორც მას შემდეგ, რაც დაავადებები სხეულის დამცავი ძალების მხარდაჭერას და აღადგენს. Chewable Candy- "ვიტამინების" აქვს სასიამოვნო ხილის გემო და არ დატოვებს ნებისმიერი ბავშვი გულგრილი.

ბავშვთა ვიტამინი და მინერალური კომპლექსები კომპლექსებისგან შეიძლება იყოს მზრუნველი მშობლების შესანიშნავი არჩევანი. მწარმოებლები ფოკუსირებულია უნიკალური მიკროგრანკულ ტექნოლოგიაზე კომპლექსის წარმოებაში, რაც ამცირებს შესაძლო ალერგიული რეაქციების რისკს სრული მინიმალური. ამასთან, ვიტამინებისა და მინერალური კომპლექსებისგან განსხვავებით, ვიტამინებისა და მინერალების ყველაზე ზუსტი ყოველდღიური დოზა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ თავიდან აცილება ორგანიზმის ორგანიზმის ამ ნივთიერებებით ან, პირიქით, მათი აკლია.

საუკეთესო ვიტამინები 3 წლის ასაკიდან. ანბანი

ანბანის კომპლექსები მიზნად ისახავს ვიტამინის პროფილაქტიკის სხვადასხვა შემთხვევებს. ეს არის ძალიან მოსახერხებელი, რადგან თქვენ შეგიძლიათ დამოუკიდებლად აირჩიოთ კომპლექსი. 3 წლიდან ბავშვებისთვის, ანბანის ხაზის შემდეგი ვიტამინები შესაფერისია:

• ანბანის საბავშვო ბაღი (3-დან 7 წლამდე). ეს არ არის საიდუმლო, რომ ბავშვი პირველად საბავშვო ბაღში მიდის, განიცდის კოლოსალურ ემოციურ დატვირთვას. იმისათვის, რომ როგორღაც მხარი დაუჭირონ მას ასეთ რთულ პერიოდში და ეს ვიტამინი და მინერალური კომპლექსი განკუთვნილია. მას ასევე აქვს ისეთი მნიშვნელოვანი კალციუმის ძვლის ზრდა.

• ანბანი სეზონში. არსებები ბავშვებისათვის (3-დან 14 წლამდე) კომპლექსი გამდიდრებულია ბავშვთა სხეულისთვის მნიშვნელოვანი პრობიოტიკებით. ეს განსაკუთრებით იქნება შესაბამისი დაავადების შემდეგ, ანტიბიოტიკების მიღება.

ანბანის კომპლექსები ერთი ძალიან მნიშვნელოვანი განსხვავებაა დარჩენილი პოლივიტამინებით. ბოლო სამეცნიერო კვლევები უკვე დადასტურებულია, რომ ვიტამინებისა და მინერალების უკეთესი შთანთქმის მიზნით, ისინი ცალკე უნდა იქნეს მიღებული. ამ ბავშვთა ვიტამინის და მინერალური კომპლექსის მწარმოებლები წარმატებით ახორციელებენ ამ კვლევებს მათ პროდუქტებში. ყველა ვიტამინებისა და მინერალების ყოველდღიური მაჩვენებელი ანბანისგან დაყოფილია 3 საღეჭი აბი:

• რკინის +.
• ანტიოქსიდანტები +.
• კალციუმის D3 +.

რა თქმა უნდა, პირველი შეიძლება იყოს გრძელვადიანი, რომ მიიღოთ ასეთი ვიტამინების მიღება. ყოველივე ამის შემდეგ, მათ უნდა მიიღონ 3 ტაბლეტი დაუყოვნებლივ, და 3 მიღება დაახლოებით თანაბარი ინტერვალით. მაგრამ კომპლექსური დამწერლობის შემქმნელები საკმაოდ დამაჯერებელი ფაქტები აქვთ:

1. კალციუმის და რკინის გაზიარება რკინის შთანთქმის თითქმის ორჯერ ამცირებს.
2. B12 და რკინის ერთობლივი მიღება ამცირებს B12- ს 30% -ით.
3. თუთიის და ფოლიუმის მჟავის მარადიული გავლენას ახდენს თითოეული ამ კომპონენტის ასიმილაცია.

გარდა ამისა, ზოგიერთი ვიტამინებისა და მინერალების ცალკე მიღება ამცირებს ალერგიული რეაქციების რისკს ნულოვანად.

საუკეთესო ვიტამინები 3 წლის ასაკიდან. მრავალ tab

ვიტამინები Multi-tabs- სგან ბევრს იმსახურებს ბევრ მშობელს, მათ გამოცდილებას "მუშაობა" - 20 წელზე მეტი. ეს ბრენდი გთავაზობთ ვიტამინებს არა მხოლოდ მოზარდებზე, არამედ ბავშვებისთვის, დაბადებიდან დაწყებული. ბავშვებისათვის, რომლებმაც უკვე 3 წლის ასაკში მიაღწიეს, შეგიძლიათ აირჩიოთ შემდეგი კომპლექსები:

• მრავალბინიანი ბავშვი (1 წლიდან 4 წლამდე).

• Multi-Tab Kid Calcium + ზრდის ვიტამინების ბავშვებისათვის (2-დან 7 წლამდე).

ვიტამინი და მინერალური კომპლექსები მრავალ ჩანართებისგან უზრუნველყოფს თქვენს ბავშვს ყველაზე საჭირო კვალი ელემენტებით. მნიშვნელოვანი ფაქტია, რომ ვიტამინები მზადდება საღეჭი ტაბლეტების სახით სასიამოვნო ხილის გემოთი. არ შეიცავს საღებავებს და კონსერვანტებს.

გახსოვდეთ ყველაზე მნიშვნელოვანი ის, რომ არ ვიტამინები, თუნდაც საუკეთესო, ვერ შეძლებს მთლიანად შეცვალოს სრულფასოვანი საკვები, გამკვრივება და ფეხით სუფთა ჰაერში ბავშვებისათვის. ნება თქვენი შვილები იყოს ბედნიერი და ჯანსაღი!