სინუსიტი არა მხოლოდ უსიამოვნო, არამედ საშიში დაავადებაა, რომელსაც სერიოზულად შეუძლია შეაფერხოს ორსულობის ნორმალური კურსი. როგორ განკურნოს სინუსიტი ორსულობის დროს, ისე რომ თერაპია არ ზიანს აყენებს პატარას საშვილოსნოში? განსაკუთრებული ინტეგრირებული მიდგომა, რომლის წესები ჩამოთვლილია ქვემოთ, აღმოფხვრის დაავადებას.
კმაყოფილი
- სინუსიტი ორსულობის დროს
- სინუსიტი ორსულობის დროს: შედეგები ქალისა და ბავშვისთვის
- სინუსტი ორსულობის დროს: დაავადების მკურნალობა
- სინუსიტი ორსულ ქალებში: ”გუგუნი” და სინუსიტის პუნქცია ორსულობის დროს
- სინუსიტი ორსულობის დროს: დაავადების მკურნალობა სახლში
- აკრძალული თანხები სინუსიტისგან ორსულობის დროს
- ორსულობის დროს სინუსიტის პრევენცია
სინუსიტი ორსულობის დროს
ყველაზე ხშირად, ეს დაავადება თავს ესხმის ქალებს, რომელთა ისტორია უკვე სინუსიტით იყო წარმოდგენილი, თუმცა არა ყოველთვის.
სინუსიტი ორსულობის დროს - საშიში ნაცნობობა
რა დგას ძლიერი სიტყვის "სინუსიტი"? ეს ტერმინი (სხვა სახელია რინოზინუსიტი) განსაზღვრავს იმ დაავადებას, რომელშიც არის დაქვემდებარებული (სინუსპიური) სინუსები, რომლებიც მდებარეობს ზედა ყბაში. სინუსების შიდა კედლებს აქვთ მცირე ხვრელები, რომლის მეშვეობითაც ხდება გზავნილი ცხვირის ღრუში. როდესაც ეს შიშები ჩაკეტილია, ლორწოს (და მასთან ერთად არის პათოგენური მიკროორგანიზმები), აღმოჩნდნენ სინუსის დახურულ სივრცეში ჰაერის გარეშე. ანთებითი პროცესი იწყება.
სინუსიტი: ორსულობის დროს დაავადების სიმპტომები
Runny ცხვირი არის თითქმის ნებისმიერი SARS- ის მუდმივი თანამგზავრი. მაგრამ როგორ განვასხვავოთ შედარებით უვნებელი რუმინიტის რინიტი?
- დაავადების პირველი ეჭვები უკვე შეიძლება გაკეთდეს რესპირატორული დაავადების გაჭიანურებული კურსის განმავლობაში.
- მუდმივი ცხვირის შეშუპება.
- დაქვემდებარებული სინუსების მიდამოში ადიდების გრძნობა.
- თავდაპირველად განცალკევებულ მკვრივ ლორწოს აქვს მოთეთრო ფერი, შემდეგ - ყვითელი ან მწვანე (ჩირქოვანი ანთების ნიშანი).
- ცხვირის პასაჟების გაწმენდა რთულია.
- ტკივილია სინუსური სინუსების (ან ფრონტალური) მიდამოში.
- ხშირად, თავის ტკივილი შეშფოთებულია, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც დახრილი.
- ნაზოფარინქსში შეიძლება იყოს უსიამოვნო სუნი.
- ზოგადი მდგომარეობა ირღვევა - ქალი განიცდის მუდმივ დაღლილობას, დაღლილობის მატებას, მადის შეშფოთება.
- ტემპერატურა შეიძლება დარჩეს ნორმალურ ფარგლებში და შეიძლება მიაღწიოს 38.5 ° C- ს.
- ქრონიკული სინუსიტის შემთხვევაში, ღამის ხველის არსებობა ხშირად ღამის ყოფნაა.
ორსულობის დროს სინუსიტის მიზეზები
ისინი ამ დაავადებაში ამავდროულად დედებს ყველა იმავე ფაქტორს უბიძგებენ, როგორც დანარჩენი ხალხი.
- ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არის ვირუსული ან ბაქტერიული ინფექციის დაზიანება.
- ცხვირის ლორწოვანი გარსის შეშუპება (ალერგიული runny ცხვირის, ადენოიდიტის ან მწვავე რესპირატორული ინფექციების ფონზე).
- ორსულობის შედეგად გამოწვეული იმუნიტეტის შესუსტება ხელს უწყობს ცხვირის სინუსების სწრაფ ბლოკირებას.
- ცხვირის სეპტის სტრუქტურის (მრუდი) დარღვევა.
- ქრონიკული ინფექციის ფოკუსების ყელის ან პირის ღრუს არსებობა (კარიესზე დაზარალებული კბილები, ანთებული ტონზები).
- პოლიპების არსებობა ცხვირის სინუსებში.
სინუსიტის მწვავე ფორმა, როგორც წესი, იწყება სიცივით.
ორსულობის დროს სინუსიტის დიაგნოზი
გამოკვლევის ყველაზე გავრცელებული და საიმედო მეთოდი დიაგნოზის დასადგენად არის რენტგენოგრაფიის ქცევა. ამასთან, ეს მეთოდი არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას ორსული ქალის შემთხვევაში. პაციენტების „პოზიციაზე“ მიღების შემდეგ, ექიმი სწავლობს ქალის პრეტენზიებს და ატარებს გამოკვლევას. ყველაზე ხშირად, მიღებული მონაცემები საკმარისია იმისთვის, რომ სწორად შეაფასოს დაავადების სურათი. ზოგიერთ კლინიკაში არსებობს ორსული ქალის ცხვირის სინუსების უსაფრთხო შესწავლა სპეციალური ულტრაბგერითი დიაგნოსტიკური მოწყობილობის-ექოსინსკოპის გამოყენებით. მოწყობილობა საშუალებას გაძლევთ შეაფასოთ ლორწოვანი გარსის შეშუპების ხარისხი და სინუსებში PUS– ის არსებობა. ასევე გამოიყენება ასეთი დიაგნოსტიკური მეთოდი, როგორც სინუსის პუნქცია, მაგრამ მისი პოპულარობა ძალიან მცირეა ხელშესახები დისკომფორტის გამო, რომელსაც თან ახლავს მანიპულირება.
სინუსიტი ორსულობის დროს: შედეგები ქალისა და ბავშვისთვის
ზოგიერთი მოლოდინი დედები სერიოზულად არ აღიქვამენ ცხვირის შეშუპებას, ამ მდგომარეობას ანიჭებენ სიტუაციის მახასიათებლებს. მხოლოდ ექიმს შეუძლია ზუსტად განსაზღვროს ორსული ქალების ან სინუსიტის არსებობა. არ დაკარგოთ ძვირფასი დრო და დაუშვათ სიტუაცია საკუთარი. რატომ არის ასე მნიშვნელოვანი თერაპიის დროულად დაწყება და რა არის საშიში სინუსიტი ორსულობის დროს?
ორსულობის დროს ქალისთვის სინუსიტის საშიშროება
- რესპირატორული პრობლემები უარყოფითად მოქმედებს ორსული ქალის გულისა და ფილტვის სისტემების მუშაობაზე, რომლებიც უკვე განიცდიან გაზრდილ დატვირთვას და ასევე შეიძლება გამოიწვიოს წნევის ზრდა.
- ადეკვატური თერაპიის არარსებობამ შეიძლება საშიში შედეგები გამოიწვიოს - სეფსისის (სისხლის მოწამვლა), მენინგიტის, მიოკარდიტის, ტვინის აბსცესის, თირკმელების ღრმა დაზიანების განვითარება.
სინუსტი ორსულობის დროს: შედეგები ბავშვისთვის
ცხვირის პასაჟების შეშუპება იწვევს სუნთქვის გაუფასურებას. შედეგად - ჟანგბადის არასაკმარისი მიღება ქალის სხეულში და, შესაბამისად, ბავშვი. ბავშვს შეუძლია განიცადოს ჟანგბადის შიმშილი, რაც იწვევს ჰიპოქსიას, განვითარების ან თუნდაც სიკვდილს.
სინუსტი ორსულობის დროს: დაავადების მკურნალობა
ცხვირის სუნთქვის სირთულე, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ამ მდგომარეობას წინ უძღოდა SARS, უნდა ემსახურებოდეს ქალის სავალდებულო მოპყრობას ექიმთან "პოზიციაზე".
ორსულობის დროს სინუსიტის მკურნალობის პრინციპები
სინუსიტის თერაპია მოიცავს 2 მთავარ მიმართულებას:
- უფასო სუნთქვის აღდგენა.
- ანთებითი პროცესის აღმოფხვრა ინფექციის ფოკუსის შეჩერებით.
ამავე დროს, მნიშვნელოვანია, რომ შეასრულოთ წარმატებული თერაპიის ძირითადი წესები:
- უხვი სასმელი (ხილის სასმელები, ლიმონის ჩაი, მინერალური წყალი).
- თუ არ არის საჭირო ან საწოლის დასვენების დაკვირვების შესაძლებლობა, არ უნდა დაგვავიწყდეს უფრო ხშირად დასვენება.
- დიეტაში სასურველია მსუბუქი მცენარეული და რძის საკვების უპირატესობა.
მომავალი დედის პოზიციის მახასიათებლები კარნახობს მის პირობებს, ამიტომ სინუსიტის მოპყრობას ექნება გარკვეული ნიუანსი.
როგორ განკურნოს სინუსიტი ორსულობის 1 ტრიმესტრში
ბავშვის ლოდინის პირველ კვირებში ხდება მცირე ორგანიზმის ყველა ორგანოსა და სისტემის ფორმირება. სწორედ ამიტომ, crumbs- ის გესტაციის საწყისი კვირები ყველაზე საშიში პერიოდია მესამე მხარის ჩარევის შედეგების თვალსაზრისით. ამასთან, ადეკვატური თერაპიის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი შედეგები - ნაყოფის მალფორმაციები და სიკვდილი. როგორ განკურნოს სინუსიტი ორსულობის ადრეულ ეტაპზე?
- თერაპია მოიცავს ექსკლუზიურად ადგილობრივ აქტებს.
- ასევე აკრძალულია ვაზოკაციის წამლები. შეშუპების ამოღება ხელს შეუწყობს ანთებითი პროცესის შემცირებას, ხელს შეუწყობს ჰომეოპათიის საწინააღმდეგო ჰომეოპათიის euforbium compositum (ან euforbium compositum nazentropfen c).
- Aqua Maris, Salin, Aqualor ან Huger შეიძლება გამოყენებულ იქნას ცხვირის პასაჟების პატენტურობის გაწმენდისა და გასაუმჯობესებლად. ამ წამლების საფუძველია გაწმენდილი ზღვის წყალი, რომელიც სრულიად უსაფრთხოა არაქისის ვადის გასვლის თარიღის დროს. მედიკამენტები ასტიმულირებენ ლორწოს ლიკვიდაციას ამ უკანასკნელის რბილი მოცილებისთვის.
- სუნთქვის აღდგენის შემდეგ, სინუსები უნდა დაიბანოთ ანტისეპტიკური ხსნარით (მირამისტინი, ფურაცილინი) ან მარილის წყლით (მაგალითად, დელფინის სისტემა).
- პირველ ტრიმესტრში გამოსაყენებლად შეიძლება ეწოდოს Sinupret- ის მედიცინა. მომავალი დედების სამკურნალოდ, შეირჩევა წამლის ტაბლეტის ფორმა. მედიკამენტს აქვს მთლიანად მცენარეული ბაზა და ეფექტურად ემსახურება ENT ორგანოების ანთებით პროცესებს, მათ შორის ცხვირის სინუსების ინფექციები.
- ანტიბიოტიკები სინუსიტისთვის პირველი ტრიმესტრის ორსულობის დროს თითქმის არასოდეს არის დადგენილი, რადგან ნაყოფის დაზიანების ძალიან მაღალი რისკი არსებობს. მაგრამ თუ ამ თერაპიის თავიდან აცილება შეუძლებელია, როვამიცინი არის ყველაზე უსაფრთხო (ნებადართული) პრეპარატი.
როგორ განკურნოს სინუსიტი ორსულობის დროს 2 ტრიმესტრში
მეორე ტრიმესტრში, crumbs– ის აქტიური განვითარება გრძელდება, ამიტომ მისი სხეული კვლავ მგრძნობიარეა სხვადასხვა სახის წამლების შედეგებზე. ამავდროულად, პლაცენტა უკვე ჩამოყალიბდა, რომელიც ქმნის გარკვეულ ბარიერს დედისა და პატარა სხეულს შორის, ხოლო ბავშვის დაცვისას. ამ ეტაპზე სინუსიტის ერთ -ერთი მთავარი საფრთხეა ნაყოფის ჰიპოქსია. როგორ მოვიქცეთ სინუსიტი მეორე ტრიმესტრის ორსულობის დროს? ნებადართული ნარკოტიკების სია გარკვეულწილად ფართოვდება.
- საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ უკვე ვაზოკონსტრიქტორული საშუალებები. ამასთან, ეს უნდა იყოს ადგილობრივი წამლები, რომლებიც ბავშვებისთვის ბავშვებისთვის დოზირებულია. გამოყენების ვადა არ აღემატება 3 დღეს. მათ შორისაა ნაზოლ ბავშვი, ნაზოლ ბავშვები, ბავშვებისთვის სანორინი, ტიზინი -xilo, ვიბროცილი.
- თუ ექიმი ხედავს ანტიბაქტერიული თერაპიის საჭიროებას, აუგმენტინი შეიძლება ჩაითვალოს შედარებით უსაფრთხო, სპირამიცინი (ტერატოგენული ეფექტის კვლევების დროს). ცეფასოლინი მკაცრად ინიშნება ცხოვრების ჩვენების მიხედვით.
როგორ განკურნოს სინუსიტი ორსულობის 3 ტრიმესტრში
ადრე დაშვებულ ნარკოტიკებს ემატება:
- Zinnabsin არის ჰომეოპათიური პრეპარატი, გამოხატული საწინააღმდეგო საწინააღმდეგო და იმუნომოდულაციური ეფექტით. იგი წარმოიქმნება რეზორბციის ტაბლეტების სახით, ოდნავ ტკბილი გემოთი. ქალის მდგომარეობის შეფასებისას, ისევე როგორც სარგებელის/შესაძლო ზიანის თანაფარდობა, მისი დადგენა შესაძლებელია ბავშვის ლოდინის 20 კვირის შემდეგ.
- ანტიბაქტერიული თერაპიის მედიკამენტებს შორის არჩევანი შეიძლება შეჩერდეს უკვე ამოქსიცილინზე, მაგრამ ცხოვრების ჩვენების თანახმად.
სინუსიტი ორსულ ქალებში: ”გუგუნი” და სინუსიტის პუნქცია ორსულობის დროს
სამწუხაროდ, ყველა ეფექტური პრეპარატი დაუშვებელია სინუსიტის წინააღმდეგ ბრძოლაში, უფლება აქვთ გამოიყენონ ქალები "პოზიციაზე". მაგრამ არსებობს საკმაოდ უსაფრთხო, მიუხედავად გესტაციისა, პროცედურებისა, რაც ხელს შეუწყობს დაავადების აღმოფხვრას. მიუხედავად იმისა, რომ ძნელია მათ სასიამოვნო უწოდო. ამ მანიპულაციებში შედის "გუგუნი" და სინუსის პუნქცია.
ორსულობის დროს სინუსიტისგან "გუგულის" (მღვდლის გასწვრივ გადაადგილების სითხე) ჩატარება
მანიპულირების დროს, ცხვირის სინუსების ეფექტური დაბანა ხორციელდება ანტისეპტიკური (ან, ანტიბაქტერიული) ხსნარებით. შედეგად, პუსის, ლორწოს, ლორწოვანი გარსების მტევანი მკურნალობს თერაპიული ხსნარით. ცხვირის პასაჟები იწმინდება ვაზოკონსტრიქტორული საშუალებებით. შემდეგ, ქალი ზურგზე დევს. შპრიცით მედიკამენტით მიეწოდება ერთ ნესტოში, მიეწოდება სინუსების შინაარსის შესანახი მოწყობილობა. პროცედურის დროს, აუცილებელია მუდმივად გამოთქვან "Ku-ku". ასე რომ, თხევადი და ლორწოს ყელში არ მოხვდებიან, მაგრამ წარმატებით ამოიღებენ სხეულს. პროცედურა აბსოლუტურად უმტკივნეულო და უსაფრთხოა, დისკომფორტის ხარისხი მინიმალურია. ხანგრძლივობა 5-10 წთ. დროული მკურნალობის მკურნალობის კურსი ჩვეულებრივ არ აღემატება 5 პროცედურას.
ორსულობის დროს სინუსიტისგან ცხვირის სინუსების პუნქცია
სინუსიტის ვრცელი ანთებითი პროცესის დიაგნოზის შემთხვევაში, ხშირად ინიშნება ცხვირის სინუსის პუნქცია. ყველაზე ხშირად, თერაპიის ამ მეთოდის სასარგებლოდ, არჩევანი ხდება, თუ აუცილებელია ანტიბაქტერიული მკურნალობა (განსაკუთრებით ბავშვის გესტაციის ადრეულ ეტაპზე). ქალი მზადდება ადგილობრივი ანესთეზიით. შემდეგი, ექიმი თხელი ნემსის დახმარებით, რომელსაც აქვს მოსახვევში დასრულება ცხვირის ხვრელის მეშვეობით (ქვედა ან შუა ცხვირის გასასვლელი) წარმოქმნის სინუსის პუნქციას. გარდა ამისა, შპრიცის დახმარებით, სინუსის ყველა შინაარსი (ლორწოს, პუს) ამოღებულია და ხორციელდება ღრუს ღრუ, რომელსაც აქვს მთელი რიგი წამლები. სარეცხი ასევე შეიძლება განხორციელდეს სპეციალური მილის საშუალებით, რომლის ამოღებაც შეუძლებელია მკურნალობის კურსის დასრულებამდე (ყველაზე ხშირად ეს ვარიანტი მისაღებია სტაციონარული მკურნალობის პირობებში). პროცედურის დროს, პირი ღიაა, თავი დახრილი ოდნავ წინ არის დახრილი. პროცედურა ეფექტურია, მაგრამ უსიამოვნო.
სინუსიტი ორსულობის დროს: დაავადების მკურნალობა სახლში
სინუსიტის მსგავსი დაავადების სერიოზულობის მიუხედავად, ხალხურ საშუალებებს ასევე შეუძლიათ შეამსუბუქონ მომავალი დედის მდგომარეობა იდენტიფიცირებული პათოლოგიით.
- სარეცხი არის ეფექტური და უსაფრთხო (პროცედურის სისწორე) ცხვირის პასაჟების გაწმენდის მეთოდი. როგორც გამოსავალი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც მარილის სითხე, ასევე მცენარეების დეკორქცია (არა ცხელი!). ამ უკანასკნელის მოსამზადებლად, შესაფერისია კალენდულა, გვირილა, ბრძენი, ჰეთერი, თათარი). დაბანის წინ, ცხვირის მეშვეობით სუნთქვა უნდა იყოს თავისუფალი.
- ლორწოვანი გარსის გადაჭარბება და შეშუპება, რომლებიც ხშირად შეინიშნება სინუსიტის წინააღმდეგ აქტიური ბრძოლის შემთხვევაში, ხელს შეუშლის ნავთობის მუწუკებს. ამ მიზნით შესაფერისია სიმინდისა და ზეითუნის ზეთები, რომლებიც შერეულია თანაბარ ნაწილებში.
- ჭარხალი და სტაფილო წვეთები ხელს შეუწყობს ანთების შემცირებას. სტაფილო ან ჭარხალი მიიღეს წვენიდან თანაბარ აქციებში და შეიტანეთ 2-3 წვეთი ცხვირის თითოეულ გადასასვლელში დღეში 4-6 ჯერ. თუ გრძნობთ წვის შეგრძნებას, შეარჩიეთ კომპოზიცია წყლით.
- წვეთები ასევე შეიძლება მომზადდეს ალოეს წვენისგან. ხახვის წვენის 1-2 წვეთი დაამატეთ ალოეს წვენის კოვზ კოვზს და დღეში 4-6-ჯერ დაასხით, თითოეულ ცხვირის გადასასვლელში 4 წვეთი.
- ეფექტური წამალია ბამბის ტამპონ-თუთების წარმოება, რომლებიც გაჟღენთილია სამკურნალო ნაერთებით. როგორც ეს უკანასკნელი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მწვანილის დეკორქცია (მაგალითად, thyme, გვირილა) ან მოამზადოთ ზეთის შემადგენლობა. შეურიეთ 1 სტადიის ვიშნევსკის მალამო თაფლისა და ალოეს წვენით და ხახვის წვენით (თითოეული კომპონენტი 0,5 ჩ / კ). შეურიეთ კომპოზიცია და დნება წყლის აბაზანაში. შეშუპება ტურუნდა და მოათავსეთ ცხვირის პასაჟებში 20-30 წუთის განმავლობაში.
- ორთქლის ინჰალაციები. წინასწარ გაწმინდეთ სინუსები. კალენდრების, ეთერზეთების (ევკალიპტის, ჩაის ხე) ან კარტოფილის დეკორაციის ინჰალაციებს შეიძლება დაემატოს მდუღარე წყალში. ინჰალაცია ნებადართულია აღდგენის ეტაპზე.
- მასაჟი ნესტოების მინდორში. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მცირე რაოდენობის "ვარსკვლავები" ან მალამო დოქტორი დედა თქვენს თითებზე.
თუ სინუსიტის დიაგნოზი გაკეთებულია ორსულობის დროს, კონკრეტულად თქვენს შემთხვევაში მხოლოდ გეტყვით. ნებისმიერი ქმედება, თუნდაც საშინაო საშუალებების გამოყენებით, უნდა შეთანხმდნენ ექიმთან.
აკრძალული თანხები სინუსიტისგან ორსულობის დროს
- აკრძალულია ტრადიციული ვაზოკონსტრიქტორული მედიკამენტები - ნაფტიზინი, ოტრინი, რინონმი, ნაზოლი, გალაზოლინი.
- იზოფრა არის ეფექტური ანტიბაქტერიული სპრეი, მაგრამ შეიძლება ტოქსიკური გავლენა მოახდინოს ნაყოფზე.
- Sinuforte - ადგილობრივ მოქმედებას აქვს მცენარეული წარმოშობა. მისი კომპონენტების მაღალი ეფექტურობა არსებობს სინუსიტის წინააღმდეგ ბრძოლაში. ამასთან, ამ მედიცინის არასაკმარისი ცოდნა არ იძლევა მას უსაფრთხოდ გამოყენებას ორსული ქალების თერაპიაში. გარდა ამისა, პრეპარატის ეფექტი ემყარება ციკლომენის სამკურნალო მცენარეს, წვენის დიდი კონცენტრაცია შხამიანია.
- მაკროლიდის ჯგუფის ანტიბაქტერიული მედიკამენტები (აზითრომიცინი, ჯიზამიცინი) ცუდად არის შესწავლილი ბავშვზე მათი გავლენის მიმართ. ქალთა მკურნალობის დროს, „პოზიციაზე“, ამ ჯგუფის ნარკოტიკები ცდილობენ არ გამოიყენონ.
ორსულობის დროს სინუსიტის პრევენცია
ფრთხილად მიჰყევით თქვენს ჯანმრთელობას და თუ ვერ შეძლებთ სიცივის თავიდან აცილებას, არ გადაიდოთ მკურნალობის დაწყება ისე, რომ ინფექციას არ ჰქონდეს დრო სინუსებზე გავრცელებისთვის. გარდა ამისა:
- მიჰყევით დიეტას. მომავალი დედის დიეტა, როგორც სხვა არაფერი, მოითხოვს პროდუქციის საფუძვლიან შერჩევას, რათა ქალის სხეულის გაჯერება აუცილებელი ვიტამინებითა და კვალი ელემენტებით.
- დაიწყეთ სუნთქვის ვარჯიშების შესრულება სინუსებში ჰაერის გაცვლის გასაუმჯობესებლად. მაგალითად, დაფარეთ თქვენი ნესტო ერთი თითებით და ღრმად ამოისუნთქეთ. ამოიღეთ პირის ღრუს მეშვეობით. შემდეგი, შეასრულეთ მსგავსი მოქმედებები ცხვირის მეორე გადასასვლელისთვის. გამეორებების რაოდენობა 8 ჯერ არის.
- მოერიდეთ ჰიპოთერმიას ან გადახურებას, შეეცადეთ ჩაცმა ამინდის მიხედვით.
- ცივ სეზონში, თუ თქვენ გაქვთ მიდრეკილება ENT ტკივილის მიმართ, უმჯობესია უარი თქვან აუზზე.
- ცხვირის ინსტალაციის დროს, თავი ოდნავ უნდა იყოს უარყოფილი ცხვირის გადასასვლელად, რომელიც თქვენ იჭრება. ასე რომ, მედიცინა დაეცემა "მისამართზე" (შუა ცხვირის გასასვლელში) და არ გადააგდებს ყელის უკანა კედელს.
- აფეთქების პროცესში, თითოეული ნესტო მონაცვლეობით დახურეთ.
კომენტარები
რამდენიმე წლის წინ, იგივე პრობლემისგან მეტროგილების მხარე არ არსებობდა, გვერდითი მოვლენები არ ყოფილა ...
მე საერთოდ არ ვარ პილინგის გულშემატკივარი, ის დაზოგავს მეტროგილის აკნესგან, ის ასევე არბილებს მას ...
შესანიშნავი სტატია!
კაფსულების Climafite 911- ის მეორე კურსს ვატარებ. ტალღები ძალიან სწრაფად წავიდა. მშვიდი გახდა, გაღიზიანება გაქრა და მე კარგად მეძინა ...
მე ასევე შევამჩნიე - ნერვიული ღირს, ყველაფერი დაუყოვნებლივ მოქმედებს სახეზე. ამიტომ, ვცდილობ თავიდან ავიცილო კონფლიქტები და უსიამოვნო ადამიანები. კრემებისგან, მე მომწონს ნაოჭებისგან miaflow - არბილებს არა მხოლოდ პატარა ნაოჭებს ...