მეტაბოლიზმის დარღვევა

სხეულში მეტაბოლური პროცესი (მეტაბოლიზმი) არის მისი ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი თანმიმდევრული რეაქცია, რომელიც არსებობს თითოეული ადამიანის სწორი ფუნქციონირებისა და სიცოცხლისთვის. ამ ფენომენის დარღვევამ შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა დაავადებები.

ნებისმიერი ორგანიზმის ყველა მეტაბოლური პროცესი გამოწვეულია ქიმიური რეაქციების დროული წინსვლის გზით. ხშირად ამ რეაქციების დარღვევა შეიძლება გამოწვეული იყოს ჰიპოფიზის ჯირკვლის, ფარისებრი ჯირკვლის, თირკმელების და თირკმელზედა ჯირკვლების და სასქესო ორგანოების არარეგულარული მოქმედებით. ახლახან, ექსპერტები ამტკიცებენ, რომ სხეულში მეტაბოლიზმი სულ უფრო და უფრო მეტად განიცდის კვებას: ჭარბი წევა ან მკაცრი დიეტა.

ჯანსაღი დიეტის დარღვევა იწვევს მარეგულირებელ ნერვულ სისტემაში გაუმართაობას, რომელიც ასევე პასუხისმგებელია მეტაბოლური პროცესების მუშაობაზე. შედეგად, ტვინის ცენტრების მდგომარეობა და ჰიპოთალამუსი განსაკუთრებით იცვლება. ეს არის ტვინის ეს მონაკვეთი, რომელიც პასუხისმგებელია მთელ სხეულში ენერგიის, ჯანმრთელობისა და დაგროვების რეაქციების რეგულირებაზე.

მეტაბოლიზმი

ბერძნულად მეტაბოლიზმი ნიშნავს "ტრანსფორმაციას" ან "ცვლილებას", ანუ, სინამდვილეში, ნივთიერებების გაცვლის პროცესი პასუხისმგებელია ქიმიურ რეაქციებზე, რომლებიც ხელს უწყობენ სხეულის სიცოცხლესა და ჯანმრთელ განვითარებას.

მეტაბოლური ფუნქციები

ქიმიური მეტაბოლიზმის ყველა რეაქცია განსაზღვრავს სასიცოცხლო ფუნქციების შენარჩუნებას:

• დაცვა;
• რეპროდუქცია;
• რეაგირება გარემოზე გავლენებზე;
• სიმაღლე;
• კონსერვაცია;

მეტაბოლური რეაქციები

თავის მხრივ, მისი ძირითადი ფუნქციების სწორი და დროული შესრულებისთვის, მეტაბოლიზმი გადის ქიმიური რეაქციების ორ ეტაპზე:

1. კატაბოლიზმი ან დაშლა. რთული კომპონენტების დაყოფა, მათი დაჟანგვა, გაყოფა და დიფერენციაცია უჯრედებში მეტაბოლიზმისთვის შემდეგ ეტაპზე.
2. ანაბოლიზმი ან ასიმილაცია. ცილები, ლიპიდები ან ცხიმები, შაქარი და ნუკლეინის მჟავები სინთეზირდება ენერგიის მეტაბოლიზმის ეტაპზე.

ეს პროცესები ტარდება გარკვეული თანმიმდევრობით, რომელიც პირობითად უნდა დაიყოს რამდენიმე ეტაპზე, რომელიც გადის მონაცვლეობით.

მეტაბოლიზმის ეტაპები

ნებისმიერი ადამიანის სხეულის სხეულის მთელი ცხოვრების განმავლობაში, გაცვლითი პროცესი ამ გზით ხდება:

1. სასარგებლო და საკვებ ნივთიერებების მიღება უშუალოდ სხეულის შიგნით საკვებიდან.
2. განაწილება ფერმენტებზე, რომლებიც უზრუნველყოფენ საკვებ ნივთიერებებისა და სასარგებლო ელემენტების გაყოფას და საჭმლის მომნელებელი სისტემის სისხლში (ლიმფურ) სისტემებში.
3. ტრანსპორტირება, განაწილება, ენერგიის განთავისუფლება და საკვები ნივთიერებებისა და სასარგებლო ნივთიერებების შეწოვა.
4. დაშლის ელემენტების მოცილება, რომლებიც არ იყო ასიმილირებული სხეულის უჯრედების მიერ, ეპიდერმისის (კანის), რესპირატორული და ექსკრეციული სისტემების მეშვეობით.

მეტაბოლიზმი და ენერგია

ენერგიის გაცვლის პროცესში ჩართულია სპეციფიკური ფერმენტები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ნებისმიერი ნივთიერების გადაქცევას სხეულის ნორმალური ცხოვრების აუცილებელ ელემენტებად. ამ ეტაპზე ფერმენტები აკონტროლებენ ქიმიური რეაქციების მოქმედებას და არეგულირებენ სხეულის უჯრედებიდან აღებული საპასუხო სიგნალებს. ფერმენტები გადაწყვეტენ, როდის, როგორ და თუ არა აუცილებელია მოლეკულების გამოყენება, რომ ისინი ენერგიად იქცეს.

მეტაბოლური მოლეკულები და მათი ტიპები

სინთეზი ხდება იმისათვის, რომ განასხვავონ ორგანული ნივთიერებები, რომლებიც სასიცოცხლო მნიშვნელობისაა, და გამოიყენება უჯრედების მშენებლობაში ან ენერგიად გადაქცევაში. ძირითადი მეტაბოლიზმი მიმართულია ასეთი ბიოლოგიური მოლეკულების განთავისუფლებისთვის:

1. ციყვი. სხეულის მთავარი შემოქმედებითი მასალა, რომელიც სისხლის ნაწილია და პასუხისმგებელია ჰორმონების, ჰემოგლობინის, ციტოპლაზმის, უჯრედების, წყლის მარილის ბალანსისა და ფერმენტების განთავისუფლების ნორმატიულ დონეზე.
2. მსუქანი. ისინი ქმნიან ენერგეტიკულ რეზერვებს, რომლებიც მოცემულია მხოლოდ ნახშირწყლების მოლეკულებთან შერწყმისას, უზრუნველყოფს ჰორმონების წარმოებას, ხელს უწყობს ვიტამინების შეწოვას, უჯრედების დამცავი მემბრანის აშენებას და უზრუნველყოფს საკვები ნივთიერებების ნორმალურ შენარჩუნებას.
3. ნახშირწყლები. ისინი ენერგიის მნიშვნელოვანი წყაროა, მონაწილეობენ ამინომჟავებისა და ცხიმების სინთეზში.

ფერმენტები, რომლებიც აჩქარებენ ან შეანელებენ ქიმიურ პროცესებს, პასუხისმგებელნი არიან მეტაბოლიზმის რეგულირებაზე. ამასთან, პროცესების დარღვევის შემთხვევაში და მოლეკულების დუღილის შემთხვევაში, სხეული არასწორად იწყებს მუშაობას, ხოლო შემომავალი ნივთიერებების დამუშავება გამოიწვევს სხვადასხვა დარღვევებს. ქიმიური რეაქციების დისბალანსის უამრავი მიზეზი არსებობს და ხშირად მათმა კომბინაციამ შეიძლება გამოიწვიოს ქრონიკული დაავადებები.

მეტაბოლური რეაქციების მიზეზები

არსებობს რამდენიმე ძირითადი ფაქტორი, რომელსაც შეუძლია ხელი შეუწყოს მეტაბოლური რეაქციების დარღვევას:

1. გენები. მემკვიდრეობითი ინფორმაციისა და გენეტიკური მეტაბოლიზმის მახასიათებლებს შეუძლიათ განვითარდეს დეფექტები მეტაბოლურ პროცესებში.
2. ჯანსაღი რეჟიმის და ცხოვრების წესის დარღვევა. ძილის რეჟიმი და აქტიური ცხოვრების წესი დიდ გავლენას ახდენს ენერგიის ძვირადღირებულ პროცესებზე.
3. პათოლოგიები. ფარისებრი ჯირკვლის, თირკმელზედა ჯირკვლების და ჰიპოფიზის ჯირკვლის დაავადებები პირდაპირ კავშირშია მეტაბოლურ პროცესებთან.
4. კვება. მეტაბოლიზმი იღებს ყველა ელემენტს საკვებიდან და, შესაბამისად, მათი შეზღუდვებით ან ჭარბი რაოდენობით იწყება.
5. სტრესი და დეპრესია. ისინი მივყავართ ნერვული სისტემის, კვების და მეტაბოლური პროცესების გაუარესებას.

სხეულში მეტაბოლური დარღვევების ნიშნები შეიძლება იგრძნოს ვიზუალური სიმპტომებით ან თან ახლდეს მეტაბოლიზმის დამახასიათებელი დაავადებები.

მეტაბოლური რეაქციების ძირითადი სიმპტომები

ყველა ქიმიური პროცესის დარღვევის სიმპტომები, რომლებიც პასუხისმგებელია მეტაბოლურ რეაქციებზე, შეიძლება განსხვავებული იყოს მათი დაქვეითებული მეტაბოლური დონის მიხედვით:

1. უჯრედის ეტაპი.
2. მოლეკულური ეტაპი.
3. ქსოვილებისა და ორგანოების ეტაპი.
4. ჰოლისტიკური (ზოგადი) ეტაპი:

• ცილების, ლიპიდების, ნახშირწყლების სინთეზი;
• ცილების, ლიპიდების, ნახშირწყლების, ლიპიდების, ნახშირწყლების დაშლა (გაფუჭება).

სიმპტომები ზოგჯერ არ შეიძლება გამოჩნდეს, მაგრამ ხშირად მათი აღიარება შეიძლება შემდეგი ნიშნებით:

• მადა იზრდება ან მცირდება;
• წონის ცვლილებები (მეტ -ნაკლებად) ყოველდღიური დიეტით;
• სახის და კიდურების შეშუპება;
• გაიზარდა კანის პიგმენტაცია;
• სტომატოლოგიური პრობლემები და დაავადებები;
• თმის სტრუქტურის გაუარესება (დაკარგვა, სისუფთავე, ნაცრისფერი თმა);
• გაუარესება კანის სტრუქტურაში (აკნე, ალერგიული გამონაყარი, სიმშრალე, ფერმკრთალი, ბზარები);
• ფრჩხილების გაუარესება (მყიფე, სოკო);
• ხშირი დიარეა ან ყაბზობა.

მეტაბოლური დაავადებები

ყველა დაავადება, რომელიც იწვევს მეტაბოლური თვისებების დარღვევას, შეიძლება იყოს მემკვიდრეობითი ან სიცოცხლის ასაკთან ერთად.

მემკვიდრეობითი დარღვევები

შემდეგ პათოლოგიებმა შეიძლება გამოიწვიოს მეტაბოლური პროცესების დარღვევა:

1. ათეროსკლეროზი ან ჰიპერქოლესტერინემია. ეს გვხვდება ლიპოპროტეინების დაქვეითებული დაშლის გამო და ხასიათდება სიმპტომებით:

• ჰიპერტენზია;
• კიდურების დაბუჟება ან გაყინვა;
• გულისა და სისხლძარღვების პათოლოგიები;
• შაქრიანი დიაბეტი;
• კონცენტრაციისა და მეხსიერების გაუარესება;
• ციანოზი ან ლურჯი ლურჯი.

2. გირკის დაავადება. ღვიძლის ფერმენტის ფუნქციის დისბალანსი ვლინდება სიმპტომებით:

• ნელი ზრდა;
• დისპნოე;
• განვითარების ჩამორჩენა;
• სხეულის ტემპერატურის ზრდა;
• ღვიძლის ან ჰეპატომეგალიის ზომების ზრდა.

3. Gout. შარდმჟავას შეცვლა, მარილი ხრტილში, ხასიათდება ასეთი სიმპტომებით:

• სახსრების ტკივილი;
• ერთობლივი ანთება;
• კანქვეშა კვანძების ფორმირება კიდურებსა და ყურებში;
• შეშუპება;
• ცხელება;
• კიდურების სიწითლე.

4. ფენილკეტონურია. დაქვეითებული მეტაბოლური რეაქციების გარდა, ვლინდება ფსიქოლოგიური განვითარების და ნერვული სისტემის პათოლოგიების სიმპტომები:

• ალბინიზმი;
• აპათია და ლეტარგია;
• დერმატიტი;
• ფიზიკური და ფსიქოლოგიური განვითარების ჩამორჩენა;
• კიდურების გადაქცევა;
• მკვეთრი გაღიზიანება.

5. ალკაპტონურია. ფერმენტების დარღვევა და სასარგებლო ამინომჟავების გაყოფა თან ახლავს:

• ართრიტი;
• ლეტარგია;
• კანის პიგმენტაცია;
• ოსტეოპოროზი;
• ხმის სიჩუმე;
• მუქი შარდის ფერი.

შეძენილი დაავადებები

პათოლოგიები, რომლებიც პირდაპირ კავშირშია მეტაბოლურ რეაქციებთან, ზოგიერთი ელემენტისა და ვიტამინების ნაკლებობით ან ჭარბი რაოდენობითაა:

1. კალიუმი. პასუხისმგებელია კუნთების და ნერვული სისტემებისა და ფერმენტების მუშაობაზე, ნორმალიზდება მჟავა ბაზის ბალანსის ნორმალიზება. ნორმის ინდიკატორების დარღვევას თან ახლავს:

• კუჭ -ნაწლავის ტრაქტი - გულისრევა, მადის ნაკლებობა, დიარეა, გამაგრება, ღებინება, მუცლის კრუნჩხვები, გაუარესებული შურისძიება;
• მჟავა-ბაზის ბალანსი-მჟავა შემცველობის პათოლოგიური ზრდა საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში;
• საშარდე ტრაქტი ხშირია ან პირიქით, ძალიან იშვიათი შარდვა;
• კუნთების სისტემა - კიდურების კრუნჩხვები, დაღლილობა, სისუსტე, დამბლა;
• ნერვული სისტემა - გაზრდილი გაღიზიანება, ყურადღების შემცირება და მეხსიერება, რეფლექსების ნაკლებობა;
• გული და გემები ხშირი თავბრუსხვევაა, თვალებში ჩაბნელება, არითმია ან ტაქიკარდია.

2. კალციუმი. პასუხისმგებელია უჯრედებისა და ძვლების ფორმირებაზე, სისხლის კოაგულაციაზე. დარღვევები ვლინდება:

• კუჭ -ნაწლავის ტრაქტი - დიარეა, გულისრევა, ღებინება, წყურვილი, დეჰიდრატაცია, ყაბზობა;
• ნერვული სისტემა - სახის ტიპები და კიდურები, ტკივილის სპაზმები, გაზრდილი გაღიზიანება, შფოთვა, ძილიანობა, აპათია, ხშირი თავის ტკივილი;
• გული და გემები - არითმია ან ტაქიკარდია, ჰიპოტენზია ან ჰიპერტენზია;
• ჩონჩხი და კუნთები არის მუწუკები, კრუნჩხვები, ტიპები, ძვლებისა და ქსოვილების სისუსტე.

3. მაგნიუმი. პასუხისმგებელია ნერვული და კუნთების სისტემის ფუნქციონირებაზე. დისბალანსს თან ახლავს:

• კუნთები - კრუნჩხვები, რეფლექსების გაუარესება, ლეტარგია, დამბლა, ტკივილის სპაზმები, მიალგია;
• ნერვული სისტემა - ძილიანობა, აპათია, დეჟექცია, ლეტარგია, ჰალუცინაციები;
• გულისა და სისხლძარღვები არის არითმია ან ტაქიკარდია, დაბალი წნევა, გულის დაპატიმრება.

4. ნატრიუმი. იგი არეგულირებს თირკმელების, წნევის, მჟავას ბაზის ბალანსის, ნერვული, კუნთების, ექსკრეციული სისტემების მუშაობას, მონაწილეობს გლუკოზისა და ამინომჟავების ტრანსპორტირებაში. ნატრიუმის დონის დისბალანსს თან ახლავს:

• გარე ნიშნები - შეშუპება, ჭარბი წონა;
• სუნთქვა - სისულელე, ქოშინი;
• კუჭ -ნაწლავის ტრაქტი - დიარეა, გულისრევა, ღებინება, კრუნჩხვები, კოლიკა, წყურვილი, სიმშრალე;
• კანი - ოფლიანობა, სიწითლე, სიმშრალე;
• შარდის სისტემა იშვიათი შარდვაა, მაგრამ ხშირი მოთხოვნილება;
• ნერვული სისტემა - ხშირი თავის ტკივილი, კუნთების კრუნჩხვები, ტიპები, შფოთვა, აგზნებადობა;
• გულისა და სისხლძარღვები არის ჰიპოტენზია, სუსტი პულსი.

5. ვიტამინი A. დეფიციტი ხასიათდება:

• მცირე ზომის;
• პირის სიმშრალე;
• მშრალი თვალები;
• მშრალი კანი.

6. ვიტამინი V. დეფიციტი გვთავაზობს:

• ნიაცინი - დიარეა, ღებინება, სწრაფი ზედმეტი სამუშაო, დემენცია, კანის დერმატიტი;
• პირიდოქსინი ან B6 - კიდურების, კუნთების კრუნჩხვების, კანის დერმატიტის, თმის ცვენის, მყიფე და ფრჩხილის სოკოების დაბუჟება;
• რიბოფლავინი ან B2 - ბზარები პირის ღრუს კუთხეებში, ქავილი, ტუჩებში ბზარები და ლორწოვანი გარსები, თვალების ანთება, ანემია;
• tiamin ან B1 - გაზრდილი გაღიზიანება, კანის ფერმკრთალი, სახის და კიდურების შეშუპება, მუცლის ტკივილი, დიარეა, ყაბზობა, მძიმე სუნთქვა, კუნთების კრუნჩხვები, ნერვული ზედმეტი სამუშაო;
• ციანოკობოლამინი ან B12 - ანემია, მთლიანი წონის დაკარგვა, დიარეა, ყაბზობა, ენის შეშუპება, ფსიქიური აშლილობები.

7. ვიტამინი C. დეფიციტი გამოხატულია:

• კუნთების ატროფია;
• იმპოტენცია;
• დეპრესია;
• იმუნოდეფიციტია;
• ინფექციური დაავადებები;
• დაჭრილი დაუსაბუთებლობა;
• ნერვიულობა;
• შეშუპება;
• მარილის დეპონირება;
• სისხლდენის ზრდა;
• მადის დაკარგვა;
• გაღიზიანება;
• ძვლების განადგურება;
• სისხლჩაქცევები და კაპილარების სისუსტე;
• სისუსტე;
• წონის დაკლება;
• სკურვი.

მეტაბოლიზმის მკურნალობა

მეტაბოლური დარღვევების მკურნალობისას, სავარაუდოდ, იგი სწორად უნდა აღინიშნოს ჯანსაღი ცხოვრების წესით. სათანადო კვება, ვიტამინებისა და კვალი ელემენტების საჭირო დონის შენარჩუნება მათი ნაკლებობით, სპორტით და ფიზიკური დატვირთვით, დღის და ძილის რეჟიმით, დაავადებების დროულად მოპყრობაზე და სტრესებთან ბრძოლა აქ უნდა შეიცავდეს აქ.

დაჩქარებული მეტაბოლიზმი

მეტაბოლიზმის პროცესების დაჩქარებისას, მიზანშეწონილია დაიცვან ჯანსაღი დიეტა, სპეციალისტების კონტროლის ქვეშ წამლის მკურნალობასთან ერთად:

• ამინომჟავები უზრუნველყოფენ ნივთიერებების ნაკლებობას და არეგულირებენ ენერგიის გამტარობას სწრაფი მეტაბოლიზმით;
• ანტიტრომული მედიკამენტები სტაბილიზაციას ახდენენ რკინის დონეს და არეგულირებენ ჰემოსტაზის;
• ბიოსტიმულატორები უზრუნველყოფენ ნერვული სისტემის ნორმალურ მდგომარეობას და ზრდის მთელი ორგანიზმის დამცავ ფუნქციებს
• ვიტამინის პრეპარატები აქტიურ დადებით ნაწილს იღებს სხეულის მთელ ცხოვრებაში, შეიძლება მიიღოთ რეგულარულად, როდესაც ექიმს ინიშნება;
• ჰორმონალური მედიკამენტები არეგულირებენ მეტაბოლური და სხეულის სხვა სისტემების ნორმალიზებას;
• ფერმენტები აღადგენს მეტაბოლიზმს და ხელს უწყობს სხეულის დაჩქარებული ტემპით, ქიმიური მეტაბოლური რეაქციებით მუშაობის გარკვეულწილად ნეიტრალიზაციას, დეაქტივაციას ან შენელებას.

ნელი მეტაბოლიზმი

ნელი ტემპის მეტაბოლიზმისთვის, მიზანშეწონილია დაიცვან კერძებისა და დიეტის გარკვეული დიეტა, რომელიც გვხვდება არა წონის დაკლებისთვის, არამედ მეტაბოლიზმის დაჩქარება, მაგრამ შეუძლია ხელი შეუწყოს დამატებითი ფუნტების დაკარგვას:

• მოიხმარეთ მინიმუმ ორი ლიტრი გაწმენდილი წყალი დღეში;
• ქათამი ან თევზი მინიმუმ 200 გ დღეში;
• ზეთი გამოიყენება მზესუმზირა, ზეთისხილი, სიმინდი, უმჯობესია უარი თქვან კრემზე;
• პასტერიზირებული რძის პროდუქტები მოხმარებულია დაბალი ცხიმით;
• ფქვილი არ არის მოხმარებული, გარდა ქატო პურის გარდა არაუმეტეს 200 გ დღეში;
• სავალდებულოა მსუბუქი ქათმის ბულიონის მიღება 300 გ დღეში;
• ახალი ბოსტნეულის და ხილის სავალდებულო არსებობა დღეში მინიმუმ 300 გ;
• გამხმარი პროდუქტების უარყოფა;
• კარტოფილის, სოუსების, ყავის, ალკოჰოლის, ბრინჯის, სემოლინის უარყოფა;
• მაკარონის და მოხარშული ცომის უარყოფა (დუმბინგები, დუმბინგები);
• ძალიან მარილის, ცხარე და დაკონსერვებული საკვების უარყოფა;
• კვერცხის მიღება დღეში ორამდე (მოხარშული, ორთქლის omelet);
• რეკომენდებულია თხევადი ფაფა და მოხარშული მარცვლეული;
• სდობა და ტკბილეული გამორიცხულია;
• ჩაი მხოლოდ მწვანეა შაქრის გარეშე.

ხალხური საშუალებები მეტაბოლიზმის გასაუმჯობესებლად

ტრადიციული მედიცინა ხელს შეუწყობს მეტაბოლიზმის გაუმჯობესებას და მის გაუფასურებულ რეაქციებს სახლში:

• წითელი ვიბურნუმის ხილის ინფუზია გამოიყენება დღეში ორჯერ;
• საველე ფოლადის ფესვების დეკორქცია გამოიყენება ძირითადი კვებით ნახევარი საათით ადრე;
• motherwort- ის, საშრობების, ცხენოსნების და წრეების დეკორქციას წრეების წერის შემდეგ ნახევარი ჭიქა მიიღება;
• უკვდავების ბალახის, არყის კვირტების, წმინდა იოანეს ვორტისა და გვირილის დეკორაცია საუზმეზე ნახევარი საათით ადრე და ძილის წინ თაფლით;
• სერიის, იისფერი, ბურდოკის ფესვი, ჭინჭრები, იარო, მოცხარის ფოთლები და მარწყვი ჭამა მიიღება ჭამიდან ერთი საათის შემდეგ;
• კაკლის ფოთლების დეკორქცია მთავარ კერძებზე გადაიყვანეს.

ვიდეო გაკვეთილი მეტაბოლიზმის ნორმალიზებისთვის

მალახოვის+პროგრამის დეტალური ვიდეო მასალა ხელს შეუწყობს მეტაბოლიზმის წინააღმდეგ ბრძოლის სხვა გზების შესახებ: