თერაპიული დიეტა გუტით

Gout არის ქსოვილებისა და სახსრების ანთება. ეს ასოცირდება მათში შარდმჟავას დაგროვებასთან.  ქალებში, გუტი გაცილებით იშვიათად ჩანს, ვიდრე მამაკაცებში. რაც შეეხება ასაკს, როგორც წესი, დაავადება ორმოცდაათი წლის შემდეგ ვლინდება. იგი განსხვავდება იმით, რომ იგი ქრონიკული ფორმით მიმდინარეობს გამწვავებებითა და რემისიებით.

რატომ არის gout?

ძირითადად, მიდრეკილების ფაქტორი არის შარდმჟავას დონის და მისი ნაერთების ზრდა ორგანიზმში. ეს არის აზოტოვანი ბაზების (პურინები, პირამიდინები) დამუშავების შედეგი. გაზრდილი სინთეზით, მჟავის დაგროვება უფრო სწრაფად ხდება, ან ეს თირკმელების ცუდი მუშაობის შედეგია.

ნაერთები დაგროვილია სახსრებში და არის კრისტალები. ამ თვალსაზრისით, ართრიტი ვითარდება.  როდესაც დაავადება დიდი ხნის განმავლობაში გადალახულია, ურატები (შარდმჟავა) ასევე ვრცელდება სხვა ქსოვილებზე, სადაც ისინი იკრიბებიან მკვრივი ტუბერკულოზებით - ტოფუსში, რომლებიც ასევე დაავადების ნიშნებია. შარდის სისტემაში, უროლითისისკენ მიმავალი ქვები წარმოიქმნება კრისტალებიდან.

Gout შეიძლება გამოჩნდეს რამდენიმე მიზეზის გამო:

• სისხლის წითელი უჯრედების დონის გაზრდა სისხლში.
• ჟანგბადის ცუდი მიღება სხეულში.
• მუდმივი ამომწურავი ფიზიკური დატვირთვა.
• პროდუქტების მუდმივი მოხმარება PURIN მაღალი შემცველობით.
• თირკმლის უკმარისობა ქრონიკული ფორმით.
• შარდმდენი საშუალებების გრძელი მიღება.
• დეჰიდრატაცია.
• ტყვიის მოწამვლა.
• არტერიული ჰიპერტენზია.

უნდა ითქვას, რომ სითხის დაგროვება ყოველთვის არ იწვევს დაავადების წარმოქმნას, რაც იმას ნიშნავს, რომ მისი გარეგნობის სხვა წინაპირობები არსებობს.

რა არის gout სიმპტომები?

როგორც სტატისტიკის თანახმად, ქალებში gout ხდება 60 წლის შემდეგ ან პირიქით, ახალგაზრდობაში. ბოლო ინციდენტის მიზეზი მემკვიდრეობითი მიდრეკილებაა. ჩვეულებრივ შემთხვევაში, პირველ რიგში, ექიმი განიხილავს პაციენტს ცერის მხარეში. მაგრამ ძირითადად ქალებში რამდენიმე სახსარი ერთდროულად ანთებულია. ეს არის ტერფის, მაჯის ძვლები და თითების სახსრები. ხშირად შეტევა შეიძლება მოხდეს ღამით, ალკოჰოლის დალევის, ფიზიკური ძალისხმევის, ოპერაციების ან ძლიერი გაგრილების შემდეგ.

დაზარალებული სახსარი იწყებს ძალიან დააზარალებს და როდესაც მასზე ზეწოლა ხდება, ტკივილი ძლიერდება. ეს შეიძლება დეფორმირებული იყოს შეშუპების გამო, კანის გარშემო კანის გარშემო მყოფი კანი და იწვის. ხშირად არის მაღალი ტემპერატურა, 38-39 გრადუსში. მკურნალობის არარსებობის შემთხვევაშიც კი, მაქსიმუმ კვირაში შეტევა გადის და იწყება რემისიის ეტაპი.

მრავალი წლის განმავლობაში მრავალი მანიფესტის განმეორებითი შეტევა და თითოეული შემდეგი უფრო და უფრო ხშირად წარმოიქმნება.

მას შემდეგ, რაც დაავადება გახდება ქრონიკული ფორმა შეტევებით, ტკივილი აღარ იქნება ასე მძიმე, მაგრამ სახსრები კვლავ დაკარგავენ ყოფილ მობილობას. ისინი დიდად დეფორმირებულნი არიან ანთების შედეგად, ხოლო გადაადგილებისას შეგიძლიათ მოისმინოთ ხრაშუნა. შემდეგი, ტოფუსი კანის ქვეშ თითების და ფეხების, მუხლებისა და იდაყვის, ისევე როგორც ყურის ჭურვების მიდამოში, დაიწყებს ფორმირებას. ზოგჯერ, გახსნისას, თეთრი ფერის მასა იხსნება და როგორც პასტა თანმიმდევრულობით.

დაავადება ვითარდება, თირკმლის უკმარისობა ასევე დაიწყებს განვითარებას. იგი ვლინდება, როგორც შეშუპება მთელ სხეულში. ქალს შეუძლია აღინიშნოს ტუალეტის ხშირი მოთხოვნილება, განსაკუთრებით ღამით, და ასევე, რომ შარდის სეკრეციული რაოდენობაა. თირკმლის კოლიკის გამოჩენა, რომელიც ასოცირდება საშარდე გზებში ქვების წარმოქმნასთან, შეიძლება აღინიშნოს. ძირითადად, ტკივილი თავში ვლინდება, მიეცით მას კუჭის, ჭურჭლის ან თეძოებისკენ. აქ საჭიროა პაციენტის გადაუდებელი ჰოსპიტალიზაცია.

როგორ მოვიქცეთ gout?

დაავადება მკურნალობს დაავადებას ქალებში, მაგრამ თუ სახსრების მობილურობა მნიშვნელოვნად არის გაუფასურებული, მაშინ ამ შემთხვევაში ორთოპედისტი ასევე უერთდება მკურნალობას. პაციენტი საავადმყოფოში უნდა მოხდეს მედიკამენტების არჩევის ან გაჭიანურებული შეტევის აღმოფხვრის მიზნით.

წამლის მკურნალობის გუტი

გამწვავების პერიოდში, შეტევით, სიცივე გამოიყენება ადგილის დამარცხებაზე და პაციენტს ეძლევა მშვიდი მდგომარეობა. წამლებთან მკურნალობა რაც შეიძლება სწრაფად უნდა დაიწყოს, რათა გამოჯანმრთელება სწრაფად მოხდეს.

მწვავე ართრიტის ჩასვლის შემდეგ, თქვენ დაუყოვნებლივ უნდა გააგრძელოთ შარდმჟავას კონცენტრაციის შემცირება ორგანიზმში. ამისათვის იგი გამოიყენება:

• ალოპურინოლი;
• სულფინპირაზონი;
• ფენოფიბრატი;
• ლოზარტანი.

თქვენ მოგიწევთ ნარკოტიკების მიღება სიცოცხლის ბოლომდე, მაგრამ გაუმჯობესებით შეგიძლიათ რამდენიმე თვის განმავლობაში შესვენება. მკურნალობის დასაწყისში თირკმელებში ქვის გამოჩენის თავიდან ასაცილებლად, ზოგადი თერაპიის გარდა, ბლემარენს ინიშნება პრეპარატი, რომელიც ამცირებს მჟავიანობას შარდში და ზრდის ურატების ხსნადობას.

მედიკამენტების მიღებისას, სპეციალური დიეტა 6 უნდა შეინიშნოს Gout– ით, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში საკვებიდან შემავალი პურინების რაოდენობის შემცირებას.

რა პროდუქტები მთლიანად უნდა იყოს გამორიცხული?

ფეხების და სხეულის სხვა ნაწილების დიეტა გიბიძგებთ შებოლილი საკვები, ძეხვი, მარილი, ასევე პარკოსნები. მკაცრად აკრძალულია ცხიმოვანი ხორცის, ოფისის, ასევე თევზის მოხმარება.

მაგალითად, მძიმე საკვები, სოკო და ლარდი, მთლიანად გამორიცხულია. თქვენ არ შეგიძლიათ დაამატოთ სუნელები და მკვეთრი სანელებლები საკვებს. თუ მხოლოდ დაფნის ფოთოლი და ძმარი. უფრო მეტიც, აკრძალვა უნდა იქნას გამოყენებული ალკოჰოლზე, შოკოლადზე, კაკაოზე, ძლიერ ჩაიზე და ყავაზე. ასევე აკრძალულია მკვეთრი და მარილიანი ყველი. უფრო მეტიც, თქვენ უნდა დაივიწყოთ ხორცის სუპები და ბულიონები.

საკვები gout, დიეტა - რომელი პროდუქტები უნდა იყოს შეზღუდული

მიუხედავად ყველა აკრძალვისა, შეგიძლიათ თქვენი კვების დივერსიფიკაცია რამდენიმე პროდუქტის დამატებით, მაგრამ ზომიერად. ეს ეხება რძეს და კარაქს. ისინი არ უნდა იქნას გამოყენებული მისი სუფთა ფორმით, არამედ მხოლოდ როგორც დანამატი, მაგალითად, ფაფა. სიფრთხილე უნდა იყოს მოხარშული ფრინველით და თევზით. შეგიძლიათ მიირთვათ პატარა კალმახი ან ორაგული, რამდენიმე პომიდორი, ყვავილოვანი კომბოსტო, ნებისმიერი მწვანილი, წვნიანი რადიშ ან მონაკვეთი. სიფრთხილით, თქვენ უნდა ჭამოთ ქლიავი.

დიეტა gout - პროდუქტების ცხრილი

მიირთვით ისე, რომ დიეტა ივსება ბოსტნეულის სუპებით, ზღვის პროდუქტებით (თავით -მორგებული, კიბორჩხალებით), დაბალი თევზი, კურდღლის ხორცი, მარცვლეული და მაკარონი, რძის პროდუქტები, შავი და თეთრი პური. შეცვალეთ ცხოველური ცილა მცენარეით.

მიირთვით კვერცხები, მაგრამ არა უმეტეს დღეში. შეავსეთ მენიუ ნებადართული ბოსტნეულით, ასევე ხილით და კენკრით. არანაკლებ სასარგებლოა ხმელი ხილი, თაფლი, კაკალი და თესლი. ტკბილეულისგან, მარშმალოვებისგან, მარმალადიდან და ჯემიდან ნებადართულია. საკვები შეიძლება მოხარშოთ ნებისმიერ ზეთში, მაგრამ თქვენ მოგიწევთ უარი თქვან ღორის და ცხვრის ცხიმზე.

თუ ვსაუბრობთ სასმელებზე, მაშინ სასარგებლო - მწვანე ჩაი, ჩაი რძით, ლიმონით, წვენით, მცენარეების დეკორაციებით. მინერალური და კიტრის წვენი არანაკლებ სასარგებლოა.

დიეტა gout - მაგიდა

დაიმახსოვრე გადმოტვირთვის მნიშვნელობა. ასეთ დღეებში შეგიძლიათ ჭამა იმავე ტიპის ბოსტნეული, მაგალითად, კარტოფილი ან მწვანე ვაშლი. თუ ძნელია მხოლოდ ერთი რამ გქონდეთ, მაშინ შეაერთეთ რამდენიმე ბოსტნეული ან ხილი და გააკეთოთ სალათი. უფრო მეტიც, შეგიძლიათ ასეთი დღეები გაატაროთ რძეში, კეფირში ან ხაჭოებში.

გადმოტვირთვის დღეებში ასევე დააკვირდით ბრინჯის ვაშლის დიეტას. ამისათვის, ადუღეთ ბრინჯი რძეში და მიირთვით მცირე ნაწილებში. საჭმელს შორის, ჭამა ვაშლი, მაგრამ დღეში არაუმეტეს 250 გრამი. თუ გადაწყვეტთ კომპოტის დამზადებას, მაშინ არ დაამატოთ შაქარი მასში.

ღირს იმის თქმა, რომ მინიმუმ გადმოტვირთვისთვის რეკომენდებულია, მკაცრად აკრძალულია შიმშილი. გარდა ამისა, აკრძალულია თერაპიული შიმშილი, რადგან ორგანიზმში საკვების დიდი ხნის არარსებობის გამო, რძემჟავა დაგროვდება. ეს გამოიწვევს ახალ შეტევას.

დიეტა gout - სავარაუდო მენიუ

პაციენტებს რეკომენდებულია შემდეგი კვება. საუზმეზე - ბოსტნეულის სალათი, სტაფილოს პუდინგი და ვაშლი, რბილი კვერცხი და ოდნავ მჟავე ჩაი. მეორე საუზმეზე გააკეთეთ ვარდისფერი ბულიონი, მაგრამ არ დაამატოთ შაქარი. ლანჩისთვის, გააკეთეთ რძის წვნიანი მაკარონი, ბლინები და ჟელე. Swate Fresh ვაშლი შუადღისას საჭმლისთვის. სადილისთვის, მოამზადეთ ჩიზქეიკები, კომბოსტოს რულონები ხორცის გარეშე და არა ძლიერი ჩაი. ძილის წინ, დალიეთ ხორბლის დეკორაციები.

უნდა ითქვას, რომ დიეტის მენიუ Gout- ით გამოირჩევა სპეციალური სტრუქტურით. მას უნდა ჰქონდეს უფრო თხევადი ან ნახევრად თხევადი, რადგან თქვენ უნდა დალიოთ მინიმუმ ორი ლიტრი წყალი. გადმოტვირთვისას შეგიძლიათ ორი კილოგრამი ბოსტნეულის ჭამა.

დიეტოლოგიის ექიმი მენიუს განსაზღვრისას სხვა დაავადებებს ითვალისწინებს. მაგალითად, მათ, ვინც ქოლესტერინის გაზრდა არ არის, არ არის yolk, ხოლო დიაბეტით, ფქვილი და ტკბილეული კატეგორიულად აკრძალულია. ასევე, გამწვავების პერიოდებში, დიეტა გარკვეულწილად განსხვავდება ჩვეულებრივი. როგორც წესი, მეექვსე ან მერვე დიეტის ნომერი ენიჭება gout- ს.

დიეტა გუტით - რეცეპტები

ხშირად gout ვითარდება სიმსუქნით. შემდეგ პაციენტი გვიჩვენებს დიეტას gout და გაზრდილი შარდმჟავას რიცხვი რვა. როდესაც ის შეინიშნება, გადმოტვირთვის დღეები უფრო ხშირად ხორციელდება. მათ, ვინც დაავადებულია, წონის დაკლება რეკომენდებულია, რადგან ჭარბი წონის შეტევებიდან უფრო ხშირად ხდება. მაგრამ წონაში მკვეთრად არ შეგიძლიათ დაკარგოთ. თქვენ უნდა გააკეთოთ ეს თანდათანობით.

ღირს დამახსოვრება მკურნალობის სირთულის შესახებ. ამიტომ, მხოლოდ ერთი დიეტა არ არის საკმარისი, თუნდაც ის თქვენთვის სრულყოფილი იყოს. მასთან ერთად, აუცილებელია ფიზიოთერაპიული პროცედურებისა და ფიზიკური აღზრდის ჩართულობა, რაც ხელს უწყობს სხეულის გაძლიერებას. მაგრამ პირველ რიგში, განიხილეთ ეს საკითხი თქვენს ექიმთან.

ასეთი პროცედურები აკრძალულია გამწვავების დროს. თავი დაანებეთ ფიზიკურ ძალისხმევას, აიღეთ თბილი აბანოები და გააკეთეთ კომპრესები, და ასევე გახსოვდეთ, რომ დიეტა უნდა დაფიქსირდეს gout- ის გამწვავებით. იარეთ უფრო ხშირად ჭამის წინ და მის შემდეგ.

დაიმახსოვრე! Gout შეიძლება არ იყოს ისეთი შეშფოთებული, თუ ყურადღებით აკონტროლებთ თქვენს ჯანმრთელობას. დროული კონსულტაციით და მკურნალობით, დიდი ხნის განმავლობაში არ გახსოვთ თქვენი დაავადება.

ვიდეო: Gout: მკურნალობა, სიმპტომები და ნიშნები. დიეტა და საკვების მიღება