როგორ სწრაფად აღვადგინოთ ხმა სიცივის შემდეგ. როგორ აღვადგინოთ უხეში ხმა სახლში. რა უნდა გავაკეთოთ, თუ ხმა ქრება - როგორ აღვადგინოთ

ადამიანი ზოგჯერ შეიძლება მოხდეს ადამიანში - აფონია. ამ შემთხვევაში, არსებობს ვოკალური საყრდენების ანთება და შეშუპება, რომლებიც ტრაქეის ზემოთ მდებარეობს. დაავადების სხვადასხვა სიმძიმე არსებობს - ხმას შეუძლია მთლიანად ბოროტად გამოიყენოს (როდესაც ადამიანი საუბრობს მხოლოდ ჩურჩულით), ან ნაწილობრივ (ხმა ხდება ხუჭუჭა და ხუჭუჭა). თუმცა, აფონია სწრაფად და უბრალოდ მკურნალობს. ამ სტატიაში ჩვენ გეტყვით, თუ როგორ უნდა აღადგინოთ სამედიცინო და ხალხური გზების ხმა.

როგორ აღვადგინოთ ხმა. მიზეზი, რის გამოც ხმა შეიძლება გაქრეს

დაკარგული ხმის მკურნალობის სხვადასხვა მეთოდების აღწერილობის წინ, ჩვენ გვინდა ვიფიქროთ იმ მიზეზების შესახებ, რამაც შეიძლება ამ პრობლემის პროვოცირება მოახდინოს:

1. ზოგჯერ ადამიანის ხმა ქრება დილით. ეს შეიძლება მოხდეს ხორხის ლორწოვანი გარსის ანთების გამო. მედიცინაში ამ პათოლოგიას ლარინგიტს უწოდებენ.
2. თუ ადამიანს აქვს რაიმე პრობლემა, რომელიც დაკავშირებულია ყურების, ყელის ან ცხვირის ჯანმრთელობასთან, მაშინ ყოველ ჯერზე, ბანალური სიცივის დროსაც კი, ხორხის ლორწოვანი გარსის მშრალი იქნება და შედეგად, ადამიანი დაკარგავს ხმას.
3. თუ ადამიანი ძალიან დიდხანს ყვიროდა ან ლაპარაკობდა და, ვოკალური საყრდენების დაძაბვისას, ხმა, როგორც წესი, ქრება. უმეტეს შემთხვევაში, ეს ეხება იმ ადამიანებს, რომელთა პროფესია ასოცირდება ადამიანებთან (იურისტებთან, მასწავლებლებთან) მუშაობასთან.
4. ქარის, ნესტიანი (შემოდგომის ამინდი) გამო, ადამიანს ასევე შეუძლია ხშირად ჰქონდეს აფონია.
5. გათბობის სეზონის განმავლობაში, როდესაც ოთახებში ჰაერი ჩვეულებრივ ზედმეტია, ხმა ქრება.
6. მომღერლები არიან ადამიანები, რომლებიც მუდმივად რისკის ქვეშ არიან ხმის დაკარგვის რისკის ქვეშ. ეს პრობლემა მათ შემთხვევაში პროფესიონალია.
7. ადამიანს ხშირად შეუძლია დაკარგოს ნერვიული შოკის შემდეგ ნორმალურად საუბრის უნარი.
8. ინტრავერტული მწეველები არიან ადამიანები, რომელთა ლარინგიტი გვხვდება ქრონიკული ფორმით, რადგან ნიკოტინი ძალიან უარყოფითად მოქმედებს ლიგატებზე, ამცირებს მათ ელასტიურობას. ადამიანებს, რომლებიც ბევრს ეწევიან, ხმის უხეში ტიმბრი აქვთ.
9. ხმა შეიძლება იყოს იმ პირის უფსკრული, რომელიც მუდმივად იმყოფება ოთახში, სადაც უამრავი მტვერია, მიმდინარეობს სარემონტო სამუშაო. მტვერი წყდება ვოკალურ საყრდენებზე, ხორხის შესახებ და, შესაბამისად, ისინი ვერ მუშაობენ ნორმალურად, შედეგად ხმა ქრება.
10. ზოგიერთმა საკვებმა, კერძოდ, კრეკერებმა ან თესლს, ისევე როგორც სოდა, შეიძლება გამოიწვიოს ყელის ლორწოვანი გარსის გაღიზიანება. თუ ჩვენ ძალიან ცივად ან ძალიან ცხელ საკვებს ვჭამთ, გამოიყენეთ უამრავი სანელებლები, ალკოჰოლი და ყავა, მაშინ რისკავს მათ ხმის დაკარგვას და ყელის და ხორხის ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით უამრავი პრობლემა მივიღებთ.

საბედნიეროდ, თანამედროვე სამყარომ იცის მრავალი განსხვავებული ეფექტური გზა, თუ როგორ სწრაფად აღადგინოს ხმა, თუ ის ქრება ზოგიერთი ზემოთ ჩამოთვლილი მიზეზის გამო. მკურნალობის ყველა ამ მეთოდს დეტალურად განვიხილავთ.

როგორ აღვადგინოთ ხმა სახლში ზრდასრული?

პირველ რიგში, ჩვენ განვიხილავთ, თუ რა შეუძლია მოზრდილმა მოზრდილმა ხმის აღდგენისთვის, როდესაც ის გაქრა. არსებობს რამდენიმე შესანიშნავი მედიკამენტი, რომელთა გამოყენება შესაძლებელია, მაგრამ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ძველი ბებიის მეთოდები, რომ სასწრაფოდ აღადგინოთ დაკარგული ხმა.

მედიკამენტები ხმის აღსადგენად

თითოეული ექიმი, რომელიც სპეციალიზირებულია ENT ორგანოების ჯანმრთელობის სფეროში, დაადასტურებს, რომ ხმის ცივი ან რაიმე სხვა მიზეზის გამო, თქვენ უნდა გააკეთოთ ასეთი წამლები:

1. რეგულარულად გამოიყენეთ ინჰალაციები, რომლებიც მომზადებულია მარილიანი და ლაზოლვანის საფუძველზე. უმჯობესია გამოიყენოთ პროფესიონალი ნიბულიზატორი ამ პროცედურისთვის. როგორც წესი, ეს პროცედურა ხელს უწყობს ადამიანის ხმის აღდგენას 2-3 დღეში. ერთადერთი, რაც დიდი ყურადღების მიქცევის ღირსია, არის ზემოთ ჩამოთვლილი ორი წამლის დოზა. თითოეული ადამიანისთვის ეს ინდივიდუალურია. ეს შეიძლება გამოითვალოს გამოყენების ინსტრუქციის წაკითხვით ან სპეციალისტთან კონსულტაციის შემდეგ.
2. მინერალური წყალი ტუტე ელემენტებით შესანიშნავი საშუალებაა ხმის აღდგენის შემდეგ ცივი ან ვოკალური ტვინის ბანალური ცრემლის შემდეგ. ექიმები რეკომენდაციას უწევენ მარილიანობის ნაცვლად ამგვარი წყლის დამატებას.
3. თუ თქვენი ხმა მთლიანად გაქრა, მაშინ გლოკოკორტიკოსტეროიდებისგან უფრო ეფექტური არაფერი არსებობს. მათი მიღების დასაწყებად, თქვენ მოგიწევთ დაუკავშირდეთ საავადმყოფოს სპეციალისტისთვის, რომელიც გამოთვლით ამ წამლების სწორ დოზას თქვენთვის, რადგან ისინი ჰორმონალურია.
4. ასევე, ექიმს შეუძლია განსაზღვროს მედიკამენტები, რომლებიც დაფუძნებულია აბროქსოლზე. ეს ნივთიერება ხსნის ყელის ტკივილს ლორწოვან გარსში, ატენიანებს მას და უბრუნებს უმოკლეს დროში სრულად საუბრის უნარს.
5. ნებისმიერი ფარმაცევტის სააფთიაქოში ასევე შეგიძლიათ გაიგოთ, თუ რა სახის სპრეი ან ტკბილეული შეიძლება გამოყენებულ იქნას თქვენზე, რომ აღადგინოთ უხეში ხმა. დღეს მათგან დიდი რაოდენობაა. არ არის აუცილებელი ძალიან ძვირადღირებული ნარკოტიკების შეძენა. თუ თქვენ გჭირდებათ თქვენი ხმის აღდგენა ერთ დღეში, მაქსიმუმ 2, მაშინ არ დაზოგოთ მკურნალობა და დაუყოვნებლივ შეიძინოთ ეფექტური ძვირადღირებული საშუალება.

როგორ აღვადგინოთ ხალხური საშუალებების ხმა?

ხალხურ მედიცინაში არანაკლებ ეფექტური რეცეპტებია, თუ როგორ უნდა აღადგინოთ ხმა ლარინგიტით ან სხვა პათოლოგიით. შეგიძლიათ გააკეთოთ ინჰალაციები, ჩამოიბანეთ ყელი, მიიღოთ სპეციალური დეკორაციები შინაგანად, სამკურნალო სასწავლო ბანაკების საფუძველზე. სხვათა შორის, მკურნალობის დროს მცენარეთა გარკვეული სახეობების გამოყენებით, შეგიძლიათ სრულყოფილად აღადგინოთ ხმა სიმღერისთვის. რა სახის ბუნებრივ კომპონენტებზე ვსაუბრობთ:

• გადააქციეთ ანისის 500 მლ წყალში (მათი რაოდენობის მიხედვით უნდა იყოს დაახლოებით ½ ჭიქა). მოდით, ეს ინსტრუმენტი რამდენიმე საათის განმავლობაში იყოს დაზარალებული, რის შემდეგაც თქვენ დაგჭირდებათ შედეგის მოშუშება, აურიეთ იგი თაფლით (50 გ) და კონიაკთან (10 გ). დალიეთ ეს წამალი ყოველ 2 საათში 1 ჩ / კ. უკვე დაშვების 1 დღეში შეგიძლიათ შეამჩნიოთ შესამჩნევი გაუმჯობესება. მიზანშეწონილია მხოლოდ ანისის თესლის საფუძველზე მედიცინის გამოყენება მინიმუმ 7 დღის განმავლობაში.
• ცხენოსნობის ფესვი გახეხეთ უხეში გრატზე (ამ პროდუქტის 10 გ საკმარისი იქნება). დაასხით ჯოჯოხეთი მოხარშული წყლით (სიტყვასიტყვით 100 მლ). მოდით, წამალი 2-3 საათში დადგეს. საჰარა. კარგად აურიეთ ყველაფერი და დალიეთ შედეგად მიღებული წამალი დღის განმავლობაში. მიზანშეწონილია ამ წამლის მიღება ყოველ საათში.
• მიიღეთ 100 მლ მზესუმზირის ზეთი და გაათბეთ წყლის აბაზანაში. შედეგად მიღებულ პროდუქტში გაჟღენთილია gauze ან სხვა ქსოვილი. თქვენ უნდა გადაიტანოთ თქვენი ყელი ცხელი კომპრესის მისაღებად. თქვენ მასთან ერთად უნდა წახვიდეთ მთელი დღე (დილიდან ღამემდე). როდესაც თქვენ ამოიღებთ კომპრესს, დარწმუნდით, რომ გააკეთეთ ყელის მასაჟი, რომ ამით გაზარდოს სისხლის მიმოქცევა ამ ადგილას.
• თუ თქვენ ვოკალისტი ხართ, მაშინ უმჯობესია მოამზადოთ წამალი კვერცხის ცილის საფუძველზე. იგი მზად არის ძალიან მარტივია - აიღეთ 1 ცილა, სცემეთ იგი ქაფზე, გაანადგურეთ გრილი მოხარშული წყლით და ყოველ საათში მიამაგრეთ ყელი. შეგიძლიათ გამოჯანმრთელდეთ 1 დღეში და განაგრძოთ ვოკალში ჩართვა.

როგორ აღვადგინოთ ხმა ბავშვისთვის?

თუ ბავშვს აქვს ხმა, მაშინ აუცილებელია მისი აღდგენა ისევე, როგორც ზრდასრული, მაგრამ დააკვირდება გარკვეულ შეზღუდვებს:

1. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გამოიყენოთ სპრეი და სხვადასხვა მედიკამენტები. მხოლოდ ექიმმა უნდა დანიშნოს თქვენს შვილს ინსტრუმენტი, რომლის გამოყენებაც შესაძლებელია ბავშვის სხეულის კლინიკური სურათისა და ინდივიდუალური მახასიათებლების გათვალისწინებით.
2. ბავშვმა, იმისათვის, რომ აღადგინოს ხმა ავადმყოფობის შემდეგ, უნდა გააკეთოს ინჰალაციის გაკეთება ტუტე მინერალური წყლის საფუძველზე რაც შეიძლება ხშირად.
3. დაე, თქვენს ბავშვს სვამენ თბილ რძეს სოდა და კარაქით.
4. მოამზადეთ იგი ზემოთ ჩამოთვლილი ნებისმიერი ხსნარებით, რომლებიც დაფუძნებულია მცენარეებზე, ისე რომ ის ჩამოიბანეთ ყელზე. არ ღირს ბავშვის შიგნით მათი მიღება.
5. არ უნდა დაგვავიწყდეს თქვენი შვილის ჯანმრთელობის მდგომარეობის მონიტორინგი ვოკალური კაბელების მკურნალობის პროცესში. ცხვირი გაატარეთ ზეთის წვეთებით.

როგორ აღვადგინოთ ორსულ ქალს ხელახლა მომგებიანი ხმა?

!!!!!!!!!!!!!!!! თუ ორსული ქალი უხეშია, მაშინ მას განსაკუთრებული სიფრთხილით უნდა აღადგინოს ხმა. ასეთი პრობლემის გამო, მოლოდინმა დედამ შეიძლება ადვილად შეჯახდეს, იმის გათვალისწინებით, რომ მას აქვს ძალიან სუსტი იმუნიტეტი.

ნებისმიერ შემთხვევაში, ორსული ქალი მკაცრად იკრძალება თვითკადარიით. იქნება ეს მედიკამენტი თუ ხალხური მედიცინა, სანამ გამოყენებამდე, თქვენ აუცილებლად უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან, რომელიც ორსულად არის. რაც, როგორც წესი, შეუძლია დანიშნოს მომავალი დედა, რათა მან შეძლოს მოწყვეტილი ხმა აღადგინოს:

• დალიეთ თბილი რძე, რომელზეც უნდა დაამატოთ ცოტა თაფლი;
• დალიეთ ჩაი პიტნის, მოცხარის, ჟოლოს საშუალებით;
• მისი ცხვირის პინოსოლით წვეთოვანი ცხვირში ყველაზე უვნებელი წვეთია, რაც არ დააზარალებს პატარას საშვილოსნოში;
• შესაძლოა, ექიმი გირჩევთ გამოიყენოთ კიდევ რამდენიმე ფარმაცევტული საშუალებები, რომლებიც სპეციალურად ორსულ ქალებისთვისაა შექმნილი, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ უკეთესია, რომ მათ მხოლოდ ექსტრემალურ შემთხვევებში მიმართოთ, რადგან რისკი, რომ გვერდითი მოვლენები მოხდება, საკმაოდ დიდია.

როგორ აღვადგინოთ ხმა. რისი გაკეთება ეკრძალება და ხმის დაკარგვაში გამოყენება?

თუ ასე მოხდა, რომ თქვენ დაკარგეთ ხმა, თქვენ უნდა იცოდეთ არა მხოლოდ როგორ აღადგინოთ იგი, არამედ რა არ შეიძლება გაკეთდეს ისე, რომ არ გაამწვავოთ სიტუაცია:

1. უარი თქვით მინიმუმ ცოტა ხნით, რომ გამოიყენოთ ყავა, ჩაი და კოლა. ყველა ეს სასმელი შეიცავს კოფეინს და, როგორც მოგეხსენებათ, ხელს უწყობს ადამიანის სხეულის დეჰიდრატაციას, რაც ძალიან საზიანოა ყელის და ხორხის ვოკალური ლიგატებისა და ლორწოვანი გარსებისთვის.
2. ნუ მოწევთ, სანამ სრულად არ გამოჯანმრთელდებით, რადგან სიგარეტის მოწევა დიდად გააღიზიანა ყელის ლორწოვან გარსზე. თუ განაგრძობთ მოწევას, მაშინ თქვენი აღდგენის პროცესი გამკაცრდება.
3. უარი თქვან ალკოჰოლზე. ეს ასევე უარყოფითად მოქმედებს ვოკალურ კაბელებზე, როგორც თამბაქო.
4. შეეცადეთ იყოთ სახლში, სანამ არ გამოჯანმრთელდებით. არ არის აუცილებელი, რომ თქვენი ვოკალური საყრდენები ექვემდებარება მტვერს, კვამლს, ცივ ჰაერს.
5. უარი თქვით ვაზოკონსტრიქტორული წამლების მიღებაზე. მათ გამო, ვოკალური საყრდენები ხმელია, საიდანაც ისინი მხოლოდ დაზიანებულია და შედეგად, ხმა მთლიანად ქრება.
6. არავითარ შემთხვევაში არ მიიღებთ ასპირინს, თუ ძლიერი ყვირილის გამო ხმა დაკარგეთ. ამ პრეპარატმა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ყელის სისხლძარღვებსა და კაპილარებზე, რის შედეგადაც შეიძლება გაიხსნას ძლიერი სისხლდენა, რაც საშიშია ადამიანის სიცოცხლისთვის.
7. უარი თქვით შოკოლადის, ციტრუსის ხილისა და პომიდვრის ჭამაზე, რადგან ისინი შეიცავს მჟავებს. ციტრუსის ხილი დასაშვებია მხოლოდ ცხელი ჩაით და თაფლთან ერთად.

თუ ყველა ის მეთოდი, რომელიც ჩვენ ჩამოვთვალეთ ამ სტატიაში, არ დაგეხმარებათ პრობლემის მოგვარებაში, და ხმა ჯერ კიდევ არ ბრუნდება, ალბათ, აფონიის წარმოშობის მიზეზი უფრო სერიოზულია. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ სიმსივნე შეიძლება განვითარდეს ხორხის შესახებ, რომლის შესახებაც შეიძლება დიდი ხნის განმავლობაში ვერ გამოიცანით. დარწმუნდით, რომ კონსულტაციებს ექიმთან, გაიარეთ სრული გამოკვლევა და მკურნალობა ძირეული მიზეზის გამო, რამაც გამოიწვია აფონია.

ვიდეო: "ხმა გაქრა: როგორ მოვიქცეთ?"