ჩინური მასაჟის ტექნიკა. როგორ გავაკეთოთ ჩინური სახის მასაჟი, სხეული და თავი. ჩინური მასაჟი ბანკების, გუასას, პოინტის მიერ

სრულად ჯანმრთელი ადამიანი მოიცავს ორ კომპონენტს: ფიზიკური ჯანმრთელობა და ფსიქოლოგიური. სწორედ ამიტომ, ასე მნიშვნელოვანია, რომ ამ ორი კომპონენტის ერთმანეთთან ჰარმონიაში მოყვანა და ბალანსის მიღწევა. ამაში ჩინურ მასაჟს ნამდვილად შეუძლია დაეხმაროს, რომელიც მოიცავს უამრავ ტექნიკასა და ჩვეულებებს და ითვლება მასაჟის ერთ - ერთ უძველეს ტიპად მსოფლიოში ყველა არსებული.

ჩინური მასაჟის ოსტატები ცდილობენ არა მხოლოდ ადამიანის სხეულის პრობლემურ სფეროებზე გავლენას, არამედ ცდილობენ მიმართონ სასიცოცხლო ენერგიის თხელი ნაკადები. ეს ყველაფერი, ჩინურ მასაჟის მუსიკასთან ერთად, მიაღწევს უმაღლეს დასვენებას და გამოიწვევს სხვადასხვა დაავადებების მკურნალობის წარმატებულ შედეგს.

ამ სტატიაში განვიხილავთ ჩინური მასაჟის ყველაზე პოპულარულ ტექნიკას, აღვნიშნავთ თერაპიული ჩინური მასაჟის მთავარ მახასიათებლებს და სხეულის სხვადასხვა ნაწილების მასაჟის პრინციპებს სხვადასხვა ინსტრუმენტის გამოყენებით.

რა არის ჩინური მასაჟი, მისი გარეგნობის ისტორია

ჩინური მასაჟი არ არის ცალმხრივი ტექნიკა, რომელიც ემყარება ერთ კომპონენტს. ეს კონცეფცია მოიცავს უამრავ ტექნიკას, რომლებიც შექმნილია მრავალფეროვანი დაავადებების წინააღმდეგ საბრძოლველად და ხელს შეუწყობს ადამიანის სხეულის ქსოვილებისა და კუნთების სრულ დასვენებას. ამ აღმოსავლეთის ქვეყნის მედიცინაში ჩინური მასაჟი განუყოფელი ნაწილია და თან ახლავს რიტუალების სერია, რომელიც მასაჟს გარკვეულ საიდუმლოებას აძლევს. ყოველივე ამის შემდეგ, უდავოდ, მასაჟი, რომელსაც თან ახლავს შუა სამეფოს სასიამოვნო ეროვნული მუსიკა და არომატული საკმეველი, გაცილებით მეტ სიამოვნებას მოუტანს.

ჩინური მედიცინა ემყარება ადამიანის მკურნალობის ერთიანობას და დამკვიდრებულ ფილოსოფიურ იდეებს, რაც, თავის მხრივ, ყველაზე მნიშვნელოვანი განსხვავებაა უძველესი მასაჟის ტექნიკასა და არსებულ ევროპულ სახეობებს შორის. ფილოსოფიური სწავლებები, რომლებიც ქმნიდნენ ჩინურ მედიცინასა და მასაჟს, რასაც მოჰყვა მრავალი მეცნიერი და ჩვეულებრივი ჩინელი, ამიტომ, დღეს ეს ტექნიკა ახდენს ანტიკურ და სიძველეს ასრულებს.

პირველად, ნახსენები იქნა ნაპოვნი ჩინური მასაჟის შესახებ ძველ ხელნაწერში, მსოფლიოს ძეგლი და აღმოსავლური ლიტერატურა "ნე-ჩი", რომელიც დაიწერა ძვ.წ. მესამე ათასწლეულის შესახებ. ამ ნაშრომში აღწერილია, რომ სრული გამოჯანმრთელების მიღწევა შესაძლებელია მხოლოდ წამლების ინტეგრირებული გამოყენებით და მასაჟით ტანვარჯიშთან. ეს ყველაფერი ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას, რაც იწვევს გამოჯანმრთელებას.

ჩინური მასაჟის ყველა პრინციპი უფრო დეტალურად იყო აღწერილი მეცნიერებისა და ექიმების კან-ფუ, რომლებმაც სისტემატიზირეს ყველა დაგროვილი ცოდნა დაახლოებით 1000 წლის წინ მის ნაწერებში. ეს იყო მისი მონაცემები, რომელმაც მოგვიანებით ჩამოაყალიბა თანამედროვე ჩინური მასაჟის ტექნიკის საფუძველი.

ჩინური მასაჟის არსი და მისი განსხვავება ჩვეულებრივი თერაპიული

ტრადიციული მედიცინა, მათ შორის ჩინელები, ყოველთვის იყო სხვადასხვა აღმოჩენების საწყობში და მეცნიერებისთვის ახალი გამოკვლევა. ამასთან, Rovna– ს, დავა და ხალხური მკურნალის მეთოდებისა და ტექნიკის გამოყენების მიზანშეწონილობა, დაავადებების სამკურნალოდ, არასოდეს ჩუმდება ამით. ჩინურმა მედიცინამ მთელი საუკუნის განმავლობაში ჩაატარა თავისი ღირებულებები და ინვესტიცია მოახდინა მათი ქვეყნის მედიცინის თანამედროვე კურსში. მასაჟი არის შუა სამეფოს მედიცინის ერთ - ერთი მთავარი სფერო, რომელიც ძალიან განსხვავდება სხვა ტიპის პროცედურისგან.

უპირველეს ყოვლისა, აღსანიშნავია, რომ ჩვეულებრივი გაგებით, მასაჟი არის მოქმედებების ერთობლიობა, რომელიც მიმართულია ადამიანის ქსოვილებზე მექანიკური ეფექტებისკენ, მათი მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად. ჩინური მასაჟი მიმართულია მექანიკური ზემოქმედებისა და გამოჯანმრთელებისკენ, ადამიანის სასიცოცხლო ენერგიის ნაკადების ნორმალიზაციასთან ერთად. ეს ყველაფერი აგებულია უძველეს რწმენებსა და სწავლებებზე, რომლის მიხედვითაც Qi- ს სასიცოცხლო ენერგია მთელ სამყაროს ახდენს და გადადის თავისებურ მერიდიანებში, რომლებიც თხელი არხებია. ეს საშუალებას აძლევს ყველა ცოცხალ ნივთს არსებობდეს სივრცეში და დროში. იგივე თეორია შეიძლება გამოყენებულ იქნას ჩვენს სხეულზე. თუ სადღაც სასიცოცხლო ენერგიის ნაკადი არეულობს, იქ ჩნდება პათოლოგია, რომლის მკურნალობაა საჭირო. ადამიანის სხეულში ცხოვრების ენერგიის ყველა მერიდიანს აქვს საკუთარი წერტილები, ჩინური მასაჟი, რომელიც იყენებს. გარკვეულ წერტილებზე მოქმედებით, თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ დადებით შედეგს სხვადასხვა დაავადებების მკურნალობისას. ამასთან, ეს პრინციპი ემყარება აკუპუნქტურას, თუმცა, ჩინური მასაჟის ტექნიკამ ასევე მიიღო ეს თვისება, მხოლოდ ზემოქმედება ხორციელდება ენის, წნევის, დარტყმისა და შლაკების გამოყენებით. ხშირად, ჩინური მასაჟის ოსტატები იყენებენ დამატებით ინსტრუმენტებს წერტილებზე - სკრაპერები, ბანკები.

სასიცოცხლო ენერგიის ყველა სასიცოცხლო წერტილი და ცენტრი კონცენტრირებულია სხეულის გარკვეულ ნაწილებში, სწორედ ამიტომ უნდა გაკეთდეს ჩინური მასაჟი თავის, სახის, უკანა და მუცლის, დუნდულებისა და თეძოების, ჩინური ფეხები და ფეხები სხვადასხვა დაავადებების სამკურნალოდ.

საერთო ტექნიკა და ჩინური მასაჟის ტიპები

ჩინური მასაჟი არის მრავალფეროვანი ტექნიკის და სახეობების ერთობლიობა, რომლებიც მიზნად ისახავს ადამიანის სხეულის სხვადასხვა ნაწილების ქსოვილებისა და კუნთების მდგომარეობის გაუმჯობესებას მეთოდების მრავალი მეთოდის გამოყენებით. ამასთან, უნდა გვახსოვდეს, რომ არ ღირს ერთდროულად რამდენიმე ჩინური მასაჟის მეთოდის გამოყენება, რადგან ამან შეიძლება ზიანი მიაყენოს და დადებით შედეგს გამოიწვევს. მცოდნე ოსტატები დაუყოვნებლივ განსაზღვრავენ, თუ რომელი ტიპის მასაჟის გაკეთებაა საჭირო კონკრეტულად თქვენს შემთხვევაში. განვიხილოთ ჩინური მასაჟის ყველაზე პოპულარული და გამოყენებული ტიპები.

ჩინური მასაჟი ბანკების მიერ

ბანკების მიერ ჩინური მასაჟის ამგვარი ტიპი ითვლება ყველაზე ეფექტური და შესაფერისი დიდი რაოდენობით დაავადებების სამკურნალოდ. დღეს, მოკლევადიანი ვაკუუმის დადებითი ეფექტი ადამიანის სხეულის სფეროებზე დადასტურებულია მედიცინაში, ხოლო ჩინეთში ასეთი ტექნიკა გამოყენებულია უძველესი დროიდან. ეს მეთოდი გულისხმობს სხვადასხვა ქილაის გამოყენებას ჩინური მასაჟისთვის. ეს შეიძლება იყოს ჩვეულებრივი მინა, მაგრამ ბამბუკი და კერამიკული გამოყენება შეიძლება. ვაკუუმს ქილაების დახმარებით აქვს მოკლევადიანი გავლენა სხეულის საჭირო ადგილებზე, რითაც ნორმალიზდება სისხლის მიმოქცევა, ტკივილის სინდრომის აღმოფხვრა, დასვენებაში წვლილი, შინაგანი ორგანოების მუშაობის გაუმჯობესება. ჩინური მასაჟის ოსტატები არა მხოლოდ ბანკებს აყენებენ ადამიანის სხეულზე, არამედ მათ ოდნავ გადააქვთ, რაც საშუალებას გაძლევთ გააუმჯობესოთ მერიდიანის მდგომარეობა და აღადგინოთ ადამიანის სასიცოცხლო ენერგია.

ძველ ჩინეთში მსგავსი მასაჟი გამოიყენეს სიცივის სამკურნალოდ, კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის დაავადებების, კუნთოვანი სისტემის პრობლემების, ენდოკრინული და რესპირატორული სისტემების დარღვევების პრობლემებთან დაკავშირებით. ამ ტიპის ჩინური მასაჟი წონის დაკლებისთვის და ცელულიტის აღმოფხვრისთვის გამოიყენება. პროცედურას საშუალოდ დაახლოებით 5-20 წუთი სჭირდება.

ჩინური მასაჟი Guasha

ამ ტიპის მასაჟი ერთ - ერთი უძველესია. Guasha- ს სკრეპერის მასაჟის პირველი ხსენება მიეკუთვნება 550 გ ძვ. ამ ტექნიკის საფუძველია იინისა და იანგის ორი საპირისპირო ძალების ურთიერთქმედება, აგრეთვე ადამიანის სხეულში სასიცოცხლო ენერგიის განაწილება. თარგმანში, სიტყვა გუაშა ნიშნავს შემდეგს: "გუა" არის გადახრა, ერთი მიმართულებით ჯაშუშობა, ხოლო "შა" არის დაავადების გამოვლინება მოწითალო ზოლების ან წერტილების სახით, რომლებიც ადამიანის სხეულზე ჩანს მასაჟის სესიის შემდეგ . თუ თქვენ თავად აღწერეთ პროცედურა სიტყვასიტყვით, ის გამოდგება შემდეგი: გუასას მასაჟი არის სხეულისგან დაავადების დაავადების კირჩხიბი ან შებერილობა. ასეთი სამკურნალო მასაჟის მთავარი ინსტრუმენტია სკრაპერები, რომლებიც მზადდება მხოლოდ ბუნებრივი მასალებისგან: ნეფრიტი, ქვა, ცხოველების რქები და ონიქსი. მაკრატლების ფორმა ასევე შეიძლება იყოს ძალიან განსხვავებული: მრგვალი, მართკუთხა, მომრგვალებული კიდეებით, სამკუთხა, მაკრატელი ტალღოვანი ზღვარით და კბილებით და სხვებით.

მასაჟის ტექნიკა scrapers შეიძლება იყოს რამდენიმე ჯიში. პროფილაქტიკური მასაჟი გამოირჩევა, კოსმეტიკური, თერაპიული და დიაგნოსტიკური. მასთან ერთად, შემდეგი დაავადებების მკურნალობა შესაძლებელია: ართრიტი, რევმატიზმი, ბრონქიტი, ასთმა, გულ -სისხლძარღვთა დაავადებები. როგორც კოსმეტიკური პროცედურა, სკრაპერები გამოიყენება ჩინური სახის მასაჟისთვის, რათა გაახალგაზრდავდეს და ამოიღოს მუწუკები.

გადარჩენილი ჩინური მასაჟი

ამ ტიპის მასაჟი ყველაზე მეტად ასოცირდება ჩინელებთან. იგი ემყარება აკუპუნქტურისა და გავლენის პრინციპს ადამიანის სხეულში მერიდიანის მთავარ წერტილებზე, რომელზედაც კონცენტრირებულია მთავარი სიცოცხლისუნარიანობა. გადარჩენილი ჩინური მასაჟი მოიცავს ცენტრალურ წერტილებზე თითების და ფრჩხილების გამოყენებით. ეს საშუალებას გაძლევთ გაათავისუფლოთ ენდორფინების დიდი რაოდენობა, რომლებიც ბლოკავს ტკივილს და ასტიმულირებს სისხლის შემცირებას სხეულის პრობლემურ ადგილებში. ჩინური სახის მასაჟი ასევე შეიძლება განხორციელდეს წერტილურად, რაც ხელს უწყობს ნაოჭების გაფუჭებას და სახის კუნთების მოდუნებას. ეს ტექნიკა ასევე გამოიყენება ჩინური ფეხების მასაჟისთვის, სადაც კონცენტრირებულია სასიცოცხლო ენერგიის კონცენტრაციის დიდი რაოდენობა. სხეულის ამ კონკრეტული ნაწილის მასაჟს შეუძლია ხელი შეუწყოს სხვადასხვა შინაგანი ორგანოების დაავადებების მკურნალობას.

ჩინური ხელმძღვანელის მასაჟი

საშუალოდ ჩინური ხელმძღვანელის მასაჟის პროცედურას 20 წუთი სჭირდება. ამ დროის განმავლობაში, ოსტატი ასრულებს kneading, დამარბილებელი და დამამშვიდებელი მოძრაობები, იღებს არა მხოლოდ ხელმძღვანელის ფართს, არამედ სხეულის საყელოს ნაწილს. გამოცდილი ოსტატი ყურადღებით შეიმუშავებს თითოეულ წერტილს პაციენტის თავზე, ლიმფურ კვანძებსა და ნერვულ დაბოლოებებზე. ამგვარი მასაჟის დახმარებით, შესაძლებელია სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება თავისა და ტვინის მიდამოში, დაძაბულობა და კრუნჩხვები, შეამციროს ტკივილი და გაზარდოს ზოგადი დასვენება. ჩინური ხელმძღვანელის მასაჟი ასევე ხელს უწყობს კანის ფერის გაუმჯობესებას და მისი ელასტიურობის გაზრდას.

ჩინური მუცლის მასაჟი

ამ ტიპის ჩინურ მასაჟს დროულად 30 წუთი სჭირდება. მუცლისა და ანტი -ცელულიტის პროფილაქტიკური მასაჟი გამოირჩევა. პროფილაქტიკური მასაჟის საშუალებით, რუბრიკის, დარტყმის, დაჭერის, წნევის, ვიბრაციული მოძრაობების, სისხლის მიმოქცევის და შინაგანი ორგანოების შესრულების ნორმალიზება, მეტაბოლიზმი აუმჯობესებს და მიიღწევა სრული დასვენება. ანტი -ცელულიტის მასაჟში უფრო ძლიერი ტექნიკა გამოიყენება, რადგან ის მიზნად ისახავს ცხიმების დაწვას. ოსტატი იყენებს ღრმა წნევას და რუბლს, ასევე ბანკებს.

ჩინური უკანა მასაჟი

ამ მასაჟისთვის შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა ტექნიკა. ეს არის ჩინური მასაჟის და მასაჟის გუასის ქილა, ასევე წერტილი. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია არსებულ პრობლემებზე, რომლებიც ექიმს განსაზღვრავს სესიის დაწყებამდე. ასეთი მასაჟი, პირველ რიგში, მიზნად ისახავს ოფისის სინდრომის მოხსნას, როდესაც ადამიანი მუდმივად იჯდა ერთ ადგილზე, ასევე ზოგადი დასვენების ეფექტის მისაღწევად. სხვადასხვა დარტყმისა და დაჭერის დახმარებით, თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ დაღლილობისა და გამკაცრების მოცილებას და აღადგინოთ ძირითადი სხეულის ყველა კუნთის ენერგია და მობილურობა.

ჩინური მასაჟის დადებითი და უარყოფითი მხარეები

ჩინური მასაჟი არის თერაპიული პროცედურა, რომელსაც აქვს არაერთი დადებითი და უარყოფითი მხარე. ისინი უნდა იყოს ცნობილი ამ ტექნიკის ოსტატთან დაუკავშირებამდე. მიუხედავად იმისა, რომ აღსანიშნავია, რომ უძველესი ტიპის მასაჟის ყველაზე პოზიტიური მხარეები გაცილებით დიდია, ვიდრე უარყოფითი.

ჩინური მასაჟის დადებითი მხარე:

• ადამიანის სხეულის კუნთების ზედაპირული და სრული დასვენება.
• მთელი ორგანიზმისა და ყველა შინაგანი ორგანოს დასვენება.
• სასიცოცხლო ენერგიის ნაკადის ნორმალიზება და იინისა და იანგის დაბალანსება.
• მასაჟის დადებითი თვისებაა ყველა დაგროვილი ტოქსინების აღმოფხვრა და ორგანიზმში სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზაცია.
• ჩინური მასაჟის პლიუსები ასევე შეიძლება მიეკუთვნებოდეს უკანა და სახსრებში ტკივილის აღმოფხვრას, ასევე თავის ტკივილისგან თავის დაღწევას.
• ჩინური მასაჟის სხვადასხვა ტექნიკის გამოყენებით, თქვენ შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოთ მეტაბოლური პროცესები ორგანიზმში.
• მეხსიერების გაუმჯობესება და სხეულის მუშაობის მნიშვნელოვანი ზრდა ასევე შეიძლება მიეკუთვნებოდეს მეთოდოლოგიის დადებით ასპექტებს.
• ჩინური უკანა მასაჟის დახმარებით, თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ ზურგის გაფართოებულ გაფართოებას, რომელიც გახდება სქოლიოზის შესანიშნავი პრევენცია და შეამციროს დამხმარე აპარატის დაღლილობა.
• ჩინური მასაჟის სესიები ხელს შეუწყობს უძილობასა და ზედმეტ მუშაობას.
• ამ ტექნიკის პლიუსი არის ბრონქული ასთმის და ბრონქიტის მკურნალობის შესაძლებლობა.
• კუჭის წყლული და მუდმივი ყაბზობა, ასევე შეგიძლიათ მიაღწიოთ დადებით შედეგს სხვადასხვა ტიპის ჩინური მასაჟის გამოყენებით.
• ჩინური მასაჟის გამოყენების ერთ -ერთი ყველაზე პოზიტიური ასპექტია სტრესის და ნევროზთან გამკლავების უნარი, რაც ხშირად აწუხებს თანამედროვე ადამიანებს.
• ჩინურ მასაჟს ასევე აქვს კოსმეტიკური სარგებელი. მისი გამოყენება ხელს უწყობს კანის კანის გაახალგაზრდავებას, ელასტიურობის გაზრდას და ნაოჭების აღმოფხვრას.

როგორც ზემოთ აღინიშნა, ჩინეთის მასაჟის პროცედურას აქვს დიდი რაოდენობით უპირატესობა, რომლის წინააღმდეგაც უმნიშვნელო უარყოფითი ასპექტები მთლიანად იკარგება. უარყოფითი მხარეები მოიცავს იმ ფაქტს, რომ არც ისე ადვილია იპოვოთ მართლაც კარგი და გამოცდილი ოსტატი, რომელიც სრულყოფილად ფლობს ჩინურ მასაჟის ყველა ტექნიკას. მართლაც, გამოცდილების არარსებობის შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ ზიანი მიაყენოთ პაციენტს. კიდევ ერთი მინუსი შეიძლება ჩაითვალოს ასევე მყისიერი ეფექტად - ჩინურ მასაჟს აქვს კუმულაციური ეფექტი, რომელიც რამდენიმე პროცედურის შემდეგ ვლინდება. ეს, თავის მხრივ, გულისხმობს მნიშვნელოვანი ფულის დაკარგვას.

ჩინური მასაჟის მითითებები და უკუჩვენებები

ჩინური მასაჟის ყველა ტიპი არის თერაპიული ან პროფილაქტიკური პროცედურები, რომლებიც მიზნად ისახავს სხვადასხვა დაავადებების წინააღმდეგ ბრძოლას. სწორედ ამიტომ, სანამ კლინიკაში მივიდოდით ამგვარი მასაჟის მაგისტრისკენ, მიზანშეწონილია გაეცნოთ ყველა ჩვენებასა და უკუჩვენებას. ამ ნიუანსების უგულებელყოფა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თქვენს ჯანმრთელობაზე. უფრო მეტიც, ჩინური მედიცინის კარგ სალონში, აუცილებლად ტარდება ექიმთან კონსულტაცია, რომელიც ითვალისწინებს თქვენს ინდივიდუალურ ჩვენებებსა და უკუჩვენებებს და განსაზღვრავს მასაჟის ოპტიმალურ ტექნიკას.

მითითებები ჩინური მასაჟისთვის:

• ჩინური მასაჟის ჯიშები ნაჩვენებია ტკივილის სინდრომების მრავალფეროვნებით. ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას თავის ტკივილისთვის, როგორც ხელმძღვანელის მასაჟის გამოყენებით, ასევე კბილის ტკივილისთვის. ხერხემლისა და სახსრების ტკივილისთვის, უკანა და ფეხების მასაჟი გამოიყენება. ჩინური მასაჟი გამოიყენება ყურისა და კუჭის ტკივილისთვის.
• კუნთოვანი კუნთების სისტემასთან დაკავშირებული პრობლემები ასევე არის ჩინური მასაჟის მაჩვენებელი. იგი მოცემულია, მაგალითად, ართრიტით ან რევმატებით.
• ჩინური მასაჟის მითითება არის ბრონქული ასთმა ან ქრონიკული ბრონქიტი და ტრაქეიტისი.
• ჰიპერტენზიის ან გულის კორონარული დაავადებით, ასევე დაგეხმარებათ ჩინური მასაჟის სესიების ციკლი. ეს პროცედურა რეკომენდებულია გულ -სისხლძარღვთა სისტემის სხვა დაავადებებისთვის.
• საერთო შესრულების და გონებრივი დატვირთვის შემცირება ასევე შეიძლება იყოს მითითება ჩინური მასაჟის რამდენიმე სესიისთვის, მაგალითად, ხელმძღვანელის მასაჟისთვის.
• ხშირი უძილობისა და მეხსიერების გაუარესებით, ნაჩვენებია ჩინური მასაჟი. ამ შემთხვევაში, ხელმძღვანელის მასაჟი ყველაზე ხშირად გამოიყენება წერტილოვანი ან scraper– ის გამოყენებით.
• თანამედროვე სამყაროში ჩინური მასაჟის გამოყენება განსაკუთრებით აქტუალურია, სადაც მას შეუძლია მუდმივი სტრესი, დეპრესია და ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი.
• გამოყენების მითითება არის საჭმლის მომნელებელი პრობლემები, გულძმარვა.
• ბევრი ექსპერტი რეკომენდაციას უწევს ჩინურ მასაჟს სიცივის, ხველის, გამწარებული ცხვირისათვის.
• ერთ -ერთი მთავარი მითითებაა ორგანიზმში მეტაბოლიზმის დარღვევა.
• ეს მასაჟი რეკომენდირებულია გინეკოლოგიური პრობლემებისთვის, ასევე მტკივნეული მენსტრუაციისთვის.
• როგორც კოსმეტიკური აგენტი, ჩინური მასაჟი მითითებულია კანის დაავადებებზე, კანის კანის პირველი ნიშნები, პიგმენტაციით.
• აჩვენა ბავშვების იმუნიტეტის გაზრდა.
• წონის დაკლებისთვის.

უკუჩვენებები ჩინური მასაჟისთვის:

• ჩინური მასაჟის ჩატარება შეუძლებელია გულის დაავადებით, მიოკარდიუმის ინფარქტით, ასევე ჰიპერტენზიით 2 და 3 გრადუსით.
• მაღალი ტემპერატურა და ცხელება ასევე უკუჩვენებაა ჩინური მასაჟის სესიებზე.
• ტუბერკულოზისა და თირკმელების დაავადებებით, ნებისმიერი სახის ჩინური მასაჟი ასევე არ შეიძლება გაკეთდეს.
• მკაცრად იკრძალება ჩინური მასაჟის გაკეთება სალონში ან თვით -მასაჟის გაკეთება აპენდიციტით ან კუჭის ან თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულით.
• ყველა კეთილთვისებიანი და ავთვისებიანი წარმონაქმნი ასევე გახდება ამ პროცედურის უკუჩვენება.
• სისხლის დაავადებების, თრომბოფლეიტის, ტვინის ათეროსკლეროზისთვის, აკრძალულია ჩინური მასაჟის პროცედურებზე წასვლა.
• უკუჩვენება არის ორსულობა და მენსტრუაციის პერიოდი.
• ფსიქიური აშლილობებით, ჩინური მასაჟის განხორციელება შეუძლებელია.
• თქვენ არ შეგიძლიათ მასაჟის გაკეთება ბავშვებს ერთ წლამდე და უფროს ადამიანებზე.

ჩინური მასაჟის მოსამზადებელი ეტაპი

ჩინური მასაჟის ქცევამდე მნიშვნელოვანია იზრუნოთ ჩინური მედიცინის კარგი სალონის პოვნაზე, სადაც პროფესიონალი ოსტატები მუშაობენ. პროცედურის ხარისხი, ისევე როგორც ამ სესიების ეფექტურობა, ამაზე იქნება დამოკიდებული.

• თუ Acupressure ჩატარდა, არ არის რეკომენდებული ალკოჰოლის ან მძიმე საკვების დალევა მის წინ რამდენიმე დღით ადრე.
• ასევე ჩინური მასაჟის, ისევე როგორც სესიის დროს, არ უნდა დალიოთ ყავა და ძლიერი ჩაი.
• მოსამზადებელ ეტაპზე, სამაგისტრო სპეციალურ ყურადღებას აქცევს პაციენტის სხეულის გათბობას, ყველა მასაჟი თავისთავად ხორციელდება მხოლოდ მაშინ, როდესაც დამუშავებული ტერიტორია ხდება თბილი და რბილი.
• ამისათვის, 15-20 წუთის განმავლობაში ოსტატი თავის პალმებით არის განლაგებული, მაჯებიც მონაწილეობენ. კუნთების საფუძვლიანად გასათბობად, აუცილებელია, რომ ოდნავ გააფუჭოთ ისინი და დააფიქსიროთ მათი პალმები, ასევე გახეხეთ პალმის, წინამხრისა და მაჯის პირას.
• მნიშვნელოვანია, რომ სხეულს არ აქვს გაცივების დრო, რადგან სხვაგვარად ის უნდა მოხდეს ხელახლა.
• ოსტატი ხდის კანს რბილი და დელიკატური მოძრაობებით, კანისგან ხელების ცრემლის გარეშე, სანამ ის მთლიანად გაათბობს. თქვენ ვერ გამოიყენებთ მკვეთრ და ძლიერ მოძრაობებს ამ ეტაპზე.
• ჩინური ფეხებით მოსამზადებელ ეტაპზე, ოსტატი ამზადებს ცხელ აბაზანას, რომელშიც გარკვეული პერიოდის განმავლობაში ფეხები მოთავსებულია ორთქლისთვის. ამის შემდეგ, ფეხები თბილ პირსახოცებშია გახვეული და მასაჟის მაგიდაზეა მოთავსებული.
• სახის ჩინურ მასაჟში მოსამზადებელ ეტაპზე სპეციალური ხელსაწყოების გამოყენებით, სამკურნალო მცენარეების ხსნარი ყველაზე ხშირად გამოიყენება, კანი ფრთხილად წაშლილი. ამის შემდეგ, თბილი კომპრესები მოთავსებულია სახეზე 2-3 წუთის განმავლობაში.
• სხეულის ნაწილების დათბობის შემდეგ ან მათი გახვევისთანავე, მნიშვნელოვანია, რომ დაიწყოს ჩინური მასაჟის პირდაპირ, კანის გაგრილების თავიდან ასაცილებლად.

ჩინური მასაჟის ჩატარების მთავარი ტექნიკა

მრავალი მიმოხილვის თანახმად, ჩინური მასაჟი ძალიან პოპულარულია, განსაკუთრებით მისი ზოგიერთი ჯიში. ყველაზე ხშირად, acupressure, რომელსაც შეუძლია დაეხმაროს სხვადასხვა დაავადებებსა და პრობლემებში, პრაქტიკულად გამოიყენება ჩვენი ქვეყნის ტერიტორიაზე. ამ ტიპის მასაჟს ხასიათდება 8 ძირითადი ტექნიკის გამოყენებით.

• Kneading. ამ ტექნიკით, მხოლოდ ცერა თითი არის ჩართული, რომელთანაც ოსტატი ნელა ახდენს ბრუნვის მოძრაობებს ისე, რომ კანქვეშა ქსოვილის გადაადგილება და არა თავად კანი. როტაციის პროცედურის დასაწყისში, როტაცია ნელი, წამში დაახლოებით ერთი მოძრაობაა, შემდეგ კი უფრო სწრაფი გახდება - 3 მდე მოძრაობა. ამ შემთხვევაში, აუცილებელია იმის უზრუნველყოფა, რომ დანარჩენი თითები მოხრილი იყოს და არ შეეხო კანს. ასევე მნიშვნელოვანია, რომ ცერა თითი პირდაპირ განთავსდეს სასიცოცხლო ენერგიის კონცენტრაციის წერტილის ცენტრში.
• ზეწოლა. ეს ტექნიკა ითვლება მთავარ Acupressure. დაჭერით ხორციელდება დიდი თითის ბალიშით, გავლენის ძალის თანდათანობით მატებით. ყველაზე ხშირად, დაჭერით ხორციელდება kneading– ის შემდეგ. დაახლოებით 70 წნევა შეიძლება განხორციელდეს ერთ პროცედურაში.
• Trituration. სხეულის რუბრიკირებული ნაწილის მიხედვით, ეს ტექნიკა შეიძლება განხორციელდეს მხოლოდ თითის თითებით, მთელი პალმის ან ფუნჯის უკანა მხარეს. მიღება გამორიცხავს სიცივეს, დაბუჟებას და შეშუპებას, აღფრთოვანებს ნერვულ დაბოლოებებს.
• უბიძგებს. ეს ტექნიკა ხორციელდება ცერა თითის პალმარის და რადიაციული ზედაპირის გამოყენებით. უბიძგება ხორციელდება იმ წერტილის ცენტრში, სადაც უნდა განხორციელდეს სიცხე და მუწუკები.
• დარტყმა. მიღება ასევე ხორციელდება ცერა თითით გარკვეულ წერტილში ჯვრის მიმართულებით.
• მიმდებარე. მისი განხორციელება შესაძლებელია ერთი ან ორი თითით. ჯოხი გრძელდება რამდენიმე წამში, რის შემდეგაც თითი ამოღებულია, შემდეგ პროცედურა განმეორდება.
• ვიბრაცია.
• ჭრა.

ჩინური მასაჟი - ვიდეო

ჩინური მასაჟი ამ პროცედურის ყველაზე უძველესი ტიპია, რომელმაც მოიცვა ანტიკურობის მთელი გამოცდილება და მეცნიერთა ფილოსოფია. ეს ყველაფერი საშუალებას აძლევს არა მხოლოდ დაავადების მკურნალობას, არამედ თავად პაციენტს ფიზიკურ და ემოციურ-ფსიქოლოგიურ გეგმაში.