თვისებები Berries Goji წონის დაკარგვა. როგორ მივიღოთ კენკრა Goji წონის დაკარგვა - რეცეპტები. გოჯი ჩაი წონის დაკარგვა - როგორ დალევა

კენკრა "გოჯი" - ყველაზე ძვირფასი სამკურნალო მცენარე. კენკრა აქვს თერაპიული თვისებები მდიდარია სასარგებლო ნივთიერებებით და გამოიყენება წონის შემცირებაზე. თვისებები, მითითებები და უკუჩვენებები, ისევე, როგორც თუ როგორ უნდა მიიღოს კენკრა - წაიკითხეთ ამ მასალაში.

სამკურნალო მცენარეთა უფლება ჰიმალაის ხეობიდან, კენკრებში არსებობს ბევრი ნუტრიენტები, ვიტამინები, ასევე ანტიოქსიდანტები. მდიდარი კენკრა და სხვა სასარგებლო კომპონენტები, როგორიცაა თუთია, რკინის, ფოსფორის, კალციუმის. ჩინეთში, კვლევებმა აჩვენა, რომ ის ადამიანები, რომლებიც რეგულარულად ჭამენ კენკრას, მათ აქვთ ნაკლებად ავადმყოფი, მათ დიაბეტი და ალცჰეიმერის დაავადება არ აქვთ. ეს ვარაუდობს, რომ კენკრა შეუძლია ამ საშინელი დაავადებების თავიდან ასაცილებლად და გარდა ამისა - გულისა და გემების გაძლიერების, იმუნიტეტის გაზრდის მიზნით.

Berry თვისებები Goji წონის დაკარგვა

კენკრა რამდენიმე სახელია: ეს არის ბარბაროსიდან ტიბეტიდან და დერზა, შამბალა, სუპერფრუტი. მაგრამ ყველაზე მეტად მოსმენა პოპულარულია ვიდეოებისგან წონის დაკარგვის შესახებ - გოჯი კენკრა. ხალხში, თქვენ კვლავ ისმის სხვა სახელი - ბარბაროსში. ეს ქარხანა ეკუთვნის პოლენურ ოჯახს, მინერალების შემადგენლობაში (21!), ამინომჟავების შემადგენლობაში შედის 19, პოლიასაკარდები - 4, ასევე ჯგუფის B და სხვა სასარგებლო ნივთიერებების ვიტამინები. ანუ, ეს არის უსაფრთხოება იმის თქმა, რომ კენკრის შემადგენლობა უნიკალურია, რადგან ამინომჟავები ადამიანის სხეულისთვის შეუცვლელია, ასევე აუცილებელია მინერალები. სხვათა შორის, კენკრა შეიცავს ძვირფას ნივთიერებას, რომელიც იშვიათად ხვდება ზოგადად ხილით და კენკრა გერმანია. ნივთიერება, რომელიც ხელს უშლის კიბოს უჯრედების ფორმირებას.

თქვენ შეგიძლიათ ისაუბროთ კენკრის სარგებელიზე, რადგან ხილი მართლაც უნიკალურია და შეიცავს ბევრ ნივთიერებას, რომელიც სასარგებლოა სხეულისთვის, აქვს ასეთი თვისებები:

• ორგანიზმში გაწმენდა დაგროვილი გლუვი და ტოქსინები;
• სისხლის შაქრის დონის ნორმალიზება;
• სხეულის მავნე ქოლესტერინის შემცველობა შეამცირონ;
• ზეწოლის ნორმალიზაცია;
• ღვიძლის მხარდაჭერა და გაძლიერება;
• ხელს უწყობს გემების გაუმჯობესებას, მათი ელასტიურობის გაზრდას;
• გაძლიერდეს კუნთების;
• ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი პროცესების გააქტიურებას;
• მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზება, ნაზად გაწმენდა ნაწლავები.

რა არის სარგებელი berries goji?

თუ თქვენ რეგულარულად ჭამენ მინიმუმ კენკრა, მაშინ თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ მოშორება დამატებითი კილოგრამი, არამედ გააუმჯობესოს მთელი ორგანიზმის მდგომარეობა მთლიანად.

ასე რომ, კენკრის ბენეფიციარი თვისებები დაეხმარება:

1. სხეულში მეტაბოლური პროცესების დაჩქარება, ყველა სისტემისა და ორგანოების მუშაობის ჩამოყალიბება. შედეგი დაუყოვნებლივ იქნება შესამჩნევი - მარტივია ყველა სხეულში, ძალაუფლების ტალღა, სამუშაო მოცულობის გაუმჯობესება, ზედმეტი წვრილებისა და ტოქსინების მოშორება.
2. ნაწლავის მუშაობის გაუმჯობესება, ბევრად დამოკიდებულია ამ ორგანოს მუშაობაზე.
3. Goji კენკრა არის შესანიშნავი ალტერნატივა სინთეზური ვიტამინის კომპლექსების, რადგან არსებობს ბევრი მინერალები, ვიტამინები და სხვა სასარგებლო ნივთიერებები ბუნებრივი პროდუქტი.
4. ჭამა კენკრა დაეხმარება ადვილად მოშორებას დამატებითი წიდები და ტოქსინები, მაგრამ არა outputing ჭარბი სითხე, მე ვარ რბილად და გარეშე სტრესი ორგანო. ეს ნიშნავს, რომ წონის დაკარგვა იქნება დაგეგმილი, გარეშე მკვეთრი jumps და დეჰიდრატაცია.
5. მოერიდეთ დეპრესიის ან გაუმკლავდეს ამ მძიმე დაავადება.
6. დამყარება მეტაბოლური პროცესების და ამის გამო, გაუმჯობესებას, კანის.
7. დაეღწია შფოთვა, შიში, უძილობა. ახლა თქვენ ძილის მტკიცედ, როგორც ბავშვი!
8. გაუმჯობესების მიზნით სახელმწიფო ქალს პერიოდში მენოპაუზის: გააუმჯობესოს ჰორმონალური ფონის გაუმჯობესება, განწყობა.
9. გაზრდა გამძლეობა სხეულის მძიმე ფიზიკურ დაძაბვას.
10. ჩამოყალიბება და გაზარდოს სექსუალური სურვილი ქალებში და potency - წარმომადგენლებს შორის ძლიერი სქესის.
11. მიიღეთ კენკრა გოჯი და როგორც ძლიერი ანტიოქსიდანტი. უბრალოდ უნდა კენკრა იმ ხალხს, ვინც ცხოვრობს იმ ადგილებში, დაბინძურებული ეკოლოგია.

კენკრა გოჯი წონის დაკარგვა. უკუჩვენებები

სანამ to შესწავლა კითხვაზე, თუ როგორ უნდა მიიღოს გოჯი ის კენკრა წონის დაკარგვა, მოდით გავარკვიოთ, თუ როგორ ეს სასწაული berry შეიძლება იყოს უსაფრთხო. აქ თქვენ უნდა დაიწყოს იმ ფაქტს, რომ პროდუქტი ნამდვილად უნიკალური, შემოტანილი ჩვენი ქვეყანა, დაძლევის ასობით კილომეტრი. ბუნებრივია, ყველა გამყიდველი გააუმჯობესოს თქვენი ბიზნესის არ ვიფიქროთ ხარისხის პროდუქციის, ასე შენარჩუნება მიმზიდველი ტიპის კენკრა, თავიდან ასაცილებლად დაზიანება და ლპობის, in შეკრიბა და მოამზადა ტრანსპორტირების კენკრა, კონსერვანტები ხშირად ემატება. ისინი შეიძლება გამოიწვიოს სავალალო შედეგები, გულისრევა და ღებინება კი, თავის ტკივილი, ტკივილი კუნთების და ნაწლავის აშლილობა. ამიტომ, სანამ შეძენის პროდუქტის წონის დაკარგვა მაღაზიაში, თქვენ უნდა ყურადღებით შეისწავლოს ყველა ინფორმაციას პაკეტი. გადაჭარბებული სიფხიზლე დაეხმარება, რათა თავიდან ავიცილოთ უსიამოვნო შედეგები.

მეორე გაფრთხილება - დევნა სილამაზის და ჰარმონიის, ხშირად არ ვფიქრობ, რომ მათ შეიძინოთ ძალიან იაფი პროდუქტი. იაფი, უფრო შეგიძლიათ შეიძინოთ - ბევრი ადამიანი ვფიქრობ, ამიტომ მე ასევე გადაიხადოს თქვენი ყურადღება ხარისხის საქონელი.

გარდა ამისა, ხარისხის ეს მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ იჯდა ტახტზე, კენკრა არ დაიწყება მოვალეობის შემსრულებელი. რომ არის, აღების კენკრა გოჯი წონის დაკარგვა და გარეშე აკეთებს არაფერი, ძნელია დაინახოს შედეგი. გახსოვდეთ, რომ ეს არ არის კაფსულა, რომ დამწვრობა fat, ასე რომ თქვენ უნდა დაუყოვნებლივ დაბალანსება საკვები, ამოიღონ მავნე პროდუქტების. არ მოიხმარენ fat, შემწვარი, ტკბილი და ფქვილი, შეზღუდოს ალკოჰოლური სასმელების, მთლიანად აღმოფხვრა salting და შენარჩუნებას, აგრეთვე სწრაფი კვების.

Goji გამოყენების წონის დაკარგვა: 10 დან 30 გ, ეს არის ყოველდღიური განაკვეთი. და დღის განმავლობაში სხეულის გაუმჯობესების მიზნით, საკმარისია 10 გ-მდე ჭამა, ეს დაახლოებით 30-40 ხილი. უბრალოდ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ პროდუქტი უნდა იყოს დამოწმებული.

რომელიც Undesiantly გამოიყენოს პროდუქტი შემცირება წონა:

• ქალები, რომლებიც ატარებენ ბავშვს. კენკრა არის ეგზოტიკური პროდუქტი, რათა აღმოფხვრას სხეულის გაუთვალისწინებელი რეაქცია, ამ პერიოდის განმავლობაში კენკრა უკეთესი არ არის;
• ხალხი, შემცირებული ზეწოლა;
• პროდუქტის ინდივიდუალური შეუწყნარებლობით. რისკებს შორის, იმ ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ ალერგიული რეაქცია,
• დაავადება და ამაღლებული სხეულის ტემპერატურა.

როგორც ხედავთ, უკუჩვენებები რამდენიმეა, კენკრა შეიძლება გამოყენებულ იქნას შაქრიანი დიაბეტის მქონე ადამიანებისთვისაც კი. ამ შემთხვევაში, აქ მხოლოდ საპირისპირო - კენკრა აქვს სასარგებლო გავლენას სხეულზე და თუნდაც დაეხმაროს შეამციროს სისხლში შაქრის განაკვეთები.

გოჯი კენკრა. როგორ ჭამა წონის დაკარგვა

ტიბეტური კენკრა არ არის ნაცნობი ჩვენთვის ქიშმიშით, რაც ბევრს სჯერა, რომ ჭამთ. ერთად კენკრა არ იმუშავებს. როგორ გამოვიყენოთ Berries Goji წონის დაკარგვა? არსებობს ზოგადად მიღებული ნორმები, რომლებიც უნდა დაიცვან ყველა ადამიანი. დოზა - მაქსიმალურად 30 გრ დღეში.

Როგორ გამოვიყენო? კენკრის ახალი ფორმით, დანამატების გარეშე, პრაქტიკულად არ გამოიყენოთ. ანუ, მათ არ შეუძლიათ მიიღონ ნედლეული ფორმით, რადგან მათ აქვთ მრავალი აქტიური ნივთიერებები, რომლებიც ზიანს აყენებენ სხეულს და მოწამვლასაც კი იწვევენ.

მარტივი გზაა დაამატოთ ცოტა ხმელი კენკრა დასრულებული კერძი: Muesli, ფაფა, ნებისმიერი მშრალი საუზმე, ისევე როგორც მთავარი yogurts, ახალი ბოსტნეულის და ხილის სალათი, ნებისმიერი საკონდიტრო და ბოსტნეულის სუპები.

გოჯი კენკრა. Slimming რეცეპტები:

1. როგორ საზ ჩაის ღარები წონის დაკარგვა: ჩვენ ვიღებთ მუჭა მშრალი კენკრა (20 გ), დაასხით ჭიქა თბილი მოხარშული წყალი, დაფარავს ერთად saucer, ჩვენ დავტოვებთ ნახევარი საათის განმავლობაში. როდესაც კენკრა შეარბილა - ჭამა, და მიიღეთ შედეგად საინფუზიო. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ნახევარი ჩაის კოვზი თაფლი, თუ ეს პროდუქტი არ არის უკუნა.
2. კიდევ ერთი გზა მოამზადოს ვიტამინის სასმელი: ყოველდღიური განაკვეთი კენკრა (ეს არის 20-30 გ) დაასხით ჭიქა მხოლოდ მდუღარე წყალი, squeeze ლითონის წვეთი 2-3 წვეთი ლიმონის წვენი, დატოვონ იგი 10 წუთი, სასმელი, როგორც ჩვეულებრივი ჩაი . კენკრა არ გადაყარეთ, მაგრამ ჭამა. ეს ჩაი შეიძლება მთვრალი თუნდაც თაფლისა და შაქრის გარეშე, რადგან კენკრის საკმარისია ბუნებრივი ტკბილეული.
3. როგორ შეიძლება სხვაგან წონაში წონის დაკარგვა. მოსახერხებელი გზა ჩაის ჩაის Thermos: თქვენ უნდა მიიღოს 30 გ ხილი, დაასხით მდუღარე წყალი (1-2 სათვალე), დაჟინებით მოითხოვოს დაახლოებით 30 წუთი, მაშინ კენკრა გადაადგილება კენკრა, და სასმელი სასმელი დღის განმავლობაში თანაბარი ნაწილი. კენკრა შეიძლება დაუყოვნებლივ იჯდეს ან 2-3-ჯერ გაავრცელოს.
4. როგორ სვამს სიკეთეს წონის დაკარგვა: თქვენ არ უნდა გამხმარი კენკრა, მაგრამ ზეთი, რომ მასშტაბით სუფრის კოვზი არის მიღებული დილით ადრე ჭამა, სასმელი ნახევარი ჭიქა გაწმენდილი წყალი. ეს მეთოდი უფრო სწრაფია და უფრო ეფექტურად მოშორება და მეტაბოლური პროცესების გაუმჯობესება.

დიეტა და რეცეპტები slimming on კენკრა goji

ყველაზე იაფი და ეფექტური დიეტა ეწოდება "5 პირს", რომელიც ერთ ჰოლივუდის ვარსკვლავით მოვიდა, რომელმაც მოკლე პერიოდში თითქმის 10 კგ გაიტანა. მან მოახერხა დიეტა, დაბრუნდეს ყოფილ ფორმებში.

როგორ მუშაობს იგი? თქვენ უნდა გამორიცხოთ თითქმის ყველა პროდუქტი დიეტა, შეგიძლიათ ჭამა მწვანე ბოსტნეული და მარწყვი, უცხიმო თევზი და, რა თქმა უნდა, კენკრა. დღეს თქვენ უნდა ჭამა 4-5 ჯერ, ერთად იგივე ინტერვალით შორის კვება. მოცულობის საკვები არის, როგორც შეესაბამება თქვენს პალმის. მას უფლება აქვს სვამს უამრავი წყალი, მწვანე ჩაი და ყავა ტკბილეული და დანამატების გარეშე. თუ პირველ რიგში მე ნამდვილად მინდა ჭამა, შეგიძლიათ დაურთოთ შვრიის ქალები. დღეში თქვენ შეგიძლიათ ჭამა მდე 30 გ კენკრა. ხანგრძლივობა დიეტა 4-6 კვირა, მაგრამ ეს ძალიან გრძელი და tedious, ასე რომ, თუ თქვენ მიიღებთ სასურველ შედეგებს 2-3 კვირის განმავლობაში, შეიძლება შეჩერდეს.

მახასიათებლები: მას შემდეგ, რაც სწრაფი ნახშირწყლები არ არის დიეტა, მაშინ აუცილებელია დატოვოს სისტემატურად. თუ დაუყოვნებლივ დაბრუნდება ჩვეულებრივი ცხოვრების მანძილზე, ძლიერი შეშუპება შეიძლება გამოჩნდეს.

Berry დაფუძნებული სილამაზის რეცეპტები

ყოველთვის რჩება ენერგიული, მიმზიდველი და slim, ჩვენ ვიზიარებთ ამ რეცეპტებს თქვენთან ერთად:

• როგორ ჩადება ჩაი კენკრა, თქვენ უკვე იცით, ეს არის კიდევ ერთი გზა თაფლი. აუცილებელია ჩაის ერთი საათის განმავლობაში, შეავსოთ კენკრა ცხელი წყლით (მაგრამ არა მდუღარე წყალი), გამოიყენეთ 1 სტადიის გამოყენება. კენკრა, წინასწარ გარეცხილი. მზა სასმელი შტამი, დაამატეთ ნახევარი ჩაის კოვზი თხევადი თაფლი 1 ჭიქა;
• როგორ საზ porridges ერთად კენკრა დამატებით ნაწარმის ნაწარმი ნაწლავის, მიიღოს შვრიის, შეავსოთ თბილი წყალი, დატოვონ 15-20 წუთი, მოსმენით დაბალი სითბოს 5-7 წუთი, მიიღოს რძე თხოვნით, დააყენა. კენკრა, აურიეთ, გამოჩნდება;
• ხილის Smoothie საფუძველზე Kefir და კენკრა Godji. ჩვენ ვიღებთ უცხიმო კეფირს (1 ხელოვნება), ვაშლი (2 ცალი), კივი. ბრწყინვალე ხილი და კენკრა (ყოველდღიური განაკვეთი) ბლენდერში, დაამატეთ კეფირი. გამოყენება: დილით ცარიელი კუჭის შესახებ;
• ჩვენ გავაკეთებთ tincture რათა მოშორება დამატებითი კილოგრამი: ჩვენ დაიბანეთ კენკრა, შეავსოთ ალკოჰოლი (1 ლ), დააყენა jar შევიდა მაგარი და ბნელი ადგილი, დაჟინებით კვირაში, მაშინ თქვენ უნდა დაძაბოს, მიიღოს 10 მლ (მაქსიმალური 20 ML დღეში) სუფთა ან გამხსნელ წყალში. საუზმის შემდეგ;
• როგორ ჩადება ხაჭო დესერტი: Grind ხაჭო ყველით კენკრა (1 ჭიქა და 20 გ კენკრა), დაამატეთ Kefir 2 სტადიის, grated on grater ვაშლი, აღმოჩნდება ძალიან ნაზი, სიტყვასიტყვით საჰაერო დესერტი.

Goji წონის დაკარგვა. შეფასება

ტიბეტური ბარბაროსული ჩვენთან ერთად:

ანა, 24 წელი: " მე შეიძინა კენკრა მაღაზიაში გულისთვის ინტერესი, უბრალოდ brewed და დალია, როგორც ჩვეულებრივი ჩაი. მე არ ველოდი ასეთ ეფექტს, დავიწყე ტალღა, ჩემი სახე ნათელი იყო და რამდენიმე კილოგრამი, რადგან ეს არ იყო! მე მიყვარს დილით გაშვებული და შემდეგ სვამს ამ ჩაი»

ანატოლი, 35 წლის: " ჩემი საყვარელი შეიძინა ტომარა კენკრა, დააყენა თაროზე შემდეგ პაკეტი ჩაი, ვფიქრობდი, რომ ჩვეულებრივი ჩაი დაემატა brew პატარა კენკრა. მოულოდნელად, მაგრამ მე გააქტიურებული სექსუალური მოზიდვა, ახლა ეს ჩემი პატარა საიდუმლოა მამრობითი ძალა!»

Valya, 41 წელი: " ჩემს შემთხვევაში, კენკრა ბევრს დაეხმარა, დავიწყე სისუსტე და დილით შემცირდა, თუმცა ეს არ იყო გვიან. ძილი გაუმჯობესდა, დატოვა შფოთვა, არ არის სისუსტე, მე bodra და სრული ძალა! მე მიყვარს ეს კენკრა დაამატოთ ფაფა, მხოლოდ დაასხით ცხელი წყალი, და შემდეგ დაამატეთ კენკრა ერთად decoction დაამატოთ საუზმე მშრალი. მე ძალიან მომწონს და შენიშნა, რომ მუცელი დაიწყო. მუშაობს და მომწონს!»