Coji- ს კენკრის თვისებები წონის დაკლებისთვის. როგორ მივიღოთ Coji- ს კენკრა წონის დაკლებისთვის - რეცეპტები. Coji ჩაი წონის დაკლებისთვის - როგორ დალიოთ

გერჯა კენკრა ყველაზე ღირებული სამკურნალო მცენარეა. კენკრას აქვს სამკურნალო თვისებები, მდიდარი სასარგებლო ნივთიერებებით და წონის შესამცირებლადაც კი გამოიყენება. თვისებების, მითითებებისა და უკუჩვენებების, აგრეთვე როგორ უნდა მიიღოთ კენკრა - წაიკითხეთ ამ მასალაში.

სამკურნალო მცენარე მოდის ჰიმალაის ხეობებიდან, არსებობს უამრავი საკვები ნივთიერება, ვიტამინები, ასევე ანტიოქსიდანტები კენკრებში. კენკრა მდიდარია სხვა სასარგებლო კომპონენტებით, როგორიცაა თუთია, რკინა, ფოსფორი, კალციუმი. ჩინეთში ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ის ადამიანები, რომლებიც რეგულარულად ჭამენ მინიმუმ მუჭა კენკრას, უფრო მეტად იტანჯებიან, მათ არ აქვთ დიაბეტი და ალცჰეიმერის დაავადება. ეს მიგვითითებს იმაზე, რომ კენკრას შეუძლია თავიდან აიცილოს ეს საშინელი დაავადებები და ამის გარდა, გააძლიეროს გული და სისხლძარღვები, გაზარდოს იმუნიტეტი.

კომედიური კენკრა წონის დაკლებისთვის

კენკრის რამდენიმე სახელი აქვს: ეს არის ბარბერიები ტიბეტიდან და დერეზიდან, შამბალა, სუპერპიმერი. ყველაზე მეტად, პოპულარული სახელი პოპულარულია წონის დაკლების ვიდეოსგან - კოჯის კენკრა. ხალხს უფრო და უფრო ხშირად შეუძლია მოისმინოს სხვა სახელი - ბარბარისი. ეს მცენარე ღამისთევა ოჯახს ეკუთვნის, არსებობს მინერალები (21!), ამინომჟავები - აქ არის 19 მათგანი, 4 პოლისაქარიდი - 4, ასევე B ვიტამინები და სხვა სასარგებლო ნივთიერებები. ანუ, უსაფრთხოა იმის თქმა, რომ კენკრის შემადგენლობა უნიკალურია, რადგან ამინომჟავები ადამიანის სხეულისთვის შეუცვლელია, ასევე აუცილებელია მინერალები. სხვათა შორის, კენკრა შეიცავს ყველაზე მნიშვნელოვან ნივთიერებას, რომელიც იშვიათად გვხვდება ხილსა და კენკრებში - ეს არის გერმანია. ნივთიერება, რომელიც ხელს უშლის კიბოს უჯრედების წარმოქმნას.

თქვენ შეგიძლიათ ისაუბროთ კენკრის სარგებელზე საათობით, რადგან ხილი ნამდვილად უნიკალურია და შეიცავს ბევრ ნივთიერებას, რომელიც სასარგებლოა სხეულისთვის, აქვს შემდეგი თვისებები:

• გაასუფთავეთ დაგროვილი ტოქსინებისა და ტოქსინების სხეული;
• სისხლში შაქრის ნორმალიზება;
• სხეულში მავნე ქოლესტერინის შემცველობა;
• წნევის ნორმალიზება;
• ღვიძლის მხარდაჭერა და გაძლიერება;
• ხელს უწყობს სისხლძარღვების მუშაობის გაუმჯობესებას, მათი ელასტიურობის გაზრდას;
• კუნთების გაძლიერება;
• ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი პროცესების გააქტიურებას;
• მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზება, ნაწლავების ნაზად გაწმენდა.

რა სარგებელი მოაქვს კოჯის კენკრას?

თუ რეგულარულად ჭამთ კენკრის მინიმუმს, მაშინ არამარტო შეგიძლიათ მოიცილოთ ზედმეტი ფუნტი, არამედ გააუმჯობესოთ მთელი ორგანიზმის მდგომარეობა, როგორც მთლიანობაში.

ამრიგად, კენკრის სასარგებლო თვისებები დაგეხმარებათ:

1. დააჩქარეთ მეტაბოლური პროცესები ორგანიზმში, დაადგინეთ ყველა სისტემისა და ორგანოების მუშაობა. შედეგი დაუყოვნებლივ შესამჩნევი იქნება - სიმსუბუქე მთელ სხეულში, სიძლიერის ზრდა, შესრულების გაუმჯობესება, ზედმეტი ტოქსინებისა და ტოქსინების მოშორება.
2. ნაწლავის მუშაობის გაუმჯობესება, ბევრი რამ არის დამოკიდებული ამ სხეულის მუშაობაზე.
3. Coji კენკრა შესანიშნავი ალტერნატივაა სინთეზური ვიტამინების კომპლექსებისთვის, რადგან ბუნებრივი პროდუქტი შეიცავს ბევრ მინერალს, ვიტამინებს და სხვა სასარგებლო ნივთიერებას.
4. კენკრის ჭამა ხელს შეუწყობს ზედმეტი ტოქსინებისა და ტოქსინების მოშორებას, მაგრამ არა ჭარბი სითხის ამოღებით, მე ნაზად და სხეულისთვის სტრესის გარეშე. ეს ნიშნავს, რომ წონის დაკლება სისტემატური იქნება, მკვეთრი ნახტომი და დეჰიდრატაციის გარეშე.
5. მოერიდეთ დეპრესიას ან გაუმკლავდეთ ამ სერიოზულ დაავადებას.
6. მეტაბოლური პროცესების დასადგენად და ამის გამო, გააუმჯობესეთ კანის მდგომარეობა.
7. მოიცილეთ შფოთვა, შიშები, უძილობა. ახლა თქვენ მყარად დაიძინებთ, როგორც ბავშვი!
8. მენოპაუზის დროს ქალის მდგომარეობის გაუმჯობესება: ჰორმონალური ფონის დამკვიდრება, განწყობა.
9. სხეულის გამძლეობის გაზრდა მძიმე ფიზიკურ ძალისხმევით.
10. ქალებში სექსუალური სურვილის დამკვიდრება და თუნდაც გაზრდა - უფრო ძლიერი სქესის წარმომადგენლებში.
11. აიღეთ კენკრის კენკრა და როგორც ძლიერი ანტიოქსიდანტი. კენკრა უბრალოდ აუცილებელია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც ცხოვრობენ დაბინძურებული ეკოლოგიის მქონე სფეროებში.

ქალაქის კენკრა წონის დაკლებისთვის. უკუ

სანამ გადავიდეთ საკითხის შესწავლაზე, თუ როგორ უნდა მიიღოთ Coji- ს კენკრა წონის დაკლებისთვის, მოდით უფრო დეტალურად გავიგოთ, რამდენად უსაფრთხოა ეს სასწაული კენკრა. აქ თქვენ უნდა დაიწყოთ ის ფაქტი, რომ პროდუქტი ნამდვილად უნიკალურია, შემოიტანეს ჩვენს ქვეყანაში, ასობით კილომეტრის გადალახვა. ბუნებრივია, თითოეული გამყიდველი, თავისი ბიზნესის გასაუმჯობესებლად, არ ფიქრობს პროდუქტის ხარისხზე, ამიტომ, კენკრის მიმზიდველი ტიპის შესანარჩუნებლად, დაზიანებისა და გაფუჭების თავიდან ასაცილებლად, კონსერვატორები ხშირად ამატებენ შეგროვებულ და მომზადებულ ტრანსპორტირებას. კენკრის. მათ შეიძლება გამოიწვიოს სამწუხარო შედეგები, გამოიწვიოს გულისრევა და კიდევ ღებინება, თავის ტკივილი, კუნთების ტკივილი და ნაწლავის აშლილობა. ამიტომ, სანამ მაღაზიაში წონის დაკარგვისთვის პროდუქტს შეიძენთ, თქვენ ფრთხილად უნდა შეისწავლოთ პაკეტის ყველა ინფორმაცია. გადაჭარბებული სიფხიზლე ხელს შეუწყობს უსიამოვნო შედეგების თავიდან აცილებას.

მეორე გაფრთხილება - სილამაზისა და ჰარმონიის განსახორციელებლად, ხშირად ადამიანები არ თვლიან, რომ ისინი ყიდულობენ ძალიან იაფ პროდუქტს. რაც უფრო იაფი, რაც უფრო იაფი შეგიძლიათ შეიძინოთ, ამდენი ადამიანი ფიქრობს, ამიტომ, ისევ და ისევ, ჩვენ ყურადღებას ვაქცევთ პროდუქტის ხარისხს.

ხარისხის გარდა, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ დივანზე ჯდომა, კენკრა არ დაიწყებს მოქმედებას. ანუ, Coji- ს კენკრის მიღება წონის დაკლებისთვის და სხვა არაფრის გაკეთება, ძნელია შედეგის ნახვა. დაიმახსოვრე, რომ ეს არ არის კაფსულები, რომლებიც დაწვას ცხიმს, ასე რომ თქვენ უნდა დაუყოვნებლივ დააბალანსოთ საკვები, ამოიღოთ მავნე საკვები. არ გამოიყენოთ ცხიმოვანი, შემწვარი, ტკბილი და ფქვილი, შეზღუდოთ ალკოჰოლური სასმელების გამოყენება, მთლიანად აღმოფხვრას მარილი და კონსერვაცია, ასევე სწრაფი საკვები.

Coji– ს გამოყენება წონის დაკლებისთვის: 10 -დან 30 გ -მდე, ეს ყოველდღიური ნორმაა. სხეულის განკურნების მიზნით, საკმარისია დღეში 10 გ-მდე ჭამა, ეს დაახლოებით 30-40 ხილია. უბრალოდ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ პროდუქტი უნდა იყოს დამოწმებული.

ვისთვის არასასურველია პროდუქტის გამოყენება წონის შესამცირებლად:

• ქალები, რომლებიც შვილს ჰყავთ. კენკრა ეგზოტიკური პროდუქტია, შესაბამისად, სხეულის გაუთვალისწინებელი რეაქციის გამორიცხვის მიზნით, ამ პერიოდის განმავლობაში კენკრა უკეთესია არ ჭამა;
• შემცირებული წნევის მქონე ადამიანები;
• პროდუქტის ინდივიდუალური შეუწყნარებლობით. იმ ადამიანების რისკს შორის, რომელთაც აქვთ ალერგიული რეაქცია pollen- ზე;
• სიდუხჭირე და სხეულის მომატებული ტემპერატურა.

როგორც ხედავთ, რამდენიმე უკუჩვენება არსებობს, კენკრის მოხმარება შესაძლებელია დიაბეტით დაავადებული ადამიანების მიერ. ამ შემთხვევაში, აქ მხოლოდ საპირისპიროა - კენკრებმა ორგანიზმზე სასარგებლო გავლენა მოახდინეს და ხელს შეუწყობს სისხლში შაქრის ნორმამდე შემცირებას.

გერჯა კენკრა. როგორ გამოვიყენოთ წონის დაკლებისთვის

ტიბეტური კენკრა არ არის ჩვეულებრივი ქიშმიში, რომელთა ბევრი თვლის, რომ ის შეიძლება იყოს მუჭა. კენკრით ის არ იმუშავებს. როგორ გამოვიყენოთ Coji კენკრა წონის დაკლებისთვის? ზოგადად არსებობს მიღებული ნორმები, რომლებსაც ყველა ადამიანი უნდა დაიცვას. დოზა - რაც შეიძლება მეტი 30 გ დღეში.

როგორ ავიღოთ? ახალი კენკრა, დანამატების გარეშე, პრაქტიკულად არ არის მოხმარებული. ანუ, მათი მიღება შეუძლებელია უმი ფორმით, რადგან მათ აქვთ მრავალი აქტიური ნივთიერება, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს სხეულს და თუნდაც მოწამვლა გამოიწვიოს.

უმარტივესი გზაა მზა კერძზე ცოტა ხმელი კენკრის დამატება: მუზლი, ფაფა, ნებისმიერი მშრალი საუზმე, ისევე როგორც სახლის იოგურტები, ახალი ბოსტნეულისა და ხილის სალათში, ნებისმიერი საკონდიტრო და ბოსტნეულის სუპები.

გერჯა კენკრა. წონის დაკლების რეცეპტები:

1. როგორ მოვამზადოთ გერჯას ჩაი წონის დაკლებისთვის: ჩვენ ვიღებთ მუჭა მშრალ კენკრას (20 გ), დაასხით ჭიქა თბილი მოხარშული წყალი, დაფარავს საწოლს, დავტოვოთ ნახევარი საათის განმავლობაში. როდესაც კენკრა არბილებს, ჭამეთ და დალიეთ ინფუზიის შედეგად. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ნახევარი ჩაის კოვზი თაფლი, თუ ეს პროდუქტი არ არის უკუჩვენებული თქვენთვის.
2. ვიტამინის სასმელის მოსამზადებლად კიდევ ერთი გზა: კენკრის ყოველდღიური სიჩქარე (ეს არის 20-30 გ) დაასხით ჭიქა უბრალოდ მოხარშული წყალი, სიტყვასიტყვით გაწურეთ 2-3 წვეთი ლიმონის წვენი, დატოვეთ 10 წუთის განმავლობაში, დალიეთ ჩვეულებრივი ჩაის მსგავსად . ჩვენ არ ვყრით კენკრა, მაგრამ ვჭამთ. ასეთი ჩაი შეიძლება მთვრალი იყოს თაფლისა და შაქრის გარეშე, რადგან კენკრებში საკმარისი ბუნებრივი სიტკბოა.
3. სხვაგვარად როგორ შეგიძლიათ Coji- ს წონის დაკლებისთვის. თერმოსში ჩაის მოსაწყობად მოსახერხებელი გზა: თქვენ უნდა აიღოთ 30 გრ ხილი, დაასხით მდუღარე წყალი (1-2 ჭიქა), დატოვოთ დაახლოებით 30 წუთი, შემდეგ მართოთ კენკრა და დალიეთ სასმელი დღის განმავლობაში, თანაბარი ნაწილი. კენკრის ჭამა დაუყოვნებლივ ან ასევე განაწილდება 2-3 ჯერ.
4. როგორ დალიოთ Coji წონის დაკარგვისთვის: თქვენ დაგჭირდებათ არ გამხმარი კენკრა, მაგრამ ზეთი, რომელიც დილით დილით მიიღება ჭამის წინ, გარეცხილია ნახევარი ჭიქა გაწმენდილი წყლით. ეს მეთოდი ხელს შეუწყობს ტოქსინების უფრო სწრაფად და ეფექტურად მოშორებას და მეტაბოლური პროცესების გაუმჯობესებას.

დიეტა და რეცეპტები წონის დაკარგვისთვის კოჯის კენკრაზე

ყველაზე იაფი და ეფექტური დიეტა ეწოდება "5 მუჭა", იგი გამოიგონეს ერთმა ჰოლივუდის ვარსკვლავმა, რომელმაც მოკლე პერიოდში თითქმის 10 კგ მოიპოვა. მან მოახერხა დიეტის დაცვა წინა ფორმებში დასაბრუნებლად.

როგორ მუშაობს? დიეტადან თითქმის ყველა საკვები უნდა გამოირიცხოს, შეგიძლიათ მიირთვათ მწვანე ბოსტნეული და მარწყვი, დაბალი თევზი და, რა თქმა უნდა, კოჯის კენკრა. თქვენ უნდა ჭამოთ დღეში 4-5 ჯერ, მიუხედავად იმისა, რომ იგივე ინტერვალებს ჭამებს შორის. საკვების მოცულობა ისეთივეა, რამდენადაც ის თქვენს პალმში ჯდება. ნებადართულია ბევრი წყლის, მწვანე ჩაის და ყავის დალევა ტკბილეულის და დანამატების გარეშე. თუ ადრეულ დღეებში ნამდვილად მინდა ჭამა, შეგიძლიათ შვრიის ქატო დაურთოთ. შეგიძლიათ დღეში 30 გ -მდე კენკრა. დიეტის ხანგრძლივობა 4-6 კვირაა, მაგრამ ეს ძალიან გრძელი და დამღლელია, ასე რომ, თუ სასურველ შედეგს მიაღწიეთ 2-3 კვირაში, აქ შეგიძლიათ გაჩერდეთ.

მახასიათებლები: იმის გამო, რომ სწრაფი ნახშირწყლები არ არის წარმოდგენილი დიეტაში, თქვენ სისტემატიურად უნდა გამოვიდეთ IT- დან. თუ დაუყოვნებლივ დაუბრუნდებით ჩვეულებრივ ცხოვრების წესს, შეიძლება გამოჩნდეს ძლიერი შეშუპება.

გერჯა კენკრის კენკრის რეცეპტები

ყოველთვის რომ დარჩეს ენერგიული, მიმზიდველი და სუსტი, ჩვენ ამ რეცეპტებს ვზიარებთ თქვენთან ერთად:

• როგორ უნდა გავაკეთოთ ჩაი კენკრით, თქვენ უკვე იცით, ეს კიდევ ერთი გზაა თაფლის დამატებით. თქვენ უნდა დაჟინებით ჩაი ერთი საათის განმავლობაში, დაასხით კენკრა ცხელი წყლით (მაგრამ არა მდუღარე), გამოიყენეთ 1 სტადიის. კენკრა, ადრე გარეცხილი. დასრულებული სასმელი, დაამატეთ ნახევარი ჩაის კოვზი თხევადი თაფლი 1 ჭიქაზე;
• how to cook porridge with the addition of berries to improve the intestines: take oatmeal, pour warm water, leave for 15-20 minutes, boil over low heat for 5-7 minutes, go at the request of milk, put the berries, mix , დატოვეთ ინფუზია;
• ხილის სიბნელე, რომელიც დაფუძნებულია კეფირზე და კენკრაზე. ჩვენ ვიღებთ დაბალ კეფირს (1 სტადი.), ვაშლი (2 ცალი.), კივი. გახეხეთ ხილი და კენკრა (ყოველდღიური ნორმა) ბლენდერში, დაამატეთ კეფირი. გამოყენება: დილით ცარიელ კუჭზე;
• ჩვენ ვაწარმოებთ ტინქტურას, რომ თავიდან ავიცილოთ ზედმეტი ფუნტი: ჩვენ ვრეცხავთ მუჭა კენკრას, ვასხამთ ალკოჰოლს (1 ლ), ქილა გრილ და ბნელ ადგილას დავაყენებთ, დაჟინებით მოითხოვს კვირაში, შემდეგ უნდა გავძაროთ, ავიღოთ 10 მლ (მაქსიმალური დღეში 20 მლ) სუფთა ფორმით ან განზავებული წყლით. საუზმის შემდეგ;
• როგორ გავაკეთოთ ხაჭოს დესერტი: გახეხეთ ხაჭო კენკრით (1 ჭიქა და 20 გ კენკრა), დაამატეთ 2 სტადიის კეფირი, გახეხილი ვაშლი, თქვენ მიიღებთ ძალიან დელიკატურ, სიტყვასიტყვით საჰაერო დესერტს.

Coji წონის დაკლებისთვის. მიმოხილვები

ტიბეტური ბარბერი დააფასა ჩვენთან:

ანა, 24 წლის: "" მაღაზიაში კენკრა შევიძინე ინტერესის გულისთვის, უბრალოდ გამეღიმა და დავლიე, როგორც ჩვეულებრივი ჩაი. მე არ ველოდი ასეთ ეფექტს, დავიწყე სიმტკიცის შეგრძნება, სახე გამანადგურეს და რამდენიმე კილოგრამი, როგორც ეს ასე არ იყო! მე მიყვარს დილით გაშვება, შემდეგ კი ამ ჩაის დალევა»

ანატოლი, 35 წლის: "" ჩემმა საყვარელმა კენკრის ტომარა შეიძინა, ჩაის პაკეტის გვერდით თაროზე დააყენა, ვფიქრობდი, რომ ჩვეულებრივი ჩაი და რამდენიმე კენკრა დავამატე ტენდერში. მოულოდნელად, მაგრამ ჩემი სექსუალური მიზიდულობა გამძაფრდა, ახლა ეს არის მამაკაცის ძალაუფლების ჩემი პატარა საიდუმლო!»

ვალია, 41 წლის: "" ჩემს შემთხვევაში, კენკრა ძალიან დამეხმარა, დილით სისუსტე და ავარია დავიწყე, თუმცა გვიან არ დავწექი. ოცნება გაუმჯობესდა, შფოთვა წავიდა, არ არსებობს სისუსტე, მე მხიარული და ძლიერი ვარ! მე მსურს ამ კენკრის ფაფას დავამატო, მხოლოდ ცხელი წყლით ვავსებ და შემდეგ ვამატებ კენკრას დეკორაციით, საუზმეზე გაშრობის მიზნით. ძალიან მომწონს და შევამჩნიე, რომ კუჭის დატოვება დაიწყო. მუშაობს და მომწონს!»