მარილის აბანოების გამოყენება

მარილის აბანოები გამოიყენება უძველესი დროიდან სხვადასხვა კოსმეტიკური და სამკურნალო პროცედურებისგან. და დღეს მარილი აბაზანები ითვლება ნამდვილი ჯანმრთელობის გადაწყვეტაში. ისინი ასუფთავებენ და აახალგაზრდავებს კანს, ხელი შეუწყონ წონის დაკარგვას, სხეულში მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებას.

მარილის აბანო მოქმედება სხეულზე

რა თქმა უნდა, შენიშნა, თუ როგორ მოგზაურობის შემდეგ ზღვის სანაპიროზე, თქვენი კანი შესამჩნევად გარდაიქმნება, და წონა ხდება ბევრად უფრო პატარა. ამის მიზეზი არის ზღვის წყლის ეფექტი. დღემდე, ბევრი კოსმეტიკური ხაზი შემუშავდა, რომელიც დაფუძნებულია ზღვის მარილი. ეფექტურად მისი გამოყენება და სახლში. ჩვენ გაერკვევა, თუ როგორ მარილი მოქმედებს სხეულზე.

• Osmotic ეფექტის გამო, მარილი აქვს ჭარბი წყალი "გაიყვანეთ" სხეულისგან. მას აქვს გადინების ეფექტი, და ასევე ხსნის შეშუპებას, წონის დაკარგვა პროცესი ხდება.
• Salt აძლიერებს სისხლის მიკროცირკულაციას, რადგან მას აქვს განვითარებადი ეფექტი კანზე. ამდენად, მეტაბოლური პროცესების ორგანოს სტიმულირება. სწორედ ამ, ელასტიურობას კანის იზრდება, წიდები აღნიშნა, ის მიდის cellulite.
• ზედაპირზე კანის, ე.წ. მარილი cloak იქმნება. რაც შეიძლება, რომ სხვა კომპონენტები მარილი (იოდის, კალციუმის), კარგად შეიწოვება შევიდა კანის. სწორედ ამ, მარილის აბაზანები ასევე კარგად გაძლიერდა ფრჩხილების.

სახეები მარილის აბაზანები

წარმოების მარილის აბაზანები ეფუძნება ორი სახის მარილი: საზღვაო და ბუნებრივი ქვის, რომლებიც არ ექვემდებარებიან ტექნიკური დამუშავება.

მარილის აბაზანები იყოფა 3 ტიპის:

• bath დაბალი მარილიანი კონცენტრაცია,
• bath საშუალოდ მარილი ნაღმტყორცნებიდან კონცენტრაცია,
• bath მაღალი კონცენტრაცია მარილი ნაღმტყორცნებიდან.

დამოკიდებულია საჭირო ეფექტი, აბაზანების იყოფა ცივი და ცხელი. სახლში, როდესაც ემზადება მარილის აბაზანები, წყლის ტემპერატურა არ უნდა იყოს მეტი 38 ° C, აუცილებელია დარჩენა ასეთ აბანო 20 წუთი. ჩაატაროს პროცედურების დღეგამოშვებით, სასურველია დაახლოებით 10-15-ჯერ.

• იყიდება სხვადასხვა სახის დაავადებების პრევენციას, სხვადასხვა ექსტრაქტები სამკურნალო მცენარეები რჩეულებში მარილით აბაზანები. ასეთი მარილის აბაზანები აქვს ანტიბაქტერიული ეფექტი, და ასევე ამშვიდებდა ნაზი ბავშვთა კანის, დაიცვას გაღიზიანება და ანთება.
• დასასვენებლად ეფექტი იქნება მარილის აბაზანები ლავანდის ექსტრაქტს, პიტნის, Verboy. ისინი დარწმუნება და კონფიგურაცია მშვიდი ოცნება.
• აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და გამოიწვიოს მარილის აბაზანა ჭინჭრის ექსტრაქტი დაეხმარება. აბანოს ჩაის ხის ექნება ანტისეპტიკური მოქმედება.
• იმისათვის, რომ saturate ორგანოს ვიტამინებისა და მიკროელემენტების და შეავსოთ საფონდო ამინომჟავების, მარილი აბანო გამოიყენება ლამინარია ამონაწერი.
• გარდა ამისა, სხვადასხვა ბუნებრივი მარილები, დღეს თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ე.წ. მარილი ქაფი, რომელიც მოუტანს დიდი საცურაო სიამოვნებით, განსაკუთრებით ბავშვები. ჩვენ ხარობს crumbs და holing აბაზანები აბანოები დამზადებული სხვადასხვა ფორმით. როდესაც დაიშალა, მარილი იქცევა გავურბივარ bubbles. მათ აქვთ მსუბუქი მასაჟის ეფექტი სხეულზე და ამშვიდებდა.

აბაზანა მარილები ხშირად აქვს სასიამოვნო სუნი. თუმცა, თუ ეს არ არის ბუნებრივი ბუნებრივი fonders, მაგრამ სურნელოვანი მარილი კონცენტრატი საღებავი, უმჯობესია უარი თქვას ასეთი მარილი. არჩევა უფერო ან სუსტი ფერადი.

ჩვენებები გამოყენების მარილის აბაზანები

• თუ შევადარებთ აბანოს ჩვეულებრივი წყალი, შემდეგ მარილი აძლევს შემოდინება სითბოს კანის ორჯერ. ამის გამო, მეტაბოლური პროცესების მოხდეს ბევრად უფრო სწრაფად, ამოწურა სითხის სხეულიდან.
• Salt პროცედურების დადგენილი დროს რევმატიზმის და რადიკულიტი, ანთებითი პროცესების მყესების, სხვადასხვა სახის დაზიანებები კუნთოვანი სისტემა.
• მარილის აბაზანები დააჩქაროს მკურნალობის კანის დაავადებები - დიათეზი, ეგზემა, ფსორიაზი, და ა.შ.
• მარილის აბაზანები ინიშნება მოხსნის სტრესი, სხვადასხვა ნევროზი, უძილობა.
• მარილის აბაზანები აღდგენა არტერიული წნევის გამო გაუმჯობესებული სისხლის მიკროცირკულაციას.
• გაძლიერება იმუნიტეტი, ამაღლება ზოგადი ტონი ორგანოს.
• ამოღება კუნთების დაძაბულობა, შეამციროს უკან ტკივილი.
• მდგომარეობის კანისა და სახე გაუმჯობესდა, მცირე ჭრილობები და scratches სამკურნალო.

უკუჩვენებები გამოყენების მარილის აბაზანები

სამზარეულო მარილი აბანო

სუფთა კანი მიღებამდე აბანო. ამ ორგანოს, შეგიძლიათ ნულიდან ან სახლში peeling.

ერთი აბანოს თქვენ მოგიწევთ მინიმუმ 400 გრ მარილი. თუ თქვენ მიიღოს მცირე რაოდენობის - არ იქნება სათანადო ეფექტი. მაგრამ ძალიან ბევრი მარილები არ მოიტანს კარგი შედეგი, მაგრამ შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება და peeling კანის. ოპტიმალური მოცულობის იქნება 700-800 g მარილები.

Salt შეიძლება შეედინება ქსოვილის ტომარა და მიბმული ამწე ისე, რომ იგი ნელ-ნელა იხსნება წყალში. შეგიძლიათ უბრალოდ დაასხით შევიდა აბანო. მაგრამ ეს მოხდება, რომ მკვეთრი crystallines გვხვდება მარილი, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი.

როგორც წესი, მიღება დროს აბანო არის 15-დან 20-ე წუთზე. იდეაში ამის გაკეთება, სანამ ძილის წინ და გაიაროს სრული კურსი ათიდან პროცედურები, რათა მივაღწიოთ სასურველ ეფექტს.

მარილის აბაზანები ფეხის

ისინი მოქმედებენ არა მხოლოდ დამამშვიდებელი და დასვენებისთვის, არამედ დაეხმარება მოხსნის შეშუპება, გაუმკლავდეს ჭარბი ოფლიანობა ფეხები. ხოლო მას შემდეგ, რამდენიმე პროცედურა, თქვენ შეძლებთ, რათა თავი დაეღწია calluses და natopesh. მარილის აბაზანა ასევე გააუმჯობესოს კანის მდგომარეობის ფეხები - ეს რბილი და გლუვი.

კლასიკური მეთოდი გამოყენება მხოლოდ მარილი და წყალი. დაითხოვოს 300 გრ მარილების ცხელი წყლით. ქვედა ფეხი აბანო და ხელში დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში. Wipe თქვენი ფეხები, ტყუილი დანარჩენი ნახევარი საათით. სცადეთ არ უნდა გადავიდეს თქვენი ფეხები.

არსებობს სხვა სარემონტო აბანოს ერთად დამატებით სხვადასხვა კომპონენტები.

დასვენების ფეხი

საჭირო ინგრედიენტები:

• 6 სტადიის. ლ. ზღვის მარილი
• 3 სტადიის. ლ. ჭინჭრის (სააფთიაქო).

დაითხოვოს მარილი ცხელი წყალი, დაუმატეთ ჭინჭრის. აბანო არაუმეტეს 10-ე წუთზე.

ოფლიანობა ფეხები

გამოყენება აბაზანის მარილი (3 ქ. L.) ერთად მუხის ქერქი (4 საათი ლ.). შეავსეთ ეს ნარევი მდუღარე წყალი და ამტკიცებენ, დაახლოებით 20 წუთი. მაშინ შეამცირონ ფეხები აბანო დაახლოებით ათი წუთი.

იმისათვის, რომ გაძლიერდეს სისხლძარღვების

გამოყენების ერთად ზღვის მარილი ცაცხვის ყვავილები. On 200 გრ მარილი, აუცილებელია Kolo 6. ლ. ცაცხვი ფერი. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ეს ნარევი და წყვილი როზმარი ზეთი წვეთი.

ასუფთავებს ფეხები ფეხები

2 სტადიის. ზღვის მარილი და 1 tsp. საკვები სოდა უნდა იხსნება ცხელი წყლით. მას შემდეგ, რაც რამდენიმე წუთის, ქვედა ფეხები მენჯის, გამართავს დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში. შემდეგ wipe თქვენი ფეხები მშრალი და ვრცელდება საკვები კრემი მათ.

შემდეგ თითოეულ შთაბეჭდილება ძირში ფეხები, ისინი არ უნდა დაიბანეთ მათ, რადგან ეს შეამცირებს ეფექტურობა. გარდა ამისა, თქვენ არ უნდა დაძაბვის თქვენი ფეხები შემდეგ ასეთი პროცედურები. ეს არის საუკეთესო დაისვენოს, ასე რომ ყველა სასარგებლო veasies არ შეიწოვება კანის.

მარილის აბაზანები for Slimming

რა თქმა უნდა, მხოლოდ მარილის აბაზანები არ მოიტანს ძირითადი შედეგები. თუმცა, კომპლექსური განხორციელება და სწორი კვების, ისინი შესანიშნავად დაეხმარება გაუმკლავდეს overweight.

მიღებამდე მარილი აბანო, ეს არის მიზანშეწონილი გაწმენდა კანის და დაიბანეთ. დაითხოვოს 1 კგ მარილი თბილი წყალი. თანხის წყლის აბაზანა უნდა იყოს მცირე.

წყლის ტემპერატურა - 36-39 გრადუსი. მიღება დროს - არა უმეტეს 15 წუთის განმავლობაში. პროცედურა უნდა გაკეთდეს დღეში 10-15 ჯერ.

გამოყენება საზღვაო მარილი mono და სხვადასხვა ზეთები. ფორთოხალი, მანდარინი და გრეიფრუტი ზეთი არის საუკეთესო შეეფერება. ეს არის საკმარისი იმისათვის, რომ დაამატოთ რამდენიმე წვეთი.

თქვენ არ შეგიძლიათ აბანოს სოდა. ამისათვის, მოამზადოს ნარევი აბანოს 400 გრ მარილი და 300 გრ სოდა. მიიღეთ ეს ათი წუთი. ეს არის მიზანშეწონილი არაფერი აქვს მიღებამდე პროცედურა.

Sofa მარილის აბაზანები

ისინი ცნობილია მათი დასასვენებლად და დამამშვიდებელი ეფექტი. Conifer-მარილი აბანო რეკომენდირებულია ძილის დარღვევა, დასვენების საშუალებას. ისინი ასევე ეფექტურია ჰიპერტონული დაავადების.

აბანო მომზადება გამოიყენება ზღვის მარილი და ბუნებრივი ნემსი ან წიწვოვანი ექსტრაქტი.

1 კგ მარილებისთვის საჭიროა ნემსის ექსტრაქტის რამდენიმე ჩაის კოვზი. თუ არსებობს ბუნებრივი ინგრედიენტები, მიიღოს ფიჭვის ფილიალები, ნემსი და მწვანე მუწუკები თანაბარი პროპორციებით. მოვხარშოთ წყალი 30 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ, გადალახოს სხვა კონტეინერში გამოსავალი და 12 საათის განმავლობაში დავდგეთ. ორი ლიტრი წიწვოვანი ინფუზია, მიიღოს კილოგრამი მარილი.

წყლის ტემპერატურა წიწვოვანი მარილის აბანოსთვის უნდა იყოს პატარა - დაახლოებით 37 გრადუსი. მას არა უმეტეს 15 წუთი.

მარილი აბაზანები ბავშვებისთვის

მარილის აბაზანები ბავშვებისთვის ძალიან სასარგებლოა. ისინი 6 თვის განმავლობაში ბავშვებს დადგენილნი არიან. ჩაატარეთ პროცედურა, ვიდრე ძილის წინ.

აბანო სლაიდ ცხელი წყალი. სანამ დაიწყებთ საცურაო, დაამატეთ მარილი. არ გამოიყენოთ multicolored და flavored მარილები. უმჯობესია ბუნებრივი ზღვისპირა მარილის მიღება ნებისმიერი დანამატების გარეშე.

ათი ლიტრი წყალი, დაითხოვოს დაახლოებით 100 გ მარილი. აბაზანა უნდა იყოს 2-დან 8 წუთიდან 37 გრადუსამდე. დარწმუნდით, რომ გამოიყენოთ თერმომეტრი ზუსტი გაზომვისთვის. ასეთ აბაზანებს ბავშვებს სასურველია დაახლოებით 2-3-ჯერ კვირაში 15 პროცედურის კურსით.

მარილი აბაზანები - რეკომენდაციები და ნორმები (ვიდეო)