ინგლისური მარილის სარგებელი და ზიანი. ინგლისური მარილის გამოყენება ნაწლავების გასასუფთავებლად. ინგლისური მარილის გამოყენება წონის დაკლებისთვის

ინგლისური მარილი ცნობილია სასარგებლო თვისებებით XVII– დან. მან მიიღო სახელი ინგლისური ფესვების წყალობით, რადგან იგი მოიპოვა მინერალური მარილისგან აორთქლების მეთოდით, წყაროდან ეპსონში (ინგლისი). ქიმიური თვალსაზრისით, ინგლისური მარილი არის მაგნიუმის სულფატი გამოხატული თერაპიული და კოსმეტიკური თვისებებით, რომლებიც ხშირად გამოიყენება მედიცინაში, დიეტოლოგიურ, კოსმეტოლოგიასა და საყოფაცხოვრებო ნაწილში. მოდით, გადავხედოთ ინგლისური მარილის ყველა საინტერესო თვისებას, რომელ ადგილებში შეიძლება გამოყენებულ იქნას იგი და როგორ ხელს უწყობს წონის დაკლებას.

ინგლისური მარილი: შემადგენლობა, სასარგებლო თვისებები, უკუჩვენებები

ინგლისური მარილი არის მაგნიუმისა და გოგირდის ჩვეულებრივი ქიმიური ნაერთი. მას სხვანაირად უწოდებენ: მაგნიზიას, მწარე მარილს და ეპსომის მარილსაც კი. აფთიაქში ინგლისური მარილი იყიდება, იაფია და საკმაოდ პოპულარული წამალია, როგორც საავადმყოფოში, ასევე ყოველდღიურ ცხოვრებაში. მაგნესიის რეალიზაცია ხდება თეთრი კრისტალების ან წყალხსნარის სახით.

მშრალი ფორმით, სულფატის მაგია მსგავსია ჩვენთვის ჩვეული მარილის მსგავსად. ის ასევე არის თეთრი, კრისტალური სტრუქტურა, გემოვნებით ოდნავ გახეხილი. მაგრამ ამ ყველაფერზე საერთო მთავრდება მარილით. მაგნიას აქვს სრულიად განსხვავებული ქიმიური შემადგენლობა და სხეულზე სრულიად საპირისპირო ეფექტს აძლევს.

შენიშვნა! ინგლისური მარილის შეძენა სააფთიაქოში შეგიძლიათ რეცეპტის გარეშე, უფრო ხშირად ის ხორციელდება 50 მგ ჩანთებში ან ინფუზიის გამოსავლის ფორმით.

მიიღეთ ინგლისური მარილი ორი წყაროდან - ზღვის მარილი და კარნალიტის მინერალები. მისი სასარგებლო თვისებები განისაზღვრება ორი კომპონენტით - მაგნიუმი და გოგირდი. მადლობა მათ, მაგნესიას აქვს შემდეგი თვისებები:

• ასუფთავებს ზედმეტი "ნაგვის" სხეულს - ტოქსინებს, ჭარბი ცხიმები, რადიონუკლიდები, ჰელმინთების სიცოცხლე და ვირუსები.
• გაახალგაზრდავებს და არბილებს კანს, აჩვენებს კარგ ანტიბაქტერიულ ეფექტს, ხელს უშლის მოხუცი კერატოზს.
• აღადგენს განადგურებულ ძვლის ქსოვილს და სახსრებს, აძლიერებს ფრჩხილის ფირფიტებსა და თმის ფოლიკულებს.
• ხელს უწყობს წონის დაკლებას, ხელს უწყობს "ფორთოხლის ქერქის" სწრაფად მოშორებას.
• ანესთეზია სხვადასხვა რევმატიული დაავადებებით, მოდუნდება, ხელს უწყობს ღრმა ძილს.
• ის ფლობს გაუფერულების თვისებებს. მისი დახმარებით, თქვენ შეგიძლიათ ამოიღოთ ყვითელი დაფა კბილებზე და კანის პიგმენტირებული ადგილები.

საინტერესოა! აბანოში დამატებული ინგლისური მარილი ან მაგნიუმის სულფატი ხელს უწყობს თავის ტკივილის დამშვიდებას, სისხლის მიმოქცევის დაჩქარებას და მეტაბოლიზმის გაუმჯობესებას.

ძნელია გაზვიადოთ ან უარყოს ინგლისური მარილის უპირობო სარგებელი, მაგრამ ექსპერტები ხაზს უსვამენ, რომ ეს ყველას არ არის სასარგებლო. არსებობს მრავალი უკუჩვენება, რომლებიც არ უნდა იყოს უგულებელყოფილი მაგნიების გამოყენებასთან დაკავშირებით, როგორც შიგნით, ისე გარედან.

იცი? ინგლისური მარილის მკურნალობა ჩატარდა ოთხი საუკუნის წინ. იგი გამოიყენებოდა როგორც ანტისეპტიკური, ანტიქონვულსური და დამამშვიდებელი. და ქალები, რომლებსაც მისი დახმარება აქვთ, სოკოებს მკურნალობდნენ ფრჩხილებზე, გააკეთეს ანტი -ნიღბები, რომლებიც გამოიყენება როგორც კონდიციონერი თმისთვის.

მაგნიუმის სულფატის ხსნარის გამოყენება მიუღებელია ასეთი დაავადებებისთვის:

• კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის ანთებითი დაავადებების მწვავე კურსი.
• ჰიპოტენზიის გამწვავება.
• ნაწლავის ობსტრუქცია.
• თირკმლის მძიმე უკმარისობა.
• კალიუმის მდგრადი დეფიციტი.
• ნაღვლის ბუშტის პათოლოგია.
• დაავადებები, რომელსაც თან ახლავს სითბო.
• გულის შეტევის განვითარების რისკი.

მაგნესი (ინგლისური მარილი) არ გამოიყენება აბანოებისთვის:

• კანის ინფექციური დაზიანება.
• ტენდენცია ალერგიული რეაქციების მიმართ.
• ჰიპერტენზია 3 გრადუსი.
• ინტრაკრანიული წნევის მომატება.
• გესტაცია.
• ვარიკოზული ვენები.

ინგლისური მარილი და მედიცინა. როგორ სწორად ავიღოთ ინგლისური მარილი

მწარე მარილის დახმარებით, გადაუდებელი დეტოქსიკაცია ხორციელდება მძიმე ლითონებით მოწამვლებით, ჩვილების სიცოცხლე გადაარჩინა გადაცდომის საფრთხით, ხოლო კრუნჩხვები შეჩერებულია. გარდა ამისა, მსოფლიო სამედიცინო პრაქტიკაში, მაგნიზი გამოიყენება ასეთ შემთხვევებში:

• საშვილოსნოს ჰიპერტონუსი ორსულობის ან ნაადრევი დაბადების დროს.
• სპაზმური პროცესი ბრონქიტის ან ასთმური შეტევის დროს.
• ცერებრალური დამბლის რისკი ნაადრევ ახალშობილებში.
• მდგრადი ყაბზობა, შეანელა ნაწლავის საავტომობილო უნარები.
• ზოგიერთი მწერების ნაკბენები - ფუტკარი, ღრძილები, კოღოები.
• კუნთების ტკივილი კრუნჩხვებით, სპრეინებით, სისხლჩაქცევებით.

როგორ დალიოთ ინგლისური მარილი, დამოკიდებულია მისი გამოყენების მიზნით:

• როგორც ქოლერიული ან შარდმჟავა საშუალებები მაგნიზი აღებულია წყალში განზავებული ფხვნილის სახით. ერთჯერადი მიღება 30 გ ფხვნილის 100 მლ წყალზე რეკომენდებულია დღეში, რომელიც უნდა იყოს მთვრალი ჭამამდე 40 წუთით ადრე.
• მოწამვლის ბარიუმის მარილები ნაჩვენებია, რომ სვამს 25 გრ მაგნიუმის ფხვნილს, რომელიც განზავებულია ჭიქა წყლით. მკურნალობის ხანგრძლივობაა 3-4 დღე.
• ინგლისური მარილი შესანიშნავია აქსაქტორული. იგი ნაზად და სწრაფად გამორიცხავს ყაბზობას, ააქტიურებს ნაწლავის ნელი ძრავას. სკამის დასადგენად, დღეში 10 -დან 30 გრ მარილამდე უნდა მოიხმაროთ. შეგიძლიათ მიიღოთ იგი ხსნარის სახით ან, ადრე განზავებული წყალში, ფხვნილში.

მოზრდილებში მაგნიუმის სულფატის ყოველდღიური დოზაა 40 გრ.

მნიშვნელოვანია! ინგლისური მარილის ყიდვა აფთიაქში, ფასი სასიამოვნოდ გაგიკვირდებათ. საშუალოდ, 25 გრ მაგნიუმის კრისტალები ღირდა 45-60 გვ. და ყველა იმიტომ, რომ ისინი იღებენ სამკურნალო საშუალებებს ბუნებრივი რესურსებისგან, ამიტომ მისი ღირებულება დაბალია.

ინგლისური მარილი ნაწლავების გასასუფთავებლად

Epson Salt არის იდეალური კოქტეილი სხეულისთვის, რომელიც, მაგნიუმისა და გოგირდის გარდა, ასევე შეიცავს ჟანგბადს წყალბადთან. ამ კომბინაციას შიდა გამოყენებასთან აქვს სწრაფი გამწმენდი ეფექტი. ბევრი იყენებს ამისათვის სპეციალურად შემუშავებულ სქემას, რომელიც დეტალურად იყო აღწერილი მის წიგნში "დეტოქსის" მკვლევარ ბრიუს ხუთეულში. მისი განცხადებების თანახმად, თქვენ შეგიძლიათ მთლიანად გაასუფთაოთ ღვიძლი და ნაწლავები ტოქსიკური დანაზოგისგან სულ რაღაც ორ დღეში.

ინგლისური მარილი ნაწლავების გასასუფთავებლად - როგორ სწორად მივიღოთ იგი:

1. შეწყვიტეთ მედიკამენტების ან დიეტური დანამატების მიღება გაწმენდის დაწყებამდე 48 საათით ადრე.
2. პროცედურის დღეს, თქვენი საუზმე და ლანჩი (თქვენ უნდა ჭამოთ შუადღის 2 საათამდე) უნდა შედგებოდეს მსუბუქი პროდუქტებისგან: ბოსტნეული, მარცვლეული, ხილი.
3. შეუთავსეთ 600 მლ წყალი 3 სტადიის საშუალებით. ლ. Epson Salt, მოათავსეთ ნარევი მაცივარში.
4. 18-00 საათზე დალიეთ ¾ ჭიქა მარილის სითხე. გემოვნების გასაუმჯობესებლად, ფხვნილში შეგიძლიათ დაამატოთ პატარა ასკორბინის მჟავა.
5. მიიღე იგივე თანხა საღამოს 8 საათზე.
6. ღრმა კონტეინერში დააკავშირეთ 100 მლ ზეითუნის ზეთი და გრეიფრუტის წვენი (ახლად გაწითლებული). შეანჯღრიეთ კონტეინერი, რომ აურიოთ ინგრედიენტები, დადექით, დალიოთ ნარევი 22-00 და წადით საწოლში.
7. დილით, დალიეთ Epson სითხის ჭიქა, დაიწექით ორი საათის განმავლობაში და დალიეთ ხსნარის ბოლო დოზა.
8. ორი საათის შემდეგ შეგიძლიათ ჭამა. დაიწყეთ სუფთა, 30 წუთის შემდეგ, მიირთვით ცოტა ხილი, კიდევ ერთი საათის შემდეგ შეგიძლიათ ლანჩი მსუბუქი კერძებით. საღამოს შეგიძლიათ დაუბრუნდეთ ჩვეულებრივ დიეტას თქვენთვის.

ნაწლავების გაწმენდა შეგიძლიათ სხვა მეთოდით მარილის ანემას გამოყენებით. პროცედურის შესასრულებლად გამოიყენეთ 2 ლიტრი წყალი, 30 გრ მარილი და 25 გრ ახალი ლიმონის წვენი. Enema დამზადებულია ასე:

• მომზადებული მარილის ხსნარი შეედინება ესმარკის მუღეში, რომელიც შეჩერებულია 1.5 მ სიმაღლეზე.
• ადამიანი იკავებს მუხლზე-იდაყვის პოზიციას, საქშენის წვერი საპროცესო ნავთობის ჟელეა და ანუსში შედის 7-10 სმ სიღრმეზე.
• შემდეგ მთლიანი მარილიანი ხსნარი თანდათანობით დაასხით და ნაწლავები იწმინდება.

სასურველია, რომ ანემას დააწესოთ, დეფეკაციის აქტის შემდეგ საღამოს. ეს პროცედურა ასუფთავებს სხეულს, აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას, აღმოფხვრის კუჭში დისკომფორტს.

ინგლისური მარილი წონის დაკლებისთვის

Epson მარილი სრულად გაჯერებს სხეულს მაგნიუმით, რაც საშუალებას გაძლევთ შეცვალოთ მეტაბოლიზმი, ნერვული სისტემის ფუნქციონირება და საჭმლის მომნელებელი ორგანოები. მისი თავისებურებაა ის, რომ იგი სისხლს შეაღწევს კანის მეშვეობით გაცილებით აქტიურად, ვიდრე პირის ღრუს მიღებით.

აბანოები ინგლისური მარილით წონის დაკლებისთვის

ძირითადად ინგლისური მარილი გამოიყენება აბანოებისთვის. ასეთი წყლის პროცედურების რეგულარული ჩატარება ხელს უწყობს წონის დაკლებას და ასევე დამატებით აჩვენებს შემდეგ ეფექტს:

• სადავო ჭარბი წყალმომარაგება.
• იწვევს მეტაბოლიზმს.
• ფესვები ლიპიდური მეტაბოლიზმი.
• განაახლებს კანს, აღადგენს თავის ტურგორს.
• ათავისუფლებს ცელულიტს.
• აძლიერებს თმას და ფრჩხილებს.

უმჯობესია გამოიყენოთ ინგლისური აბანოები წონის დაკლებისთვის ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ. მისი ბუნებრივი წარმოშობის მიუხედავად, ის საზიანოა ზოგიერთ დაავადებებში, რომელთა დამოუკიდებლად ყოველთვის ვერ განისაზღვრება. ექიმის ნებართვის მიღების შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ გააგრძელოთ ზედმეტი ფუნტის განთავისუფლება.

პირველ რიგში, თქვენ უნდა მოამზადოთ: პროცედურების დაწყებამდე 10 დღით ადრე, თქვენ უნდა შეზღუდოთ მავნე ცხიმოვანი საკვების გამოყენება, სასმელი რეჟიმის ოპტიმიზაცია (დღეში მინიმუმ 2 ლიტრი წყალი) და გამორიცხოთ ალკოჰოლი. ამის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ მარილის აბანოების მიღება, მაგრამ თქვენ უნდა გააკეთოთ ეს ყველა წესის შესაბამისად.

ასე რომ, ინგლისური მარილი არის აბანოების გამოყენება:

• პროცედურის საუკეთესო დროა ძილის წინ. თუ დილით აბაზანას მიიღებთ, მთელი დღე გძინავთ.
• ეფექტის დადებითად მისაღებად, თქვენ უნდა დაისვენოთ წყალში. ეს ხელს შეუწყობს ნემსების, ილანგ-ილანგის, ლიმონის ბალზამის ეთერზეთების დამატებას, მაგრამ არაუმეტეს 3-5 წვეთი.
• აკრძალულია მარილიან წყალში მთლიანად ჩასმა: გულის და ფილტვების არეალი უნდა იყოს წყლის ზემოთ.
• აბაზანაში წყლის ტემპერატურა უნდა მერყეობდეს 37 -დან 40 ° C- მდე გ.
• კატალიზური აბაზანის ხანგრძლივობა ინგლისური მარილით არის მაქსიმუმ 25 წუთი.
• პროცედურების სიხშირე კვირაში სამჯერ არის.
• წონის დაკლების ძირითადი რეცეპტი შედგება 1 კგ ინგლისური მარილისგან თითო აბანოზე.
• კანზე და ცხიმოვან ქსოვილზე ყოვლისმომცველი ეფექტისთვის, ეს ვარიანტი შესაფერისია: 400 გრ მაგნიზიის ფხვნილი, 250 გრ ზღვის მარილი, 300 გრ სოდა.
• ანტი -ცელულიტის ეფექტისთვის, მას დამატებით ემატება არჩევანი: გრეიფრუტის ზეთი, ღვიის ზეთი, მიწისქვეშა ჯანჯაფილი, ვაშლის სიდრი ძმარი.
• მას შემდეგ, რაც ინგლისური მარილი წარმოქმნის შარდმდენურ ეფექტს, მნიშვნელოვანია პროცედურის დაწყებამდე და მის შემდეგ 2 ჭიქა წყალი დალიოთ.

თუ ყოველთვის არ არის შესაძლებელი აბაზანის მიღება, შეგიძლიათ შეცვალოთ იგი საშხაპეში სკრაბით. პროცედურის დაწყებამდე, თქვენ უნდა გაათბოთ სხეული წყლის თბილი ნაკადის ქვეშ 3-6 წუთის განმავლობაში. შემდეგ თქვენ უნდა აიღოთ მუჭა ინგლისური მარილი და გადაიტანოთ პრობლემური ადგილები მსუბუქი წრიული მოძრაობებით. შეგიძლიათ წინასწარ მოაწყოთ მაგნიზი თაფლით ან მცენარეული ზეთით. დაასრულეთ პროცედურა ცივი სარეცხი საშუალებით, ხოლო შხაპის შემდეგ, გააცალეთ კანი დამატენიანებელი რძით.

შენიშვნა!   ინგლისური მარილის საფუძველზე, შეგიძლიათ მოამზადოთ სურნელოვანი საწინააღმდეგო ანტი -ცელულიტის აბაზანა ინფუზია: 250 გრ ფორთოხლის ტყავი დაასხით 500 მლ მდუღარე წყალი, დატოვეთ 24 საათის განმავლობაში; გაათბეთ ოდნავ მიღებული ინფუზია, დაამატეთ მას 350 გრ მაგნიზიის ფხვნილი და დაასხით თბილ აბაზანაში.

ბომბი ინგლისური მარილით და მაგნიზით ცელულიტიდან

წონის დაკარგვისთვის ინგლისური მარილის გამოყენების კიდევ ერთი ვარიანტია საკუთარი თავის მიერ დამზადებული მარილის ბომბები. მათი გამოყენება ძალიან მოსახერხებელია და დამატებითი ინგრედიენტების წყალობით, აბაზანის მიღება ხდება ნამდვილი საკურორტო პროცედურა.

1 დაბომბვისთვის ინგლისური მარილით, საჭიროა:

• სახამებელი (სასურველია სიმინდის მიღება) - 120 გ.
• სოდა საკვები - 240 გ.
• ლიმონმჟავა - 120 გ.
• წყალი - 65 მლ.
• ბურა - 1/5 ჩ.ს.
• ინგლისური მარილი - 75 გ.
• ნუში ან ზეითუნის ზეთი - 7 ჩ / კ.
• საკვების საღებავი - სურვილისამებრ.
• ნებისმიერი ეთერზეთი არის tsp.

Bogochka ინგლისური მარილით - წარმოების ინსტრუქციები:

1. ძალიან სწრაფად აურიეთ ყველა კომპონენტი. ამის გაკეთება შეგიძლიათ ხელით ან ბლენდერის გამოყენებით.
2. შექმენით ხელით ბურთი, ან განათავსეთ ნარევი ნებისმიერი ჩამოსხმის პაკეტში, ქინდერის, ტკბილეულისგან, ან ჭიქა დიდი.
3. შემდეგ გამოიყენეთ აბანო მიღების დროს.

რჩევა! თუ თქვენი ჭარბი მაგნიუმი დიაგნოზირებულია, ინგლისური მარილი არ ჯდება. გარე გამოყენებაც კი გამოიწვევს კიდევ უფრო გამოხატულ ჰიპერმაგნია და გულის დაპატიმრების რისკი.

ინგლისური მარილით შეფუთვა

აბანოების გარდა, ინგლისური მარილი ფართოდ გამოიყენება წონის დაკარგვის პროცესში შესაფუთად. სულფატის უაღრესად კონცენტრირებული მაგნიუმის ხსნარის ადგილობრივი ეფექტი აჩქარებს სისხლს, ასტიმულირებს ლიპიდების დაშლას, ტონებს კანს.

როგორ განვახორციელოთ შეფუთვა სახლში:

1. 50 გრ თბილ წყალში, თქვენ უნდა დაითხოვოთ 25 გრ ინგლისური მარილი.
2. შემდეგ თქვენ უნდა დაამატოთ 7-10 წვეთი პიტნის ზეთი.
3. შედეგად მიღებულ ხსნარში, თქვენ უნდა გაჟღენთოთ გუზის მოჭრა და მიამაგრეთ სასურველ ადგილას.
4. მარლის თავზე, მჭიდროდ გადაიტანეთ საკვები ფილმი.
5. პროცედურის ხანგრძლივობაა 20 წუთი.
6. შეფუთვა უნდა განხორციელდეს ყოველ მეორე დღეს ორი კვირის განმავლობაში.

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ მწარე მარილი არ იყოფა ცხიმებს, არამედ მხოლოდ ლიპიდური ფენის შემცირებას უწყობს ხელს ჭარბი წყლის აღმოფხვრით, სისხლის მიმოქცევის გააქტიურებით და მეტაბოლიზმის გაუმჯობესებით. ამიტომ, სწრაფი და კარგი შედეგის მისაღწევად, მაგნიუმის სულფატი უნდა იყოს შერწყმული დიეტასთან და ფიტნესთან.

საინტერესოა! ინგლისური მარილი არ არის საკმაოდ სამედიცინო, მაგრამ ხშირად გამოიყენება ყოველდღიურ ცხოვრებაში. მარილის სუსტი ხსნარი არის შესანიშნავი მასტიმულირებელი სასუქი სახლისა და ქუჩის მცენარეებისთვის, ასევე აბაზანისთვის უნივერსალური დასუფთავების საშუალება.

ინგლისური მარილი - მიმოხილვები

ინგლისურ მარილს აქვს დადებითი და უარყოფითი პასუხები. ქალების უმეტესობა კმაყოფილია შედეგებით. ისინი ირწმუნებიან, რომ დოზირებული სპორტი და მარილის აბანოები ხელს უწყობს ზედმეტი ფუნტის გადაყლაპვას. და ინგლისური მარილის გამოყენება სახლის კოსმეტოლოგიაში ჩაანაცვლებს შეძენილ ნიღბებს კანის, თმის ბალზამების და ფრჩხილის ლაქების გაძლიერებას. თუ გჯერათ, რომ ქალები იყენებენ ეპსონის მარილს, მათ მნიშვნელოვნად გააუმჯობესეს სახეზე კანის მდგომარეობა, კუჭი და თეძოები, მათი თმა გაძლიერდა და შეხებით რბილი გახდა. ზოგი კი გარწმუნებს, რომ მათ მთლიანად მოიცილეს ცელულიტი.

რაც შეეხება უარყოფით მიმოხილვებს, ქალების აზრით, მათ ჰქონდათ ნაწლავის გაღიზიანება, თავის ტკივილი და ოფლიანობის გაზრდა. ასეთი სიმპტომები ხშირად მარილის დოზის გადაჭარბების შედეგია. აქედან გამომდინარე, შეგვიძლია ვივარაუდოთ, რომ ქალბატონებმა უბრალოდ უგულებელყოფდნენ წესებს ან საერთოდ არ სთხოვეს, როგორ უნდა მიიღონ ინგლისური მარილი.

ინგლისური მარილი შეუცვლელი ასისტენტია წონის ან მკურნალობის დაკარგვის პროცესში. დაიცავით მარილის გამოყენების ელემენტარული წესები, დაიცვან ცხოვრების ჯანსაღი და აქტიური გზა, შემდეგ თქვენი წონა, ჭაბურღილი და ჯანმრთელობა სრულყოფილი იქნება.

ვიდეო "ინგლისური მარილი წონის დაკლებისთვის"