წონის დაკარგვა გააქტიურებული ნახშირით. როგორ მივიღოთ გააქტიურებული ნახშირბადი წონის დაკლების, ინსტრუქციების, დიეტის, მიმოხილვებისათვის

ზაფხულის სეზონის დაწყებამდე განსაკუთრებით აქტუალური ხდება წონის დაკარგვის თემა. ადამიანების უმეტესობას სურს იპოვოს ისეთი გზა, რომელიც საშუალებას მოგცემთ წონის დაკლება სწრაფად და სასურველია ძლიერი მსხვერპლშეწირვის გარეშე. არსებობს უამრავი მსგავსი მეთოდების რაოდენობა, რომლებიც განსაცვიფრებელ შედეგს გვპირდებიან დამატებითი ფუნტების გადატვირთვის პროცესში. ასეთი მარტივი გზების ძებნა არასდროს შეჩერებულა და ყოველწლიურად მხოლოდ იმპულსს იძენს. ამ სტატიაში ჩვენ ვისაუბრებთ გააქტიურებული ნახშირის წონის დაკარგვის ერთ -ერთ ყველაზე განხილულ გზაზე. გააქტიურებული ნახშირბადი წონის დაკლებისთვის მიმოხილვების მიხედვით, კარგი ეფექტურობა აქვს. ამ მეთოდის შესახებ ყველაზე დიდი მასიური მეთოდია საუბარი, მაგრამ გააქტიურებული ქვანახშირის მშვენიერი დახმარება ცნობილი გახდა 10 წელზე მეტი ხნის წინ. ჩვენ შევეცდებით გაერკვნენ, თუ რა არის გააქტიურებული ნახშირბადი, რა გავლენა შეიძლება მოახდინოს ადამიანის სხეულზე, თუ მას წონის დაკლების მიზნით აიღებთ, შესაძლებელია თუ არა წონის დაკლება გააქტიურებული ნახშირით.

რა არის გააქტიურებული ნახშირბადი: მისი თვისებები და აღწერა

ასე რომ, ჩვენ შეგვიძლია ვუპასუხოთ კითხვას, შესაძლებელია თუ არა წონის დაკლება გააქტიურებული ნახშირით, უფრო მეტი უნდა ვისწავლოთ მისი თვისებებისა და შემადგენლობის შესახებ. გააქტიურებული ნახშირბადი - მცენარის ან ცხოველის წარმოშობის ქვანახშირი, რომელსაც სპეციალურად მკურნალობდნენ. გააქტიურებული ნახშირის ნედლეული შეიძლება იყოს:

• ნახშირი;
• ქოქოსის ჭურვი;
• ხე;
• ქვანახშირის კოკი და სხვები.

გააქტიურებული ნახშირბადი ფართოდ გამოიყენება არა მხოლოდ მედიცინისა და სილამაზის ინდუსტრიაში, არამედ სამრეწველო მიზნებისათვის. გააქტიურებული ნახშირის ძირითადი უნარი არის სხვადასხვა ტოქსინების, შხამების, მარილის, გაზების, მჟავების და მრავალი სხვა შთანთქმის უნარი. გააქტიურებული ნახშირის მაქსიმალური ადსორბაციის უნარის მისაღწევად, მისი წარმოების ტექნოლოგია მკაცრად უნდა დაფიქსირდეს. ნედლეული, რომელიც განკუთვნილია გააქტიურებული ნახშირის წარმოებისთვის, პირველად არის მოჩუქურთმებული. შემდეგ იწყებს პროცესს, რომელსაც ეწოდება "გააქტიურება". გააქტიურების მნიშვნელობა არის პორების გამჟღავნება, რომლებიც "იძინებს" ნედლეულის შიგნით. დამწვარი ნედლეული პირველად გაჟღენთილია სპეციალურ გადაწყვეტილებებში, შემდეგ ექვემდებარება ნახშირორჟანგს, უზარმაზარ ტემპერატურაზე ორთქლზე. ნახშირის მნიშვნელოვანი ნაწილი უბრალოდ იწვის, მაგრამ ნაწილი, რომელიც რჩება, აუცილებელია გააქტიურებული კუთხე კარგი „შეწოვით“. იმისდა მიხედვით, თუ რა გააქტიურებული ნახშირბადის გამოყენება იქნება გამოყენებული, იწარმოება ნახშირის სხვადასხვა ადსორბაციის შესაძლებლობები.

ამჟამად, გააქტიურებულ ნახშირბადს აქვს ყველაზე ფართო პროგრამა შემდეგ სფეროებში:

• ინდივიდუალური რესპირატორული დაცვის პროდუქტების წარმოებაში. ყველაზე ცნობილი მაგალითია გაზის ნიღაბი. გააქტიურებული ნახშირის ადსორბაციის თვისებები ემსახურება ადამიანის რესპირატორული სისტემის დაცვას შხამიანი გაზების შესვლისგან;
• შაქრის წარმოებაში. ნახშირი გამოიყენება შაქრის სიროფის გასაწმენდად საღებავებისგან;
• წყლის ფილტრების წარმოებაში. ნახშირის გამოყენებით, როგორც სასმელი წყალი, ასევე ტექნიკური გაწმენდა;
• ჩამდინარე წყლების დამუშავების სფეროში;
• გააქტიურებული ნახშირბადი ფართოდ გამოიყენება ოქროს მოპოვებაში;
• გააქტიურებულმა ნახშირბადმა ასევე აღმოაჩინა თავისი გამოყენება ბირთვული ინდუსტრიის სფეროში;
• გააქტიურებული ნახშირის გამოყენება ქიმიურ ინდუსტრიაში;
• გააქტიურებული ნახშირის გამოყენება კოსმეტოლოგიასა და სილამაზის ინდუსტრიაში;
• გააქტიურებული ნახშირის გამოყენება მედიცინასა და ფარმაკოლოგიაში.

გააქტიურებული ნახშირის ყველაზე პოპულარული მიზანი, რომელიც ყველა ადამიანისთვის ცნობილია, არის მისი გამოყენება სამედიცინო მიზნებისათვის.

გააქტიურებული ნახშირის გამოყენებით მედიცინაში

გააქტიურებული ნახშირი ერთ - ერთი ყველაზე პოპულარული საშუალებაა, რომელიც ყველა სახლის მედიცინის კაბინეტში არის გამონაკლისის გარეშე. ეს ცნობილი "შავი ტაბლეტები" თავისუფლად შეგიძლიათ შეიძინოთ ნებისმიერ აფთიაქში. შესაძენად, თქვენ არ გჭირდებათ ექიმის რეცეპტი. მაგრამ მაინც, თქვენ უნდა იცოდეთ, თუ რატომ გამოიყენება გააქტიურებული ნახშირბადი, რა გავლენას ახდენს სხეულზე. ნებისმიერი წამლის მიღებამდე, რომელიც ასევე გააქტიურებულია ნახშირბადით, თქვენ უნდა გაეცნოთ გამოყენების ინსტრუქციას. ინსტრუქციებში შეგიძლიათ იპოვოთ ინფორმაცია გააქტიურებული ნახშირის შემადგენლობის შესახებ, სხეულზე გავლენის ბუნება, დოზირება, უკუჩვენებები, დოზის გადაჭარბების სიმპტომები, შენახვის პირობები და ა.შ.

ექიმს შეუძლია დანიშნოს გააქტიურებული ნახშირბადი შემდეგი დაავადებების გამო:

• გამაგრება;
• დისპეფსია;
• საკვების მოწამვლა;
• ალკოჰოლის მოწამვლა;
• სალმონელოზი;
• დიზენტერია;
• გასტრიტი;
• ქოლეცისტტი;
• მოწამვლა მძიმე მეტალების მარილებით, ქიმიური ნაერთებით;
• დიარეა;
• ატოპიური დერმატიტი;
• ენტეროკოლიტი და ა.შ.

როგორც ხედავთ, დაავადებების ჩამონათვალი, რომელშიც მათ შეუძლიათ გააქტიურებული ნახშირის დადგენა, საკმაოდ ფართოა. იგი მოიცავს კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის ერთ -ერთ ყველაზე სერიოზულ და საშიშ დაავადებას. რა თქმა უნდა, პაციენტი მხოლოდ პაციენტს გააქტიურებულია. უფრო ხშირად ის ინიშნება, როგორც რთული თერაპიის კომპონენტი. სახლის გამოყენებისას, გააქტიურებული ნახშირი უფრო ხშირად ცნობილია, როგორც მსუბუქი საკვების მოწამვლის პირველი საშუალება.

•   ადსორბ შხამები, ტოქსინები, ალკოჰოლი;
• ადსორგანს ქიმიკატები, წამლები, საძილე აბები;
• აქვს ანტიდიური მოქმედება;
• მას აქვს საერთო დეტოქსიკაციის ეფექტი.

გააქტიურებული ნახშირის გამოყენებით კოსმეტოლოგიაში

ცოტა ხნის წინ, წარმოუდგენელმა პოპულარობამ მოიპოვა გააქტიურებული ნახშირბადი სილამაზის ინდუსტრიაში. თითქმის ყველა დიდ კოსმეტიკურმა კომპანიამ შეადგინა მათი პროდუქციის ხაზი, რომელსაც აქვს გააქტიურებული ნახშირის შემადგენლობაში. თანამედროვე ქილები და შავი ბოთლები მაღაზიების თაროებიდან გამოირჩევა. მწარმოებლები მშვენიერ ეფექტს გვპირდებიან, რომ გააქტიურებული ნახშირის მოქმედების წყალობით. ეს კომპონენტი ასეთი თანამედროვე კოსმეტიკური ნაწილია:

• ქაფი გააქტიურებული კუთხით დაბანვისთვის;
• ნიღბები და ნიღბები გააქტიურებული კუთხით;
• გააქტიურებული ნახშირის საფუძველზე კბილების გათეთრების პროდუქტები.

გარდა ამისა, ტრადიციული მედიცინის რეცეპტებში შეგიძლიათ იპოვოთ უზარმაზარი თანხები, რომლებიც შეიცავს გააქტიურებულ ნახშირბადს. ეს კომპონენტი მიეკუთვნება რეალური "მაგნიტის" თვისებებს, რომელიც აგროვებს ზედმეტი ტოქსინებს, ტოქსინებს, ცხიმს და ა.შ.

წონის დაკარგვა გააქტიურებული კუთხით: რეცეპტები

ინტერნეტში, თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ უზარმაზარი მრავალფეროვანი გზები, რომ მიიღოთ გააქტიურებული ნახშირის წონის დაკლებისთვის. ყველა ეს მეთოდი განსხვავდება იმ ტაბლეტების რაოდენობაში, რომლებიც უნდა იქნას გამოყენებული დღეში. "ქვანახშირის" დიეტა წარმოდგენილია 3 ყველაზე პოპულარულ ვარიაციით.

გააქტიურებული ნახშირბადი წონის დაკლებისთვის. ვარიანტი 1 1

1. გააქტიურებული ნახშირის ტაბლეტების რაოდენობა დღეში 10 ტაბლეტია.
2. ხრიკების რაოდენობა დღეში 3 ხრიკია.
3. გააქტიურებული ნახშირის მიღების დროა 10-15 წუთით ადრე.

გააქტიურებული ნახშირბადი წონის დაკლებისთვის. ვარიანტი 22

1. გააქტიურებული ნახშირის ტაბლეტების რაოდენობა დღეში 1 ტაბლეტია 10 კგ წონაზე.
2. ხრიკების რაოდენობა დღეში 2 დოზაა.
3. გააქტიურებული ნახშირის მიღების დრო ჭამამდეა.

გააქტიურებული ნახშირბადი წონის დაკლებისთვის. ვარიანტი 33

1. გააქტიურებული ნახშირის ტაბლეტების რაოდენობა 1 ტაბლეტია 1 დღეს, 2 ტაბლეტი მე -2 დღეს, 3 ტაბლეტი მე -3 დღეს და ა.შ. 10 დღის განმავლობაში. მე -11 დღიდან იწყება, შეამცირეთ ტაბლეტების დოზა დღეში 1 ცალი.
2. დღეში ტექნიკის რაოდენობაა 1 მიღება.
3. გააქტიურებული ნახშირის მიღების დრო ჭამამდეა.

გააქტიურებული ნახშირბადი წონის დაკლებისთვის. ვარიანტი 44

1. გააქტიურებული ქვანახშირის ტაბლეტების რაოდენობა დღეში დეპრესიის რაოდენობაზე, კვების რაოდენობაზე, 3-4 ტაბლეტზე ყოველი მიღების წინ.
2. ხრიკების რაოდენობა დღეში - დამოკიდებულია კერძების რაოდენობაზე.
3. გააქტიურებული ნახშირის მიღების დრო ყოველი ჭამის წინ ხდება.

გააქტიურებული ნახშირბადი წონის დაკლებისთვის. 3-დღიანი "ნახშირის" დიეტა

გააქტიურებული ქვანახშირის წონის დაკარგვა ყოველდღე იძენს წარმოუდგენელ პოპულარობას. ამ მარტივი და ყველა ნაცნობი საშუალებების მიღების მრავალფეროვანი გზა არსებობს. ასევე არსებობს სპეციალური სამდღიანი დიეტა, რომელიც, გარდა გააქტიურებული ნახშირის გამოყენებისა, გულისხმობს გარკვეული საკვების გამოყენებას. ქვანახშირი მოქმედებს როგორც წონის დაკლების "ამაჩქარებელი". როგორც გესმით სახელიდან, მოკლევადიანი დიეტა, რადგან ეს გრძელდება მხოლოდ 3 დღე. უნდა გავიხსენოთ, რომ ნებისმიერი დიეტის დაწყებამდე და უფრო მეტიც, გააქტიურებული ნახშირის გამოყენებით დიეტა, ექიმთან უნდა გაიაროთ კონსულტაცია.

• დიეტის პირველი დღე. კვების არსი პირველივე დღეს მარტივია ზიზღით - თქვენ უბრალოდ უნდა დალიოთ კეფირი დღის განმავლობაში. კეფირის თითოეული ჭიქის წინ, არ უნდა დაგვავიწყდეს გააქტიურებული ნახშირის მიღება. კეფირისა და გააქტიურებული ნახშირის ტექნიკას შორის, მიზანშეწონილია 30 წუთის შესვენება. ასევე, ქვანახშირი ყოველთვის უნდა დაიბანოთ დიდი რაოდენობით წყლით.
• მე -2 დიეტის დღე. ამ დღეს, თქვენ უნდა ჭამოთ მხოლოდ ვაშლი. ეს ხილი ხშირად მოქმედებს, როგორც სხვადასხვა დიეტის ერთ -ერთი მთავარი კომპონენტი წონის დაკლებისთვის. ყველამ იცის ვაშლის სასარგებლო თვისებების შესახებ ადამიანის სხეულისთვის. როგორც პირველ დღეს, ვაშლის ჭამამდე, თქვენ უნდა გააქტიუროთ ნახშირბადი ბევრი წყლით. ვაშლის მიღებასა და გააქტიურებულ ნახშირს შორის ინტერვალი ასევე 30 წუთი იქნება.
• დიეტის მე -3 დღე. დიეტის ბოლო დღეს უფრო მრავალფეროვანი მენიუ აქვს. ნებადართულია ჭამა უმი ბოსტნეულის, ორთქლის ბოსტნეულის ჭამა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიირთვათ ახალი ბოსტნეულის სალათი, სეზონური 1 სტადიის მცენარეული ზეთით. ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე, გააქტიურეთ ნახშირი, დალიეთ მას უამრავი წყლით.

დიეტა საკმარისად რთულია. თუ თქვენ მაინც მოახერხეთ მისი დაუფლება, მაშინ რეკომენდებულია მისი გამეორება არა უადრეს, ვიდრე 2-4 კვირის შემდეგ. დაიმახსოვრე, რომ გააქტიურებული ნახშირბადი, "ცუდი" ნივთიერებებთან ერთად, სხეულიდან "სიკეთის" ნაწილს აშორებს. სასურველი იქნება ვიტამინ-მინერალური კომპლექსების მიღება. ამ დიეტას ბევრი მოწინააღმდეგე ჰყავს, რომლებიც მხარს უჭერენ წონის დაკარგვას სწორ და კარგ კვებასთან დაკავშირებით. რა არჩევანის გაკეთება მხოლოდ თქვენი გადაწყვეტილებაა, რაც ჯობია ექიმთან მიიღოთ.

გააქტიურებული ნახშირბადი წონის დაკლებისთვის. რა ხდება ორგანიზმში გააქტიურებული კუთხით

როგორ იწყებს ჯადოსნური შავი აბი მოქმედებას, ადამიანის სხეულში შესვლის შემდეგ? რატომ არის გააქტიურებული ნახშირის წონის დაკარგვის ეფექტი? სინამდვილეში, ყველაფერი ასე არ არის ნათელი. გააქტიურებული ნახშირი უბრალოდ შთანთქავს ტოქსინებს, ხელს უწყობს ტოქსინების ამოღებას, ნაწლავებს კარგად ასუფთავებს. და თუ გაითვალისწინებთ იმ ფაქტს, რომ გააქტიურებული ნახშირის მიღებისას გირჩევთ უფრო მეტი წყლის დალევა, მაშინ უბრალოდ გააქტიურებთ მეტაბოლიზმს, დაიწყეთ იგი ინტენსიურ რეჟიმში მუშაობისთვის, გაასუფთავეთ თქვენი სხეული ყველაფრისგან ზედმეტი. ეს არის წონის დაკლების იგივე ეფექტი გააქტიურებული ნახშირისგან.

გააქტიურებული ნახშირბადი წონის დაკლებისთვის. უკუჩვენებები "ქვანახშირის" დიეტაზე

გააქტიურებული ნახშირბადი, რომლის შეძენაც შეგვიძლია რეგულარულ სააფთიაქოში, თუმცა მარტივი, მაგრამ მაინც წამალია. მრავალი ქალის ან მამაკაცის შეცდომა, რომელთაც სურთ მიმართონ გააქტიურებული ნახშირის აღებას წონის დასაკლებად, არის ის, რომ მათ უბრალოდ არ სურთ ამ პრეპარატის გამოყენების ინსტრუქციების წაკითხვა. თქვენ შეგიძლიათ თქვათ იმდენი, რამდენიც მოგწონთ, რომ მთელი ცხოვრება გაეცანით ამ სამკურნალო საშუალებებს, ხშირად დალიეთ მოწამვლა და ა.შ. მაგრამ ნებისმიერი "ნახშირის" დიეტა ითვალისწინებს ასეთ ტექნიკას. ასე რომ, პირველი უკუჩვენებები "ნახშირის" დიეტაზეა:

• კუჭის წყლულები ან ნაწლავები;
• წყლულოვანი კოლიტი;
• კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის ნებისმიერი დაავადება, რომელსაც თან ახლავს სისხლდენა;
• გასტრიტი კუჭის შემცირებული მჟავიანობით;
• სხეულის ნებისმიერი მწვავე ან ქრონიკული დაავადება, რომლის მკურნალობა საჭიროა სხვადასხვა წამლებით.

შესაძლო გართულებები წონის დაკლებისთვის ნახშირის გააქტიურების შემდეგ

არავინ ამბობს, რომ გააქტიურებული ნახშირბადი უკიდურესად საშიში ტაბლეტია. რა თქმა უნდა არა. მაგრამ თქვენ ნამდვილად უნდა იყოთ თქვენი სხეულის მდგომარეობაში. ზემოთ ჩამოთვლილი ნებისმიერი პირობა შეიძლება მნიშვნელოვნად გაუარესდეს, თუ სხეულს ექვემდებარება, მაგალითად, მკაცრად 3-დღიანი "ნახშირის" დიეტა. გააქტიურებული ნახშირის არასათანადო გამოყენებით, შეიძლება მოხდეს შემდეგი გართულებები:

• თქვენ აშკარად უნდა გესმოდეთ, რომ გააქტიურებული ნახშირბადი სორბენტია. და მისთვის იგივე, რა უნდა შეიწოვოს საკუთარ თავში: ტოქსინები ან სასარგებლო კვალი ელემენტები. გააქტიურებული ნახშირის ხანგრძლივმა ტექნიკამ შეიძლება მნიშვნელოვნად შეამციროს სასარგებლო ბაქტერიების, ვიტამინების, კვალი ელემენტების და ა.შ. უმჯობესია, თუ ექიმთან განიხილავთ საჭირო ვიტამინ-მინერალური კომპლექსის მიღებას. გააქტიურებული ნახშირის გახანგრძლივების ამგვარი უარყოფითი ეფექტის ყველაზე გასაოცარი მაგალითია ის ფაქტი, რომ ნახშირს შეუძლია მნიშვნელოვნად შეამციროს კალიუმის კონცენტრაცია, რაც ძალიან საშიში ფაქტორია გულ -სისხლძარღვთა დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის. ამ კვალი ელემენტის ოდენობის ამგვარი მკვეთრი შემცირებამ შეიძლება გამოიწვიოს გულის შეტევა;
• გააქტიურებული ნახშირის გრძელვადიან ტექნიკას ანალოგიური ეფექტი აქვს ნაწლავებისთვის, რომელთაც აქვთ ლაქსატივების გრძელვადიანი მიღება. ეს ნიშნავს, რომ ნაწლავის მოძრაობა დიდი ხნის განმავლობაში არ არის სტიმულირებული, და დროთა განმავლობაში მას შეუძლია "დაივიწყოს" ამ პროცესის შესახებ;
• გააქტიურებული ნახშირის ხანგრძლივმა ტექნიკამ შეიძლება უზრუნველყოს ისეთი პირობების არსებობა, როგორიცაა ყაბზობა, დიარეა, დაბალი არტერიული წნევა, თავბრუსხვევა, გულისრევა, თრომბოემბოლიიზმი, ჰიპოვიტამინოზი და ა.შ. ხდება აბსოლუტურად ჯანმრთელ ადამიანში. თუ თქვენ გაქვთ დაავადებები, რომლებიც ზემოთ ჩამოთვლილია, მაშინ ამგვარი გართულებების მოპოვების რისკი რამდენჯერმე იზრდება.

როგორ გავააქტიუროთ გააქტიურებული ნახშირბადი წონის დაკლებისთვის

გააქტიურებული ნახშირის ეფექტურობის გასაზრდელად სახლში, თქვენ უნდა დაიცვათ ამ ინსტრუმენტის მიღების ზოგადი წესები. ასევე, ნუ გაოცდებით იმ იმედით, რომ მხოლოდ ერთი გააქტიურებული ნახშირის მიღებას შეუძლია მნიშვნელოვნად შეამციროს თქვენი წონა. რა თქმა უნდა, ყველაფერი არც ისე მარტივია. თქვენ მიაღწევთ მინიმუმ გარკვეულ შედეგს, თუ შეეცადეთ შეცვალოთ თქვენი დიეტა, ამოიღოთ მავნე საკვები, ცხიმოვანი, შემწვარი, ფქვილის პროდუქტები, ტკბილეული და ა.შ. ეს იქნება სრულყოფილი, თუ ფიზიკურ აქტივობას გაზრდის. არ არსებობს გზა სპორტული დარბაზში გასასვლელად? გააკეთეთ გრძელი გასეირნება ძილის წინ, გააკეთეთ სახლში ვირტუალური ფიტნეს ტრენერთან. ყველა ამ ცვლილების ერთობლიობას გააქტიურებული ნახშირის მეთოდთან ერთად შეუძლია თქვენი მეტაბოლიზმის გაფანტვა და დააჩქაროს დამატებითი ფუნტების ვარდნის პროცესი. როგორ დალიოთ გააქტიურებული ნახშირბადი წონის დაკლებისთვის? ასე რომ, გააქტიურებული კუთხე წონის დაკლებისთვის უნდა მოხდეს შემდეგი მოთხოვნების შესაბამისად:

• ნებისმიერი "ქვანახშირის" დიეტის დაწყებამდე, გაიარეთ კონსულტაცია ტრაქტორთან გააქტიურებული ნახშირის შესახებ და მისი გამოყენებისთვის წონის დაკლებისთვის. სპეციალისტს შეუძლია დაინიშნოს რამდენიმე გამოცდა, რათა დარწმუნდეთ, რომ გააქტიურებული ნახშირის ტექნიკა არ ზიანს აყენებს;
• არ მიიღოთ გააქტიურებული ნახშირბადი 2 კვირაზე მეტი ხნის განმავლობაში. ეს არის მაქსიმალური შესაძლო ვადა ამ პრეპარატის აღების მიზნით, სხეულის გასაწმენდად. მაშინაც კი, თუ თქვენ ხედავთ დადებით გავლენას "ნახშირის" დიეტადან, არ გადააჭარბოთ ნახშირის ხანგრძლივობას;
• გააქტიურებული ნახშირის მაქსიმალური დოზა დღეში 200 მგ;
• წონის დაკარგვის მაქსიმალური შედეგის მისაღწევად, გააქტიურებული ნახშირბადის მიღება უნდა მოხდეს 30-60 წუთის განმავლობაში ჭამის წინ;
• იმისათვის, რომ გააქტიურებული ნახშირბადის 100% გამოიყენოს მისი ადსორბაციის უნარის გამოსაყენებლად, თქვენ ყოველთვის უნდა აურიოთ მისი ტექნიკა ჩვეულებრივი წყლის უხვი სასმელით. ჯანმრთელი ადამიანისთვის ნორმაა დღეში 2-2,5 ლიტრი წყალი;
• გააქტიურებული ნახშირის წონის დაკლების მისაღწევად, თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი დიეტა. შეეცადეთ შეამციროთ ცხიმოვანი, ტკბილი, ფქვილის მოხმარება მაქსიმუმამდე, გამორიცხეთ გაზიანი სასმელები, ტკბილეული. ასე მიაღწევთ დამატებით ფუნტების გამონადენს;
• წონის დაკლებისთვის გააქტიურებული კუთხის მქონე დიეტის შემდეგ, თქვენ ყოველთვის უნდა დაუშვათ სხეული გამოჯანმრთელდეს. პირველ რიგში, ეს უნდა იყოს შესვენება ნახშირის 14-დღიანი გამოყენების შემდეგ. მეორეც, თქვენ უნდა შეადგინოთ თქვენი სხეული ვიტამინებითა და მინერალებით, რაც შეიძლება დაკარგოს გააქტიურებული ნახშირის გაწმენდის პროცესში.

გააქტიურებული ნახშირბადი წონის დაკლებისთვის. მიმოხილვები

როგორც გესმით, თქვენ ვერ შეძლებთ წონის დაკარგვის ხელშესახები შედეგების მიღწევას მხოლოდ ერთი გააქტიურებული ნახშირის აღებით. თქვენ შეგიძლიათ ნათლად გაასუფთავოთ ტოქსინების სხეული, ტოქსინები, მაქსიმალურად დაადგინოთ ჰარმონია მეტაბოლიზმში. თუ თქვენი მიზანი ზუსტად წონაში კარგავს, მაშინ ცოტა მეტი ძალისხმევა მოგიწევთ. Wittance სწორად, გადაიტანეთ მეტი, შეავსეთ თქვენი ცხოვრება პოზიტიური ემოციებით და თქვენი სხეული მადლიერებით გიპასუხებთ სასურველ შედეგს!