საუკეთესო თმის ვიტამინების მიმოხილვა. რა ვიტამინები უნდა გაამყაროს და თმის ზრდა. თმის ნიღბები ვიტამინებით

ჯანმრთელობა, გარე მიმზიდველობა, კანის სილამაზე, თმის, თითოეული ადამიანის ფრჩხილები დიდწილად დამოკიდებულია სხეულის კვებაზე და მომარაგებაზე ვიტამინებით, მინერალებით. თმის ძირითადი პრობლემების ერთ -ერთი მიზეზი (ქერტლი, თმის ცვენა, ადრეული ნაცრისფერი თმა) არის სხეულისთვის აუცილებელი ვიტამინების ნაკლებობა. ვიტამინების მინუსი უარყოფითად მოქმედებს სკალპის უჯრედების ზრდაზე და განახლებაზე, თმის ფოლიკულებს არ აქვთ კვება და მათი ზრდა შენელდება. შეინახეთ თმა და დააბრუნეთ თმა ყოფილ სიმკვრივეზე, ბრწყინვალება და ჯანმრთელი ხედები ხელს შეუწყობს ვიტამინებს თმის ზრდისთვის - მათი სილამაზისა და სიცოცხლისუნარიანობის ძირითადი წყაროები. თქვენთვის - საუკეთესო თმის ვიტამინების მიმოხილვა, ასევე მომხმარებელთა მიმოხილვები ვიტამინის კომპლექსების გამოყენების შესახებ.

თმის ვიტამინების საჭიროება

თანამედროვე ცხოვრების ინტენსიური რიტმი, საჭმლის საჭმელები, სტრესი და დაქვემდებარებული დასვენება, სხეულის ჰორმონალური გაუმართაობა გავლენას ახდენს ჩვენს გარეგნობაზე და თმის მდგომარეობაზე. არასათანადო კვების და სხეულში დღის რეჟიმის შეუსრულებლობის გამო, არსებობს მნიშვნელოვანი ვიტამინებისა და მინერალების დეფიციტი, რომელიც უნდა შეავსოთ. შიგნიდან ვიტამინის დატენვის ნაკლებობა იწვევს არა მხოლოდ თმის მდგომარეობის გაუარესებას: ვარდნა, ნელი ზრდა, ელასტიურობის დაკარგვა, არამედ გავლენას ახდენს ზოგად ჭაბურღილზე, იწვევს სხეულის გაღიზიანებას და სტრესს. ვიტამინის პროდუქტების აღებით თმის გასაძლიერებლად, შეგიძლიათ კომპენსაცია გაუწიოთ ვიტამინების დეფიციტს და სხეულზე სიცოცხლისუნარიანობას დააბრუნოთ.

რა ვიტამინებს სჭირდებათ სხეულს თმის ზრდისა და გაძლიერებისათვის

თმის ზრდის გაუარესება, ბრწყინვალების ნაკლებობა, ელასტიურობა არის პირველი ნიშანი იმისა, რომ თმის ფოლიკულები არ არის საკმარისი ვიტამინები ნორმალური ზრდისთვის, და მათ შიგნიდან დამატებითი კვება სჭირდებათ. რა ვიტამინები სჭირდება ჩვენს სხეულს, თუ თმა დაეცემა და ნელა იზრდება?

1. ვიტამინი A (რეტინოლი). მნიშვნელოვანი ელემენტი კანის დაბერების წინააღმდეგ ბრძოლაში, ხელს უწყობს სკალპის დამატენიანებას, თმის დაცვას გადაჭარბებული სიმშრალისა და ქერტლისგან. რეტინოლის წყალობით, კერატინი იწარმოება, ქვესადგურის ჯირკვლების მუშაობა ნორმალიზებულია, ანთება ქრება. რეტინოლი ხელს უშლის თმის ბოლოების მონაკვეთს. თმა ხდება ცოცხალი, დამატენიანებელი და გლუვი, მისი დანაკარგი წყვეტს.
2. B ჯგუფის ვიტამინები ამ სასიცოცხლო ელემენტების სხეულში უარყოფითი მხარეები აისახება curls- ის სილამაზეში. თმას, რომელსაც B ჯგუფს არ გააჩნია, არ აქვს მოსაწყენი, მოიპოვოს სისულელე, ხდება უსიცოცხლო, მშრალი და არა ელასტიური. ვიტამინების მიღებისას, თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ მოკლე დროში დააბრუნოთ ლამაზი გარეგნობა curls, არამედ გააძლიეროთ ისინი, გაჯერეთ სასიცოცხლო ენერგიითა და სიმტკიცით.
3. ვიტამინი C. ბუნებრივი ანტიოქსიდანტი აუცილებელია სხეულის წინააღმდეგობის შესანარჩუნებლად ინფექციების მიმართ. ვიტამინი C– ს აქვს სასარგებლო გავლენა თმის ბოლქვების ზრდაზე და გაძლიერებაზე, მონაწილეობს კოლაგენის წარმოებაში, იძლევა ძალას და ბრწყინვალებას მყიფე, უსიცოცხლო და მშრალი curls.
4. ვიტამინი D. ხელს უწყობს თმის ფოლიკულების სტიმულირებას, თმის სწრაფი ზრდას. ის აკონტროლებს სხეულის მინერალების ბალანსს, ხელს უწყობს კალციუმის ათვისებას. ვიტამინის ძირითადი წყაროა კვერცხები, ორაგული, კოდური ღვიძლი, რძის პროდუქტები, მარცვლეული.
5. ვიტამინი E. ერთ -ერთი მნიშვნელოვანი ვიტამინი ლამაზი თმისთვის. ვიტამინი E გაახანგრძლივებს თმას ახალგაზრდობაში და ააქტიურებს ახალი ბოლქვების ზრდას. ასტიმულირებს კოლაგენის წარმოებას, დადებითად მოქმედებს სკალპზე. ის ებრძვის სიმშრალეს, ქერტლს, აძლიერებს თმის სუსტი ფოლიკულებს. ჩვენ მდიდარი ვართ ვიტამინ E თესლით, თხილი, მცენარეული ზეთი, თევზი, ღვიძლი, კივი, ისპანახი.
6. ვიტამინი N. გავლენას ახდენს სხეულის ყველა მეტაბოლურ პროცესზე, აძლევს ძაფებს ძალასა და ელასტიურობას.

ვიტამინის კვების გარდა, ჩვენს curls სჭირდება საკმარისი მნიშვნელოვანი კვალი ელემენტები: იოდი, თუთია, სელენი, სილიკონი, მაგნიუმი. თმისთვის აუცილებელი ყველა ვიტამინისა და კვალი ელემენტი შეიცავს ვიტამინის პრეპარატებს, რომელთა საშუალებითაც შესაძლებელია სხეულის ყოველდღიური საჭიროება და თმისთვის ჯანმრთელობის აღდგენა.

საუკეთესო თმის ვიტამინები - მიმოხილვა

ჩვენ გთავაზობთ გაეცნოთ ყველაზე პოპულარულ, იაფი წამლების ჩამონათვალს, რომელიც, მომხმარებელთა მიმოხილვების თანახმად, აღმოჩნდა, რომ ყველაზე ეფექტურია ლამაზი და ჯანსაღი curls ბრძოლაში.

• Pantovigar- ის რეიტინგი ხელმძღვანელობს - გერმანული მწარმოებლის პოპულარული თმის ვიტამინები. პრეპარატი იწარმოება ჟელატინის კაფსულების სახით. ვიტამინის შემადგენლობა თმისთვის მოიცავს კალციუმს, B ვიტამინებს, ცისტინს, თიამინს, ამინომჟავებს. პანტოვიგარი ეფექტურია ალოპეციის სამკურნალოდ, შეიცავს კერატინის მაღალ კონცენტრაციას. ნარკოტიკების მიღების შემდეგ, კერატინით გაჯერებული თმა გაძლიერდება, მათი მასობრივი დაკარგვა შეჩერებულია. უკუჩვენება გამოსაყენებლად - ლაქტაცია და ორსულობა. მიღების ხანგრძლივობაა 3 თვე. არსებობს დეტალური ინსტრუქცია, თუ როგორ უნდა მიიღოთ პრეპარატი.

• მერკის ვიტამინები. გერმანიაში განვითარებული ვიტამინების კომპლექსი. პრეპარატი მოიცავს თმის ზრდისა და აღდგენისთვის საჭირო ელემენტების თითქმის მთელ ჩამონათვალს. რეგულარული დაშვების შემდეგ, თმა განაახლებს თავის სტრუქტურას, ბრწყინავს გამოჩნდება და ხდება მორჩილი. ანტიოქსიდანტები, რომლებიც ქმნიან Mertz drage- ს, ასრულებენ თმის დამცავი ფუნქციას გარე ექსპოზიციისგან, აჩქარებენ განახლების პროცესებს, შეანელებენ დაბერების პროცესს. პირველი შედეგები შესამჩნევია წამლის მიღების შემდეგ.

• Aleran ვიტამინები - თმის გასაძლიერებლად და აღდგენისთვის რთული, ორი ტიპის ტაბლეტის სახით: ”დღე” და ”ღამე”, რომელიც მოიცავს განსაკუთრებით შერჩეულ ვიტამინის შემადგენლობას. წამლის დილის მიღება ხელს უწყობს თმის ფესვების კვებას, გაამდიდრებს ბოლქვებს ჟანგბადით, ხოლო საღამო - აძლიერებს თმას უჯრედულ დონეზე, ააქტიურებს ახალი თმების ზრდას. ვიტამინები უკუნაჩვენებია ორსულ ქალებში. ალერანის სავაჭრო ნიშნის პირობებში, შესაძლებელია დამატებითი სერია პრობლემების curls– ის მოვლისთვის: შამპუნების გაძლიერება, ზარალის საწინააღმდეგოდ, შრატში. თმის ყოვლისმომცველი ზრუნვის გამო, თმის სტრუქტურის აღდგენის ეფექტურობა რამდენჯერმე იზრდება, შედეგი კი უფრო სწრაფად შესამჩნევია.

• ამერიკული ვიტამინები Solgar- სთვის (Solgar) შეიცავს ვიტამინების უნიკალურ შემადგენლობას, იგი ემყარება გოგირდის შემცველ ნივთიერებას მეთილის სულფონილმეტანების. ეს არის ბუნებრივი პრეპარატი და არ შეიცავს კონსერვანტებს. Solgar ხელს უწყობს თმის ფოლიკულების ცხენების კვებას, მათ ნაცრისფერით გაჯერებს, მთლიანად აჩერებს დანაკარგს და ასტიმულირებს ახალი თმის ზრდას. Solgar ითვლება საუკეთესო ვიტამინად ალოპეციის წინააღმდეგ.

• Perfectil არის ვიტამინის პრეპარატი კაფსულების სახით. ისინი შეიცავს რკინის, თუთიის, სელენის, სილიკონის და სხვა მნიშვნელოვანი კვალი ელემენტების ყოველდღიურ მაჩვენებელს. პრეპარატი ინიშნება არა მხოლოდ თმის ცვენის პრობლემის გადასაჭრელად, არამედ სკალპის სამკურნალოდ: სიმშრალე, ეგზემა, ფსორიაზი. წამლის მიღების შემდეგ, სკალპის გაწმენდა, თმის ფესვები გაძლიერებულია, მათი დაკარგვა შეჩერებულია.

• Priorin - თმის ვიტამინები, რომლებიც მიზნად ისახავს თმის ფოლიკულების გაძლიერებას და დაზიანებული ტალღების მდგომარეობის გაუმჯობესებას. წამლის მიღების შემდეგ, იწყება აქტიური "ძილის" ბოლქვები. Curls არა მხოლოდ შეწყვეტს დაცემას, არამედ შესამჩნევად გამოიყურება სქელი. PRIPIN - თმის ვიტამინები, რომლებიც აძლევს curls სრულ კვებას და ხელს უწყობს მათი სტრუქტურის აჯანყებას შიგნიდან.

• Doppelgerz ვიტამინები არის სრული კომპლექსი ჯანსაღი თმისა და ფრჩხილებისთვის. ბეტა-კაროტინის მაღალი შემცველობა და B ჯგუფის ყველა ვიტამინი ხელს უწყობს თმის აქტიურ ზრდას და ახალი თმების გარეგნობას. ვიტამინის მომზადების მიღების შემდეგ, curls შეჩერდება და მათი ოდენობა იზრდება, ამიტომ დოპელგერი საუკეთესო ვიტამინებია თმის სიმკვრივისთვის. გარდა გაძლიერების და თმის ზრდისა, პრეპარატი აუმჯობესებს ფრჩხილების მდგომარეობას და ებრძვის ქერტლს.

• ვიტამინები AEVIT თმისთვის - პოპულარული პრეპარატი ხელმისაწვდომი ფასით, ეს არის იაფი თმის ვიტამინები. ისინი ქმნიან სხეულის ნაკლებობას მთავარ ვიტამინებში თმის სილამაზის A და E. სილამაზისთვის იწარმოება ჟელატინის კაფსულების სახით, რომლის გადაღებაც შესაძლებელია შიგნით ან დაემატება სხვადასხვა სახლის ნიღბებს, შამპუნებს.

• ქალბატონის ვიტამინები თმისთვის - აქტიური ბიო - წარმოქმნის კანადური წარმოება. ვიტამინ-მინერალური კომპლექსის უნიკალური ფორმულა მიზნად ისახავს თმის ღეროების სტრუქტურის აღდგენას, მშრალი სკალპის აღმოფხვრას და თმის ცვენის შეჩერებას. პრეპარატი რეკომენდებულია ქალებისთვის იმუნიტეტის დაქვეითებით, სარეაბილიტაციო პერიოდში, კანის დაავადებების თანდასწრებით.

თმის ვიტამინები ბავშვებისთვის

12 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის, მწარმოებლები გვთავაზობენ ვიტამინების კომპლექსებს, რომლებიც არამარტო ბავშვების სხეულს შეავსებენ დაკარგული ვიტამინებით და კვალი ელემენტებით, არამედ აუმჯობესებენ თმის ზრდას.

• ვიტამინები. ნათელი მარმარილოს პასტოპები სასაცილო ტინსელის სახით რეკომენდებულია 3 წლის ასაკის ბავშვებისთვის. არ შეიცავს კონსერვანტებს და საღებავებს. გემოვნების მისაღებად გამოიყენება მხოლოდ ბუნებრივი ხილის ექსტრაქტები. ვიტამინის კომპლექსი ხელს უწყობს იმუნიტეტის, მეხსიერების, ყურადღების და თმის მდგომარეობის გაუმჯობესებას, მათი ფესვების გაძლიერებას.
• ანბანი. იწარმოება ნარკოტიკების ხაზი, რომელიც განკუთვნილია სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის, სკოლის ასაკის ბავშვებისთვის. სწორად შერჩეული, დაბალანსებული შემადგენლობის წყალობით, ვიტამინები აძლიერებენ თმას და აუმჯობესებენ მათ ზრდას, საკვების თმის ფოლიკულებს.
• სუპრადინი. ეფექტური პრეპარატი შეიქმნა სპეციალურად ბავშვებისთვის, მზარდი ორგანიზმის ყველა საჭიროების გათვალისწინებით. წვლილი შეიტანეთ ტვინის აქტივობის გაუმჯობესებაში, ბავშვის ნერვული სისტემის გაუმჯობესებაში. წამლის მდიდარი ვიტამინური შემადგენლობა ხელს უწყობს თმის ზრდის დაჩქარებას და მათი ფესვების გაძლიერებას.

თმის თხევადი ვიტამინები

გარდა კაფსულებში ვიტამინების რეგულარული მიღება, თმის მოვლისთვის და ჯანსაღი იერსახისთვის, გამოიყენება თმის ამპულებში თხევადი ვიტამინები. სააფთიაქო წამლების ფასი დაბალია, ეს არის იაფი თმის ვიტამინები, ამიტომ ისინი იმდენად პოპულარულია ქალებში. მათ ემატება შამპუნები, ბალზამი, რათა გაამდიდროს კოსმეტიკური პროდუქტი ვიტამინებით და ასევე მოიცავს მათ სახლის ნიღბებში. შეგიძლიათ შეიძინოთ შემდეგი ვიტამინები:

• ვიტამინი B1 (თიამინი) თმისთვის არის მოყვითალო ნივთიერება დახვეწილი სუნი, რომელიც სწრაფად ქრება. თმის ღეროს ღრმად მოხვედრა, ყველა ზიანს აყენებს და აძლიერებს მის სტრუქტურას. თმა იძენს საოცარ სიგლუვეს, ელასტიურობას, გახდება ძლიერი. დიდი ხნის განმავლობაში ისინი თავს იკავებენ ქერტლისგან.
• ვიტამინი B6 (პირიდოქსინი) თმისთვის - მისი დეფიციტი იწვევს თმის სიმშრალეს და ინტენსიურ ცუდს, მშრალი სკალპის გარეგნობას, ბოლოები გახდება მყიფე. ნიღბები პირიდოქსინის ამპულების დამატებით, სწრაფად აღმოფხვრის ქავილს, სიმშრალეს და აქტიურად ებრძვის სებორეას. და ასევე გააძლიეროს ბოლქვები, შეაჩეროს მათი დაკარგვა.
• ვიტამინი B12 (ციანოკობალამინი) თმისთვის. მისი გამოყენება თმის ზრუნვისთვის, თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად გააუმჯობესოთ დაზიანებული თმის მდგომარეობა. თმა ხდება ცოცხალი, კარგად გამაგრებული. თმის დასუსტებული ადგილები აღდგენილია, სიმსუბუქე და სისუფთავე ქრება.
• ვიტამინი E (ტოკოფეროლი) თმისთვის - ფართოდ გამოიყენება კოსმეტოლოგიაში, მრავალი შამპუნის, ბალზამის ნაწილია. ეს აძლევს თმის ძალას, ბრწყინავს, აჩერებს ინტენსიურ ზარალს.
• ვიტამინის ნიკოტინის მჟავა თმისთვის - მას უწოდებენ "ვიტამინის ზრდას". იგი გამოიყენება მელოტების დასამუშავებლად ან curls- ის უხვი ადგილმდებარეობის დასამუშავებლად. ვიტამინი აძლიერებს დასუსტებულებს, curls მოკლებული.

რჩევები თმისთვის თხევადი ვიტამინების გამოყენებისთვის

1. გამოიყენეთ ampoule მისი გახსნისთანავე. შეუძლებელია თხევადი ვიტამინების შენახვა, რადგან ის კარგავს მის ყველა თვისებას.
2. ვიტამინი უფრო მოსახერხებელია შპრიცის ამპულიდან გამოსაყენებლად.
3. ვიტამინები თმებში სუფთა ფორმით გააფართოვეთ ისე, რომ არ გამოიწვიოს ალერგია.
4. მიზანშეწონილია დაამატოთ ampoules შინაარსი ნიღბებზე, შამპუნებში, რადგან მთელი ხელმძღვანელის დამუშავებისთვის მათ დიდი მოცულობა დასჭირდებათ და თანაბრად ანაწილებენ ნივთიერებას მთელ ზედაპირზე.
5. ვიტამინის გამოყენებამდე, დარწმუნდით, რომ ჩაატარეთ ტესტი ალერგიული რეაქციით. წაისვით ამპულის შინაარსი მაჯის მიდამოში ან იდაყვის მოსახვევში. თუ რეაქცია არ მომხდარა, ვიტამინი აბსოლუტურად უსაფრთხოა გამოსაყენებლად.

თმის ნიღბები ვიტამინებით

სამედიცინო ნიღბები თხევადი ვიტამინებით სახლში არის იაფი, მაგრამ ძალიან ეფექტური გზა curls გასაუმჯობესებლად და ძლიერი, ჯანმრთელი თმის გასაზრდელად. ნიღბების მომზადებისთვის, თხევადი ვიტამინების გარდა, გამოიყენება ბუნებრივი პროდუქტები.

• ნიღაბი ფესვების შესანახად და თმის სტრუქტურის აღდგენისთვის.

სახლის ნიღბის მოსამზადებლად საჭიროა ვიტამინები: A, E, B6, Dimexide, 1 ლიმონის წვენი. აიღეთ 1 ჩ.ს. ნიღბის ყველა კომპონენტით და აურიეთ ისინი. განათავსეთ ნარევი წყლის აბაზანაში, რომ გაათბოთ იგი კომფორტულ ტემპერატურაზე. გახეხეთ კანში მსუბუქი მასაჟის მოძრაობებით. ნიღბის ექსპოზიციის დრო დაახლოებით ერთი საათია, შემდეგ კი თმა შამპუნით დაიბანეთ.

• მდოგვის ნიღაბი თმის ზრდისთვის.

ნიღბის შემადგენლობაში შედის: 2 სუფრის კოვზი მდოგვის ფხვნილი, 1 ჩ / კ ბარდოკის ზეთი, yolk და ვიტამინები ampoules a, E. მდოგვის ფხვნილი უნდა განზავდეს თბილ წყალში (1: 1), დაამატეთ yolk, კარაქი და ვიტამინები. წაისვით ნარევი თმისთვის. შეინახეთ ნიღაბი დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში.

• თმის ნიღაბი ვიტამინებით B6 და B12.

ეფექტური ნიღაბი, რომელიც გააუმჯობესებს და აძლიერებს სუსტი ფესვებს, დაუბრუნებს დაკარგულ თმას. ვიტამინები თმისთვის B6 და B12, რომლებიც შედის რეცეპტში, ხელს უწყობს ახალი თმის სწრაფ ზრდას. თერაპიული ნიღაბი მზადდება მცენარეების დეკორაციის საფუძველზე: 1 ჩ / კ სააფთიაქო გვირილა, ჭინჭრები, ბურდოკის ფესვები, რომლებიც საჭიროა მდუღარე წყლით დაასხით და დაჟინებით მოითხოვდა 40 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გაძარცვა. შეურიეთ დეკორაცია კვერცხის yolk და ვიტამინებით B6, B12 (ამპულის გასწვრივ). წაისვით curls ერთი საათის განმავლობაში.

• ნიღაბი ვიტამინებით და თაფლით, ბრწყინავს და თმის ზრდისთვის.

თუ curls დაკარგა ბრწყინვალება, გაიზარდა ცუდად და დაეცა, სცადეთ ეს ჯადოსნური ნიღაბი. მისი გამოყენების შემდეგ, curls მოქმედებს: ისინი გახდებიან მორჩილი, ჩნდება ცოცხალი ბრწყინვალება, ისინი კარგად იზრდება, მათი დაკარგვა შეჩერებულია. ასე რომ, თქვენ უნდა სცემოთ კვერცხს, დაამატეთ მას 30 გრ თხევადი თაფლი, 40 მლ ალოეს წვენი და 1 ამპული ვიტამინები B2 და B6. წაისვით ნიღაბი curls 1-1.5 საათის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ.

სამედიცინო ნიღბების კურსი 10 -დან 15 სესიამდეა, კვირაში ორჯერ. თმის გარეგნობის მდგომარეობის გაუმჯობესება შესამჩნევია რამდენიმე აპლიკაციის შემდეგ.

თმის ვიტამინები - მიმოხილვები

კირა: ”მე არ შემიძლია არ დავამაყობ სქელი თმით, ბუნებით ისინი ძალიან თხელია. მე შევამჩნიე, რომ დიეტის შემდეგ, თმა დაიწყო გამონაყარი, როდესაც სავარცხელი იყო, ბევრი მათგანია! შეყვარებულმა ურჩია ვიტამინების დალევა "სრულყოფილი". შედეგი მშვენიერია - თმა შეწყვიტა დაღვრა, გაძლიერდა, შეიძინა ჯანსაღი ბრწყინვალება. ახლა მე მიყვარს ჩემი თმა - ისინი უბრალოდ მშვენიერები არიან.

დიანა: ”მე ალერანას კურსი დავლიე გაზაფხულზე, როდესაც თმა ძალიან ინტენსიურად დაეცა. პირველი ახალი თმები შევამჩნიე მიღების მე -10 დღეს, რამაც ძალიან გამიხარდა. თმა გარდაიქმნა, დაიწყო უკეთესად გამოიყურებოდა, თმის ვარცხნილობა უფრო მოცულობია. მე გავაკეთე ახალი თმის შეჭრა და თავს მშვენივრად ვგრძნობ.

ნასტია: ”გრძელი ლენტები მოვახერხე, ჩემი თმა მხრებზე იზრდებოდა და რჩევებზე დავიწყე. ტრიქოლოგის რჩევით, პანტოვიგარის ვიტამინებმა წელიწადში ორჯერ დაიწყეს გერმანული ხარისხის მიღება. თმა უკვე შესამჩნევია ინდუსტრიისგან და გაძლიერდა, ბრწყინავს, გამოჩნდა აბრეშუმისებრი. მე ვაგრძელებ წამლის მიღებას. ”

ოლგა: ”თმისთვის თხევადი ვიტამინები აღმოვაჩინე. მე ვარ სტუდენტი, უბრალოდ ფული არ არის ძვირადღირებული კოსმეტიკური საშუალებებისთვის. ნიღბები ვიტამინებით ამპულებში, რაც მჭირდება, რადგან აფთიაქში ვიტამინები ძალიან იაფია. თმის შემდეგ თმის შემდეგ გამოიყურება ძვირადღირებული, როგორც ძვირადღირებული სალონის მონახულების შემდეგ. "

თმის ჯანმრთელობა და სილამაზე არის ჩვენი ცხოვრების წესის, კვების და იმაზე, თუ როგორ ვიზრუნებთ მათზე. თუ თქვენს დიეტას არ შეიძლება ეწოდოს დაბალანსება, მას არ აქვს საკმარისი ვიტამინები და კვალი ელემენტები, ვიტამინების კომპლექსები მოვა სამაშველოში, რაც შეადგენს ვიტამინების დეფიციტს და გარდაქმნის თმას. ზრუნვა curls, რეგულარულად იყენებთ ნიღბებს კვების, ზრდისა და თმის გასაძლიერებლად, თქვენ მალე გახდებით ძვირადღირებული, სქელი თმის ბედნიერი მფლობელი.