ვაშლის სიდრი ძმრით შეფუთვა

ვაშლის ძმარი მარტივად შეგიძლიათ იპოვოთ ნებისმიერი სუპერმარკეტის თაროებზე. უფრო და უფრო მეტი ქალი აღმოაჩენს, რომ ამ პროდუქტის გამოყენება შესაძლებელია არა მხოლოდ სამზარეულოში, არამედ მათი ჯანმრთელობის შენარჩუნებისთვის, ასევე სხვადასხვა სახის კოსმეტიკური პრობლემების აღმოსაფხვრელად. ახლა ძნელია იპოვოთ გოგონა, რომელიც მეგობრების ან ქალთა პუბლიკაციების რჩევით, არ სცადა ან არ სურს შეეცადოს მოშორება დამატებითი ფუნტი ან ცელულიტი ვაშლის ძმრით.

როგორ ავირჩიოთ ვაშლის სიდრი ძმარი

სამწუხაროდ, ხშირად ვაშლის ძმრის ეტიკეტის ქვეშ, სასარგებლო ყალბი შორს შეიძლება იმალებოდეს - ჩვეულებრივი სინთეზური ძმარი ვაშლის სურნელოვანი. ასეთი ნივთიერების გამოყენება არამარტო არ მისცემს დადებით თერაპიულ და კოსმეტიკურ ეფექტს, არამედ შეიძლება ზიანი მიაყენოს ადამიანის სხეულს.

ნამდვილი ვაშლის სიდრი ძმარი მზადდება ბუნებრივი კომპონენტების საფუძველზე - ვაშლი და ძმარი ბაქტერიები - ბიოქიმიური დუღილის მეთოდი (ვაშლის ფერმენტაცია). წარმოებაში არ უნდა იქნას გამოყენებული ქიმიური დანამატები. ამიტომ, როდესაც სუპერმარკეტში ვაშლის სიდრი ძმარი აირჩევთ, პირველ რიგში ყურადღებას აქცევს მის შემადგენლობას: არ უნდა იყოს გამაძლიერებლები, არავითარი არომატი და კონსერვანტები პროდუქტში. ფრთხილად გაითვალისწინეთ ბოთლი: ბუნებრივი ძმარი უნდა იყოს ლამაზი ქარვისფერი ფერი. და მჟავე ვაშლის სუნი საბოლოოდ დაგარწმუნებთ, რომ პროდუქტი ბუნებრივია და შეიძლება გამოყენებულ იქნას სამკურნალოდ და სამზარეულოსთვის.

ვაშლის ძმარი: სარგებელი ადამიანის სხეულისთვის

ვაშლის ძმარიში დიდი რაოდენობითა და მრავალფეროვნებით არის სასარგებლო ნივთიერებები:

• ვიტამინები (A, B, C, P, E);
• მინერალები (ფოსფორი, ფტორული, სპილენძი, კალციუმი, კალიუმი, რკინა და სხვები);
• სასარგებლო მჟავები (ძმარი, რძე, ლიმონი);
• ბეტა-კაროტინი.

ეს არის ყველა ამ ნივთიერების ერთობლიობა, რაც ვაშლის სიდრი ძმარს უნიკალურ პროდუქტად აქცევს, რომელსაც შეუძლია გავლენა მოახდინოს სხეულში პროცესებზე, როგორც ზეპირად, ასევე გარე გამოყენებით (როგორც ნიღბების და სკრაბების ნაწილი, მასაჟისა და შეფუთვის ნარევებში). იმის გაცნობის შემდეგ, თუ რამდენ პრობლემას შეუძლია ვაშლის სიდრი ძმარი გადაჭრას, მიხვდებით, რომ ბევრი ქიმიკატები უნდა იყოს მიტოვებული მის სასარგებლოდ.

1. ვაშლის ძმარი წარმატებით გამორიცხავს ვარიკოზულ ვენებს, გემების შევიწროებას. ყოველდღიურად მკურნალობისთვის, უნდა ჩატარდეს სხეულის დაზარალებული ტერიტორიების რბოლა.
2. ეს ხელს უწყობს სისხლძარღვთა ქსელის მოშორებას: თანდათანობით ის ნაკლებად შესამჩნევი ხდება და ერთი თვის შემდეგ ის მთლიანად ქრება.
3. ის მკურნალობს კანის სხვადასხვა დაავადებებს (ლიქენი, სოკოვანი დაზიანებები, სკაბები, გამონაყარი, სიმინდი).
4. გამორიცხავს სოკოვანი ფრჩხილის დაზიანებებს.
5. იბრძვის სიცივეში სხვადასხვა მანიფესტაციებში.
6. გამორიცხავს დამატებით ფუნტებს ორგანიზმში ცხიმების და ნახშირწყლების გაყოფის აქტიური სტიმულირების გამო. გოგონები, რომლებმაც სცადეს ვაშლის სიდრი ძმარიის გარე გამოყენების მეთოდოლოგია და მისი ერთდროული ადმინისტრირება, დატოვეს ენთუზიაზმი მიმოხილვები იმის შესახებ, თუ რამდენად მარტივად და სწრაფად მოახერხეს მათ ზედმეტი წონის მოშორება და შესანიშნავი ფორმის დაბრუნება, ჯანმრთელობის დაკარგვის გარეშე.
7. ვაშლის ძმარი ეფექტურად ეპყრობა ცელულიტს.
8. გამორიცხავს ოფლიანობას.
9. ზრდის კუნთების ელასტიურობას.
10. მას შეუძლია ტოქსინების სხეულის გაწმენდა და ღვიძლის დამკვიდრებაში.
11. ხსნის ტოქსინებს სხეულიდან.
12. შესაფერისია კანზე მონაკვეთის ნიშნების პროფილაქტიკისა და მკურნალობისთვის.
13. აჩერებს თმის ცვენას.
14. ათავისუფლებს სახსრების ტკივილს.
15. ქერტლის ბრძოლა.
16. ეხმარება უძილობასა და დეპრესიას.

ვაშლის სიდრი ძმარი: უპირატესობები

ხალხურ კოსმეტოლოგიაში, ვაშლის სიდრი ძმარი გამოიყენეს ასობით წლის წინ. მაგალითად, სლავური გოგოები, აბანოს მონახულების შემდეგ, პერანგი გაჟღენთილია ვაშლის სიდრი ძმარიზე ორთქლზე, და მასში შევიდა, სანამ ქსოვილი აქრობს. ასეთმა პროცედურამ კანი გახადა რბილი, გლუვი და ელასტიური.  თანამედროვე ლამაზმანები სხეულის კანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად და, რა თქმა უნდა, წონის დაკლებისთვის, გახეხეთ ვაშლის სიდრი ძმარი:

• კანის ქვეშ ცხიმის დეპოზიტები იშლება - სხეულის მოცულობის დაქვეითება მცირდება;
• გაუმჯობესებულია ქსოვილებში მეტაბოლური პროცესები - "ფორთოხლის კანი" ფოთლები;
• გაუმჯობესებულია სისხლის ნაკადი და სხეულის უჯრედების მომარაგება ჟანგბადით - იზრდება კანის ტონი, ხოლო მონაკვეთის ნიშნები ნაკლებად შესამჩნევი ხდება;
• უჯრედების განახლება სტიმულირებულია - დაბერების პროცესი შენელდება;
• ტოქსინები ხვდებიან კანის ფორებს.

ვაშლის სიდრი ძმრით შეფუთვის მოქმედების მექანიზმი ძალიან მარტივია, მაგრამ ამავე დროს ძალიან ეფექტური-შედეგი შესამჩნევი იქნება 3-4 კვირის შემდეგ. მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ არც კოსმეტიკური მეთოდი ეფექტური იქნება ჭარბი წონით და ცელულიტით ბრძოლაში, თუ არ დაიწყებთ სწორად ჭამას, ყოველდღიურად დალიეთ სუფთა წყლის საჭირო რაოდენობა და თამაშობთ სპორტს.

1. ვაშლის სიდრი ძმარი, რომელიც აორთქლდება კანის ზედაპირიდან, ქმნის გაგრილების ეფექტს.
2. სხეული პასუხობს "გათბობის" მექანიზმების გაშვების გაგრილებას - აჩქარებს მეტაბოლიზმს და აძლიერებს სისხლის ნაკადს ქსოვილებში.
3. ამ შემთხვევაში, დიდი რაოდენობით კალორია ხდება და კანიდან ჭარბი უჯრედული სითხე ამოღებულია.
4. ამავდროულად, ვაშლის სიდრი ძმარი სასარგებლო ნივთიერებები შეაღწევს ეპიდერმისის ფენებში:

• მჟავები ხელს უწყობენ კანს განახლებას;
• ვიტამინები და მინერალები კვებავენ კანს, ასტიმულირებენ კოლაგენისა და ელასტინის წარმოებას ეპიდერმისის ფენებში.

ვაშლის სიდრი ძმარი: უკუჩვენებები

იზრუნეთ თქვენი სხეულის სილამაზეზე ჯანმრთელობის საზიანო გარეშე. ვაშლის სიდრი ძმარი, მიუხედავად იმისა, რომ ეს ეხება "ცივი" კატეგორიას, არსებობს არაერთი უკუჩვენება, რომელიც არ უნდა იყოს უგულებელყოფილი.

1. მენსტრუაცია. ვინაიდან ვაშლის სიდრი ძმარი შეფუთვის დროს გაზრდის სისხლის ნაკადს მენჯის მიდამოში, ქალს შეიძლება ჰქონდეს სისხლდენის ზრდა.
2. გინეკოლოგიური დაავადებები მწვავე ეტაპზე, ისევე როგორც ქალის სასქესო ორგანოების სერიოზული ქრონიკული დაავადებები.
3. კანის დაზიანება. იმისათვის, რომ თავიდან აიცილოთ ანთება ან ტკივილის წარმოქმნა, ჯერ უნდა მკურნალობა ჭრილობების ან კანის დაავადებების მკურნალობა, შემდეგ კი დაიწყოთ შეფუთვის კურსი.
4. გულ -სისხლძარღვთა დაავადებები (ჰიპერტენზიის ჩათვლით). სისხლის ნაკადის გაძლიერებამ შეიძლება გაამძაფროს დაავადების მიმდინარეობა. უმჯობესია, ვაშლის სიდრი ძმარიანი კურსის დაწყება მხოლოდ დამსწრე ექიმის ნებართვით.
5. დასუსტებული იმუნიტეტი. მსგავსი მდგომარეობა ხშირად ხდება დაავადების შემდეგ. ეს არ არის ყველაზე წარმატებული პერიოდი, რომ დაიწყოს ნებისმიერი კოსმეტოლოგიური პროცედურების მიმდინარეობა-მიეცით სხეულის აღდგენის დრო.
6. მზე იწვის. თუ კანი გაღიზიანებულია მზის გადაჭარბებული ეფექტებით, შეფუთვები მკაცრად იკრძალება. თქვენ ჯერ უნდა აღადგინოთ ეპიდერმისი და ამის შემდეგ დაიწყეთ კურსი.
7. ორსულობა. გესტაციისა და ძუძუთი კვების პერიოდში, სასურველი არ არის გამოყენებული ძმარი შეფუთვები: კანის მეშვეობით კომპოზიციის კომპონენტები შეიძლება შევიდნენ სისხლში და, შესაბამისად, ბავშვისთვის.

როგორ სწორად გავაკეთოთ ვაშლის სიდრი ძმარი

1. შეფუთვამდე, დარწმუნდით, რომ მიიღეთ თბილი შხაპი და გამოიყენეთ სხეულის სკრაბი: შეიზილეთ კანი დაახლოებით 5-10 წუთის განმავლობაში. ასეთი მომზადება აუცილებელია კანის კანის გახსნისთვის, და ის უფრო მგრძნობიარე ხდება შეფუთვის პროცედურის შედეგების მიმართ. კარგი ეფექტის მიღწევა შესაძლებელია, თუ თქვენ იყენებთ ანტი -ცელულიტურ სახლს, დამზადებულ სკრაბებს (მაგალითად, ზღვის მარილის ან ყავის საფუძველზე დაყრდნობით).
2. თუ თქვენ არ გაქვთ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებები, მაშინ პროცედურის დაწყებამდე შეგიძლიათ დალიოთ ჭიქა თბილი წყალი ლიმონის ნაჭრით-ეს დაიწყებს სხეულის შიდა გაწმენდის პროცესს.
3. მოამზადეთ კომპოზიცია, რომელიც დაფუძნებულია ვაშლის სიდრი ძმარიზე შესაფუთი და ქსოვილისთვის (შეგიძლიათ გამოიყენოთ სამედიცინო ბაფთები, პირსახოცები ან ძველი ფურცლის ნაწილები).
4. შეფუთვა შეიძლება გაკეთდეს როგორც მთელი სხეულისთვის, ასევე ცალკეულ პრობლემურ ადგილებში.
5. სველი ქსოვილი ძმარი (რეცეპტის მიხედვით) და გადაიტანეთ იგი თქვენი სხეულის გარშემო ქვემოდან. შეეცადეთ არ გამოტოვოთ კანი.
6. ქსოვილის თავზე გადაიტანეთ რეგულარული cling ფილმით.
7. იმისათვის, რომ დათბობის პროცესი უფრო ინტენსიურად წავიდეს, ჩაიცვი რაღაც თბილი, ან გახეხეთ თავი მატყლის საბანით. მთავარი ის არის, რომ სხეულზე არ არსებობს მაგარი ჰაერი.
8. შეფუთვის პროცედურისთვის გამოყოფილი დრო ჯობია მოტყუების დახარჯვა. ამავდროულად, ბალიშის ქვეშ მოათავსეთ ბალიში ისე, რომ ისინი სიმაღლეზე იყვნენ.
9. პირველ რიგში, თქვენ იგრძნობთ კანის გაგრილებას, მაგრამ 15-20 წუთის შემდეგ დაიწყება აქტიური დათბობა და ოფლიანობა.
10. ვაშლის სიდრი ძმრით შეფუთვის ხანგრძლივობა დაახლოებით 2 საათია. თუ პირველად გააკეთებთ პროცედურას, მაშინ დამწყებთათვის ეს საკმარისი იქნება თქვენთვის 30 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ერთი საათის განმავლობაში, ხოლო მხოლოდ მესამე სესიით სხეული მზად იქნება გაუძლოს ძმრის შეფუთვას 2 საათის განმავლობაში.
11. როდესაც დრო გამოვა, მიიღეთ შხაპი სარეცხი საშუალებების გარეშე. ვაშლის სიდრი ძმარი კანზე კანზე გაგრძელდება შეფუთვიდან კიდევ 6-7 საათის განმავლობაში, ასე რომ, ის არ უნდა დაიბანოთ გელით და სარეცხი ტანსაცმლით.
12. გაწურეთ კანი მშრალი და წაისვით კრემი (დამატენიანებელი ან ანტი -ცელულიტი). არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ გამოიყენოთ კრემი შეფუთვის შემდეგ: ძმარი აქრობს კანს და მას დამატებითი ტენიანობა სჭირდება.
13. შეეცადეთ არ ჭამოთ შეფუთვიდან რამდენიმე საათის შემდეგ - ამ დროს იქნება ცხიმების აქტიური გაყოფა. შეგიძლიათ დალიოთ მწვანე ან მცენარეული ჩაი, ჭიქა ბუნებრივი წვენი ან წყალი გაზის გარეშე.
14. მთელი კურსის განმავლობაში, მიზანშეწონილი არ არის სოლარიუმის ან სანაპიროზე მონახულება - შეიძლება მოხდეს კანის გაღიზიანება. სწორედ ამიტომ ჯობია ვაშლის სიდრი ძმრით შეფუთვას გაზაფხულზე ან შემოდგომაზე.

თქვენ შეამჩნევთ ეფექტს რამდენიმე პროცედურის შემდეგ: კანი გახდება უფრო ელასტიური, გლუვი და სანტიმეტრები დაიწყებს მოცულობის გადასვლას. ამასთან, იმისათვის, რომ შედეგი გააქტიურდეს და დააფიქსიროს, ღირს დაჟინების ჩვენება და ვაშლის სიდრი ძმარი -10-15 პროცედურებით შეფუთვის სრული კურსის ჩატარება 1 დღის შესვენებით. თქვენ შეგიძლიათ გაიმეოროთ სესიები 5-6 თვის შემდეგ.

ძალიან სასარგებლოა შეფუთვა ვაშლის სიდრი ძმარი სხვა პროცედურებთან (ალტერნატივა ყოველ მეორე დღეს):

• გააკეთეთ ანტი -ცელულიტის მასაჟი;
• ეწვიეთ საუნას;
• აბანო მცენარეებით, ზღვის მარილით ან ეთერზეთებით;
• გააკეთეთ ზეთი, შოკოლადი ან ყავის შეფუთვა.

ვაშლის სიდრი ძმრით შეფუთვის საუკეთესო რეცეპტები

1. ძირითადი. ვაშლის ძმარი (6%) შეიძლება უბრალოდ განზავდეს 1: 1 წყლით - და შეფუთვის ნარევი მზად არის. ამასთან, ეს მეთოდი არ არის შესაფერისი გოგონებისთვის, რომელთა კანი ძალიან მშრალი ან გაღიზიანებისკენ მიდრეკილია.
2. ვაშლის ძმარი და ზეთი. ნარევის მოსამზადებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი ძირითადი ზეთი, რომელიც მოგწონთ (ხორბლის ჩანასახები, ავოკადო, ჯოჯობა, თეთრეული, ნუში ან ატამი). ძმარი შეფუთვებში ეთერზეთები არ გამოიყენება: ძმარმჟავა უბრალოდ ანეიტრალებს ეთერების ეფექტს. დაამატეთ ვაშლის სიდრი ძმარი 1 ნაწილი 3 ნაწილამდე (6%).
3. თაფლი და ვაშლის სიდრი ძმარი. სამზარეულოსთვის, მიიღეთ ბუნებრივი თაფლი ოთახის ტემპერატურაზე, ვაშლის სიდრი ძმარი (6%) და სუფთა წყალი თანაბარი რაოდენობით.
4. ვაშლის ძმარი და ზღვის მარილი. ეს მშვენიერი რეცეპტია მათთვის, ვინც ცელულიტს ებრძვის. თქვენ დაგჭირდებათ 100 მლ ვაშლის სიდრი ძმარი (9%) და იგივე რაოდენობით წყალი. შემდეგ დაამატეთ 1.5 ჩ / კ. ზღვის მარილი. კარგად აურიეთ ისე, რომ მარილი მთლიანად იშლება.
5. ლამინარია და ვაშლის სიდრი ძმარი. მიიღეთ 3 სტადი. დაჭრილი კელპი და დაასხით იგი მდუღარე წყლით (50 მლ), მოდით, რომ იგი დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში გამოიმუშავეთ. შემდეგ ნაზავში დაამატეთ ვაშლის სიდრი ძმარი (1 სტადიის). ლამინარია სრულყოფილად მოქმედებს სხეულის კანზე და ხელს უწყობს მისი ელასტიურობის გაზრდას. ასეთი რეცეპტი შესაფერისია იმ გოგონებისთვის, რომელთაც სურთ არა მხოლოდ მოცულობის შემცირება, არამედ კანზე მონაკვეთის ნიშნები ნაკლებად შესამჩნევი.
6. ლურჯი თიხა და ვაშლის სიდრი ძმარი. გაანადგურეთ ლურჯი თიხა (3 სტადიის) არაჟნის თანმიმდევრულობაზე, შემდეგ კი დაამატეთ მას 2 სტადიის. ვაშლის სიდრი ძმარი და 1 ჩ / კ დარიჩინი. ლურჯი თიხა ხელს უწყობს ქსოვილებისგან უფრო ზედმეტი სითხის გამოვლენას, ხოლო დარიჩინი ქმნის დამატებით დათბობას და მატონიზირებელ ეფექტს.

როგორ გავაკეთოთ ვაშლის სიდრი ძმარი სახლში

ვაშლის სიდრი ძმარი ძალიან ეფექტურია, ამასთან, იმ პირობით, რომ იყენებთ ბუნებრივ პროდუქტს. იმისათვის, რომ დარწმუნებული იყოთ ძმარი ხარისხში, შეგიძლიათ თვითონ მოამზადოთ იგი.

1. მიიღეთ 800 გრ მწიფე ვაშლი, კარგად დაიბანეთ ისინი, ამოიღეთ ჭიები და კუდები. ვაშლი გახეხეთ გრეიტზე ბირთვით.
2. გახეხილი ვაშლი მოათავსეთ მინანქრის პანელში და დაასხით თბილი წყალი (1 ლიტრი).
3. დაამატეთ 50-100 გ.
4. განათავსეთ საფუარი (10 გ) ან შავი პურის კრეკერი (20 გ).
5. დააფარეთ შედეგად მიღებული ნარევი და შეინახეთ ოთახის ტემპერატურაზე 2 კვირის განმავლობაში. ყოველდღე აურიეთ.
6. 14 დღის შემდეგ, წვენი შეასხვიეთ მინის ქილაში.
7. დაამატეთ მას 50 გრ შაქარი, კვლავ დაფარეთ gauze და ჩადეთ თბილ ბნელ ადგილას.
8. დაახლოებით 2 თვის განმავლობაში, დუღილი გაგრძელდება და როდესაც დასრულდება, ვაშლის ძმარი მთლიანად მზად არის.
9. დაასხით ძმარი ბოთლებში და შეინახეთ გრილ ადგილას.

როგორ სწორად განახორციელოთ შეფუთვები: ვიდეო