როგორ მოვიშოროთ მონაკვეთის ნიშნები მკერდზე

ქალისთვის ლამაზი მკერდი ცალკეული ნივთია სიამაყისთვის. ელასტიური ბიუსტია ჩარჩო ულამაზესი გაშიფრული კოსტიუმებით, მამაკაცში 100%წარმატებას მოგცემთ. მაგრამ როგორ ავიცილოთ თავიდან აიცილოთ კომპლექსები, თუ გაჭიმვის ნიშნები გამოჩნდა, ან, სამედიცინო ენაზე საუბრისას, striae. მოდით ვისაუბროთ ამაზე უფრო დეტალურად ამ სტატიაში. 

მკერდზე მონაკვეთის ნიშნის გამოჩენის მიზეზები

ძირითადი მიზეზები, რის გამოც მონაკვეთის ნიშნები ჩნდება ქალის მკერდზე: არის:

• წონის მკვეთრი ცვლილება. წონის სწრაფი დაკლება ან მასის სიმრავლე იწვევს დერმის ქვედა ფენის მიკროკრაკებს.

ორსულობის შედეგად მასის სწრაფი მოგების გამო, ჰორმონალური მედიკამენტების მიღებას, მეტაბოლური დარღვევების, კანის, როგორც ძალიან ელასტიური მასალის მიღებას, აქვს არსებული წონის გაჭიმვისა და ადაპტაციის თვისებები. დერმატის ქვედა ფენის მიკროტრასუმას ჯერ აქვს ნათელი ვარდისფერი ან მოლურჯო ფერი კაპილარების რღვევის გამო.

წონის დაკლების შემთხვევაში, ის ხშირად წარმოიქმნება კანის იმ ტერიტორიების გაძარცვაში, რომლებიც ადრე დასრულებული იყო. მკერდზე გაჭიმვა, რომელიც ჭარბი წონის დროს გამოჩნდა, საბოლოოდ გახდა უფერო, როგორც ეს მოცემულია ფოტოში, განსხვავდება ფერისგან კანის ზოგადი ჩრდილისგან და აქვს მოთეთრო ნაწიბურების ფორმა.

გულმკერდში განვითარებული მონაკვეთის ნიშნები დროთა განმავლობაში ფერმკრთალი გახდება, მაგრამ მთლიანად არ გაქრება, რადგან ისინი არ იღებენ სხეულისგან ბუნებრივ კოლაგენურ აღზრდასა და ჟანგბადს, რის გამოც ისინი ხშირად შედარებულია ნაწიბურებთან.

• ჰორმონალური ფონის დარღვევარაც ყველაზე ხშირად აღინიშნება ორსულობის დროს.
• პუბერტატის დროს, როდესაც თინეიჯერი გოგონა სწრაფად იზრდება, მაგრამ სათანადო კვება არ არსებობს და წყლის ბალანსი არ შეინიშნება.

კომპლექსები მკერდზე მონაკვეთის ნიშნის გამოჩენის შესახებ შეიძლება დამარცხდეს შემდეგი გზით:

• შეასრულეთ პრევენციული კანის მოვლის თანმიმდევრული კომპლექსი;
• აქტიური ფიზიკური ვარჯიშების სტაბილური ჩართვა;
• გამოიყენეთ ლაზერული თერაპიის მიღწევები;
• სწორად ნიღაბი მონაკვეთის ნიშნები კოსმეტიკური საშუალებებით ან სპეციალურად შერჩეული კარადებით.

მონაკვეთის ნიშნების პრევენცია მკერდზე

ძირითადი პროფილაქტიკური ზომები გულმკერდზე მონაკვეთის ნიშნების წარმოქმნის თავიდან ასაცილებლად არის:

1. მკვეთრი ნაკრების ან წონის დაკარგვის პრევენცია. მთელი ორგანიზმისთვის, ასეთი კანკალი არ გადის კვალის გარეშე, მათ შორის კანისთვის. ამ პირდაპირი მტკიცებულებების გაძლიერება.
2. ჯანმრთელი დიეტაგაჯერებულია ყველა აუცილებელი ვიტამინებითა და ლიპიდებით, მათ შორის კოლაგენის ჩათვლით - ახალგაზრდობისა და კანის ელასტიურობის პირდაპირი წყარო. სტაფილო, მსხალი, კომბოსტო, თეთრი ხორცი ამინომჟავების საწყობია და დერმატოლოგების მიერ რეკომენდებულია ყოველდღიური გამოყენებისთვის.
3. სასმელის ბალანსის დაცვა. უხვი სასმელი ხელს უწყობს სხეულისგან ტოქსინების სწრაფად ამოღებას და კანის ტენიანობის შენარჩუნებას.
4. ყოველდღიური კონტრასტული შხაპი ეს ხელს შეუწყობს მის მკერდზე გაჭიმვის ნიშნის ამოღებას და ელასტიურობასა და ტონს დაუბრუნდება, და თუ ამ პროცედურას შეავსებთ პრობლემური სფეროების თვითშეფასებით, ეფექტი შესამჩნევი იქნება 1 თვის შემდეგ.
5. მასაჟი. ყელსაბამისთვის, მკერდზე გაჭიმვის ნიშნის მასაჟი შესანიშნავია წრიული პროგრესული მოძრაობებით, კაკაოს ზეთის, ზეითუნის ზეთის და ალტაის მუმია ჩვეულებრივი საკვები ნივთიერებების კრემით. ცხიმოვანი მჟავებით გაჯერებული, ასეთი ნიღბები ხელს შეუწყობს გულმკერდის კანის ელასტიურობისა და ელასტიურობის აღდგენას.
6. აქტიური ფიზიკური ვარჯიშებიაუზზე მონახულება, გაჭიმვა ხელს შეუწყობს გულმკერდის კუნთების კარგ ფორმას და ხელს უშლის Striae- ს გარეგნობას.
7. ორსულობის დროს გაჭიმვის ნიშნების გამოჩენის თავიდან ასაცილებლად, რეკომენდებულია ტარება სპეციალური დამხმარე თეთრეული ან ბანდაჟისხეულზე დამატებითი დატვირთვის მაქსიმალური გამოყენების მიზნით.

სახლში გულმკერდზე გაჭიმვის ნიშნების წინააღმდეგ ბრძოლის მეთოდები

საშინაო კომპლექსური მოვლა მოიცავს სისტემურ პრაქტიკას შესაფუთი, ნიღბებით, სკრაბებით და მკერდზე მონაკვეთის ნიშნით. სახლის მკერდის მოვლა, მაშინაც კი, თუ ეს არ იძლევა ძალიან სწრაფად შედეგს, მაგრამ ინგრედიენტების შემადგენლობა არ შეიცავს რაიმე ქიმიას და არანაირ ზიანს არ მიაყენებს ჯანმრთელობას.

ნიღბების და კომპრესების გამოყენებით მკერდის კანის კანის მონაკვეთის ნიშნის მოსაშორებლად, უნდა გვახსოვდეს, რომ ინგრედიენტები საუკეთესოდ შეიწოვება, თუ ისინი გამოიყენება სუფთა პორებით სუფთა კანზე, ე.ი. კონტრასტული შხაპის შემდეგ, აბაზანის მიღება ან აბაზანის მონახულება ან საუნა. ნიღაბი უნდა იქნას გამოყენებული წრიული პროგრესირებადი მოძრაობებით ძუძუს პრობლემურ ადგილებში, რომლებიც დაფარულია სტრიებით.

შეინახეთ ნიღაბი 20-30 წუთის განმავლობაში, მანამდე გულმკერდში მოიცვა დიეტური ფილმი ან თბილი ტერი პირსახოცი. შემდეგ დაიბანეთ დიდი რაოდენობით თბილი წყლის ქვეშ ან გვირილის დეკორქცია, ცხიმი მკვებავი კრემით. ასეთი ზრუნვა განსაკუთრებით აქტუალურია ორსულობის დროს, კანის ტონის შესანარჩუნებლად.

თქვენს ყურადღებას სთავაზობენ ნიღბებს ძუძუს მონაკვეთის ნიშნიდან, რომელიც მომზადებულია სახლში.

კეფირ-ყველის დეზოდორირებული ნიღაბი. კანის მჟავე რძის პროდუქტების სარგებელი დიდი ხანია დადასტურებულია დერმატოლოგების მიერ. ორგანული წარმოშობის ცხიმის ამინომჟავების მაღალ პროცენტს აქვს ანტიბაქტერიული ეფექტი და ხელს უწყობს მუწუკებისა და სხვა ანთების მოშორებას გულმკერდის კანის ზედაპირზე. კეფირი შეიძლება შეიცვალოს ნაცარი, იოგურტი ან არაჟანი. თქვენ დაგჭირდებათ 5 სტადიის შერევა. ლ. მჟავე პროდუქტი, 1 სტადიის. ლ. ზეითუნის ზეთი და 1 ჩ / კ. დაჭრილი ნიორი გრუელის მდგომარეობაში.

სახამებლის და სტაფილო წვენის ნიღაბი. პროდუქციის ასეთი ნაზავი შემთხვევითი არ არის. კერატინი -მდიდარი სტაფილო წებოვანა, რომელიც შეიცავს სახამებელს, ტანდემში, აქვს აღდგენითი და გამკაცრებული ეფექტი კანისთვის. ნიღაბი ასე მზადდება: 1 სტადიისგან ნახევარი ჭიქა სტაფილო წვენის შერევა. ლ. მშრალი სახამებელი. სახამებელი უნდა დაასხით ნელა, აურიეთ წვენი, რათა თავიდან აიცილოთ სიმსივნის მიღება.

კვერცხის ნიღაბი ცილებით. სცემეს სქელი ქაფი 2 კვერცხის ცილაზე, შემდეგ შეიტანეთ იქ 1 სტადიის. ლ. კრემი ან არაჟანი და 1 stingy ცილა. გაუფერულების ცილის ტექსტურის წყალობით, კანი გამკაცრდება და მჟავე კრემი ამ ეფექტს არბილებს.

ანტი -ნიღბის შესწავლა. განზავდეს ნახევარი ჭიქა წყალი ოთახის ტემპერატურაზე 1 ჩ / კ. ლუდის საფუარი. კარგად აურიეთ და დატოვეთ 10 წუთი, სანამ მთლიანად არ დაიშლება. შემდეგ შეიყვანეთ 1 სტადიის. ლ. კრემი ან ზეითუნის ზეთი.

დასუფთავების კიტრის ნიღაბი. გახეხეთ 2 ახალი კიტრის ფაფის მდგომარეობაში ბლენდერზე ან გრეიტზე. შეიყვანეთ 4 თევზის ზეთის კაფსული, რომელიც საჯარო დომენშია აფთიაქებში. კარგად აურიეთ. კიტრი შეიცავს სიცოცხლის ხანგრძლივ ტენიანობას კანისთვის გაჭიმვის ნიშნებით, ხოლო თევზის ზეთი ორგანული წარმოშობის დარბილებულია.

ვიტამინის ნიღაბი ალოესთან. შეურიეთ 3 სტადიის. ლ. ალოეს წვენი A, E და C. კაფსულირებული ვიტამინების ვიტამინებით გაწურული კაფსულებით იყიდება აფთიაქებში. ასეთი ნიღაბი ხელს შეუწყობს გამონაყარს და გულმკერდის კანს.

ხილის მკვებავი ნიღაბი. შეურიეთ ნახევარი ჭიქა წვენი ნებისმიერი ხილისგან, რომელიც მდიდარია ვიტამინით: ლიმონი, ფორთოხალი, კივი და ა.შ. ლ. არაჟანი. ვიტამინი C არის კოლაგენის წყარო დერმისათვის და არბილებს მონაკვეთის ნიშნებს.

ნიღაბი-სკრაბი თეთრი თიხით. შეურიეთ 4 სტადიის. ლ. წყალი 1 სტადიისგან. ლ. მშრალი თიხა და 1 ჩ / კ. საჰარა. უმჯობესია გამოიყენოთ ასეთი ნიღაბი სპეციალური ფუნჯით ისე, რომ თიხა თანაბრად დაეცემა გულმკერდის კანზე.

ნიღაბი-სკრაბი მიწის შვრიისგან. შეურიეთ 4 სტადიის. ლ. განათავსეთ ბლენდერი შვრიის ფაფა 2 სტადიისგან. ლ. ცხიმის კრემი ერთგვაროვან მდგომარეობაში. შვრიის ფაფას აქვს ძლიერი ანტიბაქტერიული და დარბილების ეფექტი, ხოლო კრემი დაეხმარება ნიღბს მიიღოს კრემის ტექსტურა მოსახერხებელი გამოყენებისთვის.

ყავის ნიღბის სკრაბი. შეურიეთ 2 სტადიის. ლ. ყავის საფუძვლები 1 სტადიით. ლ. ზეითუნის ზეთი. სასიამოვნო არომატის გარდა, ყავა არის ნებისმიერი scrub ან peeling საფუძველი, რომ ღრმად გაასუფთავოთ ფორები, აგრეთვე მკვდარი კანის უჯრედები. ზეითუნის ზეთი, ვიტამინ E- ით გაჯერებული, აქვს დამარბილებელი ეფექტი და ასევე ხელს უწყობს მშრალი კანის თავიდან აცილებას დასუფთავების ამ მეთოდით.

ნიღაბი Altai Mummy- ით. 2 ჩ.ს. მუმიის ნაზავი 2 სტადიის საშუალებით. ლ. ცხიმის კრემი. ასეთი ნიღაბი არამარტო გადაარჩენს თქვენს მკერდზე გაჭიმვის ნიშნებს, არამედ მნიშვნელოვნად გაახალგაზრდავებს თქვენს კანს.

ნიღბის ნიღბის მოსამზადებლად, თქვენ შეგიძლიათ დამოუკიდებლად აირჩიოთ ინგრედიენტები, მთავარია ნებისმიერი ამომწურავი კომპონენტის არსებობა: მარილი, შაქარი, ყავის საფუძველი ან საპონი ლუფასთან.

მკერდზე მონაკვეთის ნიშნების წინააღმდეგ ბრძოლის მეთოდები: მედიკამენტები

უნდა აღინიშნოს, რომ სამედიცინო ჩარევის პროცედურები საკმაოდ ძვირია.

გულმკერდზე გაჭიმვის ნიშნის მოსაშორებლად, ქალებს სთავაზობენ LPG პროცედურებს, მეზოთერაპიასა და მუცლის ღრუს.

ყველაზე ნაზი გზაა LPG მასაჟი- ეს არის ვაკუუმური თერაპია, რომელიც გამოყენებული იყო ნაწიბურების და seams- ის მოსაშორებლად. კოსმეტოლოგიაში, ასეთი პროცედურების გამოყენებით, შეგიძლიათ მოიცილოთ ცელულიტისა და გაჭიმვის ნიშნები.

მეზოთერაპია  - ეს არ არის მხოლოდ კანის დაზიანებული ტერიტორიების მასაჟი, ასეთ პროცედურებს თან ახლავს კანქვეშა ინექციები, რომლებიც შეიცავს ვიტამინის შემადგენლობას და კოლაგენს.

მუცლის ღრუსტი - ეს არის პლასტიკური ქირურგია, როდესაც ექიმი ამოიღებს გულმკერდის კანის მონაკვეთებს striae. სარეაბილიტაციო პერიოდი იგივეა სირთულეში, როგორც ჩვეულებრივი ოპერაციის შემდეგ.

სავარჯიშოების ნაკრები მკერდის კუნთების გასაძლიერებლად

ქალის სხეული შეიცავს 20% მეტ ცხიმოვან ქსოვილს, ვიდრე მამაკაცი. ქალის მკერდი არის 60% ცხიმი და კუნთების ქსოვილის 40%. სპორტის მნიშვნელობა არ შეიძლება შეფასდეს, რადგან ეს არის მოძრაობა, რომელიც კუნთების ქსოვილისთვის ტონის წყაროა. ამიტომ, თუ მკერდის კუნთებს ავარჯიშებთ, ის ელასტიური და ლამაზი იქნება.

სავარჯიშოების ამ მარტივი ნაკრების შესრულებით, თქვენ შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად გააძლიეროთ კუნთები, გულმკერდი, რომელიც, როგორც ჩარჩო, მხარს უჭერს ქალის მკერდს.

სავარჯიშო 1. საწყისი პოზიცია - დგას მყარ ზედაპირზე, ფეხების მხრის სიგანეზე, მკლავებში მოათავსეთ იდაყვები და ჯაგრისები "ჩაკეტეთ". ძალით, რომ მოიპოვოთ თქვენი პალმები ერთმანეთის მიმართ, ასე რომ იგრძნობა დაძაბულობა გულმკერდის კუნთებში. შეასრულეთ 10-15 ჯერ 1-2 მიდგომები.

სავარჯიშო 2. საწყისი პოზიცია - აქცენტი იატაკზე ფეხების და მუხლებზე წინდები, ფეხები მუხლებზეა მოხრილი, წინდები გამოიყურება. გააკეთეთ ბიძგი ისე, რომ გულმკერდი შეეხო იატაკს, ხოლო სხეულის ხაზი ქმნის სწორ ხაზს. შეასრულეთ 15 ჯერ 1-2 მიდგომა.

სავარჯიშო 3. საწყისი პოზიცია - დგას მყარ ზედაპირზე. მიიღეთ წონა წონა 1 კგ თითოეულ ხელში (დუმბულები ან წყლით სავსე ლიტრიანი ბოთლები). გააფართოვეთ ხელები იატაკის პარალელურად, პალმები დუმბებით არის მიმართული. გააკეთეთ "მაკრატელი" თქვენი ხელებით, გადაკვეთეთ ისინი. შეასრულეთ 12 -ჯერ 2 მიდგომით.

სავარჯიშო 4. ჰორიზონტალურ ზოლზე გაყვანა გაჭიმულ ხელებზე. აწიეთ სხეული გაჭიმულ ხელებზე. მაქსიმალური დროების მაქსიმალური რაოდენობა. რეკომენდებული რაოდენობა - მინიმუმ 10.

სავარჯიშო 5. საწყისი პოზიცია - ჯდომა ბინა, მყარ ზედაპირზე, ფეხებზე ერთად. სხეული და ფეხები უნდა ჩამოაყალიბონ სწორი კუთხე. გაჭიმეთ ხელებით წინდები. შეასრულეთ 15 ჯერ 2 მიდგომა.

კოსმეტიკური კოსმეტიკური პროდუქტები და გულმკერდის მონაკვეთის ნიშნების გარდერობების ელემენტები

ძუძუს პრობლემური მოვლისთვის camouflage კოსმეტიკური საშუალებების მნიშვნელობები არ უნდა შემცირდეს.

თუ თქვენ მოისურვებთ კისერზე ჩასასმელად და პატარა, მაგრამ გამჭვირვალე გულმკერდი გაქვთ, ვანდერ-ბრენდის градник საუკეთესოდ შეეფერება ("Push AP" ეფექტით), თუმცა, დიდი მასიური მკერდით, რეკომენდებულია უპირატესობა მიანიჭოთ უპირატესობას გადავადების კორსეტამდე ან ელასტიური ქსოვილების ნიღაბი.

შემდეგი, დაგჭირდებათ ტონალური კრემი 1-2 ტონა მუქი, ვიდრე თქვენი კანის ფერი მკერდზე; ფხვნილი ჩრდილით, რომელსაც თქვენ იყენებთ სახის ან კრემისებრი სხეულისთვის სხეულისთვის, ციმციმის ეფექტით.

ყველა ჩამოთვლილი ნაკრებიდან ნებისმიერი მკერდიდან, შეგიძლიათ შექმნათ სასწაულები და პირსი ღია გაშიფრული ეკიპირებით. ასე რომ, მოქმედებების ალგორითმი შემდეგნაირად იქნება: მას შემდეგ . შემდეგ ფხვნილი გულმკერდის ეს ნაწილი. ფხვნილის ნაცვლად, თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხეულის მუსი ციმციმული ეფექტით, რომელიც მისი ბრწყინვალებით და გადინებით ყურადღებას გადააქცევს უნებლიეთ მონაკვეთის ნიშნებს.

ვიდეო. როგორ მოვიშოროთ მონაკვეთის ნიშნები ორსულობის შემდეგ და არა მხოლოდ

მკერდის სილამაზე მოითხოვს არა მსხვერპლს, არამედ უბრალოდ სისტემატური პროფილაქტიკური მოვლის. ქალებში ყველა კომპლექსი, სტატისტიკის თანახმად, წარმოიქმნება საკუთარი თავის უარყოფაზე და არა გულმკერდზე მონაკვეთის ნიშნების არსებობისგან.

გაამკაცრეთ რომანტიკა საკუთარ თავთან, გიყვარდეთ საკუთარი თავი, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ზარმაცი ქალები იშვიათად ლამაზია, იზრუნეთ მკერდზე, თამაშობთ სპორტს და შედეგი არ იქნება დიდი მოსვლა!