ჯანჯაფილის ჩაი წონის დაკლებისთვის არის რეცეპტი. როგორ მოვამზადოთ ჯანჯაფილის ჩაი წონის დაკლებისთვის სახლში

შესაფერისი და მიმზიდველი ფიგურა არა მხოლოდ ლამაზია, არამედ ჯანმრთელობისთვის კარგია. თანამედროვე ცხოვრების წესის მრავალი ნაცნობი თანამგზავრი საბოლოოდ იწვევს არც თუ ისე კარგ შედეგებს.

მცირე საავტომობილო მოქმედება, არარეგულარული და გაუწონასწორებელი კვება, მეტაბოლური დარღვევები ხშირად იწვევს ჭარბი წონას. დაგროვილი კილოს წინააღმდეგ ბრძოლა უნდა განხორციელდეს ყოვლისმომცველად - კვების კორექტირების შესასრულებლად, ფიზიკური ვარჯიშების დასამატებლად, სხეულის გაწმენდისა და მისი სისტემების მუშაობის ნორმალიზებაში. ამ უკანასკნელთან ერთად, კარგად ცნობილი სანელებელი - ჯანჯაფილი წარმატებით ასრულებს. სწორად მომზადებული ჯანჯაფილის ჩაი არა მხოლოდ გემრიელი და მატონიზირებელი სასმელია, არამედ შესანიშნავი საშუალებაა წონის დაკლებისთვის.

ჯანჯაფილი - ჯანმრთელი და გემრიელი საჩუქარი აღმოსავლეთიდან

სამკურნალო ფესვი აღმოსავლეთიდან ჩამოვიდა. იქ იყო, რომ პირველად აღინიშნა მისი განსაკუთრებული თვისებები. პროდუქტის მდიდარი ვიტამინისა და კვალი ელემენტის შემადგენლობა ხელს შეუწყობს სხეულის შიდა რეზერვების გააქტიურებას, მისი სისტემების კონფიგურაციას სწორად მუშაობისთვის. სანელებლები მისცემს ვიტამინებს, როგორიცაა A, C, B1, B4, PP, ასევე ამინომჟავები. ფესვის მინერალური შემადგენლობაა რკინა, კალციუმი, მაგნიუმი, ფოსფორი, კალიუმი, ნატრიუმი. გარდა ამისა, ჯანჯაფილის შემადგენლობა მოიცავს ეთერზეთებს, ცხიმოვან მჟავებს და ისეთ სასარგებლო ელემენტს, როგორიცაა ასპარგინი - მრავალი ცილის ინტეგრალური კომპონენტი, მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ცენტრალური ნერვული სისტემის ნორმალურ ფუნქციონირებაში. ჯანჯაფილის ფესვს აქვს გამოხატული სპეციფიკური გემო, ამიტომ ძალიან სასიამოვნო არ იქნება ამ პროდუქტის გამოყენება. მაგრამ მას სხვადასხვა კერძებსა და სასმელებზე დამატება საშუალებას მისცემს მათ მიანიჭონ პიკანტური გემო და გამოავლინონ პროდუქტის ყველა სამკურნალო თვისება.

ჯანჯაფილის სასარგებლო თვისებები

პროდუქტის მდიდარმა კომპოზიციამ გამოიწვია მისი სასარგებლო და "ცხიმიანი დამწვრობის" თვისებები. ჯანჯაფილი უზრუნველყოფს:

• ანტივირუსული მოქმედება. იმუნური სისტემის გაძლიერებას სასარგებლო ეფექტი აქვს არა მხოლოდ ვირუსული შეტევებით სხეულის წინააღმდეგობის დონის დონეზე, არამედ უკვე დაწყებული დაავადებების გადალახვის უნარზე.
• ანტიოქსიდანტური ეფექტი.
• სისხლს იწვევს, ამცირებს ქოლესტერინს.
• პროდუქტის მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზების უნარი არის მისი გამოყენების მთავარი მიზეზი, ვისაც სურს წონის შემცირება. გარდა ამისა, ჯანჯაფილის გამოყენების დროს, შიმშილის შეგრძნება მოსაწყენია, მადა ნაკლებად გამოხატულია. მოხმარებული პროდუქტების მოცულობის შემცირებასთან ერთად, კუჭის მოცულობა თანდათანობით მცირდება, რაც ძალიან კარგია მათთვის, ვინც წონის დაკლებას ცდილობს. სწორედ ამიტომ, ჯანჯაფილის ჩაი წონის დაკლებისთვის იძლევა შედეგებს, რომ ყველაზე მკაცრი დიეტაც კი ყოველთვის არ აჩვენებს.

როგორ ავიღოთ ჯანჯაფილის ჩაი წონის დაკლებისთვის სწორად

• ჯანჯაფილის ყიდვისას, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა პროდუქტი, დარწმუნდით, რომ შეამოწმეთ იგი დაზიანების, ჩამოსხმის ან ფესვისთვის.
• არ არის რეკომენდებული დღის განმავლობაში 2 ლიტრზე მეტი ჯანჯაფილის ჩაის მიღება.
• ღირს შედეგის გარეგნობის მოლოდინი არა არა ერთ თვეში. პროდუქტის პროდუქტი ნელია, მაგრამ მიღწეული ეფექტი გახანგრძლივებულია.
• ჯანჯაფილის სათანადო ჩაი წონის დაკლებისთვის რეკომენდებულია დალევა ყოველი ჭამის წინ, კერძის დაწყებამდე 20-30 წუთით ადრე.
• თერაპიის დროს, უმჯობესია შეამციროთ შაქარი და ცხიმები. ფოკუსირება მოახდინეთ დაბალ თევზსა \u200b\u200bდა ხორცზე, მჭლე ფაფაზე, ბოსტნეულზე და ხილზე (როგორც ნედლეული, ისე გამხმარი ან გამომცხვარი).

ჯანჯაფილის ჩაი წონის დაკლებისთვის - ფხვნილი ან ახალი ფესვი

თქვენ უკვე იცით ახალი ფესვის სამკურნალო თვისებები, მაგრამ რა მოხდება, თუ არ გაქვთ შესაძლებლობა შეიძინოთ ახალი სანელებელი? ამ შემთხვევაში, შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ აფთიაქს და შეიძინოთ დამსხვრეული და გამხმარი პროდუქტი - ჯანჯაფილის ფხვნილი. ინსტრუქცია ასევე მიმაგრებულია წონის დაკარგვის ნარევი, რომელიც დეტალურად აღწერს სასმელის მომზადების ტექნოლოგიას. ჯანჯაფილის სარგებელი ფხვნილის სახით არანაკლებ ახალი ფესვისა, ის ასევე წარმატებით შეიძლება გამოყენებულ იქნას ჯანჯაფილის სასმელის მისაღებად წონის დაკლებისთვის.

ჯანჯაფილის ჩაის მომზადება: წონის დაკლების რეცეპტები

ჯანჯაფილის სასმელის დამზადების მრავალფეროვნება - ეფექტური ცხიმის დამწვრობა და უბრალოდ გემრიელი და ჯანსაღი ჩაი - საშუალებას მისცემს თითოეულ ადამიანს აირჩიოს საკუთარი შემადგენლობა.

ჯანჯაფილის ჩაი წონის დაკლებისთვის - სოლო

• მოამზადეთ ჯანჯაფილი (დაახლოებით 30 გ) - გაასუფთავეთ იგი და გახეხეთ. კომპოზიცია მოათავსეთ თერმოსში. ჩაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი შედეგად მიღებულ ნარევში. ჩაი 30 წუთის განმავლობაში მოდით. შედეგად მიღებული სასმელი რეკომენდებულია დალევა ჭამის წინ. კომპოზიცია ასტიმულირებს კუჭის წვენის წარმოებას, რაც ხელს უწყობს საკვების სწრაფ მონელებას.
• აიღეთ სასარგებლო ფესვი და რუბრიკით გააფართოვეთ. აუცილებელი მოცულობა არის ნახევარი ჭიქა. დაასხით შედეგად მიღებული მასა 0,5 ლიტრი წყალი და ჩადეთ მცირე ცეცხლი. ელოდება სანამ ნარევი ადუღდება. სასურველია ჯანჯაფილის გახვევა, ვიდრე პატარა ნაჭრებად დაჭრილი, რადგან პირველ შემთხვევაში ვლინდება სანელებლების სასარგებლო ელემენტების სრული დიაპაზონი. კომპოზიციის მოხარშვის შემდეგ, დატოვეთ იგი კიდევ 10-15 წუთის განმავლობაში. თუ გსურთ მიიღოთ უფრო ძლიერი ჯანჯაფილის სასმელი, გაზარდეთ ლანგური დრო 30 წუთამდე. სანელებლების ჩაი მზად არის. თუ სასურველია, მისი გაფილტვრა შესაძლებელია ფესვის ნაწილაკების მოსაშორებლად.

Tincture ასევე შეიძლება იყოს ალტერნატივა ჯანჯაფილის ჩაისთვის, რომელიც ასევე გამოიყენება როგორც წონის დაკლების საშუალება ამ რეცეპტის მიხედვით:

• მოამზადეთ 200 გ სანელებლები. ჩამოიბანეთ პროდუქტი, სუფთა და დაჭრილი - გრეიტზე ან დანით.
• კომპოზიცია მოათავსეთ კონტეინერში და შეავსეთ იგი "ცეცხლოვანი წყლით" 40 ° სიმტკიცით. საკმარისია, რომ თხევადი მხოლოდ ჯანჯაფილს ფარავს.
• დააფარეთ შედეგად მიღებული ნარევი, განათავსეთ იგი მზის შუქის მიუწვდომელ ადგილას და დაელოდეთ 2 კვირას. დაჟინების პროცესში, შემადგენლობა პერიოდულად უნდა შეირყა.
• მიიღეთ 1 TSP დღეში ორჯერ ჭამამდე 30 წუთი.

ეფექტი არ იქნება მყისიერი, მაგრამ დამატებითი ფუნტი დატოვებს. გარდა ამისა, ეს ინსტრუმენტი ხელს შეუწყობს თქვენს იმუნურ სისტემას გაზრდილი ვირუსული შეტევის დროს. მზა პროდუქტის შეძენა ასევე შეგიძლიათ სააფთიაქოში.

ჯანჯაფილის ჩაი და სანელებლები წონის დაკლებისთვის

ცხარე ნარევი კაკლისა და ჯანჯაფილის ჩართვით არ დატოვებს გულგრილობას არა მხოლოდ მათ, ვისაც წონის დაკლება სურს. გემრიელი და ჯანსაღი სასმელის მომზადება ძალიან მარტივია:

• მოამზადეთ პატარა ჯანჯაფილის ფესვი (1-2 სმ), 2 გრ ნიგოზი და დარიჩინი.
• ჩამოიბანეთ ჯანჯაფილი, გაწმენდა და დაჭრილი პატარა ნაჭრებად. დაამატეთ გრუნტის კაკალი, დარიჩინი და 1 ჩ / კ. თაფლი.
• დაასხით კომპოზიცია ცხელი (მაგრამ არა მდუღარე) წყლით და დატოვეთ 10-12 საათის განმავლობაში (ყველაზე მოსახერხებლად ღამით).
• თქვენ შეგიძლიათ დალიოთ დასრულებული ინფუზია დილით - ცარიელ კუჭზე ჭამამდე 2 საათით ადრე.

ჯანჯაფილის ჩაის ასეთი რეცეპტი თაფლით წონის დაკარგვისთვის შესაძლებელს გახდის ცივი სასმელის მომზადებას, რომელსაც ექნება მატონიზირებელი ეფექტი, დააჩქარებს მეტაბოლიზმი, ხელს უწყობს ცხიმების დაწვა და ასევე გახდება ეფექტური ინსტრუმენტი ყაბზობის წინააღმდეგ ბრძოლაში.

დარიჩინის მოყვარულებს შეუძლიათ გამოიყენონ სანელებლები არა მხოლოდ მათ კერძებზე პიკანტური და არომატული ნოტის დასამატებლად, არამედ დამატებითი ფუნტების აღმოსაფხვრელად. გარდა ამისა, ჯანჯაფილისა და დარიჩინის "ასაფეთქებელი" ნაზავს აქვს ძლიერი მატონიზირებელი ეფექტი, ამცირებს სისხლში შაქარს და ზრდის იმუნიტეტს.

• დაასხით 2 სტადიის დამსხვრეული ფესვი ჭიქა მდუღარე წყლით.
• ცალკეული კონტეინერის შემდეგ 1 სტადიის შემდეგ. L დარიჩინი დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი.
• დაელოდეთ 30 წუთს, დააკავშირეთ ეს ორი კომპოზიცია და დაამატეთ თაფლის კოვზი.

სასმელი შეიძლება მთვრალი იყოს თაფლის გარეშე, მაგრამ ეს უკანასკნელია, რაც მაქსიმალურად ავლენს ცხარე ინგრედიენტების სამკურნალო ძალებს.

ჯანჯაფილის ჩაი თაფლით და ლიმონით წონის დაკლებისთვის

ასეთი პროდუქტები, რომლებიც ყველა ბედია, როგორც თაფლი და ლიმონი ნაცნობია, ჯანჯაფილის სასმელის შესანიშნავი დამატება იქნება. ჯანჯაფილის ჩაი ლიმონით არის ეფექტური და გემრიელი საშუალება წონის დაკლებისთვის.

• მოამზადეთ 2-3 ჩ.ს. გაწმენდილი და დამსხვრეული ჯანჯაფილის ფესვი.
• მოათავსეთ ჯანჯაფილი თერმოსში, 2-3 ჩ.კ. ლიმონის წვენი და რამდენიმე კოვზი (ჩაი) თაფლი.
• დაასხით კომპოზიცია მდუღარე წყლით (1-2 ლ).

10 წუთის შემდეგ. კომპოზიცია უკვე მზად არის გამოსაყენებლად. დალიეთ ჯანჯაფილის ჩაი წონის დაკლებისთვის ლიმონით აუცილებელია დღის განმავლობაში მცირე ნაწილში. სასმელის გამორჩეული თვისებაა შიმშილის შეგრძნება, რაც განსაკუთრებით აქტუალურია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც ჭარბი წონისგან თავის დაღწევას ცდილობენ. თუ სასურველია, ტრადიციული კომპონენტები - თაფლი და ლიმონი - შეიძლება დივერსიფიცირდეს პიტნის ფოთლებით, ლიმონის ბალზამით, ლინგონბერის კენკრებით.

წონის დაკლებისთვის ჯანჯაფილისა და ნივრის წვის ნაზავი

ვინ თქვა, რომ 2 მკვეთრი კომპონენტი, როგორც ჯანჯაფილი და ნიორი, ვერ შეძლებს ერთად ყოფნა? ჯანჯაფილის ჩაის მომზადების დროს, სწორი პროპორციები არის სასარგებლო და გემრიელი სასმელის მოპოვების ერთ -ერთი მნიშვნელოვანი კომპონენტი.

• მოამზადეთ ნიორი და სანელებლები - ამისათვის 10 გ ამისათვის შესაფერისია ჯანჯაფილის ფესვი, სიგრძით დაახლოებით 4 სმ და რამდენიმე დიდი კბილი ნიორი.
• ორივე კომპონენტი უნდა იყოს წვრილად დაჭრილი (გამოიყენეთ დანა ან გრეიტერი) და მოთავსებულია თერმოსში.
• კომპოზიციას დაამატეთ 0.5 ლ მდუღარე წყალი და დატოვეთ ჩაი 15 - 30 წუთის განმავლობაში.
• გააჩერეთ შედეგად ინფუზია.
• მიიღეთ კომპოზიცია მცირე ნაწილში ჭამის წინ.

სასმელი აუმჯობესებს მეტაბოლურ პროცესებს და ასევე ხელს უწყობს სიცივის გამკლავებას.

ჯანჯაფილის ჩაი ვარდისფერით წონის დაკლებისთვის

სანამ ჯანჯაფილის ჩაის გამოწვევამდე ვარდისფერი წონის დაკლებისთვის, გაარკვიეთ, ეს ველური ვარდი ზიანს აყენებს. ვარდების გამოყენება არ არის რეკომენდებული არტერიული წნევის მომატებული, აგრეთვე სისხლის მოძრაობის დარღვევების თანდასწრებით. თუ არ არსებობს უკუჩვენებები, შეგიძლიათ გააგრძელოთ კომპოზიციის მომზადება.

• მიიღეთ 2 სტადი. წვრილად დაჭრილი ფესვი. ჩაასხით 1 ლიტრი წყალში და მიიტანეთ ნარევი ადუღებამდე.
• დაამატეთ პატარა ვარდისფერი მუჭა.
• ინფუზია წყლის აბაზანაში კიდევ 15 წუთის განმავლობაში.

Decoction მზად არის. როგორ დალიოთ ასეთი ჯანჯაფილის ჩაი წონის დაკლებისთვის? დღის განმავლობაში უნდა გამოიყენოთ სასმელი მცირე ნაწილში. წონის დაკლების გარდა, ეს შემადგენლობა ასევე აუმჯობესებს კანის ფერს და მდგომარეობას.

მწვანე ყავა ჯანჯაფილით წონის დაკლებისთვის

ცალკე, ადგილი იკავებს სასმელს, რომელიც მოპოვებულია ჯანჯაფილით მწვანე ყავის მწიფდება. ამ პროდუქტს აქვს კომპონენტების მინიმალური რაოდენობა - ყავა, ჯანჯაფილი (მთავარი ეფექტი არის ჯანჯაფილის აქტიური კომპონენტი). კომპოზიცია მარტივია, მაგრამ აქედან არანაკლებ ეფექტური.

• ჯანჯაფილით მწვანე ყავა ნორმალიზდება სისხლში შაქრის.
• ამცირებს მადას, ამცირებს ლტოლვას SDBA და ტკბილეულის მიმართ.
• აჩქარებს მეტაბოლურ პროცესებს, მონელებას.

ამავდროულად, თქვენ ზედმეტად არ უნდა ჩაერთოთ სასმელში, რადგან ამან შეიძლება დაიწყოს უძილობის ტანჯვა. გარდა ამისა, პროდუქტი გავლენას ახდენს რკინის შეწოვაზე. ამ პროდუქტის გამოყენების შედეგი ინდივიდუალურია-7 კგ-დან 10 კგ-მდე 3-4 კვირაში.

ჯანჯაფილი და ფორთოხლის წვენი წონის დაკლებისთვის

ჯანჯაფილისა და ციტრუსის ხილის (ფორთოხლის) კომბინაციები არა მხოლოდ გემრიელი, არამედ ჯანსაღი სასმელია, რაც განსაკუთრებით რეკომენდებულია ახალგაზრდა ქალბატონებისთვის, რომელთაც სურთ წონის დაკლება.

• მოამზადეთ cardamom (pinch), ჯანჯაფილის ფესვი (0.5 ხერხემლის), პიტნის (30 გ ბროშურის).
• შეუთავსეთ და გახეხეთ ყველა კომპონენტი ბლენდერის გამოყენებით.
• დაასხით მდუღარე წყალი და რამდენიმე წუთის შემდეგ (5-7) დაამატეთ 50 გრ ფორთოხლის წვენი და რამდენიმე წვეთი ლიმონი შემადგენლობაში. ჯანჯაფილის ჩაის თაყვანისმცემლებთან ერთად თაფლით წონის დაკლებისთვის შეიძლება დაამატოთ 0.5 ჩ / კ. ტკბილი მელას.
• გემრიელი და ჯანსაღი სასმელი მზად არის. უმჯობესია გამოიყენოთ ასეთი ჩაი.

ჯანჯაფილი და მწვანე ჩაი წონის დაკლებისთვის

ჯანჯაფილის ჩაის საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ლორწოვანი გარსების გავლენა სახლში მიღებული წონის დაკლებისთვის შეიძლება შეარბილოთ მწვანე ჩაის ფოთლების ჩართულობით.

• მოამზადეთ 5-10 გ ჯანჯაფილი-ფესვი პირველ რიგში უნდა გაიწმინდოს და გახეხეთ წვრილ გრატზე.
• დაამატეთ 1 tsp სანელებელს. მწვანე ჩაი და დაასხით ნარევი ძალიან ცხელი წყლით, მაგრამ არა მდუღარე წყლით (დაახლოებით 80 ° C).
• დაჟინებით კომპოზიცია 15 წუთის განმავლობაში.
• როდესაც ჩაი გაცივდა (40 ° C- მდე), შეგიძლიათ დაამატოთ კოვზი თაფლი.
• სასმელი მზად არის გამოსაყენებლად.

ლედი სლიმი - ჯანჯაფილის ჩაი წონის დაკლებისთვის

მათთვის, ვისაც არ სურს დროის დაკარგვა ჯანჯაფილის სასმელის მომზადებისთვის, მზად არის "კოქტეილი" - ჩაის ლედი სლიმი. პროდუქციის სერიაში შედის რამდენიმე ტიპის ჩაი - ანანასის, ლიმონის, thyme, სუდანური ვარდის, პიტნის და ლიმონის ბალზამი. ჯანჯაფილისა და ამ დანამატების გარდა, ჩაის შემადგენლობა ასევე მოიცავს ანისს, დარიჩინს, კარდამომს, კბილი, შავი ან მწვანე ჩაი. ჩაის მთავარი მოქმედება ორი ფაქტორია:

• სასმელის დალევის პროცესში ჩნდება გაჯანსაღების შეგრძნება, ამიტომ მოხმარებული პროდუქციის მოცულობა მცირდება.
• მეტაბოლური პროცესები დაჩქარებულია, მეტაბოლიზმი უმჯობესდება.

ამიტომ, ეფექტი გრძელი არ იქნება. მაგრამ ნუ იმედოვნებთ სასწაულს. თუ თქვენ შეინარჩუნებთ თქვენს წინა ცხოვრების წესს, არ დაამატოთ ფიზიკური დატვირთვა, მაშინ წონის დაკლება მოხდება, მაგრამ უმნიშვნელო იქნება. გარდა ამისა, ჩაის აქვს სასარგებლო გავლენა იმუნურ პროცესებზე, აძლიერებს სხეულის თავდაცვას. შეფუთვა არის ფილტრის პაკეტების სიმრავლე მცენარეებითა და სანელებლებით, რომელთა საშუალებითაც შეგიძლიათ სწრაფად და მარტივად მოამზადოთ.

უკუჩვენებები ჯანჯაფილის ჩაის გამოყენებისთვის

მიუხედავად მისი საოცარი და სასიამოვნო გემოვნებისა, კარგი დახმარება ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლაში, ისევე როგორც ადამიანის სხეულისთვის დიდი სარგებელი, ჯანჯაფილის სასმელს ასევე აქვს მრავალი გამოყენების შეზღუდვა. მათ შორის:

• Urolithiasis - ნაღვლის ქვა, თირკმლის უჯრედების პათოლოგია.
• კუჭის წყლულოვანი დაავადებები.
• კუჭ -ნაწლავის პრობლემები - გასტრიტი, ანთებითი პროცესები
• გულ -სისხლძარღვთა სისტემის პათოლოგიური პირობები.
• ჰიპერტენზია.
• სისხლის ცუდი კოაგულაცია.
• ორსულობა არ არის საუკეთესო პერიოდი მეტაბოლიზმის პროცესების ექსპერიმენტებისთვის.
• მეძუძურ დედებს ასევე არ უნდა წაიყვანონ ჯანჯაფილის სასმელი მისი გამოხატული გემოვნების გამო. სიმწრის წილი მკაცრი იქნება რძეზე. შედეგად, ბავშვმა შეიძლება უარი თქვას კვებაზე. და რა შეიძლება იყოს უფრო მნიშვნელოვანი, ვიდრე crumbs- ის ჯანმრთელობა? ამიტომ, ქალები ძუძუთი კვების დროს უნდა იფიქრონ ფიგურის გამოსწორების სხვა გზებზე.

მაშინაც კი, თუ ჯანჯაფილის ჩაი მრავალი ქალის მიხედვით წონის დაკარგვის საშუალებად გამოვიდა, იგი მკაცრად იკრძალება ზემოხსენებული პათოლოგიების თანდასწრებით. არ ჩაერთოთ ამ ინსტრუმენტში იმ შემთხვევებში, როდესაც ჩაის მოხმარების შემდეგ იგრძნო დისკომფორტი.