Ginger ჩაის წონის დაკარგვა - რეცეპტი. როგორ ჩადება Ginger ჩაი წონის დაკარგვა სახლში

მკაცრი და მიმზიდველი ფიგურა არ არის მხოლოდ ლამაზი, არამედ ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო. თანამედროვე ცხოვრების წესის ბევრი თანამგზავრი საბოლოო ჯამში არ არის ძალიან კარგი შედეგები.

მცირე საავტომობილო საქმიანობა, არარეგულარული და გაუწონასწორებელი კვების, მეტაბოლური პროცედურები ხშირად ჭარბი წონა. დაგროვილი კილოს წინააღმდეგ ბრძოლა უნდა განხორციელდეს სრულყოფილად - ძალაუფლების შესწორების განხორციელება, ფიზიკური წვრთნების დასამატებლად, სხეულის გაწმენდა და მისი სისტემების მუშაობის ნორმალიზება. ეს უკანასკნელი არის ის, რომ ცნობილი spice წარმატებით დაძლევა ყველაფერი. სწორად მომზადებული Ginger ჩაი არ არის მხოლოდ გემრიელი და მატონიზირებელი სასმელი, არამედ დიდი ინსტრუმენტი წონის დაკარგვა.

კოჭა - აღმოსავლეთიდან სასარგებლო და გემრიელი საჩუქარი

სამკურნალო ფესვი აღმოსავლეთიდან ჩამოვიდა. ეს იყო პირველად მისი სპეციალური თვისებები. მდიდარი ვიტამინი და მიკროელემენტის შემადგენლობა ხელს შეუწყობს სხეულის შიდა რეზერვების გააქტიურებას, კონფიგურაცია მისი სისტემების უფლებას. Spice მისცემს ასეთ ვიტამინებს, როგორც A, C, B1, B4, PP, ასევე ამინომჟავების. მინერალური შემადგენლობა ფესვების წარმოშობის რკინის, კალციუმის, მაგნიუმის, ფოსფორის, კალიუმის, ნატრიუმის. გარდა ამისა, Ginger- ის შემადგენლობა მოიცავს ეთერზეთებს, ცხიმოვან მჟავებს და ასპარგინს, როგორც ასპარგინს - ბევრ პროტეინს კომპონენტს, მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ცენტრალური ნერვული სისტემის ნორმალურ ფუნქციონირებაში. Ginger root აქვს გამოხატული კონკრეტული გემო, ასე რომ არ იქნება ძალიან სასიამოვნო გამოიყენოს ეს პროდუქტი. მაგრამ მას სხვადასხვა კერძები და სასმელების დასამატებლად საშუალებას მისცემს მათ, რათა მათ გამოიყენონ ცხარე გემო და გაამჟღავნონ პროდუქტის ყველა სამკურნალო თვისებები.

Ginger- ის სასარგებლო თვისებები

პროდუქტის მდიდარ შემადგენლობამ ასევე განსაზღვრავს თავისი სასარგებლო და "ცხიმიანი წვის" თვისებები. Ginger უზრუნველყოფს:

• ანტივირუსული ქმედება. იმუნური სისტემის გაძლიერება სასარგებლოა ეფექტი არა მარტო სხეულის წინააღმდეგობის დონემ ვირუსული თავდასხმების მიმართ, არამედ ირონდის დასაძლევად.
• ანტიოქსიდანტური ეფექტი.
• ლიკვიდეს სისხლი, ამცირებს ქოლესტერინის დონეს.
• პროდუქტის უნარი მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზების უნარი არის წონის შემცირების მთავარი მიზეზი. გარდა ამისა, Ginger- ის გამოყენებისას, შიმშილის განცდა არის მოსაწყენი, მადა ნაკლებად გამოხატულია. მოხმარებული პროდუქტების მოცულობის შემცირებით, კუჭის მოცულობა თანდათანობით შემცირდა, რაც ძალიან კარგია წონის დაკარგვის მიზნით. ამიტომაც Ginger ჩაის slimming აძლევს შედეგებს, რომ ყოველთვის არ აჩვენებს კი ყველაზე მკაცრი დიეტა.

როგორ უნდა მიიღოს Ginger ჩაი წონაში

• ყიდვისას Ginger, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა პროდუქტი, დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ შეამოწმოთ იგი დაზიანების, mold ან rot.
• არ არის რეკომენდებული, რომ დღეში 2 ლიტრზე ჩაიცვას.
• ველით, რომ შედეგი არ არის ერთი თვის განმავლობაში. პროდუქტის ეფექტი ნელია, მაგრამ მიღწეული ეფექტი გრძელია.
• სათანადო Ginger slimming ჩაი რეკომენდირებულია სასმელი ადრე თითოეული საკვები მიღების 20-30 წუთით ადრე დაწყების კვება.
• თერაპიის დროს, უმჯობესია შეამციროს გამოყენება ან შაქარი და ცხიმებიც კი. ფოკუსირება უცხიმო თევზი და ხორცი, მჭლე ფაფა, ბოსტნეული და ხილი (ორივე ნედლეული და გამხმარი ან გამომცხვარი).

Ginger ჩაის slimming - ფხვნილი ან ახალი root

სუფთა ფესვის სამკურნალო თვისებები უკვე იცით, მაგრამ როგორ უნდა იყოს, თუ არ გაქვთ შესაძლებლობა ახალი სუნის შესაძენად? ამ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ აფთიაქას და შეიძინონ გაანადგურა და გამხმარი პროდუქტი - Ginger ფხვნილი. ინსტრუქცია, რომელშიც სამზარეულო ტექნოლოგია აღწერილია დეტალურად, თან ერთვის წონის დაკარგვა ნარევი. სარგებელი Ginger სახით ფხვნილი არანაკლებ სუფთა ფესვი, ეს შეიძლება წარმატებით გამოიყენება მისაღებად Ginger სასმელების წონის დაკარგვა.

სამზარეულო Ginger თეა: Slimming რეცეპტები

მრავალფეროვნების რეცეპტები მიღების Ginger სასმელი - ეფექტური fat burner და მხოლოდ გემრიელი და სასარგებლო ჩაი - საშუალებას მისცემს თითოეულ ადამიანს აირჩიოს საკუთარი შემადგენლობა.

Ginger Tea Slimming - Solo

• მომზადება Ginger (დაახლოებით 30 გ) - გაწმენდა და სოდა grater. მოათავსეთ კომპოზიცია თერმოსში. ჩაასხით შედეგად ნარევი მდუღარე წყალში. მიეცი ჩაი 30 წუთის განმავლობაში. შედეგად სასმელი რეკომენდირებულია დალევა ჭამის წინ. შემადგენლობა ასტიმულირებს კუჭის წვენი, რომელიც ხელს უწყობს სწრაფ მონელების საკვები.
• მიიღეთ სასარგებლო root და სოდა ეს პატარა grater. საჭირო მოცულობა მინის მინის. შეავსოთ შედეგად წონა 0,5 ლიტრი წყალი და პატარა ცეცხლი. დაელოდეთ, სანამ ნარევი იმატებს. სასურველია, რუბლს შეადგენს ginger, ვიდრე მოჭრილი შევიდა პატარა ნაჭრები, რადგან პირველ შემთხვევაში სრული სპექტრის სასარგებლო სანელებლები გამოვლინდა. მას შემდეგ, რაც სახე boil, დატოვეთ ეს კიდევ 10-15 წუთი. თუ გსურთ მიიღოთ ძლიერი gingerbread, გაზრდის ხვალ დრო 30 წუთი. ძალიან ცხარე ჩაი. თუ სასურველი, შეიძლება დაძაბვის ამოიღონ root ნაწილაკები.

ალტერნატივა Ginger ჩაის გამოდგება ნაყენი, რომელიც ასევე გამოიყენება, როგორც საშუალება slimming ასეთი რეცეპტი:

• მომზადება 200 გრ სანელებლები. პროდუქტის rinse, სუფთა და grind - on grater ან დანით.
• შემადგენლობა მოთავსებულია კონტეინერში და დაასხით მას "ცეცხლოვანი წყალი" 40 ° ციხეით. საკმარისი, ისე, რომ თხევადი მხოლოდ დაფარული Ginger.
• დაფარავს შედეგად ნარევი, დააყენა ეს მიუწვდომელი ადგილი მზიანი სხივების და დაველოდოთ 2 კვირის განმავლობაში. იმ პროცესში, შემადგენლობა უნდა იყოს პერიოდულად შერყევისკენ.
• მიიღეთ 1 tsp. 30 წუთით ადრე ორჯერ დღეში.

ეფექტი არ იქნება მყისიერი, მაგრამ ზედმეტი კილო დატოვებს. გარდა ამისა, ეს ინსტრუმენტი ხელს შეუწყობს თქვენს იმუნურ სისტემას გაზრდილი ვირუსული თავდასხმის დროს. მზა აგენტი ასევე შეიძენს სააფთიაქო.

Ginger ჩაი და ზარალის სანელებლები

ცხარე ნარევი თხილისა და კოჭის ჩართვისას, არ დატოვებს გულგრილი არა მარტო წონაში. მომზადება გემრიელი და სასარგებლო სასმელი ძალიან მარტივია:

• მომზადება პატარა Ginger root (1-2 სმ), 2 გ Nutmeg და დარიჩინის.
• Ginger rinse, სუფთა და დაჭრილი შევიდა პატარა ნაჭრები. დაამატეთ სახმელეთო თხილი, დარიჩინი და 1 ც. თაფლი.
• შემადგენლობა შეავსებს ცხელი (მაგრამ არა მდუღარე წყალს) წყალს და დატოვებს 10-12 საათს (ყველაზე მოსახერხებელი ღამით).
• თქვენ შეგიძლიათ სვამს დილით მზადყოფნაში - ცარიელი კუჭის 2 საათით ადრე კვება.

ასეთი რეცეპტი Ginger ჩაის slimming თაფლი მოამზადებს ცივი სასმელი, რომელიც ექნება მატონიზირებელი ეფექტი, აჩქარებს მეტაბოლიზმს, ხელს უწყობს ცხიმის დაწვას და ასევე გახდება ეფექტური საშუალება შეკრულობის წინააღმდეგ ბრძოლაში.

Cinnamon მოყვარულებს შეუძლიათ გამოიყენონ Spice არა მხოლოდ დაამატოთ ცხარე და არომატული მაჩვენებლების მათი კერძები, არამედ აღმოფხვრას დამატებითი კილოგრამი. გარდა ამისა, Ginger და Cinnamon- ის ნარევი "rattling" აქვს ძლიერი მატონიზირებელი ეფექტი, ამცირებს სისხლში შაქრის დონეს და ზრდის იმუნიტეტს.

• შეავსეთ 2 სტადიის.
• ცალკე კონტეინერის შემდეგ 1 სტადიის. L დარიჩინის დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი.
• დაველოდოთ 30 წუთი, დააკავშირეთ ეს ორი კომპოზიცია და დაამატეთ კოვზი თაფლი.

სასმელი შეიძლება იყოს მთვრალი თაფლის გარეშე, მაგრამ ეს უკანასკნელი, რომელიც ცხარე ინგრედიენტების სამკურნალო ძალებს ავლენს.

Ginger ჩაი თაფლით და ლიმონის წონის დაკარგვა

ასეთი ნაცნობი პროდუქტი, როგორიცაა თაფლი და ლიმონი, ემსახურება Ginger სასმელების შესანიშნავი დანამატი. Ginger ჩაი ლიმონის არის ეფექტური და გემრიელი ინსტრუმენტი წონის დაკარგვა.

• მომზადება 2-3 PPM გაწმენდილი და გაანადგურა Ginger root.
• ადგილი Thermos Ginger, 2-3 tsp. ლიმონის წვენი და რამდენიმე კოვზი (ჩაი) თაფლი.
• შეავსეთ მდუღარე წყლის შემადგენლობა (1-2 ლ).

10-ე წუთზე. შემადგენლობა მზად არის გამოიყენოს. სასმელი ginger ჩაი ლიმონით წონის დაკარგვა აუცილებელია მცირე ნაწილი დღის განმავლობაში. განმასხვავებელი სასმელი უნარი მშრალი გრძნობა შიმშილი, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, ადამიანი ეძებს, თავი დაეღწია overweight. თუ გსურთ, ტრადიციული კომპონენტი - თაფლი და ლიმონის - შეგიძლიათ დივერსიფიკაცია პიტნის ფოთლები, ნესვი, lingonberry კენკრა.

Burning ნარევი ginger და ნიორი წონის დაკარგვა

ვინ თქვა, რომ 2 მკვეთრი კომპონენტები, როგორიცაა ginger და ნიორი ვერ შეძლებს იყოს ერთად? მომზადებისას Ginger ჩაის წონაში, სწორი პროპორციები არიან ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი კომპონენტია სასარგებლო და გემრიელი სასმელი.

• მომზადება ნიორი და spice - 10 გ. ამისათვის ginger ფესვი სიგრძე დაახლოებით 4 სმ და რამდენიმე დიდი ნიორი კბილი იქნება შესაფერისი.
• ორივე კომპონენტი უნდა წვრილად დაჭრილი (გამოიყენოთ დანა ან grater) და დასვა thermos.
• რჩეულებში შემადგენლობა 0,5 ლიტრი მდუღარე წყალი და დატოვეთ ჩაის, როგორც ჩანს, 15 - 30 წუთის განმავლობაში.
• შესანიშნავად მიღებული ნაყენი.
• მიიღეთ შემადგენლობის ჭამის მცირე ნაწილი.

სასმელი აუმჯობესებს მეტაბოლურ პროცესებს და ასევე ეხმარება გაუმკლავდეს colds.

Ginger ჩაის ვარდების hips წონის დაკარგვა

ადრე მწიფდება ginger ჩაის slimming ერთად ასკილის, გაირკვეს, თუ ამ ველური ვარდი არ დააზარალებს თქვენ. გამოყენება ასკილის არ არის რეკომენდირებული თანდასწრებით არტერიული წნევის მომატება, ასევე სისხლის დარღვევები. თუ არ არსებობს უკუჩვენებები, შეგიძლიათ გააგრძელოთ მომზადება შემადგენლობა.

• Take 2 tbsp. წვრილად დაჭრილი ფესვი. გაივლის მათ 1 ლიტრი წყალი და მოუტანს ნარევი მოვხარშოთ.
• სანიშნეს პატარა გადაცემის მუჭა.
• Tomit ინფუზიის წყალში აბანოს კიდევ 15 წუთის განმავლობაში.

ბულიონი მზად. როგორ სვამს ასეთ ginger ჩაის წონის დაკარგვა? სასმელი უნდა იქნას გამოყენებული მცირე ნაწილი დღის განმავლობაში. გარდა ამისა, წონის დაკარგვა, ასეთი შემადგენლობა ასევე აუმჯობესებს ფერი და მდგომარეობის კანის.

მწვანე ყავა კოჭა წონის დაკარგვა

ცალ-ცალკე, ადგილი უკავია სასმელი შედეგად მწიფდება მწვანე ყავა კოჭა. ამ პროდუქტს მინიმალური ოდენობა კომპონენტი - ყავა, ginger (ძირითადი ეფექტი არის გათვალისწინებული მისი აქტიური კომპონენტი Gingerol). შემადგენლობა მარტივია, თუმცა, ეს არ არის ნაკლებად ეფექტურია.

• მწვანე ყავა კოჭა არეგულირებს სისხლში შაქრის დონეს.
• ამცირებს მადას, ამცირებს მწყურია მამა და ტკბილეული.
• აჩქარებს ცვლის პროცესები, მონელების.

ეს არ უნდა იყოს ზედმეტად მიერ განხორციელებული სასმელი, როგორც მას შეუძლია დაიწყოს ტანჯვა უძილობა. გარდა ამისა, პროდუქტის გავლენა რკინის შეწოვას. შედეგად გამოყენებით ამ პროდუქტის ინდივიდუალური - 7 კგ დან 10 კგ 3-4 კვირის განმავლობაში.

Ginger და ფორთოხლის წვენი წონის დაკარგვა

კომბინაციები ginger და ციტრუსის (ნარინჯისფერი) არ არის მხოლოდ გემრიელი, არამედ სასარგებლო სასმელი, რომელიც განსაკუთრებით რეკომენდირებულია ახალგაზრდა ქალბატონები, რომელთაც სურთ წონაში.

• მომზადება ილი (pinch), Ginger root (0.5 root), პიტნა (30 გრ ფოთლები).
• ყველა კომპონენტი Connect და grind ბლენდერში.
• დაასხით მდუღარე წყალი და რამდენიმე წუთში (5-7) რჩეულებში შემადგენლობის 50 გ ფორთოხლის წვენი და რამდენიმე წვეთი ლიმონი. Ginger ჩაის მოყვარულებს წონის დაკარგვა თაფლი შეგიძლიათ დაამატოთ 0.5 tsp. Sweet molasses.
• გემრიელი და სასარგებლო სასმელი მზად არის. გამოყენების ასეთი ჩაის უკეთესი დამთავრდება.

Ginger და მწვანე ჩაის slimming

გავლენა ლორწოვანი membraneous გზას ginger ჩაის წონის დაკარგვა, მიღებული სახლში, შეიძლება შერბილდეს უყრის მწვანე ჩაის ფოთლები.

• მომზადება 5-10 გ ginger - ფესვთა წინასწარი გაწმენდა და დიდი on არაღრმა grater.
• სანიშნეს სანელებლები 1 tsp მწვანე ჩაი და დაასხით ნარევი ძალიან ცხელი წყალი, მაგრამ არა მდუღარე წყალი (დაახლოებით 80 ° C).
• ამტკიცებენ, რომ შემადგენლობის 15 წთ.
• როდესაც ჩაის ენერგია კლებულობს (40 ° C), თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ კოვზი თაფლით.
• სასმელი მზად არის გამოიყენოს.

Lady Slim - ginger ჩაის წონის დაკარგვა

მათთვის, ვინც არ მინდა დროის გასატარებლად მომზადება ginger სასმელი, არსებობს მზა "კოქტეილის" - Lady თეა Slim. სერია პროდუქცია მოიცავს ჩაის რამდენიმე სახეობის - ანანასი, ლიმონი, chamberry, სუდანის ვარდი, პიტნა და Melissa. გარდა ამისა, კოჭა და მითითებული დანამატების, ჩაი ასევე მოიცავს anise, დარიჩინი, ილი, მიხაკი, შავი ან მწვანე ჩაი. მთავარი ეფექტი ჩაი ორი ფაქტორი:

• პროცესში სასმელი სასმელის, განცდა satiety, როგორც ჩანს, ასე მოცულობა მოხმარებული პროდუქტების მცირდება.
• გაცვლითი პროცესები დააჩქარა, ცვლის გაუმჯობესდა.

აქედან გამომდინარე, ეფექტი არ მოიქცევა, დაველოდოთ ხანგრძლივი. მაგრამ თქვენ არ უნდა იმედი სასწაული. თუ გადარჩენა ყოფილი ცხოვრების წესი, არ დაამატოთ ფიზიკურ დაძაბვას, მაშინ წონის დაკარგვა მოხდება, მაგრამ ეს უმნიშვნელო იქნება. გარდა ამისა, ჩაის აქვს ფაქტობრივ გავლენას იმუნურ პროცესებში, აძლიერებს ორგანიზმის დამცავ ძალებს. შეფუთვის საჩუქრები კომპლექტი filter ჩანთები მწვანილი და სუნელები, რომ თქვენ ადვილად და სწრაფად brew.

უკუჩვენებები კოჭა ჩაი

მიუხედავად საოცარი და სასიამოვნო გემოთი, კარგი დახმარება ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლაში, ისევე როგორც უზარმაზარი სარგებელი ადამიანის სხეულისთვის, Gingerbread სასმელი აქვს რიგი შეზღუდვები. Მათ შორის:

• Urolithiasis - Gallstone, თირკმლის პათოლოგია.
• კუჭის ცუდი დაავადებები.
• დისტრიბუციის პრობლემები - გასტრიტი, ანთებითი პროცესები
• კარდიოვასკულური სისტემის პათოლოგიური სახელმწიფოები.
• ჰიპერტენზია.
• სისხლის სისხლის შედედება.
• ორსულობა არ არის საუკეთესო პერიოდი მეტაბოლიზმის პროცესებთან ექსპერიმენტებისათვის.
• საექთნო Moms ასევე არ გაიტაცა მიერ Ginger სასმელი გამო მისი გამოხატული გემო. მწარედ მწარედ, გემოვნება გადაცემული და რძეა. შედეგად, ბავშვს შეუძლია უარი თქვას კვების. და რა შეიძლება იყოს უფრო მნიშვნელოვანი ჯანმრთელობის crumbs? აქედან გამომდინარე, ძუძუთი კვების პერიოდში ქალები უნდა იფიქრონ ფიგურის კორექტირების სხვა გზებზე.

მაშინაც კი, თუ Ginger ჩაი მიუახლოვდა, როგორც ბევრი ქალთა მიმოხილვა, მას შემდეგ, რაც მასთან ერთად პათოლოგიების თანდასწრებით მკაცრად აკრძალულია. არ ჩაერთოთ ამ გზით და იმ შემთხვევებში, როდესაც ჩაის გამოყენების შემდეგ, თქვენ იგრძნო დისკომფორტი.