ფილიალის მასაჟი

მასაჟს Cans– ს აქვს საკუთარი უდაო უპირატესობები, როდესაც ექვემდებარება სხეულის პრობლემურ ნაწილებს. მასაჟის მოქმედებები აქ არის ვაკუუმის მეშვეობით, რომელიც წარმოიქმნება ქალის ქალის ქვეშ. მასაჟის დროს, ეს ვაკუუმი კარგად იჭერს და კანს ოდნავ ხვდება. ეს მოქმედებები თითქმის ისეთივე ეფექტურია, როგორც ჩვეულებრივი მასაჟისტის თერაპევტის ხელები. რა არის მასაჟი, როგორ სწორად გავაკეთოთ ეს, მოგვიანებით გეტყვით.

მასაჟის შეუძლია: უპირატესობები

პროცედურის უპირატესობები მასაჟის სხვა ცნობილ ტიპებზე შემდეგია:

1. მასთან ერთად, თქვენ შეგიძლიათ პირდაპირ მიხვიდეთ ცელულიტის უჯრედებში, რომელთა სხვა ტიპები მასაჟორებს უბრალოდ არ აქვთ.
2. მარტივია მასაჟის გაკეთება, მისი ყველა მეთოდი საკმაოდ მარტივია საკუთარი თავის დაუფლება.
3. ფილიალის მასაჟი დადებითად მოქმედებს სხეულის ორივე უბანზე, რომელიც განიცდიდა ცხიმის დეპოზიტებს და მთლიან ორგანიზმს. კერძოდ, ვაკუუმის დროს მასაჟის დროს არის ეფექტური ლიმფური დრენაჟი, რომელშიც თხევადი და სხვადასხვა მეტაბოლური პროდუქტები გამოიყოფა უჯრედებს შორის არსებული სივრციდან. ამ შემთხვევაში, ლიმფის მიმოქცევაში გააქტიურებულია და, შესაბამისად, კანის მდგომარეობა უმჯობესდება.
4. გარდა ამისა, მარჯვნივ მასაჟი საშუალებას გაძლევთ დააჩქაროთ მეტაბოლიზმი. სესიის განმავლობაში, სისხლი და ლიმფი უფრო ინტენსიურად ცირკულირდება.
5. ბანუს მასაჟს, რომელთა მიმოხილვები უმეტეს შემთხვევაში დადებითია, აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი. ამის წყალობით, მთელი პროცედურის განმავლობაში, ადამიანი კარგად ისვენებს, ის გრძნობს სასიამოვნო ძილიანობას.
6. აღსანიშნავია ისიც, რომ ზურგის მასაჟის გაკეთება საშუალებას გაძლევთ შეასუსტოთ ტკივილი ან მთლიანად აღმოფხვრათ იგი. ამის წყალობით, კუნთების მდგომარეობა და მათი ტონი უმჯობესდება. იმ ადგილებში, რომლებიც მასაჟია, მგრძნობელობა და მგრძნობელობა იზრდება.

ფილიალის მასაჟი (სხვაგვარადაც უწოდებენ ვაკუუმურ თერაპიას), საკმაოდ აქტიურად გამოიყენება პრაქტიკაში მსოფლიოს უმეტეს ქვეყნებში. უძველესი დროიდან ქილებში გამოიყენება ტკივილისა და ტანჯვის შესამსუბუქებლად, რაც გამოწვეული იყო გარკვეული დაავადებებით. სხვადასხვა ქვეყანაში, მასაჟის ქილებში დამზადებულია სხვადასხვა მასალისგან, მაგალითად, ბამბუკის, მინის, პლასტმასის და თიხისგან. უფრო მეტიც, ისინი სხვადასხვა ფორმითა და ზომით მოდის.

ადვილია მასაჟის გაკეთება სახლში, ყოველწლიურად მისი ტექნოლოგია გაუმჯობესებულია. უფრო მეტიც, უმეტესწილად პროცედურები პაციენტებს მხოლოდ სარგებელს მოუტანს. თუმცა, არსებობს გარკვეული უკუჩვენებები, რომელზეც მოგვიანებით ვისაუბრებთ.

საბანკო მასაჟი: უკუჩვენებები

თუ თქვენ აპირებთ გამოიყენოთ Can მასაჟის წონის დაკლებისთვის ან დაავადებების სამკურნალოდ, მაშინ, პირველ რიგში, უნდა გაეცნოთ უკუჩვენებებს:

1. ალბათ თითოეულ ადამიანს აქვს სხეულზე მოლეკულები და ასაკობრივი ლაქები. მასაჟის შემთხვევაში, კანის ამ ნაწილებს მასაჟის გაკეთება ეკრძალებათ.
2. არ ჩაატაროთ პროცედურები, თუ მწვავედ მიედინება სხვადასხვა ანთებითი კანის დაავადებები.
3. სესიები უკუნაჩვენებია სიმსივნის წარმონაქმნების თანდასწრებით, ფილტვების ჩირქოვანი ანთების, ტუბერკულოზისა და რევმატიზმის მწვავე ეტაპზე, აგრეთვე ოპერაციების შემდეგ პერიოდში.
4. ნუ გამოიყენებთ მასაჟს, თუ არსებობს სისხლის გარკვეული დაავადებები, წნევის პრობლემები, თრომბოფლეტიტი, ინფექციური დაავადებები.
5. თუ სხეულზე ვარიკოზული ვენების ან ვარდების მქონე ადგილები გვხვდება, მაშინ უმჯობესია არ შეეხოთ მათ პროცედურის დროს.
6. ასევე, სესიები უკუნაჩვენებია პაციენტებისთვის, რომელთაც აქვთ კარდიოსტიმულატი.

უნდა გვახსოვდეს, რომ ქილები არ შეიძლება მოთავსდეს გულზე, თირკმელებზე და უშუალოდ ხერხემლზე. გარდა ამისა, უკიდურესად არ არის რეკომენდებული მასაჟის მოძრაობების შესასრულებლად პოპლიტალური მბზინავი, ბარძაყის შიდა ზედაპირის გასწვრივ, რადგან იქ არის მნიშვნელოვანი ლიმფური კვანძების დიდი მტევანი.

ექსპოზიციის ტექნიკა და მასაჟის ტექნიკა

როგორ შევასრულოთ ქილა მასაჟი: ფოტო

ზოგადად, უნდა ითქვას, რომ ქილაების დახმარებით შეგიძლიათ გადაჭრათ ცელულიტის პრობლემა საწყის ეტაპზე. მაგრამ ზოგჯერ ასეთი პროცედურები დაბნეულია ქილაების ჩვეულებრივი სტატიკური ინსტალაციით. მიუხედავად ამისა, Can მასაჟი სრულიად განსხვავებულია. ეს გამოწვეულია იმით, რომ სტატიკური ინსტალაციით, მაგალითად, თერაპიის დროს, ბრონქიტისთვის მასაჟის დროს, ქილა რჩება მხოლოდ სხეულის ერთ კონკრეტულ არეალზე. ამავდროულად, Can მასაჟის შესრულების დროს, რომელიც ამ სტატიაშია განხილული, ის ჩვეულებრივ კარგად სრიალებს პაციენტის სხეულს. პროცედურის დროს ქილების მოძრაობები შეიძლება იყოს:

• წრიული,
• მართალია,
• ზიგზაგ -შიშვიდე.

სანამ მასაჟს დაიწყებთ, ჯერ უნდა გაათბოთ პაციენტის სხეული, შემდეგ კი კარგად გააფართოვოთ კანი ზეთით. მასაჟის პროდუქტის გამოყენებამდე, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ მასზე ალერგიული რეაქციები არ არსებობს. ამისათვის მიზანშეწონილია გამოიყენოთ მცირე რაოდენობით ზეთი (რამდენიმე წვეთი) ბარძაყის შიდა ზედაპირზე ან პაციენტის წინამორბედზე. შემდეგ გააჩერეთ იგი კანზე 20-23 წუთის განმავლობაში.

დღეს, ასე რომ, ვაკუუმური ბანკები პოპულარულია. ჰაერის მოსაშორებლად, ისინი იყენებენ სპეციალურ ტუმბოს, რომელიც ქმნის უარყოფით წნევას. ასევე არსებობს ვაკუუმის ქილები, რომლებიც აღჭურვილია მაგნიტებით, რომლებსაც ორგანიზმზე სასარგებლო გავლენა აქვთ. ასეთი ქალის შიგნით არის მაგნიტი, რომელიც ქმნის მაგნიტურ ველს. მას შეუძლია შეაღწიოს 7-8 სანტიმეტრის სიღრმეში. ასეთი ეფექტი აუმჯობესებს სხეულში სისხლის ნაკადს და მეტაბოლიზმს. გარდა ამისა, ასეთი პროცედურა ხელს უწყობს სისხლში ჟანგბადის შემცველობის გაზრდას, აძლიერებს სისხლის ნაკადს გულსა და ტვინში. ამის წყალობით გაძლიერებულია სხეულის აღდგენითი და დამცავი თვისებები. ლითონის მაგნიტური კონუსის დახმარებით, ხდება სასარგებლო ეფექტი აქტიურ წერტილებზე, მაგალითად, ნემსების მოქმედება აკუპუნქტურაში. მაგრამ მათგან განსხვავებით, არაფერი შეაღწევს კანს, კანის მთლიანობა არ არის გატეხილი.

ამ წერტილებზე გავლენა საშუალებას გაძლევთ აღადგინოთ ენერგიის ბალანსი სხეულში. უნდა ითქვას, რომ რეფლექსურ თერაპიას თითქმის არ აქვს უკუჩვენებები და არ იწვევს რაიმე გვერდითი მოვლენები. სხვათა შორის, რეფლექსური თერაპია შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც საკუთარ მოვლენებზე, ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვა ცნობილ თერაპიულ მეთოდებთან ერთად.

კლასიკური შეუძლია მასაჟი

სესიისთვის, პაციენტმა უნდა დაისვენოს და მუცელზე იწვა. პროცედურის დაწყებამდე ხორციელდება ჩვეულებრივი სახელმძღვანელო მასაჟი. ეს აუცილებელია იმისათვის, რომ სხეული კარგად გაათბოთ. კერძოდ, აქ გამოიყენება მასაჟის ისეთი ტექნიკა, როგორიცაა ნაგავი, შეკუმშვა, დარტყმა, kneading. მოძრაობები ხორციელდება თითის თითებით ან პალმის ან ფუნჯის გარე ზედაპირის დახმარებით. ასეთი მანიპულაციები ხორციელდება მანამ, სანამ კანი შეიძენს ერთგვაროვან სიწითლეს. როგორც წესი, ამისათვის საკმარისია 4-7 წუთი.

გაცხელების შემდეგ, სხეული საპოხი მასალით არის ზეთით. მაშინ უნდა გააფუჭო. ეს აუცილებელია ისე, რომ ზეთი კარგად შეიწოვოს კანში. შემდეგ ხდება რეგულარული სამედიცინო ბანკი, პინცეტი და ალკოჰოლი. ბამბის ტრიალი უნდა იყოს დამატენიანებელი ალკოჰოლში. შემდეგ იგი დაყენებულია მატჩებით და დაახლოებით 2-3 წამის განმავლობაში შეიყვანეთ ქილაში. ეს აუცილებელია ვაკუუმის შესაქმნელად და ჰაერის გასავრცელებლად. შემდეგ ბანკი მოთავსებულია პაციენტის სხეულზე. ახლა კანზე უნდა გააკეთოთ სისუფთავე პირდაპირი მოძრაობები. კერძოდ, უნდა დამუშავდეს ზონები, რომლებიც ხერხემლისგან 2-3 სანტიმეტრით მდებარეობს. თავად ხერხემლის გავლენას არ ახდენს.

მასაჟის მოძრაობები უნდა იყოს რბილი, გლუვი, ფრთხილად და სისუფთავე. ისინი იგზავნება ქვედა ზურგის ზონიდან საშვილოსნოს ყელის რეგიონში და პირიქით. უმჯობესია დააკავშიროთ მოძრაობების შესრულების რამდენიმე ტექნიკა. ჩვეულებრივ, ფილიალის მასაჟი ხორციელდება 4-12 წუთის განმავლობაში. ამ დროის განმავლობაში, კანის სტაბილური სიწითლე უნდა გამოჩნდეს.

პროცედურის დასრულების შემდეგ, ბანკები ამოღებულია, ხოლო სხეულიდან დარჩენილი ზეთები ამოღებულია. თუ შხაპის მიღების საშუალება არ არსებობს, ისინი ამოიღეს პირსახოცით ან ხელსახოცით. დაბოლოს, პაციენტი დაფარულია თბილი საბანით დაახლოებით 7-8 წუთის განმავლობაში.

ფილიალის მასაჟი ცელულიტიდან

ამ გზით, შესაძლებელია მუცლის, ბარძაყის გარე ნაწილის, ბარძაყის, დუნდულების მასაჟის გაკეთება. იმისათვის, რომ განახორციელოთ ანტი -ცელულიტის მასაჟის პროცედურა, პირველ რიგში უნდა შეზეთოთ სასურველი ფართობი მასაჟის სამკურნალო საშუალებებით (ზეთი). ამის შემდეგ, თქვენ ინტენსიურად უნდა დააკაკუნოთ და გახეხოთ ეს ადგილები. ასეთი მანიპულაციები ხელს უწყობს ქსოვილებში მეტაბოლიზმის, სისხლის ნაკადის და ლიმფური ნაკადის გაძლიერებას, აგრეთვე კანის მდგომარეობის და მისი სუნთქვის მდგომარეობის გაუმჯობესებას. მასაჟის ყველა ტექნიკა უნდა ჩატარდეს ძალიან ფრთხილად, მუხლის ხვრელიდან დუნდულებამდე. შემდეგი, ისინი შესრულებულია დუნდულებში. ინგოინური ზონა არ იმოქმედებს.

როდესაც პრობლემური ადგილები თბება, მაშინ ამ მხარეში აუცილებელია ზეთის თანაბრად გადანაწილება და ინტენსიური მოძრაობებით. ამის შემდეგ, თქვენ უკვე შეგიძლიათ მასაჟის ქილებში დააყენოთ. ისინი, როგორც წესი, ოდნავ განთავსებულია პოპლიტალური ფოსის ზემოთ. ქილაში გადაადგილება ცელულიტის წინააღმდეგ კავშირის საშუალებით, ჩვეულებრივ, ხორციელდება იგივე ტექნოლოგიის გამოყენებით, როგორც კლასიკური პროცედურებით. ისინი, უპირველეს ყოვლისა, უნდა იყვნენ მიმართული მუხლებზე ზემოთ მდებარე ტერიტორიიდან დუნდულების ქვეშ. მათ უნდა განმეორდეს 4-6 ჯერ.

მასაჟის დასასრულს, ქილა ამოღებულია, და ის ადგილი, რომელზეც ეფექტი ხელსახოცით იყო წაშლილი. უფრო მეტიც, ამ პროცედურისგან უდიდესი სარგებელის მისაღებად, აქტიური დათბობის მოძრაობები kneading და rubbing ფორმით ხორციელდება 2-4 წუთში. პროცედურის დასრულების შემდეგ, სხეული უნდა დაფარული იყოს თბილი საბანით და დაისვენოს ის დაახლოებით მეოთხედი საათის განმავლობაში.

ზოგჯერ ხორციელდება სიმსუქნის, ცელულიტის, ცელულიტის, თაფლის ბანალური მასაჟის სამკურნალოდ და პროფილაქტიკისთვის.

ფილიალის მასაჟი

წინასწარი მანიპულაციები

იმისათვის, რომ ამ პროცედურის ჩატარება სახლში, დაგჭირდებათ:

1. გვირილის დეკოლი.
2. ტერი პირსახოცი.
3. თხევადი საპნის დასუფთავება.
4. ზეთი დამატენიანებელი და მატონიზირებელი.
5. სტერილური ხელსახოცები ანტისეპტიკური.
6. სპეციალური პლასტმასის ან შუშის ფარები (ქილები), რომელიც აღჭურვილია მსხლით, ჰაერის სატუმბი.

პროცედურისთვის მომზადება:

1. მასაჟის პროცედურის დაწყებამდე, თქვენ უნდა სწორად მოამზადოთ სახის კანი. ამისათვის, ჯერ კრემის საპნის დახმარებით, იგი საფუძვლიანად გაწმენდილია. თუ თქვენ გაქვთ ცხიმიანი კანის ტიპი, მაშინ უმჯობესია, თქვენი სახის სამკურნალო საშუალება მოაწყოთ ბამბის ბალიშის გამოყენებით.
2. როდესაც კანი გაწმენდილია, თქვენ უნდა გახსნათ მისი ფორები. ეს შეიძლება გაკეთდეს ორთქლის აბაზანის გამოყენებით, რომელიც მომზადებულია შემდეგნაირად. 4-6 სუფრის კოვზი სააფთიაქო გვირილა მიიღება და იწვება მდუღარე წყალში. ამის შემდეგ თქვენ უნდა მიაწოდოთ დეკორაცია, რომ დასახლდეთ 4-6 წუთის განმავლობაში. შემდეგ სანამ ის გაცივდა, სახე უნდა გაჟღენთილიყო მის ზემოთ დაახლოებით 5-8 წუთის განმავლობაში. შემდეგ პირსახოცით უნდა ამოიღოთ ოფლი სახიდან.
3. იგი რჩება მხოლოდ ზეთის გამოყენებას სახეზე, რომელიც ჩვეულებრივ შეირჩევა კანის ტიპიდან გამომდინარე. ასე რომ, მშრალი და შერეული კანის დამატენიანებლად, უმჯობესია გამოიყენოთ ნუშის ზეთი. მგრძნობიარობისთვის, თეთრეული ყველაზე შესაფერისია. ზეთისხილის გამოყენება შესაძლებელია ნებისმიერი ტიპის კანით. შერჩეული ინსტრუმენტი გამოიყენება მასაჟის ხაზების გასწვრივ სახის გასწვრივ ბამბის ტალღის გამოყენებით. ამ პროცედურის მიზანია კანის ატენიანება, რაც ხელს შეუწყობს სისხლჩაქცევების მასაჟის შემდეგ ფორმირების თავიდან აცილებას.
4. პროცედურის დაწყებამდე, დარწმუნდით, რომ მკურნალობთ ხელებს ანტისეპტიკით. თქვენ ასევე უნდა შეამოწმოთ მასაჟის წინ ნაკრებში ყველა ქილა. თითოეულ მათგანს უნდა მკურნალობდნენ ბამბის ტრიალით, რომელიც დამატენიანებელია ალკოჰოლში. პროცედურის დროს, თქვენ უნდა იყოთ მოდუნებული. ამიტომ, თუ დაძაბული ხართ, მაშინ მასაჟის წინ გაატარეთ დასასვენებელი აბაზანა ნემსებით ან ზღვის მარილით.
5. მასაჟის შესრულებისას, არ უნდა დაგვავიწყდეს რამდენიმე წერტილის შესახებ. ნაკრებში, ქილებს ჩვეულებრივ აქვთ განსხვავებული დიამეტრი, რომელთაგან თითოეული განკუთვნილია სახის სხვადასხვა ზონისთვის. მაგალითად, ლოყებისა და შუბლებისთვის, გამოიყენება დიდი დიამეტრის ბანკები. ქუთუთოების და ზედა ტუჩის ზონა დამუშავებულია პატარა ქილებში. საშუალო დიამეტრი გამოიყენება კისრის, ნიკაპისა და ცხვირის დასამუშავებლად.

ფილიალის მასაჟის ტექნიკა

ფილიალის მასაჟი ხორციელდება შემდეგი მეთოდის მიხედვით:

1. იგი მკაცრად მზადდება მასაჟის ხაზების გასწვრივ. შესაფერისი დიამეტრის ქილა შეიცვალა კანის არეალში, რის შემდეგაც ჰაერი ტუმბოა მისგან, მსხლის დაჭერით. ამის შემდეგ, მსხალი გაათავისუფლეს და ბანკი გადაკეთებულია. როდესაც მიაღწევთ ქვედა ყბის ნიკაპსა და ზონას, შემდეგ გახსენით პირი, თითქოს თქვით O.
2. განსაკუთრებით ყურადღებით უნდა იყოთ თვალების მახლობლად მდებარე ზონასთან, რომელიც მხოლოდ ოდნავ დამუშავებულია. ზოგადად, სასურველია, არ შეეხოთ მას მასაჟის დროს. პროცედურის დროს, აუცილებელია ქილა ერთი ხელით დაიჭიროთ და მეორე მხარეს კანი დაიჭიროთ. ეს თავიდან აიცილებს არასასურველი დაზიანებებს.

თითოეული პროცედურა უნდა გაგრძელდეს არაუმეტეს 8-9 წუთისა. კვირაში დაახლოებით 1-2 სესია ტარდება. ერთი კურსი გრძელდება დაახლოებით 1-1.5 თვე.

პირველად, Can მასაჟი, ალბათ, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ კარგად შეიმუშაოს. ჯერ კიდევ ამ საკითხში, რაც უფრო მეტი გამოცდილებაა, მით უკეთესი. ძალიან მნიშვნელოვანია ისწავლოთ თუ როგორ უნდა აირჩიოთ ქვის სწორი დიამეტრი თითოეული მასაჟის ზონისთვის. არანაკლებ მნიშვნელოვანია სხვა ნიუანსი, რომელიც ზემოთ იყო აღწერილი. თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ სასწავლო ვიდეო, როგორც ნათელი მაგალითი.

ზიანი -სახის მასაჟის მასაჟირება

ასეთი მასაჟი უკუნაჩვენებია ზოგიერთისთვის. ასე რომ, ეს არ შეიძლება გაკეთდეს კანის დაზიანების (აკნე, მუწუკები, ჭრილობები, ანთება, დამწვრობა). ის ასევე დააზარალებს ხალხს მყიფე გემებით (როზაცეასთან). კანის დაავადებები, სიმსივნეები, პიგმენტი და დაბადების ნიშნები ასევე უკუჩვენებებს მიეკუთვნება. პროცედურის დასრულების შემდეგ, კანი შეიძლება გაჭიმული და სისხლჩაქცევები გამოჩნდეს. ამიტომ, ეს არ უნდა განხორციელდეს მნიშვნელოვან მოვლენამდე.

ფილიალის მასაჟი "გააკეთე" და "შემდეგ": ფოტო

აკრძალვის მასაჟი: ვიდეო