შემწვარი მასაჟი

მასაჟი დახმარებით Cans აქვს თავისი უდავო უპირატესობები, როდესაც ექვემდებარება პრობლემის ნაწილების სხეულის. მასაჟის ქმედებები აქ აღმოჩნდება ვაკუუმი, რომელიც იქმნება ჯუნის ქუდით. დროს მასაჟი, ეს მტვერსასრუტი კარგად და ოდნავ kneads კანის. ეს ქმედებები თითქმის ეფექტურია, როგორც ჩვეულებრივი მასაჟის თერაპევტის ხელში. რა არის მასაჟი, როგორ უნდა გავაკეთოთ სწორად, მოდი მითხრა შემდგომი.

Massage cans: უპირატესობები

უპირატესობა პროცედურა თვალწინ სხვა ცნობილი მასაჟს ასეთია:

1. , მას მიიღწევა პირდაპირ cellulite საკნები, რომელიც სხვა სახის მასობრივი makers უბრალოდ არ შეუძლია.
2. მიღების jacket მასაჟი არის მარტივი, ყველა თავის ტექნიკას საკმაოდ ადვილია დაეუფლონ საკუთარი.
3. შემწვარი მასაჟი დადებითად მოქმედებს როგორც სხეულის სექციები, რომლებიც განიცდიან ცხიმის დეპოზიტებს და მთელ სხეულზე მთლიანობაში. კერძოდ, ვაკუუმ ჯემის მასაჟი არსებობს ეფექტური ლიმფური ნათურა, რომელშიც მეტაბოლური პროცესების სითხე და სხვადასხვა პროდუქტების რაოდენობა უჯრედებს შორისაა. ამავდროულად, ლიმფების მიმოქცევა გააქტიურებულია და, შესაბამისად, კანის მდგომარეობა გაუმჯობესდა.
4. გარდა ამისა, სწორი Canopy მასაჟი საშუალებას გაძლევთ დააჩქაროს მეტაბოლიზმი. სხდომაზე უფრო ინტენსიურად გავრცელებული სისხლი და ლიმფური.
5. მასაჟი, მიმოხილვები, რომელთა უმეტეს შემთხვევაში დადებითია, აქვს სედატიური ეფექტი. ამის გამო პროცედურის პროცედურა, ადამიანი კარგად არის დასვენების, ის სასიამოვნო ძილიანობას გრძნობს.
6. ასევე აღსანიშნავია, რომ ქანა უკან გაძლევთ საშუალებას შეასუსტოთ ტკივილი ან მთლიანად მოშორება მას. ამის გამო, კუნთების მდგომარეობა და მათი ტონი გაუმჯობესდა. იმ ადგილებში, რომლებიც ექვემდებარებიან მასაჟს, მგრძნობელობას და მგრძნობელობას.

ცხვრის მასაჟი (წინააღმდეგ შემთხვევაში, მას ასევე უწოდებენ ვაკუუმის თერაპიას), საკმაოდ აქტიურად გამოიყენება მსოფლიოს უმეტეს ქვეყნებში. უძველესი დროიდან ქილებში იყენებდნენ ტკივილს და ტანჯვას, რომლებიც გამოწვეული იყო ან სხვა დაავადებებით. სხვადასხვა ქვეყნებში, მასაჟის ქილებში დამზადებული სხვადასხვა მასალები, როგორიცაა ბამბუკის, მინის, პლასტმასის და თიხა. ისინი სხვადასხვა ფორმებსა და ზომებში მოდიან.

Bay Massage სახლში არის ადვილად განახორციელოს, ყოველწლიურად მისი ტექნოლოგია გაუმჯობესდა. უფრო მეტიც, უმეტესწილად პროცედურები მხოლოდ პაციენტებს სარგებლობენ. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს გარკვეული უკუჩვენებები, რომელთა შესახებაც და შემდგომი საუბარი.

შემწვარი მასაჟი: უკუჩვენებები

თუ თქვენ აპირებთ გამოიყენოთ საწოლი მასაჟი წონის დაკარგვა ან სამკურნალო დაავადებები, მაშინ, პირველ რიგში, უნდა იცნობს უკუჩვენებები:

1. ალბათ, ყველა ადამიანს აქვს moles და პიგმენტური ლაქების სხეულზე. ჯემი მასაჟით, კანის ეს ნაწილები აკრძალულია მასაჟისთვის.
2. არ არის აუცილებელი პროცედურების განხორციელება, თუ არსებობს მწვავე სხვადასხვა ანთებითი კანის დაავადებები.
3. სესიები უკუნაჩვენებია სიმსივნის მსგავსი ფორმირებით, მსუბუქი, ტუბერკულოზისა და რევმატიზმის მწვავე ეტაპზე, აგრეთვე ოპერაციების გადაცემის შემდეგ.
4. თქვენ არ უნდა გამოიყენოთ cans მასაჟი, თუ არსებობს გარკვეული სისხლის დაავადებები, ზეწოლის პრობლემები, თრომბოფლებიტი, ინფექციური დაავადებები.
5. თუ არსებობს სხეულზე ვარიკოზული ვენების ან თანამშრომლების ტერიტორიები, მაშინ უმჯობესია არ შეეხოთ მათ პროცედურის ჩატარებისას.
6. ასევე, სხდომები ხელს უშლის ხალხს pacemaker.

უნდა აღინიშნოს, რომ ქილებში არ შეიძლება გულის, თირკმლის ზონაში და პირდაპირ ხერხემალში. გარდა ამისა, უკიდურესად არ არის რეკომენდირებული მასაჟის მოძრაობები პატენტის კვებაზე, Hips- ის შიდა ზედაპირზე, რადგან არსებობს მნიშვნელოვანი ლიმფური კვანძების დიდი დაგროვება.

ჯემი მასაჟის ზემოქმედებისა და ტექნიკის მეთოდები

როგორ შეიძლება მანქანის მასაჟი ასრულებს: ფოტო

ზოგადად, მე უნდა ვთქვა, რომ დახმარებით Cans თქვენ შეგიძლიათ გადაჭრას პრობლემა ცელულიტს საწყის ეტაპზე. მაგრამ ზოგჯერ ასეთი პროცედურები დაბნეულია ნაცნობი სტატიკური დამონტაჟებით. მიუხედავად იმისა, რომ ჭავლი მასაჟი მთლიანად არასწორია. ეს არის იმის გამო, რომ სტატიკური ინსტალაციით, მაგალითად, ბრონქიტის თერაპიული ჯემი მასაჟის დროს, JAR რჩება მხოლოდ ერთი კონკრეტული სხეულის ტერიტორიაზე. ამავდროულად, ჯემის მასაჟის შესრულებისას, რომელიც ამ სტატიას წარმოადგენს ამ სტატიაში, როგორც წესი, ნაზად იჭერს პაციენტის სხეულს. პროცედურის დროს ქილებში მოძრაობები შეიძლება იყოს:

• გამაღიზიანი
• პირდაპირი
• zigzag.

სანამ დაიწყებთ ჭურჭლის მასაჟს, პირველად უნდა გაიზარდოთ პაციენტის სხეული, რის შემდეგაც ეს არის ნავთობის კანი. მასაჟის აგენტის გამოყენებამდე, თქვენ უნდა დავრწმუნდეთ, რომ ალერგიული რეაქციები არ არსებობს. ამისათვის რეკომენდებულია ჰიპ-ს შიდა ზედაპირზე მცირე ზეთი (რამდენიმე წვეთი) ან პაციენტის წინაშე. შემდეგ გამართავს მას კანის 20-23 წუთი.

დღეს, ე.წ. ვაკუუმური ბანკები პოპულარულია. მათგან ამოიღონ, სპეციალური ტუმბო გამოიყენება, ქმნის უარყოფით ზეწოლას. ჯერ კიდევ არსებობს ვაკუუმი ქილებში აღჭურვილი მაგნიტებით, რომლებსაც აქვთ სასარგებლო გავლენა სხეულზე. შიგნით ასეთი ბანკი არის მაგნიტი, რომელიც ქმნის მაგნიტურ ველს. მას შეუძლია შეაღწიოს 7-8 სანტიმეტრი სიღრმე. ეს გავლენა აუმჯობესებს სისხლის ნაკადის და მეტაბოლიზმს სხეულში. გარდა ამისა, ასეთი პროცედურა ხელს უწყობს სისხლის ჟანგბადის შემცველობის ზრდას, ხელს უწყობს გულის და ტვინის სისხლის ნაკადს. ამის გამო ორგანიზმის რეაბილიტაცია და დამცავი თვისებები გაუმჯობესებულია. ლითონის მაგნიტური კონუსის დახმარებით, აქტიური ქულების სასარგებლო გავლენას ახდენს, როგორც ნემსი, როგორიცაა acupuncture. მაგრამ მათგან განსხვავებით, კანზე არაფერი აღწევს, კანის მთლიანობა არ არის შეშფოთებული.

გავლენა ამ პუნქტში საშუალებას გაძლევთ აღადგინოთ ენერგეტიკული წონასწორობა სხეულში. უნდა ითქვას, რომ რეფლექსოთერაპია თითქმის არ არის უკუჩვენებები და არ იწვევს გვერდითი მოვლენებს. სხვათა შორის, რეფლექსოთერაპია შეიძლება გამოყენებულ იქნას დამოუკიდებლად მოვლენების სახით, და ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვა ცნობილი თერაპიული მეთოდებით.

კლასიკური cans მასაჟი

სესიისთვის პაციენტი უნდა დაისვენოს და კუჭზე მოტყუება. პროცედურის დაწყებამდე რეგულარული სახელმძღვანელო მასაჟი შესრულებულია. აუცილებელია თბილად თბილი სხეული. კერძოდ, არსებობს მასაჟი ტექნიკა, როგორიცაა rubbing, compressing, stroking, kneading. მოძრაობები ხდება თითების ბალიშების ან პალმის დახმარებით ან ფუნჯის გარე ზედაპირზე. ასეთი მანიპულაციები ხორციელდება, სანამ კანი ერთიანი სიწითლე ხდება. ჩვეულებრივ, ეს საკმარისი 4-7 წუთი.

გათბობის შემდეგ, სხეული ნავთობითაა მომხდარი. მაშინ თქვენ უნდა დაიწყოს იგი. აუცილებელია ისე, რომ ნავთობი კარგად შეიწოვება კანზე. ამის შემდეგ, ჩვეულებრივი სამედიცინო ბანკი არის მიღებული, tweezers, ასევე ალკოჰოლი. Watt Tampon უნდა moisten in ალკოჰოლის. შემდეგ ის ცეცხლზეა და 2-3 წამში შევიდა. აუცილებელია ვაკუუმის და საჰაერო სივრცის შექმნა. რის შემდეგაც ბანკი პაციენტის სხეულზეა განთავსებული. ახლა კანი უნდა გაკეთდეს სისუფთავე რექტლინერის მოძრაობებზე. კერძოდ, ზონებს უნდა შემუშავდეს, რომლებიც 2-3 სანტიმეტრით მდებარეობს ხერხემლისგან. ხერხემლის გავლენას არ ახდენს ხერხემალი.

მასაჟი მოძრაობები უნდა იყოს რბილი, ფრთხილი და სისუფთავე. ისინი იგზავნება ზონაში წელის საშვილოსნოს ყელის და უკან. ეს არის საუკეთესო დააკავშიროთ რამდენიმე ტექნიკას შეასრულოს მოძრაობები. ავტო მასაჟი როგორც წესი, ხორციელდება ფარგლებში 4-12 წუთის განმავლობაში. ამ დროის განმავლობაში, სტაბილური კანის სიწითლე უნდა გამოჩნდება.

პროცედურის დასრულების შემდეგ, ბანკები მოიხსნას და ნაშთები ნავთობის სხეულის იხსნება. თუ არ არის შესაძლებლობა მიიღოს შხაპი, ისინი ამოღებულ ერთად პირსახოცი ან ხელსახოცი. და ბოლოს, პაციენტი დაფარული თბილი საბანი დაახლოებით 7-8 წუთი.

Cellulite ჭავლი მასაჟი

ამ გზით, შესაძლებელია შეასრულოს შეიძლება გაიტაცა მუცლის, გარეთ Hips, buttocks. იმისათვის, რომ განახორციელოს ანტიცელულიტური მასაჟი joam, აუცილებელია დაიწყოს უხვად შეზეთვა სასურველი ტერიტორია მასაჟი აგენტი (ზეთი). ამის შემდეგ, ეს უნდა იყოს ინტენსიურად თაღოვანი და დაბნეული ამ ზონებში. ასეთ მანიპულაციებს გაძლიერება ცვლის, სისხლის ნაკადის და lymphotok ქსოვილებში, ისევე როგორც გაუმჯობესებას კანისა და მისი სუნთქვა. ყველა მასაჟის ტექნიკას უნდა ჩატარდეს ძალიან neatly მიმართულებით მუხლის ფოსოს რომ buttocks. შემდეგი, ისინი შესრულებული სფეროში buttocks. ფაზა ზონაში არ არის დაზარალებული.

როცა პრობლემა ადგილები თბილი მდე, შემდეგ ამ სფეროში აუცილებელია, რომ თანაბრად გაანაწილოს ნავთობისა და დაიწყო ინტენსიური მოძრაობები. ამის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ უკვე დააყენა მასაჟი ქილებში. ისინი როგორც წესი, მოთავსებული ოდნავ ზემოთ poplings. მოძრაობის jar ერთად jam მასაჟი ცელულიტის სამკურნალოდ, როგორც წესი, ხორციელდება იგივე ტექნოლოგია, როგორც კლასიკურ პროცედურები. მათ უნდა, პირველ რიგში, მიმართული ტერიტორიაზე ზემოთ მუხლებზე ჯერ ქვეშ buttocks. მათ უნდა განმეორდეს 4-6 ჯერ.

ბოლოს ერთი joam მასაჟი, jar არის აღებული, და ტერიტორია, რომელზედაც გავლენა მოხდა გაიწმინდა ერთად ხელსახოცი. უფრო მეტიც, ყველაზე დიდი სარგებელი ამ პროცედურას 2-4 წუთის განმავლობაში, აქტიური დათბობის მოძრაობები ხორციელდება სახით kneading და rubbing. პროცედურის დასრულების შემდეგ, სხეულის სჭირდება იყოს დაფარული თბილი საბანი და მისცეს მას მოდუნების დაახლოებით მეოთხედი საათი.

ზოგჯერ მკურნალობის და პრევენციის სიმსუქნე, cellulite ხორციელდება honey-Canine მასაჟი.

Roast მასაჟი სახე

წინასწარი მანიპულაცია

იმისათვის, რომ გაატარონ ეს პროცედურა სახლში, თქვენ უნდა:

1. ბულიონი გვირილა.
2. ტერი პირსახოცი.
3. წმენდის თხევადი საპონი.
4. ზეთით დამატენიანებელი და შერბილების.
5. სტერილური საფენი ანტისეპტიკური.
6. კომპლექტი სპეციალური პლასტმასის ან მინის flasks (ქილებში) აღჭურვილია მსხალი Pumping.

პროცედურის მომზადება:

1. დაწყებამდე გაშვების დაწყებამდე, აუცილებელია სახე კანის მოამზადოს. ამისათვის, პირველი დახმარებით კრემი საპნის იგი ყურადღებით გაწმენდილი. თუ თქვენ გაქვთ ცხიმიანი კანის ტიპი, მაშინ უმჯობესია გაუმკლავდეს საშრობი მატონიზირებელი ბამბის დისკზე.
2. როდესაც კანი გაწმენდილია, აუცილებელია მისი პორების გახსნა. ეს შეიძლება გაკეთდეს ორთქლის აბანოთი, რომელიც მზადდება შემდეგნაირად. 4-6 tablespoons სააფთიაქო chamomile მიღებული და brewed წელს მდუღარე წყალში. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა მივცეთ მამაცი 4-6 წუთის განმავლობაში. შემდეგ მას არ გაცივდა, ხოლო აუცილებელია სახეზე დაახლოებით 5-8 წუთი. მაშინ თქვენ უნდა ამოიღონ ოფლი სახე პირსახოცი.
3. ეს რჩება მხოლოდ ზეთი სახეზე, რომელიც, როგორც წესი, შერჩეულია კანის ტიპის მიხედვით. ასე რომ, მშრალი და შერეული კანის დამატენიანებელი კანისთვის უკეთესია ნუშის ზეთი. თეთრეული ყველაზე მგრძნობიარეა. ზეთისხილი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნებისმიერი კანის ტიპით. შერჩეული აგენტი გამოიყენება სახეზე მასაჟის ხაზების მეშვეობით ბამბის swab გამოყენებით. ამ პროცედურის მიზანია კანის მოპოვება, რომელიც ხელს შეუწყობს განათლების თავიდან აცილების შემდეგ სისხლჩაქცევების მასალებს.
4. პროცედურის დაწყებამდე, დარწმუნდით, რომ ანტისეპტიკური ხელების მართვა. თქვენ ასევე უნდა მასაჟი, რათა შეამოწმოთ მთლიანობის ყველა cans კომპლექტი. თითოეული მათგანი უნდა განიხილებოდეს ბამბა swab dipped ალკოჰოლზე. პროცედურის დროს აუცილებელია სიმშვიდე. აქედან გამომდინარე, თუ თქვენ დაძაბულია, მაშინ მიიღეთ დასასვენებლად აბაზანა ყველით ან ზღვის მარილით.
5. ჯემი მასაჟის შესრულებისას, თქვენ არ შეგიძლიათ დაივიწყოთ გარკვეული რაოდენობა. ქილებში კომპლექტი, როგორც წესი, განსხვავებული დიამეტრია, რომელთაგან თითოეული განკუთვნილია სახეზე სხვადასხვა სფეროში. მაგალითად, ქალები დიდი დიამეტრის გამოიყენება cheeks და შუბლი. ქუთუთოების ზონა და ზედა ტუჩები დამუშავებულია ყველაზე პატარა ქილებში. საშუალო დიამეტრი გამოიყენება კისრის, ნიკელისა და ცხვირის ტერიტორიის დამუშავების მიზნით.

მასაჟის ტექნიკა

Bay Massage ხორციელდება შემდეგი მეთოდით:

1. იგი მკაცრად იწყება მასაჟის ხაზებით. შესაფერისი დიამეტრის ჯარი შეცვალოს კანის ტერიტორიაზე, რის შემდეგაც ჰაერში არის pumped out დაჭერით მსხალი. ამის შემდეგ, მსხალი გაათავისუფლეს და ბანკი გადაშენებულია. ქვედა ყბის ნიკელისა და ზონის მიღწევისას, გახსენით პირი, როგორც ჩანს,
2. განსაკუთრებით ყურადღებით უნდა იყოს თვალის მახლობლად ზონაში, რომელიც დამუშავებულია მხოლოდ ოდნავ. სასურველია, ზოგადად, მას არ შეეხება მას მასაჟის დროს. პროცედურის დროს, აუცილებელია, რომ ხელი შეუშალოს ერთი ხელით და სხვა კანს. ეს თავიდან ასაცილებლად არასასურველი დაზიანებები.

თითოეული პროცედურა უნდა გაგრძელდეს არაუმეტეს 8-9 წუთი. დაახლოებით 1-2 სესია კვირაში ტარდება. ერთი კურსი გრძელდება დაახლოებით 1-1.5 თვე.

პირველად, ჭავლი მასაჟი, ალბათ, ძნელად კარგია. ამ საკითხში, უფრო მეტი გამოცდილება, მით უკეთესი. ძალიან მნიშვნელოვანია ისწავლონ, თუ როგორ სწორად შეარჩიოთ შესაფერისი jar დიამეტრი თითოეული მასაჟის ზონაში. ზემოთ აღწერილი სხვა ნიუანსი თანაბრად მნიშვნელოვანია. ტრენინგის ვიდეოს სანახავად ვიზუალური მაგალითია.

მასაჟის ზიანის სახე

ზოგიერთი ადამიანი არის მასაჟის უკუჩვენება. ასე რომ, ეს არ შეიძლება გაკეთდეს კანის დაზიანების შემთხვევაში (გაბრაზებული გამონაყარი, აკნე, ჭრილობები, ანთება, დამწვრობა). ის ასევე ზიანს აყენებს ხალხს მყიფე გემებს (თანამშრომლობით). კანის დაავადებები, სიმსივნეები, პიგმენტი და მშობლიური ლაქები უკავშირდება უკუჩვენებას. პროცედურის შემდეგ, კანი შეიძლება გაჭიმვა და სისხლჩაქცევები გამოჩნდეს. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანი მოვლენის წინ არ უნდა ჩატარდეს.

შემწვარი მასაჟი "to" და "შემდეგ": ფოტო

მასაჟი: ვიდეო