I vasure scoppiarono sulle gambe - cosa fare?

Il corpo femminile è più spesso soggetto a stress. Una donna in media 1,5 volte più uomo trascorre del tempo in piedi: lavoro, bambino, cucina in cucina.

Nel tempo, da tali carichi e frequenti sollecitazioni, puoi scoprire che le tue navi sulle gambe scoppiano e lividi appaiono anche da colpi di luce. Le cellule vascolari sono un sistema di arterie di vene sottocutanee e vasi sanguigni. Le navi sono un messaggio del messaggio, i principali distributori di sangue nel corpo, arricchiti con ossigeno agli organi vitali.

Le principali cause delle malattie vascolari

I motivi principali per cui le navi scoppiano sulle gambe sono:

• Nutrizione impropria. Il detto è vero: "Siamo ciò che mangiamo". Le donne che amano le diete proteiche sono in un potenziale gruppo di malattie vascolari. Indubbiamente, l'effetto di tali diete è: una persona sta rapidamente perdendo peso, tuttavia, la mancanza di una fibra di verdure fresche e carboidrati complessi, che sono contenuti nei cereali, porta al fatto che il corpo inizia a ribellarsi: le vasi diventano flaccido e perdere la sua forza.

• Cattive abitudini. Il fumo, oltre al danno, sta infliggendo danni non invitati all'intero sistema circolatorio. Questo è il motivo per cui i programmi statali per la salute dei paesi europei (Francia, Germania, Repubblica Ceca, ecc.) Hanno introdotto un'alta accisa sui beni di fumo: apprezzano la salute dei loro cittadini.

• Uno stile di vita sedentario. L'ipodinamia è stata a lungo conosciuta come il primo nemico della salute. La norma dell'attività fisica per una persona è un passaggio di 14.000 passi al giorno, che è di circa 8-10 km.
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• Gravidanza. A causa del verificarsi di carico aggiuntivo durante la gravidanza, possono verificarsi stelle vascolari o vene varicose. Per evitare questo disturbo, si consiglia di indossare un tiro speciale o una benda, oltre a regolare la tua potenza per evitare ulteriori problemi con i vasi sanguigni.

• La presenza di malattie acquisite o croniche:obesità, diabete, aterosclerosi, ipertensione, angina pectoris, malattia coronarica. In questo caso, si consiglia di condurre uno stile di vita sano e assumere regolarmente farmaci prescritti dal medico per combattere queste malattie.

• Carenza nel corpo delle vitamine E, C, P, stress costante, processi infiammatori nei reni, le malattie infettive prolungate provocano anche la fame di ossigeno dei vasi sanguigni.

Gruppo di rischio: diagnosi della malattia

Molto spesso con violazioni vascolari, puoi sentire:

• vertigini periodiche;

• l'oscurità negli occhi e nelle "stelle" con un forte cambiamento nelle posizioni del corpo: salire le scale, tagliente si alzò;

• l'aspetto di lividi sul corpo anche da colpi di luce;

• la presenza di una maglia di vasi sulla superficie della pelle;

• freddo anche in camere calde.

Questi segni sono la prima campana allarmante e il sintomo che hai violato il lavoro dei vasi sanguigni.

Nei gruppi di rischio sono persone con un lavoro sedentario e seduto: dipendenti dell'ufficio, conducenti, informatici, ecc. Inoltre, questo può essere attribuito ai dipendenti che devono trascorrere la maggior parte del tempo in posizione eretta: venditori, parrucchieri, insegnanti, ecc.

Si consiglia ai rappresentanti di queste professioni di eseguire un semplice insieme di esercizi per mantenere il tono muscolare e i vasi sanguigni, come mostrato nel video:

Se anche dopo una normale ginnastica senti malessere e le tue navi scoppiano su braccia e gambe, non dovresti fare una diagnosi per te stesso, è meglio consultare un medico.

Star vascolari: sintomi caratteristici e trattamento

Sintomi. La rete capillare si verifica a seguito dell'espansione dei vasi intradermici. Una tale "decorazione" sotto forma di una rete vascolare emergente si trova non solo sulle gambe, ma anche sul viso, nella scollatura.

Le caratteristiche caratteristiche delle stelle vascolari sono:

• l'aspetto sulla pelle di macchie viola o capillari traslucidi sotto forma di un fiocco di neve o pignoni con rami di 1-1,5 mm;

• pallore e dolore quando si preme l'area danneggiata della pelle.

Le reti capillari compaiono dopo aver assunto farmaci ormonali o contraccettivi, dopo l'aborto o la gravidanza. Inoltre, l'aspetto delle stelle vascolari nelle donne può essere un segno di una cisti o di fibromi ovarici.

Trattamento. Per il corpo femminile, l'aspetto delle reti vascolari non rappresenta una minaccia speciale. Tuttavia, non vale anche la pena iniziare il processo, poiché la comparsa di questo disturbo è un segno delle vene varicose iniziali.

Il trattamento dei vasi sanguigni che esplode sulle gambe viene eseguito chirurgicamente usando metodi:

Sclerotopia. Il farmaco viene introdotto nei luoghi delle stelle vascolari per ripristinare i vasi sanguigni, dopo la procedura nelle aree trasformate, si può osservare arrossamento, che vanno dopo 2 ore.

Coagulazione laser. Il medico dirige il raggio laser verso i grafici adiacenti agli asterischi vascolari e con un angolo di 65-70 gradi e li riscalda senza influire sulle lesioni. La temperatura calda aiuta ad attivare la circolazione sanguigna e la circolazione sanguigna rapida attraverso i vasi anche nelle aree con placche.

Vene varicose: i principali sintomi e il trattamento

Sintomi. Questa malattia è la più comune tra le donne. Il segno principale è il gonfiore e la deformazione delle vene, l'aspetto dei nodi è possibile a causa di un flusso sanguigno compromesso.
La varicosi non appare immediatamente. All'inizio, le gambe spesso iniziano a stancarsi, poi le navi sulle gambe scoppiano nelle sezioni come mostrato nella foto, durante una lunga passeggiata senti la gravità, iniziano a raccogliere e schiacciare le scarpe. Secondo i segni primari, molti prendono erroneamente vene varicose per l'edema.

Trattamento. I medici che trattano le vene varicose sono chiamati flebologi. Il tipo di trattamento per le vene varicose è un intervento chirurgico nei vasi delle gambe. Sebbene sia possibile provare metodi più semplificati: coagulazione laser o a radiofrequenza; Flobectomia.

I metodi di trattamento conservativi includono l'uso di collant di compressione, golf o una benda che contribuisce al tono dei vasi sanguigni.

Aterosclerosi: cause, segni, metodi di trattamento

Sintomi.L'aterosclerosi è la formazione di placche di colesterolo sulle pareti interne delle navi. Con questo disturbo, il processo di circolazione sanguigna rallenta i vasi vascolari e inizialmente ciò non dà motivo di preoccupazione.

I caratteristici segni di aterosclerosi sono: dolore durante la camminata, l'oscuramento della pelle sulle dita e sui piedi, per ferite da molto tempo non healing, la freddezza delle gambe anche in una stanza calda, il dolore costante anche a riposo.

Trattamento.Le basi di base di un trattamento efficace per questo disturbo è la normalizzazione della nutrizione sotto forma di esclusione del cibo dannoso dalla dieta. Inoltre, il medico prescrive farmaci che abbassano il colesterolo nel corpo e lo portano al normale. In casi avanzati, è necessario eseguire un intervento chirurgico sui vasi, per pulirli dalle placche di colesterolo risultanti.

Se si avvia questo disturbo, comporterà il verificarsi di diabete, obesità, congelamento degli arti.

Aneurisma delle arterie: cause di aspetto, sintomi, trattamento

L'aneurisma arterioso è l'ispessimento delle pareti e un aumento del lume dei vasi sanguigni.

Sintomi. Una caratteristica caratteristica è l'aumento tubero dei vasi sanguigni attraverso la pelle. Molto spesso, la fonte della malattia influisce sulla regione inguinale. Se la malattia non viene eliminata nel tempo, l'area interessata viene perdita di sensibilità, appare intorpidimento e la pelle acquisisce una tonalità bluastra. Nel caso più avanzato, è possibile la paralisi delle gambe.

Trattamento.Il trattamento più efficace è l'intervento chirurgico chirurgico, che si chiama shunt. Le navi con l'aiuto di un catetere sono rafforzate artificialmente da cornici introdotte che impediscono la comparsa di nuovi coaguli di sangue.

Se il disturbo viene lanciato, è possibile il rischio di ampia trombosi, cancrena e rottura dei tessuti.

Trattamento dei vasi che scoppiano sulle gambe: metodi di droga

Quando la condizione delle navi richiede un intervento medico, è importante non prescrivere farmaci a te stesso, ma contattare uno specialista.

Sebbene l'eccezione sia il complesso di vitamina con ferro, calcio, vitamine B, C, P, che possono essere acquistati presso la farmacia senza consultare un medico.

Selezione individuale di venotoniche in base al tipo di problema con i vasi sanguigni

Venotonik è un farmaco che rafforza i vasi. Le venetoniche sono di origine vegetale e possono includere sostanze come: diosmina, Gesel, troxerutina, rutoside e talvolta queste quattro componenti in diverse variazioni nel complesso:

Assumere farmaci con diosmina. È accettato in caso di pesantezza nelle gambe, convulsioni nelle gambe. I farmaci per addestramento vascolare con diosmina di solito vanno in combinazione con la gesperidina;

Mezzi inclusi nella composizione della troxerutina. È accettato per avere un effetto anti -infiammatorio. I farmaci di questo gruppo sono i più comuni e sono prodotti sotto forma di unguenti, gel, pillole.

I farmaci che migliorano l'elasticità dei globuli rossi che impediscono la loro fragilità sono inclusi nella composizione del rutoside e sono chiamati bioflavonidi.

L'uso della venotonica, tra cui componenti vegetali esclusivamente naturali: semi di castagne, donici, nocciole, foglie di uva aiuta a rassicurare i vasi sanguigni e ad aumentare l'elasticità.

Trattamento delle navi scoppiate a casa

L'uso di tutte le maschere è simile: mescoliamo accuratamente gli ingredienti e applichiamo al sito in cui le vene sono infiammate o sono apparse una rete di vasi sanguigni; Nelle tintule - colleghiamo i componenti secondo la ricetta, difenttiamo il tempo specificato e quindi prendono dosate nel corpo e la spazzatura viene utilizzata per l'esposizione esterna.

1. Rubor da Calendula. 1 tazza di petali di calendula versare acqua bollente e insistere per 1 ora. Aggiungi mezzo bicchiere di alcol medico al decotto. Inclassa le gambe almeno 3 volte al giorno.
2. Tintura di montagna arnica e corteccia di nocciola. Prendi 3 cucchiai di arnica di montagna e corteccia di nocciola, mescola, versa 1 litro di acqua bollente per 12 ore. Successivamente, la tintura deve essere consumata mezzo bicchiere prima di ogni pasto, almeno 3 volte al giorno.
3. Maschera dallo sponsorizzatore. Mescola un cucchiaio di olio con 1 amido verde acqua. Applicare il liquame all'area danneggiata per 15-20 minuti. Quindi lavare con acqua fresca.
4. Maschera dalla collezione di erbe. Prendi 1 cucchiaio: le infiorescenze di castagno a cavallo, camomilla, equità del campo, yarrow, calendula. Versare una collezione di erbe con un bicchiere di acqua bollente. Lascialo preparare per 20 minuti. Aggiungi 3 cucchiai di amido e la maschera è pronta per il brodo filtrato. Applicare alle vene infiammate. Risciacquare dopo 15-20 minuti di mantenimento di acqua fresca.
5. Maschera al miele. Combina 1 cucchiaino di miele con 2-3 gocce di limone. Tale maschera aiuta bene da una maglia della nave. Ma prima di applicarlo al viso e alla scollatura, controlla una reazione allergica: spalma una goccia della miscela sulla mano e attendi 10 minuti. Se il rossore e il prurito non si verificano, sentiti libero di usare.
6. Gocce dal castagno a cavallo. Versare 100 grammi di castagne di cavallo con un litro di vodka o alcol, metti in un posto caldo e insiste per 2 settimane. Ogni giorno, il liquido deve essere rastrellato. Dopo 3 settimane, preparare le gocce fatte 3 volte al giorno, 30 gocce.

Prevenzione delle malattie vascolari

Avendo scoperto una violazione dei vasi sanguigni, non è necessario correre immediatamente in farmacia per farmaci costosi, puoi provare a eliminare i motivi per cui i vasi esplodono sulle gambe e cercare di tornare da loro elasticità a casa.

Regolazione del bilancio idrico

Prima di tutto, è necessario regolare il bilancio idrico. Dalle lezioni di biologia, sappiamo che una persona è l'80% del liquido: sangue, linfa. La mancanza di umidità nel corpo comporta la fragilità dei vasi sanguigni. La norma del fluido ubriaco al giorno per ogni persona è 2-2,5 litri di acqua pura. Una necessità individuale di acqua può essere calcolata con la formula: 30 ml per 1 kg di peso. Bere un volume del genere ogni giorno, tu stesso inizierai a notare un miglioramento del benessere, del vigore, mangerai anche di meno, poiché a volte una sensazione di fame è una sete mascherata.

Prova a mangiare meno cibo salato: ha ritardato l'acqua nel corpo e aiuta a gonfiare le gambe. È utile bere decotti di rosa, succhi naturali, bevande alla frutta, tè verde, che sono antiossidanti e rimuovono le tossine dal corpo insieme a un fluido in eccesso.

Revisione della dieta alimentare

In secondo luogo, vale la pena riconsiderare la tua dieta nella direzione di prodotti utili: verdure fresche, frutta, cereali, carne magra e pesce, prodotti per latte acido. Guidando te stesso dal cibo "immondizia": dolci, cottura, patatine, maionese, soda, faciliterai il lavoro del corpo per digerire i polisaccaridi, che vengono trasportati attraverso i vasi attraverso il corpo. Ogni mattina, cerca di non iniziare con il caffè, che lava il calcio dal corpo e provoca gonfiore delle gambe, ma dalla farina d'avena cavoli nel latte.

Prepara e rendilo una regola ogni giorno per godere della miscela nutriente e utile per i vasi sanguigni secondo la seguente ricetta:

• mezzo chilogrammo di prugne e albicocche secche,
• 1 limone,
• una manciata di noci (o altro) noci.

Macina tutti gli ingredienti in una smerigliatrice o frullatore di carne, cucchiai di miele della stagione 5. Mescola tutto accuratamente e metti un barattolo con un coperchio. L'uso di questa miscela di 3 cucchiaini durante il giorno darà un tono alle navi e rafforzerà il cuore.

Prendi una regola ogni giorno a stomaco vuoto per bere 1 cucchiaio di olio di oliva o semi di lino. Tali lubrificanti per i vasi sanguigni li saturano con vitamina E.

Supportare il maggior numero possibile di piatti in cui c'è aglio. L'aglio è un antibiotico naturale e un antisettico che aiuta a normalizzare il tono dei vasi sanguigni.

Gli asiatici lunghi consigli di includere salsa di soia nella loro dieta e fissare i loro piatti per loro. La salsa è un antiossidante naturale: lega l'invecchiamento radicale nel corpo e aiuta a rinnovare le cellule dei vasi sanguigni.

Indurimento del corpo

Pratica l'indurimento e la cosparsa. È necessario iniziare con la pulizia con una spugna umida inumidita in acqua fredda e quindi, portando gradualmente alle stelle fredde. Uno dei dodici comandamenti del famoso guaritore Porfiry Ivanov recita: “Due volte al giorno fa il bagno in acqua fredda e naturale, in modo da sentirti bene. Fai il bagno in quello che puoi: nel lago, nel fiume, nel bagno, fai una doccia o dousise. Queste sono le tue condizioni. Pieno il freddo caldo freddo.

Fare amicizia con lo sport

In questo caso, non è necessario andare immediatamente in palestra. Per cominciare, è sufficiente iniziare a camminare. Camminare è il più risparmiato per il sistema cardiovascolare, poiché non ci sono sovraccarichi e un forte cambiamento nell'impulso. Se vivi in \u200b\u200bun edificio a più piani, per la fortezza dei vasi sanguigni e la bellezza delle gambe, sarà utile camminare sui gradini senza usare l'ascensore. Dopo il lavoro, è possibile percorrere un paio di fermate. Cammina con gli amici più spesso, vai in bicicletta con i bambini. Entra nella tradizione della passeggiata serale vicino al braccio con marito e figli.

Saranno utili i seguenti esercizi di ginnastica per la prevenzione delle malattie vascolari delle gambe:

1. Sollevandosi in punta, abbassando il tallone.
2. La ginnastica "Eye of Renaissance", che include un graduale aumento degli approcci da 1 a 21, ad eccezione del sesto esercizio, che è sufficiente per fare 3 volte nell'intero ciclo.

Yoga, pilates, balli, piscina: qualsiasi esercizio sportivo è utile. Colpiscono in modo completo il corpo. Se vuoi migliorare le navi sui tuoi piedi, migliorare l'intero sistema cardiovascolare. La cosa principale è che lo sport non è solo per i benefici per la salute, ma anche piacere. Quindi la formazione sarà costante.

Idroterapia

L'idroterapia è utile per rafforzare le vene: sarà una doccia a contrasto o un idromassa delle gambe non ha importanza. I bagni balneologici rafforzano anche i vasi. L'adozione di bagni di erbe: camomilla, Celandine, origano, corteccia di quercia, nonché aghi e coni contribuiranno alla creazione di circolazione sanguigna nelle gambe.

Evitare pesi

Prima di tutto, questo vale per chili extra che portiamo avanti ogni giorno. I sacchi pesanti di cibo, valigie forniscono ai tuoi uomini. Prenditi cura della tua salute e non sovraccaricare gli arti inferiori.

Scarpe comode - la chiave per gambe sane

Indossare comode scarpe comode ed evitare la differenza di temperatura. Dall'indossare cuscinetti a disagio con tacchi alti e calze a punta, è meglio astenersi. A freddo, non consentire la bagnatura di scarpe e gambe.

Più chiaramente sull'essenza, le proprietà e l'allenamento dei vasi sanguigni possono essere trovati dal video:

La maggior parte delle persone, con una malattia dei vasi sanguigni, si riferisce a questo fenomeno come norma. Indubbiamente, all'inizio puoi migliorare il tono e influenzare il rafforzamento dei vasi con i rimedi popolari. Tuttavia, se necessario, non rimandare una visita a uno specialista. La tua salute è nelle tue mani.