Tecnica di massaggio cinese. Come fare massaggio, corpo e testa del viso cinesi. Massaggio cinese di Banks, Guasha, Point

Una persona piena di sano include due componenti: salute fisica e psicologica. Ecco perché è così importante portare questi due componenti in armonia tra loro e raggiungere l'equilibrio. Il massaggio cinese può sicuramente aiutare con questo, che include un gran numero di tecniche e costumi ed è considerato uno dei più antichi tipi di massaggio da tutti gli esistenti nel mondo.

I maestri del massaggio cinese cercano non solo di influenzare le aree problematiche del corpo umano, ma cercano anche di dirigere sottili flussi di energia vitale. Tutto questo, insieme alla musica di massaggio cinese, raggiungerà il massimo rilassamento e porterà a un risultato positivo del trattamento di varie malattie.

In questo articolo, consideriamo le tecniche di massaggio cinese più popolari, nota le caratteristiche principali del massaggio cinese terapeutico e i principi di massaggio di varie parti del corpo usando una varietà di strumenti.

Cos'è il massaggio cinese, la storia del suo aspetto

Il massaggio cinese non è una tecnica unilaterale basata su un componente. Questo concetto include un gran numero di tecniche progettate per combattere una varietà di malattie e contribuire al completo rilassamento di tessuti e muscoli del corpo umano. Il massaggio cinese nella medicina di questo paese orientale è parte integrante ed è accompagnato da una serie di rituali che danno a un massaggio un certo mistero. Dopotutto, senza dubbio, il massaggio, accompagnato dalla piacevole musica nazionale del Regno di mezzo e dell'incenso aromatico, porterà molto più piacere.

La medicina cinese si basa sull'unità del trattamento dell'uomo e delle idee filosofiche stabilite, che, a sua volta, è la differenza più importante tra l'antica tecnica di massaggio e le specie europee esistenti. Gli insegnamenti filosofici che hanno costituito la base della medicina e del massaggio cinesi seguiti da molti scienziati e cinesi ordinari, quindi oggi questa tecnica comporta un'impronta di antichità e antichità.

Per la prima volta, è stata trovata una menzione sul massaggio cinese nell'antico manoscritto, un monumento al mondo e la letteratura orientale "Ne-Chi", che è stata scritta nel terzo millennio a.C. In questo lavoro viene descritto che il recupero completo può essere ottenuto solo con l'uso integrato di pozioni e massaggio con la ginnastica. Tutto ciò stimola la circolazione sanguigna, che porta al recupero.

Tutti i principi del massaggio cinese sono stati descritti in modo più dettagliato dagli scienziati e dal dottore Kan-Fu, che hanno sistematizzato tutte le conoscenze accumulate circa 1000 anni fa nei suoi scritti. Sono stati i suoi dati che in seguito hanno costituito la base della moderna tecnica di massaggio cinese.

L'essenza del massaggio cinese e la sua differenza rispetto al normale terapeutico

La medicina tradizionale, incluso il cinese, era sempre solo un magazzino di varie scoperte e nuove ricerche per gli scienziati. Tuttavia, su Rovna, le controversie e l'opportunità di utilizzare i metodi e le tecniche dei guaritori folk per il trattamento delle malattie non si placano mai con questo. La medicina cinese in tutti i secoli ha portato i suoi valori e li ha investiti nel moderno corso di medicina del suo paese. Il massaggio è una delle aree principali della medicina del regno di mezzo, che è molto diversa dagli altri tipi di procedura.

Prima di tutto, vale la pena notare che nel solito senso, il massaggio è un insieme di azioni che sono rivolte agli effetti meccanici sui tessuti umani al fine di migliorare le loro condizioni. Il massaggio cinese è mirato all'esposizione meccanica e al recupero in combinazione con la normalizzazione dei flussi di energia vitale umana. Tutto ciò è costruito su antiche credenze e insegnamenti, secondo i quali l'energia vitale del Qi permea l'intero universo e si muove attraverso meridiani peculiari, che sono canali sottili. Ciò consente a tutti gli esseri viventi di esistere nello spazio e nel tempo. La stessa teoria può essere applicata al nostro corpo. Se da qualche parte è disturbato un flusso di energia vitale, appare una patologia che deve essere trattata. Tutti i meridiani dell'energia della vita nel corpo umano hanno i loro punti, il massaggio cinese che usa. Agendo su determinati punti, è possibile ottenere un risultato positivo nel trattamento di varie malattie. Questo principio è alla base dell'agopuntura, tuttavia, anche la tecnica del massaggio cinese ha adottato questa caratteristica, solo l'impatto viene condotto usando pinze, pressione, colpi e schiaffi. Spesso, i maestri di massaggi cinesi usano strumenti aggiuntivi per influenzare i punti: raschiatori, banche.

Tutti i punti vitali e i centri di energia vitale sono concentrati in alcune parti del corpo, motivo per cui il massaggio cinese di testa, viso, schiena e addome, glutei e fianchi, gambe e piedi cinesi dovrebbero essere fatti per il trattamento di varie malattie.

Tecniche comuni e tipi di massaggio cinese

Il massaggio cinese è una combinazione di una varietà di tecniche e specie che mirano a migliorare lo stato dei tessuti e dei muscoli di varie parti del corpo umano usando molti metodi di metodi. Tuttavia, vale la pena ricordare che non vale la pena usare diversi metodi di massaggio cinese allo stesso tempo, in quanto ciò può danneggiare e portare a un risultato positivo. I maestri esperti determineranno immediatamente quale tipo di massaggio è necessario specificamente nel tuo caso. Considera i tipi più popolari e usati di massaggio cinese.

Massaggio cinese delle banche

Questo tipo di massaggio cinese da parte delle banche è considerato il più efficace e appropriato per il trattamento di un gran numero di malattie. Oggi, l'effetto positivo di un vuoto a breve termine sulle aree del corpo umano è stato dimostrato in medicina e in Cina tali tecniche sono state usate fin dai tempi antichi. Questo metodo prevede l'uso di varie lattine per il massaggio cinese. Può essere un vetro normale, ma è possibile utilizzare bambù e ceramica. Il vuoto con l'aiuto delle lattine ha un effetto a breve termine sulle aree necessarie del corpo, normalizzando così la circolazione sanguigna, eliminando la sindrome del dolore, contribuendo al rilassamento, migliorando il lavoro degli organi interni. I maestri di massaggi cinesi non solo mettono le banche sul corpo umano, ma le muovono un po ', il che ti consente di migliorare lo stato del meridiano e ripristinare l'energia vitale umana.

Nell'antica Cina, un massaggio simile è stato usato per trattare il raffreddore, le malattie del tratto gastrointestinale, i problemi con il sistema muscoloscheletrico, i disturbi dei sistemi endocrini e respiratori. Viene utilizzato questo tipo di massaggio cinese per la perdita di peso e l'eliminazione della cellulite. La procedura stessa in media richiede circa 5-20 minuti.

Massaggio cinese Guasha

Questo tipo di massaggio è uno dei più antichi. La prima menzione del massaggio di raschietto di Guasha appartiene a 550 g a.C. in uno degli annali di quest'anno, si nota l'uso di vari raschiatori di pietra per combattere i disturbi. La base di questa tecnica è l'interazione di due forze opposte di Yin e Yang, nonché la distribuzione dell'energia vitale nel corpo umano. Nella traduzione, la parola guasha significa quanto segue: "gua" è raschiare, raschiare in una direzione e "sha" è una manifestazione della malattia sotto forma di strisce rossastre o punti che appaiono sul corpo umano dopo una sessione di massaggio . Se descrivi la procedura stessa letteralmente, risulterà quanto segue: Guasha Massage è un curettage o una scraing della malattia di una persona dal corpo usando le carame. Lo strumento principale per un tale massaggio curativo sono raschiatori che sono realizzati solo con materiali naturali: nefrite, pietra, corna di animali e onice. La forma degli raschiatori può anche essere molto diversa: rotonda, rettangolare con un bordo arrotondato, triangolare, un raschietto con un bordo ondulato e con denti e altri.

La tecnica di massaggio con raschiatori può essere diverse varietà. Il massaggio profilattico è distinto, cosmetico, terapeutico e diagnostico. Con esso, le seguenti malattie possono essere trattate: artrite, reumatismi, bronchite, asma, malattie cardiovascolari. Come procedura cosmetica, i raschiatori vengono utilizzati per il massaggio del viso cinese per ringiovanire e rimuovere l'acne.

Massaggio cinese sopravvissuto

Questo tipo di massaggio è pienamente associato al cinese. Si basa sul principio di agopuntura e influenza sui punti principali del meridiano nel corpo umano, su cui è concentrata la vitalità principale. Il massaggio cinese sopravvissuto consiste nell'effetto sui punti centrali usando dita e unghie. Ciò consente di rilasciare una grande quantità di endorfine che bloccano il dolore e stimolano un aumento del sangue alle aree problematiche del corpo. Il massaggio facciale cinese può anche essere effettuato in modo puntualmente, il che contribuisce a levigare le rughe e rilassarti i muscoli del viso. Questa tecnica viene utilizzata anche per il massaggio dei piedi cinesi, dove sono concentrati un numero enorme di punti di concentrazione di energia vitale. Il massaggio di questa particolare parte del corpo può contribuire al trattamento delle malattie di vari organi interni.

Massaggio cinese della testa

La procedura del massaggio cinese della testa richiede in media 20 minuti. Durante questo periodo, il maestro esegue movimenti impastati, leviganti e rilassanti, catturando non solo l'area della testa, ma anche la parte del colletto del corpo. Un maestro esperto elaborerà attentamente ogni punto sulla testa del paziente, sui linfonodi e sui termini nervosi. Con l'aiuto di un tale massaggio, è possibile migliorare la circolazione sanguigna nell'area della testa e del cervello, alleviare la tensione e crampi, ridurre il dolore e aumentare il rilassamento generale. Il massaggio cinese della testa aiuta anche a migliorare il colore della pelle del viso e ad aumentare la sua elasticità.

Massaggio cinese della pancia

Questo tipo di massaggio cinese dura circa 30 minuti nel tempo. Il massaggio profilattico dell'addome e dell'anti -cellulite si distinguono. Con il massaggio preventivo usando sfregamento, accarezzare, premere, pressione, movimenti vibrazionali, circolazione sanguigna e prestazioni degli organi interni normalizzano, il metabolismo migliora e si ottiene il rilassamento completo. Nel massaggio anti -cellulite, vengono utilizzate tecniche più forti, poiché mira a bruciare i grassi. Il maestro usa una pressione profonda e lo sfregamento, nonché le banche.

Massaggio cinese alla schiena

Per questo massaggio possono essere utilizzate varie tecniche. Questo è un barattolo di massaggio cinese e massaggio Guasha, nonché punto. Tutto dipende dai problemi esistenti che il medico determina prima dell'inizio della sessione. Tale massaggio è rivolto principalmente a rimuovere la sindrome dell'ufficio, quando una persona è costantemente seduta in un posto, oltre a ottenere un effetto rilassante generale. Con l'aiuto di vari colpi e pressione, è possibile ottenere la rimozione della fatica e della tenuta e ripristinare il vigore e la mobilità di tutti i muscoli del corpo principale.

Pro e contro del massaggio cinese

Il massaggio cinese è una procedura terapeutica che ha una serie di lati positivi e negativi. Devono essere conosciuti prima di contattare il maestro di questa tecnica. Sebbene valga la pena notare che i lati più positivi dell'antico tipo di massaggio sono molto più grandi di quelli negativi.

Pro del massaggio cinese:

• Rilassamento superficiale e completo dei muscoli del corpo umano.
• Rilassamento di tutto l'organismo e di tutti gli organi interni.
• Normalizzazione del flusso di energia vitale e bilanciamento di yin e yang.
• Una caratteristica positiva del massaggio è l'eliminazione di tutte le tossine accumulate e la normalizzazione della circolazione sanguigna nel corpo.
• I vantaggi del massaggio cinese possono anche essere attribuiti all'eliminazione del dolore alla schiena e alle articolazioni, oltre a sbarazzarsi del mal di testa.
• Utilizzando varie tecniche di massaggio cinesi, è possibile migliorare significativamente i processi metabolici nel corpo.
• Il miglioramento della memoria e un aumento significativo delle prestazioni del corpo possono anche essere attribuiti agli aspetti positivi della metodologia.
• Con l'aiuto del massaggio alla schiena cinese, è possibile ottenere un'estensione spinale risparmiata, che diventerà un'eccellente prevenzione della scoliosi e ridurrà la fatica dell'apparato di supporto.
• Le sessioni di massaggi cinesi aiuteranno a combattere l'insonnia e il sovraccarico.
• Il vantaggio di questa tecnica è la possibilità di trattare l'asma bronchiale e la bronchite.
• Con un'ulcera dello stomaco e costante costante costante, puoi anche ottenere un risultato positivo usando vari tipi di massaggio cinese.
• Uno degli aspetti più positivi dell'uso del massaggio cinese è la capacità di affrontare lo stress e la nevrosi, che spesso disturbano le persone moderne.
• Il massaggio cinese ha anche benefici cosmetici. Il suo uso contribuisce al ringiovanimento della pelle della pelle, all'aumento dell'elasticità e all'eliminazione delle rughe.

Come notato sopra, la procedura di massaggio cinese ha un gran numero di vantaggi, contro i quali gli aspetti negativi insignificanti sono completamente persi. Gli svantaggi includono il fatto che non è così facile trovare un maestro davvero buono ed esperto che possiede perfettamente tutte le tecniche di massaggi cinesi. In effetti, in assenza di esperienza, puoi danneggiare il paziente. Un altro svantaggio può anche essere considerato un effetto istantaneo: il massaggio cinese ha un effetto cumulativo, che si manifesta dopo alcune procedure. E questo, a sua volta, implica uno spreco di denaro significativo.

Indicazioni e controindicazioni per il massaggio cinese

Tutti i tipi di massaggio cinese sono procedure terapeutiche o preventive mirate a combattere varie malattie. Ecco perché, prima di andare in clinica al maestro di un tale massaggio, si raccomanda di conoscere tutte le testimonianze e le controindicazioni. L'ignoranza di queste sfumature può influire negativamente sulla salute. Inoltre, in un buon salone di medicina cinese, viene necessariamente tenuta una consultazione con un medico, che tiene conto delle tue testimonianze individuali e controindicazioni e prescrive tecniche di massaggio ottimali.

Indicazioni per il massaggio cinese:

• Le varietà di massaggio cinese sono mostrate con un'ampia varietà di sindromi del dolore. Può essere utilizzato per il mal di testa usando un massaggio alla testa e per il mal di denti. Per il dolore alla colonna vertebrale e alle articolazioni, viene utilizzato il massaggio della schiena e delle gambe. Il massaggio cinese è usato per il dolore all'orecchio e allo stomaco.
• I problemi con il sistema muscoloscheletrico sono anche un indicatore per il massaggio cinese. È prescritto, ad esempio, con artrite o reumatismo.
• L'indicazione per il massaggio cinese è l'asma bronchiale o la bronchite cronica e la tracheite.
• Con l'ipertensione o la malattia coronarica, può anche aiutare un ciclo di sessioni di massaggio cinesi. Questa procedura è raccomandata per altre malattie del sistema cardiovascolare.
• Una diminuzione delle prestazioni complessive e del sovraccarico mentale può anche essere un'indicazione per diverse sessioni di massaggio cinese, ad esempio il massaggio alla testa.
• Con frequente insonnia e peggioramento della memoria, viene mostrato un massaggio cinese. In questo caso, il massaggio alla testa viene spesso utilizzato in modo puntuale o usando un raschietto.
• L'uso del massaggio cinese nel mondo moderno è particolarmente rilevante, dove può aiutare con stress costante, depressione e sindrome da affaticamento cronico.
• L'indicazione per l'uso sono problemi digestivi, bruciore di stomaco.
• Molti esperti raccomandano un massaggio cinese per raffreddore, tosse, naso che cola.
• Una delle indicazioni principali è una violazione del metabolismo nel corpo.
• Questo massaggio è raccomandato per problemi ginecologici, nonché con mestruazioni dolorose.
• Come agente cosmetico, il massaggio cinese è indicato per le malattie della pelle, i primi segni di rilassamento della pelle, con pigmentazione.
• Ha dimostrato di aumentare l'immunità ai bambini.
• Per perdita di peso.

Controindicazioni per il massaggio cinese:

• Il massaggio cinese non può essere eseguito con malattie cardiache, infarto del miocardio e con ipertensione di 2 e 3 gradi.
• Alta temperatura e febbre sono anche una controindicazione per le sessioni di massaggio cinesi.
• Con la tubercolosi e le malattie renali, anche il massaggio cinese di qualsiasi tipo non può essere fatto.
• È severamente vietato fare massaggi cinesi in cabina o auto -massaggio con appendicite o ulcera dello stomaco o del duodeno.
• Tutte le formazioni benigne e maligne diventeranno anche una controindicazione a questa procedura.
• Per le malattie del sangue, la tromboflebite, l'aterosclerosi del cervello, è vietato andare alle procedure di massaggio cinesi.
• La controindicazione è gravidanza e periodo di mestruazioni.
• Con i disturbi mentali, non è possibile eseguire il massaggio cinese.
• Non puoi massaggiare i bambini fino a un anno e gli anziani.

Fase preparatoria del massaggio cinese

Prima del comportamento del massaggio cinese, è importante prendersi cura di trovare un buon salone di medicina cinese, in cui i maestri professionisti lavorano. La qualità della procedura, nonché l'efficacia di queste sessioni, dipenderà da questo.

• Se viene eseguita la digitopressione, non si consiglia di bere alcolici o cibi pesanti un paio di giorni prima.
• Anche il giorno del massaggio cinese, così come durante una sessione, non dovresti bere caffè e tè forte.
• Nella fase preparatoria, il maestro presta particolare attenzione al riscaldamento del corpo del paziente, tutto il massaggio stesso viene eseguito solo quando l'area elaborata diventa calda e morbida.
• Per fare ciò, il maestro per 15-20 minuti viene strofinato con i palmi delle mani, sono anche coinvolti i polsi. Per riscaldare completamente i muscoli, è necessario strofinarli leggermente e pizzicare i palmi dei palmi, oltre a sfregare con il bordo del palmo, dell'avambraccio e del polso.
• È importante che il corpo non abbia il tempo di raffreddarsi, poiché altrimenti dovrà essere ri -rompato.
• Il maestro fa riscaldare la pelle con movimenti morbidi e delicati, senza strappare le mani dalla pelle fino a quando non si riscalda. Non puoi usare movimenti taglienti e forti in questa fase.
• Nella fase preparatoria con le gambe cinesi, il maestro prepara un bagno caldo, in cui per un po 'le gambe sono posizionate per il vapore. Successivamente, le gambe sono avvolte in asciugamani caldi e posizionate su un tavolo da massaggio.
• Nel massaggio cinese del viso nella fase preparatoria usando strumenti speciali, la soluzione delle erbe medicinali viene spesso utilizzata, la pelle viene accuratamente cancellata. Successivamente, un impacco caldo viene posizionato sul viso per 2-3 minuti.
• Immediatamente dopo aver riscaldato parti del corpo o sfregandole, è importante iniziare direttamente il massaggio cinese per prevenire il raffreddamento della pelle.

Le principali tecniche per condurre un massaggio cinese

Secondo numerose recensioni, il massaggio cinese è molto popolare, in particolare alcune delle sue varietà. Molto spesso, una digitopressione che è in grado di aiutare con varie malattie e problemi è praticata sul territorio del nostro paese. Questo tipo di massaggio è caratterizzato dall'uso di 8 tecniche di base.

• Impastatura. Con questa tecnica, è coinvolto solo il pollice, con cui il maestro fa movimenti di rotazione lenti in modo tale che il tessuto sottocutaneo venga spostato e non la pelle stessa. All'inizio della procedura di rotazione, la rotazione è lenta, circa un movimento al secondo, quindi diventa più veloce - fino a 3 movimenti. In questo caso, è necessario garantire che il resto delle dita sia piegato e non tocchi la pelle. È anche importante che il pollice sia posizionato direttamente al centro del punto di concentrazione di energia vitale.
• Pressione. Questa tecnica è considerata la principale con la digitopressione. La pressatura viene eseguita da un cuscino grande con un graduale aumento della forza di influenza. Molto spesso, la pressione viene eseguita dopo impasto. Circa 70 pressioni possono essere eseguite in una procedura.
• Triturazione. A seconda della parte gommata del corpo, questa tecnica può essere eseguita solo da punta delle dita, l'intero palmo o la parte posteriore del pennello. La ricezione elimina i brividi, intorpidimento e gonfiore, eccita finali nervosi.
• Spingendo. Questa tecnica viene eseguita usando la Palmar e la superficie delle radiazioni del pollice. La spinta viene effettuata al centro del punto in cui il calore e l'intorpidimento devono essere eseguiti.
• Accarezzare. La ricezione viene anche effettuata con un pollice in un certo punto nella direzione della croce.
• Circostante. Può essere eseguito da una o due dita. Il bastone dura alcuni secondi, dopo di che il dito viene rimosso, quindi la procedura verrà ripetuta.
• Vibrazione.
• Taglio.

Massaggio cinese - Video

Il massaggio cinese è i tipi più antichi di questa procedura, che ha incorporato l'intera esperienza dell'antichità e la filosofia degli scienziati. Tutto ciò consente non solo di trattare la malattia, ma anche il paziente stesso nel piano fisico ed emotivo-psicologico.