Regole di igiene intime

Le regole igieniche di igiene personale sono note a tutti fin dall'infanzia, ma quotidianamente dedicando il mattino e la sera per lavarti i denti e lavare il viso, dovresti anche ricordare l'intima igiene dei genitali. Questa delicata abitudine dovrebbe essere instillata nei bambini e aderire a tutte le loro vite per mantenere la salute.

Così come per altri organi, per la salute e il normale funzionamento delle zone intime di qualsiasi persona, è necessaria la pulizia. Il rispetto di alcune regole speciali di assistenza quotidiana impedirà le malattie ed eliminerà le possibili sensazioni di disagio dei genitali. Questo problema dovrebbe avvenire in ogni famiglia, sia tra bambini che adolescenti, e tra adulti di entrambi i sessi.

L'epitelio (pelle) e le mucose di questi organi sono una delle zone più delicate del corpo umano. Pertanto, l'igiene quotidiana dovrebbe essere effettuata con estrema precisione e completezza per evitare processi irritabili o infiammatori. Le regole generali per l'igiene genitale possono variare leggermente dal genere e dall'età.

Regole di igiene intime

Considera gli aspetti principali dell'igiene quotidiana per qualsiasi età e indipendentemente dal genere:

1. In piscina o quando fai il bagno nei serbatoi, non rimanere in abiti bagnati per molto tempo, aiuta a riprodurre i batteri.
2. Il getto d'acqua e i movimenti delle mani durante il lavaggio dovrebbero essere diretti rigorosamente davanti e non viceversa, poiché l'infezione è possibile.
3. La depilazione di zone intime deve essere effettuata anche regolarmente almeno una volta al mese, poiché i capelli possono accumulare batteri. Blaves del rasoio dovrebbero essere usa e getta, la rasatura deve essere eseguita sulle zone pre -lavaggio usando un prodotto di rasatura speciale senza additivi aromatici della composizione anti -allergenica. Dopo la procedura, si consiglia un lavaggio ripetuto.
4. Se non c'è possibilità di lavare (in strada o al lavoro), usa le salviette bagnate. Tuttavia, il loro uso costante non è raccomandato per evitare l'irritazione delle zone sessuali.
5. L'igiene intima dovrebbe essere prodotta solo con acqua calda pura usando prodotti speciali per zone intime e non sapone, che interrompe l'acidità di questo ambiente e consente ai batteri di moltiplicare.
6. L'uso di sprint dovrebbe essere effettuato solo se il trattamento è anche necessario e dopo aver prescritto un medico. Il dispositivo dovrebbe essere sterilmente disinfettato da una soluzione di alcol prima dell'uso e l'ugello della pera sprint dovrebbe essere individuale.
7. È meglio rifiutare o non indossare una biancheria sintetica stretta e pantaloni troppo vicini tutto il giorno per evitare lo sfregamento. La lingerie dovrebbe essere fatta di cotone, che consentirà alla pelle di respirare.
8. Lavare i genitali deve essere effettuato ogni volta dopo i contatti sessuali ad entrambi i partner.
9. Non dirigere un forte flusso d'acqua direttamente nelle zone mucose al fine di evitare l'introduzione di batteri e ustioni di aree delicate.
10. In nessun caso non usare un panno o una spugna per il lavaggio, possono danneggiare la pelle e le zone mucose, oltre a portare batteri dal passaggio anale.
11. Il lavaggio dovrebbe essere effettuato due volte al giorno, la mattina e la sera.
12. Un asciugamano per le zone genitali dovrebbe essere puramente personale e separato da altre zone e corpo. Il materiale dovrebbe essere naturale e morbido e il suo lavaggio dovrebbe essere effettuato almeno una volta alla settimana ad una temperatura di almeno 60 gradi.
13. Dopo il lavaggio, l'acqua sul corpo deve essere bagnata, non asciugata, al fine di evitare danni alle aree delicate.
14. Si consiglia di lavare la lavanderia delle masse fecali o utilizzare salviette bagnate e cercare di non toccare le altre zone per evitare infezioni con movimenti di carta igienica.
15. Le mani prima delle procedure delle zone intime dovrebbero essere pulite.
16. Il cambio di lino dovrebbe essere quotidiano, anche se hai incollato la guarnizione ed è pulito di aspetto.

Intima igiene delle donne

I genitali di una donna dovrebbero prestare maggiore attenzione durante le procedure di igiene, perché sono questi organi che sono responsabili della riproduzione del corpo. La cavità interna dell'utero dovrebbe rimanere sterile e l'infezione dall'ano dovrebbe essere esclusa. Il muco generato dall'utero e situato all'ingresso della vagina protegge gli organi dai batteri, quindi non dovresti usare il sapone normale.

I lattobatteri della vagina con acido lattico impediscono i batteri dall'esterno, quindi i prodotti di sapone con contenuto di alcali possono ridurre il contenuto di batteri benefici e portare alla riproduzione dei microbi. Il mezzo vaginale sbagliato può portare alla disbiosi (vaginosi o mughetto) di organi a me stesso. Tali processi infiammatori con abbandono delle regole di igiene possono causare altre malattie ginecologiche più gravi.

Prima e dopo il contatto sessuale, entrambi i partner dovrebbero eseguire procedure di igiene degli organi genitali, delle mani e della bocca, se necessario. Se il partner non è costante, non dovresti trascurare i preservativi di proteggere da infezioni sconosciute. Studi medici dimostrano anche che l'uso a lungo termine di lino sintetico stretto e perizoma porta alla diffusione di batteri dall'ano agli organi femminili.

Inoltre, le donne non sono raccomandate di utilizzare le guarnizioni quotidianamente se non si sono verificate le mestruazioni. Sebbene molti produttori chiamano quotidianamente i loro prodotti igienici, è severamente vietato l'uso ogni giorno. Se sei preoccupato per una dimissione abbondante, allora dovresti cercare consulenza e cure per un medico e le guarnizioni dovrebbero essere cambiate almeno quattro volte al giorno.

Igiene intima femminile durante le mestruazioni

Durante il sanguinamento mensile femminile, la vagina non protegge l'utero con un mezzo acido ed è a maggior rischio di batteri, pertanto diversi aspetti importanti dell'igiene dovrebbero essere distinti proprio nei giorni critici:

1. Scegli guarnizioni con strati naturali e non con una rete sintetica, quindi eviterai un effetto di coppia spiacevole.
2. È severamente vietato usare i tamponi di notte.
3. Non utilizzare prodotti per igiene per le mestruazioni, saturati in modo eccessivo con sapori ed estratti, possono causare allergie e malattie fungine (mughetto).
4. Prima dell'inizio dei giorni critici, è meglio eseguire un taglio di capelli intimo o una depilazione per prevenire i batteri in una zona di rischio con i capelli.
5. Se possibile, rifiuta l'uso dei tamponi e cambiali almeno in tre ore.
6. Con ogni cambiamento nei prodotti di igiene, è consigliabile fare il riciclaggio o utilizzare salviette bagnate speciali.
7. Per qualsiasi sanguinamento, non è consigliabile fare un bagno, fare il bagno in piscina, mare, bacini idrici e dovrebbe anche essere abbandonato in contatti sessuali per evitare batteri e ulteriori infezioni.
8. Le guarnizioni dovrebbero essere cambiate non solo in quanto le riempiono di scarico e non meno di cinque volte al giorno.
9. Le mani quando si cambiano le guarnizioni e i tamponi igienici dovrebbero essere puliti.

Igiene intima durante la gravidanza

Durante la gravidanza, le donne dovrebbero anche prestare particolare attenzione all'igiene acquatica di zone intime e lino normale. Ci sono alcune caratteristiche per l'igiene per le donne in gravidanza:

• se le infezioni fungine erano infastidite prima della gravidanza, è necessario consultare un ginecologo per quanto riguarda la scelta dei composti per l'igiene con un alto contenuto di acido lattico;
• durante la gravidanza, dovresti rifiutare completamente di fare il bagno;
• dovresti abbandonare l'uso di guarnizioni che possono causare infezione dell'accumulo di batteri e irritazione, semplicemente cambiare il bucato se necessario.

Intima igiene delle ragazze

Prima dell'inizio della pubertà in ragazze e adolescenti, l'igiene delle zone intime dovrebbe essere particolarmente attento e ordinata. Le funzioni protettive del corpo in tenera età sono inferiori a quelle di una donna adulta, quindi qualsiasi infezione portata accidentalmente da un bambino può causare gravi malattie croniche in futuro. Molte malattie ginecologiche possono verificarsi asintomatiche per molti anni e anche il risultato dell'infertilità può essere una conseguenza.

Fin dalla tenera età, è necessario spiegare e instillare in anticipo e instillare in ragazze e ragazze la particolare importanza dell'igiene degli organi genitali e indossare una comoda biancheria dai tessuti naturali. In nessun caso, la questione dell'igiene non dovrebbe essere un argomento vergognoso in famiglia e i problemi e il disagio dell'area genitale dovrebbero essere discussi con la madre. In tenera età, non trascurare la salute del bambino e rendere una regola per visite regolari al ginecologo e il trattamento delle malattie nelle prime fasi e non in forme croniche già trascurate.

Intima igiene degli uomini

Per gli uomini, tutte le regole generali di base dell'igiene dell'igiene dei genitali sono completamente applicabili. Il lavaggio degli organi non dovrebbe essere inferiore a due volte al giorno e il cambio di lino ogni giorno. L'igiene intima maschile ha alcune caratteristiche a causa della struttura dei genitali. Inoltre, un uomo dovrebbe prendersi cura della salute del suo partner ed eseguire procedure di igiene prima e dopo il rapporto sessuale, e anche non dimenticare i preservativi in \u200b\u200bcaso di connessioni accidentali.

Durante le procedure dell'acqua, l'acqua dovrebbe essere calda e anche il sapone alcalino è meglio non utilizzare con tale igiene. Gli uomini dovrebbero lavare i genitali con particolare completezza, prestando attenzione alle pieghe della pelle e alle zone tra di loro. Sono batteri nelle pieghe della pelle degli organi che possono causare un odore spiacevole e persino malattie infettive. L'uso di salviette bagnate o lavaggio dopo feci di feci si verifica anche nell'igiene degli uomini.

Intima igiene dei ragazzi

Per i bambini e gli adolescenti maschi, è anche necessario parlare il prima possibile dell'igiene dei genitali e spiegare loro l'importanza di questa procedura di salute. Certo, è meglio se questo argomento è influenzato da un padre o da un fratello maggiore. Tuttavia, una donna può anche trasmettere queste regole a suo figlio, perché l'argomento riguarda la sua salute e la sua fiducia in sé in futuro.

Nell'era di transizione del bambino, gli inquinanti dovrebbero essere preparati in anticipo. È necessario spiegare la causa del loro verificarsi e la normalità di questo fenomeno in modo che il bambino non abbia paura, nonché spiegano all'igiene dopo questi dimissioni. Inoltre, non dovresti rimandare le consultazioni dell'urologo e, se possibile, chiedere al medico di spiegare al bambino tutte le caratteristiche dell'età di transizione.

Prodotti igienici intimi

Durante le procedure quotidiane sull'igiene, vale la pena ricordare che l'uso della schiuma di sapone con contenuto di alcali può portare a una violazione dell'equilibrio acido dell'ambiente sano degli organi genitali. Senza l'uso di composizioni speciali, è proprio per l'igiene di zone intime che è impossibile preservare una microflora sana. Per un'adeguata igiene quotidiana, è necessario utilizzare gel appositamente progettati, sapone e salviette bagnate che hanno proprietà anti -infiammatorie e anti -allergeniche.

La composizione di qualsiasi mezzo per l'igiene delle zone intime dovrebbe avere i seguenti componenti:

• per la guarigione, dal prurito e dal bruciore - camomilla;
• per morbidezza e calmante - vitamina D;
• per mantenere l'acido microflora - lattico;
• per idratante - panthenol;
• per calmare, per secchezza e irritazione - aloe;
• come antisettico - saggio;
• contro l'infiammazione e il rossore - calendula.

Gel per igiene intima

I gel per lavare le zone genitali sono una composizione di sapone liquida senza contenuto alcalino. Di solito sono prodotti in bottiglie comode con un distributore, che regola la giusta quantità per l'uso. La composizione principale di tali gel comprende componenti vegetali e sostanze antibatteriche che aiutano a mantenere una flora sana e prevenire l'irritazione.

Si consiglia inoltre che la pelle molto sensibile usi mouss e schiume. Tali prodotti di sapone sono molto convenienti da utilizzare e vengono anche venduti con un distributore. Prima dell'uso, basta scuotere la bolla e spremere la massa di schiuma sul palmo della mano.

Sapone per igiene intima

Il sapone per lavare gli organi genitali dovrebbe contenere componenti di pH dell'ambiente acido e sostanze naturali antibatteriche che proteggono le zone delicate dall'infiammazione. Il sapone degtyar per igiene intima viene utilizzato nella prevenzione e nel trattamento del mughetto, quando l'ambiente acido è disturbato, ma il suo uso costante può sovradosaggio della pelle delicata delle zone intime. Qualsiasi sapone per igiene sessuale dovrebbe essere senza sapori e coloranti artificiali.

ENCELLENCE PER INTIMENE IGIENE

I tovaglioli per l'uso di zone intime in igiene non devono contenere alcol e componenti non naturali e la struttura stessa dovrebbe essere piacevole per la pelle. Questi tovaglioli non sono consigliati per essere utilizzati costantemente, ma se sei in viaggio o al lavoro, questo strumento è molto conveniente. Avere sempre un pacchetto di tovaglioli speciali per zone intime.

I tovaglioli elimineranno l'odore e i batteri in qualsiasi momento e ovunque. Puoi anche usare spray di deodorazione speciali per eliminare un odore spiacevole. Possono essere usati dopo la doccia e su lino pulito, ma solo se ci sono indicazioni per questo.

Creme intime

Tali fondi sono prodotti specificamente con un effetto sedativo e prevengono l'irritazione. Si consiglia di utilizzare tali fondi prima e dopo il nuoto in luoghi pubblici. Inoltre, molte donne usano agenti ammorbiditi come un lubrificante durante il rapporto sessuale.

Video sull'igiene intima

Ottimo materiale video a prezzi accessibili con le regole di igiene delle zone sessuali che possono essere mostrate ai bambini: