Massaggio facciale

L'attrattiva esterna del volto presta principalmente attenzione alle persone durante l'incontro. Al fine di mantenere la bellezza, la giovinezza e la tenuta della pelle, saranno necessarie alcune procedure cosmetiche, tra cui un efficace massaggio facciale occupa un posto speciale. Su come condurre correttamente questa procedura ci diremo ulteriormente.

I benefici del massaggio facciale

1. Il massaggio facciale è una delle procedure cosmetiche più popolari. Grazie ad esso, è possibile migliorare la circolazione sanguigna e normalizzare il metabolismo.
2. Durante le sessioni, la respirazione della pelle migliora, il che lo rende liscio, elastico ed elastico.
3. Con l'aiuto del massaggio, puoi aumentare l'elasticità della pelle, migliorare la carnagione. Inoltre, l'umore e il benessere normalizzano.
4. La pelle durante la procedura viene ringiovanita, la sua protezione è migliorata. In una parola, i benefici del massaggio facciale sono indiscutibili.

Naturalmente, solo un professionista può fare il massaggio del viso giusto. Tuttavia, anche da soli, è possibile ottenere un buon risultato.

Controindicazioni al massaggio facciale

Le procedure sono controindicate in questi casi:

1. In presenza di eruzioni allergiche o infettive sulla pelle (herpes, psoriasi, eczema, ecc.).
2. Se ci sono molte talpe o papillomi sul viso.
3. In caso di violazione dell'integrità della pelle della pelle del viso (se ci sono graffi, tagli, ferite).
4. In presenza di vasi fragili.
5. Se ci sono vene varicose o rosacea.
6. Dopo aver condotto bucce mediane e profonde.

Tipi di massaggio facciale

Esistono diverse varietà di base di procedure. Inoltre, la tecnica della loro implementazione e effetto sul corpo è molto diversa.

1. Massaggio classico del viso. Mostrato per scopi cosmetici. È caratterizzato da luce, impastatura, sfregamento, esposizione a punti attivi. Senza problemi, tale massaggio facciale può essere eseguito a casa. Tali procedure possono essere eseguite secondo vari metodi. Ad esempio, i volti giapponesi e cinesi sono considerati abbastanza popolari.
2. Massaggio in plastica del viso. Mostrato per scopi terapeutici. In grado di cambiare i contorni del viso. Viene eseguito usando movimenti forti, pressioni, impastatura. Altrimenti, la procedura si chiama massaggio facciale scultoreo. Durante la procedura, c'è un effetto sui muscoli facciali profondi. Questo tipo di massaggio include la terapia manuale. Questa tecnica aiuta a stringere l'ovale del viso, oltre a rafforzare i vasi e aumentare il tono della pelle.
3. Massage Vacum Face. Viene eseguito utilizzando barattoli speciali (boccette). Maggiori informazioni su di lui in questo articolo - " Massaggio di ramo».
4. Massaggio linfodnato. Aiuta a rimuovere sostanze dannose dal corpo, tossine, migliora la nutrizione dei tessuti, normalizza la carnagione del viso, ringiovani e libera i tessuti dal fluido eccessivo.
5. Uno dei tipi di procedure è il massaggio terapeutico, che viene eseguito con pelle grassa, letargia e carnagione malsana. È in grado di migliorare la circolazione sanguigna, migliorare la nutrizione della pelle, purificarla e aumentare il tono muscolare.

Tale procedura, ovviamente, sarà eseguita meglio da un cosmetologo professionista. Tuttavia, tu stesso puoi aiutare la tua pelle. Per eseguire il massaggio a casa, è necessario applicare un piccolo strato di olio o panna e battere leggermente la pelle con cuscini con le dita per 2-3 minuti. Allo stesso tempo, il trasferimento di movimenti dovrebbe essere dal naso alle orecchie. Grazie a questo, puoi aumentare il flusso sanguigno sulla pelle del viso.

La scelta della tecnologia dipende solo dal tuo desiderio. Con la corretta implementazione delle procedure, le prime modifiche saranno evidenti dopo 2-3 sessioni.

Tecnica di massaggio facciale

Affrontare le regole del massaggio

1. Se le procedure vengono eseguite con noncuranza e duramente, questo danneggerà la pelle. Pertanto, il massaggio facciale deve essere eseguito con molta attenzione. Durante la sessione, allungare, allungare e strofinare la pelle durante la sessione.
2. Durante il massaggio facciale, si consiglia di utilizzare la crema. Dopotutto, porta ulteriori benefici, aiuta le sue mani a scivolare meglio sul viso. Pertanto, la crema fa una procedura più sicura. Solo in ogni caso, il massaggio dovrebbe essere eseguito eccezionalmente con mani pulite.
3. La procedura viene eseguita al meglio non più di una volta al giorno. Inoltre, dovrebbe essere fatto solo se una persona ha più di 25 anni. In giovane età, la pelle semplicemente non ha bisogno di tale effetto.
4. Prima di fare il massaggio facciale, è necessario preparare la pelle alla procedura. Per questo, prima di tutto, devi pulirlo. Si consiglia di fare con un prodotto cosmetico tonico o speciale. In casi estremi, puoi semplicemente lavarti con acqua pulita. Dopo la pulizia, dovrebbe essere applicato il quadro caldo, con cui si espandono le navi, i pori si aprono. Grazie a questo, sostanze utili saranno assorbite più velocemente.
5. Per facilitare la procedura, si consiglia di far cadere un po 'di olio sulle mani. In questo caso, il prodotto non dovrebbe essere negli occhi.
6. Vengono eseguiti il \u200b\u200bmassaggio con una leggera pressatura, quindi una leggera pressione, impastatura e pressione. Durante la procedura, è necessario gestire particolarmente attentamente la pelle nell'area intorno agli occhi. I movimenti di massaggi qui dovrebbero essere molto leggeri, senza premere e pressione.

In generale, è necessario prendersi cura della pelle del viso e del collo regolarmente. Non è affatto difficile da fare. Nel corso del tempo, le procedure di assistenza a pieno titolo diventeranno un'abitudine e porteranno solo piacere. Dopotutto, cura e attenzione a se stessi dà una sensazione indimenticabile di completa soddisfazione. Un risultato evidente sarà evidente tra un paio di mesi.

Massaggio facciale: linee di massaggio

L'auto -massaggio del viso dovrebbe essere eseguito su linee speciali di massaggio:

1. Uno di loro passa dal mento al lobo dell'orecchio.
2. Il secondo è dal labbro inferiore al lobo dell'orecchio.
3. Il terzo passa dal centro del naso alla linea delle sopracciglia, quindi va ai templi.
4. Il quarto passa dal centro della fronte alla linea di supervisione e poi ai templi.
5. C'è un'altra linea di massaggio che passa dalla base del naso ai templi.
6. C'è anche una linea che passa dalle sopracciglia all'inizio della crescita dei capelli e dall'angolo della bocca ai capelli grigi.

Massaggio facciale ringiovanente

Massaggio facciale: foto

Faccia massaggio contro un doppio mento

Questa tecnica si chiama classico massaggio facciale. Al fine di prevenire l'aspetto di un doppio mento, puoi usare movimenti impasti e patetici. Al fine di migliorare il risultato finale, è possibile utilizzare un asciugamano che viene precedentemente immerso in acqua fredda e leggermente salata. Innanzitutto, devi stringerlo bene, girare sotto forma di un rullo e quindi attaccarlo in questa forma al mento in modo che il centro cada al centro del viso. Successivamente, deve essere tirato a turno o indebolirsi.

Per allenare il muscolo cervicale sottocutaneo, raddrizza le spalle e raddrizza la schiena, quindi guarda in alto. A volte, invece di un asciugamano, la pressione viene eseguita con cucchiai speciali. Tali procedure sono chiamate massaggio facciale con cucchiai.

Massaggio del viso dalle rughe intorno agli occhi

Usando tale procedura, è possibile far fronte alle rughe esistenti e prevenire l'aspetto di nuove. Durante la sessione, viene realizzato un leggero tocco, a sua volta nella direzione orizzontale e verticale. Affinché le rughe si formarono attorno agli occhi, per rendere meno evidente, puoi agire più volte in questa zona con l'aiuto delle presse di punta della punta della luce. Con questa manipolazione, viene utilizzata anche premere la parte posteriore del polso.

Il massaggio di questa zona viene di solito eseguito lungo la palpebra inferiore e lungo la linea che passa dall'angolo interno dell'occhio all'arco sopra le sopracciglia e più avanti nel tempio. Per comodità, puoi tirare leggermente la pelle aprendo le labbra.

Affrontare il massaggio contro le rughe sulla fronte

Ecco alcuni esercizi del complesso per le rughe orizzontali.

1. Primo. Mettiamo le dita sulla fronte, dove il bordo con i capelli passa e quindi solleva delicatamente la pelle senza sforzi inutili. È importante che le nuove pieghe non si formino sotto la punta delle dita sulla pelle - segui questo. Dopodiché, in 6 movimenti devi abbassare le dita. Questo dovrebbe essere fatto senza intoppi, scivolando lungo la fronte e chiudendo gli occhi. Individua in questa posizione e conta fino a tre. Quindi lascia andare la pelle. Ripetiamo questo esercizio 2-4 volte.
2. Secondo. Quindi, devi aprire gli occhi nel modo più ampio possibile e allo stesso tempo alzare molto le sopracciglia. Ripetiamo questo esercizio almeno 8-9 volte.
3. Terzo. Quindi, posiziona le dita sulla fronte e allo stesso tempo solleva le sopracciglia. Cerca di superare una certa resistenza. Questo è uno degli esercizi più efficaci. Si consiglia di eseguire almeno 2-5 volte.

I seguenti esercizi dal complesso per rughe verticali si sono formate sulla fronte.

1. Per fare questo, prendi la testa con le mani. Inoltre, in modo che le falangi dei pollici siano sulla parte posteriore della testa e l'indice era sulla fronte. Allo stesso tempo, fai un tentativo di muovere la pelle della fronte intorno al centro. Guarda che le nuove pieghe non si formano. Quando questo è fatto, solo con lo sforzo devi alzare le sopracciglia e poi contare fino a quattro.
2. Al fine di ridurre le rughe che si formano tra le sopracciglia, è necessario prima idratare quest'area con la crema e quindi premere un po 'la punta delle dita. Tale luce che preme e movimenti impasti deve essere seguita nella direzione delle orecchie.

Cryomassage of the Face è cosmetico

Il massaggio con cubi di ghiaccio è considerato il più semplice e accessibile dalla maggioranza con il metodo di guarigione della pelle del viso e del collo. L'effetto di tale procedura è ottenuto a causa di una forte differenza di temperatura, che è molto utile per la salute umana. Per eseguire un simile massaggio, avrai bisogno di solo una brocca con acqua calda, un po 'di ghiaccio e un asciugamano morbido. Quindi, prima immergi l'asciugamano in acqua calda, quindi spremi e quindi applica 6-8 minuti sul viso o sul collo. Dopodiché, trascorri con movimenti morbidi sulla pelle con l'aiuto di cubetti di ghiaccio. Successivamente, devi applicare di nuovo un asciugamano caldo per un paio di minuti. Quindi sciacquare il viso con acqua non screpolata e applicare una crema o una maschera. Dopodiché, la pelle diventerà più fresca. Inoltre, questo effetto sarà raggiunto dopo tre procedure simili.

Massaggio facciale linfodnato

Innanzitutto, posiziona i cuscini dei pollici tra le sopracciglia. Quindi, al fine di garantire un attento deflusso di linfa dal viso, premere fortemente e muovere le braccia, scivolando senza intoppi con le dita sulle guance e sul mento. La forza attaccata quando pressata non dovrebbe essere troppo grande, mentre in nessun caso non si ferisce e non allunga la pelle. Ciò è particolarmente vero per l'area intorno agli occhi. Il fatto è che è qui che la pelle è la più sottile. Quindi applicare una crema di nutrienti sulla pelle e assicurati di distribuirla uniformemente.

Massaggio al viso e al collo con una doccia

Per la bellezza della pelle del viso e del collo, il massaggio sarà utile con un flusso di acqua fresca. Dovrebbe essere diretto dal basso verso l'alto. Questa procedura richiede un bel po 'di tempo. Dopo la doccia, si consiglia di applicare un nutriente o una crema idratante con movimenti della luce (dal basso verso l'alto). Lo stesso massaggio "acqua" è meglio fatto la sera durante la ricezione della doccia. Dopo aver applicato una crema speciale, eseguiamo una leggera pacca sulla pelle del viso, catturando la zona del mento. Inoltre, dopo una doccia, è desiderabile strofinare attivamente il viso e la parte posteriore del collo con un asciugamano. Il lato anteriore dovrebbe essere solo accuratamente fatto saltare in aria o consentito di espirare la pelle da soli.

Massaggio giapponese per il viso

I benefici del massaggio giapponese del viso

Il massaggio facciale che utilizza questa tecnologia offre molti benefici al nostro corpo:

1. Durante la procedura, la naturale capacità della pelle di trattenere l'umidità migliora.
2. La tensione nei muscoli viene eliminata e l'elasticità della pelle viene ripristinata.
3. Questo massaggio rafforza il tono dei muscoli del viso, impedisce l'aspetto prematuro delle rughe.
4. Durante la procedura, le cellule sono arricchite con ossigeno, che migliora il flusso sanguigno ai tessuti.
5. Viene ripristinato un colore della pelle sano.
6. Il flusso sanguigno e il flusso linfatico sono attivati.
7. Le tossine dannose vengono escrete dal corpo.
8. Inoltre, dopo un tale massaggio, si verifica un processo di rallentamento dell'invecchiamento cellulare.

Caratteristiche di massaggio facciale zogan

Questa tecnica è abbastanza popolare oggi. È noto come la tecnica Zogan-Massage, che significa "creare una faccia" dalla lingua giapponese. Tali procedure migliorano il benessere, aiutano a recuperare e ringiovanire l'intero corpo.

Questa tecnica prevede le prestazioni di varie azioni di massaggio usando due dita: questo è un anello con un dito medio o un dito medio con un indice. La tecnica manuale del massaggio giapponese aiuta a migliorare l'approvvigionamento di tessuti con i nutrienti necessari, eliminare le tossine e rilassare i tessuti muscolari. Inoltre, il massaggio ha un effetto positivo sui muscoli del viso, dei vasi sanguigni e della pelle. Inoltre, mantiene la loro giovinezza.

Questo massaggio facciale viene eseguito con movimenti morbidi, senza esposizione attiva. Durante la procedura, è necessario essere particolarmente affilato nei linfonodi. In questi posti non puoi premere troppo. Segni espliciti di violazioni della tecnologia sono che una persona che è un massaggio sente sensazioni dolorose.

La differenza più importante tra la tecnologia giapponese ed europea è che durante la procedura c'è un impatto sull'intera struttura del viso e fino alle ossa. Allo stesso tempo, non solo vari muscoli superficiali sono coinvolti, ma anche più profondi, responsabili dell'attività facciale.

Prima di condurre il massaggio giapponese, è necessario preparare correttamente una persona per la procedura. Ciò è necessario per normalizzare il corso della linfa. Quindi, inizialmente la pelle è accuratamente pulita. Quindi le dita delle dita dovrebbero eseguire movimenti di tocco della luce sull'intera superficie del viso.

Massaggio al viso giapponese Sciasu

Sciasu è una tecnica di massaggio abbastanza giovane. È progettato relativamente di recente. Il suo autore è il Dr. Tokuiro Namikoshi. La base della procedura è facile da premere in determinati punti attivi. Pertanto, il metodo ha anche ricevuto il nome della digitopressione del viso. Grazie a questo effetto, è attivato il lavoro di tutto l'organismo nel suo insieme. Lo scopo di questo effetto è normalizzare la produzione di acido lattico. È stato a lungo considerato un indicatore di affaticamento. Grazie a questo acido, i muscoli sono costantemente in tensione. Questo processo è, a proposito, uno dei motivi per l'apparizione delle rughe facciali.

I maestri del massaggio giapponese sono dell'opinione che premere con le dita su un muscolo che è scarsamente ridotto può portare al fatto che circa il 75% dell'acido lattico sarà sostituito dal glicogeno. Come risultato di tali procedure, i giovani restituiscono la pelle. Si consiglia di eseguire esercizi su questa tecnica per essere eseguiti al mattino e alla sera. Ti presenteremo loro.

1. Il primo esercizio. Per prima cosa devi trovare un punto che abbia dolore nei templi. L'esercizio è massaggiarli con movimenti della luce con la punta delle dita. La pressione viene ripetuta 2-3 volte.
2. Il secondo esercizio. Premi le dita della mano sinistra e destra nell'area del sopracciglio. Dopodiché, trascorri dal centro della fronte ai templi.
3. Il terzo esercizio. Mettiamo le dita degli angoli interni degli occhi e premiamo per tre secondi. Questo esercizio dovrebbe dare brillantezza e luminosità agli occhi.

Massaggio al miele: video

Come viene eseguito il massaggio al miele può essere visualizzato in questa lezione video.