Come smettere di rosicchiare le unghie

Ogni persona ha le sue caratteristiche e le sue abitudini. Alcuni di loro sono adeguati, ma alcuni dovrebbero essere meglio rifiutare. Questi includono l'abitudine di rosicchiare le unghie e non solo i bambini, ma anche gli adulti ne soffrono. I medici chiamano questa sgradevole "debolezza" Onhofagia. Causa molte difficoltà, quindi dovresti trovare il motivo per cui si manifesta e liberartene il più presto possibile.  

Ragioni per l'abitudine di rosicchiare

Per eliminare questa abitudine, devi capire perché sorge. A seconda dell'età della causa principale può essere diverso. Per i bambini, il comportamento dei genitori svolge un ruolo importante. La loro dipendenza si sviluppa all'età di 4 anni, prima di questo periodo, in quanto tale, non c'è abitudine. E negli adulti, può verificarsi a causa dello stress costante, che li accompagna ogni giorno.

Le ragioni dell'abitudine di rosicchiare le unghie nei bambini:

1. Un esempio senza successo di genitori: il bambino li imita e alla fine inizia a mordere le unghie, quindi gli adulti devono monitorare attentamente ciò che fanno con i loro figli, poiché intercettano molto rapidamente le loro abitudini. Per non porre la domanda su come scaricare il bambino da questa abitudine, dovresti smettere di rosicchiarsi le unghie da solo.
2. Spesso, il bambino inizia a mordergli le unghie solo perché sono annoiati, quindi i genitori dovrebbero trovarlo una lezione per distrarre. Il desiderio di rosicchiare le unghie può verificarsi mentre si guardano cartoni o un gioco affascinante. Se non presti attenzione a questo in tempo, allora ad un'era consapevole sarà più difficile combattere l'abitudine.
   

Le ragioni per le unghie rosicchiate negli adulti:

1. Spesso, gli adulti iniziano a rovinare l'aspetto delle loro unghie durante il periodo di manifestazione dell'ansia interna: il problema della natura quotidiana e sessuale, il sovratensione costante e il sovraccarico portano all'emergere di un'abitudine dannosa. Una persona sta cercando di alleviare in qualche modo la tensione e, senza pensare alle conseguenze, inizia a rovinarti le unghie.
2. Durante una lezione divertente che richiede una concentrazione completa. La presenza di questa abitudine indica che una persona diventa incerta e sbilanciata nel suo stato interiore, quindi diventa più difficile sbarazzarsene. Tuttavia, succede che il problema derivi dalla rabbia e dalla rabbia, e in questo caso puoi aspettare l'aiuto solo da parte di uno psicologo, poiché le complicazioni sorgono "nella testa".

Le conseguenze dell'abitudine di rosicchiare

Il problema delle unghie nidificate impedisce a un adulto di essere un membro a pieno titolo della società. Dal momento che la prima cosa a cui le persone prestano attenzione durante l'incontro è le mani, quindi dovrebbero sempre apparire puliti e ben curati. Ma se le tue unghie sono in uno stato sgradevole, difficilmente puoi fare una buona impressione. Su questo, le conseguenze dell'abitudine di rosicchiare le unghie non sono limitate.

La conseguenza del danno alla piastra unghie:

1. Possono apparire piccole ferite in cui cadono i microbi e quindi ci sarà un rischio di infezione, suppurazione del tessuto attorno all'unghia, deformazione della forma dell'unghia, ecc.
2. La sporcizia viene raccolta sotto le unghie: cade in bocca e poi nello stomaco e nell'intestino, il che porta all'avvelenamento e all'aspetto dei parassiti.
3. Anche i denti soffrono di questa abitudine: la pressione costante provoca un'infiammazione nel parodontale, abbassando le gengive e allentamento dei denti sani.

L'eccitazione nervosa dovrebbe avere la propria produzione, ma a volte una persona cerca le sue unghie solo perché ha sviluppato un certo riflesso, quindi l'abitudine si manifesta inconsciamente. Ciò indica che è penetrata in profondità nella coscienza e non sarà così semplice ottenerlo da lì.

Metodi per combattere l'abitudine di rosicchiare le unghie per i bambini

A volte i genitori non percepiscono l'abitudine del loro bambino di mordere seriamente le unghie, sperando che presto smetterà di farlo. Tuttavia, gli eventi possono svilupparsi in diversi modi: il bambino può sbarazzarsi in modo indipendente dell'abitudine di rosicchiare le unghie o questo processo può svilupparsi in costante. Puoi combatterlo con l'aiuto di punizione o avvertimenti e puoi semplicemente sgridare o applicare lo smalto medico con un sapore amaro. Questi metodi spesso iniziano a funzionare, ma non si concentrano sulla causa dei sintomi.

Se hai iniziato a notare che tuo figlio si rosicchia solo le unghie perché i suoi occhi hanno un esempio negativo davanti ai suoi occhi, allora può essere appoggiato da questa abitudine spalmando le dita con una sostanza amara, poiché questa è considerata la fase iniziale dello sviluppo di onchofagia. Ma succede che il motivo sia a livello psicologico, quindi è necessario un approccio speciale. Dovrebbe essere scoperto cosa disturba esattamente il bambino: la paura di qualcosa o frequenti conflitti di adulti, o forse carichi costanti hanno causato la comparsa di un'abitudine.

Se non sei in grado di capire indipendentemente quale potrebbe essere la causa, allora dovresti immediatamente contattare uno psicologo infantile. Ti aiuterà a gestire le paure di tuo figlio e puoi proteggerlo da unghie brutte e irregolari.

Come non mordere le unghie agli adulti

Se è più facile gestire l'abitudine di un bambino, non funzionerà con un adulto. È stato "sviluppato" per anni e in questo caso tutto dipende dal tuo desiderio e perseveranza. Per prima cosa devi pensare al fatto che la tua manicure può essere viziata per sempre e altri inizieranno a evitare la comunicazione con te. Inoltre, prima o poi porterai un'infezione in una ferita aperta, che porterà a conseguenze negative e visiteranno un'istituzione medica.

Metodi di trattamento:

1. Spesso, una persona durante il processo di pensiero cessa di notare che inizia a mordersi le unghie. Questo accade in modo riflessivo, quindi devi pensare costantemente che sia brutto. Puoi anche attaccare diversi adesivi allo specchio a casa in modo che questa frase sia sempre davanti ai tuoi occhi. A questo proposito, l'idea di brutte unghie ti fermerà e nel tempo studierai per morderli per sempre. È necessario solo combinare il pensiero con l'azione e quindi il risultato positivo è garantito.
2. Ricorda che le cellule nervose non si riprendono, quindi salvale e cerca di ridurre il rischio di ansia nelle sciocchezze. Prenditi cura del tuo sistema nervoso e cerca di trascorrere più tempo all'aria fresca, vai a sport o trova il tuo passatempo preferito per te stesso: questo ti aiuterà a rilassarti e farti dimenticare che devi mordere le unghie per sbarazzarti di stress.
   
3. Meglio, un bagno rilassante con sale marino o schiuma aromatizzata, massaggio di tutto il corpo con aromatico, visitare la procedura spa entrerà l'abitudine. Preparati per te stesso in base al decotto di erbe: questo ti aiuterà a mettere in ordine il tuo corpo.
4. Trova un'altra lezione per le tue mani, ad esempio, usa i semi. Al momento in cui vuoi mordere le unghie, passa ai semi. Se non sei un fan del peeling di semi di girasole, allora possono essere sostituiti con rosario o un po 'di giocattolo per lo sviluppo di abilità motorie.
5. Per smettere di rosicchiare le mani, renderli completamente diversi movimenti, ad esempio, tamponare leggermente le mani o fare un massaggio alle mani. La cosa principale è scegliere qualcosa di utile, senza danni alla tua salute, dal momento che le persone possono sostituire una cattiva abitudine con un'altra, ad esempio, iniziano a fumare o mangiare. Sia questo che un altro possono portare a conseguenze negative: eccesso di peso o malattia polmonare, quindi questo non dovrebbe essere fatto.
6. Divertiti per indossare una moneta speciale in tasca in modo da poterla ruotare in qualsiasi momento nelle tue mani.
7. Se sei una persona creativa, puoi provare a fare qualcosa da argilla, plastilina o persino impasto. Le dita saranno costantemente occupate e, inoltre, qualsiasi materiale elencato si attaccherà alle dita e lascia le sue tracce, quindi è improbabile che tu voglia assaggiare l'argilla o la plastilina.
   
8. Non è necessario mordere le unghie - frutti o stuzzicadenti rosicchiati, e talvolta anche i giocattoli per bambini morbidi per l'aiuto dei denti cancellati. Tuttavia, l'ultima opzione è meglio da usare a casa.
9. Inizia a visitare il salone di manicure: le cure necessarie delle mani e delle belle unghie non ti permetteranno di rovinarle. Ricorda che hai speso molto tempo e denaro dal maestro per mettere in ordine le unghie.
10. Un altro aspetto fuori dalla situazione, ma è adatto solo per ragazze e donne: puoi aumentare le unghie in gel o acrilico.
11. A volte un adulto rosa un chiodo perché si è rotto, quindi dovresti sempre avere una pinza o un file con te.
    
12. I guanti medici ordinari ti aiuteranno ad abbandonare un'abitudine dannosa. In primo luogo, non puoi accedere fisicamente alle unghie. In secondo luogo, fa caldo nei guanti e questo fungerà da forte motivatore, poiché le associazioni funzioneranno. Ricordati che se non vuoi camminare costantemente nei guanti, è meglio dire addio a una cattiva abitudine.

Puoi affrontare perché bambini e adulti stanno rosicchiando. E non importa quanto tempo ci vuole, la cosa principale è trovare quindi sostituire questa occupazione e iniziare a fare qualcosa di utile per te.