Come sbarazzarsi dell'edema sotto gli occhi

Il gonfiore sotto gli occhi è un problema abbastanza comune per tutti. Anche se, soprattutto, disturba ancora il sesso equo. Molti credono che sia solo un difetto cosmetico e quindi non attribuisca molta importanza ad esso. In effetti, questo è anche un sintomo di molte malattie gravi. Molto spesso, al fine di sbarazzarsi dell'edema sotto gli occhi, viene acquistata una crema, che in realtà aiuta raramente. In effetti, prima di tutto, devi sembrare un medico che possa determinare la causa di questa patologia. Successivamente, ti diremo in modo più dettagliato su come sbarazzarti dell'edema sotto gli occhi.

Come sbarazzarsi dell'edema sotto gli occhi: determiniamo la causa

Le cause del gonfiore sotto gli occhi non sono sempre malattie. Quindi, questa può essere una semplice reazione corporea a un certo stimolo, che di per sé non è un pericolo per la salute. Uno dei fattori frequenti che provocano il verificarsi di gonfiore sono gli errori nella dieta. Ad esempio, il gonfiore sotto gli occhi al mattino può apparire se molti liquidi erano ubriachi di notte. Può essere caffè, tè, acqua o qualche altro drink. Il gonfiore in questo caso sorge perché i reni non possono far fronte al fluido in eccesso, quindi l'ubriaco viene distribuito attraverso i tessuti.

Inoltre, ci sono altri fattori che provocano l'aspetto del gonfiore:

1. Al mattino, il gonfiore intorno agli occhi può apparire dopo aver bevuto alcol, che, come sapete, è ritardato nelle cellule.
2. La causa dell'edema del secolo può essere un uso eccessivo di cibo piccante, salato o affumicato. Questo perché le spezie e il sale, essendo entrati nel corpo, portano a una violazione dell'intero processo di eliminazione del fluido, motivo per cui è ritardato più a lungo del solito.
3. L'edema può apparire anche se c'è una carenza d'acqua nelle cellule. Il regime di bere inadeguato porta al fatto che il corpo inizia intensamente a fare scorta di liquidi nei tessuti, che si manifesta in apparenza come gonfiore. Di solito la norma giornaliera è considerata 2-2,5 litri. al giorno.
4. L'occhio delle palpebre può apparire come risultato di alcune reazioni del corpo. Ad esempio, dopo un forte grido, a causa di un grande shock emotivo. A causa dell'aumentata scarica di lacrime, la corsa del sangue agli occhi si intensifica. In questo caso, un liquido eccessivo si accumula nei tessuti.
5. Nello stato generale e dall'aspetto di una persona, anche la mancanza di sonno colpisce. Inoltre, se dormi senza un cuscino, questo può portare a una violazione del normale deflusso di sangue e linfa dalla testa, che, a sua volta, provoca anche la comparsa di edema.
6. Spesso le cause dell'edema sono una lunga seduta al computer, leggendo, scrupolosi piccoli "gioielli" e controllo dell'auto. Tutto ciò provoca una sovratensione dei muscoli degli occhi.
7. Il gonfiore può diventare una reazione protettiva del corpo ad alcuni stimoli. In particolare, tale reazione può essere di fumare, coppie caustiche, entrare negli occhi di un corpo estraneo.
8. Un'abitudine così perniciosa come il fumo porta all'edema. La ragione di ciò è il fatto che il corpo della persona fumante manca di ossigeno, inoltre, molti composti chimici dannosi entrano nel fumo.
9. La ragione del verificarsi di edema può essere una lesione alla testa, un colpo all'area dell'occhio, della fronte e del naso. Questo fattore non è del tutto innocuo, poiché l'effetto di potere sull'occhio può causare gravi danni.

Il gonfiore può essere provocato da alcune cause fisiologiche. Quindi, appare spesso a causa dei cambiamenti legati all'età nella pelle e nell'apparato muscolare-legale dell'occhio. Per alcune persone, le palpebre gonfie sono ereditate. Tuttavia, ciò non influisce sulla loro salute.

Alcuni motivi per lo sviluppo dell'edema sono esclusivamente femminili. Quindi, ad esempio, alla fine del ciclo mestruale, il corpo femminile sotto l'influenza degli estrogeni tiene fluido e lo pone nei tessuti. Le spalle sotto gli occhi appaiono spesso nelle fasi tardive della gravidanza. Ciò è dovuto al fatto che a causa dell'aumento della modalità dei reni di sale e fluido ubriaco non ha il tempo di uscire dal corpo.

Ragioni più serie per l'apparizione dell'edema sono:

• reazione allergica,
• processi infiammatori,
• malattie per gli occhi,
• malattie spinali (ernia intervertebrale),
• malattia epatica e renale,
• malattie cardiovascolari,
• carenza di vitamina B5.

Come sbarazzarsi dell'edema sotto gli occhi: regole generali

Il trattamento dell'edema sotto gli occhi si basa su alcuni principi generali:

1. Prima di tutto, devi bere abbastanza acqua. È importante ricordare che non dovresti consumare molti liquidi la sera. La maggior parte della norma quotidiana è meglio bere fino alle 2 del pomeriggio, il resto è bevuto dopo. Inoltre, dopo le 8 di sera è consigliabile non fare più di un paio di sorsi.
2. È necessario limitare il consumo di sale e prodotti salati. Come abbiamo già detto, è in grado di trattenere il liquido nel corpo.
3. Vale anche la pena evitare l'uso di piatti troppo affilati.
4. L'alcol può essere consumato solo in quantità minime e meglio, generalmente escluso.
5. L'ultimo pasto dovrebbe essere entro e non oltre 3 ore prima di coricarsi.
6. Non bere troppi drink con caffeina, specialmente di notte.
7. Per non apparire gonfiore, hai bisogno di un sogno normale. La norma è considerata dormire un giorno per almeno 7,5 ore. Per un sonno sano, è necessario un cuscino adatto (rullo): dovrebbe essere duro e basso. La testa durante il sonno dovrebbe essere leggermente più alta del corpo.

Aiuterà a rimuovere il gonfiore sotto gli occhi e lo stile di vita giusto. Quindi, per questo si consiglia di muoversi di più, più spesso trascorrendo del tempo all'aria fresca, osservare la modalità di lavoro e riposare. Inoltre, dovresti sbarazzarti di cattive abitudini, se le hai. Ciò è particolarmente vero per fumare e bere alcolici.

Raccomandazioni nutrizionali:

1. Si consiglia di includere alimenti più bolliti e in umido nella dieta. Il cibo, al vapore nel forno e una pentola lenta, è ancora utile.
2. Inoltre, la dieta dovrebbe avere prodotti contenenti fibre. Questi, in particolare, includono frutta, verdura, legumi e cereali.
3. Mangia più spesso prodotti che rimuovono il liquido eccessivo dal corpo. Questi includono un'anguria, un melone, germogli di cipolle verdi, aneto, mora, fragole, asparagi, sedano, cenere nera, zucca, maggiore, prezzemolo. Solo loro dovrebbero essere con moderazione.
4. I prodotti che contengono vitamina B5 saranno utili. Sono ricchi di cereali da cereali indimenticabili, parti verdi di piante, noci, fagioli, latte di api, pane a grana integrale, prodotti lattiero -caseari e piantine.
5. I prodotti con prodotti di potassio aiuteranno comunque a rimuovere il liquido in eccesso dal corpo: ribes neri, lingonberries, mirtilli rossi. I succhi vegetali saranno utili, ad esempio, una miscela di barbabietole, mele e carote.

Come sbarazzarsi dell'edema sotto gli occhi con i cosmetici

Cosa consigliano i cosmetologi? È necessario utilizzare la protezione solare. Dovrebbero essere applicati almeno mezz'ora prima di uscire di casa. Per gli occhi, si consiglia di prendere una crema con filtri UV da 30. In estate, per proteggere gli occhi dalla luce del sole, indossare occhiali da sole. Se sei incline a gonfiore, si consiglia di evitare di essere in grave calore. Vale anche la pena prendere il sole al minimo, è consigliabile abbandonarlo completamente.

Se usi cosmetici decorativi, non utilizzare i prodotti in silicone e le creme tonali con una struttura densa troppo spesso. Non consentono alla pelle di respirare normalmente. In generale, qualsiasi cosmetico viene lavato meglio almeno 2-3 ore prima di coricarsi. Ciò consentirà alla pelle di riposare normalmente. Per le zone delicate intorno agli occhi, è utile terminare il lavaggio con acqua fresca e fare una doccia di contrasto il più spesso possibile. Ciò migliorerà la circolazione sanguigna e, quindi, ridurrà il gonfiore e i cerchi sotto gli occhi.

Rimedi edema sotto gli occhi

Per far fronte al problema che è sorto, è possibile utilizzare i mezzi in cui ci sono alcuni componenti. Quindi, ad esempio, le creme per caffè sono utili. I cosmetici e gli unguenti sono anche preziosi dall'edema sotto gli occhi con ingredienti come la castagna, il flusso di mais, l'Arnik, il salvia, il prezzemolo, Linden, la camomilla, le foglie di betulla, una serie, equieto e rosmarino. Queste erbe e i loro oli sono usati con successo per combattere gonfiore e borse sotto gli occhi. Per scopi cosmetici, puoi usare i decotti dalle erbe di cui sopra. L'acqua di fiori del flusso di mais è ancora utile.

Nei cosmetici non dovrebbero esserci componenti dannosi che possono causare gonfiore della pelle intorno agli occhi. Pertanto, si consiglia di utilizzare solo cosmetici naturali senza componenti artificiali.

I mezzi con balsamo per limone e menta aiuteranno a rimuovere i sacchetti e il gonfiore sotto gli occhi. È vero, dovrebbero stare attenti con loro perché possono causare irritazione. Il massaggio della delicata area intorno agli occhi sarà più efficace se si utilizzano gel con un effetto di raffreddamento. Se usi le creme da notte, dovrebbero essere applicati entro e non oltre due ore prima di coricarsi. Gli agenti cosmetici in eccesso devono essere rimossi con un tampone di cotone.

Gonfiore sotto gli occhi: foto

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