Kapan dan sesudah Anda dapat mulai berjalan dengan bayi yang baru lahir. Seberapa banyak dan seberapa sering Anda perlu berjalan dengan bayi yang baru lahir. Cara berjalan dengan anak yang baru lahir di jalan dengan benar

Setelah lahir pertama dalam keluarga, wanita itu belajar kegembiraan menjadi ibu, dan pada saat yang sama ia menghadapi sejumlah besar tanggung jawab. Pada awalnya, sulit untuk mengetahui apa. Salah satu masalah utama yang memaksa ibu muda itu gugup adalah berjalan. Anggota keluarga segera memberikan banyak tips, mengintimidasi takhayul yang absurd, dalam satu kata, membuat seorang wanita tersesat. Ada dilema di depannya: kapan harus berjalan -jalan pertama, apa yang harus dipakai, ke mana harus pergi dan seberapa banyak Anda bisa berjalan dengan bayi baru lahir setelah keluar. Kami akan menjawab pertanyaan -pertanyaan ini dengan menghilangkan ketidakpastian Anda, dan kami juga akan membantu mengatur waktu luang Anda secara rasional untuk berjalan -jalan.

Berjalan dengan bayi yang baru lahir setelah keluar dari rumah sakit: dari mana harus memulai?

Bayi yang baru lahir benar -benar membutuhkan udara segar. Dia mempertahankan nafsu makan pada bayi, membantu memulihkan termoregulasi setelah lahir, dan membantu meningkatkan tidur. Selain itu, berjalan di bawah sinar matahari adalah faktor penting dalam pengembangan vitamin D, yang tanpanya rakyat deras dapat terbentuk pada anak.

Kapan mulai berjalan dengan bayi yang baru lahir

Dokter anak nonal fokus pada fakta bahwa berjalan segera setelah keluar dari rumah sakit sangat diperlukan untuk bayi. Benar, asalkan anak itu dilahirkan kuat dan sehat.

Agar periode adaptasi terhadap lingkungan berjalan dengan baik dan bayi mulai marah secara aktif, penting untuk mengamati aturan tertentu pada jalan -jalan pertama.

Beberapa hari pertama Anda perlu berjalan dengan bayi yang dimulai dengan kapak 10 menit (Wellness Walk). Musim dingin - tidak terkecuali dan Anda juga perlu berjalan. Tetapi durasi keluar pertama ke jalan harus 5-7 menit, asalkan suhu udara tidak turun di bawah -10 ° C.

Penting! Keputusan dari hari apa Anda berjalan-jalan dengan bayi yang baru lahir, tetapi jika keadaan kesehatan remah-remah dalam urutan yang sempurna, lebih baik menghabiskan jalan-jalan pertama sesegera mungkin, yaitu, pada 5-7 hari kehidupan .

Ketika bayi berhasil bertemu udara segar, mulailah memperpanjang berjalan setiap hari selama 5-10 menit. Lanjutkan untuk menyesuaikan jadwal berjalan sampai total durasi satu URO adalah 2,5-3 jam (sekitar 4 jam di musim panas).

Nasihat! Jalan -jalan pertama dengan bayi yang baru lahir sangat singkat, sehingga Anda dapat melakukannya tanpa kereta dorong. Bayi bisa terpaku di tangan Anda atau ditempatkan di gendongan. Jika bayi itu lahir di musim dingin, Anda dapat membeli pakaian luar khusus - slingokurtka dengan departemen untuk bayi. Sangat nyaman dan bergaya.

Bagaimana berjalan dengan bayi yang baru lahir. Cara mengumpulkan bayi untuk berjalan -jalan dengan benar

Pada bayi baru lahir, rezim termoregulasi khusus, yang dipasang untuk waktu yang lama setelah melahirkan. Oleh karena itu, penting untuk belajar cara berpakaian bayi untuk menghindari konsekuensi seperti overheating atau hipotermia.

Jika anak tidak cukup berpakaian, dia akan membeku. Secara lahiriah, bayi itu mungkin tidak bereaksi terhadap kedinginan, tetapi pada hari kedua dia bisa bangun dingin. Bukan pilihan terbaik dan terlalu panas. Jika anak itu pengap, dia akan berkeringat, mulai menangis, dia mungkin mengalami ruam. Dan dengan tinggal lama dalam keadaan ini, suhu bisa naik.

Untuk melakukan segalanya dengan benar, Anda perlu mengamati satu aturan: dengan mendandani bayi, memilih barang -barang berdasarkan musim, seperti untuk diri sendiri, tetapi tambahkan lapisan pakaian tambahan, misalnya, kelebihan slip atau slider, tetapi tidak lebih. Dan hanya lebih dekat dengan usia satu tahun anak yang dapat berpakaian dengan cara yang sama seperti dia sendiri -bayi itu tidak akan membeku.

Proses pengumpulan jalan -jalan tidak kalah pentingnya. Sehingga untuk pertama kalinya semuanya berjalan lancar dan dengan suasana hati yang baik untuk ibu dan bayi, gunakan tips berikut:

1. Aturan pertama ibu pintar: pertama, ibu berpakaian, lalu - sayang. Biaya dalam urutan lain akan mengarah pada fakta bahwa anak itu bersumpah sementara ibu memilih dan mengenakan pakaian, dan kemudian masuk angin.
2. Pilih pakaian yang nyaman untuk bayi. Tidak peduli betapa manisnya Anda bagi Anda dari slider dan ayunan, membuat pilihan demi slip. Lebih mudah berpakaian dan bayi di dalamnya lebih nyaman. Dari pakaian luar untuk bayi, gabungan zona-transformer lebih cocok, yang dengan cepat berbentuk kantong tidur, atau amplop pada bulu. Pertama, lebih hangat di dalamnya, dan kedua, dia tidak membatasi gerakan anak -anak. Yang utama adalah bahwa itu nyaman untuk ibu dan bayi, maka jalannya akan menyenangkan.
3. Kurangi proses pembalut seminimal mungkin. Hal -hal, amplop, kereta dorong, tas ibu - harus disiapkan sebelum dimulainya koleksi bayi. Semakin cepat Anda mendandani bayi dan berjalan -jalan, semakin tenang tidur anak.
4. Bulan -bulan pertama setelah kelahiran, bayi perlu mengenakan topi di jalan, pada periode dingin mereka juga mengenakan topi. Ini dilakukan segera sebelum meninggalkan rumah sehingga kepala tidak berkeringat. Juga dalam periode ini, penting untuk memilih tutup tanpa jahitan internal sehingga tidak menggosok kulit kepala yang halus di bawah tekanan topi kedua.
5. Hubungan emosional antara bayi dan ibu sangat kuat. Oleh karena itu, koleksi untuk berjalan -jalan harus dengan tenang, penuh kasih sayang, tanpa mudah tersinggung dari ibu. Ubah berpakaian menjadi permainan yang menyenangkan, lalu bayi akan berjalan -jalan dalam suasana hati yang baik.

Kapan berjalan dengan bayi yang baru lahir dilarang

Meskipun berjalan sangat berguna untuk bayi yang baru lahir, ada pengecualian untuk aturan. Terkadang udara terbuka dapat menyebabkan kerusakan parah pada anak. Menahan diri untuk tidak berjalan jika:

1. Bayi Anda lahir prematur atau lemah. Ketika Anda bisa pergi ke jalan, seorang dokter anak pasti akan memberi tahu Anda.
2. Jika anak itu sakit. Ketika bayi itu menyakiti sesuatu, pencernaan terganggu atau suhu naik, berjalan dengan bayi yang baru lahir dilarang. Stres berlebih dapat memperburuk kondisi anak. Dalam situasi ini, Anda bisa memakai anak dalam satu musim, membuka jendela atau membawa bayi ke balkon. Jika penyakit ini disertai dengan panas, batasi diri Anda hanya pada kemakmuran ruangan yang sering.
3. Di jalan terlalu dingin (di bawah -10 ° C) atau panas (di atas +32 ° C). Juga, bukan waktu terbaik untuk jalan -jalan pertama, ketika jendela adalah hujan, badai, hembusan angin yang kuat.

Penting! Pertanyaan yang masuk akal: apakah mungkin untuk berjalan dengan bayi yang baru lahir saat berubah -ubah. Jika anak itu hanya berbahaya setelah tidur yang parah, jalannya akan menguntungkannya. Tetapi jika menangis dan kecemasan disertai dengan perubahan lain pada bagian kesehatan bayi, misalnya, pipi atau pucat yang memerah, teriakan yang kuat - menyisihkan jalan -jalan dan berkonsultasi dengan dokter anak.

Berjalan dengan bayi yang baru lahir pada waktu yang berbeda dalam setahun

Agar berjalan pertama menjadi kesenangan nyata, Anda perlu memperhitungkan keanehan cuaca, kesejahteraan remah -remah, serta musim.

Bagaimana berjalan dengan musim panas yang baru lahir

Waktu musim panas adalah waktu yang paling menguntungkan untuk berjalan pertama. Tetapi kesalahpahaman yang besar tentang orang tua adalah pendapat bahwa pada musim panas bayi Anda dapat melewatkan tanpa batasan dari hari -hari pertama kehidupan. Tidak peduli seberapa hangat cuaca memberi isyarat, aturannya tetap tidak berubah: durasi jalan dimulai dengan 10 menit dengan peningkatan bertahap.

Kurangnya termoregulasi yang mapan di musim panas tidak kalah berbahaya daripada di musim dingin. Tinggal panjang di jalan dalam cuaca panas tanpa aklimatisasi bertahap, menciptakan ancaman pukulan termal. Oleh karena itu, tiga bulan pertama Anda harus mematuhi aturan berjalan yang ketat di musim panas:

• Jangan biarkan remah -remah di bawah sinar matahari terbuka. Pilihan yang ideal adalah sinar yang tersebar.
• Waktu yang diizinkan untuk berjalan -jalan pertama dalam cuaca panas: dari 7 hingga 11 pagi dan setelah 17:00.
• Meninggal bayi di jalan pada suhu di atas +30 ° C bisa berbahaya bagi kesehatannya.
• Anak harus memiliki pakaian katun gratis. Komposisi kain untuk kasur juga penting - tidak boleh ada aditif sintetis. Jaringan yang tidak wajar akan menyebabkan iritasi kulit, peningkatan keringat, alergi.
• Headdress untuk bayi baru lahir harus ada di kepala bayi untuk mencegah pukulan matahari.
• Di musim panas, seorang anak yang baru lahir harus berjalan di jalan setidaknya dua kali sehari. Pada awalnya, jalan-jalan bisa berumur pendek, tetapi setelah 2-3 minggu total waktu berjalan dapat dibawa ke 4 jam. Lebih baik memecahnya menjadi beberapa jalan kaki singkat di antara pemberian makan.
• Untuk berjalan -jalan, Anda selalu perlu membawa satu set pakaian cadangan dengan Anda, jika bayi sering berkeringat. Beberapa guncangan akan berguna jika anak tidak ingin tidur dan akan berubah -ubah.

Berjalan dengan bayi yang baru lahir di kereta dorong di musim dingin

Cuaca dingin, mungkin, memunculkan keraguan paling banyak dalam hal berjalan -jalan pertama dengan bayi. Orang tua, takut suhu rendah dan angin beku, sering meninggalkan bayi tanpa udara segar dan sinar matahari.

Tapi ini adalah kesalahan besar, yang di masa depan dapat mempengaruhi kesehatan bayi dengan cara terbaik. Bagaimanapun, vitamin D tanpa matahari tidak disintesis, dan tidur inferior karena kekurangan oksigen menyebabkan gangguan saraf.

Itu mungkin dan harus dikeluarkan untuk jalan -jalan pertama jika tidak ada kontraindikasi untuk ini. Hal utama adalah mengetahui berapa banyak untuk berjalan dengan bayi yang baru lahir di musim dingin dan bagaimana melakukannya dengan benar. Kepatuhan dengan rekomendasi berikut akan membantu Anda memahami masalah ini:

1. Jika musim dingin sangat keras, jalan pertama dapat ditunda selama 7-10 hari.
2. Jika suhunya berada dalam -5 -10 ° C, bayi dapat dikeluarkan selama 10-15 menit, tergantung pada faktor -faktor lain -Sunny, berawan, salju.
3. Jika suhunya di bawah -10 -15⁰, jalan pertama harus dibatalkan, dan jika bayi sudah berada di jalan, maka jalan itu harus dikurangi menjadi 5-7 menit.
4. Kunci jalan musim dingin yang aman adalah bayi yang tepat. Lebih baik menggunakan prinsip multi-layer, ketika 2-3 bola pakaian tipis berpakaian pada anak. Ini akan menjadi pilihan yang lebih hangat dan lebih nyaman dari satu setelan hangat tebal.
5. Jika jalan adalah angin dingin yang kencang, Anda tidak perlu pergi keluar dengan bayi. Bahkan jika suhu udara nyaman, maka hidung dan pipi bayi masih akan meluas. Dalam kondisi cuaca seperti itu, lebih baik pindah ke balkon.
6. Total durasi berjalan di musim dingin tidak boleh melebihi 1,5 jam. Dianjurkan untuk membagi waktu ini menjadi dua pintu keluar.
7. Untuk berjalan, lebih baik menggunakan kereta dorong dengan buaian, Anda dapat menaruh selimut hangat di dalamnya. Di dudukan, bayi itu merasa terlindungi, seolah -olah dalam perut ibunya. Di dalamnya dia akan hangat dan nyaman.
8. Anak -anak yang baru lahir sering tertidur saat berjalan -jalan, jadi pilihlah jumpsuit musim dingin yang dapat dengan mudah dikeluarkan dari bayi. Jadi Anda dapat membuka pakaian bayi yang tidur manis setelah berjalan -jalan tanpa mengganggu tidurnya.
9. Di musim dingin, terutama jika lumpur ada di jalan, ada risiko "menangkap" flu atau SARS. Penyakit -penyakit ini sangat berbahaya bagi bayi, jadi pada saat pertama yang menyebutkan epidemi influenza, jalan -jalan harus ditunda atau berjalan di tempat -tempat sepi.

Menarik! Anak -anak "Musim Dingin" dibedakan oleh kekebalan yang kuat. Mereka cenderung menderita dan lebih kuat terhadap kondisi cuaca. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa sejak hari -hari pertama kehidupan tubuh mereka mulai berkurang selama berjalan di musim dingin.

Cara berjalan dengan musim gugur dan musim semi yang baru lahir

Di musim semi dan musim gugur, cuacanya dapat diubah: baik matahari bersinar, lalu hujan turun. Saat ini tahun ini menciptakan banyak kesulitan pada ibu muda dalam hal berjalan. Seringkali tidak ada cara untuk memprediksi seperti apa cuaca dalam beberapa jam, yang memperumit pilihan pakaian untuk berjalan -jalan. Oleh karena itu, pada periode musim semi-musim semi bayi paling sering dingin. Tapi ini bukan alasan untuk berjalan -jalan dengan bayi yang baru lahir.

Untuk menghindari penampilan pilek atau batuk, catat beberapa aturan:

1. Jalan pertama dalam cuaca kering dan hangat dapat berlangsung 15 menit. Kemudian secara bertahap tingkatkan kali ini menjadi 3 jam. Berapa kali berjalan dengan bayi yang baru lahir tergantung pada cuaca. Jika di suhu Camp Informal jalan Anda dapat membagi total waktu di udara menjadi 2-3 berjalan.
2. Jika jendelanya hujan, tunggu sampai berhenti dan hanya kemudian berjalan -jalan. Penggunaan kereta bayi sesuai dalam beberapa kasus. Dan untuk jalan -jalan sederhana, ini tidak bisa diterima. Jubah kain minyak menciptakan efek rumah kaca dan bayi alih -alih bernapas di udara segar, bernapas dengan uap.
3. Dalam cuaca yang diragukan, pilih overall Demi -season yang nyaman untuk berjalan, memungkinkan Anda untuk mempertahankan panas dan pada saat yang sama tidak untuk mencegah pertukaran panas normal kulit. Bayi tidak akan berkeringat di dalamnya dan tidak akan membeku.

Bagaimana dan berapa banyak untuk berjalan dengan bayi yang baru lahir: rekomendasi umum

• Untuk berjalan -jalan dengan nyaman untuk diri sendiri dan untuk bayinya, beli kereta dorong yang nyaman. Seharusnya tidak menjadi yang paling mahal dengan banyak fungsi yang seringkali berlebihan. Perhatikan hanya rincian berikut: kereta bayi harus memiliki peredam kejut (akan lebih nyaman bagi Anda untuk mengendalikan transportasi anak -anak), itu harus stabil, dengan bagian bawah yang bahkan, dengan liner dan kasur hypoallergenic berkualitas tinggi.
• Rencanakan jalan -jalan di antara makan. Anak harus penuh dan tenang. Jalan -jalan segera setelah makan akan lebih lama, karena bayinya akan tertidur dengan manis.
• Berjalan di tempat -tempat yang tenang dan tidak terkontaminasi, jauh dari jalan -jalan yang bising dan akumulasi besar orang. Temukan taman di dekatnya atau alun -alun kecil, taman bermain juga dapat datang, jika keluarga sudah memiliki satu anak.
• Jika cuaca panas di luar, berjalan dengan bayi di tempat -tempat teduh dengan beberapa cahaya renda.
• Selalu simpan beberapa boneka, terutama di musim dingin. Mereka akan membantu menenangkan bayi jika dia menangis. Dengan ini, Anda akan melindungi anak dari menelan udara dingin.
• Jika cuacanya buruk di jalan, bayi itu seharusnya tidak kehilangan udara segar. Jika Anda memiliki balkon, pakaian bayi itu untuk berjalan -jalan dan meletakkan kereta dorong di sana. Tentu saja, tidak tidak dijaga. Pastikan tidak ada draft, dan jika Anda memiliki balkon yang sepenuhnya terbuka-jadi sesuatu tidak jatuh ke dalam kereta dorong.

Berjalan di udara segar berguna untuk ibu dan bayi. Bayi itu, dengan siapa mereka sering berjalan, tumbuh lebih cepat, berkembang dengan benar, tidur nyenyak dan makan dengan baik. Dan Ibu secara aktif bergerak, dipenuhi dengan kekuatan dan lebih cepat menjadi bentuk setelah melahirkan. Jangan mengabaikan jalan -jalan panjang dengan bayi dan mematuhi rekomendasi spesialis, maka Anda dan bayi Anda akan sehat.

Video "Kapan Berjalan Dengan Bayi Baru setelah Rumah Sakit"